戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)（精選8篇）
轉眼間一段時(shí)間的工作告一段落了，我們的工作將會(huì )有更高的難度，更高的工作目標，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一份策劃書(shū)了。相信許多人會(huì )覺(jué)得策劃書(shū)很難寫(xiě)吧，下面是小編收集整理的戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)（精選8篇），希望能夠幫助到大家。
戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)1
一、活動(dòng)背景：
拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設計的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰性的活動(dòng)，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養其團隊精神的一種體育活動(dòng)方式。
就本社團而言，我們才進(jìn)行了干事招新和會(huì )員招新，為了提高我們21世紀人力資源學(xué)社內部的凝聚力，增強各部門(mén)成員之間的團結協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，并通過(guò)活動(dòng)中設置的互動(dòng)環(huán)節讓大家加深彼此的友誼和了解，我們21世紀人力資源學(xué)社計劃開(kāi)展此次素質(zhì)拓展課外活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
團隊合作，自我超越
三、活動(dòng)目的：
1、增強團隊的凝聚力，讓協(xié)會(huì )的每一位成員了解一個(gè)群體內各個(gè)成員的角色和責任，增強團隊成員的責任感和榮譽(yù)感；
2、認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，增進(jìn)了解與溝通；
3、通過(guò)團隊游戲培養良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
四、活動(dòng)對象：
21世紀人力資源學(xué)社全體成員
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月31日下午1：00—4：00
六、活動(dòng)地點(diǎn)：（暫定）
二號體育館門(mén)前空地與圖書(shū)館后面草坪
七、活動(dòng)內容
活動(dòng)形式：以團體合作為主，我們的工作人員負責組織協(xié)1調、現場(chǎng)維護、人員統計、器材準備、攝像錄影、場(chǎng)地清理等工作，并根據需要適度參與其中�，F初步確定一下幾個(gè)項目，用于本次素質(zhì)拓展活動(dòng)（具體采用哪些項目視情況而定），如有什么需要改進(jìn)的地方請大家指正。
�。�1）無(wú)敵風(fēng)火輪
項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地1
游戲時(shí)間：10分鐘左右
詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
�。�2）搭橋過(guò)河
1、項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲
2、參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）
3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米
4、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
6、競賽規則：
�。�1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。
�。�2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。
7、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
�。�3）心心相�。ū硦A球）
1、項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲
2、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米
3、需要道具：每組一條長(cháng)約五米的繩子
4、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）
5、詳細游戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。
�。�1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
�。�2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒
�。�3）進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
�。�4）鏈接加速
1、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）
3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米
4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
5、競賽規則：
�。�1）游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分；
�。�2）以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準；
2（3）比賽過(guò)程中，參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規一次扣時(shí)2秒，依次累加。
6、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養同學(xué)們的團結協(xié)作精神。
注：以上活動(dòng)僅為備選，若時(shí)間不夠，可從中選取幾個(gè)作為本次素質(zhì)拓展的培訓項目。
八、前期準備：
1、我們會(huì )抽取部分工作人員進(jìn)行活動(dòng)資料的采集；
2、在培訓活動(dòng)進(jìn)行前兩天對我們全部的工作人員進(jìn)行相關(guān)的培訓，使他們了解相關(guān)培訓項目，以配合完成此次素質(zhì)拓展活動(dòng)；
3、為了確保參與活動(dòng)的同學(xué)的安全，我們還采取了每組負責人跟蹤負責的制度，并對相關(guān)負責人進(jìn)行相關(guān)指導，使他們能對活動(dòng)進(jìn)行全程監護和指導，以防意外情況發(fā)生。
九、活動(dòng)后期：
1、請宣傳部和招聘選拔與文化建設部的同學(xué)及時(shí)將我們的宣傳資料發(fā)布到相關(guān)網(wǎng)站和投遞到學(xué)校新聞媒體；
2、培訓與事務(wù)部的同學(xué)注意要收集參與此次素質(zhì)拓展活動(dòng)的成員的反饋意見(jiàn)，為以后此類(lèi)活動(dòng)的開(kāi)展奠定基礎；
3、進(jìn)行總結儀式，對在培訓期間表現友誼的團隊或個(gè)人進(jìn)行獎勵，因此績(jì)效考核部的同學(xué)在活動(dòng)開(kāi)展期間要做好相關(guān)記錄，以便于表彰獎勵；
4、最后由策劃部的同學(xué)上交一份活動(dòng)的總結書(shū)給會(huì )長(cháng)。
十、活動(dòng)注意事項
1、所需設備和材料由本社團負責提供，需要特別通知個(gè)人攜帶的物品另行轉告；
2、本著(zhù)安全第一的原則，嚴格按培訓中規定的內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從統一安排；
3、身體不適合此類(lèi)項目的需提前說(shuō)明，否則一切后果自行承擔；參加者需身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不適宜參加此活動(dòng)；
4、著(zhù)裝要求：所有參訓人員須穿寬松的`運動(dòng)裝或休閑裝，須穿軟底運動(dòng)鞋，女生盡量不穿裙裝；
5、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙，此培訓活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)可作出相應的調整；
6、參訓者須妥善使用和保管各種培訓器材，如有故意損壞，必須按原價(jià)賠償；
7、注意保持培訓場(chǎng)地的清潔衛生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。
戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)2
活動(dòng)目的：
本次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級新生可以通過(guò)本次戶(hù)外訓練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過(guò)一個(gè)美好的大學(xué)。
活動(dòng)時(shí)間：9月22日早上8點(diǎn)12級動(dòng)科1班、2班
9月22號早上10點(diǎn)12級動(dòng)醫1班、2班
9月23日早上8點(diǎn)12級動(dòng)科3班、動(dòng)醫3班
9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級水產(chǎn)1班、2班
活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)
策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部
活動(dòng)內容：
一、森林大逃亡（破冰游戲）
項目介紹：
事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)相互認識介紹。培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：
讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：
2副帶有數字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機會(huì )，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的：
合作其實(shí)比競爭更重要，培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執行計劃過(guò)程中對目標偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會(huì )團隊工作中協(xié)調的重要性。
項目解釋?zhuān)?/p>
贏(yíng)得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊長(cháng)，隊長(cháng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì )發(fā)現你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：
所有隊員在蒙著(zhù)眼睛的情況下，在規定的時(shí)間內利用統一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
項目目的：
領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實(shí)現目標的重要手段，有效的溝通是實(shí)現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書(shū)
項目介紹：
在規定的時(shí)間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話(huà)和傳紙條。
項目目的：
體會(huì )組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要作用，培養團隊的創(chuàng )新能力與溝通技巧，在歡樂(lè )的氣氛中，感受創(chuàng )新的樂(lè )趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目介紹：
小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓師要求的動(dòng)作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：
信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì )贏(yíng)得他人的信任，體會(huì )責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車(chē)“慢”游比賽
項目介紹：
�、呕顒�(dòng)材料： 自行車(chē)4輛
�、苹顒�(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調性
�、腔顒�(dòng)內容：
�、賹①愅瑢W(xué)進(jìn)行分組，每組人數應為4~6人為佳。
�、谌∨艿乐本�(xiàn)段劃定距離，每人騎一輛自行車(chē)，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(cháng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。
�、廴裘拷M有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數，如果依然一樣，則一同晉級。
�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
�、菀来芜M(jìn)行，根據所用時(shí)間長(cháng)短排名并記錄在案。
戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)3
一、活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個(gè)統一”的要求，堅持面向現代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養和科學(xué)素養，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義事業(yè)建設者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng )業(yè)就業(yè)的意識和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性。
1.2活動(dòng)意義：
1、 各學(xué)院各年級各專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習的機會(huì )；
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過(guò)切身的體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創(chuàng )造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學(xué)會(huì )維持更加和諧的人際關(guān)系；
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)；
5、 充分認識團隊合力將創(chuàng )造1+1>2的績(jì)效表現，同時(shí)讓他們掌握團隊創(chuàng )新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動(dòng)以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個(gè)溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過(guò)提前感受團隊工作模式，提前與社會(huì )有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會(huì )適應能力奠定基礎。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動(dòng)主題
1+1》2團干部素質(zhì)拓展訓練
在游戲中認識自我；
在歡樂(lè )中結交朋友；
在團隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
1.4活動(dòng)對象
機械工程學(xué)院團總支、學(xué)生會(huì )部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)
生干部。
1.5活動(dòng)時(shí)間
20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動(dòng)籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動(dòng)階段）
二、活動(dòng)前期準備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門(mén)進(jìn)行前期總規劃。
2、2月18日對戶(hù)外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓工作。同時(shí)，對活動(dòng)進(jìn)行具體的安排布置。
3、活動(dòng)物品的采購由陳高斌負責購買(mǎi)
4、宣傳部對本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報道、深度采訪(fǎng)和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設置
優(yōu)秀團隊3名 優(yōu)秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓
1、時(shí)間：2月18日
2、裁判員適應場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練
3、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開(kāi)始布置各標記點(diǎn)
三、活動(dòng)流程
3.1現場(chǎng)人員配置
1、每個(gè)比賽環(huán)節總負責人根據現場(chǎng)情況進(jìn)行指導監督
2、各個(gè)站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待
3、設置計分處，統計及計算各參賽的比賽成績(jì)
4、安排公正人員，對比賽的各個(gè)環(huán)節進(jìn)行監督
3.2上午活動(dòng)項目
1、項目一：盲人運水（30分鐘）
a、活動(dòng)準備：
繩子若干根、凳子7個(gè)，7個(gè)紙杯，若干皮筋、計時(shí)器、眼罩
b、游戲規則
�。�1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
�。�2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應蒙眼成員，四個(gè)蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上，任務(wù)完成。
�。�3）、游戲過(guò)程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節的比賽成績(jì)；
戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)4
一、主辦：政法系學(xué)生會(huì )女生部
二、活動(dòng)目的：為了促進(jìn)全系同學(xué)之間的情感，增進(jìn)同學(xué)間的相互信任，加強溝通與交流，培養同學(xué)間的團結互助精神。
三、參加對象：政法系大一同學(xué)計60人（工作人員除外）
四、活動(dòng)準備：
1、場(chǎng)地的考察
2、宣傳部負責拍照
3、活動(dòng)用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果
五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
六、活動(dòng)期間工作人員：主持人1人，總負責1人，活動(dòng)安排（物品負責、計時(shí)）4人。
七、活動(dòng)流程：
1、拍拍拍：將全部人員圍成一個(gè)圈，用手擊打前面的同學(xué)背部，這是活動(dòng)之前的熱身，讓參加的同學(xué)放松起來(lái)。
2、馬蘭開(kāi)花：主持人念馬蘭開(kāi)花開(kāi)幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數字的小組。沒(méi)有成功組成小組的同學(xué)淘汰，最終留下的3至5位同學(xué)給予獎勵。
3、大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹，吹什么。然后根據主持人描述某種特點(diǎn)的同學(xué)。比如：吹長(cháng)頭發(fā)的，那么長(cháng)頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。沒(méi)有及時(shí)換位的同學(xué)糟淘汰。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎勵。
4、齊心協(xié)力：將參加的同學(xué)分為三大組，三大組以五人為單位，組成4小組。將兩個(gè)并排參賽隊員的右腿和左腿在膝關(guān)節下面綁起來(lái)，然后向終點(diǎn)跑去，喝掉終點(diǎn)的紙杯里的水，以速度決定勝負。獲勝的小組集體給予獎勵，失敗的小組必須滿(mǎn)足獲勝小組的要求。
5、做饅頭：活動(dòng)最后的環(huán)節，讓同學(xué)圍成一個(gè)圈，齊喊口號做相應的動(dòng)作。讓同學(xué)放輕松結束此次活動(dòng)。
八、活動(dòng)結束：
1、清點(diǎn)活動(dòng)使用的物資剩余數量。
2、清點(diǎn)現場(chǎng)遺留垃圾。
3、還原現場(chǎng)原貌，之后工作人員離開(kāi)。
4、宣傳部負責此次活動(dòng)的稿件撰寫(xiě)。
戶(hù)外素質(zhì)拓展策劃書(shū)5
一. 活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二. 活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三. 活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面
五. 活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6. …….
7. 感謝參與，結束語(yǔ)。
六. 活動(dòng)反饋
七.活動(dòng)經(jīng)費
八. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;（2013年元旦班級聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
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一、活動(dòng)目的
當代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會(huì )交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習，娛樂(lè )方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內活動(dòng)，但生命在于運動(dòng)，毛澤東主席說(shuō)過(guò)：身體是革命的本錢(qián)。生活就是一場(chǎng)革命，只有身體素質(zhì)過(guò)關(guān)，才能更好的學(xué)習，工作，服務(wù)于社會(huì )。
運動(dòng)能加強同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團日活動(dòng)提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶(hù)外，積極參加體育運動(dòng)，喚起大家參加體育活動(dòng)的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。
為豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步活躍校園文化，培養德智體全面發(fā)展的新世紀大學(xué)生，增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流，增強我系學(xué)生體質(zhì)，弘揚體育精神，展示當代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強同學(xué)們挑戰自我的意識，弘揚積極頑強拼搏的精神。本次活動(dòng)以“學(xué)習性、競爭性、自主性、創(chuàng )新性、全員性、娛樂(lè )性、陽(yáng)光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛(ài)體育、熱愛(ài)生活、融入一個(gè)大集體。
二、活動(dòng)時(shí)間
XX年x月x日（周一）中午十二點(diǎn)半
三、活動(dòng)地點(diǎn)
操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
經(jīng)濟工程系XX級全體新生，即：
安管1231、工商1231、財會(huì )1231、營(yíng)銷(xiāo)1231、安管1251、財會(huì )1251、工商1251，共7個(gè)班級。
五、活動(dòng)流程
a）盲人矩陣：十人，計時(shí)賽，每隊圍成一個(gè)圈，有一個(gè)組織人下命令，其他人不許說(shuō)話(huà)。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。
b）蛟龍過(guò)海：每班十二人，計時(shí)賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷（即過(guò)呼啦圈）。
c）走鋼絲：每班五組，計時(shí)賽，每組參賽選手不可落地，無(wú)關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開(kāi)始，最高限時(shí)五分鐘。
d）帶球賽跑接力：每班兩組，計時(shí)賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開(kāi)始。
e）不倒森林：五男五女，限時(shí)賽，在規定的時(shí)間內連續的完成次數為比賽最終結果。
f）十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個(gè)數多著(zhù)勝。
要求：每人必須參加，一人至少參與一項。
六、活動(dòng)人員安排
七、場(chǎng)外準備需要
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈（2個(gè)）、繩子（7根）、眼罩（40個(gè)）、秒表
八、活動(dòng)獎項設置及經(jīng)費預算
活動(dòng)獎項設置：第一名1個(gè)，第二名1個(gè)，第三名1個(gè)，優(yōu)秀獎4個(gè)
九、應急預案
當突如其來(lái)的大雨降臨時(shí)活動(dòng)將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。
十、活動(dòng)總結
把此次活動(dòng)的想法記錄總結
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一.活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二. 活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三. 活動(dòng)主題
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四. 活動(dòng)對象
XXXX工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。
五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
X月3日-X月4日 圖書(shū)館東面
六. 活動(dòng)安排
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1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì )議，通知相關(guān)事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
�。ǘ┗顒�(dòng)組織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒�(dòng)環(huán)節
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)（團隊協(xié)作）
7. 感謝參與，結束語(yǔ)。
七. 活動(dòng)反饋
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認真填寫(xiě)，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(cháng)輔導室。
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一、活動(dòng)宗旨：
1、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會(huì )員的到來(lái)給社團帶來(lái)了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現與作用，我們選擇戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)作為一個(gè)平臺。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機構舉行。
2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習更具專(zhuān)業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現社團外聯(lián)方面的能力，有助于帶動(dòng)社員的積極性，擴大社團的影響力。
3、此活動(dòng)旨在讓社員通過(guò)交友的拓展訓練能互相有初步的認識，并在互動(dòng)的過(guò)程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動(dòng)中，社員可以認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感。
5、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續的緣分。20xx年的第一次戶(hù)外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開(kāi)始。
二、活動(dòng)主題：
放飛夢(mèng)想，相聚知行，聞道力行，突破自我！
三、活動(dòng)主辦單位及承辦單位：
主辦單位：共青團xx理工大學(xué)委員會(huì )
xx理工大學(xué)學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )
承辦單位：xx理工大學(xué)知行社協(xié)會(huì )朝聞道協(xié)會(huì )
協(xié)辦單位：xx培訓機構
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：20xx年11月13日（星期日）下午兩點(diǎn)
地點(diǎn)：圖書(shū)館東側的廣場(chǎng)
五、活動(dòng)具體流程及工作安排（包含前期宣傳、具體實(shí)施開(kāi)展、各項工作安排等）
一、
1、朝聞道協(xié)會(huì )和知行社的組織部，注意設置會(huì )場(chǎng)，其中包括：
a音響設備的籌備、布置。
b根據活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運，設置。
c活動(dòng)中需要的獎品等東西的準備。
d水還有其他必需品的準備
2、宣傳部做好宣傳工作，包括
a負責拉好宣傳橫幅
b其它的宣傳工作
3、朝聞道協(xié)會(huì )和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會(huì )主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續工作。
后續工作包括：
a整理各成員的隊形。
b在活動(dòng)中及時(shí)補給活動(dòng)所需的物品，最好每一組安排一個(gè)組織部的人員，以備配合講師。
4、社團負責人代表發(fā)言。
a朝聞道協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)發(fā)言
b知行社社長(cháng)發(fā)言
5、活動(dòng)開(kāi)始，請xxx的講師上臺
axxx講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講。
b通過(guò)部分游戲任務(wù)來(lái)進(jìn)行演練，開(kāi)始交友訓練。
6、游戲前期
a根據講師的安排，各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務(wù)。
b加強大家的團隊合作意識。
c培養大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期
檢驗活動(dòng)的的成果，看各位成員通過(guò)這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我，是否達到了我們預期的目的，其具體的有：
a大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓練后的不同感想，在這次活動(dòng)中獲得的成績(jì)，
b講師以及各協(xié)會(huì )主要負責人對各成員的表現進(jìn)行點(diǎn)評
c朝聞道的各組長(cháng)要記錄各成員的成長(cháng)過(guò)成，做好每個(gè)組員這次表現的總結。
8、給贏(yíng)得游戲的團隊分發(fā)獎品。
9、講師以及社團負責人做總結發(fā)言。
a講師發(fā)言
b知行社協(xié)會(huì )負責人發(fā)言
c朝聞道協(xié)會(huì )負責人發(fā)言
注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結
10、自由交流時(shí)間
a朝聞道的以晨練的組長(cháng)為核心，進(jìn)行交流，這過(guò)程中也要之一記錄他們的成長(cháng)心的。
b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。
11、集體合影
六、活動(dòng)經(jīng)費預算：
略
七、活動(dòng)預期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光
2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧
4、社員認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感
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