大學(xué)生心理健康教育報告（精選13篇）
隨著(zhù)個(gè)人的文明素養不斷提升，報告對我們來(lái)說(shuō)并不陌生，報告包含標題、正文、結尾等。寫(xiě)起報告來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編收集整理的大學(xué)生心理健康教育報告，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生心理健康教育報告 1
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作，必須堅持以鄧小平理論、"三個(gè)代表"重要思想為指導，貫徹黨的教育方針，落實(shí)《公民道德建設實(shí)施綱要》和《國務(wù)院關(guān)于基礎教育改革與發(fā)展的決定》，堅持育人為本，根據我校學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
本學(xué)期工作要點(diǎn)
一加強教師的心理健康教育培訓工作。
1、對教育心理學(xué)的教師經(jīng)常舉行心理健康教育學(xué)習活動(dòng)，認真學(xué)習教育學(xué)、心理學(xué)理論及新課程標準，把心理健康教育與學(xué)科教學(xué)有機地融合。
2、學(xué)校根據情況委派心理學(xué)教師進(jìn)行學(xué)習培訓，不斷提高心理輔導教師的專(zhuān)業(yè)水平。
3、聘請心理健康教育專(zhuān)家來(lái)校講座時(shí)間另定，提高教師心理健康教育意識。
二開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)課。
1、教務(wù)處、政教處本學(xué)期要適當安排心理輔導活動(dòng)課，著(zhù)眼于學(xué)生的.發(fā)展，面向全體學(xué)生充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，根據不同年級開(kāi)設相應課程。
2、教育學(xué)科老師之間平時(shí)應互相聽(tīng)課，互相學(xué)習，共同提高。
3、學(xué)科應組織聽(tīng)課、評課，逐步掌握心理輔導課的原則、要求和輔導技巧，為今后將心理輔導課納入規范化、制度化管理打下良好的基礎。
三認真開(kāi)展好心理咨詢(xún)室工作
1、由具體負責開(kāi)展學(xué)生的心理輔導工作的老師，對每一位來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生做到真誠傾聽(tīng)、詳細記錄、認真分析、助人自助、過(guò)程保密等要求。
2、做好熱線(xiàn)電話(huà)的咨詢(xún)工作
3、認真做好個(gè)別來(lái)訪(fǎng)輔導。時(shí)間安排：每周五晚
四健全心理輔導檔案管理。
制定心理輔導方案，及時(shí)了解、掌握輔導效果，總結各類(lèi)學(xué)生的心理問(wèn)題的成因及輔導方法。對典型案例及時(shí)進(jìn)行整理、討論。
五加強對相關(guān)課題的研究力度。
加強科研工作力度，培養心理輔導老師的教科研精神，要踏實(shí)、有效地進(jìn)行研究，預防學(xué)生意外傷害健康，為學(xué)生營(yíng)造安全健康的成長(cháng)環(huán)境。
大學(xué)生心理健康教育報告 2
大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治工作的重要內容。我校按照教育部黨組印發(fā)的《高等學(xué)校心理健康教育指導綱要》要求，堅持育心與育德相統一，加強大學(xué)生人文關(guān)懷和心理疏導，規范發(fā)展心理健康教育與咨詢(xún)服務(wù)，更好地適應和滿(mǎn)足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，扎實(shí)推動(dòng)心理育人工作落到實(shí)處。
一、來(lái)訪(fǎng)者情況
xx同學(xué)，女，20歲，連續兩年擔任學(xué)生干部，深受老師喜愛(ài)，同學(xué)尊重。在同學(xué)們眼中是陽(yáng)光開(kāi)朗、熱心助人的班干部，在老師心中是有想法、有個(gè)性的好幫手，在父母眼中是乖巧的女兒。但這位如此陽(yáng)光的女孩有長(cháng)達15年的抑郁，因為過(guò)早被家長(cháng)要求獨立，導致缺乏安全感，小學(xué)時(shí)開(kāi)始出現幻聽(tīng)，初中抑郁難熬時(shí)主動(dòng)向家長(cháng)求助，家長(cháng)不以為然，并予以斥責，后來(lái)xx同學(xué)開(kāi)始偽裝，成了我們心中的陽(yáng)光女孩。大學(xué)期間，xx同學(xué)擔任學(xué)校x中心主任時(shí)，因與一些學(xué)生干部不合，進(jìn)而人際關(guān)系緊張，加之本學(xué)期11門(mén)課程的學(xué)習壓力，導致xx同學(xué)病情越發(fā)嚴重，從而出現在上課期間上網(wǎng)搜索自殺方式的行為，后被網(wǎng)絡(luò )引導前往就醫。
二、案例定性分析
此案例反映的是在人際關(guān)系緊張和學(xué)習壓力大的雙重影響下，因家庭教育方式不當而長(cháng)期存在抑郁傾向的學(xué)生產(chǎn)生自殺想法的心理問(wèn)題事件。
三、問(wèn)題關(guān)鍵點(diǎn)
1、如何盡快找到該生，確保該生的人身安全，防止意外事故發(fā)生。
2、如何幫助該生解決當前人際關(guān)系緊張和學(xué)習所帶來(lái)的壓力，幫助該生營(yíng)造較為舒適的環(huán)境。
3、如何協(xié)助醫生、學(xué)校心理咨詢(xún)中心開(kāi)展心理治療，促進(jìn)該生的健康成長(cháng)。
四、解決思路
首先，立即采取保護措施，確保該生的人身安全；其次，跟領(lǐng)導和家長(cháng)匯報情況，妥善安排；再次，幫其規避壓力源，緩解焦慮情緒；最后轉介到學(xué)校心理咨詢(xún)中心和醫院進(jìn)行系統治療。
五、實(shí)施辦法
1、找到學(xué)生，確保安全
考慮到該生病情嚴重，且拒絕住院治療，當前安全無(wú)法得到有力保障，因此我以關(guān)心身體為由電話(huà)聯(lián)系該生前往學(xué)院談心，要求其親戚護送到校。該生到校后，立即啟動(dòng)“學(xué)校心理咨詢(xún)中心—學(xué)院黨委副書(shū)記—輔導員—朋輩心理輔導員”四級心理危機干預機制，采取保護措施，確保該生人身安全。
2、匯報情況，尋求配合
在確保該生當前安全后，立即將初步情況匯報領(lǐng)導，請求指示；向校心理咨詢(xún)中心尋求幫助，請求專(zhuān)業(yè)指導；聯(lián)系家長(cháng)，告知學(xué)生當前情況，要求家長(cháng)當天趕往學(xué)校配合工作；立即聯(lián)系該生所在班級的心理委員、所在寢室的朋輩心理輔導員趕往學(xué)院聽(tīng)候安排。
3、用愛(ài)關(guān)心，用情溝通
該生到校后，以關(guān)心學(xué)生為前提，了解和掌握該生抑郁癥的形成過(guò)程。一是關(guān)心身體，詢(xún)問(wèn)病情。在得到該生的同意后，查看該生病歷本以及各項檢查報告，熟悉病情，做好分析。二是探究原因，分析提煉。與該生的深入談話(huà)，讓我了解到該生之所以產(chǎn)生自殺想法，主要有以下幾方面原因：第一，家庭教育方式不當導致長(cháng)期存在抑郁傾向，并日積月累無(wú)法排泄，病情越發(fā)嚴重；第二，擔任學(xué)生干部后工作不愉快，人際關(guān)系緊張；第三，當前的學(xué)習課程過(guò)多，學(xué)習壓力大。三是提出解決方案，努力幫扶。我引導該生正確看待病情，對自己要有信心，引導該生住院治療，按時(shí)服藥，接受學(xué)校心理咨詢(xún)中心的心理輔導，多向他人傾訴，學(xué)會(huì )排泄。四是安排心理委員和朋輩心理輔導員陪其聊天，直到其家長(cháng)趕來(lái)學(xué)校。
4、暖心陪伴，全員幫扶
考慮到該生強烈拒絕住院治療，家長(cháng)請求學(xué)校允許孩子一邊學(xué)習一邊治療的情況下，制定以醫院醫生治療為主、學(xué)校心理咨詢(xún)中心心理輔導為輔的治療方案，做好以家長(cháng)為首、輔導員和同學(xué)為輔的暖心陪伴，建立領(lǐng)導—輔導員—系主任、專(zhuān)業(yè)老師—同學(xué)的全員幫扶機制，全員、全方位對該生進(jìn)行幫扶。一是家長(cháng)的暖心陪伴，安排家長(cháng)在校陪讀，照顧孩子的.飲食起居，為孩子提供良好家居環(huán)境；做到每天接送孩子上下課，保證孩子校外安全；帶孩子定期就醫，督促孩子按時(shí)服藥，保證有效治療。通過(guò)家長(cháng)貼心、暖心地陪伴，讓孩子感受父母的愛(ài)意，家庭的溫暖。二是學(xué)校心理咨詢(xún)中心的輔導，采用定期和不定期相結合的方式，做好該生及時(shí)有效地心理輔導。
六、經(jīng)驗與啟示
1、深入學(xué)生群體，掌握學(xué)生狀態(tài)
只有切實(shí)地深入到學(xué)生之中，持續地關(guān)注學(xué)生，才能洞察學(xué)生每個(gè)時(shí)期的狀態(tài)，也才能發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)做到心理危機預警和干預。輔導員通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下相結合的方式，掌握學(xué)生方方面面的信息，做到心中有數。線(xiàn)下輔導員可通過(guò)下寢臥談、下課堂聽(tīng)課、下場(chǎng)地參加活動(dòng)等掌握學(xué)生狀況；線(xiàn)上輔導員可通過(guò)QQ動(dòng)態(tài)，微信朋友圈、微博等方式關(guān)注學(xué)生網(wǎng)上動(dòng)態(tài)，全方位關(guān)注學(xué)生、關(guān)心學(xué)生。
2、加強專(zhuān)業(yè)素養，提高鑒別能力
學(xué)生心理問(wèn)題往往具有隱蔽性，而輔導員、朋輩心理輔導員、心理委員對學(xué)生的心理健康鑒別能力，是進(jìn)行心理危機預警與干預的重要前提，因此，加強輔導員、心理委員、朋輩心理輔導員的心理專(zhuān)業(yè)素養必不可少。一方面輔導員需自我提升，經(jīng)常去參加各類(lèi)心理專(zhuān)業(yè)相關(guān)培訓講座，加強心理學(xué)相關(guān)知識的學(xué)習，掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題鑒別能力和處理方法，提升業(yè)務(wù)水平。另一方面，對心理委員、朋輩心理輔導員等的專(zhuān)業(yè)信息隊伍進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓。首先進(jìn)行崗前培訓，幫助心理委員、朋輩心理委員明確工作職責和工作內容；其次進(jìn)行理論培訓，將開(kāi)展心理咨詢(xún)方面理論知識培訓，從心理委員、朋輩心理委員的溝通和陪伴技巧、危機預防和轉介以及班級心理活動(dòng)輔導等方面展開(kāi)。最后為實(shí)踐培訓，注重心理委員、朋輩心理輔導員的傾聽(tīng)、共情等專(zhuān)業(yè)知識的實(shí)際操作，幫助心理委員、朋輩心理輔導員更好的將理論和實(shí)踐相結合。
3、加強家校聯(lián)系，齊心協(xié)同解決
大量高校心理健康教育工作實(shí)踐表明，大學(xué)生心理健康問(wèn)題往往來(lái)源于家庭，過(guò)往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊經(jīng)歷會(huì )直接導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。家庭力量在高校心理危機干預工作中具有不可替代的重要作用，家長(cháng)的積極配合能夠有效改善孩子心理健康狀況。學(xué)生在校出現任何異常行為和心理健康問(wèn)題需及時(shí)和家長(cháng)溝通，爭取家長(cháng)配合，必要時(shí)聯(lián)系家長(cháng)到校，與他們進(jìn)行深入細致溝通交流，做好思想工作，合力解決問(wèn)題，形成以學(xué)校為主、家庭為輔，以學(xué)生為主體的心理危機干預機制。
大學(xué)生心理健康教育報告 3
一、案例背景
小張，女，廣西人，家庭成員結構相對復雜，系離異再重組家庭。在小張很小的時(shí)候，母親便帶著(zhù)她改嫁到了另一個(gè)離異家庭。該生體型瘦小，性格非常的內向，在同學(xué)中朋友較少，是一個(gè)專(zhuān)業(yè)成績(jì)不錯，但不愛(ài)說(shuō)話(huà)的同學(xué)。
二、案例簡(jiǎn)介
在大學(xué)入學(xué)后，同宿舍的同學(xué)反映，小張在宿舍生活中，總是不敢一個(gè)人走出宿舍陽(yáng)臺的現象。剛開(kāi)始同學(xué)們并沒(méi)有特別在意，認為小張只是不適應大學(xué)的生活。但在接下來(lái)的兩個(gè)月里，小張身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現，小張不僅是不敢走出陽(yáng)臺，就是進(jìn)入食堂或與同學(xué)共同參加在室內舉行的眾人活動(dòng)這些人多的場(chǎng)合，她也會(huì )表現出不適應的狀態(tài)。漸漸的，同學(xué)們都覺(jué)得奇怪，也就和她越走越遠。但在班上，還有班長(cháng)和小菊兩位熱心的同學(xué)，還總能出現在她身邊，和她在一起。
有一天，小張終于和小菊說(shuō)出了自己在生活上，有這些不適的原因：因為她總是感到有人在說(shuō)自己的壞話(huà)，特別在男生多的場(chǎng)合，總會(huì )感到有男生在議論她，說(shuō)她笑起來(lái)很傻；自己在陽(yáng)臺洗漱的時(shí)候，會(huì )感覺(jué)到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她，上傳至網(wǎng)上，讓她出丑。
輔導員通過(guò)同學(xué)了解到這一情況后，立即與其進(jìn)行了談話(huà)，在談話(huà)中，輔導員并沒(méi)有感覺(jué)到該生的任何異常。相反的是，感覺(jué)到小張特別的有禮貌。與此同時(shí)，小張在生活上，朋友卻越來(lái)越少，小菊成了那極少中的一個(gè)�！靶【�，我又聽(tīng)到那種聲音了”，小張對小菊說(shuō)。小張說(shuō)的那種聲音，指的就是感覺(jué)到有人在罵她了。
又有一次，小張坐班車(chē)回家，在小張的后排，坐著(zhù)一位與小張并不認識的先生，小張覺(jué)得這位先生也在罵自己，并且從上車(chē)罵到了下車(chē)�；氐綄W(xué)校，她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解，卻沒(méi)有辦法與她溝通。
三、解決方案
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案例中小張的心理癥狀屬于偏執性精神病癥狀。偏執狀態(tài)以突出偏執妄想而無(wú)幻覺(jué)為特點(diǎn)。它既無(wú)偏執狂那樣的系統性妄想，又與偏執型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺(jué)，且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認為偏執狀態(tài)似乎是介于偏執狂和偏執型精神分裂癥之間的一種狀態(tài)。
偏執狀態(tài)的患病率比偏執型精神分裂癥少，而比偏執狂多，目前尚沒(méi)有該病的確切發(fā)病率。該病病人可照常工作，甚至可圓滿(mǎn)完成任務(wù)，往往不去求醫。
偏執狀態(tài)的病因，是在一定個(gè)性缺陷的基礎上由長(cháng)期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng )傷可作為誘發(fā)因素。偏執狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執狂類(lèi)似，本病的妄想雖多呈持續慢性形式，但也有短期內消失的。
案例中的小張之所以出現偏執性精神病癥狀，是由多種原因導致的。就輔導員所了解到的，主要由以下幾個(gè)方面的原因：
第一，該生家庭系離異再重組家庭，成員構成較為復雜，其繼父子女較多，據其繼父稱(chēng)，兒女中既有副廳、正處級的干部，也有x高校的副教授。其母親早年做生意，人生經(jīng)歷較為豐富，有重大交通事故史。復雜的家庭組成情況，在生活中，就難免有相對一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾，極易在該生成長(cháng)的過(guò)程中形成一些影響，這時(shí)小孩一旦出現情緒管理方面的問(wèn)題，就極易形成一些不利于成長(cháng)的復合情緒。
第二，小張在高三的時(shí)候，曾經(jīng)因為有男生向其示愛(ài)，由于示愛(ài)的方式比較猛烈，因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的環(huán)境下，容易產(chǎn)生對示愛(ài)場(chǎng)景的回想和幻想。
第三，個(gè)性自卑，遇事較為敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實(shí)的想法而受到別人的嘲笑，此例中，小張甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻，害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去。
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結合該生日常生活表現及輔導員所了解的情況，輔導員主要開(kāi)展了以下幾項工作：
第一，把握事件發(fā)展態(tài)勢，理清事件發(fā)展脈絡(luò )，有條理的將事件上報學(xué)校相關(guān)職能部門(mén)及分管領(lǐng)導，同時(shí)安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細心的觀(guān)察她的日常行為，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據。
第二，積極聯(lián)系其家長(cháng)，將該生的情況與其家長(cháng)作通報，了解其以往的心理情況并告知其在校表現的具體情況，爭取家長(cháng)對處理此事的配合。此案中，輔導員雖然積極聯(lián)系了其家長(cháng)，但其家長(cháng)開(kāi)始矢口否認一切不利于小孩的事實(shí)，并隱瞞該生過(guò)往的一些經(jīng)歷，這為事情的解決增加了很大的`難度。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的溝通與交談，告知了學(xué)校對該生的關(guān)心，其家長(cháng)才放下包袱，來(lái)到了學(xué)校，試探性的配合了學(xué)校的工作。
第三，在符合相關(guān)法律法規有關(guān)條款的前提下，尋求正規醫療機構的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開(kāi)胸懷的配合治療，才能得出較為準確的診斷。在此案中，小張在心理出現異常初期（寒假前）及寒假結束后在家人和老師的陪同下，在專(zhuān)業(yè)的腦科醫院分別做了兩次針對偏執型精神病的治療。然而，初次治療和第二次治療的結果卻相差甚遠。初次治療，小張就醫生的提問(wèn)，都能夠認真的回答，從整個(gè)心理咨詢(xún)過(guò)程及各項數據的綜合反映來(lái)看，醫生給出了疑似偏執性精神病的診斷，希望小張能去其它三甲醫院的專(zhuān)科門(mén)診進(jìn)行復查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習時(shí)，再次做的診斷治療，但第二次的各項數據，卻均顯示一切正常，整個(gè)心理咨詢(xún)過(guò)程，她也回避了（下轉第151頁(yè)）醫生的大部分提問(wèn)。究其原因，是因為第二次的治療，小張開(kāi)始有意識的封閉了自己，所有的選項都選擇了否定的答案，在答題時(shí)間上，也比第一次減少了很多。
四、處理結果
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間細致而有節奏的工作，最終該生家長(cháng)同意了學(xué)校的休學(xué)建議，并在一年的休學(xué)調整后，和學(xué)校協(xié)商，讓該生采用在家自主學(xué)習，相關(guān)指導老師視頻指導的方式，完成了余下的學(xué)業(yè)。
在此案例的處理中，雖然因輔導員心理健康知識欠缺，在處理中略顯力不從心；學(xué)生家長(cháng)對事情的處理也未能充分理解和配合，但在學(xué)校相關(guān)部門(mén)、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，還是取得了雙方較為滿(mǎn)意的工作效果。
五、思考
大多數的輔導員畢竟不是專(zhuān)業(yè)學(xué)習心理學(xué)的，在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問(wèn)題處理上，只能做到發(fā)現與關(guān)注，更深層次的心理問(wèn)題的判斷及處理，還有待專(zhuān)業(yè)的心理臨床咨詢(xún)師或心理醫生指導、執行。因此，大力發(fā)展校內的心理健康教育機構，形成一定的層級機構，明確每個(gè)層級的責權及所扮演的角色，通力協(xié)作，才是處理好學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康的正確渠道。但是輔導員作為學(xué)生工作的一線(xiàn)隊伍，對學(xué)生有著(zhù)深入的了解，在學(xué)生心理健康出現偏差初期，還是大有可為的：
第一，加強宿舍長(cháng)、班級心理委員、輔導員的三級防控機制建設，制定適合自己所帶班級的信息反饋機制，并通過(guò)學(xué)校心理健康教育部門(mén)，對心理方面的學(xué)生干部進(jìn)行系統的培訓，使學(xué)生骨干真正起到輔導員眼線(xiàn)的作用。
第二，對出現異常行為的同學(xué)，要加強對其日常的言行的記錄，找專(zhuān)人對其進(jìn)行跟蹤與反饋，了解其心理變化規律，更好的為其總結出行為規律，為日后的工作作依據。這對后期爭取學(xué)生家長(cháng)的配合，也是頗有裨益。
第三，一旦啟動(dòng)事件的處理程序，輔導員一定要有耐心，因為此類(lèi)疑似病例的確認和處理，注定是漫長(cháng)而又充滿(mǎn)挑戰的，保持良好的心態(tài)，是解決此類(lèi)事件的關(guān)鍵。
第四，輔導員應加強心理健康相關(guān)知識的學(xué)習，學(xué)習常見(jiàn)心理疾病、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題基本特征，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對其日常行為作初步的判斷和診斷，能更及時(shí)的使疑似病例能更好的接受相應的治療。
第五，加強心理特殊群體的排查工作。在入學(xué)之初，利用專(zhuān)業(yè)心理測試軟件為每一位新生做心理普查，對有心理問(wèn)題趨勢的同學(xué)要做深入的了解，掌握學(xué)生的全面信息。全面信息包括：
�。�1）學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。
�。�2）學(xué)生本人過(guò)往的生活經(jīng)歷，特別是一些特殊的經(jīng)歷。
�。�3）除家人外，第三方對其的綜合評價(jià)等。只有了解了全面的信息，我們在后期的事件處理決策中，才能盡可能做到胸有成竹，心中有數。
大學(xué)生心理健康教育報告 4
一、從容面對
首先，對挫折我們要有一個(gè)正確的認識。正確的挫折觀(guān)應當包括以下兩個(gè)方面的內容：一是挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無(wú)處不在，逆境無(wú)時(shí)不有；二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會(huì )使人痛苦、難受、憂(yōu)郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著(zhù)我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長(cháng)、成熟，不斷地使我們走向堅強，促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展和提高。所以，在面臨挫折時(shí)，重要的不是看它強度的大小，而是我們對待挫折的態(tài)度。
面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態(tài)度是從容面對，如果進(jìn)而能夠掌控挫折帶來(lái)的煩惱，那么，一次創(chuàng )傷就會(huì )變?yōu)橐活w寶貴的珍珠。珍珠是從愈合了的創(chuàng )傷之中升華出來(lái)的東西，它不僅可以有效地撫平傷痕，而且可以使我們珍視經(jīng)驗，減少錯誤。
我們都知道，如果一只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，那就會(huì )導致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，飛不起來(lái)，不久就死去。這說(shuō)明：痛苦是成長(cháng)的必經(jīng)之路，要得到歡樂(lè )，就必須能夠承受痛苦和挫折。
在人的一生中，我們不止擁有挫折的痛苦體驗，也擁有把不幸變?yōu)樾腋�、把傷痛變�(yōu)闊o(wú)價(jià)奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機遇。當我們從容面對，就可以掌控挫折；當我們有足夠的勇氣并保持快樂(lè )，就可以得到最珍貴的收獲。
二、適度宣泄
面對挫折，有人惆悵悲觀(guān)，把痛苦和沮喪埋在心里；有的人則選擇傾訴。如果心中苦悶，不妨找一兩個(gè)關(guān)系不錯的人，把心里的話(huà)傾吐出來(lái)，這樣，不健康的情緒就得到宣泄。宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力。
當然，當我們在宣泄的時(shí)候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。 無(wú)論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)。我們不難看到有一些人選擇宣泄的方式就太過(guò)極端了，經(jīng)常一遇到小事情心情不好就會(huì )摔東西，會(huì )甩門(mén)，會(huì )寫(xiě)一些很極端的話(huà)。
在我看來(lái)，這樣不考慮時(shí)間、場(chǎng)合隨意宣泄，任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。 所以，每個(gè)人都要了解自己的情緒，尋找一種適當的宣泄方式，并且要很好地把握這個(gè)“度”的問(wèn)題，宣泄完了，就應該冷靜下來(lái)做自己應該做的正事!
三、激勵潛能
獨立自救是生命中最閃光的品性，這已經(jīng)被很多事例所證明。面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發(fā)潛能，自己拯救自己——前者沒(méi)有看到自己的.潛能，后者則充分地汲取了潛能的力量。
人遭受挫折的時(shí)候，真正能幫助自己的不是別人而就是自己本身。有時(shí)，我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，這就等于放棄了自己對自己承擔的責任和義務(wù)，這是一種懶惰和沒(méi)有出息的做法。
人是需要壓力的，有了壓力我們才不敢松懈，才會(huì )努力拼搏，才會(huì )不斷進(jìn)步。其實(shí)，在生活中讓自己忙起來(lái)，是一種自我加壓的方法。面對挫折，適度轉移注意力，自我增加良性壓力，可以有效改善自己的心境。隨著(zhù)時(shí)間的推移，沮喪也就漸漸淡忘了。
世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎，淡定一點(diǎn)就過(guò)去了，人不能總是一直抱怨，一直郁悶著(zhù)；只有自己才能真正體會(huì )到自己的處境，明白自己的感受，所以現在往往許多時(shí)候我都選擇自己去應對挫折，當自己渡過(guò)那個(gè)艱難時(shí)期時(shí)，才會(huì )發(fā)現自己真的可以。
大學(xué)生心理健康教育報告 5
一、自我分析
(一)性格及對我的影響
我是一個(gè)偏靜的人，不活潑，甚至有點(diǎn)孤僻。同時(shí)，我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體，為人較為沉默，情感不大外露，有點(diǎn)小憂(yōu)郁，有時(shí)有點(diǎn)像紅樓夢(mèng)中的林黛玉，說(shuō)話(huà)也有點(diǎn)直，不太招人喜歡，故我這個(gè)人不善于交往，人際關(guān)系不太好。我的環(huán)境適應能力也不太好，每次到一個(gè)新的環(huán)境，總要花較長(cháng)一段時(shí)間才可以適應。但這也有好處，就是我可以靜下心來(lái)，認真的去做一件事，不易受他人打擾。因為這我從小就對對文學(xué)有興趣，在高中時(shí)幾乎沒(méi)有猶豫就選擇了文科，它影響了我的一生。我也可以較好的控制我的情緒，不會(huì )像有些人一樣沖動(dòng)，會(huì )莫名生氣，至少，我不會(huì )輕易表現出來(lái)。
(二)興趣及對我的影響
我的興趣比較廣泛，看書(shū)，畫(huà)畫(huà)，唱歌等等我都很感興趣。
但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂(lè )。我覺(jué)得人無(wú)完人，不一定非要逼自己學(xué)好這學(xué)好那的，只要從中得到樂(lè )趣就夠了。我比較喜歡宅在室內做事，故我選了文秘。我原以為文秘就是幫上司做事，聽(tīng)從上司的吩咐，打打字，送送文件，整理文檔。直到到了學(xué)校，我才發(fā)現自己認識的太不全面了。但我不會(huì )讓自己后悔，我會(huì )努力克服一切，學(xué)好這個(gè)專(zhuān)業(yè)的。我對許多名人都很崇拜，也渴望自己可以成功，有一個(gè)光明的前程。
(三)宗教信仰及對我的影響
我的父母都是信仰佛教的，故我也是。但由于學(xué)校無(wú)神論的影響，我的信仰并不執迷，只是偶爾求神拜佛，心安而已。但這個(gè)信仰也有好處，它可以讓我的心得到片刻平靜。雖說(shuō)這并無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題，但至少可以讓我多了些信心。
(四)能力與品質(zhì)
我的能力不是很強，但是我有上進(jìn)心，我相信只要有人肯給我一個(gè)機會(huì )，我一定會(huì )好好的去做，爭取把事情做好。我做事還是很認真的。
(五)自身的優(yōu)勢和不足
自身的優(yōu)勢;實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨思考，反應敏銳
自身的不足：膽子不大，容易害羞，壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒�，F實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的`太過(guò)復雜。創(chuàng )造性不強，沒(méi)什么領(lǐng)導才能。
二、自我?jiàn)^斗目標
完成學(xué)校里老師布置的所有的學(xué)習任務(wù)，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導能力，專(zhuān)業(yè)學(xué)習能力。找一份兼職工作，鍛煉自己的能力，減輕父母的負擔。好好學(xué)習，認真考試，修滿(mǎn)學(xué)分，拿到畢業(yè)證書(shū)。
三、評價(jià)
同學(xué)眼中的我：文靜、內向、做事認真、觀(guān)察細致、敏感、沒(méi)有什么創(chuàng )造性、不具領(lǐng)導才能。
四、結束語(yǔ)
這就是我，正在成長(cháng)、逐步走向成熟的我。我希望可以通過(guò)這次自我分析，找到我合適的定位，從這里開(kāi)始奮斗。我知道我還有很多的缺陷與不足，但我會(huì )努力改正的，非常感謝老師們對我的教導。
大學(xué)生心理健康教育報告 6
我們都知道大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì )與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，就無(wú)法與人正常的相處，無(wú)法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì )導致我們覺(jué)得生活是孤單的，是無(wú)助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們人生中最寶貴的經(jīng)歷。而我們也將通過(guò)大學(xué)慢慢的學(xué)會(huì )融入社會(huì )。
以下是我在本學(xué)學(xué)期參加的一些心理健康知識普及的實(shí)踐活動(dòng)的講座；教育活動(dòng)；團體輔導；心理情景劇等相關(guān)活動(dòng)。
1.20xx年10月10日，在世界心理健康日這天, 我參加了浙江理工大學(xué)材料與紡織學(xué)院心理健康協(xié)會(huì )組織的一次有關(guān)心理健康的教育活動(dòng)。該活動(dòng)邀請同學(xué)們一起來(lái)到杭州靈隱寺聆聽(tīng)國家著(zhù)名心理咨詢(xún)師王道華老師的講座�；顒�(dòng)的內容是尋訪(fǎng)靈隱心靈之路。
2. 20xx年10月17日，我在離我校不遠處的杭州師范大學(xué)參加了一個(gè)有關(guān)人際關(guān)系中的技巧與方式的教育活動(dòng)，該活動(dòng)有他們的心理健康協(xié)會(huì )理學(xué)院分會(huì )主辦�；顒�(dòng)的名稱(chēng)為影像心靈�；顒�(dòng)中老師采取圖片、文字以及小游戲的形式，讓同學(xué)們了解了表情的重要性，賦予了講座一個(gè)輕松愉悅的開(kāi)場(chǎng)氛圍。接著(zhù)，老師又以講小故事、與同學(xué)互動(dòng)的輕松方式讓大家領(lǐng)會(huì )了傾聽(tīng)的重要性，明白了吵架的藝術(shù)，懂得了如何面對批評、如何對別人說(shuō)“不”、如何處理溝通后的負面情緒等等。最后，老師讓大家看了外國某學(xué)校給學(xué)生們的處理人際關(guān)系的10句話(huà)。因為我們都是大一的新同學(xué)，剛剛進(jìn)入大學(xué)校園，猶在適應嶄新的生活方式，無(wú)法避免人際關(guān)系困擾的時(shí)期，通過(guò)老師為我們的點(diǎn)撥，使我對人際關(guān)系又有了進(jìn)一步的了解。
3.20xx年10月30日晚上6：30這次我來(lái)到了我校隔壁的杭州電子科技大學(xué)。這次心理健康講座是由武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院副院長(cháng)、武漢大學(xué)現代心理學(xué)研究中心副主任張掌然教授帶來(lái)的一場(chǎng)名為“邁向未來(lái)的五種人”的講座。 這次講座以“成功與自我”為開(kāi)場(chǎng)，張教授在講座中首先引用了卡耐基的“成功”秘方和丘吉爾的“最簡(jiǎn)短的演講”，進(jìn)而一步步闡述成功與五種人的關(guān)系。其中，張教授旁征博引用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，形象舉例毛主席和周來(lái)解釋怎么選擇人生發(fā)展路徑。另外張教授著(zhù)重講解專(zhuān)業(yè)定位于全腦思維的重要性，通過(guò)這次講座使我受益匪淺。
4.20xx年11月27日晚，我參加了我校浙江理工大學(xué)法政學(xué)院心理健康協(xié)會(huì )舉辦的主題為“大學(xué)生的情緒管理與心理成長(cháng)”的心理講座。本次講座邀請了浙江大學(xué)的馬教授作為主講，活動(dòng)面向學(xué)校大一新生和個(gè)年級學(xué)生。該次講座以生動(dòng)詼諧的故事和笑話(huà)的形式向同學(xué)們傳達心理健康的重要性。馬教授引用現實(shí)生活中的例子講述了大學(xué)生在生活中存在的心理問(wèn)題，并對問(wèn)題進(jìn)行詳細的分析與解說(shuō)，尤其對其中的“應該做”與“不該做”作了仔細說(shuō)明。在講座期間，針對大學(xué)生可能存在的`心理問(wèn)題，馬教授講解并提出了積極有效的解決方法，巧妙的比喻使抽象的心理知識變得清晰。有趣的故事配上幽默的語(yǔ)言不僅使得此次講座笑聲不斷，更讓我在笑聲中敞開(kāi)心扉，更使我學(xué)會(huì )了如何正確對待自己的心理問(wèn)題。
5.在20xx年11月20日，我班舉行了一次心理情景劇的活動(dòng)，活動(dòng)中同學(xué)們詼諧，生動(dòng)的表演方式贏(yíng)得的全班的陣陣掌聲，活動(dòng)中同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)至今還留在耳邊，活動(dòng)中流露出同學(xué)朋友間深深地友情。
6.在20xx年11月25日我班在三區三號樓開(kāi)展了一次團體輔導活動(dòng)，活動(dòng)以輕松幽默的方式舉行了一系列的活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增加了同學(xué)的之間的了解和增添了班級的互信離和凝聚力。
在這段時(shí)間里，我通過(guò)參加一系列的心理講座，教育活動(dòng)，讓我明白了，要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿(mǎn)的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點(diǎn)小事就悶悶不樂(lè )好長(cháng)時(shí)間，也不至于因為一點(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀(guān)的想法。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，我們大學(xué)生更應該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。
通過(guò)這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習與生活中，健康的心理將會(huì )幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿(mǎn)。
大學(xué)生心理健康教育報告 7
一、忌嬌慣溺愛(ài)。
父母“愛(ài)子——溺子——誤子”，這往往是現實(shí)生活中一些青少年步入歧途的三部曲，家人的無(wú)微不至的照顧、百依百順的滿(mǎn)足孩子的需要、更重要的是長(cháng)輩對孩子的寵愛(ài)。
二、忌袒護縱容。
在日常生活中，孩子當眾做錯了事，家長(cháng)明知不對，卻以種種理由加以庇護和掩蓋，其結果必然使孩子不能正確對待缺點(diǎn)和錯誤。
三、忌哄騙。
有些家長(cháng)圖一時(shí)安寧，不惜編造假話(huà)欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養成虛偽不誠實(shí)的品格。
四、忌諷刺。
對孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結果適得其反。孩子心理尚不成熟，很多時(shí)候不明白家長(cháng)的“反向激勵”。
五、忌打罵體罰。
現實(shí)生活中，有些家長(cháng)信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對立。
六、忌注意力不集中。
要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運動(dòng)，培養他們注意力集中，專(zhuān)心地完成一項工作的能力。
七、忌缺乏適應能力。
要訓練兒童適應環(huán)境的'能力，這樣對孩子的發(fā)展是很有益的。
八、忌無(wú)控制力。
要訓練兒童學(xué)會(huì )控制自己的情緒，包括控制自己不合理的要求和愿望。
九、忌憂(yōu)郁沉默。
要培養兒童樂(lè )觀(guān)幽默的性格，切忌郁郁寡歡。
十、忌依賴(lài)。
要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學(xué)會(huì )克服困難從身心性格和體格兩方面進(jìn)行磨練。從小培養兒童獨立的能力，是兒童心理健康的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理健康教育報告 8
只有這樣，才能保證教書(shū)育人的實(shí)效，學(xué)生才會(huì )“親其師，信其道”，進(jìn)而“樂(lè )其道”。面對新的情況，在推進(jìn)素質(zhì)教育，倡導更新教育理念的同時(shí)，怎樣樹(shù)立新時(shí)期的師德形象，我想講以下幾點(diǎn)：
一、教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校中教師是當然的主導者、支配者，教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長(cháng)久的。心理健康的教師能很好地設計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說(shuō)謊、違抗等心理失調的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。
二、教師的心理狀況會(huì )影響教師對學(xué)生的態(tài)度和評價(jià)。
心理學(xué)上有個(gè)著(zhù)名的"羅森塔爾"效應，講的是教師的期望對學(xué)生的影響。試驗者從幾個(gè)班中隨機抽取出一些個(gè)學(xué)生，這些學(xué)生有學(xué)習好的，大部分是平平常常的學(xué)生，還有一部分差生。然后告訴他們的老師，這些學(xué)生有特殊的潛能，將來(lái)會(huì )有很大的成就。一年之后，試驗者發(fā)現這些學(xué)生真的個(gè)個(gè)成為了優(yōu)等生。不管原先的基礎是好是差，每一個(gè)學(xué)生都比他們原有的水平有了極其顯著(zhù)的進(jìn)步。試驗者將試驗的真相及試驗的結果告訴了老師，老師們也相當吃驚。事實(shí)上，教師的知識水平并沒(méi)有大的變化，僅僅是對學(xué)生的態(tài)度發(fā)生了改變而已�？梢�(jiàn)教師的心理對學(xué)生的影響有多么大��！
三、教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識學(xué)習。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩定。教師情緒不穩、常煩躁，學(xué)生也會(huì )受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習效率不高，效果不佳，長(cháng)此以往，會(huì )導致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì )想方設法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì )同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會(huì )誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
四、教師的`心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì )采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對待問(wèn)題，會(huì )使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突�，F在，有的教師常常抱怨現在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話(huà)當耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著(zhù)名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì )導致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
五、教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中，教師是重要的人，是參照，是榜樣。特別是小學(xué)生，由于認知水平有限，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒(méi)有形成獨立的自我，很容易模仿別人，尤其是教師和家長(cháng)。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì )影響學(xué)生；教師若懲罰、報復學(xué)生，學(xué)生會(huì )形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙；教師處事不公、亂用權利，會(huì )影響學(xué)生對整個(gè)社會(huì )的看法。
大學(xué)生心理健康教育報告 9
一，從容面對
首先，對挫折我們要有一個(gè)正確的認識。正確的挫折觀(guān)應當包括以下兩個(gè)方面的內容：一是挫折的存在是具有普遍性的，生活中挫折無(wú)處不在，逆境無(wú)時(shí)不有；二是挫折和人一樣，具有兩重性，它一方面會(huì )使人痛苦、難受、憂(yōu)郁、失望甚至墮落，但從積極方面講，它也是在磨練著(zhù)我們，給人以教益，讓我們不斷從中成長(cháng)、成熟，不斷地使我們走向堅強，促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展和提高。所以，在面臨挫折時(shí)，重要的不是看它強度的大小，而是我們對待挫折的態(tài)度。
面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態(tài)度是從容面對，如果進(jìn)而能夠掌控挫折帶來(lái)的煩惱，那么，一次創(chuàng )傷就會(huì )變?yōu)橐活w寶貴的珍珠。珍珠是從愈合了的創(chuàng )傷之中升華出來(lái)的東西，它不僅可以有效地撫平傷痕，而且可以使我們珍視經(jīng)驗，減少錯誤。
我們都知道，如果一只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，那就會(huì )導致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，飛不起來(lái)，不久就死去。這說(shuō)明：痛苦是成長(cháng)的必經(jīng)之路，要得到歡樂(lè )，就必須能夠承受痛苦和挫折。
在人的一生中，我們不止擁有挫折的痛苦體驗，也擁有把不幸變?yōu)樾腋�、把傷痛變�(yōu)闊o(wú)價(jià)奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機遇。當我們從容面對，就可以掌控挫折；當我們有足夠的勇氣并保持快樂(lè )，就可以得到最珍貴的收獲。
二，適度宣泄
面對挫折，有人惆悵悲觀(guān)，把痛苦和沮喪埋在心里；有的人則選擇傾訴。如果心中苦悶，不妨找一兩個(gè)關(guān)系不錯的人，把心里的話(huà)傾吐出來(lái)，這樣，不健康的情緒就得到宣泄。宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力。
當然，當我們在宣泄的時(shí)候，不但要講究一定的方法，還要把握好宣泄的分寸。 無(wú)論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)。我們不難看到有一些人選擇宣泄的方式就太過(guò)極端了，經(jīng)常一遇到小事情心情不好就會(huì )摔東西，會(huì )甩門(mén)，會(huì )寫(xiě)一些很極端的話(huà)。
在我看來(lái)，這樣不考慮時(shí)間、場(chǎng)合隨意宣泄，任意宣泄，不僅傷害了他人也傷害了自己。 所以，每個(gè)人都要了解自己的情緒，尋找一種適當的宣泄方式，并且要很好地把握這個(gè)“度”的問(wèn)題，宣泄完了，就應該冷靜下來(lái)做自己應該做的正事!
三，激勵潛能
獨立自救是生命中最閃光的品性，這已經(jīng)被很多事例所證明。面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發(fā)潛能，自己拯救自己——前者沒(méi)有看到自己的潛能，后者則充分地汲取了潛能的力量。
人遭受挫折的時(shí)候，真正能幫助自己的不是別人而就是自己本身。有時(shí)，我們在挫折的.傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，這就等于放棄了自己對自己承擔的責任和義務(wù)，這是一種懶惰和沒(méi)有出息的做法。
人是需要壓力的，有了壓力我們才不敢松懈，才會(huì )努力拼搏，才會(huì )不斷進(jìn)步。其實(shí)，在生活中讓自己忙起來(lái)，是一種自我加壓的方法。面對挫折，適度轉移注意力，自我增加良性壓力，可以有效改善自己的心境。隨著(zhù)時(shí)間的推移，沮喪也就漸漸淡忘了。
世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎，淡定一點(diǎn)就過(guò)去了，人不能總是一直抱怨，一直郁悶著(zhù)；只有自己才能真正體會(huì )到自己的處境，明白自己的感受，所以現在往往許多時(shí)候我都選擇自己去應對挫折，當自己渡過(guò)那個(gè)艱難時(shí)期時(shí)，才會(huì )發(fā)現自己真的可以。
大學(xué)生心理健康教育報告 10
一、主題簡(jiǎn)介
針對大學(xué)生心理健康這一問(wèn)題，假期我利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。
二、活動(dòng)日程
xx月x-x日：準備階段
通過(guò)各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問(wèn)題，并針對我院XX年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調查問(wèn)卷表》進(jìn)行數據統計，匯總。對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施篇四
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認識和評價(jià)自己，有效的協(xié)調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著(zhù)一顆包容的`心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規劃。
大學(xué)生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學(xué)習能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現實(shí)、專(zhuān)業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會(huì )在現實(shí)中重新認識自己，找到理想和現實(shí)的差距，實(shí)事求是地評價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂(yōu)慮而憂(yōu)慮，要學(xué)會(huì )未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達到自己預設的目標。
3、快樂(lè )的學(xué)習和生活。
當前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng )新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習興趣和強烈的求知欲望，善于從學(xué)習中尋找樂(lè )趣，并時(shí)常帶著(zhù)愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學(xué)習、生活出現問(wèn)題時(shí)，不要只顧著(zhù)傷心、苦悶、彷徨，適當的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀(guān)念，及時(shí)尋求心理幫助。
過(guò)去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個(gè)性心理問(wèn)題的關(guān)注、認識和研究不夠，往往把心理問(wèn)題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉變觀(guān)念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時(shí)去就醫，以求得咨詢(xún)、疏導，也就是說(shuō)，對待心理問(wèn)題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
大學(xué)生心理健康教育報告 11
一、調研基本情況介紹
本次調查方式是在我的同學(xué)之間采取隨機抽樣調查，以問(wèn)卷的形式進(jìn)行調查。本次調查借助騰訊QQ進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放，也得到了大部分同學(xué)的支持。這次調查一共發(fā)放了120份調查問(wèn)卷，調查對象為本科及大專(zhuān)的在校大學(xué)生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價(jià)值的問(wèn)卷。這次調查得到了同學(xué)的大力配合具有一定的分析價(jià)值和較高的可信度。
二、調研分析
(一)、人際關(guān)系問(wèn)題
根據調查可發(fā)現，有的大學(xué)生在與同學(xué)交往過(guò)程中往往表現出自負的心態(tài)，待人處事以自我為中心，總想表現自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關(guān)心。有的大學(xué)生性格比較內向，不善于表示自己的思想，例如調查中發(fā)現有4%的同學(xué)當自己不受到別人理解時(shí)會(huì )和別人沖突，缺乏理性，15%的同學(xué)會(huì )有不同程度的怨憤和心情壓抑！不愿和同學(xué)交流、合作，一心只讀圣賢書(shū)，導致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執等心理問(wèn)題。另外，大學(xué)生之間由于個(gè)性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導致有些大學(xué)生相互冷漠，甚至仇視打擊對方，長(cháng)此以往，她們就會(huì )在內心積聚心理問(wèn)題，極易產(chǎn)生心理疾病。
(二)、學(xué)業(yè)問(wèn)題
調查發(fā)現14%的同學(xué)認為大學(xué)生活就是三點(diǎn)一線(xiàn)之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據了解學(xué)業(yè)上的主要問(wèn)題是：
�。�1）學(xué)習壓力大；
�。�2）學(xué)習動(dòng)力不足；
�。�3）學(xué)習目的不明確及學(xué)習成績(jì)不理想；
�。�4）學(xué)習注意力不集中。
(三)、戀愛(ài)與性的問(wèn)題
大學(xué)生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過(guò)程已進(jìn)入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學(xué)生開(kāi)始談戀愛(ài)，但在如何處理戀愛(ài)與性問(wèn)題上常常感到困惑。
(四)、情緒問(wèn)題
在情緒方面調查發(fā)現，12%同學(xué)不敢在同學(xué)面前大聲說(shuō)話(huà)，這反映了一些情緒問(wèn)。進(jìn)入大學(xué)后,社會(huì )角色的換位引起了大學(xué)生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內心的痛苦和不安。大學(xué)生易出現的情緒困擾主要有：
�。�1）抑郁。抑郁是大學(xué)生最為常見(jiàn)的情緒困擾。如得不到及時(shí)的心理咨詢(xún)及治療,就會(huì )形成嚴重的心理疾病，造成嚴重后果。
�。�2）焦慮。一般包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗，影響大學(xué)生的正常生活和學(xué)習生活。
�。�3）自卑。自卑的人大多性格內向,常常覺(jué)得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機。
�。�4）冷漠。一般表現為對外界的任何刺激都無(wú)動(dòng)于衷，漠不關(guān)心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的.樣子。從表面上看，冷漠的學(xué)生是無(wú)動(dòng)于衷，實(shí)際上一些學(xué)生內心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長(cháng)期得不到緩解將產(chǎn)生嚴重不良后果！
(五)、做法分析
經(jīng)驗與啟示存在問(wèn)題及原因
據了解造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會(huì )環(huán)境等因素，也有發(fā)展過(guò)程中自身主觀(guān)的因素。社會(huì )因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達的今天，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展可是大學(xué)生心理教育的缺失使得她們產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。大學(xué)生正處于世界觀(guān)、人生觀(guān)的形成期，生理和心理處于不穩定階段，心理素質(zhì)還十分脆弱，容易造成價(jià)值觀(guān)的混亂和情緒的起伏不定，致使她們心理復雜而動(dòng)蕩不安。家庭因素現在的還在大多數都是獨生子女她們生下來(lái)嘴里就含著(zhù)金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養導致她們心理承受能力差。自身因素，大學(xué)生個(gè)體因素是影響和制約大學(xué)生心理個(gè)體的人格缺陷大學(xué)生的人格結構較復雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過(guò)程中，不良因素不同程度地影響著(zhù)其人格的健康發(fā)展，導致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學(xué)生中有相當一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動(dòng)、固執、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自我為中心等。自我意識缺乏客觀(guān)性和正確性，大學(xué)生的自我意識是大學(xué)生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個(gè)性發(fā)展的最集中的表現之一。自我意識包括自我認識、自我體驗、自我控制等。大學(xué)生對自我認識和自我評價(jià)有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀(guān)性、正確性。有時(shí)自我感覺(jué)太好而自負驕傲，自我期望值過(guò)高，偏離實(shí)際水平，而一旦遇到挫折和不幸時(shí)，又因偏離而出現逆轉，走向對立面，產(chǎn)生自卑情緒，自我評價(jià)過(guò)低，不能客觀(guān)、正確地認識自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問(wèn)題是大學(xué)生最為關(guān)注也最感困惑的問(wèn)題之一。人際關(guān)系的好壞往往影響到大學(xué)生的學(xué)習、生活、工作等各個(gè)方面，也影響到大學(xué)生對自我的正確認知，進(jìn)而影響大學(xué)生的心理健康。能夠說(shuō)人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學(xué)研究表明，個(gè)體所處環(huán)境的巨大變遷會(huì )使個(gè)體產(chǎn)生心理應激。生活環(huán)境的變遷對新生是一個(gè)不小的挑戰。
三、結論與建議
對于以上調研結果發(fā)現的問(wèn)題我向大家提出我個(gè)人的看法以及意見(jiàn)希望能對大家未來(lái)就業(yè)有所幫助。
1、在處理與她人的關(guān)系中，我們應該應當更加積極主動(dòng)，而不應該等待她人的主動(dòng)。而師生關(guān)系中學(xué)生的積極主動(dòng)顯得更加重要。大學(xué)中老師不再是中學(xué)時(shí)代與學(xué)生朝夕相處的，為了共同的學(xué)習目標而結合的老師了，大學(xué)中的老師自身也有繁忙的工作和學(xué)習，任課老師也一般在課堂上才能見(jiàn)到。因此，在師生交往中的主動(dòng)權就掌握在學(xué)生的手中。當遇到心理方面或者其它方面的問(wèn)題的時(shí)候，主動(dòng)找老師尋求解決的方法，有可能的話(huà)盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對學(xué)生非常有利的。
2、同學(xué)之間的長(cháng)時(shí)間相處，特別是舍友長(cháng)期生活學(xué)習都在一起。長(cháng)時(shí)間的相處難免會(huì )出現大大小小的矛盾。當這些矛盾出現的時(shí)候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問(wèn)題。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時(shí)，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為她人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置她人的感受不顧。
3、在處理異性關(guān)系，男生和女生都應該主動(dòng)，不必感到羞澀靦腆。在人際交往中，異性的交往是十分重要的。因此在與異性的交往中應該表現得落落大方。在與異性的交往中，不但能夠給人情感的滿(mǎn)足感，而且能夠讓不同性格類(lèi)型的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養健全的人格。
4、當遇到不被理解、信任的時(shí)候，每個(gè)人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應。此時(shí)，自己應該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表示自己的想法。在平時(shí)的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓她人由衷地感到你是能夠信任的人。另外我們在發(fā)現自己已經(jīng)出現情緒低落壓抑等心理問(wèn)題的時(shí)候，應當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調節和與她人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時(shí)間、最有效的方式從心理問(wèn)題的陰影中走出。
5、正確的價(jià)值觀(guān)是個(gè)人健康發(fā)展的助推器，是個(gè)人保持積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實(shí)現奮斗目標的燈塔。因此，大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀(guān)是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后，就有必要對整個(gè)大學(xué)生涯進(jìn)行規劃，對未來(lái)的人生、職業(yè)有一個(gè)較明晰的規劃，確立明確的目標，并為實(shí)現目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價(jià)值觀(guān)不但包括個(gè)人的人生規劃，還應包括對社會(huì )的責任感，樹(shù)立強烈的社會(huì )責任感，為社會(huì )做出自己應有的貢獻。
6、無(wú)論是大學(xué)生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中，也會(huì )遇到各種挫折，這就需要大學(xué)生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養健全的人格打下堅實(shí)的心理基礎。
7、面對大學(xué)生學(xué)習生活，如何恰當地處理學(xué)習生活是大學(xué)生必須正視的問(wèn)題。在大學(xué)學(xué)習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習生活的評價(jià)。一半以上的受訪(fǎng)者認為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習生活中缺乏近期或長(cháng)期的目標，使大學(xué)生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生學(xué)習生活的自主積極性不高，或許是受到中學(xué)時(shí)代教育模式的長(cháng)期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴(lài)性，沒(méi)有完全從中走出來(lái)。因此，有必要努力培養獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時(shí)也是進(jìn)入社會(huì )前的必要準備。
大學(xué)生處于生理和心理急劇變化的時(shí)期，加之社會(huì )壞境的劇烈變化，很容易出現情緒不穩定和心理失衡。近年來(lái)，隨著(zhù)一系列由大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的惡事件不斷發(fā)生，大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起社會(huì )的高度關(guān)注。本文經(jīng)過(guò)對大學(xué)生心理健康現狀的分析，總結了一些在實(shí)踐收到良好效果的方法，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項系統工程，需要從轉變觀(guān)念、改進(jìn)管理、改進(jìn)教學(xué)、拓寬社會(huì )活動(dòng)領(lǐng)域和加強心理衛生知識的普及及教育等多方面入手；需要社會(huì )、學(xué)校、家庭和大學(xué)生本人協(xié)調配合，共同努力，持續、有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)。
大學(xué)生心理健康教育報告 12
即將踏入大四，面臨即將實(shí)習找工作問(wèn)題的我們，對大學(xué)生就業(yè)知之甚少。而專(zhuān)家認為“將有六成應屆畢業(yè)生面臨崗位缺口�！蹦敲次覀兙蜆I(yè)究竟面臨哪些問(wèn)題呢？利用寒假時(shí)間就大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題，做了個(gè)小調查。從此次的調查結果，我們可以略微了解大學(xué)生的就業(yè)心理。
一、就藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生對薪金的期望值
從數據統計來(lái)看，城市大學(xué)生在選擇工作首先考慮的因素是行業(yè)前景和個(gè)人喜好，農村大學(xué)生最注重的是行業(yè)前景，在薪水、地理因素和個(gè)人喜好方面，城市高與農村；在行業(yè)前景、辦公環(huán)境和其他方面，農村高于城市。
產(chǎn)生這個(gè)方面的原因，我們依然可以理解為兩個(gè)不同生源地的就業(yè)生的就業(yè)背景不一樣而導致的。城市的學(xué)生因為自身以及家庭的原因，相對比較自由，以后跳槽或者的短期內選擇新的工作的機會(huì )比較大。而來(lái)自農村的學(xué)生則以行業(yè)的前景為主，愿意找到一份前景好，比較穩定的工作。
�。�3）來(lái)自城市的大學(xué)生更愿意在就業(yè)區域的選擇上注重發(fā)達的大城市。
從數據統計上來(lái)看，來(lái)自城市的大學(xué)生更愿意選擇在發(fā)達的大城市工作，其次是不限地域，重在具體工作，中小城市和國外，沒(méi)有人愿意選擇在縣城工作；而來(lái)自農村的大學(xué)生更看重具體工作，不限地域，其次是發(fā)達的大城市，中小城市，縣城和國外。這個(gè)是在我們的意料之中，事實(shí)上我們的調查結果顯示，不僅是城市，包括農村的學(xué)生的就業(yè)取向也比較側重大中城市。
�。�4）來(lái)自?xún)傻氐拇髮W(xué)生都教青睞國營(yíng)企業(yè)
從數據統計來(lái)看，在最期望選擇的就業(yè)公司上，來(lái)自農村的大學(xué)生比來(lái)自城市的大學(xué)生更樂(lè )意選擇民營(yíng)企業(yè)、國營(yíng)企業(yè)和外資企業(yè)；而在私營(yíng)企業(yè)、合資企業(yè)和自主創(chuàng )業(yè)上，來(lái)自的城市的大學(xué)生的期望值高與來(lái)自農村的大學(xué)生。但是，兩地大學(xué)生都較青睞國營(yíng)企業(yè)。
�。�5）信息產(chǎn)業(yè)仍是大學(xué)生最青睞的職業(yè)部門(mén)
從數據統計來(lái)看，來(lái)自城市的大學(xué)生最青睞與信息產(chǎn)業(yè)，依次是金融保險業(yè)、教育業(yè)、制造業(yè)、政府部門(mén)、科研部、房地產(chǎn)和服務(wù)行業(yè)；來(lái)自農村的大學(xué)生最青睞信息產(chǎn)業(yè)，依次是教育業(yè)、科研部、政府部門(mén)、房地產(chǎn)、制造業(yè)、服務(wù)行業(yè)和金融保險業(yè)。
二、缺乏實(shí)際技能與經(jīng)驗是當前大學(xué)生認為就業(yè)難的主要原因
調查顯示，缺乏實(shí)際經(jīng)驗是當前大學(xué)生認為就業(yè)難的主要原因，其次是就業(yè)人數過(guò)高。因為大學(xué)畢業(yè)將面臨一個(gè)從學(xué)生到社會(huì )職業(yè)人的角色轉變，而這一過(guò)程又是需要一定的時(shí)間和投資。大多數企業(yè)側重傾向于那些有實(shí)際技能，以及工作經(jīng)驗相對比較豐富的學(xué)生。而我們的調查記過(guò)顯示，當今的大學(xué)生在這個(gè)方面更為薄弱。
三、目前平均就業(yè)率不高
從數據統計來(lái)看，在已畢業(yè)和即將畢業(yè)的人來(lái)看，平均就業(yè)率為49%以下的占29%，50%-69%的占28%。產(chǎn)生這個(gè)方面的原因，一方面是由于就業(yè)人數過(guò)多，就業(yè)生自身的條件相對不能滿(mǎn)足就業(yè)單位的要求。另外還有其他的`因素，例如部分學(xué)生選餓出國或者讀研究生。
四、在求職途徑的選擇上，現場(chǎng)招聘會(huì )、上網(wǎng)和親友介紹成為最主要的途徑。也有少數人選擇報刊和上門(mén)推薦。
由此可見(jiàn)。大多數的學(xué)生在就業(yè)途徑還是比較側重于現場(chǎng)招聘，不過(guò)網(wǎng)絡(luò )招聘也已經(jīng)成為近來(lái)部分學(xué)生求職的途徑之一。
五、現在大學(xué)生普遍認為自己具備了道德品質(zhì)修養、與人合作的能力、團隊精神相對與前三種能力，競爭能力、社會(huì )活動(dòng)能力、應變能力大家認為較弱。
從這個(gè)調查的結果我們也不難聯(lián)系現實(shí)情況分析出由于缺乏實(shí)際的實(shí)踐技能是當代大學(xué)生就業(yè)難的一個(gè)重要的原因。
就業(yè)問(wèn)題的解決思路
一、解決結構性就業(yè)難問(wèn)題是關(guān)鍵
企業(yè)人士更多的認為解決大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題首先在于調整大學(xué)生的就業(yè)心態(tài)，而從針對大學(xué)生的調查結果看，大學(xué)生在就業(yè)區域選擇、就業(yè)單位性質(zhì)選擇上都有趨同現象，“經(jīng)濟發(fā)達地區、高薪酬、外企或政府機關(guān)”仍然是多數畢業(yè)生的首先，但是現實(shí)的情況是能夠實(shí)現這種愿望的大學(xué)生的比例其實(shí)是很小的，那么多的大學(xué)生都在爭奪很少的職位而忽略的其他的職位，這可能是大學(xué)生就業(yè)難的很重要的一方面原因，而受教育成本的急劇增長(cháng)，可能是造成這一現象的背后的真正原因之一。正如同企業(yè)對大學(xué)生建議一樣，既然不能改變既定現實(shí)，只能首先調整自己就業(yè)心態(tài)，在選擇就業(yè)區域、就業(yè)單位性質(zhì)、薪酬期望等方面不要過(guò)度集中于一點(diǎn)，最好適當的擴大自己的就業(yè)選擇。
二、就業(yè)觀(guān)念的轉變應該慎重
品德不應該受冷落，對比大學(xué)生和企業(yè)對大學(xué)生就業(yè)觀(guān)念的認識，可以看出，大學(xué)生如果一味的為“先就業(yè)后擇業(yè)”而“先就業(yè)后擇業(yè)”的話(huà)，并不一定是非常合適的就業(yè)觀(guān)念，這方面在用人單位那里已經(jīng)有所反應。而該確立怎樣的就業(yè)觀(guān)念，仍然是一個(gè)值得探討的問(wèn)題。而大學(xué)生就業(yè)時(shí)對品德的冷落，更是章顯出在當今社會(huì )的大背景下，大學(xué)生價(jià)值取向的重大轉變，而這種轉變值得人們深思，應該引起相當關(guān)注。
三、建立大學(xué)生和用人單位之間更流暢、有效的溝通交流渠道。
調查中一個(gè)突出的現象是大學(xué)生對用人單位不了解，用人單位的人才要求不能暢通、有效的讓大學(xué)生了解，這其中缺乏溝通。似乎看到這樣的現象：高校在培養大學(xué)生上自有一套體系，而這套體系與招聘大學(xué)生的單位聯(lián)系很少。高校按照自己的想法和要求去培養大學(xué)生，而事實(shí)上對該怎么培養大學(xué)生以有利于他們更好的就業(yè)缺乏了解。而建立一種基于需求的人才培養體系才是解決大學(xué)生就業(yè)難的根本之所在。
大學(xué)生心理健康教育報告 13
學(xué)校心理健康教育工作，一向貫穿于學(xué)校大教育的工作計劃中，按照黨和國家的教育方針和中小學(xué)生心理健康教育的目標任務(wù)，初步探索出了學(xué)校實(shí)施心理健康教育的基本模式，從心理輔導活動(dòng)課、學(xué)科滲透、心理咨詢(xún)、家校結合、宣傳教育活動(dòng)、教師心理健康素質(zhì)培養方面等“六條渠道”深入進(jìn)行探索，初步構建了學(xué)校實(shí)施心理健康教育的系統框架，學(xué)校在市區校各級心育工作領(lǐng)導之下，不斷珍惜心育工作，體驗到時(shí)濟上元好，學(xué)校心育也能與時(shí)俱進(jìn)踏上新征程。
�。ㄒ唬╉攲釉O計堅強有力
首先是在全區中學(xué)心理健康教育活動(dòng)如火如荼之際，學(xué)校先后接受了全區中小學(xué)心理健康調研活動(dòng)，江寧區委文明辦來(lái)上元中學(xué)進(jìn)行“學(xué)生身心健康督查”的工作等活動(dòng)，極大地激發(fā)了學(xué)校全體教育工作者從事心育工作的熱情和激情。學(xué)校的常態(tài)化心育工作課程化，體系化開(kāi)展。正如區教研室副主任教研員在質(zhì)量分析后指出：秉承學(xué)校心育之傳統，繼續以心育開(kāi)啟教育。充分看到了心育對學(xué)生學(xué)習成長(cháng)帶來(lái)的變化和影響及其深遠。
�。ǘ┤粘Ｐ挠⻊�(wù)有力
一是心理健康課是心健教育的有力抓手。學(xué)校初一年級每個(gè)班按照兩周一次的頻率開(kāi)展心理健康課。開(kāi)學(xué)以來(lái)，學(xué)校根據學(xué)生實(shí)際需求，為同學(xué)們準備了自我探索類(lèi)、人際關(guān)系類(lèi)、學(xué)習類(lèi)課程。在課堂中，學(xué)生們覺(jué)察問(wèn)題，體會(huì )問(wèn)題的“去特殊化”過(guò)程，減輕焦慮，并共同尋求解決方式�！懊總�(gè)人都是解決自己?jiǎn)?wèn)題的大師”，心育教師鼓勵學(xué)生按照實(shí)際情況，集思廣益，討論與分享解決方案。日常工作中，除了積極落實(shí)省編教材課程以外，也結合學(xué)生當下實(shí)際心理需求設計相應課程，以“一對多”的方式關(guān)照每位同學(xué)的心理健康。期中考試后，同學(xué)們看著(zhù)自己半個(gè)學(xué)期的勞動(dòng)成果，幾家歡喜幾家愁……有些同學(xué)拿到成績(jì)后沉浸于喜悅中，從而得意忘形，致使導致成績(jì)下降的“危險因素”趁虛而入；有些同學(xué)備受打擊，妄自菲薄，進(jìn)而失去對自己的信心。此時(shí)，心理老師于期中考試后開(kāi)展了《合理歸因》的匯報課，師生通過(guò)問(wèn)卷調查、角色扮演、故事續寫(xiě)的方式一起探討怎樣解釋成功和失敗才是有利于個(gè)人進(jìn)步和建立信心的。此外，在區第六屆“健心杯”心理健康教育課堂教學(xué)競賽中，陳詠老師榮獲一等獎。
二是個(gè)體咨詢(xún)服務(wù)的常態(tài)化開(kāi)放。
第一，學(xué)生心理咨詢(xún)輔導室持續、正常地對學(xué)生開(kāi)放。針對學(xué)生的親子溝通問(wèn)題，秉持“家校協(xié)同”的原則，心育中心邀請了相應學(xué)生的家長(cháng)展開(kāi)交流。家校共同守護學(xué)生健康成長(cháng)。
第二，通過(guò)心理繪畫(huà)將內心世界以可視化的形式抒發(fā)出來(lái)，作者達到正視、接納、宣泄的療愈效果。
第三，是宣傳冊與展板為打開(kāi)學(xué)生的自助及求助意識，心育教師在平時(shí)的'心育課程中會(huì )滲透學(xué)校心理咨詢(xún)輔導室及陶老師工作站的宣傳。學(xué)校制作了與該熱線(xiàn)相關(guān)的宣傳冊，發(fā)放至各個(gè)班級中，在每位同學(xué)間相互傳閱，以期提高學(xué)生自我保護意識。另外，還有考前心理疏導；心育公眾號文章推送；國旗下講話(huà)等形式的教育引導以緩解考試焦慮、情緒調節等目的。
�。ㄈ﹦�(chuàng )新學(xué)習持久發(fā)力
學(xué)校除了積極展開(kāi)校內心育活動(dòng)外，教師隊伍中的王情、李嬋老師均為陶老師工作站江寧分站的志愿者，定期接聽(tīng)心理熱線(xiàn)、接待面詢(xún)來(lái)訪(fǎng)者，以尊重、共情的態(tài)度傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的訴說(shuō)。學(xué)校以江寧大教育的視眼堅持參加區陶老師工作站熱心公益活動(dòng)。在南京市教科所舉行的校本心育課程中榮獲二等獎，注重校本心育的課程研究與實(shí)踐碩果累累。日常工作中，學(xué)校還十分注重提升心育教師服務(wù)力的心育工作素養。一是培訓學(xué)習，諸如心理委員培訓；二是教研活動(dòng)以期達到認同自我、重建信心的目標。近期，通過(guò)測試發(fā)現學(xué)校學(xué)生普遍相信自己有價(jià)值，有較強的自信心；挫折來(lái)源主要來(lái)源于學(xué)習，且大部分同學(xué)認為自己學(xué)習成績(jì)不理想的原因為內部、可控制的原因，如不夠努力、學(xué)習方法不對等；在情緒處理方式方面，絕大部分學(xué)生愿意積極面對，采取向外求助、寫(xiě)日記等方式。綜合本次調查結果，學(xué)校初一年級學(xué)生心理普遍健康、陽(yáng)光，愿意積極面對和解決問(wèn)題。
目前，學(xué)校借力教育現代化發(fā)展之大勢，進(jìn)一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合學(xué)校實(shí)際情況的心理健康教育發(fā)展之路。
關(guān)于預防校園欺凌工作方面
�。ㄒ唬⿲W(xué)習文件，營(yíng)造預防校園欺凌環(huán)境。
學(xué)校根據市教育局《關(guān)于開(kāi)展防范校園欺凌專(zhuān)項行動(dòng)的通知》（寧教安函〔20xx〕1號）文件要求及江寧區教育系統防范校園欺凌專(zhuān)項行動(dòng)方案的通知要求，學(xué)校行政領(lǐng)導帶頭并帶領(lǐng)教職員工認真學(xué)習文件精神，牢固樹(shù)立“安全發(fā)展”理念，通過(guò)加強法制教育，嚴肅校規校紀，規范學(xué)生行為，積極主動(dòng)和扎實(shí)認真地做好預防和處置校園欺凌事件發(fā)生的預案，為促進(jìn)學(xué)生身心健康，保障校園安全、維護校園穩定、推進(jìn)平安校園、和諧校園建設提供良好的教育環(huán)境。
�。ǘ┘訌婎I(lǐng)導，分工負責校園欺凌治理。
學(xué)校成立了以校長(cháng)為組長(cháng)，副校長(cháng)和法制副校長(cháng)，各個(gè)部門(mén)專(zhuān)職人員等為組員的校園欺凌專(zhuān)項治理領(lǐng)導小組，各自工作崗位明確，職責分明，任務(wù)清晰。同時(shí)，制訂了一系列規章制度，審訂《校園欺凌專(zhuān)項治理預案》，組織協(xié)調，宣傳教育，“三防”器械等一日安全教育管理，為學(xué)生保駕護航。家委會(huì )主任委員通過(guò)微信等網(wǎng)絡(luò )平臺向家長(cháng)朋友宣傳預防校園欺凌方面知識，確保學(xué)生安全無(wú)事故。學(xué)校公布學(xué)生救助或者是校園欺凌治理的電話(huà)號碼。健全保障實(shí)施應急聯(lián)動(dòng)機制。
�。ㄈ╊I(lǐng)會(huì )精神，分門(mén)別類(lèi)精準摸底排查。
一是對校園安全隱患和矛盾糾紛進(jìn)行了全面排查和摸底。通過(guò)對師生的安全問(wèn)卷調查，組織部分學(xué)生座談和召開(kāi)班級安全信息員會(huì )議等形式對校園安全現狀、安全隱患和矛盾糾紛、學(xué)生小團伙組織以及易于發(fā)生在學(xué)生之間的蓄意或惡意通過(guò)肢體、語(yǔ)言及網(wǎng)絡(luò )等手段，實(shí)施欺負、侮辱造成傷害的校園欺凌行為或傾向性、苗頭性問(wèn)題，進(jìn)行全面細致的摸底排查，根據排查摸底情況，有針對性地整改治理。
二是建立隱患和矛盾糾紛排查臺賬，實(shí)施零報告制度。各班級建立班級日志和宿舍管理日志，由班主任定期審查班級日志和宿舍管理日志記錄情況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處置并上報年級部。班級安全信息員每日上報年級部本班安全狀況，由年級部匯總各班信息報至學(xué)校安保員。
三是對關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)和重點(diǎn)區域加大了巡查力度。校園欺凌與校園暴力多集中于上學(xué)、放學(xué)途中以及就餐等非課業(yè)時(shí)間。地點(diǎn)主要在校內食堂、廁所、教學(xué)樓角落、校外隱蔽處等老師較少在場(chǎng)的地方。針對這些特點(diǎn)，學(xué)校進(jìn)一步完善行政值班護導制度，在學(xué)生放學(xué)和就餐時(shí)間由值班干部帶領(lǐng)值班老師到學(xué)校門(mén)口和食堂餐廳檢查巡視維持秩序；年級部帶領(lǐng)值班班主任加強對廁所、操場(chǎng)、教學(xué)樓角落等重點(diǎn)區域的巡查，預防“校園欺凌事件”的發(fā)生。
�。ㄋ模┲苊馨才�，建立預防校園欺凌機制。
首先是制定完善《南京市上元中學(xué)校園欺凌預防和處理制度》和《南京市上元中學(xué)校園欺凌事件應急處置預案》，建立校園欺凌事件應急處置機制，明確相關(guān)崗位教職工預防和處理校園欺凌的職責。其二是加大宣傳力度。通過(guò)各種途徑和方式，積極營(yíng)造濃厚的“校園欺凌專(zhuān)項治理”活動(dòng)氛圍。充分利用校園電子屏、宣傳櫥窗對學(xué)生進(jìn)行宣傳。利用周一升旗儀式開(kāi)展“防范校園欺凌從我做起”的國旗下講話(huà)，進(jìn)一步加大宣傳力度，統一認識，自覺(jué)落實(shí)行動(dòng)。三是開(kāi)展形式多樣的教育。四是加強預防工作。五是完善“校園欺凌”的預防和處理預案。今后，學(xué)校將根據中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，進(jìn)一步利用學(xué)校的社會(huì )資源，開(kāi)展更有特色的校園欺凌治理為主題的專(zhuān)題教育活動(dòng)，防微杜漸，防患于未然，讓廣大家長(cháng)放心、學(xué)生舒心，保障全體師生擁有安全、健康、快樂(lè )的校園生活。
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