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大學(xué)生心理健康教分析報告

時(shí)間:2022-04-28 12:10:20 報告 我要投稿

大學(xué)生心理健康分析報告(精選5篇)

  在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天,大家逐漸認識到報告的重要性,其在寫(xiě)作上具有一定的竅門(mén)。寫(xiě)起報告來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編精心整理的大學(xué)生心理健康分析報告(精選5篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

大學(xué)生心理健康分析報告(精選5篇)

  大學(xué)生心理健康教分析報告1

  近年來(lái),大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現象引起了家庭、學(xué)校以及社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。對多數苦讀三年的高中生而言,步入大學(xué)校門(mén)無(wú)疑是一件喜事。而隨著(zhù)大學(xué)生活的開(kāi)始,每個(gè)人都面臨著(zhù)一個(gè)嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會(huì )因此有所改變。大學(xué)正處于青春期,青春期是生長(cháng)發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉折期,這一時(shí)期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨立性和依賴(lài)性的矛盾、自制性和沖動(dòng)性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。

  一、 主題簡(jiǎn)介

  我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話(huà)題為主題,利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生的我們,面對著(zhù)嶄新的生活,無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上,很多人都曾有過(guò)一段迷茫的時(shí)期。而近年來(lái),關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過(guò)對同齡人的調查,總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題,提出寶貴的意見(jiàn),向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性,幫助身邊的同學(xué)調整好自己的心態(tài),健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯,并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。

  二、 活動(dòng)日程

  1、7月1-9日:準備階段

  組員集中,分配任務(wù),內部交流,通過(guò)各種渠道收集相關(guān)資料,談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法,提出問(wèn)題,制作調查問(wèn)卷。

  2、 7月10-13日:調查階段(一)

  校內調查:(1)口頭詢(xún)問(wèn),在宿舍、班級、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。 (2)問(wèn)卷調查,在校園內隨機派發(fā)問(wèn)卷進(jìn)行調查。

  校外調查:將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問(wèn)卷調查。

  3、 8月16-20日:調查階段(二)

  在揚州大學(xué)農學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調查,分小組行動(dòng)并且討論調查情況。

  4、 8月24-25日:咨詢(xún)階段

  將通過(guò)調查總結出的大學(xué)生主要面臨的心理問(wèn)題咨詢(xún) 相關(guān)的老師,聽(tīng)取他們的意見(jiàn),并進(jìn)行信息匯總。

  5、8月26-28日:總結匯報階段

  小組成員一起討論整理材料,各自發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn),最后以書(shū)面報告形式進(jìn)行總結。暑假社會(huì )實(shí)踐報告范文

  三、 調查情況

  1、 調查背景

  近年來(lái),關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負面報道越來(lái)越多,這一現象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì )各界的高度關(guān)注。結合到我們的實(shí)際大學(xué)生活,我們也確實(shí)面臨著(zhù)學(xué)習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問(wèn)題。

  2、調查目的

  我們想通過(guò)對大學(xué)生心理健康的調查,從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當有效的生活學(xué)習以及情感建議,幫助大家克服那些出現在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙,為我們的健康成長(cháng)提供動(dòng)力與信心。

  3、 調查對象

  本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。

  4.、調查方法或工具

  主要是問(wèn)卷調查,通過(guò)網(wǎng)絡(luò )以及實(shí)地調查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。

  5、數據分析或問(wèn)題與現狀分析

  心理健康調查問(wèn)卷問(wèn)題分析

  (1)您認為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?

  A、特別大 B、很大 C、差不多 D、無(wú)差別

  分析:12%的同學(xué)認為相差的氛圍特別大,無(wú)論是學(xué)習上還是生活上。48%的同學(xué)認為相差很大,主要實(shí)在學(xué)習氛圍和生活習慣上,大學(xué)的學(xué)習相對輕松而且老師也不會(huì )總是督促學(xué)習,大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校,這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習慣。40%的同學(xué)認為差不多,雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學(xué)認為無(wú)差別。

  (2)您對目前的大學(xué)生活適應狀況如何?

  A、很好 B、還可以 C、較差 D、差

  分析:調查顯示15% 的同學(xué)認為對大學(xué)生活狀況適應狀況很好,而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應狀況感覺(jué)較差,絕大部分的同學(xué)樂(lè )觀(guān)的認為適應狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂(lè )觀(guān)他們懂得調節自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學(xué)則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂(lè )觀(guān),由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

  (3)您認為壓力在您的學(xué)習生活中對你的影響怎樣?

  A、 正面影響,學(xué)習的動(dòng)力 B、沒(méi)影響 C、有點(diǎn)影響,(低碳生活綠色環(huán)保調查報告)影響情緒 D、負面影響,無(wú)心學(xué)習

  分析:有58%的同學(xué)認為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習的動(dòng)力,這表明這些同學(xué)面對壓力是有著(zhù)樂(lè )觀(guān)積極的人生態(tài)度,他們化壓力力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩,32%的同學(xué)認為有點(diǎn)影響,但并不嚴重,這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學(xué)認為壓力是負面影響,會(huì )導致他們無(wú)心學(xué)習,這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。

  (4)當您出現學(xué)習效率底下的情況時(shí),您會(huì )覺(jué)得心煩氣躁嗎?

  A、經(jīng)常會(huì ) B、偶爾會(huì ) C、很少會(huì ) D、不會(huì )

  分析:調查表明有63%的同學(xué)認為偶爾會(huì ),20%的同學(xué)認為很少會(huì ),7%的同學(xué)認為不會(huì ),這表明絕大多數同學(xué)能夠樂(lè )觀(guān)地處理自己的學(xué)習問(wèn)題,有著(zhù)良好的心理素質(zhì),而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì )覺(jué)得心煩氣躁,他們需要加強鍛煉。

  (5)您認為宿舍是否有利于您的學(xué)習?

  A、非常有利 B、比較有利 C、一般 D、比較不利 E、非常不利

  大學(xué)生心理健康調查報告各類(lèi)報告 分析:從調查中發(fā)現沒(méi)有同學(xué)認為宿舍非常有利于他們的學(xué)習,25%的同學(xué)認為比較有利,32%的同學(xué)認為一般,而38%的同學(xué)認為比較不利,5%的同學(xué)認為非常不利。這說(shuō)明大多數同學(xué)還是把學(xué)習放在第一位的,但宿舍的學(xué)習氛圍不是很好,所以大多數同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書(shū)館或者自習室學(xué)習。

  (6)您是否對學(xué);蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿(mǎn)心理?

  A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、很少有 D、沒(méi)有 E、未考慮過(guò)

  分析:調查發(fā)現15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿(mǎn)心理,說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現狀,改變自己,有50%的同學(xué)偶爾會(huì )產(chǎn)生不滿(mǎn)心理,說(shuō)明大多數同學(xué)是樂(lè )觀(guān)的,只是學(xué)習任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學(xué)很少會(huì )出現不滿(mǎn)心理,13%的同學(xué)從未不滿(mǎn),5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題,這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。

  大學(xué)生心理健康教分析報告2

  隨著(zhù)人們生活節奏的加快,近幾年來(lái)各大高校大學(xué)生殺人、自殺的案件不斷發(fā)生,壓力已不單單存在工作人士當中,大學(xué)生心理壓力也在逐漸加大。那么為什么大學(xué)生的壓力會(huì )越來(lái)越大?是什么引發(fā)什么其心理問(wèn)題?

  為了充分認識大學(xué)生的心理狀況,通過(guò)資料信息統計,對大學(xué)生心理狀況做了全面的分析調查,如果您想了解更多調查報告請登錄進(jìn)行查看和咨詢(xún)。

  一、大學(xué)生心理現狀

  1、高年級的心理狀況優(yōu)于低年級學(xué)生:低年級學(xué)生對陌生的環(huán)境還較為迷茫,遇到挫折的時(shí)候容易造成心理負擔,嚴重的后果就易導致心理不健康;

  2、非獨生子女心理狀況更好:非獨生子女從小與年齡相仿的人相處較多,獨立處理問(wèn)題的能力較強;

  3、城市學(xué)生心理狀況較好:城市生長(cháng)的學(xué)生競爭意識強,承受壓力的能力也較強,非城市的學(xué)生遇到壓力容易產(chǎn)生反抗意識;

  4、性格開(kāi)朗的學(xué)生心理素質(zhì)好于內向學(xué)生:性格開(kāi)朗的學(xué)生人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)都較為積極,面對困難能夠自我調節;

  二、影響大學(xué)生心理健康因素的分析

  1、交際困難因素:通過(guò)調查顯示,交際問(wèn)題是大學(xué)生心理問(wèn)題的首要因素。大學(xué)比高中的人際范圍更廣,大學(xué)校需要交往的范圍也更廣,有些想試著(zhù)跟別人交往,卻交往失敗,導致性格孤僻少言少語(yǔ),有些是因為從小的教育導致其自私,在集體環(huán)境中充分暴露,導致自閉偏執等心理狀況;

  2、依賴(lài)網(wǎng)絡(luò ):部分大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò ),現實(shí)中交際出現問(wèn)題于是在網(wǎng)絡(luò )中尋找,久而久之更加不愿意跟人交往,產(chǎn)生自我封閉,影響人正常的認知,還有可能導致人格分裂;

  3、角色轉換適應不來(lái):有些學(xué)生從高中進(jìn)入大學(xué),身邊的同學(xué)換了,學(xué)習的環(huán)境換了,學(xué)習的模式也換了,無(wú)法去適應,進(jìn)而導致成績(jì)與預期的差距太大,心理造成落差和恐懼感,如果不能及時(shí)調整,只會(huì )變得更加自卑抑郁;

  4、學(xué)習和生活的壓力:大學(xué)學(xué)習沒(méi)有高中的高強度,但是自我學(xué)習能力要很強,有的學(xué)生學(xué)習方法不當,或者各類(lèi)考證帶來(lái)的壓力,使之精神一直處于高度緊張,久而久之易出現焦慮甚至精神分裂;

  5、情感因素:很多大學(xué)生不能正視戀愛(ài)問(wèn)題,一旦失敗就易導致其心理變異,走向極端;

  6、就業(yè)壓力因素:社會(huì )競爭的加劇及就業(yè)市場(chǎng)的不景氣,導致合適的工作越來(lái)越難找,這也造成了大學(xué)生精神負擔加重;

  三、解決建議

  1、學(xué)習并掌握心理學(xué)知識:可通過(guò)自學(xué)、講座等途徑,學(xué)習并掌握好心理知識,有益于大學(xué)生從理論上正確理解和認識自身所出現的心理問(wèn)題;

  2、豐富業(yè)余生活:加入感興趣的校園業(yè)余社團,豐富生活和身心健康發(fā)展,也可以利用課余時(shí)間勤工助學(xué)等社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),不但可以正確認識自我,加強人際交往能力,也可以鍛煉社會(huì )適應能力和增強挫折的心理承受能力,提高心理健康水平;

  3、學(xué)會(huì )自我調節:合理使用自我調節的各種方法,合理宣泄、目標取代等辦法,調節和改善自己的心理狀態(tài),保持和維護自身的心理健康;

  4、正確認識困難和挫折:人生總是會(huì )有大小不同的坎坷,沒(méi)有人的人生是順風(fēng)順水的,一個(gè)健康的人就是要能夠在挫折中解決問(wèn)題,而不是逃避。

  大學(xué)生只有一個(gè)健康的心理,才能更好的適應來(lái)自社會(huì )各方面的壓力,更好的處理現在和將來(lái)的各種問(wèn)題,這樣,社會(huì )才能穩步健康的發(fā)展。

  大學(xué)生心理健康教分析報告3

  一、主題:

  大學(xué)生消費心理及狀況調查

  二、目的

  通過(guò)調查,了解現在大學(xué)生的消費現狀,并分析相關(guān)的'消費心理及暴露的問(wèn)題,進(jìn)而提出相應的建議及對策,引導大學(xué)生樹(shù)立理性的消費觀(guān)。

  三、方法

  問(wèn)卷調查

  四、對象

  大學(xué)生

  大學(xué)生是一個(gè)特殊的消費群體,由于生活環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、家庭經(jīng)濟狀況、所受教育、校園環(huán)境以及年齡的特殊心理特征等原因,使這個(gè)群體有自己特有的消費心理和消費行為。我們通過(guò)對部分大學(xué)生的經(jīng)濟收入來(lái)源、消費狀況調查以及對他們的消費狀況和消費的特點(diǎn)進(jìn)行分析,為進(jìn)一步改進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育提供線(xiàn)索。

  五、結果分析:

 。ㄒ唬、大學(xué)生的消費現象

  大學(xué)生月消費額在350—500元的占7%,500—800元的占27%,800—1200元的占50%,1200元以上的占12%。消費的主要項目中,伙食費用占每月消費總額的93%,交通、通訊占每月消費總額的68%,購物占每月消費總額的65%,娛樂(lè )占每月消費總額的52%,學(xué)習費用占每月消費總額的47%,交際占每月消費總額的28%,其他類(lèi)別占每月消費總額的6%。就每月花在娛樂(lè )方面的費用而言,13%的大學(xué)生的花費在50元以下,30%的大學(xué)生的花費在50—100元,24%的大學(xué)生的花費在100—150元,15%的大學(xué)生的花費在150—200元,18%的大學(xué)生的花費在200元以上。每個(gè)月的情感投資費,或者說(shuō)談戀愛(ài)浪漫氣氛“制造費”中,花費在100元以下占10%,花費在100—200元的占9%,花費在200—400元的占4%,花費在400元以上的占3%,另外本次調查中單身的大學(xué)生占74%。大學(xué)生每學(xué)期學(xué)習方面的花費(包括考試、考證、文具、書(shū)籍、復印、培訓班)中,花費在200元以下占47%,花費在200—300元的占20%,花費在300—400元的占13%,花費在400—600元的占11%,花費在600元以上的占9%。

  大學(xué)生的消費主要分為基本生活消費(衣、食、住、行)、學(xué)習消費(學(xué)費、書(shū)雜費、考證、電腦等)、休閑及娛樂(lè )消費(休閑、旅游、娛樂(lè ))、人際交往消費(人情、戀愛(ài))等幾個(gè)方面。通過(guò)調查,我們發(fā)現,大學(xué)生絕大部分的消費還是用于基本生活的消費(伙食、交通、通訊),購物(服裝、飾品)消費所占的比例也很大,其次是娛樂(lè )、學(xué)習的消費,最后才是人際交往方面的消費。由此可以看出,對于購買(mǎi)的商品的選擇,大部分大學(xué)生還是比較理智的,他們有一定的知識和思維判斷能力,對自己的需要定會(huì )做出滿(mǎn)足相應需要的行為。但仍有小部分的大學(xué)生在處理這個(gè)問(wèn)題時(shí)有些盲目

  而就購買(mǎi)商品時(shí)注重的問(wèn)題而言,大學(xué)生重視質(zhì)量與功能的占調查人數的46%,重視實(shí)用性的占總調查人數的21%,重視美觀(guān)別致的占總調查人數的15%,重視價(jià)格的占總調查人數的9%,重視新鮮感的占總調查人數的5%,重視品牌的占總調查人數的4%。據此調查結果發(fā)現:大學(xué)生消費結構總體上是合理的,他們能夠從自身條件出發(fā)進(jìn)行出合理的消費行為,大部分的大學(xué)生購物時(shí)都會(huì )考慮商品的質(zhì)量、實(shí)用性,選擇物美價(jià)廉的商品。雖仍會(huì )有一部分大學(xué)生會(huì )更看重品牌新鮮感,外觀(guān),但質(zhì)量還是最關(guān)鍵因素。

  就在物品選擇的標準上,對名牌(比如:鞋子、衣服、手機等)持的態(tài)度中,選擇物美價(jià)廉的商品的大學(xué)生占總調查人數的占48%,持無(wú)所謂態(tài)度的大學(xué)生占總調查人數的占29%,認為只是要幾件名牌撐場(chǎng)面就行了,當代大學(xué)生熱衷,只愛(ài)名牌的只占總調查人數的6%,可以看出對于名牌,很少有大學(xué)生會(huì )刻意追求,很多人對此持無(wú)所謂的態(tài)度。

 。ǘ、大學(xué)生的消費心理

  消費心理是指消費者在購買(mǎi)行為全過(guò)程中發(fā)生的系列心理活動(dòng),它是消費者對客觀(guān)消費對象與其自身主觀(guān)消費需求的綜合反應

  認識過(guò)程:即消費者對自己的感覺(jué)知覺(jué)記憶想象思維和注意等活動(dòng)對商品屬性以及各方面聯(lián)系的綜合反映過(guò)程。

  情感過(guò)程:在消費者對商品或勞務(wù)的認識過(guò)程中,產(chǎn)生的滿(mǎn)意或不滿(mǎn)意,高興或不高興的心理體驗,構成有特色的對商品或勞務(wù)的感情色彩。大學(xué)生充滿(mǎn)激情,熱情奔放,道德感也比較完善,擁有較高的審美觀(guān)。感情力大大增強,但自制力仍薄弱。多數大學(xué)生能理性地思考和行動(dòng),調節自己的沖動(dòng),理性地消費。

  意志過(guò)程:消費者在購買(mǎi)活動(dòng)中有目的,自覺(jué)地支配和調節自己的行動(dòng),努力克服各種困難,從而實(shí)現既定購買(mǎi)目的過(guò)程。

 。1)消費的不平衡性根據調查分析,大學(xué)生由于性別、年級、學(xué)校所在城市的經(jīng)濟發(fā)展狀況、家庭收入狀況等各方面的差異都對其大學(xué)生的消費狀況和消費行為有影響。其中,影響最大的是學(xué)校所在城市經(jīng)濟發(fā)展狀況和家庭收入。據調查研究顯示,來(lái)自城市和農村的大學(xué)生會(huì )有不同的消費水平。其調查中,來(lái)自城市的大學(xué)生占總調查人數的44%,來(lái)自農村的大學(xué)生占總調查人數的44%,來(lái)自城鄉結合的大學(xué)生占總人數的12%,其經(jīng)濟狀況處于中等地位的占總調查人數的15%,較為發(fā)達的占總調查人數的23%,較為落后的占總調查人數的23%,落后的占總調查人數的3%。大學(xué)生月消費額在350—500元的占7%,500—800元的占27%,800—1200元的占50%,1200元以上的占12%。

 。2)消費的主導性針對是否有記賬這個(gè)習慣,35%的大學(xué)生很少有記賬的習慣,32%的大學(xué)生向來(lái)沒(méi)有記賬的習慣,22%的大學(xué)生對一些比較大的支出有記帳的習慣,11%的大學(xué)生基本上對所有支出都有記帳的習慣。

  大學(xué)生在消費問(wèn)題上,除了必要的生活支出外,還有學(xué)習、娛樂(lè )方面的支出。學(xué)習支出是為了自我發(fā)展的需要,娛樂(lè )的支出是為了放松自己、建立良好的人際關(guān)系。大學(xué)生的需要通常包括要求別人承認自己,得到他人的好評、尊重,渴望得到相應名聲和地位的成就感等。而要獲得這種尊重就有許多條件,其中漂亮、美貌、健康和年輕是重要條件之一。這點(diǎn)對女性更為重要,因為這是女性獲得他人和社會(huì )承認的一些必要條件。因此女大學(xué)生也開(kāi)始注重美容包裝,這也就增加了美容方面的消費。

 。3)消費的合理性對于選擇購買(mǎi)商品的直接因素,大多數人會(huì )先考慮價(jià)格,其次是朋友或家人的推薦,再次是商品的品牌,最后是商場(chǎng)的火爆、促銷(xiāo)活動(dòng)、明星代言。

 。ㄈ、大學(xué)生消費存在的問(wèn)題

 。1)消費的沖動(dòng)性就購物時(shí)是否會(huì )有快感這個(gè)問(wèn)題中,57%的大學(xué)生認為會(huì )產(chǎn)生快感,43%的大學(xué)生認為不會(huì )產(chǎn)生快感。對于心情不好時(shí)是否會(huì )以購物、大消費來(lái)發(fā)泄這個(gè)問(wèn)題,79%的大學(xué)生表示不會(huì )發(fā)生這種情況,21%的大學(xué)生表示會(huì )有這種情況發(fā)生。據此顯示,大學(xué)生在購物時(shí)會(huì )存在一些沖動(dòng),會(huì )有部分同學(xué)通過(guò)購物來(lái)調節心情,享受消費帶來(lái)的快感。而大學(xué)生的消費觀(guān)念也存在一些問(wèn)題,比如會(huì )有些超前消費的意識。也有些同學(xué)會(huì )通過(guò)找兼職來(lái)緩解消費帶來(lái)的壓力。

 。2)消費的盲目性就大學(xué)生消費時(shí)是否有記賬的習慣,35%的大學(xué)生很少有記賬的習慣,32%的大學(xué)生沒(méi)有記賬的習慣,22%的大學(xué)生對一些比較大的支出有記帳的習慣,11%的大學(xué)生基本上對所有支出都有記帳的習慣。而大學(xué)生對于生活水平滿(mǎn)意度,60%的大學(xué)生認為一般,正好夠用,27%的大學(xué)生很滿(mǎn)意,還有少許盈余,12%的大學(xué)生認為勉強可以,咬咬牙能熬過(guò),1%的大學(xué)生。不滿(mǎn)意,總是在預支下月生活費,拆東墻補西墻。并就認為周?chē)耐瑢W(xué)的消費觀(guān)而言,81%的大學(xué)生認為周?chē)瑢W(xué)的消費觀(guān)是有時(shí)理性,有時(shí)盲目,10%是理性的,7%是相對淡薄的,2%的大學(xué)生是虛榮攀比的。同時(shí)據調查,53%的大學(xué)生認為自己的消費觀(guān)念是有時(shí)理性、有時(shí)盲目,29%的大學(xué)生認為自己是理性的,17%的大學(xué)生認為自己消費觀(guān)念是相對淡薄的,1%的大學(xué)生認為自己的消費觀(guān)念是虛榮攀比的。對于自己的消費情況的認識,大多數大學(xué)生對自己消費很少甚至不會(huì )有記賬的習慣,大多數大學(xué)生認為自己和周?chē)耐瑢W(xué)的消費都是有時(shí)理性,有時(shí)盲目。他們對自己的消費也認識的并不清晰,有時(shí)還是無(wú)法控制自己的消費行為。

 。3)消費的不均衡性伙食費用占每月消費總額的93%,交通、通訊占每月消費總額的68%,購物占每月消費總額的65%,娛樂(lè )占每月消費總額的52%,學(xué)習費用占每月消費總額的47%,交際占每月消費總額的28%,其他類(lèi)別占每月消費總額的6%。據此來(lái)看,大學(xué)生還是以生活所需為主,但用于精神文明建設方面的的投入遠遠不夠。當然也有一些大學(xué)生縮減飲食支出卻用于娛樂(lè )購物方面,其結構更為不合理。

 。ㄋ模、建議及對策

  針對這些現象和問(wèn)題,我們提出以下建議:

 。1)加強大學(xué)生的財商教育

  大學(xué)通過(guò)各種渠道,比如講座、課程來(lái)進(jìn)行財商教育。教育大學(xué)生學(xué)會(huì )理財,加強理財意識,樹(shù)立正確的消費觀(guān)。

 。2)優(yōu)化消費環(huán)境

  社會(huì )各界要努力樹(shù)立健康的消費風(fēng)尚,企業(yè)要進(jìn)行正確的宣傳,為大學(xué)生營(yíng)造良好的社會(huì )消費大環(huán)境。

 。3)提高精神文明建設

  引導大學(xué)生注重精神建設方面的消費,在物質(zhì)消費基本滿(mǎn)足的情況下,提高精神文明建設。

 。4)大學(xué)生加強自身消費教育

  大學(xué)生應該變被動(dòng)消費為主動(dòng)消費,合理地、有計劃地進(jìn)行消費學(xué)生應當把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上。自覺(jué)增強和完善自我意識水平。提高文化底蘊,知識水平的提高,認知能力審美能力,抵御不良消費觀(guān)念的影響。確定合理的消費期望,作有頭腦的消費者。自覺(jué)學(xué)習一定的商品知識和消費技巧,積累消費經(jīng)驗,提高自己的財商。

  大學(xué)生心理健康教分析報告4

  一、前言

  隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,社會(huì )競爭日益激烈,而作為當代大學(xué)生,更是面臨了越來(lái)越多的壓力,家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素,讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當,大學(xué)生心理健康會(huì )造成一定得影響,其后果或大或小,小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向,大則引發(fā)自殺,近年來(lái)頻繁出現的高校學(xué)生自殺現象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內心世界,幫助其更好地處理和應對心理壓力問(wèn)題,特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調查。

  二、調查時(shí)間、方法、對象

  1、調查時(shí)間

  20XX年10月20日至27日

  2、調查方法

  在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調查,共發(fā)放100份問(wèn)卷,有效問(wèn)卷100份

  3、調查內容

  針對不同性別、不同地區的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調查

  4、調查對象

  此次調查問(wèn)卷針對在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷,主要是針對專(zhuān)科和本科大學(xué)生

  三、調查結果分析

  隨著(zhù)世界的迅猛發(fā)展,社會(huì )競爭激烈,社會(huì )關(guān)系日趨負責,大學(xué)生們承擔了

  來(lái)自各方面的壓力,家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響,大學(xué)生學(xué)會(huì )提高抗壓能力更具有挑戰性和不可忽視。此次的調查的對象并非同一間學(xué)校,而是來(lái)自多所高校,一共有效問(wèn)卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通過(guò)此次的問(wèn)卷調查,我們總結出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下:

  (一)從大學(xué)生心理壓力程度上看:

  調查報告結果顯示,在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對目前的學(xué)習偶爾有壓力,而認為壓力非常大的占了22%,只有13%的大學(xué)生認為很少有壓力,這結果表明,對于目前的學(xué)習,普遍大學(xué)生都存在壓力,覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當然在這一點(diǎn)上,也有著(zhù)不同因素的影響,性別、來(lái)自的地區、性格都會(huì )對這以數據產(chǎn)生了影響。在調查報告中分析,對于壓力程度上男生要比女生壓力大:54.55%男生認為壓力非常大,女生只占45.45%,跟傳統觀(guān)念很有影響,長(cháng)期以來(lái),男的都被認為是家里的頂梁柱,是要養家的,要學(xué)會(huì )獨自,學(xué)會(huì )更好地面對社會(huì ),也許很早就在他們的心理扎了根,或是在家人父母的長(cháng)期教育下,兒子要繼承后業(yè),贍養父母下無(wú)形中有了擔子,特別隨年齡的增長(cháng),男的比女生更快認識社會(huì )的殘酷和現實(shí),不免會(huì )比女生的壓力要大。

  除了性別方面對大學(xué)生心理壓力程度上有影響,學(xué)生來(lái)自的地區也有著(zhù)很大的作用。來(lái)自農村的學(xué)生會(huì )普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大:在調查報告中顯示,選擇壓力非常大的,農村的是15%,城市的是7%;選擇偶爾有壓力的,農村的占43%,相對來(lái)說(shuō),城市的占18%,這一結果也在我的預想中,農村經(jīng)濟、文化等各方面要比城市差,從小,農村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū),走出農村的教育,所以農村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì )更努力,可這么一來(lái),壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農村呆,太多太多的事實(shí)擺在農村學(xué)生面前,除非自己夠優(yōu)秀,比別人更努力,自己才會(huì )有出路,才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活,對生活危機感方面就不會(huì )比農村學(xué)生敏感,因為他們知道起碼自己還有家父母的靠山,壓力就會(huì )比農村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

  當然,性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現在的壓力性對于以前來(lái)說(shuō),性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè )觀(guān)得多。

  正如圖像顯示的,選擇壓力更大了的人中,性格開(kāi)朗的人占了43.90%,內向的人占了46.34%,在選擇壓力小了,性格開(kāi)朗的人中占了70.97,內向的是25.81,相比下比較懸殊,可見(jiàn),抗壓方面,越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些,這也許是因為心態(tài)不一樣,對遇到的困難和挫折表現得就不一樣。

  (二)大學(xué)生心理壓力的主要方面

  從調查的結果看,大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

  從現實(shí)的結果看,在主要心理來(lái)源中,77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力,30%選擇了感情壓力,當然還包括一些其他的壓力,77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負擔之重,幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力,且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí),74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望,18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟不夠好,6%是因為家人關(guān)系不好。

  從中看出,就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面,情感、家庭經(jīng)濟問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對比分析,我們很容易發(fā)現一個(gè)主線(xiàn),農村的孩子比城市的孩子壓力大,男生比女生的壓力大,性格內向比性格開(kāi)朗的壓力大。

  (三)壓力的來(lái)源分析

  1、就業(yè)壓力

  就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面,可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的,并且是隨著(zhù)時(shí)間的增加而增加的。社會(huì )的復雜,競爭的激烈,人心的難測,讓在習慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái),大學(xué)生人數越來(lái)越多,而相對提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化,要想在人才濟濟的社會(huì )里鉆出一個(gè)角落,真是難上難。加上有些同學(xué)對自己的專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意程度不高,在調查中,43%的學(xué)生選擇了不是很滿(mǎn)意,而24%表示沒(méi)感覺(jué),這么一種狀況的確令人擔憂(yōu),專(zhuān)業(yè)方面給不了他們安全感,就外面的競爭又是如此的激烈,兩者形成了反差,更是讓他們心里憂(yōu)心忡忡。他們擔心就業(yè)后的職位不是自己所理想的,工資也怕不盡人意,或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。

  2、家庭壓力

  來(lái)壓力來(lái)源這塊,43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,可見(jiàn)份量不樂(lè )觀(guān)。望子成龍,望女成分,一直是眾多父母的愿望,他們從小就被授予了高期待,特別是來(lái)自農村的學(xué)生,這方面的壓力會(huì )更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年,家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作,而學(xué)生本身也理所當然地背負了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望,可反觀(guān)自己的條件和社會(huì )的挑戰遍不得不感嘆前途渺茫,更是時(shí)時(shí)擔心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè),給家人當一棒。除了家人的期待,學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境,18%的學(xué)生認為在家庭壓力這塊,家境不好和家人關(guān)系不和諧,也是他們心里負擔的一個(gè)原因。面對著(zhù)種種的壓力,回家就想好好依靠下,找點(diǎn)溫暖和支持,可家人間總是鬧矛盾,吵吵鬧鬧,的確人人很揪心,心情也會(huì )不好。從身邊的事例中,我們也可發(fā)現家庭和諧的學(xué)生性格會(huì )比較開(kāi)朗,心理承受壓力能力也會(huì )強很多。在我們的調查中,也可以發(fā)現這一點(diǎn)。

  3、人際交往

  大學(xué)算是半個(gè)社會(huì ),我們天天都得跟老師同學(xué)打交代,相對初中高中來(lái)說(shuō),和人打交代的頻數有了很大的提升,而且面對的人更是各種各種,這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分,他們也許煩惱該如何更好地與他們交往,因為在大學(xué),人脈很重要,關(guān)系到你的各種評優(yōu),況且人際交往能力強的人辦事起來(lái)都非常順利,朋友也會(huì )有很多。且不談生活在校園中,僅僅說(shuō)在宿舍,如何與舍友相處,相互磨合,也需要很好的交流,大學(xué)四年,我們幾乎都在同一個(gè)宿舍,舍友就如家人一樣陪伴在身邊,如果連和他們都溝通不好,又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。

  4、感情問(wèn)題

  到了大學(xué),很多人都選擇了拍拖,感情的不確定因素,讓大學(xué)生們也會(huì )苦惱大學(xué)生們會(huì )嘗到更多的甜酸苦辣。調查報告中,也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多,再加上性格內向,不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴重的后果,如失戀自殺現象也不罕見(jiàn)。

  5、學(xué)習壓力

  到了大學(xué),面對了和與往不大一樣的學(xué)科,教師的教學(xué)方式也有所改變,雖說(shuō)學(xué)習的東西不會(huì )像初中高中那么多,但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì )比以前的多得多,再加上有些學(xué)生對自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習的科目不感興趣,慢慢學(xué)會(huì )了逃課和養成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當了干部,不能很好得處理學(xué)習和工作的關(guān)系,變得會(huì )很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉,可卻往往對學(xué)習有所影響。

  四、結語(yǔ)

  從調查的結果和我們的分析上看,大學(xué)生心理壓力是普遍存在的,如何更好地去減輕心理壓力,促建大學(xué)生心理健康,有如下建議及策略:

  1、形成良好積極的心態(tài)。在成長(cháng)的道路上,每個(gè)人都會(huì )遇到困難和挫折,何況生活在小型社會(huì )的大學(xué)校園里,不要跟別人比,因為“山外有山,人外有人”,做好自己的,找好自己的定位,朝著(zhù)目標腳踏實(shí)地地走,即使在過(guò)程中失敗了,也要學(xué)會(huì )堅強站起來(lái),因為眼淚解決不了任何問(wèn)題。

  2、不要過(guò)于看重專(zhuān)業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì )是瞬間變化的,沒(méi)人可以猜測到以后哪個(gè)專(zhuān)業(yè)會(huì )有更好的出路,所以現在也就不會(huì )出現“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(cháng),因為普遍來(lái)說(shuō)社會(huì )還是需要專(zhuān)才的人多,而不是全才。當然專(zhuān)才也并不是不懂其他方面的知識,而是“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”。在學(xué)會(huì )控制好自己的厭學(xué)情緒外,還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系,要在這兩方面取得豐收,必須付出比常人更大的努力,其中是有得有失的。

  3、學(xué)會(huì )與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì )遇到的,重點(diǎn)是我看我們怎么去處理。我們的出生我們不能選擇,可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運的,要學(xué)會(huì )體諒家人,無(wú)論家人對你什么樣的要求,但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的,要始終認清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì )和家人溝通,只有走近家人,才會(huì )更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。

  4、放開(kāi)心胸,學(xué)會(huì )與別人訴說(shuō)。心情低落,要學(xué)會(huì )正確地進(jìn)行心理輔導,比如可以找別人聊天,或是到外面散下步,或是去唱歌,多采取些可以轉移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì )比較放不開(kāi),對周?chē)娜撕褪聲?huì )采取一種防備的逃避心理,這時(shí)我們需要適當地放下防備,學(xué)會(huì )走近別人,這樣別人也才能走近你的心里。

  5、學(xué)校要多舉行有助心理輔導的活動(dòng),讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中,得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢(xún)室,讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑,學(xué)會(huì )把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái),當然也需要心理咨詢(xún)老師尊重學(xué)生的隱私,不泄露學(xué)生的秘密,更要更好地進(jìn)行疏導。

  大學(xué)生心理健康教分析報告5

  一、心理健康的定義

  人是一個(gè)身心統一體。人的健康相應地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個(gè)健康的體魄,心理健康則是保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著(zhù)人的生理健康,為此,心理衛生學(xué)認為健全的心理寓于健康的身體,而健康的身體有賴(lài)于健全的心理。因此,從某種程度上說(shuō),心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。

  第三國際及心理衛生大會(huì )曾為心理健康下過(guò)這樣的定義:"所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)!边具體地指明心理健康的標志是:

 。1)身體、智力、情緒十分和諧;

 。2)適應環(huán)境,人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)?/p>

 。3)有幸福感;

 。4)在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過(guò)有效率的生活!

  基于各種心理學(xué)理論和生活實(shí)際,綜合國內外心理學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)和研究成果,特別是馬同志、陳同志等的觀(guān)點(diǎn),提出大學(xué)生心理健康的6項指標:

 。1)智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮;

 。2)能協(xié)調與控制情緒,心境良好,悅納自我;

 。3)具有頑強的毅力,擁有自我調控能力;

 。4)能與他人建立和諧的人際關(guān)系;

 。5)正視現實(shí),生活、工作熱情高;

 。6)人格完整、穩定、協(xié)調。

  二、當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀

  南京一項“對大學(xué)生心理健康狀況的追蹤調查”和統計分析表明:1993~1996年新生1908人進(jìn)行心理測試并建檔,發(fā)現心理問(wèn)題發(fā)生率為9.2%,高危人群為26.2%。另一項以全國12.6萬(wàn)大學(xué)生為對象的調查,發(fā)現有心理障礙的人數竟占23.6%。教育部對我國大學(xué)生的一項調查發(fā)現:大學(xué)生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙,且男生比女生更表現突出。

  在大學(xué)生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明,目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

  三、對當代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

  1、家庭教育的影響

  長(cháng)期以來(lái),在高考指揮棒的調遣下,學(xué)校和家長(cháng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應試教育的方法,只重視智力教育,而沒(méi)有將培養學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中,忽略了學(xué)生健康人格的培養。同時(shí),在教養方式上,相當一部分家長(cháng)因為受教育程度較低,多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統的家長(cháng)制手段。這種消極的教養方式,容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質(zhì)?傊,大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀(guān)念、家庭教養方式之間存在著(zhù)不同程度的正相關(guān)系。

  2、社會(huì )現實(shí)的影響

  市場(chǎng)經(jīng)濟中的激烈競爭在促進(jìn)社會(huì )各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì )問(wèn)題,緊張的生活節奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機遇,但隨之出現的一系列社會(huì )不良現象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾,甚至切身感受到社會(huì )轉型期的陣痛,這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái),形成心里疾患。

  3、高校心理咨詢(xún)工作欠缺

  學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著(zhù)舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟,但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現在大學(xué)生的心理困惑看,許多都是由于人格障礙而導致的。然而,據報道,北大校醫院心理咨詢(xún)中心每周一至周五下午應診,預約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后;北京52。2%的高校至今還未設立心理咨詢(xún)機構,亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練的心理咨詢(xún)教師,學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導。

  四、對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

  1、拓寬交際范圍,提高相處和交際能力。

  在與同學(xué)相處時(shí),首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn),正確認識和評價(jià)自己,有效的協(xié)調與控制情緒,在相互尊重的前提下,帶著(zhù)一顆包容的心,友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí),要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng),掌握人際交往的技能和技巧,擴大自己的交友圈,在真誠、友善的基礎上主動(dòng)溝通交際,增加彼此的信任感,以提高相處和交際能力。

  2、要有自己的職業(yè)規劃。

  大學(xué)生要盡早設計明確的職業(yè)傾向,在對自己正確定位的前提下,充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,彌補不足,不斷提高自己的學(xué)習能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外,要正視理想與現實(shí)、專(zhuān)業(yè)與興趣的沖突,要學(xué)會(huì )在現實(shí)中重新認識自己,找到理想和現實(shí)的差距,實(shí)事求是地評價(jià)自己,分析自己,不要整日為了憂(yōu)慮而憂(yōu)慮,要學(xué)會(huì )未雨綢繆,利用有限的4年時(shí)間達到自己預設的目標。

  3、快樂(lè )的學(xué)習和生活。

  當前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng )新教育,因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí),更要找到自己發(fā)展的潛力,通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應時(shí)代發(fā)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習興趣和強烈的求知欲望,善于從學(xué)習中尋找樂(lè )趣,并時(shí)常帶著(zhù)愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學(xué)習、生活出現問(wèn)題時(shí),不要只顧著(zhù)傷心、苦悶、彷徨,適當的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿q精神,繼而保持自信樂(lè )觀(guān)的態(tài)度,盡量減少挫折感,緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

  4、改變觀(guān)念,及時(shí)尋求心理幫助。

  過(guò)去,由于歷史文化等傳統原因,對人的個(gè)性心理問(wèn)題的關(guān)注、認識和研究不夠,往往把心理問(wèn)題神秘化,甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸,致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體,要轉變觀(guān)念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素,有了心理疾患就像身體不適一樣,應該及時(shí)去就醫,以求得咨詢(xún)、疏導,也就是說(shuō),對待心理問(wèn)題要有一顆平常心。

  優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養,全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

  二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀,面對如此紛繁復雜的世界,未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養,使他們真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理準備,從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區,更新觀(guān)念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀的挑戰!

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