關(guān)于羽毛球實(shí)踐報告

　　在現實(shí)生活中，報告有著(zhù)舉足輕重的地位，報告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn)。你所見(jiàn)過(guò)的報告是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于羽毛球實(shí)踐報告，歡迎大家分享。

關(guān)于羽毛球實(shí)踐報告1

　　當我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，除了學(xué)習相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識外，我們還必須掌握多項技能，正所謂是現代對大學(xué)生的要求是“一專(zhuān)多能”，要同時(shí)發(fā)展多項愛(ài)好，為了豐富我們的大學(xué)生活，營(yíng)造互助互愛(ài)，積極愉悅，學(xué)習濃厚的氛圍，秉承萬(wàn)方科技學(xué)院“誠信、勤奮”的校訓和“好學(xué)、力行”的校風(fēng)，體現萬(wàn)方科技學(xué)院學(xué)生多才多能的特點(diǎn)，羽翔天空社團特舉辦了萬(wàn)方科技學(xué)院第二屆羽毛球公開(kāi)賽。

　　本次校園羽毛球公開(kāi)賽由河南理工大學(xué)萬(wàn)方科技學(xué)院社團聯(lián)合會(huì )主辦，學(xué)生社團——羽翔天空羽毛球社團承辦。作為社團干部的我們，組織策劃了此次比賽。此次比賽由社團向團委及社團聯(lián)合會(huì )提出申請，提交策劃書(shū)，經(jīng)團委老師及社團聯(lián)合會(huì )審批后開(kāi)始實(shí)施。為了此次羽毛球公開(kāi)賽的圓滿(mǎn)成功，前期，作為社團干部的我們付出了許多時(shí)間和精力，如：購買(mǎi)宣傳用品，借展板，制作宣傳海報等等。一切準備工作就緒后，社團于20xx年4月13、14日在學(xué)院餐廳門(mén)口設立報名點(diǎn)，全院學(xué)生均可報名。經(jīng)過(guò)兩天的報名，共有將近200名同學(xué)報名參加了羽毛球比賽。此次比賽項目分為男子單打、女子單打。凡參賽人員提前15分鐘到達場(chǎng)地，進(jìn)行隨機抽簽，做好對戰準備;作為工作人員的我們需要提前30分鐘到達場(chǎng)地，安排場(chǎng)地檢查用具是否完好、齊全。比賽共分為三個(gè)環(huán)節：初賽、復賽、決賽。每場(chǎng)比賽采取三局兩勝，每場(chǎng)比賽男單打9個(gè)球先得九分為勝出者，女單打7個(gè)球先得七分者勝出，先勝兩局者，不必進(jìn)行第三局。勝出者之間在進(jìn)行比賽，進(jìn)行隨機抽簽，規矩不變，直至比出前六名進(jìn)行決賽。第一局由雙方猜拳爭發(fā)球權，每?jì)蓚�(gè)球交換發(fā)球直至本場(chǎng)比賽結束。首局勝出者有第二場(chǎng)發(fā)球權，第一句與第三局一樣爭發(fā)球權，每局中間休息2分鐘;第一局結束交換場(chǎng)地，第三局猜拳勝出者選擇場(chǎng)地，另一方為另一場(chǎng)地;發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒(méi)有觸及球拍有第2次發(fā)球機會(huì )，如第二次發(fā)球仍未觸及到球拍則認為該運動(dòng)員失誤對方得分，將球打出邊界時(shí)由對方得分，將球打到網(wǎng)上時(shí)，給對方加分;裁判人員為社團各部干部，認真負責比賽計分，宣布比賽規則。

　　第二屆萬(wàn)方羽毛球公開(kāi)賽初賽于20xx年4月底舉行，經(jīng)過(guò)多天的比賽，社團從近200名參賽者中選出40余名同學(xué)參加羽毛球復賽。參加復賽的名單由社團打印出來(lái)貼于各宿舍樓下，為保證通知到位，特用短信對每一名進(jìn)入復賽的同學(xué)短信通知。復賽及決賽由社團向團委及社團聯(lián)合會(huì )提出申請，經(jīng)批準后于每天晨練時(shí)進(jìn)行比賽。經(jīng)過(guò)數天的比賽，最后有男女各六名同學(xué)進(jìn)入決賽。最后六名同學(xué)進(jìn)行了決賽，從中產(chǎn)生了男女單打一二三名，于20xx年5月12日對前三名參賽者進(jìn)行了頒獎儀式并進(jìn)行了合影留念。

　　此次羽毛球公開(kāi)賽在院團委和社團聯(lián)合會(huì )的支持下，在羽翔天空社團各干部的積極努力下，取得了圓滿(mǎn)的成功。通過(guò)此次活動(dòng)，給我們上了生動(dòng)的一課，使我們體會(huì )了作為領(lǐng)導者和組織者的艱辛，鍛煉了我們的領(lǐng)導和組織能力，從中學(xué)到了許多東西。此次比賽的舉辦，也增進(jìn)了社團內部干部的交流與合作，為社團的發(fā)展奠定了基礎。

關(guān)于羽毛球實(shí)踐報告2

　　去年剛入校時(shí)，我出于興趣體育課選修了羽毛球，因為高中時(shí)課余也經(jīng)常打羽毛球，覺(jué)得對這項運動(dòng)挺熟悉的，深入學(xué)習后發(fā)現羽毛球并不是像我想象的那樣簡(jiǎn)單。我自認為還是個(gè)愛(ài)運動(dòng)的人，又比較喜歡球類(lèi)。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確，這一年來(lái)的學(xué)習后自己改掉了不少錯誤的動(dòng)作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。到大學(xué)，選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡(jiǎn)單的娛樂(lè )活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴肅。

　　既然是作為選修課，那么上課時(shí)也就不像平時(shí)打球那樣是出于娛樂(lè )或者鍛煉的目的。一些基本動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但要做標準也并不容易。

　　1、握拍：正手握拍時(shí)強調虎口必須對準拍沿，五指放松，手腕自如。

　　2、揮拍：如何揮拍是初學(xué)者的關(guān)鍵。主要體會(huì )手腕用力。擊球一剎那，拍面與球垂直。手腕放松，胸打開(kāi)。

　　本學(xué)年主要學(xué)習了正手發(fā)高遠球和反手發(fā)網(wǎng)前球，這也是期末考試的內容。正手發(fā)高遠球：

　　身體形成左肩向球網(wǎng)，身體重心移植右腳，右臂向右后方擺起，完成引拍動(dòng)作。完成引拍動(dòng)作之后，緊接著(zhù)身體重心隨著(zhù)上體由側面轉向正面而移植左腳，右腳跟提起，上體稍微前傾，右前臂向側下方揮動(dòng)至上體由側面轉向正面是，左手開(kāi)始放球。此時(shí)腕部動(dòng)作盡量伸展，做最后擊球動(dòng)作，右前臂完成向側下方揮動(dòng)后，緊接著(zhù)向上方會(huì )動(dòng)。此時(shí)前臂內旋，使腕部動(dòng)作由伸展至微曲，擊球瞬間，手指緊握球拍，完成閃碗動(dòng)作，球拍擊打到球市拍面成正拍面擊球。

　　反手發(fā)網(wǎng)前球：

　　兩腳與肩同寬，右腳在前，腳尖對網(wǎng)，左腳在后，腳尖側后點(diǎn)地，重心放在右腳上，為了提高擊球點(diǎn)，右腳可適當提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛處，球頭自然傾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至體前拍頭朝下，兩眼正視前方，呈發(fā)球前的準備姿勢。左手放球的同時(shí)，右手前臂以肘為軸內旋，帶動(dòng)展腕由后向前做回環(huán)半弧形揮動(dòng)，準備擊球。擊球時(shí)，盡可能在規則允許的范圍內提高擊球點(diǎn)，手腕由外展至內收發(fā)力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前輕輕推送切擊球托，使球盡量貼網(wǎng)飛過(guò)并落入對方前發(fā)球線(xiàn)內。以制動(dòng)動(dòng)作結束發(fā)力，并迅速將握拍姿勢調整為正手放松握拍。

　　除技術(shù)要領(lǐng)外，我還總結了幾點(diǎn)心得：

　　1.虛心好學(xué)，不恥下問(wèn)。積極主動(dòng)向水平高的人學(xué)習，不要怕別人拒絕，每次學(xué)習一個(gè)動(dòng)作，積少成多，技術(shù)水平能飛快長(cháng)進(jìn)的。通常水平高的人，只要不是花很多時(shí)間，有人虛心向他求教，都會(huì )給予點(diǎn)撥的。

　　2.勤思苦練。學(xué)習技術(shù)，不能蠻練的，得善于觀(guān)察和總結，認真思索和揣摩，才能領(lǐng)悟動(dòng)作精華，避免是似而非的錯誤動(dòng)作定型。

　　3.學(xué)習鑒賞。自己不打球時(shí)，多認真觀(guān)看他人的比賽，細心揣摩別人的長(cháng)處，增長(cháng)自己的見(jiàn)識，去其糟粕，取其精華，在事后的自己練習中，借鑒他人的精華技術(shù)，有意嘗試，逐步體會(huì )，最終化為己用。

　　4.樂(lè )意教學(xué)。其實(shí)，有很多技術(shù)動(dòng)作，都是在不知不覺(jué)中形成的，很多人對它的理解都會(huì )有不同的，而在教他人練球時(shí)，就能溫故知新，能細心感悟到技術(shù)動(dòng)作的細節，通過(guò)他人的提問(wèn)，還能挖掘出自己沒(méi)在意的理念，從而更能體悟到技術(shù)動(dòng)作更大的內涵，使自己的動(dòng)作更加完美。

　　總而言之，通過(guò)這一年的學(xué)習與訓練，我受益匪淺。羽毛球是一個(gè)耐力、速度、力量并重的項目，每個(gè)人的情況不同，應該找到自己身體素質(zhì)和技術(shù)上的缺陷，進(jìn)行有針對性地練習。提高是一個(gè)緩慢的、循序漸進(jìn)的過(guò)程。

關(guān)于羽毛球實(shí)踐報告3

　　作為一個(gè)教育系羽毛球專(zhuān)項的學(xué)生，為了讓自己有一個(gè)充實(shí)的假期生活，并在實(shí)踐中提升自己的技能水平，開(kāi)拓自己的視野，增長(cháng)見(jiàn)識，為邁入社會(huì )及以后的工作做準備，我選擇了切身的投入社會(huì )，鍛煉自己。廣州是一個(gè)羽毛球發(fā)展得很好的城市，充斥著(zhù)很好羽毛球愛(ài)好者，因此也會(huì )有很多的羽毛球館。所以我在家附近的球館應聘了一份羽毛球館的助理管理工作。

　　工作的大體時(shí)間是每天早上的八點(diǎn)至晚上九點(diǎn)半，日常的工作是收取來(lái)打球的人的費用，清理打掃館內的衛生。但主要工作是向球館內的學(xué)生進(jìn)行指導教學(xué)�；�本工資是一千五，剩下的需要自己去爭取提成。也就是如果能多收幾個(gè)學(xué)生，就能有更多的提成。一開(kāi)始是不太適應的，因為需要打理球館的日常事務(wù)，還要兼顧教學(xué)。這并不只是單純的打球，感覺(jué)比練球打球還要累。所以剛開(kāi)始的'時(shí)候，每天到家的確是腰酸背痛的，恨不得到家馬上就躺下睡覺(jué)。直到后來(lái)習慣了以后，也就沒(méi)多大的問(wèn)題了。由于長(cháng)時(shí)間呆在球館，我也收到了幾個(gè)學(xué)生，場(chǎng)地主教練給了我一部分作為提成。學(xué)生們都是小學(xué)生，比較愛(ài)鬧，我是一個(gè)比較溫和的人，所以剛接觸事經(jīng)常會(huì )沒(méi)管住他們，就會(huì )亂跑，或者不專(zhuān)心練球。我發(fā)現自己那時(shí)候的確沒(méi)有老師足夠的威嚴。所以那時(shí)候我就決定自己需要改變，要有老師該有的氣場(chǎng)，管住學(xué)生。效果顯而易見(jiàn)，學(xué)生專(zhuān)注了，不敢亂跑了，上課也認真注意看我的每一個(gè)動(dòng)作示范了。不過(guò)我卻又發(fā)現另外一個(gè)問(wèn)題，他們倒又好像有點(diǎn)害怕我的樣子了。這樣也不是一個(gè)好的現象。感覺(jué)和學(xué)生相處起來(lái)不那么舒服了，師生關(guān)系怪怪的感覺(jué)。后來(lái)，我在休息時(shí)間，或者下課后，會(huì )和他們玩玩，一起開(kāi)玩笑，聊他們平時(shí)看的，玩的東西。漸漸地，他們看我的眼神又更加不一樣了，感覺(jué)不只是當我是老師，更像一個(gè)家長(cháng)。能有這樣的改變，我覺(jué)得是很不錯的，起碼我懂的了如何跟學(xué)生相處了。在課堂上，在大學(xué)里學(xué)習的體操課上的知識用上了，基本的隊形變換口令等等我都能流利的說(shuō)出，不需要太多的去想。領(lǐng)會(huì )到上課認真的學(xué)習，會(huì )有用到的時(shí)候。在羽毛球教學(xué)上，因為在學(xué)校時(shí)我有出去外面當過(guò)教練，所以有一定的經(jīng)驗，所以比較的得心應手。對于動(dòng)作的示范，講解，糾正，以及學(xué)生們所要的問(wèn)題，我都能好好應付。經(jīng)驗這一塊，真的挺重要的。有一次一位學(xué)生崴到腳了，學(xué)生們都驚慌失措的。我立刻叫所有人不要亂動(dòng)，就馬上到前臺拿了一袋冰，拿了個(gè)小桶，弄了個(gè)冰水混合物，讓他泡進(jìn)去。雖然他被冰的很難受，不過(guò)后來(lái)經(jīng)過(guò)冰鎮，腳沒(méi)有腫起來(lái)，后來(lái)敷了幾天藥，就來(lái)繼續上課了。以前我也有過(guò)幾次崴腳的經(jīng)歷，所以有點(diǎn)久病成醫的感覺(jué)了。不夠能幫助到自己的學(xué)生，感覺(jué)也是挺不錯的。

　　四十天的工作時(shí)間，其實(shí)說(shuō)來(lái)也不是很長(cháng)，就這樣很快的就過(guò)去了。我也順利的完成了自己的工作，拿到了自己的工資以及提成。學(xué)生們也很不舍的跟我說(shuō)了再見(jiàn)，希望我寒假能繼續來(lái)教他們。這真的是很不錯的感覺(jué)，得到了學(xué)生們的認可。真的是作為老師最大的成就。經(jīng)過(guò)這次的實(shí)踐，我學(xué)到了許多在校園里學(xué)不到的理論之外的實(shí)踐知識。1、通過(guò)這次的實(shí)踐，我從另一個(gè)側面也檢驗了自己的各方面的情況，培養了自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力和與人交往的能力。特別是自己主動(dòng)解決問(wèn)題和與學(xué)生溝通方面獲得了不菲的進(jìn)步。2、通過(guò)這次實(shí)踐，我的暑假生活變得快樂(lè )而多姿。我也認識了許多的小朋友，家長(cháng)以及不少學(xué)生朋友。這個(gè)暑假，我們一起走過(guò)。3、最重要的，不僅得到了學(xué)生的關(guān)懷與愛(ài)。更得到了學(xué)生家長(cháng)的信任與幫助。4、還有，通過(guò)教學(xué)鍛煉了我的應變能力。對于課堂上的突發(fā)狀況，可以由一開(kāi)始的驚慌失措逐漸變的應付比較自如。課堂上可以隨時(shí)注意到學(xué)生的動(dòng)態(tài)。從控制學(xué)生情緒到幫助學(xué)生提高學(xué)習興趣方面都有了一定的方法和措施。6、通過(guò)與小朋友們的相處，我學(xué)到了許多我們所欠缺的東西。例如純潔，例如童真，例如勇敢，例如堅強，例如樂(lè )觀(guān)。通過(guò)與們一個(gè)月的相處，我逐漸學(xué)會(huì )了怎樣控制自己的情緒，在課堂上盡量不要讓自己的情緒影響到孩子們，盡自己最大的努力讓失常的情緒遠離課堂。同時(shí)我也發(fā)現一些了自己的不足，特別是自己在專(zhuān)業(yè)知識上的欠缺與不足，以及自己在專(zhuān)業(yè)上需要不足的地方，這也使我在以后的學(xué)習中仍需不斷的彌補和提高。這也引發(fā)了我的一系列思考。

　　1、大學(xué)生共有的特點(diǎn)，或者說(shuō)是缺點(diǎn)：眼高手低。剛開(kāi)始總覺(jué)得自己好像什么都懂，什么都會(huì )，但當真正走上崗位才發(fā)現原來(lái)自己是那么的脆弱和不堪一擊。一個(gè)多月的實(shí)踐，讓我深刻意識到，親手做一做真的很重要。

　　2、理論與實(shí)踐的脫離。作為教育系的學(xué)生，我學(xué)習了很多激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，營(yíng)造良好學(xué)習環(huán)境、課堂氣氛的理論方法。但當真正用在教學(xué)上的卻不多，理論的提出總結了大多數的實(shí)踐經(jīng)驗。而面對不同的群體，單純的依靠理論是不可行也是不現實(shí)的。通過(guò)這次實(shí)踐，我逐漸掌握了一些方法，在教學(xué)上把學(xué)過(guò)的理論與實(shí)踐結合起來(lái)，共同為課堂服務(wù)，為孩子們撐起一片蔚藍的天空!

　　3、如何引發(fā)并保持孩子們學(xué)習的興趣和積極性、主動(dòng)性?我嘗試了一些方法來(lái)引發(fā)他們的興趣。鑒于孩子們的天性我采用了諸如游戲，活動(dòng)等娛樂(lè )的方式來(lái)導入開(kāi)始階段激發(fā)起孩子們的學(xué)習興趣�？紤]到孩子們在學(xué)校很少有表現的機會(huì )和他們渴望表現自己的心理，我采用了逐一領(lǐng)隊的帶操方式，爭取讓每一個(gè)孩子都擁有機會(huì )來(lái)展示自己。課上，師生關(guān)系讓我隨時(shí)關(guān)注著(zhù)孩子們的動(dòng)態(tài);課下，朋友關(guān)系讓我和孩子們打成一片。孩子們和我能玩的開(kāi)真的很開(kāi)心。

　　4、充分把握學(xué)生情況，全面掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)。初始，由于不了解學(xué)生的情況，課上的氣氛總是不夠活躍、太呆板。慢慢的了解過(guò)后，再也不是單調的講，有示范有娛樂(lè )，有老師的講有學(xué)生的問(wèn)，有師生的互動(dòng)有同學(xué)的交流，球場(chǎng)上逐漸變得多姿多彩起來(lái)。做教育工作者，就應該從孩子們的需要出發(fā)，充分理解孩子們的天性，做到一切真的是為了孩子。

　　這次的社會(huì )實(shí)踐讓我受益匪淺，學(xué)到了很多，也了解了很多，從中我明白了一個(gè)基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份專(zhuān)心，加一份動(dòng)力，再加上自己扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識是一個(gè)好的老師必備的東西。通過(guò)在假期的這段教學(xué)生活，讓我實(shí)踐了教師這個(gè)職業(yè)的工作，鍛煉了我的表達能力，交往能力以及職業(yè)技能。這些收獲將影響我以后的學(xué)習生活，并對以后的工作產(chǎn)生積極影響，我相信這些實(shí)踐中的收獲是在課堂上學(xué)習不到的，而且會(huì )讓我受用一生。

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