素質(zhì)拓展活動(dòng)報告
素質(zhì)拓展活動(dòng)報告
2014年5月11日這天，是一個(gè)充滿(mǎn)刺激、充滿(mǎn)活力和充滿(mǎn)淚水的一天。
早晨七點(diǎn)，我們出發(fā)了，去一個(gè)讓我們學(xué)院運量了好久的地方：“安林”，我們難忘的一天將在這里開(kāi)始。我們下了車(chē)，從那里走了過(guò)去。我們抬頭第一眼看到的是“和平山莊”，此時(shí)此刻我在想，我們來(lái)這里干什么？是不是玩？這時(shí)有兩位教官已經(jīng)到了我的面前，有一位教官問(wèn)我：你們班有多少人，我被教官這么一問(wèn)才回過(guò)神來(lái)，心里有一點(diǎn)慌張連忙答了一句：“44”。教官叫我們先進(jìn)去。來(lái)到這里面我們看到一些我們以前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的東西，想不到我們今天竟然要輕身經(jīng)歷、輕身體驗。
我們來(lái)到一片草坪上，打我們大家都不知道要干什么的時(shí)候，這時(shí)教官過(guò)來(lái)了。首先他叫我們把包找個(gè)地方放下，然后排好隊。接下來(lái)教官說(shuō)：“我們玩一個(gè)游戲，讓你們活動(dòng)活動(dòng)”，我一聽(tīng)這話(huà)，心里面便有了一個(gè)莫名的想法。游戲規則是：首先讓你們圍成一個(gè)圈，每三個(gè)人一組。兩邊的兩個(gè)人把手舉起來(lái)并且相互對掌，中間的一個(gè)人就蹲下來(lái)，當聽(tīng)到“松鼠”這個(gè)命令的時(shí)候，兩邊的人不動(dòng)，中間的人就全部跑出來(lái)并且從新找一個(gè)三人組合，恢復之前的樣子；當聽(tīng)到“大樹(shù)”命令的時(shí)候，中間的人不動(dòng)，兩邊的人全部跑開(kāi)，從新找一個(gè)新的三人組合，恢復之前的樣子；當聽(tīng)到“地震”這個(gè)命令的時(shí)候，所有人全部跑開(kāi)，從新找一個(gè)新的組合，恢復之前的樣子；而且每次找組合的時(shí)間只有十秒，時(shí)間到了沒(méi)有找到組合的，就要在圈的中央接受獎勵，獎勵為：“真心話(huà)與大冒險”。由于我沒(méi)有經(jīng)驗，我就是第一個(gè)得獎勵的人，但是我很開(kāi)心。我相信我們大家都開(kāi)心，因為我看到了大家所有來(lái)自?xún)刃恼嬲\的笑。接下來(lái)的游戲里有很多精彩片段：“選擇大冒險的女同學(xué)有的給男同學(xué)結鞋帶；男同學(xué)對學(xué)姐單膝跪地表白；女同學(xué)走在男同學(xué)面前深情的看三秒中，并且說(shuō)：”我喜歡你“；男同學(xué)走在他女朋友面前大聲說(shuō)：”我喜歡你“；男同學(xué)背女同學(xué)；男同學(xué)去把教官的帽子摘下來(lái)等”。選擇真心話(huà)的女同學(xué)當著(zhù)大家的面說(shuō)出她男朋友的名字等。當然還有很多精彩片段，在這里只是例舉了其中的一部分。
游戲結束后，正式開(kāi)始了我們今天的活動(dòng)。
第一項：分隊。我們班被分成兩個(gè)隊，每一個(gè)對選一個(gè)隊長(cháng)、一個(gè)副隊長(cháng)、一個(gè)安全人員。分工完成后，每一個(gè)對要做的事是：想一個(gè)有針對性的隊名、設計一個(gè)有創(chuàng )新性的隊徽、想各自隊的口號，之后在隊旗上寫(xiě)下學(xué)校的名稱(chēng)，隊名，畫(huà)上隊徽，簽上每個(gè)隊員的名字。完成這些之后還要每個(gè)隊的成員用身體擺出自己隊所設計的隊徽，時(shí)間為20分鐘。等到把這些都做完之后，把兩對的人結合在一起，然后每對選一個(gè)口才好的同學(xué)進(jìn)行講解隊名、隊徽為什么這樣設計？這樣設計的含義。由于對方隊的隊名太過(guò)有針對性，而都是針對我們隊，因此最終我們隊獲勝，得五顆星并畫(huà)在隊旗上，而對方隊得三顆星。當然這些功勞都是大家辛勤勞動(dòng)的成果，但是我個(gè)人認為講解員的功勞最大，因為他只有把對手的觀(guān)點(diǎn)打敗，從而我們的觀(guān)點(diǎn)才會(huì )成立。到了這里，我們的這項活動(dòng)又要說(shuō)拜拜了，我們繼續完成以下活動(dòng)。在這項活動(dòng)里，讓我認識到團隊精神是多么難能可貴！
第二項：高空跳；首先教官把我們兩個(gè)隊的所有成員安排到各自隊指定的位置，然后給我們講解規則；規則是這樣：每個(gè)隊員帶上安全帶從右邊的梯子上爬上去，到了上面，從那里走過(guò)去，過(guò)去之后在把左腳跨過(guò)來(lái)，然后雙手位于胸前的正前方，并且抓住安全帶，之后，雙腳一收，就從中間跳了下來(lái)，時(shí)間為50分鐘。接著(zhù)教官就給我們做了結安全帶的示范。接下來(lái)就是見(jiàn)證刺激的時(shí)候。第一個(gè)同學(xué)上去了，我看的出他在上面的那種恐懼、那種害怕，他每走一步恐懼和害怕就會(huì )增加一些，但是他依舊很大膽地走了過(guò)去并且按照要求做完了，他很勇敢，他過(guò)了自己心里這一關(guān)。
其實(shí)，我相信只要是一正常人在這種情況下都會(huì )像他這樣有恐懼、有害怕，但最人重要的是要“自我挑戰”。人生就是這樣，當你敢爬上去就證明你已經(jīng)成功了一半，而另一半就在于你敢不敢邁出這一步，這時(shí)你的心里作用有很大的負面作用，如果你能戰勝心里著(zhù)一關(guān)，你就會(huì )毫不疑問(wèn)的打敗心里作用，當然要戰勝這種作用并且和它作斗爭是一個(gè)堅決困難的問(wèn)題。面對這樣的問(wèn)題，關(guān)鍵就在于你如何看待它�？粗�(zhù)同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的從上面跳下來(lái)，我自然也有沖動(dòng)。我終于有勇氣站在那里結安全帶了，結好之后，我慢慢的爬上梯子，心中的那種恐懼漸漸的增加，從而使我的心里壓力也好沉、好重。
我終于艱難的爬到了上面，這時(shí)眼睛很自然的向下看了一眼，哇塞，好高��！心里這樣想著(zhù)。其實(shí)我剛剛上來(lái)的時(shí)候心里是這樣想的：我去千萬(wàn)不要看下面，千萬(wàn)不要，可是當我上來(lái)的時(shí)候心里一直很好奇，雖然想著(zhù)千萬(wàn)個(gè)不要不要，但是到最后我還是戰勝不了好奇，向下看了一眼�？杀M管如此，心里依舊好怕、好怕。我什么也不想，甚至什么都不敢想，慢慢的邁出我即興奮，又害怕的第一步，就這樣走過(guò)了對面，當我回過(guò)頭的時(shí)候腳開(kāi)始發(fā)抖，抖得越來(lái)越厲害，我試了一次、又一次，還是不敢邁出左腳。這時(shí)我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們的各種意見(jiàn)和一些鼓勵的話(huà)，心里慢慢有些平和，我想了想：我一定要成功，我要戰勝心魔，因為只有這樣，我才不會(huì )害怕，不會(huì )有恐懼，終于當我第三次邁出左腳的時(shí)候，我想通了：“在這個(gè)世界上，有一些事是你必須要面對的，不管你如何選擇，始終避免不了，就算躲過(guò)一時(shí)，也躲不了一世，既然遲早都要面對，何不坦然面對，所謂既來(lái)之，則安之，也許它來(lái)得早，還會(huì )對你以后有幫助也說(shuō)不定�！本瓦@樣我跳了下來(lái)。在跳下來(lái)的同時(shí)我高興的說(shuō)了一句：“我來(lái)了”。接下來(lái)得游戲里，各位同學(xué)都很厲害，但是也有個(gè)別同學(xué)，始終過(guò)不了自己心里的那一關(guān)，很遺憾！
第三項：過(guò)電網(wǎng)，完成了上面的活動(dòng)，接著(zhù)就來(lái)到電網(wǎng)這兒。教官說(shuō)：這是一個(gè)高壓電網(wǎng)，電網(wǎng)一共有24個(gè)網(wǎng)孔。接著(zhù)講規則：每一個(gè)同學(xué)都要順利的通過(guò)電網(wǎng)，在過(guò)電網(wǎng)的同時(shí)，各位同學(xué)不允許講話(huà)，要做到悄無(wú)聲息，并且身體的任一一個(gè)部分都不能碰到電網(wǎng)，否則就算違規，只要一違規都有獎勵，所有獎勵都是針對全部同學(xué)，并且各位同學(xué)之間不得相互埋怨，因為我們是一個(gè)整體，所以各位同學(xué)應該全力配合以致完成任務(wù)。
獎勵規則是：第一次違規獎勵5個(gè)俯臥撐，第二次10個(gè)，第三次20個(gè)，第四次30個(gè)，以后都是30個(gè)。游戲開(kāi)始了。第一個(gè)過(guò)電網(wǎng)的同學(xué)由于衣服碰到了電網(wǎng)，我們做了5個(gè)俯臥撐，第二次有同學(xué)講話(huà)，我們做了10個(gè)，第三次碰到電網(wǎng)做了20個(gè)，第四次同樣碰到電網(wǎng)我們做了30個(gè)。大概是由于剛剛開(kāi)始的緣故吧，我們都沒(méi)有經(jīng)驗，因此在接下來(lái)的游戲里，我們得到了一次又一次的獎勵。甚至到了后來(lái)在做第一個(gè)俯臥撐的時(shí)候，趴下去就起不來(lái)了，手不知道有多酸，那種酸的感覺(jué)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)無(wú)言衡量，我相信所有同學(xué)對于那種感覺(jué)都記得清清楚楚，不管時(shí)間過(guò)去多久，甚至直到心跳停止的那一刻都還記憶猶新。教官多次問(wèn)我們要不要放棄，雖然這時(shí)候我們都累得不成樣子，但是我們依舊大聲的說(shuō)：“不放棄”。
說(shuō)實(shí)話(huà)，本來(lái)我是想：我還是放棄算了，這么累，何必呢？何必跟自己過(guò)去？可是看見(jiàn)我的同學(xué)那么堅持，他們和我同樣累，他們都在堅持，我又怎么舍得放棄？我又怎么舍得脫離這樣的一個(gè)團體？于是我打消了這個(gè)想法，決定要和同學(xué)們走到最后，決戰到底。時(shí)間一秒一秒的過(guò)去，我們一次又一次的失敗，一次又一次的獎勵，我們依舊含著(zhù)堅持的眼光去奮斗、去努力，因為我們相信，相信我們是最棒的，但是最后我們成功了，我們成功的完成了這項看似不可能完成的任務(wù)，我們每個(gè)同學(xué)眼里都充滿(mǎn)那種成功過(guò)去的喜悅，當然也有各種心酸和苦辣。也許以前我們都們沒(méi)有挑戰過(guò)自己、戰勝過(guò)自己，甚至還沒(méi)有這樣的想法，但是今天我們通過(guò)自己的努力取得了欣慰。謝謝你們，我親愛(ài)的同學(xué)。
到了吃午飯的時(shí)間了，我們吃過(guò)午飯休息了半個(gè)小時(shí)。在這半個(gè)小時(shí)里，我很悠閑的在這里玩。到了十四點(diǎn)半了，我們又開(kāi)始了活動(dòng)。
第四項：信任背摔；這項活動(dòng)的規則是選出十個(gè)男生，兩兩一組，然后把手相互搭在對方的肩上，站成一直列，其余的人就在這些同學(xué)的身后并且抓住他們的手以保證安全，之后教官用繩子綁著(zhù)同學(xué)的手讓他從上面背對著(zhù)大家，于是，這位同學(xué)問(wèn)大家：同學(xué)們，你們準備好了嗎？下面的同學(xué)回答：請放心，我們一定支持你，你到吧。話(huà)音剛落，只聽(tīng)見(jiàn)啪的一聲就躺在下面這些同學(xué)的手臂上了，好刺激。這樣一個(gè)一個(gè)的來(lái)，讓每一位同學(xué)都來(lái)體驗，每上去一個(gè)同學(xué)都要問(wèn)剛剛的問(wèn)題。但是有個(gè)別同學(xué)很搞笑，他是這樣就說(shuō)的：親愛(ài)的，我來(lái)了，下面的同學(xué)聽(tīng)了一陣歡笑。時(shí)間慢慢的過(guò)去，我們的這項活動(dòng)也結束了。
這時(shí)候，教官讓我們自愿出來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的感受，各位同學(xué)都很積極，他們都說(shuō)出了他們內心深處對于今天這些活動(dòng)的認識和感受，他們說(shuō)得那么動(dòng)聽(tīng)，甚至可以說(shuō)是那么的感人。我呢是一個(gè)比較內向的人，所以我沒(méi)有上去向大家說(shuō)出我的感受，在這里我只想說(shuō)：“其實(shí)這個(gè)世界是溫暖的，始終有美好的一面。每一個(gè)人都應該相信自己，用真誠對待身邊的每一個(gè)人，我相信，只要你付出真心，那你得到的回報肯定會(huì )等價(jià)于你的付出”。完成了這個(gè)活動(dòng)，接下來(lái)就是集合我們整個(gè)學(xué)院來(lái)完成下面這個(gè)活動(dòng)。
第五項爬畢業(yè)墻；這是今天最后一項活動(dòng)了，我聽(tīng)了心里總算有點(diǎn)溫暖，可是誰(shuí)知真正心酸才剛剛開(kāi)始。
我們這個(gè)學(xué)院的同學(xué)都集聚在這堵墻前面，于是教官開(kāi)始講規則：“這面墻叫畢業(yè)墻，高4.5米，你們所有人都必須通過(guò)這面墻才得以畢業(yè)。在活動(dòng)進(jìn)行中，所有人都不允許講話(huà)。在爬墻過(guò)程中，不允許出現用腳登墻的行為。只要一犯規，不僅要接受獎勵，而且還要重頭再來(lái)，其余的同學(xué)全部圍在下面把手舉起來(lái)，這樣使攀爬的同學(xué)較為安全，時(shí)間為40分鐘�！苯坦俳又�(zhù)說(shuō)：要想爬過(guò)這面墻，你們就要考慮就要搭人墻�！爸蠼坦俳o我們五分鐘的時(shí)間解決這個(gè)問(wèn)題。五分鐘過(guò)去了，這時(shí)候，有二十幾個(gè)強壯的同學(xué)勇敢地走到墻下，無(wú)言地宣誓著(zhù)他們的毅力。
當他們轉過(guò)身去趴在墻上的時(shí)候，游戲無(wú)情的開(kāi)始了。接著(zhù)兩個(gè)高一點(diǎn)的同學(xué)迅速地爬了上去，搭上了第二層人墻。緊接著(zhù)同學(xué)們就順著(zhù)人墻，踩著(zhù)他們的腿、肩、背、手，順著(zhù)冷冷的墻壁向上爬。第一個(gè)上去了，兩個(gè)、當第三個(gè)同學(xué)上去的時(shí)候，下面的同學(xué)講話(huà)了。依照規定，我們全部被叫了站好，教官問(wèn)：”講話(huà)的的同學(xué)舉手，同學(xué)們都很自覺(jué)地舉了起來(lái)，數了數，有21個(gè)�！敖又�(zhù)教官把正副隊長(cháng)全部叫了出去，讓他們做50個(gè)俯臥撐，各位隊長(cháng)很吃力的照做了。
第二次無(wú)情的又開(kāi)始了，和上次一樣有同學(xué)講話(huà)，各位隊長(cháng)又做了80個(gè)俯臥撐。當做到差不到一半的時(shí)候，她們趴下去就起不來(lái)了，可是她們依舊堅持，堅持，在堅持，我隱隱約約之中看到她們眼角流下了淚水，她們是在為我們所犯的過(guò)錯贖罪，為我們爭取機會(huì )，可我們卻不懂得珍惜她們的辛苦，我的心好痛。
第三次又開(kāi)始，這次我們都沒(méi)有講話(huà)，繼續爬啊爬。當我們都感到很欣慰的時(shí)候，悲劇發(fā)生了。一個(gè)女同學(xué)不小心用腳登了登墻面，我們又有獎勵了。和上次一樣，所有的隊長(cháng)全部被叫了出去，這次是一百二十個(gè)，可是同學(xué)們在也沒(méi)有力氣了，看著(zhù)他們疲憊的樣子，心里說(shuō)不出的酸。教官也看出來(lái)他們的疲憊，問(wèn)問(wèn)她們最多能做幾個(gè)，她們說(shuō)：”二十個(gè)“，她們的聲音是那么的低沉，聽(tīng)上去那么讓人感到自責。教官終于同意了，可是要她們每做一個(gè)都要起來(lái)向我們鞠躬，并且說(shuō)：對不起，是我們沒(méi)有領(lǐng)導到好大家。當他們說(shuō)第三遍的時(shí)候，所有的同學(xué)都無(wú)法再控制住自己的情緒，一種撕心裂肺的哭聲漸漸傳開(kāi)，仿佛時(shí)間就停在了這一刻，天地間所有的東西都消失了一樣。這一刻是那么的靜，唯獨可以聽(tīng)見(jiàn)唯一的聲音就是這種震撼人心的，心與心之間最真誠、最美麗、最善良、甚至是最純潔的一種團結、堅持、互助的哭聲。我想人世間最偉大的感動(dòng)也莫過(guò)于此，今天，我打破了我”12“年來(lái)”不哭死神“的稱(chēng)號，我們一次又一次的讓他們失望、讓她們難過(guò)，我的心好痛好痛。
于是我們都安靜下來(lái)了，用心好好地完成這次蛻變。再也沒(méi)有聲音，沒(méi)有犯規，只有關(guān)懷，堅強。先上去的人伸長(cháng)雙手拉下面的人，下面的人用力托起攀爬的人，爬墻的人努力向上爬。一切都那么堅毅。我們先爬上去的人不能再去幫忙，只能站在他們身后為他們吶喊，為他們這些堅強的勇士加油�？粗�(zhù)他們身上被腳踩過(guò)的印記，看著(zhù)他們額頭一滴滴垂直而下的汗水，看著(zhù)他們眼中不愿放棄的堅毅，看到大家一起齊心協(xié)力將一位位同學(xué)拉上4.5米的高墻，看到下邊所有同學(xué)接近嘶啞的吶喊聲，看到最后一個(gè)同學(xué)安全翻越這高墻。我的眼中銜滿(mǎn)淚水：有歡喜的淚，有心疼的淚，有欣悅的淚，也有心酸的淚。為他們作人墻的同學(xué)，為在上面拉我們的同學(xué)，為我們自己，為我們這次的拓展，為今天的母親節，為了愛(ài)我的人和我愛(ài)的人。謝謝紅塵中有你們，我愛(ài)你們。
第六項：感受。當我們翻越這4.5米的高墻后，教官讓我們圍成三個(gè)圈，作人墻的同學(xué)坐在里面。我想我們應該向他們致敬，因為他們，我們才翻越了那看似不可能的夢(mèng)。我們圍成三個(gè)圈，頭望著(zhù)蔚藍的天，向藍天，向我們，向我們的父母，大聲喊出：爸爸媽媽?zhuān)銈冃量嗔�。我對不起你們，我讓你們擔心，以后再也不�?huì )了。我愛(ài)你們。我是含著(zhù)淚說(shuō)完這些字的，因為太沉重、太沉重了。這些年以來(lái)，我一直都沒(méi)有勇氣說(shuō)，可是今天，我終于說(shuō)出了我多年來(lái)一直想要說(shuō)的話(huà)，”爸爸媽媽我愛(ài)你們“，你們將半輩子的心血放在我們身上。而我們卻還經(jīng)常向你們發(fā)脾氣，有一點(diǎn)不如意就擺張臭臉給你們看，而你們從來(lái)不吭身。爸爸媽媽?zhuān)裉焓悄赣H節，我想起了你們，你們還好嗎？請原諒我曾經(jīng)的年少輕狂。我愛(ài)你們，我的爸爸媽媽。祝天下所有的父母身體健康，萬(wàn)事如意。
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