花樣跳繩的課題總結
花樣跳繩的課題總結
一、背景
體育與健康新課程標準確定了以"健康第一"為指導思想,以“終身體育”為培養主線(xiàn),以“快樂(lè )體育”貫徹教學(xué)全過(guò)程的改革思路，被不斷運用到中小學(xué)體育教學(xué)中,一些娛樂(lè )性較強的民族傳統體育項目也得以在體育教學(xué)中推廣應用。其中花樣跳繩就是一項既有體育性，又兼備娛樂(lè )性和表演性的運動(dòng) ,他融入了街舞、跳繩、音樂(lè )、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內的表演項目，處于舞蹈與體育競技之間。將花樣跳繩運用在體育教學(xué)中, 可以豐富課程資源, 培養學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性、創(chuàng )造性，提高學(xué)生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發(fā)展和傳承。根據各小學(xué)場(chǎng)地的實(shí)際情況（地少生多）人均活動(dòng)面積嚴重不足的情況下，因地制宜開(kāi)展花樣跳繩類(lèi)項目作為大課間活動(dòng)的突破口具有極好的鍛煉與教育價(jià)值的。
二、研究的目的和意義
花樣跳繩項目對場(chǎng)地設施要求不高，器材簡(jiǎn)單；動(dòng)作宜學(xué)，花樣多，不受氣候變化影響；宜于集體開(kāi)展，有利于促進(jìn)師生和諧發(fā)展；學(xué)生能自我創(chuàng )新練習，練習運動(dòng)量大小因人而異，都能自我調節；宜開(kāi)展大型表演和比賽，觀(guān)賞力強，具備藝術(shù)品位。最主要的是跳繩運動(dòng)可以最便捷地提升學(xué)生的體質(zhì)，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學(xué)會(huì )、樂(lè )于接受，掌握一兩項技能可以促進(jìn)小學(xué)生健康--終身--
快樂(lè )的鍛煉需求�；犹K本身所具有的民族性、娛樂(lè )性、趣味性、表演性、健身性、競爭性等特征, 恰好符合學(xué)生的心理特點(diǎn), 應用在學(xué)校體育中, 必然能給學(xué)校體育教學(xué)帶來(lái)更多生機。希望通過(guò)花樣跳繩運動(dòng)的開(kāi)展將我市小學(xué)生體質(zhì)健康標準進(jìn)一步提升。
三、研究的策略：
開(kāi)學(xué)初制定的方案要求各學(xué)校結合陽(yáng)光體育、體育課、興趣小組等活動(dòng)開(kāi)展花樣跳繩運動(dòng)，根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，確定低、中、高各學(xué)段的花樣跳繩要求及考核標準。并將花樣跳繩有機地融合到體育課、大課間和課外活動(dòng)之中，使體育教學(xué)的三個(gè)部分融為一體。 課題研究的過(guò)程中，開(kāi)發(fā)出水平一、水平二、水平三適用于低、中、高不同年級水平的花樣跳繩內容：
1.水平一：使學(xué)生通過(guò)手中的繩在玩樂(lè )的過(guò)程中把自己的興趣、愛(ài)好表現出來(lái)，自由創(chuàng )想多種玩繩方法。掌握連續并腳向前（后）跳，雙腳交換向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動(dòng)跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學(xué)生提供了一個(gè)互動(dòng)交往的空間，使學(xué)生的天性釋放，個(gè)性張揚，促使學(xué)生的合作意識在無(wú)形中形成。
2.水平二：幫助學(xué)生在學(xué)會(huì )水平一跳法的基礎上，根據自己的能力和經(jīng)驗做各種跳短繩和跳長(cháng)繩練習，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長(cháng)繩等等方法。在跳的過(guò)程中，教師及時(shí)指導學(xué)生去發(fā)現問(wèn)題：“8”字跳長(cháng)繩的動(dòng)作關(guān)鍵？如何才能跳得又快又
好？學(xué)生通過(guò)動(dòng)體――動(dòng)腦――實(shí)踐――體驗，主動(dòng)探究，創(chuàng )造出更多跳繩的花樣。使學(xué)生在鍛練身體的同時(shí)，學(xué)會(huì )發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題。
3.水平三：引導學(xué)生在掌握短繩和長(cháng)繩基本跳法的基礎上，配上適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的音樂(lè )，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現出來(lái)。通過(guò)練習—討論—實(shí)踐—再練習，尋找出更多、更有趣的短繩和長(cháng)繩結合跳的方法。潛移默化地培養學(xué)生對花樣跳繩的興趣以及合作意識和欣賞能力，使學(xué)生在不斷探究、不斷創(chuàng )新中求趣、育人、達到身心健康的目的。
四、預期的目標
關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知中指出，開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。
1、通過(guò)跳繩項目豐富學(xué)校陽(yáng)光體育內涵，培養學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)和互助共進(jìn)的精神，切實(shí)做到增強學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生感受跳繩帶來(lái)的成功體驗。
2、讓學(xué)生了解跳繩的相關(guān)知識，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學(xué)校自編獨創(chuàng )的繩操，并能在日常鍛煉中應用，為未來(lái)健康生活奠定基礎；
3．在開(kāi)展花樣跳繩的體育特色活動(dòng)過(guò)程中，積極探索校本化實(shí)施形式的“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的策略，努力形成本學(xué)校繩類(lèi)體育特色文化。
4、通過(guò)練習促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展和創(chuàng )新能力的培養。
5、通過(guò)掌握的動(dòng)作內容在家可以涉及到家庭的活動(dòng)，走出家庭能推廣到社會(huì )的群體活動(dòng)及全民健身活動(dòng)中去。
五、實(shí)施途徑
通過(guò)各種教研活動(dòng)--公開(kāi)課、專(zhuān)題講座、培訓、大課間現場(chǎng)交流等活動(dòng)進(jìn)行花樣跳繩跳法和技巧的培訓，讓老師們懂得花樣跳繩對小學(xué)生體質(zhì)健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動(dòng)的魅力。推動(dòng)和普及學(xué)校體育活動(dòng)的多樣性，進(jìn)一步培養學(xué)生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉的習慣。
1、完成跳繩單元計劃，豐富大課間活動(dòng)。
以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，分學(xué)段分年級進(jìn)行教學(xué)，結合大課間、課外活動(dòng)堅持課課練、天天練，確�；犹K活動(dòng)可持續開(kāi)展。體育教師根據水平一、水平二、水平三學(xué)生特點(diǎn)安排個(gè)人跳繩計劃，完成每學(xué)期6-10節跳繩課，做到有內容、有教案、有圖片。大課間活動(dòng)根據體育課所教內容創(chuàng )編出一套適合本校學(xué)生的特色的繩操4--6分鐘與廣播操、學(xué)校自編舞蹈在大課間中交替使用。大部分學(xué)生對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，還不斷發(fā)明了一些新的跳法，花樣跳繩正以獨特的魅力在校園鋪開(kāi)。
六、存在的問(wèn)題
1. 花樣跳繩已經(jīng)走進(jìn)各學(xué)校，但形成系統的校本教材目前還是一個(gè)空白。
2.大部分學(xué)校操場(chǎng)硬化場(chǎng)地多，軟化場(chǎng)地少，不適合長(cháng)時(shí)間進(jìn)行跳繩鍛煉，今后需要設置塑膠場(chǎng)地，便于學(xué)生體育鍛煉。
3、學(xué)校在安排課表時(shí)沒(méi)有安排課外活動(dòng)時(shí)間，使體育教師很難完成有計劃的訓練任務(wù)。
4、希望還未開(kāi)展花樣跳繩項目的學(xué)校在下學(xué)期開(kāi)展起來(lái)。
七、建議；
1、體育教師們應增強自信心，團結協(xié)作，各學(xué)校之間多交流，找到適合本校，適合學(xué)生的具有花樣特色、校本特色的跳法。
2、各學(xué)校要將花樣跳繩納入學(xué)校體育課堂教學(xué)，每學(xué)期安完成6—10節跳繩內容。在每節體育課中利用3—5分鐘的時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩練習，做到課課練。
3、每學(xué)期開(kāi)展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動(dòng)有計劃、有過(guò)程、有記錄、有總結。
4、根據花樣跳繩項目的特點(diǎn)，結合學(xué)生身心發(fā)展的差異性，確定評價(jià)水平一、水平二、水平三學(xué)生的標準，把對學(xué)生花樣跳繩的考核，作為教學(xué)效果、衡量學(xué)生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測試標準，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習花樣跳繩的自信心。
5、通過(guò)體育課、快樂(lè )課間等形式，通過(guò)教師的引導，互教互學(xué)，激發(fā)和提高學(xué)生自主學(xué)習自主創(chuàng )編的能力。
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