治便秘的方法總結

治便秘的方法總結

　　1 第一：治療便秘的方法是相對比較多的，主要的是可以用藥物的方式進(jìn)行治療的，可以選擇開(kāi)塞露或者是礦物油或液狀石蠟等其他的藥物也可以選擇中醫的針灸的方式進(jìn)行治療，也可以選擇用物理治療的方式。

　　2 第二：治療便秘的話(huà)，是不建議患者自己直接購買(mǎi)成品藥物來(lái)進(jìn)行治療的，在使用藥物之前最好是能夠咨詢(xún)下診所或者是醫院的醫生，在藥物的用量方面的話(huà)，最好也是要嚴格地遵守醫囑的。

　　3 第三：治療便秘的話(huà)，還要特別注意的就是平時(shí)的一些生活習慣，一定要注意的就是不要長(cháng)時(shí)間地坐著(zhù)，一定要適時(shí)地走動(dòng)一下，還有就是要參加一些比較輕松的運動(dòng)，平時(shí)可以做一些提肛運動(dòng)或者是揉腹操。

　　注意事項

　　治療便秘的話(huà)，還要注意的就是平時(shí)的飲食，在飲食上要注意多吃清淡的食物，忌辛辣，少吃油膩的食物，少吃刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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