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個(gè)人心理健康狀況評估報告范文（通用13篇）
在我們平凡的日常里，越來(lái)越多人會(huì )去使用報告，不同的報告內容同樣也是不同的。寫(xiě)起報告來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家整理的個(gè)人心理健康狀況評估報告范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 1
一、自我分析
我是一個(gè)大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺(jué)自己是一個(gè)很穩重的人，心理健康自我分析。業(yè)余愛(ài)好比較廣泛吧，喜歡聽(tīng)歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuō)，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時(shí)與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng )新，對事件有自己的看法。
1、自身優(yōu)勢
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè )勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學(xué)費用，我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒(méi)有專(zhuān)長(cháng)的一面;有點(diǎn)內向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì )等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀(guān)
人生觀(guān)屬于思想意識的范疇，它以觀(guān)點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機、興趣等具體形式，表現在人的個(gè)性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀(guān)，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導的地位，對人的心理功能起著(zhù)調節、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生，應該樹(shù)立正確人生觀(guān)，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會(huì )為個(gè)人得失而斤斤計較，不會(huì )陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂(yōu)慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jì)，奉獻自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè )。
二、自我人格培養
人格是一個(gè)人賴(lài)以立足人世、創(chuàng )造事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài)，表現真實(shí)的自我 。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發(fā)散。 人格魅力這名詞就是一種感覺(jué)，為了表達這種感覺(jué)出來(lái)而創(chuàng )造的詞 。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良。
第一，在對待現實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì )關(guān)系上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂(lè )于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對自己嚴格要求，有進(jìn)取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學(xué)習、工作和事業(yè)，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng )新意識及創(chuàng )造能力。
第三，在情緒上，學(xué)會(huì )控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。
第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析
1、內部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素：性格開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導才能，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學(xué)習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞......
弱勢因素：不夠塌實(shí)嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專(zhuān)業(yè)知識了解過(guò)少。
2、外部環(huán)境因素
當今社會(huì )是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會(huì )，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，出現了建設的高潮。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來(lái)看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來(lái)最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開(kāi)發(fā)政策，西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。
不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專(zhuān)業(yè)人員。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問(wèn)題。
從市場(chǎng)的需求來(lái)說(shuō)，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來(lái)幾十年內這種局面不會(huì )有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設人才參與其中。同時(shí)我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升
1、現階段自我要求
最主要的就是從現在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習，上課認真聽(tīng)講，作好課堂筆記，特別是對專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，平時(shí)多讀和自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)業(yè)知識，積極參加學(xué)校組織的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的'實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團活動(dòng)，增加社會(huì )實(shí)踐培養自己的社會(huì )適應能力，社會(huì )實(shí)踐和實(shí)驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的，也是實(shí)現自己規劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢(qián)，平時(shí)多去閱覽室和圖書(shū)館，完善自己的知識結構。
2、職業(yè)目標
學(xué)習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來(lái)主要往工程技術(shù)方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習生活中盡量爭取實(shí)習機會(huì )，再假期盡量前往工地進(jìn)行見(jiàn)識學(xué)習，為自己積累經(jīng)驗。
具體實(shí)施：在大三多學(xué)習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實(shí)習努力累經(jīng)驗（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。
3、評估調整
自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線(xiàn)，人生目標都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實(shí)際打下基礎。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 2
一、自我成長(cháng)分析
父母陪我一路走來(lái)，我感到開(kāi)心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計，無(wú)暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著(zhù)把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒(méi)有拿到獎的時(shí)候，曾去學(xué)校找過(guò)老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護下長(cháng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習成績(jì)不好，經(jīng)常被老師批評并找家長(cháng)，在很長(cháng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因為學(xué)習成績(jì)不好，而一度被老師逼著(zhù)要降級，但終究沒(méi)有，是因為另一個(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒(méi)有人再同我一起玩了，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習上了，成績(jì)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開(kāi)心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著(zhù)良好的學(xué)習狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習方法，成績(jì)穩中有升，學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè )的事情。
20xx年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著(zhù)那些可愛(ài)的笑臉，聽(tīng)著(zhù)那些稚氣的聲音，品味著(zhù)毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來(lái)素不相識的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來(lái)越深，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔班級的成績(jì)也總是年年名列前茅。受到了家長(cháng)、學(xué)生的好評。
一直到現在，我都享受著(zhù)工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè )。我是一個(gè)積極，樂(lè )觀(guān)，尊重生命，熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會(huì )有回報，以感恩的心，微笑著(zhù)面對一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會(huì )淡然，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個(gè)人成熟的標準應該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著(zhù)自己既定的目標努力。
我的個(gè)人奮斗目標是通過(guò)心理知識的學(xué)習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng )造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂(lè )，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì )上生活中在默默無(wú)聞，無(wú)私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車(chē)兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jì)。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動(dòng)，表現出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習!
在我的朋友眼里,我永遠是一個(gè)不甘平庸的人。我樂(lè )于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我，但從不會(huì )效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì )批評我凡事太過(guò)認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專(zhuān)注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。
如果用三個(gè)詞來(lái)對我進(jìn)行評價(jià),我想用通情達理、樂(lè )觀(guān)豁達、勤奮上進(jìn)是比較恰當的。生活經(jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì )有缺點(diǎn),正確地認識評價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢(xún)師，首先是因為我特別喜歡這個(gè)職業(yè)，因為我覺(jué)得他是高尚而偉大的.，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問(wèn)題，使這些人能夠快樂(lè )的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說(shuō)不出的快樂(lè )，其次，作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專(zhuān)業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢(xún)師的過(guò)程也是不斷深入認識自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握，能夠主動(dòng)運用心理學(xué)知識調節情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀(guān)，要做要成為一名出色的心理咨詢(xún)師。除了我們必備的專(zhuān)業(yè)知識外，我們還要有正確的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問(wèn)題，心理咨詢(xún)是門(mén)科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化的應用與每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢(xún)師，創(chuàng )造性的開(kāi)展工作，有效的幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，一定沒(méi)有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習，在咨詢(xún)的實(shí)踐中學(xué)習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢(xún)師必備的，與其說(shuō)決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的是咨詢(xún)理論與技術(shù)上的方法，不如說(shuō)良好的咨詢(xún)關(guān)系更能體現咨詢(xún)的效果，而作為咨詢(xún)的主體人物咨詢(xún)師，一定要尊重生命，熱愛(ài)生活，要有積極、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，它強調在整個(gè)咨詢(xún)中對人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量，應始終堅信來(lái)訪(fǎng)者本身有解決自己?jiǎn)?wèn)題的潛力，能在咨詢(xún)師的幫助下，最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復和覺(jué)察的能力，這樣我們才能及時(shí)調整狀態(tài)，不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢(xún)師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系和安全，自由的咨詢(xún)氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個(gè)正確的評價(jià)，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著(zhù)對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢(xún)師，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢(xún)中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學(xué)和心理咨詢(xún)學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習優(yōu)勢，博覽群書(shū)，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢(xún)。
當然在我不斷地學(xué)習的過(guò)程中，我發(fā)現了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過(guò)程中，我能快速而準確地發(fā)現求助者存在的問(wèn)題，但同時(shí)也發(fā)現了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心，這會(huì )使求助者產(chǎn)生依賴(lài)心理，發(fā)現一個(gè)問(wèn)題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習和工作中，我會(huì )發(fā)揚優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學(xué)習。當然,對于我的工作可能會(huì )有不同的評價(jià),對于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評價(jià)，我都會(huì )以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢(xún)師，希望把我所學(xué)的理論知識應用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機會(huì )和時(shí)間，我希望為社會(huì )上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì )健康地享受生活。
在成為心理咨詢(xún)師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(cháng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì )對他們今后的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來(lái)，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(cháng)過(guò)程中出現的心理問(wèn)題使他們健康成長(cháng)。在咨詢(xún)的過(guò)程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對待心理咨詢(xún)，當然，作為咨詢(xún)師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過(guò)我的工作，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對人生，健康快樂(lè )地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現自我的成長(cháng)與發(fā)展，努力實(shí)現自己的人生目標。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 3
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調適與發(fā)展的學(xué)習，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。
一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響
�。ㄒ唬┖�(jiǎn)單的自我介紹
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非�？鞓�(lè )幸福，學(xué)習非�？鞓�(lè )的女孩。
�。ǘ┏錾綄W(xué)前班階段
我出生在農村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重擔�？墒且恢钡浆F在我都不會(huì )去羨慕那些有錢(qián)的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著(zhù)爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。
我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯！嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對現在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì )說(shuō)“我不要和你做朋友咯！”那時(shí)候為了一件。嘿嘿.....人長(cháng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
�。ㄈ┬W(xué)階段
當我7歲了，我興奮的快樂(lè )的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念，就屁顛屁顛的背著(zhù)書(shū)包上學(xué)咯！偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著(zhù)獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì )夸獎我，把我的獎狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿(mǎn)了獎狀，那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級我有點(diǎn)不想讀書(shū)了，感覺(jué)讀書(shū)累，村子里的人要比成績(jì)，老師也要看成績(jì)......大家評價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jì)?yōu)閰⒖�，這時(shí)我會(huì )感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(cháng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì )愛(ài)的溫暖。
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當我感覺(jué)自己6年級畢業(yè)成績(jì)考的很差的時(shí)候，奇跡出現了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績(jì)，分數線(xiàn)足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的.限制我還是選擇了農村里一所小小的初中，我到現在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車(chē)到學(xué)校，（大冬天也不例外），這樣的生活真的很辛苦.......運氣真的很不錯，也可以說(shuō)國家政策真的很不錯，我們幾個(gè)農村的初中合并在一起，來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校，享受著(zhù)不一樣的教育。哈哈，我的快樂(lè )遠遠大于煩惱哦！
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中考失敗了，我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤，我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認真，填志愿的時(shí)候我一直在糾結填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好？身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個(gè)男生專(zhuān)業(yè)電子，剛剛開(kāi)學(xué)報到的時(shí)候我傻眼了，班級62個(gè)人，僅僅只有3個(gè)女生，這樣的班級可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意，我是一個(gè)男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(cháng)。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信.......總之在這個(gè)學(xué)校，我學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了獨立，還學(xué)會(huì )了怎樣掙錢(qián)。也因為這樣我更加的努力了�？墒呛髞�(lái)我突然有一天不想讀書(shū)，這是我第二次不想讀書(shū)，不知道該如何去面對父母，感覺(jué)自己是多么的內疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái)，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的。好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血.......媽媽?zhuān)覍Σ黄鹉�。我有一個(gè)恩師，她寫(xiě)了一封信給我，也可以說(shuō)是一張紙條，我認真的讀著(zhù)，眼淚卻不聽(tīng)話(huà)的流下來(lái)。我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因為莫名其妙的感覺(jué)，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友對不起。
之后我便想通了，開(kāi)始努力的學(xué)習，成績(jì)也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
�。┐髮W(xué)階段
我與幾個(gè)同學(xué)拉著(zhù)行李箱走出了家門(mén)，沒(méi)有家人的陪同下，走出了家門(mén)。來(lái)到大學(xué)，我帶著(zhù)憧憬，來(lái)大大學(xué)我有自己的目標�？墒菦](méi)有過(guò)多久我就放棄了，墮落了感覺(jué)這里不是高中，沒(méi)有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè )。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶。后來(lái)在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來(lái)了，我覺(jué)得我應該活得更加的自在，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。
�。ㄆ撸⿲Τ砷L(cháng)經(jīng)歷的總結
時(shí)間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫(xiě)了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。
二、自我分析
�。ㄒ唬┡d趣
個(gè)人認為自己沒(méi)有很大的特長(cháng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。
�。ǘ┬愿�
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。您不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。知足常樂(lè )，依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。
�。ㄈ┠芰�
能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧！但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專(zhuān)業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn)。
�。ㄋ模┞殬I(yè)理想
希望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個(gè)良好的成績(jì)，良好的心理，樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。這就是我的目標。
�。ㄎ澹┳陨淼膬�(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對朋友很忠實(shí)，愿意承擔責任。任勞任怨，但容易沖動(dòng)。
2、自身的不足
毛毛糙糙的，心不細致
三、完善自我的方案
�。ㄒ唬┽槍Ψ治鏊岢龅倪m應性對策
富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。
�。ǘ┽槍ψ陨聿蛔闼岢龅慕鉀Q辦法
盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說(shuō)出自己現在的感受。培養自己的創(chuàng )造力。
�。ㄈ┤绾螜z驗效果與目標修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立小目標。經(jīng)常反省自己。
四、結束語(yǔ)：
我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧！我在寫(xiě)這篇報告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的。所以我們要不斷的完善自己才會(huì )是美滿(mǎn)的人生。我們以后要更加嚴格的要求自己。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 4
自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺開(kāi)始，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，通過(guò)自身的努力鉆研，通過(guò)前輩的指導和引領(lǐng)，我不再是曾經(jīng)充滿(mǎn)學(xué)生氣息的新老師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長(cháng)，以下是我的成長(cháng)分析報告
一、心中有“愛(ài)”：教師成長(cháng)的靈魂
教師要成長(cháng)，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō)：“愛(ài)是一種偉大的力量，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作，也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”，有了愛(ài)，教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng )新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生，愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題，這是教師成長(cháng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的，更不會(huì )有好的效果。如果我們去用心觀(guān)察就不難發(fā)現，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(cháng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(cháng)”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長(cháng)是建立在學(xué)生成長(cháng)和發(fā)展基礎上的。不愛(ài)學(xué)生，教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng )新。如果一個(gè)教師不是用口號，而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展的需求就會(huì )成為教師本人的需求。
二、職業(yè)規劃：教師發(fā)展的藍圖
教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)需要一個(gè)明確的目標，無(wú)論這個(gè)目標是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標，最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”，能真正激勵著(zhù)自己去努力，模糊的目標幾乎等于沒(méi)有目標。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀(guān)察分析優(yōu)秀教師的成長(cháng)案例等都是形成明確成長(cháng)目標的有效方法。
有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過(guò)程中，目標和路徑也總會(huì )有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實(shí)施計劃的時(shí)候，目標的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規劃應該跟學(xué)校教學(xué)的'需要和整體發(fā)展規劃結合起來(lái)，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后，第一年給自己定的目標是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區級論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復習迎考，毫無(wú)經(jīng)驗的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負的復習策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自己的目標就是，吸收上屆經(jīng)驗，彌補過(guò)去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實(shí)現我們心中更長(cháng)遠的目標。
三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長(cháng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門(mén)造車(chē)、孤陋寡聞，而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習的習慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗�！皩W(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向學(xué)生學(xué)……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學(xué)習的地方處處都是。
從教以來(lái)，我從不放過(guò)一次學(xué)習的機會(huì )，無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設的公開(kāi)課，還是區級，市級的各項教研活動(dòng)，我都積極參加，認真聽(tīng)課學(xué)習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù)，但是確實(shí)通過(guò)參加各級教研活動(dòng)，開(kāi)闊了我的思路，學(xué)習到了經(jīng)驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長(cháng)。
四、用“心”實(shí)踐：教師成長(cháng)的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓還是借鑒他人經(jīng)驗，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動(dòng)的復雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴(lài)某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗的精華，實(shí)踐中形成獨特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(cháng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無(wú)止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長(cháng)的路要走，還有很多的目標要實(shí)現，我們的成長(cháng)步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過(guò)去，規劃未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 5
作為一名新入學(xué)的大學(xué)生，我對大學(xué)這個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)誘惑和夢(mèng)想的地方有著(zhù)太多的迷惑，經(jīng)調查，近幾年隨著(zhù)生活節奏的不斷加快和社會(huì )競爭的日益激烈，大學(xué)生 面臨的學(xué)習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日 益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長(cháng)和高校的校園穩定。
所以，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不得不讓人們重點(diǎn)關(guān)注，聽(tīng)了大學(xué)生心理健康課我對這一問(wèn)題做了系統的調查并且加入了自己的理解
大學(xué)生的心理健康問(wèn)題究其原因有以下幾個(gè)方面：社會(huì )大環(huán)境、錯誤的價(jià)值觀(guān)引導、拜金主義、網(wǎng)上不良信息等。所以，針對這幾個(gè)方面，作為大學(xué)生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來(lái)報答我們的`青春。
其次，大學(xué)生對自己前途的規劃也是一個(gè)重要的課題，經(jīng)調查，有百分之七十的大學(xué)生甚至連上大學(xué)的明確目標都沒(méi)有，有的
只有迷茫和消磨時(shí)間，針對這一方面，我們首先應該樹(shù)立一個(gè)明確的目標，為了達成這個(gè)目標用盡一切我們可以動(dòng)用的經(jīng)歷。我會(huì )在大學(xué)畢業(yè)后繼續深造，考取工商管理學(xué)研究生，這是我的目的，而過(guò)程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協(xié)調能力，以至于在以后的生活里更好的體現自己的價(jià)值。
另一方面，大學(xué)生的情感問(wèn)題也是影響大學(xué)生生活的重要問(wèn)題，情感問(wèn)題包括很多方面，如何保證下面這些問(wèn)題的解決是正確解決大學(xué)生問(wèn)題的重要準則。
一、自我意識：自己的事自己做主
自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛(ài)惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養。
二、適應能力：你在他鄉還好嗎
社會(huì )適應能力是個(gè)體為滿(mǎn)足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調節作用的能力。在計劃經(jīng)濟時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì )適應能力的大小一般不會(huì )對人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動(dòng)適應市場(chǎng)的需要，否則便會(huì )被無(wú)情地淘汰。為了培養大學(xué)生的社會(huì )適應能力，學(xué)校應開(kāi)展各種行之有效的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén)，進(jìn)入社會(huì )，了解社會(huì )，并逐漸適應社會(huì )。
三、人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手
由于學(xué)生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰”式的學(xué)習方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當大的比例是因為沒(méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對方的談話(huà)，不把自己的意志和見(jiàn)解強加于人，既樂(lè )于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì )有好的心情。因此學(xué)校應鼓勵學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì )活動(dòng)和社團活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 6
如果你問(wèn)一位中學(xué)生"你健康嗎"他也許會(huì )說(shuō)："我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病。"可是健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號："健康的一半是心理健康!"并解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否從身體和精神以及社會(huì )的適應三個(gè)方面來(lái)評價(jià)�，F在不少中學(xué)生存在著(zhù)一些心理問(wèn)題。如膽小、憂(yōu)郁、孤僻、依賴(lài)、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢?心理健康的標準是什么?生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線(xiàn)中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內的特定狀態(tài)，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著(zhù)心理不健康。心理健康應指出較長(cháng)一段時(shí)間內持續存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì )隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì )文化背景而有差異。
心理健康的標準，應包括以下幾方面：
�、� 正確的人生態(tài)度。
正確的'人生態(tài)度來(lái)源于正確的認識，正確的世界觀(guān)。抱有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì )變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅定，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀(guān)、穩妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。
�、� 滿(mǎn)意的心境。
滿(mǎn)意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習、對生活都比較滿(mǎn)意，沒(méi)有心理障礙。滿(mǎn)意的心境來(lái)源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會(huì )淹沒(méi)在別人的議論中無(wú)所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，不會(huì )忽冷忽熱，不會(huì )苛刻地要求別人。對工作、生活、學(xué)習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
�、� 和諧的人際關(guān)系。
樂(lè )于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會(huì )處于健康狀態(tài)中。
�、芰己玫膫�(gè)性。
統一的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標志，無(wú)論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
�、葸m度的情緒。
充分的理智人與動(dòng)物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂(yōu)、過(guò)怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護較長(cháng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿(mǎn)、樂(lè )觀(guān)向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀(guān)的情緒，更不會(huì )反復無(wú)常。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 7
一、主題
關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康
二、人員、時(shí)間、地點(diǎn)
本團隊由20名廣xx大學(xué)應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生和老師組成，于20xx年7月13日至7月19日赴南寧市xx鎮開(kāi)展為期六天的關(guān)愛(ài)農村留守兒童活動(dòng)。
三、活動(dòng)基本情況
1、發(fā)揮心理學(xué)專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，關(guān)愛(ài)留守兒童心靈健康成效顯著(zhù)
7月13日—7月18日，牽心同夢(mèng)團隊在南寧市xx鎮的暑期三下鄉社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)順利開(kāi)展。本次三下鄉活動(dòng)以“助人自助”的心理學(xué)精神為指導，以“關(guān)愛(ài)留守兒童”為主題，隊員們積極發(fā)揮自身專(zhuān)業(yè)特長(cháng)，將心理學(xué)知識和技術(shù)用到實(shí)際的工作中，開(kāi)展了走訪(fǎng)調查、個(gè)別心理輔導、團體心理輔導、夢(mèng)想墻等特色活動(dòng)，把心理學(xué)的方法和技術(shù)始終貫穿在本次實(shí)踐活動(dòng)中。
特色活動(dòng)一：個(gè)別心理輔導——關(guān)愛(ài)心靈1+1。
隊員深入白山鎮各村屯進(jìn)行了2天的走訪(fǎng)調查，共走訪(fǎng)了44留守兒童，詳細記錄留守兒童案例，收集留守兒童的心理健康、學(xué)習和生活情況等方面的資料。前期走訪(fǎng)發(fā)現，當地的農村留守兒童占有一定比例，留守兒童父母對他們的生活、學(xué)習、人際交往等方面關(guān)注比較少，他們的性格是大多比較內向，對學(xué)習的積極性不高，對人際交往的渴求性比較大。后期走訪(fǎng)主要針對發(fā)現問(wèn)題的留守兒童進(jìn)行一對一的心理輔導，傾聽(tīng)他們訴說(shuō)煩惱，幫助留守兒童掙脫出內心的自卑牢籠，學(xué)會(huì )處理遇到的心理問(wèn)題，飛向快樂(lè )自由的天空。
特色活動(dòng)二：團體心理輔導——一起快樂(lè )成長(cháng)。
通過(guò)走訪(fǎng)調查和學(xué)校老師的反映，留守兒童存在一些普遍的心理問(wèn)題。比如留守兒童心理往往容易出現兩極化，如過(guò)分自卑內向或者是狂妄、目中無(wú)人。留守兒童和非留守兒童常常各自作為一個(gè)團體，小沖突更是不斷。由此，我們?yōu)樗麄冊O計了3個(gè)團體心理輔導活動(dòng)，引導他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，讓他們明白每個(gè)人都是不可取代、獨一無(wú)二的，同時(shí)個(gè)人的力量只有在團體中才能更大發(fā)揮，增強他們的相互理解。價(jià)值拍賣(mài)會(huì )活動(dòng)通過(guò)模擬現實(shí)的拍賣(mài)會(huì )對孝心、良心、成績(jì)、金錢(qián)等26個(gè)人生要素進(jìn)行拍賣(mài)，大家經(jīng)過(guò)考慮后拍下自己需要的東西，最后組織大家進(jìn)行分享。在活動(dòng)中，我們發(fā)現，很多學(xué)生都帶著(zhù)先入為主的觀(guān)點(diǎn)看待問(wèn)題，如果有學(xué)生拍賣(mài)得了金錢(qián)，其余的學(xué)生便發(fā)出噓聲，待到最后分享，他們才知道這位選擇金錢(qián)的同學(xué)是希望利用自己的財富去幫助有困難的人，大家才理解他，敬佩他。同舟共濟和支援前線(xiàn)團輔活動(dòng)，鍛煉了學(xué)生的團結合作，共同解決困難，犧牲自己、奉獻團體的意識。團體輔導活動(dòng)在后期的反饋中總均取得了良好的成效，學(xué)生也在快樂(lè )中學(xué)會(huì )了團結，得到了成長(cháng)。
特色活動(dòng)三：夢(mèng)想墻——與夢(mèng)想同行。
在中國夢(mèng)，我的夢(mèng)愛(ài)國主題教育下，我們團隊在第一天以開(kāi)班的形式為孩子們開(kāi)展了“大手牽小手，攜手共筑微夢(mèng)想”的夢(mèng)想墻活動(dòng)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)鼓勵同學(xué)們寫(xiě)下和展示自己的大夢(mèng)想和小夢(mèng)想，激勵他們努力實(shí)現自己的小夢(mèng)想，為自己的大夢(mèng)想點(diǎn)亮前行的燈。最后我們通過(guò)討論決定為孩子們實(shí)現一些我們能夠實(shí)現的小夢(mèng)想，并在文藝匯演的時(shí)候為他們實(shí)現愿望。一個(gè)小女孩在夢(mèng)想墻活動(dòng)中開(kāi)始為她的小夢(mèng)想“跟爸爸說(shuō)‘我愛(ài)你’”準備并計劃實(shí)施方法、三個(gè)女孩在夢(mèng)想墻活動(dòng)中實(shí)現了“在同學(xué)們面前唱歌”的小夢(mèng)想……還有許多許多，很多小朋友都在為他們的小夢(mèng)想、大夢(mèng)想做出了實(shí)現的努力。
此外，我們還展了豐富多彩的支教活動(dòng)，有繪畫(huà)、朗誦、數學(xué)小競賽、音樂(lè )、電影、青春期輔導、女童自我保護、手工課、體育課等、作業(yè)輔導和文藝匯演。將心理輔導融入課堂，讓孩子們快樂(lè )學(xué)習。為了不辜負家長(cháng)和校方的期望，團隊成員連夜開(kāi)會(huì )，最終決定具體問(wèn)題具體分析，根據各年級留守兒童和學(xué)生具體存在的心理和學(xué)習問(wèn)題制定具有針對性的輔導方案。
2、靈活應變，確保支教工作井然有序
支教活動(dòng)為期三天，在開(kāi)展支教活動(dòng)之前，我們全體都參加了試講，積極討論出課件的不足以及改善的地方。在第一天，原本我們已經(jīng)按照我們之前準備的課程來(lái)授課，但是早上來(lái)的.孩子是50多個(gè)，到了下午卻增加到了120多個(gè)，人數出乎我們的意料，下午我們?yōu)榱朔奖愎芾磉@些學(xué)生，我們把學(xué)生分成了三個(gè)班，一二年級為小班，三年級為中班，四五年級為大班，每一個(gè)班安排了一個(gè)班主任并選出班長(cháng)。晚上我們開(kāi)會(huì )討論的時(shí)候發(fā)現我們某些為孩子們安排的課程并不適合他們，他們對人際，團輔，科普，暑假作業(yè)等比較感興趣，于是我們在開(kāi)會(huì )時(shí)就針對這個(gè)實(shí)際重新調整了支教課程，并把各個(gè)年級教學(xué)適應范圍內整合起來(lái)，主講們?yōu)榱四苌虾眠@些課程，利用了晚上的時(shí)間修整方案，也就是這些決定使得接下來(lái)兩天的支教效果明顯提高了，給孩子們上了他們所需的課，他們給予我們很大的肯定。
3、活動(dòng)效果顯著(zhù)，得到多方肯定
本次三下鄉活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功，得到了來(lái)自校團委、馬山縣團委、合作小學(xué)校領(lǐng)導、家長(cháng)、學(xué)生等的多方肯定。
�。�1）校團委陳就漢書(shū)記、學(xué)院黨總支胡良人書(shū)記期間來(lái)視察我團隊工作時(shí)，對我們給予了充分肯定，鼓勵大家充分發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，幫助當地留守兒童。
�。�2）馬山縣團縣委的潘曉燕書(shū)記來(lái)合作小學(xué)看望隊員時(shí)，夸贊夢(mèng)想墻活動(dòng)辦得很好，對我們本次活動(dòng)的效果予以充分肯定。
�。�3）在走訪(fǎng)階段的反饋中，村民很支持我們在這里做的活動(dòng)，表示希望我們能繼續去那里做實(shí)踐活動(dòng)，孩子們也喜歡我們的授課內容和授課方式。在夢(mèng)想墻活動(dòng)中，一個(gè)孩子的爸爸和我們分享他兒子在很多‘老師’面前叫了他一聲‘爸爸’的激動(dòng)，并說(shuō)“我希望你們能繼續發(fā)揚這種精神，把每一個(gè)小孩的膽怯、自卑趕走，給他們一個(gè)信心，懂得怎樣學(xué)習�！被蛟S這個(gè)小男孩只是其中的一個(gè)例子，但是我們希望可以通過(guò)這樣的一個(gè)形式來(lái)讓孩子們有所啟發(fā)，有所改變，促進(jìn)他們的身心健康。
四、活動(dòng)的特色、實(shí)踐價(jià)值與意義
本次活動(dòng)總的特色在于能夠結合中國夢(mèng)以及社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)等前提下，運用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的特色去制定方案以及支教的內容，無(wú)論是在走訪(fǎng)、支教、夢(mèng)想墻還是文藝匯演，都是以中國夢(mèng)和社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)為大前提，結合應用心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)特色開(kāi)展，旨在關(guān)愛(ài)馬山縣白山鎮農村留守兒童的心靈健康，喚起他們的夢(mèng)想，在生活中能克服膽怯和自卑，真正地進(jìn)行自我保護，保持良好的身心健康，樹(shù)立屬于自己的夢(mèng)想，為美好的明天打下堅實(shí)的基礎。
本團隊共走訪(fǎng)了44名留守兒童，支教120多名學(xué)生；通過(guò)發(fā)放1000份心理健康知識傳單，促使當地群眾了解并注重心理健康，間接受益人數為1000多人。本團隊獲得今年全國暑期三下鄉“關(guān)愛(ài)服務(wù)教育團”社會(huì )實(shí)踐專(zhuān)項團隊重點(diǎn)立項。
本項目的實(shí)踐意義：
1、服務(wù)當地留守兒童，為當地留守兒童帶去了歡樂(lè )和溫暖，幫助他們樹(shù)立了自信心、學(xué)會(huì )表達情感、形成積極心態(tài)；
2、通過(guò)對當地留守兒童的了解，增強了團隊成員對社會(huì )的責任感和使命感。
3、磨練團隊成員的意志，促進(jìn)綜合素質(zhì)提高特別是社會(huì )實(shí)踐能力的提高。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 8
面對學(xué)業(yè)與就業(yè)的問(wèn)題，高校生的心理壓力也漸漸的增加。為了進(jìn)一步了解高校生心理健康問(wèn)題以及更早的對其進(jìn)行心理健康輔導，我們對高校生心理健康問(wèn)題作了調查與分析。此次活動(dòng)以人文學(xué)院同學(xué)為樣本，進(jìn)行抽樣調查，以問(wèn)卷調查為形式，以青島農業(yè)高校同學(xué)心理健康狀況為調查目的，共發(fā)放問(wèn)卷96份，回收90份，回收率為93.75％，其中有效問(wèn)卷81份，有效率為90％。報告從有效問(wèn)卷實(shí)行抽樣的方法，選取20份作為樣本進(jìn)行分析，現將結果公布如下：
一、學(xué)習問(wèn)題
在此次調查中，學(xué)習問(wèn)題是同學(xué)最為關(guān)懷、也是反應最為突出的問(wèn)題。例如，問(wèn)題中“考試前后您會(huì )有心情緊急嗎？”，其中有44％的同學(xué)認為，考試所造成的心理壓力最大。這說(shuō)明剛剛進(jìn)入高校生活，有近一半的同學(xué)對高校生活不適應，尤其對高校學(xué)習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊急的高考中走過(guò)，很多同學(xué)不能適應高校開(kāi)放寬松的學(xué)習方式和生活方式，或過(guò)于精神緊急死扣書(shū)本，不能從高中應試教育中解脫出來(lái)，或感覺(jué)生活空虛，整日無(wú)所事事，荒廢了學(xué)習，虛度了年華。
二、業(yè)余生活
在所調查的同學(xué)中，有45％的同學(xué)感覺(jué)高校生活自由開(kāi)放，同學(xué)也比較重視學(xué)習，學(xué)習自覺(jué)性較高，其中56％的`同學(xué)在業(yè)余時(shí)間上自習或聽(tīng)課，與此相反，只有10％的同學(xué)網(wǎng)玩嬉戲或談戀愛(ài)。但這也從側面反應了同學(xué)心理上的學(xué)習壓力依舊很大。
三、經(jīng)濟生活
如今高校生在經(jīng)濟生活方面基本沒(méi)有太大困難，在第6題“你每個(gè)月的生活費用夠用嗎？”中，有67％的同學(xué)基本夠用，更有11％的同學(xué)有剩余，與此同時(shí)，在第12題中“你的生活費用最大支出在哪兩個(gè)方面？”有60％的同學(xué)用在飲食和消遣。以上都說(shuō)明隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)展進(jìn)步，人們生活水平的不斷提高，高校生生活水平也在提高，由于經(jīng)濟生活造成高校生心理壓力的狀況明顯下降。
四、人際交往
人際交往問(wèn)題是在本次調查中反應較為突出的問(wèn)題。對于“與一群伴侶在一起，你常感到孤獨或失落嗎？”有79％的同學(xué)選擇“是”或“有時(shí)是”，這反應了當代高校生與他人交往的力量欠缺。
高校生中，有相當一部分同學(xué)來(lái)自農村地區。在以前的日常生活中著(zhù)急范圍較窄，與人交往的機會(huì )也較少，初到高校，面對如此開(kāi)放自由的環(huán)境，面對如此多的同學(xué)。面對如此多的公共場(chǎng)合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內向性格。而在城市中長(cháng)大的同學(xué)，來(lái)自獨生子女家庭，難以體會(huì )農村地區同學(xué)的狀況。于是形成隔閡。與此同時(shí)，在第12題“你覺(jué)得大多數人都不行信任嗎？”有78％的同學(xué)認為“是”或“間或是”。這更反映了高校生人際交往中消失了一些問(wèn)題。
通過(guò)這次調查，不難發(fā)覺(jué)當代高校生在心理健康方面還是有欠缺的。針對這一問(wèn)題，我校與院也都設立了心理詢(xún)問(wèn)辦公室，盼望能關(guān)心有困難的同學(xué)早日心向陽(yáng)光！調查數據也為學(xué)校心理健康教育供應了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動(dòng)的目的，活動(dòng)較為勝利。本次活動(dòng)得到了各個(gè)方面的大力支持，特再次向參與此次調查的同學(xué)表示誠心感謝！
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幼兒時(shí)期是人生發(fā)展的重要時(shí)期，也是人格和心理品質(zhì)形成的重要階段，個(gè)性、情感、態(tài)度和很多心理品質(zhì)都是在這個(gè)時(shí)期形成的，心理學(xué)把這一時(shí)期定義為人生發(fā)展的關(guān)鍵期�！队變簣@教學(xué)指導綱要》明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位”。樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒和心理健康。良好的心理是幼兒健康成長(cháng)的關(guān)鍵，健康的心理是幼兒成長(cháng)的基石。由于長(cháng)期受生物醫學(xué)模式的影響，大多數家長(cháng)、教師，多注重幼兒的體格發(fā)育，營(yíng)養狀況，軀體疾病和智力水平，而對孩子的心理健康卻認識不到位或不重視。特別是隨著(zhù)獨生子女的增多，社會(huì )對教育的重視程度逐漸提高，父母對幼兒的期望值不斷上升，使幼兒承受著(zhù)越來(lái)越重的心理負擔。為了了解當前幼兒心理健康狀況，我園于2008年9月成立了《幼兒心理健康教育》課題組，對幼兒心理健康狀況進(jìn)行了調查研究。
一、幼兒心理健康現狀分析
我園對4～5歲的幼兒做了一次心理健康調查問(wèn)卷，發(fā)出調查問(wèn)卷197份，收回有效問(wèn)卷165份。
家長(cháng)反饋中有心理健康隱患的幼兒占20%。反映最常見(jiàn)的心理問(wèn)題：性格情緒問(wèn)題占60%、社會(huì )行為方面占18%、人際交往問(wèn)題占12%、認識方面的占7%、突出表現為任性、膽怯、懶惰、脾氣暴躁、感情脆弱、自私、獨立性及社會(huì )交往、合作能力差等不良個(gè)性。
另?yè)簿裥l生中心對正安縣300名4~5歲的幼兒心理健康調查顯示，8.8%的幼兒有不良習慣，11%的幼兒情緒抑郁、自卑，5.8%的幼兒焦慮、緊張，20%的'幼兒表現多動(dòng)、坐立不安、25%的幼兒偏食、22%的幼兒性情古怪。
幼兒的心理健康狀況不盡人意，如果這些問(wèn)題得到及時(shí)糾正，將可能成為他們今后產(chǎn)生心理問(wèn)題的隱患。
二、幼兒心理健康教育的構想
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一是應給予孩子充分的撫愛(ài)。包含體貼、關(guān)心、愛(ài)護、依賴(lài)等。它能帶給幼兒滿(mǎn)足與溫暖，使幼兒體會(huì )到生活充滿(mǎn)幸福與光明，從而心情愉快，積極向上。并且會(huì )深切真摯地去愛(ài)別人。愛(ài)是促使幼兒心理健康發(fā)展的動(dòng)力。母愛(ài)更是孩子身心健康發(fā)展的精神支柱，母愛(ài)不適當主要表現在溺愛(ài)上，對孩子一味遷就，缺乏嚴格要求，結果造成孩子驕橫成性，散漫無(wú)羈，對父母及其他人漠不關(guān)心。
二是應充實(shí)孩子的生活內容。孩子的生活應該是豐富的。有恰如其分的學(xué)習、勞動(dòng)，有適當的游戲、娛樂(lè )。有的家長(cháng)忙于工作，對孩子除在吃穿上給予滿(mǎn)足外，對孩子的其他方面很少關(guān)心。有的家長(cháng)望子成才心切，過(guò)多安排孩子學(xué)習，致使孩子精神緊張，興趣偏狹，生活能力差，影響人格的健全發(fā)展。
三是應為孩子營(yíng)造和諧平穩的環(huán)境。即和諧的家庭環(huán)境、順利的學(xué)習環(huán)境及必要的物質(zhì)生活。比較平穩、少曲折的環(huán)境，對幼兒的心理沖擊力較小，幼兒容易適應。不至于產(chǎn)生不健康心理。反之處于逆境中的孩子往往缺乏教育引導，而在心理上受不住沖擊，出現反常心理。美國霍爾姆等人曾進(jìn)行調查研究，發(fā)現生活變動(dòng)量大會(huì )出現較高心理發(fā)病率。例如：父母吵鬧、離婚等會(huì )使幼兒發(fā)生心理變態(tài)，產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。不過(guò)，若能加以正確的引導，給予精神及物質(zhì)的支持，培養他們以較強的意志、正確的態(tài)度來(lái)對待挫折，那么孩子也能身心健康的成長(cháng)。甚至會(huì )成為生活中的強者。
�。ǘ┯變簣@的心理健康教育
1、幼兒心理健康教育與幼兒教育目標相對應。一方面，教育目標要通過(guò)教育內容才能得到落實(shí)；另一方面，教育內容也必須以教育目標依據。如：在培養幼兒關(guān)心父母、長(cháng)輩方面，教育設計語(yǔ)言活動(dòng)“孔融讓梨”、歌曲“小烏鴉愛(ài)媽媽”、“讓座”等活動(dòng)，增強幼兒對親人的感情，進(jìn)一步培養幼兒愛(ài)人之心。
2、幼兒心理健康教育應尊重幼兒身心發(fā)展規律及個(gè)別差異。幼兒心理健康教育應與幼兒的接受能力相符合，這是由幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)所決定的。教師要根據幼兒的認知水平，幼兒知、情、行、意發(fā)生發(fā)展的一般規律，選擇教育內容，并注意教育方法的靈活性、形式的新穎性、多樣性、實(shí)際性，堅持個(gè)別教育與集體教育相結合的原則，促進(jìn)幼兒認知、情感、意志和行為的協(xié)調發(fā)展，切忌從主觀(guān)意愿出發(fā)，無(wú)視幼兒個(gè)體差異的不切實(shí)際的要求。
3、尊重幼兒的主體地位，將心理健康教育滲透與幼兒一日生活。主體性教育是心理健康教育的核心，教師利用幼兒一日生活中的各個(gè)環(huán)節，為幼兒營(yíng)造良好的心理環(huán)境，設計豐富多彩的生活，讓幼兒在主體參與中來(lái)構件自己的精神世界，獲得人格的健康發(fā)展。如利用區角活動(dòng)指導幼兒主動(dòng)交往，克服膽怯心理；幼兒在玩游戲是遵守一定的游戲規則、自覺(jué)收拾游戲材料培養幼兒的責任心等等。
4、幼兒心理健康教育與幼兒所受社會(huì )影響同步。社會(huì )環(huán)境因素是影響幼兒身心健康的重要因素之一�！毒V要》指出“幼兒園應與家庭、社會(huì )密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng )造良好的條件”。幼兒園應利用家庭、社區以及一切可能的社會(huì )力量，為幼兒創(chuàng )設一個(gè)安全、健康的生活環(huán)境，如利用家長(cháng)會(huì )、開(kāi)放日活動(dòng)、家庭教育講座等活動(dòng)向家長(cháng)宣傳幼兒心理健康知識、指導家長(cháng)學(xué)習培養幼兒心理健康的方法，并且及時(shí)與家長(cháng)溝通、交流統一方法。
�。ㄈ┥鐣�(huì )心理健康教育
社會(huì )心理健康教育是一項涉及面廣、影響因素多、工作量大的社會(huì )教育工作，必須發(fā)動(dòng)和依靠社會(huì )的力量，包括專(zhuān)業(yè)健康教育機構，各級醫療衛生機構，各類(lèi)宣傳和新聞部門(mén)等。
幼兒心理健康教育的過(guò)程是健康知識的獲得、健康態(tài)度的形成及健康行為的培養的過(guò)程，知、情、意、行的交互作用十分復雜，因此，心理健康教育要發(fā)揮家庭、幼兒園、社會(huì )三方面的教育作用，才能正確引導幼兒形成健康的心理素質(zhì)。
三、目前幼兒心理健康教育存在的主要問(wèn)題
幼兒心理健康教育作為培養幼兒身心健康的重要組成部分，已日益受到教師、家長(cháng)和社會(huì )的重視。越來(lái)越多的城市編織幼兒園、家庭、社會(huì )共同關(guān)注的心理健康網(wǎng)絡(luò )，但在幼兒心理健康教育中仍存在著(zhù)一定的問(wèn)題。
�。ㄒ唬┍M管幼兒園或多或少地開(kāi)展了心理健康教育。但由于沒(méi)有一套系統的幼兒心理健康教育大綱，加之專(zhuān)職的心理健康教師缺乏，心理健康教育的內容也較分散、零亂，許多幼兒園只是簡(jiǎn)單地就近借鑒其他中小學(xué)或鄰近學(xué)科的經(jīng)驗進(jìn)行教育，因此收效甚微。
�。ǘ┰诓僮鲗用嫔�，幼兒心理健康教育缺乏明確的教育模式、教育目標、教育內容和教育途徑。高等園校和科研園所的研究人員雖然對幼兒心理健康進(jìn)行了大量研究，但研究多以報告、論文的形式出現，與幼兒園的心理健康教育實(shí)際沒(méi)有很好的結合。對已經(jīng)開(kāi)展心理健康教育的幼兒園來(lái)說(shuō)，它們多是以實(shí)驗的形式進(jìn)行的，而這種實(shí)驗往往只是涉及幼兒心理發(fā)展的某一方面，缺乏系統性。
�。ㄈ┠壳�，我國對幼兒健康維護的有關(guān)教育和研究大多還停留在醫學(xué)模式上。盡管在理論上非常強調幼兒心理健康的維護，但由于諸多原因，在幼兒教育的實(shí)際工作中仍然將重點(diǎn)放在幼兒的身體方面，停留在生物——醫學(xué)模式水平上，還沒(méi)有實(shí)現向生物——心理——社會(huì )——教育協(xié)調整合模式的轉變。部分幼兒教育工作者在工作中將幼兒心理健康教育成人化，常常借鑒中小學(xué)校甚至成人心理健康教育的經(jīng)驗和模式來(lái)進(jìn)行幼兒心理健康的教育。
�。ㄋ模⿲议L(cháng)來(lái)說(shuō)，大部分家長(cháng)能認識到幼兒心理健康的重要性，但他們比幼兒教師更缺乏心理健康的知識和教育能力，把對幼兒心理健康教育的責任推到幼兒園。有的家長(cháng)對幼兒心理健康的認識模糊，一方面希望孩子聽(tīng)話(huà)就好，一方面又鼓勵孩子發(fā)展自我，甚至放縱和溺愛(ài)，導致孩子以自我為中心，使幼兒處于一種矛盾之中，表現出冷淡、自卑、執拗、吝嗇、孤僻、膽怯等心理特征。
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一、幼兒心理健康教育是社會(huì )穩定發(fā)展、家庭幸福的要求
目前，我們正面對市場(chǎng)經(jīng)濟的浪潮，面對復雜的國際環(huán)境，面對新世紀的挑戰，隨著(zhù)經(jīng)濟的高速發(fā)展和文明、民主程度的提高，我們要接受風(fēng)險、競爭、高節奏的考驗，要建立新型的人際關(guān)系，這些無(wú)疑對新一代的心理素質(zhì)提出了新的要求。
個(gè)體素質(zhì)的優(yōu)化，一方面將有力地推動(dòng)整體素質(zhì)的發(fā)展;另一方面，心理素質(zhì)也可以直接成為社會(huì )發(fā)展的推動(dòng)力�，F代社會(huì )的競爭是科技競爭，而科技的發(fā)明需要的是高素質(zhì)人才，現代社會(huì )對兒童發(fā)展的影響呼喚心理健康教育。當前我國改革和社會(huì )主義現代化建設進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期，社會(huì )的發(fā)展、科技的進(jìn)步，對人們提出了更高的要求。市場(chǎng)的活躍，將來(lái)就業(yè)求職的雙向選擇，對將來(lái)青少年學(xué)生的心理素質(zhì)也提出了高的要求。如果在幼兒階段沒(méi)有解決好一些心理上的沖突，他們將來(lái)就難以適應社會(huì )對其的要求，更難面對挑戰。正如江1990年10月13日在中國少年先鋒隊全國代表大會(huì )上致詞時(shí)所指出的'：“一個(gè)民族的新一代沒(méi)有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒(méi)有力量，就不可能屹立于世界民族之林�！币虼�，社會(huì )的發(fā)展，民族的昌盛，都離不開(kāi)國民良好的心理素質(zhì)。
二、調查手段
調查工具包括
A、家長(cháng)/教師幼兒健康情況調查問(wèn)卷
B、幼兒心理健康狀況問(wèn)卷
C、家長(cháng)/教師訪(fǎng)談提綱
三、結論
1、對困難挫折態(tài)度
所謂對困難挫折態(tài)度也叫自責，就是責備自己。這種傾向走向極端就會(huì )過(guò)低評價(jià)自己，自責、自我鄙視、自我輕蔑。這種狀態(tài)是受悲哀和憂(yōu)郁情緒支配的。如果對這方面的癥狀不盡快地加以科學(xué)有效的指導很容易造成學(xué)生的反社會(huì )性格的形成。
�、購谋举|(zhì)上講，自責傾向隱蓋了人對外在的敵意和攻擊，是人在無(wú)法實(shí)現對外在的敵意和攻擊后轉而向內攻擊的結果。比如：孩子依賴(lài)父母-父母嚴厲懲罰孩子-孩子對父母抱有反感和敵意-這種反感和敵意表現出來(lái)時(shí)-父母越發(fā)嚴厲地懲罰孩子-此后孩子不能或不敢憎恨父母-孩子失去了憎恨的外在目標-于是憎恨的能量由外轉向內部-形成自責傾向。
�、诹硗�，老師和朋友的懲罰、批評與指責也能引起自責傾向。當一個(gè)學(xué)生犯了錯誤后，被父母、老師和朋友責罵、懲罰，此后，他可能會(huì )感到無(wú)法生活或者是無(wú)法適應現實(shí)情況，并因此而對這些人（老師和朋友）產(chǎn)生憤恨與不滿(mǎn)，如果這些憤恨與不滿(mǎn)得不到順利的解決，就會(huì )產(chǎn)生自責傾向。
2、沖動(dòng)傾向是指易在某種強烈情緒的驅使下出現帶有暴發(fā)性或攻擊性的話(huà)語(yǔ)或行為。表現在有時(shí)無(wú)緣無(wú)故地想大聲哭大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無(wú)理由地想到遠處去，或想死等這種想干危險的事或愚蠢的事的觀(guān)念。
產(chǎn)生沖動(dòng)傾向主要原因有：
�、龠z傳因素的影響。一些人的沖動(dòng)傾向，往往起因于生來(lái)具有的情緒易變性和激情性。這種沖動(dòng)傾向與其生物學(xué)的神經(jīng)類(lèi)型有關(guān)。對于沖動(dòng)傾向特別強烈的人，就必須考慮到其是否屬于先天的沖動(dòng)性和情緒易變性。
�、诒粡娏业慕箲]所驅使。比如，在坐立不安無(wú)法靜止下來(lái)時(shí)，沖動(dòng)傾向就會(huì )增強。有一些孩子由于反復的人際關(guān)系沖突，出現了反復的情感危機，為了避免被遺棄，他們極力與人建立情感關(guān)系，而采取了過(guò)度的交往方式，使言行帶有較強的沖動(dòng)性。還有一些孩子自我心像（對自己的看法）、個(gè)人偏好及目的性不清楚或紊亂，不知如何與人相處，長(cháng)期感到空虛，并伴有不踏實(shí)的焦慮感，因此，也容易有沖動(dòng)性的行為。
�、酆筇斓膶W(xué)習與模仿。有一些具有沖動(dòng)傾向的孩子，其父親或母親的言行也有較強的沖動(dòng)性。在長(cháng)期的生活交往中，孩子不自覺(jué)地學(xué)習和模仿了父母的言行。
�、軟_動(dòng)行為的不當強化。有一些孩子在起初出現沖動(dòng)性言行后，沒(méi)有受到及時(shí)的制止與懲戒，反而得到了某種獎勵，因而沖動(dòng)性行為得到強化，并發(fā)展起來(lái)。比如，孩子想要某種東西沒(méi)有如愿，于是，他發(fā)脾氣扔東西，結果父母不但沒(méi)有懲罰他的不良行為，反而滿(mǎn)足了他的要求，從此，孩子就會(huì )習慣于用沖動(dòng)性行為來(lái)達成自己的愿望。
大多數學(xué)生的沖動(dòng)傾向與焦慮有關(guān)，部分起因于生來(lái)具有的情緒易變性和激情性，或與學(xué)生外向性格等遺傳因素有關(guān)。教師可在學(xué)生管理過(guò)程中指導孩子與人交往的方法，在行為上設定清楚的界限以防止沖動(dòng)行為的不斷強化，并幫助孩子正確的認識自己。
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一、問(wèn)題的提出
家庭是幼兒社會(huì )化的第一途徑，也是人可塑性最強時(shí)期的生活環(huán)境。父母是幼兒的第一任教師，他們教育素質(zhì)將直接影響到孩子的身心發(fā)展。家庭教育的影響先于幼兒園教育的影響。家庭教育在幼兒發(fā)展中有特殊的地位、作用，是幼兒教育機構無(wú)法代替的，家庭教育不等于幼兒園教育。家庭教育是整個(gè)教育系統中不可缺少的部分，提高幼兒家庭教育質(zhì)量成為提高幼兒教育質(zhì)量的關(guān)鍵。
為了更好地了解并掌握本園幼兒家庭教育的情況，針對家長(cháng)所受教育程度的差別，對幼兒家庭教育的影響做了調查。
二、調查方法
1、調查對象：市某幼兒園 兒童100名（大、中、小班）
2、調查時(shí)間和地點(diǎn)：20xx年7月—9月
3、調查手段：采用問(wèn)卷調查
4、調查內容：家長(cháng)基本情況
三、調查結果與分析
1、基本情況（調查顯示）
�。�1）教養者：母親占65% 父親占30% 其他：5%
�。�2）教養者學(xué)歷；大專(zhuān)畢業(yè)占40%中專(zhuān)畢業(yè)占30% 高中畢業(yè)30%
�。�3）家庭結構：以核心家庭為主，有20%的是以三代家庭
2、大專(zhuān)、中專(zhuān)、高中家長(cháng)在家庭教育觀(guān)念上的差異
在調查中發(fā)現，許多家庭由于家庭背景和父母素養及環(huán)境的差異，大多數家庭都認為把孩子培養成“才”，將來(lái)有出息，有個(gè)好的職業(yè)，一生能在順境中度過(guò)。還有許多家庭認為時(shí)間和精力不足，與家校溝通不夠，教育觀(guān)念的沖突，兩代家長(cháng)教育的不一致。
�。�1）經(jīng)調查顯示，有絕大多數家庭認識到家庭教育的重要性，認識到家庭教育是教育孩子不可缺少的一部分，但是大專(zhuān)、中專(zhuān)、高中家長(cháng)看法有顯著(zhù)的差異。
�。�2）經(jīng)調查顯示，大專(zhuān)以品德為主，中專(zhuān)高中以知識為主。
�。�3）經(jīng)調查顯示，大多數家長(cháng)主張對孩子要以民主平等的方式教育，大專(zhuān)、中專(zhuān)、高中家長(cháng)對民主平等觀(guān)念有差別的。還有許多家長(cháng)認為“沒(méi)有規矩不成方圓”持有很明顯的比例，大專(zhuān)家長(cháng)占37%，中專(zhuān)家長(cháng)占20%，高中家長(cháng)占20%，這說(shuō)明許多家長(cháng)又要給孩子民主平等，又要有制約性的教育孩子，這就是新舊觀(guān)念的矛盾，也是我們家庭面對的問(wèn)題。
3、大專(zhuān)、中專(zhuān)、高中家長(cháng)在教育內容上的差異：
�。�1）教育方面：家長(cháng)在保證讓幼兒吃好及有病得到治療的基礎上，有70%的家長(cháng)只重視智力教育，把大量的時(shí)間和精力放在孩子的學(xué)習上，有85%的家長(cháng)都有非常注意兒童的生活有規律性的培養。還有78%的家長(cháng)都鼓勵幼兒通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)增強身體素質(zhì)，其余的家長(cháng)則由于周?chē)h(huán)境的安全因素而不鼓勵孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。在調查中發(fā)現，有90%的家長(cháng)認為教育孩子的最好方法是“民主平等、表?yè)P鼓勵、耐心說(shuō)理、正確的教育指導”。但是在這些家庭中，家長(cháng)雖然懂得教育子女的方法，還有45%的家長(cháng)認為孩子犯了錯誤的有效方法是“打一頓，全家人不理他，關(guān)在家里不許出去”等。這就說(shuō)明了，還有一半的家長(cháng)在教育孩子的理論水平與實(shí)際操作不成正比。
�。�2）德育方面：調查結果顯示，有82%的家長(cháng)重視幼兒禮貌教育，也喜歡鼓勵幼兒自行交往。在交往中鼓勵幼兒自己解決交往中的問(wèn)題和爭端的大專(zhuān)家庭明顯低于中專(zhuān)、高中的家庭。
�。�3）智育方面：經(jīng)調查結果顯示88%的家長(cháng)重視智力教育，同時(shí)家長(cháng)都很注重幼兒專(zhuān)業(yè)能力的培養。經(jīng)調查結果顯示，大專(zhuān)家庭以繪畫(huà)、音樂(lè )、外語(yǔ)為主，中專(zhuān)家庭以音樂(lè )、舞蹈為主，高中家庭以其他的為主。
四、結論和建議
1、調查中發(fā)現的幼兒家庭教育中存在的問(wèn)題
�。�1）家長(cháng)對孩子的期望過(guò)高，而教育的方法簡(jiǎn)單，這種現象，中專(zhuān)、高中的家庭占到65%，調查中也發(fā)現一些家長(cháng)在教育子女過(guò)程中，普遍對孩子期望過(guò)高，在管教孩子方面顯得束手無(wú)策，重視孩子物質(zhì)上的需求，忽視孩子精神上的需要，對孩子不夠信任，未能正確全面評價(jià)自己的孩子，對孩子不滿(mǎn)時(shí)往往采取簡(jiǎn)單消極的教育方法，如責罵、非難、侮辱、體罰。在不良的教育方式中長(cháng)大額定孩子較易出現如依賴(lài)、退縮、恐懼、軟弱、撒謊、攻擊、急躁、自卑等情緒與行為方面的問(wèn)題，應引起家長(cháng)的高度重視。
�。�2）許多家長(cháng)在對孩子教育中缺乏正確的管教孩子的態(tài)度與方法。隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展，傳統的教育觀(guān)念與教育孩子的方法已經(jīng)不適應新時(shí)期的'要求，不少家長(cháng)自己認為是“愛(ài)”孩子、“關(guān)心”孩子，但孩子感受不到這份“愛(ài)”，這份“關(guān)心”；不少父母正在認認真真地做傷害自己孩子的事，從而也易產(chǎn)生一些溺愛(ài)孩子的現象，這種情況在大專(zhuān)家庭中較多，調查顯示在三代同堂的情況較多，在教育子女觀(guān)念上存在嚴重的分歧，祖父母的寵溺和父母的管教往往形成對立局面，甚至父親和母親有時(shí)也不統一。
2、對策
�。�1）教子做人，是家庭教育的主要和根本的任務(wù)，就是十分重視子思想品德教育。許多年來(lái)，應付教育的弊端在家庭教育中的突擊反映就是“重智輕德”。每位家長(cháng)都希望自己的孩子盡快成才，把是否學(xué)習好作為衡量孩子的唯一標準，把輔導、扶助孩子學(xué)習，作為家庭教育的重點(diǎn)，忽視了對孩子如何做人的教育，也忽視了在各行各業(yè)中數以?xún)|計的有道德，有一技之長(cháng)的勞動(dòng)者。其結果，造就了一批高分低能，甚至是智優(yōu)德劣的孩子。許多家長(cháng)為孩子付出的很多，但是由于不懂教學(xué)規律，不了解教學(xué)內容和方法，往往事與愿違。因此，家長(cháng)必須先懂得孩子的基本原理，提高各方面素質(zhì)，注重對孩子做人的教育，為家長(cháng)發(fā)揮自身在家庭中教育孩子的獨特功率提供了相當廣闊的領(lǐng)域，也進(jìn)一步明確了家庭德育方面的重點(diǎn)。
�。�2）強調個(gè)性教育，重視每個(gè)受教育者個(gè)性發(fā)展，促進(jìn)其潛能在自身原有基礎上得到充分開(kāi)發(fā)。個(gè)性教育的主要內容包含培養學(xué)生獨立人格、主體意識、創(chuàng )造性能力和諧、完整個(gè)性。譬如著(zhù)名的教育家蒙特梭利認為兒童存在著(zhù)與生俱來(lái)的“內在生命力”，這種生命力是積極的，不斷發(fā)展的，具有無(wú)窮的力量。因此在這方面，家庭教育明顯的優(yōu)勢。因為家庭教育不同于學(xué)校教育突出特點(diǎn)之一的就是有鮮明的針對性，尤其在健全的獨生子女家庭中，是家長(cháng)多于孩子，教育者多于受教育者，家長(cháng)對孩子基本上是“一對一”的教育。這就不同于學(xué)校里的一個(gè)教師面對幾十個(gè)學(xué)生更難了解學(xué)生的長(cháng)處、短處，孩子的思想，情緒變化。所以我們的父母要認真研究，觀(guān)察孩子、了解他們的內心世界，在日常生活中融入思想品德教育內容，培養孩子的自主意識，自己動(dòng)手做事的能力等。在寬松和諧的家庭環(huán)境中，給孩子充分的表現自己，體現自我實(shí)現的機會(huì )。這就要求家長(cháng)轉變教育觀(guān)念，優(yōu)化教育方式，充分利用家庭教育的這一優(yōu)勢，因材施教，最大限度地開(kāi)發(fā)孩子的潛能。
�。�3）父母親應加強自身學(xué)習，不斷提高個(gè)人素質(zhì)。父母親學(xué)習不僅包括教育知識的學(xué)習，還應包括做人的學(xué)習。父母親在孩子面前要注意一言一行，給孩子起到一定的作用。父母親應學(xué)會(huì )給予孩子鼓勵和表?yè)P。對于孩子成績(jì)的肯定會(huì )給孩子帶來(lái)成就感，無(wú)形中增強孩子的自信心，孩子就會(huì )不斷地做好，這樣在家庭教育環(huán)境中形成一個(gè)良性循環(huán)。多參與孩子的活動(dòng)，不僅要參與孩子學(xué)習，還應更多地與孩子一直進(jìn)行其他活動(dòng)，家長(cháng)應該成為孩子的好朋友，與孩子多溝通多交流，了解孩子的心理活動(dòng)，引導孩子健康發(fā)展。
�。�4）現實(shí)中，我們依然處于社會(huì )變革的21世紀中，審視對孩子成長(cháng)起著(zhù)重要作用的家庭教育狀況時(shí)，不能不對其未來(lái)的使命再作一番認真的思考。在家庭教育的內容上，社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟發(fā)展呼喚著(zhù)家
個(gè)人心理健康狀況評估報告 12
為營(yíng)造健康、和諧的校園氛圍，更好地引導學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，提高學(xué)生的心理健康意識和心理調適能力。1162班積極配合學(xué)校開(kāi)展心理健康教育月活動(dòng)，并自主開(kāi)展了一系列心理健康教育活動(dòng)，取得了良好效果。
一、開(kāi)展心理健康主題班會(huì )
在本次活動(dòng)中班級班干部結合班級自身情況，通過(guò)組織調動(dòng)所有同學(xué)的主觀(guān)能動(dòng)性積極準備，在響應學(xué)�！皽贤ê椭C關(guān)愛(ài)、心理和諧健康”為主題的前提下，開(kāi)展了以“提高班級凝聚力、構建和諧班集體”為主題的心理班會(huì )，讓同學(xué)們學(xué)會(huì )珍惜友情，親情，珍惜現在的學(xué)習機會(huì )，重視集體的力量，同時(shí)，升華同學(xué)們團結奮進(jìn)的思想，激發(fā)他們自強不息、無(wú)私奉獻的民族情感。
二、開(kāi)展心理電影賞析
5月20日利用班會(huì )時(shí)間組織同學(xué)們在班級觀(guān)看影片《當幸福來(lái)敲門(mén)》，影片成功詮釋出一位瀕臨破產(chǎn)、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞的善盡單親責任，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的.金融投資家的勵志故事。心理電影賞析一直是受到同學(xué)們熱烈歡迎的一種心理教育活動(dòng)形式，這次同學(xué)們通過(guò)對經(jīng)典藝術(shù)影片的欣賞，在其引導和帶領(lǐng)下，走進(jìn)劇中人物的心理世界，感受和理解他們心理發(fā)展、變化的歷程，讓自己在體驗中成長(cháng)，在與角色的心靈碰撞中感受人物命運，理解不同人生。
三、號召學(xué)生積極參加文體藝術(shù)活動(dòng)
根據校第xx屆校園文體藝術(shù)節活動(dòng)安排，校團委舉辦了“卡拉OK”、書(shū)畫(huà)比賽，在班級傳達通知，并組織同學(xué)積極參加比賽。此次活動(dòng)比賽中，班級同學(xué)都發(fā)揮出良好的水平，并取得了不俗的成績(jì)，其中朱青同學(xué)獲得繪畫(huà)比賽二等獎、卡拉OK比賽三等獎等，通過(guò)這些活動(dòng)同學(xué)們增強了班級集體榮譽(yù)感和凝聚力。
四、總結成績(jì)、經(jīng)驗和不足
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的工作，基本上完成了各項計劃和任務(wù)，加強了自身的建設，更重要的是提高了同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，讓同學(xué)們掌握了更多的心理健康知識，提高了自身修養和素質(zhì)，增加了對生命、生活的感悟，這對于同學(xué)們以后的學(xué)習工作生活都是非常有幫助的。
個(gè)人心理健康狀況評估報告 13
一、開(kāi)展心理健康教育的必要性
現代社會(huì )經(jīng)濟比較發(fā)達，家庭生活比較優(yōu)越，外來(lái)文化的沖擊波也比較強烈。這諸多的因素，對少年兒童的心理發(fā)展無(wú)疑會(huì )產(chǎn)生正負兩方面的影響。如今少年兒童以“我”為中心，依賴(lài)性強，自我控制能力差，任性，脾氣大，膽小如何幫助今天的兒童、青少年提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，這是我們教育工作者所面對的迫切問(wèn)題。為此，我們對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，并探索其心理教育的規律，以此來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
二、研究對象：
所教班級學(xué)生
三、開(kāi)展心理健康教育的內容和目標
1、對全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
3、研究如何提高教師、家長(cháng)的心理素質(zhì)水平，更科學(xué)有效地教育培養學(xué)生。
4．樹(shù)立讓每個(gè)學(xué)生健康、和諧發(fā)展的課堂教學(xué)觀(guān)。依據學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )建實(shí)踐活動(dòng)和探索的情景。讓學(xué)生在濃厚興趣、充足信心和身體充分活動(dòng)的狀態(tài)中掌握知識，讓學(xué)生在積極活動(dòng)中探索學(xué)習、在積極活動(dòng)中促進(jìn)心理健康的全面發(fā)展。
四、開(kāi)展心理健康教育的意義：
1、有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展
健康的心理素質(zhì)是其重要的組成部分已。道理很簡(jiǎn)單，因為人是一個(gè)身心統一體，全面發(fā)展理應包括身心的全面健康發(fā)展。另外，學(xué)生的心理健康教育與德智體美勞諸方面的教育有著(zhù)密切的關(guān)系，不僅是其中不可缺少的部分，也是從某些方面對全面發(fā)展教育的融通和優(yōu)化，具有很大的相互促進(jìn)和相互制約作用。
2、有利于促進(jìn)學(xué)生思想品德教育
青少年學(xué)生正處在品德形成的重要時(shí)期。開(kāi)展心理健康教育，是對其心理的調節和指導，提高其心理素質(zhì)，進(jìn)而完善品德的發(fā)展。開(kāi)展心理健康教育豐富了德育的內容，擴展了德育的方法，增加了德育的途徑，進(jìn)一步加強了德育的地位和功能，且使德育在新的'歷史時(shí)期與其它各育獲得更和諧的統一，在更高層次
3、有利于提高教學(xué)質(zhì)量。
通過(guò)有效的途徑維護學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展。心理困惑得到疏導，不良心理與行為得到矯治，學(xué)生表現出良好的心理素質(zhì)。學(xué)習積極性高、思維活躍，學(xué)習上沒(méi)有心理負擔與壓力，愛(ài)學(xué)、會(huì )學(xué)，并富有創(chuàng )造性。個(gè)性健全發(fā)展，能夠適應學(xué)校、社會(huì )的要求，完善自我。在此基礎上，教學(xué)質(zhì)量大面積提高。
五、課題研究的基本原則
1、信任原則
教育的成功在于信任。只有師生之間建立起真正的信任感，才能使學(xué)生在教育中獲得安全感和信任感，學(xué)生的這種寄托情感可促使學(xué)生愿意把自己心里的秘密告訴老師。信任是一種潛移默化的巨大力量，這種力量在感染和陶冶學(xué)生的心靈，從而促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)地向老師暢開(kāi)自己的心靈和種種隱私，他們會(huì )從老師的幫助中獲取力量，在老師的指導中得到安慰，在老師的愛(ài)撫中得到理解。
2、保密原則
說(shuō)真話(huà)是心理咨詢(xún)、心理教育中的最基本要求，只有說(shuō)真話(huà)才能保證教育的有效性。保密是一個(gè)手段，其目的就是要讓學(xué)生說(shuō)真話(huà)，學(xué)生只有對心理指導老師說(shuō)的真話(huà)，他才能感到有寄托，有希望，有安慰。為此老師要十分珍惜學(xué)生的這份真摯的感情，千萬(wàn)不能做出任何危及學(xué)生信任的事，也不能說(shuō)出傷害學(xué)生心理的話(huà)。
3、自主性原則
學(xué)生自主性能使學(xué)生自己去認識自己的各種表現，自己去提醒，監督自己，按老師安排的訓練要求去自覺(jué)訓練，從而改變自己不良的心理品質(zhì)的各種心理行為。
4、合作性原則
心理教育必須在一個(gè)輕松、自由的、和諧的良好氣氛中進(jìn)行，這氣氛主要來(lái)自師生平等、民主的關(guān)系。要讓學(xué)生信任、理解老師。要達到目標，就要保證學(xué)生真正合作，自覺(jué)配合老師，自愿改變心理現狀。
5、活動(dòng)性原則
學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)的養成、發(fā)展，更主要的是要讓學(xué)生在各種豐富多采的、形式多樣的體驗性活動(dòng)和環(huán)境中，通過(guò)心理教育和訓練去完成。
6、家庭配合原則一個(gè)健康、完善的家庭，必定會(huì )使自己的子女接受健康而完美的心理教育；一個(gè)不健康的家庭，也會(huì )給學(xué)生的心理帶來(lái)創(chuàng )傷和陰影。所以學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理教育的同時(shí)，必須對家長(cháng)進(jìn)行學(xué)生心理發(fā)展和心理特點(diǎn)的教育，并不斷取得家長(cháng)的支持、理解和配合。
六、課題研究的基本操作措施和要求
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)，各項活動(dòng)，尤其是班主任工作中，都應注重對學(xué)生心理健康教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、除與原有晨會(huì )、思品課等相關(guān)教學(xué)內容有機結合進(jìn)行外，還可利用活動(dòng)課、班隊活動(dòng)，舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座，開(kāi)展游戲、娛樂(lè )等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質(zhì)。
3、開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導。對個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導，幫助學(xué)生解除心理障礙。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導和幫助學(xué)生家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
5、積極實(shí)施和探索有利于學(xué)生心理健康的形式和方法，例如開(kāi)設“心理保健、行為指導室”，設“知心老師信箱”，給學(xué)生設“優(yōu)點(diǎn)卡”，讓學(xué)生寫(xiě)心理日記等等。
總之，積極開(kāi)展學(xué)校心理健康教育的探索實(shí)踐活動(dòng)。不僅要從理論上不斷加深對心理健康教育的全面理解，更重要的是要在各自的工作實(shí)踐中進(jìn)行實(shí)施心理健康的有益嘗試，創(chuàng )造出學(xué)校心理健康教育的新特色，走出一條新路子。
七、課題研究的操作策略和方法
1、加強心理輔導，使學(xué)生掌握必備的心理常識，形成健康的心態(tài)與良好的行為習慣。
2、開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。通過(guò)各種喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)形式，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力、創(chuàng )造力，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。開(kāi)展個(gè)別心理咨詢(xún)。
3、要做好小學(xué)生的心理健康教育，必須有家庭教育的配合。向家長(cháng)傳授孩子身心發(fā)展的常識，不同年齡孩子的心理特點(diǎn)，問(wèn)題行為的矯治方法及家庭教育的操作技術(shù)，使家長(cháng)關(guān)心子女的身體健康，更要關(guān)心孩子的心理健康。
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