戒煙承諾書(shū)范文（精選8篇）

　　抽煙是一種不好的習慣，不僅損害自己的身體，還影響他人的健康；我們都應該廣泛的宣傳戒煙活動(dòng)，提倡大家健康生活。下面是小編整理分享的戒煙承諾書(shū)范文，歡迎閱讀與借鑒。

　　戒煙承諾書(shū) 1

　　我XXX保證從此以后不再抽煙，從寫(xiě)下這個(gè)承諾書(shū)之日起就開(kāi)始戒煙。

　　我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周?chē)��?朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢(qián)，是一種無(wú)意義的消費。抽煙容易帶來(lái)火災等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì )公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

　　我會(huì )從今天開(kāi)始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。如果做不到，聽(tīng)憑處置。

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙承諾書(shū) 2

　　我抽煙惹俺家妞不滿(mǎn)，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題，表情極其認真，還要求我寫(xiě)保證書(shū)，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來(lái)baby的`危害性，長(cháng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

　　決定從即日起堅持做到以下幾點(diǎn)：

　　1、因“戒煙”運動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;

　　2、多做運動(dòng)，不給自己吸煙的空間;

　　3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙承諾書(shū) 3

　　為了切實(shí)貫徹以經(jīng)濟建設為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負責，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學(xué)習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數不多的青春!

　　具體相關(guān)事宜如下：

　　1.提高自己對香煙生活的認識，香煙對人體危害的認識，香煙對工資威脅的認識，香煙對家人危害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!

　　2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實(shí)做到不想!想了不看，看了不買(mǎi)，買(mǎi)了不開(kāi)，開(kāi)了不取，取了不點(diǎn)，點(diǎn)了不抽，抽了不吸收!

　　3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價(jià)!并試圖對其進(jìn)行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

　　4.將一切與香煙有關(guān)的.物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動(dòng)惜情，只為戒煙忍痛割?lèi)?ài)!

　　5.努力學(xué)習，好好工作，積極參加社會(huì )活動(dòng)!盡一切可能將自己的生活變得充實(shí)，讓自己沒(méi)時(shí)間想，即使想也沒(méi)有時(shí)間抽!

　　6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災區兒童!真正體會(huì )到助人為樂(lè )的快樂(lè )與光榮!真正認識到自己戒煙的價(jià)值所在!

　　7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監督，如有違反，肺癌處決!

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙承諾書(shū) 4

　　12歲到18歲正處于生長(cháng)發(fā)育階段的青少年，身體內部的各個(gè)系統、各個(gè)器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會(huì )更深。煙草在燃燒的過(guò)程中xx的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統的天然防病機能進(jìn)行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習慣就會(huì )造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響身體健康，縮短壽命。許多數據還證實(shí)吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開(kāi)始的年齡越早，煙齡越長(cháng)，發(fā)生肺癌的年齡也會(huì )隨之提前，發(fā)病率的倍數也越大。

　　例如20—24歲開(kāi)始吸煙的為患肺癌的機率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開(kāi)始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動(dòng)脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內，與血紅蛋白迅速結合，剝奪了血紅蛋白與氧的結合的'機會(huì )，降低了回到全身xx血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應情況。長(cháng)此以往這樣惡性循環(huán)就會(huì )降低青少年的腦力活動(dòng)和學(xué)習能力。據xx研究得出吸煙的青少年在學(xué)校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學(xué)習成績(jì)則顯著(zhù)低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災，使財產(chǎn)、生命毀于一旦。 吸煙是百害而無(wú)一益的。

　　鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙 天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅決不在校園內吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進(jìn)校園。如若學(xué)校老師發(fā)現我違背諾言，我愿接受學(xué)校的嚴厲處分，甚至被開(kāi)除學(xué)籍，也是我咎由自取。

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙承諾書(shū) 5

　　為減少吸煙對員工的危害，加強公司的安全管理，創(chuàng )造文明、潔凈、優(yōu)美的廠(chǎng)區環(huán)境。我決心自今日起，遵守公司禁煙的.相關(guān)規定，擯棄不文明吸煙的行為！為此，我鄭重向公司承諾：

　　一、 不在公司禁煙區域內的任何地方抽煙。

　　二、 增強自我xx能力，自覺(jué)抵制，對來(lái)訪(fǎng)人員互不敬煙。

　　三、 發(fā)現廠(chǎng)區吸煙者，能做到勸阻。

　　四、 堅決遵守公司有關(guān)禁煙xx，自覺(jué)接受xx、檢查。 尊敬的xx、同事們，請嚴格xx我們，為了自己和他人的身體健康，為了創(chuàng )造潔凈、文明、安全的廠(chǎng)區環(huán)境，讓我們一起努力！

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙承諾書(shū) 6

　　吸煙，毒害個(gè)人身體，不衛生；吸煙，危害他人健康，不道德；吸煙，揮霍父母血汗，不孝道；吸煙，違犯學(xué)校紀律，不陽(yáng)光！

　　中學(xué)生吸煙，百害而無(wú)一利！

　　我是中學(xué)生，我是祖國的未來(lái)，我是家庭的希望。 立志成才，報效祖國；健康成長(cháng)，報答父母；關(guān)愛(ài)他人，回饋社會(huì )；這是我義不容辭的'責任!

　　為自己，為父母，為社會(huì )，為祖國，我鄭重承諾：不買(mǎi)煙，不帶煙，拒絕吸煙！

　　如果違犯學(xué)校關(guān)于禁止吸煙的規定，自愿接受學(xué)校的教育和紀律處分。

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙承諾書(shū) 7

　　吸煙有一定的社會(huì )性，在社交中具有一定的社會(huì )功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對個(gè)體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會(huì )對他人造成傷害，造成不良的社會(huì )影響。為了更好的創(chuàng )造健康的'就醫環(huán)境，更好的生活。作為醫院xx成員，作為醫務(wù)人員，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的xx和見(jiàn)證。

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙承諾書(shū) 8

　　我抽煙惹俺家妞不滿(mǎn)，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題..表情極其認真..還要求我寫(xiě)保證書(shū)..我經(jīng)過(guò)深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來(lái)baby的危害性..長(cháng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

　　決定從即日起堅持做到以下幾點(diǎn)：

　　1、因“戒煙”運動(dòng)不是一朝一夕的'事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;

　　2、多做運動(dòng)，不給自己吸煙的空間;

　　3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;

　　承諾人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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