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大學(xué)生心理健康深度自我分析報告（精選15篇）
隨著(zhù)個(gè)人的素質(zhì)不斷提高，報告的適用范圍越來(lái)越廣泛，我們在寫(xiě)報告的時(shí)候要注意涵蓋報告的基本要素。一起來(lái)參考報告是怎么寫(xiě)的吧，以下是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康深度自我分析報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 1
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的.堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。
以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，計劃好自己的時(shí)間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 2
一、前言
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
二、心理健康的定義
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會(huì )，與社會(huì )保持同步。
三、報告摘要
此報告主要針對新時(shí)代大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調查，主要圍繞學(xué)習、情感、就業(yè)、人際交往四方面展開(kāi)，本調查報告寫(xiě)于到20xx年12月18日。調查范圍為陜西航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院管理工程系和機電工程系。
四、調查方式
此次調查，我們選擇在本系的管理工程系和機電工程系進(jìn)行調查，男女生比例為1:1。采取抽樣調查的方法，調查方式為問(wèn)卷調查。在此次調查中，我們小組針對大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行走訪(fǎng)式調查，在調查訪(fǎng)問(wèn)中，我們對調查人員進(jìn)行了具體分工，在分工中，由男生負責50份問(wèn)卷，女生負責50份問(wèn)卷，回收率為98，問(wèn)卷回收后，將問(wèn)卷整編編號，1-49份是女生問(wèn)卷，50-98為男生問(wèn)卷。由組長(cháng)召開(kāi)小組分析會(huì )議，并將會(huì )議討論結果進(jìn)行整理和歸納。
五、調查結果
1、學(xué)習方面
大學(xué)生在經(jīng)歷了高中的煉獄后，如釋重負，沒(méi)有了以往堆積如山的作業(yè)，獲得了自由身。而問(wèn)題是，在高中時(shí)期，生活學(xué)習的唯一使命是高考，而本身對自己人生的方向缺少把握的同學(xué)在沒(méi)有了高考這一目標后，忽然不知該何去何從。又由于在高考結束后到大學(xué)開(kāi)始的長(cháng)達三個(gè)月的假期里，昔日緊張忙碌的心逐漸松散。在泡沫偶像劇、網(wǎng)絡(luò )游戲中逐漸消磨了曾經(jīng)飽滿(mǎn)的心。到了大學(xué)，由于教學(xué)方式的改變，新生們不僅無(wú)心學(xué)，“60分萬(wàn)歲”的消極思想，更更不知如何學(xué)。又加上高中老師灌輸的“大學(xué)不用學(xué)習”引得新生們不以學(xué)業(yè)為重。我們發(fā)現男女生的不同，女生在大學(xué)中會(huì )覺(jué)得學(xué)習壓力大，而男生沒(méi)有感到學(xué)習壓力大，其中有7.5的男生覺(jué)得無(wú)壓力。對在本校就讀，有56.5的同學(xué)表示對自己喜歡，有37.1的同學(xué)不喜歡，有1.7的同學(xué)認為無(wú)關(guān)緊要。在對大學(xué)生當前的壓力來(lái)源調查中顯示，有49.6的同學(xué)將學(xué)習壓力放在首位。由以上數據不難看出，當今大學(xué)生在入學(xué)時(shí)，還是有部分同學(xué)能較快適應新生活，并確立明確的目標。其中也不乏存在較大一部分未能很好地適應新環(huán)境，在一段相對較長(cháng)的時(shí)間里才找到什么是自己要的。在對自身的專(zhuān)業(yè)選擇上，很多同學(xué)都表示滿(mǎn)意當前專(zhuān)業(yè)，并都能認真鉆研自己的專(zhuān)業(yè)知識，認真對待。而對自身專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)的同學(xué)亦坦言在了解了自身的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)后，也能發(fā)現個(gè)中樂(lè )趣，現在能認真學(xué)習。對于已轉專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，情況不容樂(lè )觀(guān)。這些同學(xué)坦言轉專(zhuān)業(yè)后并沒(méi)有增加學(xué)習積極性。由此，問(wèn)題的關(guān)鍵在于同學(xué)是否有想法要把自己的學(xué)習搞好，而不在于專(zhuān)業(yè)是否喜歡。因此興趣是可以培養的。對于學(xué)習壓力重，也從另一方面表明現在同學(xué)們已經(jīng)把學(xué)習當回事，認真對待之。
2、情感方面
到了大學(xué)生這個(gè)年齡層，其情感正處于成熟和不成熟的過(guò)度階段，而愛(ài)情至于現今大學(xué)生究竟為何物，且看調查數據。在如何看待大學(xué)生戀愛(ài)動(dòng)機時(shí)，有30是為了滿(mǎn)足心理需要，30是為了調節緊張的學(xué)習壓力，30是為了打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光，僅僅只有10的學(xué)生是情到深處才談戀愛(ài)的。男生女生不相上下。當問(wèn)到曾為戀愛(ài)與其他關(guān)系產(chǎn)生不快情緒嗎？20的男生會(huì )，而女生為40�？梢�(jiàn)兩極分化很?chē)乐亍?/p>
3、人際交往
統計表明，大學(xué)生人際關(guān)系困擾總檢出率為53.57，其中輕度人際關(guān)系困擾者占38.51，嚴重困擾者占15.06，只有明顯障礙者占1.43。在同別人鬧別扭時(shí)能主動(dòng)道歉的占90以上。在同陌生人交往時(shí)能找到主動(dòng)找到話(huà)題的同學(xué)占34.6，能找到話(huà)題但要一段時(shí)間的同學(xué)占17.9。為了和大家和睦相處不會(huì )固持己見(jiàn)，偶爾放棄自己的觀(guān)點(diǎn)以迎合大家的同學(xué)占71.3。女生之間鬧別扭率達到70，男生僅僅為20。當和朋友之間的友誼出現裂縫時(shí)，小部分女生會(huì )選擇立即斷交，而小部分男生會(huì )選擇“以其人之道還治其人之身”。當遇到困難時(shí)，女生有45.7會(huì )向知心朋友求救，而男生只有4會(huì )向知心朋友求救，這也可以看出女生更需要知心朋友。
4、就業(yè)方面在大學(xué)中，就業(yè)壓力比較大。90的人都認為就業(yè)競爭太激烈，僅10的人認為無(wú)所謂。
六、調查中反映的大學(xué)生容易出現的不良心理
1、緊張與焦慮
�、�、生活環(huán)境的改變引起的挫折心理
�、�、學(xué)習適應不良產(chǎn)生的心理困擾
�、�、人際交往不適引發(fā)的心理失衡
�、�、人生規劃的不確定性產(chǎn)生的焦慮心理
2、浮躁與急功近利
3、失落與沮喪
4、自卑與退縮
5、空虛與倦怠
七、對大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析、客觀(guān)方面與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1、學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業(yè)做準備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設祖國的高級專(zhuān)門(mén)人才。
2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時(shí)習慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3、人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區，素昧平生，語(yǔ)言、習俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十八十九歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會(huì )想家、想同學(xué)，會(huì )產(chǎn)生孤獨感。
4、對待社會(huì )工作的`態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導下開(kāi)展，由少數同學(xué)承擔的。大學(xué)強凋學(xué)生的自我管理，班里事情多，社團活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習外，還要擔負一定的社會(huì )工作，關(guān)心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
5、未來(lái)的不確定性。大部分的學(xué)生都認為應該對未來(lái)進(jìn)行及早的規劃，以提高自身的競爭力，適應社會(huì )�？墒亲约菏且巹澰谀睦锬�？對于未來(lái)的不確定性，沒(méi)有目標，找不到方向，缺乏動(dòng)力，自己的長(cháng)處短處何在？要怎樣發(fā)展？該走那條路等問(wèn)題是他們甚為苦惱。主觀(guān)方面對物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨立意識發(fā)生著(zhù)矛盾；日益增強的自主自立意識與客觀(guān)條件上的可能性及能力之間發(fā)生著(zhù)矛盾。
1、盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，老師表?yè)P，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jì)也不會(huì )差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿(mǎn)。
2、失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì )產(chǎn)生失寵感。
3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(cháng)期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
4、畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后，畏縮不前，社會(huì )活動(dòng)不參加，運動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了上課之外，無(wú)所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學(xué)習上都是應付了事，做事懶散，湊合著(zhù)打發(fā)時(shí)光。
5、有些大學(xué)生不知如何處理與異性的關(guān)系，對男女交往過(guò)分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進(jìn)行；有的大學(xué)生則過(guò)快地將同學(xué)關(guān)系發(fā)展成戀愛(ài)關(guān)系，過(guò)早地沉溺于“兩人世界”。也有的大學(xué)生陷入單相思而不能自拔，由此產(chǎn)生情感沖突。
6、部分學(xué)生把兼職賺錢(qián)看得過(guò)重，常常為了兼職賺錢(qián)而遠離自己的專(zhuān)業(yè)學(xué)習，無(wú)法靜下心來(lái)鉆研學(xué)問(wèn)，耽誤了過(guò)多的學(xué)習時(shí)間。
八、對大學(xué)生心理問(wèn)題的解決措施
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著(zhù)決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
4、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。
5、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。
6、建立科學(xué)的生活方式。
7、加強自我心理調節
九、結束語(yǔ)：
二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學(xué)生中出現了大量的心理問(wèn)題，嚴重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實(shí)現，給國家帶來(lái)無(wú)可挽回的損失。
因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實(shí)現、直至現代化建設的順利進(jìn)行。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。
為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 3
關(guān)于前言大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵階段，任務(wù)艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學(xué)習不能進(jìn)入狀態(tài)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習任務(wù)的。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟要求大學(xué)生具有較強的適應性，社會(huì )對大學(xué)生的要求又很高，不僅是對能力的要求，更重要的是對素質(zhì)的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學(xué)生只會(huì )無(wú)所適從。所以，從xx日到xx日，我們公共管理系開(kāi)始了社會(huì )調查實(shí)習。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學(xué)生心理健康的調查”使用了抽樣調查的方法，采取問(wèn)卷調查的方式。調查的對象是：淮工，師專(zhuān)，職大，最后以調查報告的方式總結和匯報這次的調查活動(dòng)。實(shí)習目的通過(guò)社會(huì )調查實(shí)習，將本學(xué)期所學(xué)習的《社會(huì )調查課程》知識運用到實(shí)踐操作過(guò)程中，將理論與實(shí)踐相結合，在鞏固理論知識的.基礎上，深入大學(xué)之中發(fā)現一些問(wèn)題，從而能為當今大學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題，提高大學(xué)生的社會(huì )適應能力。實(shí)習內容此次我們對大學(xué)生心理健康問(wèn)題的調查，主要分以下三步驟進(jìn)行：
1、根據實(shí)際需要選擇調查課題并且確定課題，然后制定調查方案，設計調查問(wèn)卷。
2、發(fā)放與回收調查問(wèn)卷，并對問(wèn)卷進(jìn)行統計與分析。
3、對調查結果進(jìn)行討論研究并整理統計分析，撰寫(xiě)調查報告并做好本次調查實(shí)習的總結工作。
大學(xué)階段面臨著(zhù)目標的選擇，社會(huì )角色與個(gè)性意志，理想與現實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應對得不好，會(huì )對大學(xué)生的思想、學(xué)習、工作等方面產(chǎn)生不良影響，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎。大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現都有著(zhù)至關(guān)重要的作用。
所以我們在選擇問(wèn)卷調查的對象上都是在附近三所大學(xué)生里的學(xué)生隨機調查的。本次調查共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收100份，回收率達100%。問(wèn)卷回收后，經(jīng)過(guò)我們組成員統計，總結，做成了科學(xué)的調查報告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實(shí)際情況，保證了數據的真實(shí)客觀(guān)。
分析過(guò)此份問(wèn)卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學(xué)生成才的基礎，是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展，如果離開(kāi)良好的心理培養，就不能培養出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。因此，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。但是就此問(wèn)卷我們可以看出目前大學(xué)生的心理健康存在一些問(wèn)題。比如獨生子女與非獨生子女；城鎮學(xué)生與農村學(xué)生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對大學(xué)生存在的心理問(wèn)題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 4
近年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。對多數苦讀三年的高中生而言，步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著(zhù)大學(xué)生活的開(kāi)始，每個(gè)人都面臨著(zhù)一個(gè)嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會(huì )因此有所改變。大學(xué)正處于青春期，青春期是生長(cháng)發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉折期，這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
一、 主題簡(jiǎn)介
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題，利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生的我們，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)對同齡人的調查，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)調整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。
二、 活動(dòng)日程
1. 7月1-9日：準備階段
組員集中，分配任務(wù)，內部交流，通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法，提出問(wèn)題，制作調查問(wèn)卷。
2. 7月10-13日：調查階段(一)
校內調查：(1)口頭詢(xún)問(wèn)，在宿舍、班級、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。 (2)問(wèn)卷調查，在校園內隨機派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調查。
校外調查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調查。
3. 8月16-20日：調查階段(二)
在揚州大學(xué)農學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調查，分小組行動(dòng)并且討論調查情況。
4. 8月24-25日：咨詢(xún)階段
將通過(guò)調查總結出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún) 相關(guān)的老師，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，并進(jìn)行信息匯總。
5. 8月26-28日：總結匯報階段
小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，最后以書(shū)面報告形式進(jìn)行總結。
三、 調查情況
1. 調查背景
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負面報道越來(lái)越多，這一現象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì )各界的高度關(guān)注。結合到我們的實(shí)際大學(xué)生活，我們也確實(shí)面臨著(zhù)學(xué)習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問(wèn)題。
2. 調查目的
我們想通過(guò)對大學(xué)生心理健康的調查，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學(xué)習以及情感建議，幫助大家克服那些出現在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長(cháng)提供動(dòng)力與信心。
3. 調查對象
本校的.同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4. 調查方法或工具
主要是問(wèn)卷調查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )以及實(shí)地調查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5. 數據分析或問(wèn)題與現狀分析
心理健康調查問(wèn)卷問(wèn)題分析
(1)您認為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
A.特別大 B.很大 C.差不多 D.無(wú)差別
分析：12%的同學(xué)認為相差的氛圍特別大，無(wú)論是學(xué)習上還是生活上。48%的同學(xué)認為相差很大，主要實(shí)在學(xué)習氛圍和生活習慣上，大學(xué)的學(xué)習相對輕松而且老師也不會(huì )總是督促學(xué)習，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習慣。40%的同學(xué)認為差不多，雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學(xué)認為無(wú)差別。
(2)您對目前的大學(xué)生活適應狀況如何?
A.很好 B.還可以 C.較差 D.差
分析：調查顯示15% 的同學(xué)認為對大學(xué)生活狀況適應狀況很好，而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應狀況感覺(jué)較差，絕大部分的同學(xué)樂(lè )觀(guān)的認為適應狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂(lè )觀(guān)他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂(lè )觀(guān)，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認為壓力在您的學(xué)習生活中對你的影響怎樣?
A. 正面影響，學(xué)習的動(dòng)力 B.沒(méi)影響 C. 有點(diǎn)影響，(低碳生活綠色環(huán)保調查報告)影響情緒 D.負面影響，無(wú)心學(xué)習
分析：有58%的同學(xué)認為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習的動(dòng)力，這表明這些同學(xué)面對壓力是有著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩，32%的同學(xué)認為有點(diǎn)影響，但并不嚴重，這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學(xué)認為壓力是負面影響，會(huì )導致他們無(wú)心學(xué)習，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當您出現學(xué)習效率底下的情況時(shí)，您會(huì )覺(jué)得心煩氣躁嗎?
A.經(jīng)常會(huì ) B.偶爾會(huì ) C.很少會(huì ) D.不會(huì )
分析：調查表明有63%的同學(xué)認為偶爾會(huì )，20%的同學(xué)認為很少會(huì )，7%的同學(xué)認為不會(huì )，這表明絕大多數同學(xué)能夠樂(lè )觀(guān)地處理自己的學(xué)習問(wèn)題，有著(zhù)良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì )覺(jué)得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。
(5)您認為宿舍是否有利于您的學(xué)習?
A.非常有利 B.比較有利 C.一般 D.比較不利 E.非常不利
大學(xué)生心理健康調查報告各類(lèi)報告 分析：從調查中發(fā)現沒(méi)有同學(xué)認為宿舍非常有利于他們的學(xué)習，25%的同學(xué)認為比較有利，32%的同學(xué)認為一般，而38%的同學(xué)認為比較不利，5%的同學(xué)認為非常不利。這說(shuō)明大多數同學(xué)還是把學(xué)習放在第一位的，但宿舍的學(xué)習氛圍不是很好，所以大多數同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習室學(xué)習。
(6)您是否對學(xué)�；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理?
A.經(jīng)常有 .B.偶爾有 C. 很少有 D. 沒(méi)有 E.未考慮過(guò)
分析：調查發(fā)現15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理，說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學(xué)偶爾會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)心理，說(shuō)明大多數同學(xué)是樂(lè )觀(guān)的，只是學(xué)習任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學(xué)很少會(huì )出現不滿(mǎn)心理，13%的同學(xué)從未不滿(mǎn)，5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題，這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 5
大學(xué)是一個(gè)人走向成熟走向社會(huì )的過(guò)渡階段�，F階段的大學(xué)生自控能力較差，遇事容易沖動(dòng)，而且沒(méi)有了老師家長(cháng)的束縛，在應對各種狀況時(shí)容易產(chǎn)生偏激情緒。由此出現許多的問(wèn)題，給個(gè)人、家庭、社會(huì )帶來(lái)許多的困擾。不禁讓人們深思：現在的大學(xué)生怎么了？如何給大學(xué)生正確定位，他們又是如何認識自己的？家庭學(xué)校社會(huì )又是怎樣去幫助大學(xué)生樹(shù)立正確人生價(jià)值觀(guān)念的？本研究致力于提高在校大學(xué)生的自我意識，通過(guò)幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的自我意識來(lái)提高大學(xué)生的心理健康水平。
一、研究方法
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癥狀自評量表（SCL-90）。心理健康癥狀自評量表是為了評定個(gè)體在感覺(jué)、情緒、思維、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的心理健康癥狀而設計的。該量表包括90個(gè)條目，共9個(gè)分量表，即軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執和精神病性。通過(guò)九個(gè)維度對大學(xué)生的基本健康狀況做一個(gè)調查。
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�、賳�(wèn)卷調查法：分別對吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)、吉林農業(yè)大學(xué)的717名大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調查。
�、谖墨I查閱法：通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò )查閱了相關(guān)文獻。
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采用SPSS 21.0軟件包進(jìn)行分析。
二、研究結果
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康水平
�。ǘ┐髮W(xué)生心理健康在性別上的差異
F檢驗顯示，男生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、偏執和精神病性六個(gè)維度的得分顯著(zhù)高于女生。
�。ㄈ┐髮W(xué)生心理健康在是否為獨生子女上的差異
大學(xué)生心理健康在是否為獨生子女方面存在顯著(zhù)差異，如表2所示：
�。ㄋ模┰趯W(xué)校上，強迫癥狀和人際關(guān)系敏感的因子分存在顯著(zhù)差異
農大較吉大東師而言，強迫癥狀、人際關(guān)系敏感方面更加突出一些。如表3所示：
�。ㄎ澹┐髮W(xué)生心理健康在年級上的差異
男女大學(xué)生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、偏執和精神病性六個(gè)維度差異顯著(zhù)，尤其在人際關(guān)系敏感和強迫癥狀兩個(gè)維度存在極其明顯的差異，男生顯著(zhù)高于女生�？赡苁苤袊鴤鹘y思想的影響，男生在社會(huì )中要面臨更多的壓力，在人際交往方面比女生更加復雜�？赡軙�(huì )更容易去猜忌，不輕易相信別人。
�。ǘ┦欠癃毶优�
在敵對、恐怖、精神病性三個(gè)維度均存在顯著(zhù)差異，非獨生子女在此三個(gè)維度均顯著(zhù)高于獨生子女。由此可以看出非獨生子女出現心理健康問(wèn)題的可能性更大一些。他（她）們需要得到學(xué)校社會(huì )更多的關(guān)注。
�。ㄈ⿲W(xué)校差異
研究發(fā)現，不同大學(xué)之間，大學(xué)生的心理健康狀況在強迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩個(gè)維度上面存在顯著(zhù)差異。今年北京小學(xué)開(kāi)始實(shí)施“快樂(lè )教育”[3]可以說(shuō)是中國的教育改革邁出了一大步，或許以后可以在全國的中小學(xué)中拓展開(kāi)來(lái)。但是作為大學(xué)，應該本著(zhù)為國家培育頂尖人才的目的，因此大學(xué)教育制度應該更加的嚴謹。學(xué)校對于學(xué)生的要求應該更加的嚴格，如果以后“快樂(lè )教育”在全國開(kāi)展，中小學(xué)生的負擔變得輕了，上大學(xué)以后，還是繼續輕松的.話(huà)，恐怕中國的教育和西方國家相比只會(huì )越走越遠，而不是趕超。因此大學(xué)應該嚴謹辦學(xué)，為大學(xué)生各方面的發(fā)展盡一份力。
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研究顯示高年級尤其是大四的學(xué)生在軀體化和抑郁兩個(gè)維度較低年級學(xué)生而言更加的顯著(zhù)。大四要面臨擇業(yè)問(wèn)題、考研問(wèn)題、婚姻問(wèn)題等，因此在離開(kāi)學(xué)校步入社會(huì )的過(guò)程中難免會(huì )出現很多的焦慮。而低年級的學(xué)生則相反，還處在步入大學(xué)的歡樂(lè )中，因此沒(méi)有太多的困擾。在這里希望學(xué)校和社會(huì )多開(kāi)展一些活動(dòng)，幫助大學(xué)生做到在性格上的成熟。同時(shí)創(chuàng )造更多的機會(huì )去幫助大學(xué)生的創(chuàng )業(yè)和就業(yè)，以免由此引起的各種社會(huì )問(wèn)題。
四、結論
本研究調查了長(cháng)春市3所高校的800名“90后”大學(xué)生。選擇調查了有自己鮮明特點(diǎn)的“90后”群體；在被試選擇上也充分考慮到學(xué)校、獨生子女等因素的影響，做了相應調查。
研究表明，在性別、年級等維度上存在差異，男生、大一大四學(xué)生、非獨生子女和教學(xué)資質(zhì)較低的大學(xué)需要得到更多的關(guān)注。大學(xué)生活不僅僅是為了獲取知識，更是要學(xué)會(huì )做一個(gè)性格成熟，有素質(zhì)的人，先有了素質(zhì)，才能談學(xué)知識。而幫助大學(xué)生做到性格成熟，做一個(gè)有素質(zhì)的人并不是說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單，需要家庭、學(xué)校、個(gè)人、社會(huì )等方面共同去努力。心理發(fā)展是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，環(huán)境因素起到了關(guān)鍵作用。因此，學(xué)校社會(huì )方面應該幫助學(xué)生營(yíng)造一種積極樂(lè )觀(guān)的氛圍。父母更是應該去幫助子女建立正確的價(jià)值觀(guān)念，樹(shù)立符合自身興趣發(fā)展的目標。再者，大學(xué)生個(gè)人更是應該學(xué)會(huì )選擇、學(xué)會(huì )拒絕社會(huì )中的誘惑，做一個(gè)性格成熟、有素質(zhì)的大學(xué)生。最后大學(xué)生是祖國事業(yè)的接班人，希望他們的心理健康發(fā)展狀況能夠得到全社會(huì )的關(guān)注。通過(guò)大學(xué)教育，為社會(huì )輸送更多有素質(zhì)、性格穩重成熟的人才。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 6
隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;在這種情況下，對人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅定的政治方向與較高的道德水準，而且還要求人才應該具有與時(shí)代發(fā)展相一致的現代意識和良好的心理素質(zhì)，如開(kāi)拓進(jìn)取的精神、勇于承擔責任、頑強自信、樂(lè )觀(guān)，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會(huì )環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來(lái)了巨大的沖擊和動(dòng)蕩，人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的晴雨表，十分敏感。校園里有豐富多彩的大學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來(lái)，一切卻是那樣枯燥無(wú)味，缺少生氣;大學(xué)生活緊張活潑，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振。在離開(kāi)了父母呵護、相對寬松的大學(xué)學(xué)習環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當代大學(xué)生的心理健康狀況實(shí)在令人擔憂(yōu)。
一、心理健康的定義
人是一個(gè)身心統一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個(gè)健康的體魄，心理健康則是保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著(zhù)人的生理健康，為此，心理衛生學(xué)認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴(lài)于健全的心理。因此，從某種程度上說(shuō)，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
二、當代大學(xué)生心理問(wèn)題的'現狀
在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
三、對當代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析
1、家庭教育的影響
長(cháng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調遣下，學(xué)校和家長(cháng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒(méi)有將培養學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養。同時(shí)，在教養方式上，相當一部分家長(cháng)因為受教育程度較低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統的家長(cháng)制手段。這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質(zhì)�？傊�，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀(guān)念、家庭教養方式之間存在著(zhù)不同程度的正相關(guān)系。
2、社會(huì )現實(shí)的影響
市場(chǎng)經(jīng)濟中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì )各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì )問(wèn)題，緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機遇，但隨之出現的一系列社會(huì )不良現象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì )轉型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。
3、高校心理咨詢(xún)工作欠缺
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著(zhù)舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據報道，北大校醫院心理咨詢(xún)中心每周一至周五下午應診，預約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后;北京52.2%的高校至今還未設立心理咨詢(xún)機構，亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的心理咨詢(xún)教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導。
四、對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認識和評價(jià)自己，有效的協(xié)調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著(zhù)一顆包容的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規劃。
大學(xué)生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學(xué)習能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現實(shí)、專(zhuān)業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會(huì )在現實(shí)中重新認識自己，找到理想和現實(shí)的差距，實(shí)事求是地評價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂(yōu)慮而憂(yōu)慮，要學(xué)會(huì )未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達到自己預設的目標。
3、快樂(lè )的學(xué)習和生活。
當前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng )新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習興趣和強烈的求知欲望，善于從學(xué)習中尋找樂(lè )趣，并時(shí)常帶著(zhù)愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學(xué)習、生活出現問(wèn)題時(shí)，不要只顧著(zhù)傷心、苦悶、彷徨，適當的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀(guān)念，及時(shí)尋求心理幫助。
過(guò)去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個(gè)性心理問(wèn)題的關(guān)注、認識和研究不夠，往往把心理問(wèn)題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉變觀(guān)念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時(shí)去就醫，以求得咨詢(xún)、疏導，也就是說(shuō)，對待心理問(wèn)題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 7
第一部分
我的成長(cháng)經(jīng)歷
時(shí)光的沙漏不停的行進(jìn)，來(lái)不及告別嘆息，昨日便已卷入時(shí)間的長(cháng)流中旋轉著(zhù)成為回憶，然后一點(diǎn)點(diǎn)透明，最終消失。
不知不覺(jué)，我已經(jīng)成為一名大二的學(xué)生，在這漫長(cháng)亦短暫的時(shí)間內，我們在緊張的學(xué)習節奏中一步步成熟，走向成長(cháng)的彼岸。
在我看來(lái)，我的人生路應該算是比較順利，無(wú)論是小學(xué)，初中或是高中，似乎學(xué)習就是我的全部，所以我一門(mén)心思的把學(xué)習搞好，就在我充滿(mǎn)自信的參加高考的時(shí)候，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時(shí)間我無(wú)法承擔這樣的打擊，但是我的性格告訴了我，如果我屈身去上三本或者專(zhuān)科的話(huà)，無(wú)非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績(jì)一向是很好的，就連我的老師也沒(méi)有想到我會(huì )考不上，然而高考的競爭就是如此的激烈，我也沒(méi)有辦法，所以最終選擇復讀。
在復讀的日子里，我的思想逐漸有了轉變。不再去幻想明天是多么的美好，不再去可以的和別人相處，不再去鉆研哪些深不見(jiàn)底的難題，一心想著(zhù)的就是高考那道坎。曾經(jīng)有人和我說(shuō)復讀就不是人過(guò)的日子，可是這只有經(jīng)歷過(guò)的人才理解其中滋味。當一個(gè)人變的很現實(shí)的時(shí)候，一切的夢(mèng)想或者是幻想都將不復存在，人或者自然就不會(huì )太累。
當我看到同一屆的人都在享受大學(xué)生活的時(shí)候，我就會(huì )換一個(gè)角度去思考，這只是上天覺(jué)得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年，僅僅一年而已。
現在回想這個(gè)，“寒窗苦讀十二載，一心只問(wèn)今朝”這已不算什么，重要的設平靜的看待生活，平靜的看待未來(lái)，活在當下，因為今天是為明天準備的，把握好今天才能過(guò)擁有美好的明天。
如果說(shuō)曾經(jīng)的我們時(shí)在父母傘下膽怯的雛鳥(niǎo)，那么現在的我們便是漸漸高
翔的鷹。我們奮斗，我們拼搏，我們自豪!我們將點(diǎn)燃種子的希望，召喚候鳥(niǎo)的飛翔，像飛揚的蒲公英一樣，沿著(zhù)夢(mèng)想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程!
第二部分
當代大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)分析
[ 摘 要] 近年來(lái)，受社會(huì )、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)較以前有了很大變化，出現了戀愛(ài)態(tài)度輕率，戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化 、戀愛(ài)行為公開(kāi)化等特點(diǎn)，體現 出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、 重生理需求的本質(zhì)。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機制等方面，引導大學(xué)生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀(guān)。
正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對戀愛(ài)充滿(mǎn)了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛(ài)是大學(xué)的“ 必修課” 而不是“ 選修課” ，不經(jīng)歷戀愛(ài)的大學(xué)生活是不完美、 不全面的。隨著(zhù)社會(huì )觀(guān)念和生活方式的變化， 當代大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題已滲透到他們的學(xué)習、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛(ài)觀(guān)也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、 當代大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)的新特點(diǎn)
1 . 戀愛(ài)態(tài)度輕率化。當代大學(xué)生只注重戀愛(ài)的過(guò)程， 而不注重戀愛(ài)的結果。多數學(xué)把戀愛(ài)描述為“ 體驗幸�！� 和 “ 充實(shí)大學(xué)生活” 。有些學(xué)生以選擇理想對象為由， 見(jiàn)異思遷， 頻繁更換對象; 少數學(xué)生出現“ 三角戀” 和“ 多角戀” ， 以至在同學(xué)之間造成感情糾紛， 甚至發(fā)生沖突， 釀成悲劇。他們在戀愛(ài)過(guò)程中，只一味追求愛(ài)情的浪漫，而忽視愛(ài)情的義務(wù)和道德，認為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。未婚先孕就是當代大學(xué)生戀愛(ài)輕率化的最好見(jiàn)證。
2 . 戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化。當代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì )不良風(fēng)氣的影響，傳統道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開(kāi)放、理解和寬容的態(tài)度。據 1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì )所做的一項專(zhuān)項調查結果顯示： 在初中以下文化程度的青少年中， 對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%， 大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為 75.3%…由此可見(jiàn)， 隨著(zhù)社會(huì )環(huán)境的變化，當代大學(xué)生的性觀(guān)念也日益開(kāi)放。大學(xué)生多角戀愛(ài)、在外同居的現象時(shí)有出現。
3 .戀愛(ài)行為公開(kāi)化。盡管社會(huì )各界對于在校大學(xué)生談戀愛(ài)的態(tài)度持“ 不贊成、不反對” ， 但這并不意味著(zhù)在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛(ài)的人被視為弱者， 不談戀愛(ài)被 視為不正常行為。他們把談戀愛(ài)作為一種榮耀， 每天出入成 雙成對， 攜手漫步于校園，上課 、吃飯、自習形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀校規于不顧。據相關(guān)調查資料顯示，愿意對周?chē)娜斯_(kāi)戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、 圖書(shū)館 37.5%、 食堂68.6%、校園綠地86.2% 。
二、 當代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)
綜合各因素分析，當代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)主要體現在以下幾個(gè)方面： 1 . 注重功利價(jià)值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實(shí)際價(jià)值。近年來(lái)，隨著(zhù)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“ 不正之風(fēng)” 對大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(cháng)身上而急于談戀愛(ài)。
2 . 注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛(ài)慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛(ài)。他們企圖通過(guò)戀愛(ài)來(lái)解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。
為追求享樂(lè )和地位而戀愛(ài)，是一種畸形的戀愛(ài)觀(guān)。
3 . 注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過(guò)青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的'成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感 ，產(chǎn)生了性親近的要求。據相關(guān)調查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛(ài)情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛(ài)活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅使下，青年開(kāi)始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨約會(huì )�，F今高校普遍存在的同居現象就是最好的例證。
三、 新型戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生的原因
大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)受個(gè)人生理、心理成長(cháng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì )等各方面的影響而發(fā)生著(zhù)變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會(huì )各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述 ：
1 . 受社會(huì )的影響。近年來(lái)，隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，現代信息傳播技術(shù)的發(fā)達，網(wǎng)絡(luò )、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛(ài)的世界。由于社會(huì )上一些文藝作品中對 愛(ài)情的過(guò)分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛(ài)問(wèn)題的討論， 使 大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛(ài)情更勝于現實(shí)愛(ài)情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò )色情的影響，驅使他們渴望揭開(kāi)兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學(xué)生戀愛(ài)起了一定誘發(fā)作用， 使一些大學(xué)生對愛(ài)和性的觀(guān)念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂(lè )觀(guān)， 競爭的激烈化， 為逃避現實(shí)及外界的壓力， 他們亦然選擇了戀愛(ài)。
2 . 受家庭的影響。家庭教育對一個(gè)人的成長(cháng)有著(zhù)深遠的影響。家庭對大學(xué)生戀愛(ài)的影響主要有兩個(gè)方面：第一，現在的大學(xué)生多數都是獨生子女，出生于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境， 過(guò)著(zhù)衣來(lái)伸手、 飯來(lái)張口的生活， 家庭的過(guò)分寵愛(ài)， 使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴(lài)心理。進(jìn)入大學(xué)后面對紛繁復雜的人際關(guān)系，他們望而卻步，為逃避現實(shí)從依賴(lài)父母轉向對新的關(guān)愛(ài)的渴求， 過(guò)起了所謂的“ 二人世界”。第二，有些家長(cháng)對子女的婚戀觀(guān)念缺乏正確的指導，大多數家長(cháng)不了解子女青春期的心理問(wèn)題，致使他們的好奇心不斷累積。到了大學(xué)，遠離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗戀愛(ài)的動(dòng)機，進(jìn)而誘
發(fā)了大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的產(chǎn)生。
3 . 受學(xué)校的影響。目前高校對學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題所持的態(tài)度是不提倡也不反對， 沒(méi)有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導。同時(shí)，在課程設置上關(guān)于戀愛(ài)、性教育等方面的知識比較缺乏， 各類(lèi)輔導講座欠缺， 沒(méi)有真正形成一種合理而有效的方式，對大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)加以科學(xué)引導和教育。
4 .受個(gè)人自身的影響。當代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來(lái)， 沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì )生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會(huì )生活經(jīng)驗，對任何問(wèn)題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩定性，容易把問(wèn)題簡(jiǎn)單化、理想化，對問(wèn)題的考慮欠周全，使其戀愛(ài)過(guò)程容易出現偏差，從而引起戀愛(ài)道德上的種種缺失。
四、 引導大學(xué)生樹(shù)立正確、科學(xué)的戀愛(ài)觀(guān)
1 . 加強大學(xué)生的性知識教育，提高戀愛(ài)的道德觀(guān)。充分利用現代網(wǎng)絡(luò )資源和網(wǎng)絡(luò )技術(shù)，通過(guò)課程教學(xué)、專(zhuān)題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢(xún)活動(dòng) 和性健康咨詢(xún)服務(wù)， 為建立 良好的性意識和性道德觀(guān)念打下牢固的基礎;幫助大學(xué)生端正戀愛(ài)婚姻的態(tài)度，調節學(xué)生因戀愛(ài)受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養健全的人格，以引導他們在戀愛(ài)問(wèn)題上做出理智的選擇，形成健康 、正確 的戀愛(ài)心理，使學(xué)生理解并懂得“ 兩性區別，男女平等; 異性 交往，互尊互敬;自重自愛(ài)，自立自強”這些基本的性道德規范，自覺(jué)抵制不良性刺激的影響， 防止不良性行為的發(fā)生; 同時(shí)引導大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng )造幸福美好的生活，讓愛(ài)情真正成為人類(lèi)文明行為的高尚部分。
2 . 加強大學(xué)生的自主性教育， 樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。針對當前大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)， 學(xué)校要不斷加強學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養 ， 科學(xué)引導學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)、戀愛(ài)觀(guān)、就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān);要讓學(xué)生認清現實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛(ài)問(wèn)題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要務(wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位， 擺正戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習。要讓大學(xué)生認清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛(ài)是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎上的。
3 . 健全學(xué)校的管理機制，加強對大學(xué)生戀愛(ài)的管理。加強對大學(xué)生戀愛(ài)的管理，一方面要加強教學(xué)管理， 促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習過(guò)程中; 另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習、生活氛 圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現象的發(fā)生;最后要建立健全各種規章制度，規范大學(xué)生的戀愛(ài)行為。學(xué)校對大學(xué)生談戀愛(ài)問(wèn)題要實(shí)行引導、教育、管理三位一體模式， 齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛(ài)而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強教育和引導， 使其迷途知返;對于那些在戀愛(ài)中違反校紀校規，違背社會(huì )公德的同學(xué)，要及時(shí)批評教育，必要時(shí)應給予相應的紀律處分�？傊� ，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的，當代大學(xué)生不 要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節，大學(xué)生只有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，形成健康的戀愛(ài)心理，把愛(ài)情融進(jìn)成才目標中，才能使愛(ài)情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 8
這學(xué)期學(xué)了大學(xué)生心理健康與自我成長(cháng)這門(mén)課，感覺(jué)受益匪淺。的確，從自我認知、與他人互動(dòng)、融入集體，我對事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的角度來(lái)看，我在學(xué)習中獲得了最大的好處。
“600萬(wàn)歲，多一個(gè)廢物”這句話(huà)很久以前就聽(tīng)過(guò)了，很明顯反映了一些大學(xué)生的學(xué)習觀(guān)念。其實(shí)這種想法沒(méi)有錯。每個(gè)人都有選擇自己大學(xué)生活的權利。當然，他要為大學(xué)四年的所作所為付出代價(jià)。我只能說(shuō)這不是我的想法。我覺(jué)得初等教育給我們帶來(lái)了知識，但同時(shí)也讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習。這種短視的學(xué)習知識是當前教育的弊病。上了大學(xué)，我們很難擺脫這種思想，說(shuō)明這種思想已經(jīng)深深扎根在我們的潛意識里。這就是為什么60萬(wàn)年的想法產(chǎn)生了。大學(xué)里其實(shí)可以學(xué)到很多東西，但最重要的是，對于學(xué)習模式的改變，我們可以隨意選擇自己喜歡學(xué)的東西，而不僅僅是在課堂上一遍又一遍的完成內容。這種學(xué)習理念更符合大學(xué)生活。當然如果選擇玩四年也不差，因為選擇是人最基本的人權。僅僅四年后，我們會(huì )滿(mǎn)懷激情地回想起我們的大學(xué)生活，并說(shuō)“我熱愛(ài)我的青春，我從不后悔。是最完美的結局。上完心理學(xué)課，我一直在思考我和學(xué)習的關(guān)系，所以總結了我對大學(xué)學(xué)習和生活的看法，這是兩個(gè)問(wèn)題:學(xué)什么？怎么學(xué)？學(xué)什么？
這個(gè)問(wèn)題困擾了我很久。與其說(shuō)不知道學(xué)什么，不如說(shuō)不知道選擇什么。因為大學(xué)要學(xué)的東西太多，面對眼花繚亂的課余生活，我們沒(méi)有時(shí)間去重新嘗試每一件事，所以要做出選擇，那么選擇什么就成了最糾結的問(wèn)題。北京體育大學(xué)不同于其他大學(xué)，因為是體育學(xué)院，所以有很多東西是其他學(xué)校沒(méi)有的。比如我們有棒球俱樂(lè )部，足球俱樂(lè )部，武術(shù)協(xié)會(huì )等等。好像所有的俱樂(lè )部都那么吸引人，所以我曾經(jīng)糾結過(guò)選擇哪個(gè)俱樂(lè )部的問(wèn)題。但是，結合自己的課程安排比較緊，有自己學(xué)習其他東西的時(shí)間，我還是選擇了社團，盡管我還是不甘心。
還有一點(diǎn)就是書(shū)本以外的知識。在這方面，我深有體會(huì )。在學(xué)生會(huì )，不僅認識了朋友，還學(xué)到了書(shū)本上沒(méi)有的東西。比如，我覺(jué)得生活中處處與人溝通很重要，但要愉快地與人溝通，理解別人的觀(guān)點(diǎn)，并不容易，這就需要學(xué)會(huì )用一種協(xié)商的口吻去傾聽(tīng)和與人討論。還有一些禮貌的做法會(huì )給別人留下好印象。
怎么學(xué)？
學(xué)習目標確定后，就剩下努力去完成了。但是如果學(xué)習的時(shí)候不注意方法，會(huì )損失很多時(shí)間。聽(tīng)過(guò)很多大大小小的講座，其中有一些學(xué)習經(jīng)驗交流會(huì )，因為上了大學(xué)之后時(shí)間比較充裕。我會(huì )借鑒一些好的經(jīng)驗。比如學(xué)長(cháng)說(shuō)要提高學(xué)習效率，專(zhuān)心于目前的工作。而英語(yǔ)學(xué)習，要多重復，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過(guò)程，我們最容易出現的問(wèn)題就是第二天忘記一半的單詞，這無(wú)疑是一個(gè)難點(diǎn)，也是對自信心的巨大打擊，于是學(xué)長(cháng)們教會(huì )了我們如何背單詞，如何反復復習和閱讀。這些經(jīng)歷讓我在英語(yǔ)學(xué)習上走了很多彎路。
同時(shí)，選擇自己的專(zhuān)業(yè)也是學(xué)習的難點(diǎn)。面對紛擾的.大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習理念也是“如何學(xué)習”鑰匙。這需要我們有一個(gè)公司
的目標。有一個(gè)堅定的目標來(lái)指導大學(xué)生活的標準。但是我們累了，累了，想想自己的目標，就會(huì )神清氣爽。當我們迷茫的時(shí)候，想想自己的目標，那么就會(huì )有自信。我覺(jué)得我的目標很明確，就是想出國。這樣，我就要保證我的成績(jì)有一個(gè)好的GPA，每科都得高分。同時(shí)，我還得把托福和GRE考好，才能上好大學(xué)。每當我無(wú)法抗拒的時(shí)候，我總會(huì )想到我的目標，想到達到目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng)，總會(huì )重整旗鼓，全身心投入到學(xué)習中。我覺(jué)得是學(xué)習上最大的收獲，學(xué)會(huì )如何學(xué)習應該是大學(xué)四年最能理解的事情。學(xué)習本身不是目的，真正的目的是為了自己的目標不斷努力，從失敗中總結教訓，找到一條完全符合自己的道路來(lái)引導和鞭策自己的人生。我覺(jué)得我在面對一切困難的時(shí)候不會(huì )輕易被打敗。再想想心理學(xué)書(shū)上的話(huà):發(fā)展始于學(xué)習。
一個(gè)人的地位和知識再高，需要的是不斷的學(xué)習。我很喜歡的學(xué)者錢(qián)鐘書(shū)先生就是這樣的人。知識方面，他可以說(shuō)是中國第一人。他通曉古今，文學(xué)造詣極深，但為人低調。我一生都在學(xué)習，從不炫耀自己的知識。七十五歲時(shí)，他掙扎在文學(xué)的第一線(xiàn)，出版了書(shū)籍。錢(qián)老一生都在不斷學(xué)習，直到錢(qián)老去世，享年88歲。在新華社播出的新聞稿中；不朽”文字。這樣的文豪愛(ài)學(xué)習，我們要更加努力。
勤奮好于勤奮，浪費于享樂(lè )，行為毀于思考。我會(huì )不斷鞭策自己的學(xué)習和生活。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 9
一、自我分析
1、自身優(yōu)勢
2、自身缺陷
3、人生觀(guān)人生觀(guān)屬于思想意識的范疇，它以觀(guān)點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機、興趣等具體形式，表現在人的個(gè)性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀(guān)，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導的地位，對人的心理功能起著(zhù)調節、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學(xué)生，應該樹(shù)立正確人生觀(guān)，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會(huì )為個(gè)人得失而斤斤計較，不會(huì )陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的'理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂(yōu)慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jì)，奉獻自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè )。
第一，在對待現實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì )關(guān)系上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂(lè )于助人和交往，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對自己嚴格要求，有進(jìn)取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學(xué)習、工作和事業(yè)，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuàng )新意識及創(chuàng )造能力。
第三，在情緒上，學(xué)會(huì )控制和支配自己的情緒，總是保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來(lái)歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺(jué)，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。
三、環(huán)境分析
1、內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：性格開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導才能，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學(xué)習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞......
弱勢因素：不夠塌實(shí)嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專(zhuān)業(yè)知識了解過(guò)少......
2、外部環(huán)境因素
四、能力提升
1、現階段自我要求
2、職業(yè)目標
具體實(shí)施：在大三多學(xué)習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實(shí)習努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。
3、評估調整
自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線(xiàn)，人生目標都可能存在一定的改動(dòng)，自己在以后的工作學(xué)習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實(shí)際打下基由于我是多血質(zhì)的人，所以不像其他女生那么乖巧聽(tīng)話(huà)。因此在農村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹(shù)、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說(shuō)那個(gè)階段是最深刻的，我覺(jué)得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個(gè)階段是最單純、最無(wú)憂(yōu)的了，就算天塌下來(lái)，我都不用去理會(huì )。
來(lái)到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
在大學(xué)里，我還深深地體會(huì )到合作、自主的重要性。在這個(gè)小社會(huì )，活動(dòng)以及我們的學(xué)習都離不開(kāi)合作，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的。但最好能達到“我好，你也好”的雙贏(yíng)的狀態(tài)，這是一種快樂(lè )又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系。
每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛(ài)過(guò)，現在的我認為那只是親密與激情的浪漫的愛(ài)，并不是完美的愛(ài)。那時(shí)的我，算是隨著(zhù)潮流吧。所以現在想來(lái)當時(shí)那種失戀的情緒，還真有點(diǎn)悲觀(guān)呢�，F在總算清楚了什么叫理論上的“愛(ài)情”了。但理論歸理論的認識，誰(shuí)知道以后呢。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 10
大學(xué)是人生中非常重要的一個(gè)階段，對于大學(xué)生們而言，這個(gè)階段不光是學(xué)習知識的時(shí)期，也是一個(gè)自我成長(cháng)的時(shí)期。在這段時(shí)期中，大學(xué)生所經(jīng)歷的心理變化和心理狀態(tài)也會(huì )不斷地影響和塑造他們的自我成長(cháng)。在這篇文章中，我將談?wù)摯髮W(xué)生的心理健康和自我成長(cháng)，以及如何面對和克服這個(gè)階段中的重重挑戰。
首先，要談?wù)摯髮W(xué)生的心理健康自我成長(cháng)，就必須先認識到大學(xué)生所面臨的挑戰。大學(xué)生所面臨的挑戰非常多，包括學(xué)業(yè)的壓力、個(gè)人關(guān)系的困擾、未來(lái)的迷茫等。這些因素都會(huì )對大學(xué)生的心理健康造成一定程度的負面影響。在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生需要充分認識到自我成長(cháng)所面對的問(wèn)題，并尋找到適合自己的解決方案。
其次，大學(xué)生應該明確自己的目標和規劃。在大學(xué)生活中，許多人往往會(huì )因為焦慮和過(guò)度擔憂(yōu)而忽略了自己的前途和發(fā)展。因此，大學(xué)生應該充分認識到自己未來(lái)的規劃和方向，然后根據自己的目標制定出適合自己的計劃和行動(dòng)方案。在這個(gè)過(guò)程中，大學(xué)生應該注意到自我肯定，充分信任自己的能力，克服過(guò)度擔心和自我懷疑的心理。
除了明確目標和規劃，大學(xué)生還需要尋找自己感興趣的.事情進(jìn)行學(xué)習和探索。這個(gè)時(shí)期是大學(xué)生成長(cháng)的黃金時(shí)期，充分利用好這個(gè)時(shí)期的機會(huì )非常重要。通過(guò)學(xué)習和探索，大學(xué)生可以不斷地擴展自己的知識視野和心理層面，以及鍛煉自己的能力和技能。同時(shí)，在尋找自己感興趣的事情上，也可以培養出自己的興趣愛(ài)好，增加自我滿(mǎn)足感。
此外，大學(xué)生的社交能力和溝通能力的提高也是自我成長(cháng)的重要方面。在大學(xué)時(shí)期，大學(xué)生應該積極參加社交活動(dòng)和社團組織，與不同的人交往和相處。通過(guò)這樣的方式，大學(xué)生可以認識到許多志同道合的朋友，并進(jìn)行有意義的交流和互動(dòng)。此外，大學(xué)生還應該注意自己的溝通能力，學(xué)習如何正確地表達自己的思想和情感，并與人有效地溝通交流。
最后，大學(xué)生應該充分認識到自己的心理健康，學(xué)習如何自我調節和疏導自己的情緒。在大學(xué)時(shí)期，大學(xué)生會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題和挑戰，如學(xué)習壓力，個(gè)人關(guān)系的困擾等等，如何處理這些問(wèn)題和挑戰并保持自己的心理健康是非常重要的。在這個(gè)時(shí)期中，大學(xué)生應該多了解一些心理學(xué)知識，學(xué)習如何應對不同的心理問(wèn)題，發(fā)現自己的心理問(wèn)題并及時(shí)自我排解。
總之，大學(xué)生的心理健康和自我成長(cháng)對他們未來(lái)的發(fā)展和成功非常重要。在這個(gè)特殊的時(shí)期中，大學(xué)生所經(jīng)歷的心理變化和心理狀態(tài)也會(huì )不斷地影響和塑造他們的自我成長(cháng)。因此，大學(xué)生需要充分認識到自我成長(cháng)所面對的問(wèn)題，并尋找到適合自己的解決方案，才能最終實(shí)現自我成長(cháng)和發(fā)展的目標。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 11
隨著(zhù)大學(xué)生群體的擴大，大學(xué)生心理健康問(wèn)題也愈加突出�，F代社會(huì )，大學(xué)生面臨著(zhù)來(lái)自父母的期望、社會(huì )壓力、戀愛(ài)、學(xué)業(yè)以及找工作等諸多困惑和挑戰。如何在這些困惑和挑戰中保持心理健康并成長(cháng)自我，成為了每位大學(xué)生需要思考的問(wèn)題。
心理健康問(wèn)題
大學(xué)是一個(gè)匯聚各種不同背景的人的地方。一方面，這使得大學(xué)教育更為豐富多彩，可以讓學(xué)生們在校園中得到不同的文化與知識；另一方面，不同的背景加之人際交往可能使得一些同學(xué)容易產(chǎn)生心理上的問(wèn)題。比如，在學(xué)習方面，一些同學(xué)可能因為考試成績(jì)不理想而感到失落、自卑；在人際交往方面，一些同學(xué)可能因為遭受排擠、孤獨等問(wèn)題而感到抑郁。這種負面情緒的蔓延，會(huì )對一個(gè)人的心理狀態(tài)產(chǎn)生負面的影響。
應對方法
首先，要積極調節心態(tài)。人的心理狀態(tài)往往被外界所左右，但我們也可以通過(guò)調整自己的心態(tài)來(lái)應對不同的外部環(huán)境。比如，考試成績(jì)不理想的'同學(xué)可以通過(guò)調整自己的學(xué)習方法，或者尋求輔導，提高自己的成績(jì)，從而緩解自己的沮喪情緒。
其次，要多交流。在困惑和挑戰面前，任何一個(gè)人都需要有人傾訴、發(fā)泄。通過(guò)和同學(xué)或其他人溝通交流，可以找到更好的應對方式，并獲得支持和鼓勵。同時(shí)，合理的溝通交流也可以改善人際關(guān)系，提升個(gè)人的心理健康。
最后，要合理分配時(shí)間，保障自我成長(cháng)。大學(xué)生正處于人生的轉折點(diǎn)，需要面對擇業(yè)、將來(lái)、愛(ài)情等復雜的問(wèn)題。但是，在這個(gè)階段里，我們也要抽出時(shí)間來(lái)關(guān)注自己，在自己的愛(ài)好、興趣方面尋找樂(lè )趣，并通過(guò)這種方式來(lái)提高自身能力，成長(cháng)自我。
心理咨詢(xún)服務(wù)
大學(xué)心理咨詢(xún)服務(wù)的出現，可以有效幫助大學(xué)生應對各種心理健康問(wèn)題。心理咨詢(xún)師通過(guò)專(zhuān)業(yè)的方法和技能，幫助大學(xué)生更好的管理自己的心理狀態(tài)和情感行為。
就目前來(lái)看，大學(xué)生中仍然有很多人對心理咨詢(xún)存在認知誤區。他們可能將心理咨詢(xún)等同于病人治療，認為自己身體和心理上都沒(méi)有問(wèn)題，就不需要傾訴或尋求任何的專(zhuān)業(yè)幫助。但是，心理咨詢(xún)是一種必要的心理健康服務(wù)，與生活中的自我保護、自我改進(jìn)、自我所有等行為是相統一的。
結語(yǔ)
在大學(xué)生活中，面對各種心理困擾與挑戰是正常的，然而如何保持心理健康，保持心態(tài)的平衡，并積極與人交流，以及尋找合理的心理咨詢(xún)服務(wù)，成為了大學(xué)生自我成長(cháng)中的不可缺少的環(huán)節�？梢哉f(shuō)，心理健康是保持高校學(xué)習和工作的前提和基礎，也是人生發(fā)展的關(guān)鍵之一。希望我們大家在校園里度過(guò)一個(gè)充實(shí)而又快樂(lè )的大學(xué)生活！
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 12
一、大學(xué)生心理健康現狀
1、心理健康的標準
心理健康要求人的心理活動(dòng)的基本過(guò)程內容完整，協(xié)調一致，即認識、感情、意志、人格、行為完整和協(xié)調，能適應社會(huì )。具體到當代大學(xué)生可以得出大學(xué)生的心理健康標準：
(1)能保持對學(xué)習較濃厚的興趣和求知欲望。
(2)能保持正確的自我意識。接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周?chē)澜珀P(guān)系的認識和體驗。
(3)能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿(mǎn)足的心情。善于從行動(dòng)中尋求樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。情緒穩定性好。
(4)能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于交往。
(5)能保持完整統一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀(guān)等各方面平衡發(fā)展。
(6)心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。
2、大學(xué)生心理健康現狀
從20xx年到20xx年的三年間的統計數據看，除了在20xx年有一個(gè)高峰外。其余兩次篩查中，有心理問(wèn)題的學(xué)生一般穩定在4％左右。
據北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)研究課題組的報告顯示，有超過(guò)百分之十六的大學(xué)生存在中度以上的心理問(wèn)題，并且這一數字還在繼續上升，大學(xué)生中常見(jiàn)的心理障礙有抑郁、焦慮、強迫癥、人際關(guān)系敏感、睡眠障礙、網(wǎng)絡(luò )及游戲成癮、物質(zhì)濫用等。
曾有媒體進(jìn)行過(guò)一項高校流行語(yǔ)調查，“郁悶”一詞以百分之五十五的得票率高居榜首。大一學(xué)生為“現實(shí)中的大學(xué)與想像中的象牙塔不一樣”而郁悶，大二學(xué)生為“敏感的校園人際關(guān)系”以及“校園內部貧富差距顯露的社會(huì )不公”而郁悶，大三和大四學(xué)生則開(kāi)始因為“考研、就業(yè)與戀愛(ài)帶來(lái)的.一系列問(wèn)題”而郁悶。專(zhuān)家指出�！坝魫灐笔且环N籠統的心理亞健康情緒的反映。
二、引起大學(xué)生心理問(wèn)題的因素
1、對大學(xué)環(huán)境的不適應
大學(xué)常常被形容為是一個(gè)小型的社會(huì )，作為學(xué)生從中學(xué)到社會(huì )的一個(gè)過(guò)渡，大學(xué)生在這個(gè)“小社會(huì )”中。容易表現為這樣那樣的不適應。
2、巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學(xué)生中表現尤為顯著(zhù)。許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒(méi)有找到合適工作，心理問(wèn)題就凸現出來(lái)，相對于城鎮學(xué)生，農村學(xué)生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)更為敏感，心理問(wèn)題也相對要更多一些。
3、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題
這也是大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾。一般包括：?jiǎn)蜗嗨�、戀�?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題、情感破裂的報復心理等。隨著(zhù)性生理和性心理的成熟，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注。
4、自我定位的迷惑
大學(xué)生在心理漸趨成熟。開(kāi)始積極的思考人生，不斷反省自我。探索自我，經(jīng)歷著(zhù)種種內心自我評價(jià)與認知的矛盾和迷惘，對于學(xué)習為了什么，將來(lái)想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問(wèn)題的思索使大學(xué)生心理起伏大，如果沒(méi)有適時(shí)的引導，容易誘發(fā)心理障礙。
三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決及防御
大學(xué)生處在人生第二次“斷乳期”，在生理和心理層面都會(huì )發(fā)生很大的變化。一旦處理欠妥，就會(huì )引起不可忽視的社會(huì )危機。針對以上所提及的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，如何進(jìn)行避免和有效引導勢在必行。
(一)進(jìn)行心理健康教育，加強心理健康宣傳
學(xué)校應該嚴格按照大綱中的要求。利用各種途徑宣傳心理健康的重要性以及相關(guān)的心理健康知識。通過(guò)開(kāi)設心理健康教育課程等方式普及高校師生心理健康知識高師院校，把教育學(xué)、心理學(xué)課程作為大學(xué)生公共課程。設為必修課或選修課，以課堂講授為主，系統傳授心理衛生知識：以經(jīng)常舉辦講座為輔，開(kāi)闊學(xué)生的心理視野，擴展學(xué)生心理健康教育的知識面。
(二)培養學(xué)生良好的人格品質(zhì)
1、要樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。對人生有一個(gè)正確的態(tài)度和看法，站得高、看得遠，胸懷開(kāi)闊、積極樂(lè )觀(guān)。正確分析和解決在學(xué)業(yè)、工作、交友、擇業(yè)等方面的問(wèn)題，駕馭好人生的方向標。
2、正確地認識、評價(jià)和悅納自己大學(xué)生應充滿(mǎn)自信，不苛求自己。不求全責備，不妄自尊大，亦不妄自菲��；要揚長(cháng)避短，從自身實(shí)際出發(fā)制定發(fā)展目標，客觀(guān)評價(jià)和悅納自己。有助于心理健康。
4、心理健康咨詢(xún)體系的建立
在條件允許的情況下，在高校內建立心理咨詢(xún)點(diǎn)，配備經(jīng)驗豐富的心理教師或者心理醫生，負責學(xué)生的心理健康工作，對心理問(wèn)題突出的學(xué)生的進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 13
作為現代青年，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了廣泛的關(guān)注。受到社會(huì )、學(xué)校、家庭等多方面的壓力，許多大學(xué)生在面對學(xué)業(yè)、社交、情感等方面都會(huì )產(chǎn)生各種不同程度的心理問(wèn)題。因此，心理健康教育已經(jīng)成為了大學(xué)生必備的一門(mén)課程，更是我們大學(xué)生必須認真對待的一個(gè)重要主題。
在課堂上，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識，比如：如何正確面對自己的情緒，如何減輕壓力和焦慮等。這些知識對我的成長(cháng)有著(zhù)重要的促進(jìn)作用。最讓我印象深刻的是老師所講的情緒管理和人際交往方面的知識。
在日常生活中，我總是會(huì )遇到各種各樣的情緒問(wèn)題，但是在學(xué)習了情緒管理技巧后，我能夠更好地掌控自己的情緒。比如，當我遇到挫折和失敗時(shí)，我不再失落和絕望，而是積極尋找解決問(wèn)題的方法，因此我的心理承受力得到了提高，相信這會(huì )對我今后的事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
此外，人際交往也是大學(xué)生需要掌握的一項重要技能。在大學(xué)里，我結交了許多新朋友，但是在相處中也會(huì )有一些難題，比如與他人溝通不暢，難以獲得他人的信任等。通過(guò)學(xué)習人際交往方面的.知識，我學(xué)會(huì )了如何更好地與他人溝通，如何處理人際矛盾，這些都對我的個(gè)人成長(cháng)產(chǎn)生了積極的影響。
心理健康教育是我大學(xué)四年中必須認真對待和學(xué)習的一門(mén)課程。通過(guò)學(xué)習，我不僅掌握了一些解決心理問(wèn)題的方法，更重要的是更好地了解了自己，了解了自己的需求和優(yōu)勢。相信這些知識和技能會(huì )對我的人生產(chǎn)生重要的幫助，讓我能夠更好地面對未來(lái)的挑戰，更好地實(shí)現我的夢(mèng)想。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 14
一、心育課程
1、心理健康活動(dòng)課
本期心理健康活動(dòng)課仍然在五、六年級開(kāi)設。從內容形式上分為生命教育課、積極心理品質(zhì)培養課和團體心理疏導課三類(lèi)。在五年級的生命教育課中，主要從生命的自我探索出發(fā)，探討性別的形成以及生命的美好與死亡教育。而六年級的生命教育課則側重于生涯規劃，為未來(lái)的生活做準備。在積極心理品質(zhì)培養課方面，五年級注重培養堅持力和開(kāi)發(fā)自我潛能，而六年級則側重于培養抗挫和領(lǐng)導力等品格力量。在團體心理疏導方面，五年級主要關(guān)注因學(xué)業(yè)負擔和人際交往導致的消極情緒疏導，而六年級則關(guān)注青春期健康心理問(wèn)題。
2、心理社團
心理社團由“學(xué)生心理劇”精品社團和“沙盤(pán)世界”興趣社團兩個(gè)部分組成�！皩W(xué)生心理劇”社團結合了xxxx區和成都市的學(xué)生心理劇評比活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生了解學(xué)生心理劇，初步掌握學(xué)生心理劇的心理技術(shù)，并能結合身邊人的心理成長(cháng)故事撰寫(xiě)學(xué)生心理劇劇本。該社團面向五、六年級學(xué)生招生，授課時(shí)間為每周五下午的第二節社團課。
由于五年級的孩子面臨著(zhù)調考，同時(shí)小群體交往日益密切，人際問(wèn)題往往成為困擾學(xué)生的主要問(wèn)題。而六年級的學(xué)生在小升初方面面臨著(zhù)較大的壓力，他們需要放松和調節，并且在畢業(yè)季中也希望與同伴留下難忘的回憶。針對學(xué)生的興趣和需求，我們開(kāi)設了“沙盤(pán)世界”社團，利用專(zhuān)業(yè)心理治療器械——沙盤(pán)，開(kāi)展團體心理沙盤(pán)活動(dòng)。該社團面向五、六年級學(xué)生開(kāi)設，上課時(shí)間為每周二中午12:40-13:40。
二、心育隊伍
1、心理教師
本期，我校的心理劉xxxx老師將繼續在xxxx區教研員周玫老師的工作室中開(kāi)展科研工作，提升自己的專(zhuān)業(yè)素養。在去年的研究中，劉xxxx老師開(kāi)展了堅持力心育綜合實(shí)踐活動(dòng)的研究，并取得了較好的效果。本期，劉xxxx老師將在五年級針對孩子的堅持力方面開(kāi)展家庭教育指導的研究。
2、心理兼職教師隊伍
我校的班主任大部分已經(jīng)取得了成都市心理健康輔導員C證證書(shū)，其中有9名教師已經(jīng)取得了學(xué)校心理健康輔導員B證。本期，我校又有一批新的老師成為了班主任。我們的心理組將組織進(jìn)行學(xué)校心理輔導員的統計和報名工作，在培訓過(guò)程中及時(shí)解答疑問(wèn)，幫助班主任教師在專(zhuān)業(yè)化的道路上不斷成長(cháng)。
三、重要工作
1、xxxx區心理賽課
在xx月下旬，我們將配合x(chóng)xxx區的.學(xué)期工作計劃，積極組織我校教師以生涯規劃為主題，設計并實(shí)施班級心理健康活動(dòng)課。
2、小專(zhuān)題結題工作
在xx月上旬，我們將進(jìn)行《培養小學(xué)高段學(xué)生堅持力的心育綜合實(shí)踐活動(dòng)的研究》的結題工作。去年，在xxxx區積極心理健康教育工作室的帶領(lǐng)下，我校針對學(xué)生的積極心理品質(zhì)“堅持力”開(kāi)展了心理健康教育綜合實(shí)踐活動(dòng)，并且得到了班級教師和家長(cháng)的大力支持，取得了不錯的效果。研究在評價(jià)方面也做得不錯，得到了區上同仁的一致好評。本期，我們將梳理前一階段的研究成果，為下一學(xué)年的研究做好準備。
3、錄制心理健康微課
在xxxx區20xxxx—20xxxx學(xué)年的微課比賽中，心理組劉xxxx老師的微課取得了xxxx區二等獎的好成績(jì)。今年，我們將再接再厲，繼續推廣心理課堂活動(dòng)的視頻教學(xué)，為今后的課堂教學(xué)和心理活動(dòng)教學(xué)做好準備。
4、特殊學(xué)生個(gè)別化支持教育
本期，心理組將繼續為特殊兒童的教育提供專(zhuān)業(yè)支持。開(kāi)學(xué)初，我們將幫助新任班主任老師完成新生適應初期的疏導工作，并對適應不良的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別引導和關(guān)注。同時(shí)，我校有兩名隨班就讀的兒童，升入五年級后他們在學(xué)習和交往方面也面臨著(zhù)新的挑戰。心理組老師將持續關(guān)注并與任課老師一起跟進(jìn)，為孩子的健康成長(cháng)努力。
5、開(kāi)展培養學(xué)生堅持力的家庭指導策略的研究
本期，我們將繼續圍繞培養學(xué)生堅持力的問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)研究。我們將重點(diǎn)研究家庭指導方面，試圖通過(guò)研究探索形成培養堅持力的家庭教育指導方案，并在區域范圍內進(jìn)行推廣展示。
大學(xué)生心理健康深度自我分析報告 15
前言
隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì )對高素質(zhì)人才的需求越來(lái)越大。但從目前來(lái)看，大學(xué)生并不具備較強的心理素質(zhì)，這就需要高校必須重視大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，為社會(huì )提供更多高素質(zhì)人才。所以，詳細研究大學(xué)生心理健康的現狀成因分析及對策是非常必要的，它能夠切實(shí)提高大學(xué)生的心理健康水平，從而促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。
1.大學(xué)生心理健康現狀
大學(xué)生作為我國社會(huì )發(fā)展的中堅力量，應當積極向上、思想活躍、奮發(fā)成才、追求進(jìn)步、渴求知識。但從目前來(lái)看，大學(xué)生并不具備較強的心理素質(zhì)，他們在心理上存在很多問(wèn)題，例如，恐懼、焦慮、神經(jīng)衰弱、強迫以及抑郁等。隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的迅猛發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，正處青春期的大學(xué)生由于需要面臨求職就業(yè)、理想、專(zhuān)業(yè)學(xué)習以及人生等一系列重大現實(shí)問(wèn)題，會(huì )產(chǎn)生越來(lái)越大的心理壓力，由此引起大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。從目前來(lái)看，由于心理健康問(wèn)題而選擇輕生的大學(xué)生連年增多，這充分表明大學(xué)生心理承受能力很差，經(jīng)不住社會(huì )競爭日趨激烈的沖擊。對于大學(xué)生的心理健康問(wèn)題來(lái)說(shuō)，主要體現在以下五方面：第一，學(xué)習目的不明確，缺乏較強的自我控制能力�？偸浅聊缬谕嬗螒�、看小說(shuō)，致使產(chǎn)生一定的厭學(xué)心理；第二，人際關(guān)系適應不良�？偸敲詰儆谔摂M世界，不愿與人面對面交往，致使產(chǎn)生一定的自我封閉心理；第三，情緒起伏大，變化無(wú)常。一旦遇到挫折，就會(huì )陷入深淵。一旦遇到幸事，就會(huì )立刻開(kāi)心，久而久之就會(huì )產(chǎn)生一定的抑郁心理；第四，就業(yè)心理困惑。很多學(xué)生在擇業(yè)中過(guò)于急功近利，不想努力奮進(jìn)，只想一步登天，致使產(chǎn)生一定的僥幸心理；第五，缺乏堅定的意志，一遇到困難就想著(zhù)放棄。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的心理素質(zhì)令人堪憂(yōu)，高校必須重視大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，只有這樣，才能促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展。
2.影響大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因
2.1社會(huì )環(huán)境的影響。一方面，社會(huì )競爭的壓力。從目前來(lái)看，社會(huì )競爭日趨激烈，大學(xué)生要想在如此激烈的.社會(huì )競爭中立足，就必須不斷奮進(jìn)，這就會(huì )在一定程度上加劇大學(xué)生的壓力，讓大學(xué)生時(shí)而感到前途渺茫，時(shí)而產(chǎn)生巨大的失落感，久而久之就會(huì )出現嚴重的心理健康問(wèn)題；另一方面，信息矛盾引起的認知問(wèn)題。在網(wǎng)絡(luò )時(shí)代下，各種信息良莠共存，尚處于青春期的大學(xué)生缺乏正確分辨信息的能力，使理論與現實(shí)產(chǎn)生矛盾沖突，久而久之就會(huì )產(chǎn)生各種心理健康問(wèn)題。2.2校園環(huán)境的影響。步入大學(xué)之后，大學(xué)生需要具備一定的生活自理能力，但從目前來(lái)看，很多大學(xué)生都缺乏這種能力，對集體生活還不能完全適應，進(jìn)而產(chǎn)生一定的壓抑心理。除此之外，與中學(xué)相比較而言，大學(xué)的學(xué)習方法也發(fā)生了很大變化，適應能力不強的大學(xué)生會(huì )感到挫敗，進(jìn)而產(chǎn)生一定的自卑心理。與此同時(shí)，大學(xué)生也會(huì )面臨各種復雜的人際關(guān)系，由于大學(xué)生們的地域不同，習慣不同，觀(guān)念不同，所以他們的在交往中必然會(huì )引發(fā)沖突，這會(huì )在一定程度上增加大學(xué)生的焦慮心理。2.3家庭環(huán)境的影響。一方面，父母期望值過(guò)高的壓力，很多父母都期望子女越來(lái)越好，致使大學(xué)生的心理負擔加重；另一方面，經(jīng)濟困難的壓力，有些大學(xué)生的家境并不好，他們會(huì )選擇勤工儉學(xué)來(lái)維持生活和學(xué)習，他們所承受的心理負擔明顯多于其他大學(xué)生，這不利于他們的健康發(fā)展。
3.高校應采取積極的應對措施
3.1開(kāi)設系統的心理素質(zhì)教育課程。開(kāi)設系統的心理素質(zhì)教育課程，是提高大學(xué)生心理健康水平的有效途徑。學(xué)生通過(guò)對心理素質(zhì)教育課程的學(xué)習，不僅可以掌握更多的心理健康知識，還可以樹(shù)立正確的心理健康意識，從而達到排除心理障礙、順利成才的目的。
3.2營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。首先，高校應當充分利用�？�、學(xué)報、廣播來(lái)開(kāi)展各種心理健康教育活動(dòng)，以此來(lái)喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺(jué)要求；其次，高校應當開(kāi)展心理健康教育宣傳月(周)活動(dòng)，以此來(lái)提高大學(xué)生的心理健康意識；最后，高校還應當大力開(kāi)展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，將心理素質(zhì)教育與社會(huì )實(shí)踐相融合，以此來(lái)提高大學(xué)生解決問(wèn)題的能力。
3.3開(kāi)展心理咨詢(xún)與輔導。要想加強大學(xué)生心理健康教育，不僅需要開(kāi)設系統的心理素質(zhì)教育課程，還需要開(kāi)展心理咨詢(xún)與輔導。高校應當建立心理咨詢(xún)與輔導中心，通過(guò)開(kāi)設咨詢(xún)網(wǎng)站、心理門(mén)診、咨詢(xún)信箱以及咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)等形式，為大學(xué)生提供一定的傾訴平臺，這在一定程度上能夠幫助大學(xué)生排憂(yōu)解難，讓大學(xué)生可以健康快樂(lè )的成長(cháng)。
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