挑食不好的小學(xué)生演講稿
挑食不好的小學(xué)生演講稿
同學(xué)們：
大家好！
我叫林麗怡，今天我演講的題目是：“挑食不好”。隨著(zhù)時(shí)代的轉變，人們漸漸走向了富裕，無(wú)論是吃穿住行，樣樣精通，吃盡天下美食，山珍海味，大魚(yú)大肉，讓人數無(wú)勝數，眼花繚亂，但是隨著(zhù)這一些好東西的出現，讓很多人形成了一個(gè)共同的壞習慣，那就是“挑食”，有一些同學(xué)只吃自己喜歡吃的，例如：雞翅膀，漢堡，龍蝦，豬扒，等等。
其實(shí)挑食的壞處有很多。挑食者對其他的食物連看都不看一眼，有一些人還說(shuō)：“看到就想吐，我不吃了，全都不適合我的口味�！被蛘呤牵骸斑@太咸，這太辣，這太苦�！钡鹊�，這一些都是屬于不好的習慣，想必大家也學(xué)過(guò)“維生素C”這一篇課文了吧，其中講了如果長(cháng)期不吃蔬菜水果這一類(lèi)含有大量維生素C的食物，就會(huì )得一種叫“壞血病”的怪病，輕則重病，重則死亡，所以大家最好就是多一點(diǎn)吃含有維生素C的食物，補充自己的維生素C，蔬菜水果對我們真的很重要。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。
挑食還有令一個(gè)壞習慣，它令正在發(fā)育期的青少年營(yíng)養不良，瘦黃矮小，無(wú)精打采，口氣臭，令人討厭，覺(jué)得是和一個(gè)不愛(ài)干凈的小朋友在打交道一樣。挑食會(huì )導致某些營(yíng)養素的攝入不足或過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過(guò)度肥胖，嚴重影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。要盡早改變這一些不良的習慣！
聽(tīng)了以后是不是覺(jué)得挑食是個(gè)不好的習慣呢？只要大家不挑食，相信打家都會(huì )健健康康的，成為祖國的未來(lái)最燦爛的花朵！
謝謝大家，我的演講完畢。
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