戒煙誠懇的保證書(shū)（通用5篇）
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，保證書(shū)使用的頻率越來(lái)越高，保證書(shū)具有誓言性的特征。那么保證書(shū)應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編為大家收集的戒煙誠懇的保證書(shū)（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
戒煙誠懇的保證書(shū)1
親愛(ài)的：
我懷著(zhù)無(wú)比愧疚和遺憾的心情向寶貝遞交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責了。
媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應了老婆絕對戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對了，這件事情應該上升到個(gè)人誠信的高度，但是原先并沒(méi)有意識到，我也應該提升自己的素養和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。
對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著(zhù)坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度。
我保證以后遵守當初對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，答應的事負責，并對此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責，并甘愿化作強力膠盡全力修復裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛(ài)生命，遠離香煙！
保證人：
20xx年xx月xx日
戒煙誠懇的保證書(shū)2
尊敬的老師：
我因多次違反校規校紀，經(jīng)老師和家長(cháng)多次教育，認識到了自己的錯誤，并決心對以前所犯的錯誤進(jìn)行改正并作出以下保證：
1、保證以后不再抽煙，不違反校規校紀；
2、保證上課時(shí)認真聽(tīng)講，認真完成作業(yè)。
以上是我經(jīng)常違反的校規校紀所做出的保證，如果在返貨多次違反校規校紀，我愿意接受老師做出的懲罰。
保證人：
20xx年xx月xx日
戒煙誠懇的保證書(shū)3
尊敬的老師：
昨天，我無(wú)視學(xué)校紀律偷偷抽煙，我對自己的行為感到很內疚。以前，我覺(jué)得抽煙很好玩，很有個(gè)性，后來(lái)慢慢有了煙癮，總是忍不住違背學(xué)校紀律偷偷抽煙�，F在，我真正認識到了抽煙的嚴重性，認識到了自己所犯的錯誤，在同學(xué)們中間造成了極壞的影響，破壞了班級良好形象。我真誠地接受批評，愿意接受任何處理。我保證，以后不再吸煙，懇請老師相信我，并幫助我改正錯誤。
保證人：
20xx年xx月xx日
戒煙誠懇的保證書(shū)4
尊敬的老師：
在校學(xué)生要自尊自愛(ài)，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品�！吨袑W(xué)生守則》第6條明文規定：中學(xué)生要求生活儉樸，講求衛生，不吸煙，不喝酒，不隨地吐痰。吸煙有害身體健康，吸煙有損學(xué)生的形象。還有《未成年人保護法》明確規定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內飲酒、吸煙。
據調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
一個(gè)每天吸5到10支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的.危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙的煙霧是致癌物質(zhì)就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者唿吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。
大多數吸煙者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道就有患癌疾的危險。肺中排列于氣道上的細毛，通常會(huì )將外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì )連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì )致癌，還會(huì )逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1．堅決不在學(xué)校吸煙。
2．如果在校發(fā)現有吸煙現象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導匯報同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監督。
3、如果在校任何場(chǎng)所有吸煙跡象，均愿接受學(xué)校的批評教育和各種懲罰。
4．如果有吸煙行為，愿意接受警告紀律處分，并接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人：
20xx年xx月xx日
戒煙誠懇的保證書(shū)5
親愛(ài)的xx：
我抽煙惹俺家妞不滿(mǎn)，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題，表情極其認真，還要求我寫(xiě)保證書(shū)，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性。長(cháng)期吸煙容易得肺癌，旁人吸二手煙更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；
2、多做運動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。
保證人：
20xx年xx月xx日
【戒煙誠懇的保證書(shū)（通用5篇）】相關(guān)文章：
誠懇的近義詞11-24
誠懇道歉的句子02-10
關(guān)于戒煙的作文：我幫爺爺戒煙11-23
關(guān)于戒煙的作文：我勸爺爺戒煙11-22
認錯態(tài)度誠懇的檢討書(shū)通用15篇01-14
爺爺戒煙了作文(通用15篇)12-21
戒煙作文800字（通用5篇）04-02
誠懇的反義詞01-24
誠懇的生日祝福短信11-11