專(zhuān)注力，就是我們平常所說(shuō)的注意力。對孩子而言，是指他們能把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感官及心理活動(dòng)集中在某一事物上，并且不受外界干擾的能力，注意力集中時(shí)間越長(cháng)，專(zhuān)注力越高。

　　專(zhuān)注力好的孩子，做事情能夠很容易“進(jìn)入狀態(tài)”，且不易受外界的干擾。在學(xué)習上，專(zhuān)注力好的孩子所投入時(shí)間總比一般孩子要長(cháng)。在這個(gè)知識大爆炸的時(shí)代，專(zhuān)注力差的孩子，學(xué)習效率和效果都比較差，學(xué)校課堂知識都讓ta們非常吃力，跟不要說(shuō)汲取更多知識！

　　同樣的，專(zhuān)注力差的孩子長(cháng)大后，做事也是一樣。抓不住重點(diǎn)，和別人說(shuō)話(huà)很容易神游、分心，做事拖拉……

　　1、不要隨便打斷孩子

　　打擾等同于干涉，破壞孩子的專(zhuān)注力。當孩子正在專(zhuān)心做一件事情的時(shí)候，不要隨便去打擾，哪怕是做的不對，這是一個(gè)摸索的過(guò)程。如果讓孩子能夠專(zhuān)注完整地做完ta想做完的事情，孩子就會(huì )有持久的專(zhuān)注能力。

　　打斷是很粗魯的行為，第一不利于孩子專(zhuān)心做事，第二也容易讓孩子學(xué)會(huì )粗魯打斷別人！

　　2、讓孩子一次只做一件事情

　　俗話(huà)說(shuō)：一心不能二用。人的專(zhuān)注力是有限的，尤其是對孩子而言，給孩子安排任務(wù)，或者ta在做事時(shí)，指示要清晰。同時(shí)做幾件事情，會(huì )損害注意的有效集中。比如：玩玩具時(shí)，要關(guān)掉電視機；做作業(yè)時(shí)，不要放音樂(lè )。

　　3、不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具

　　很多家長(cháng)會(huì )給孩子買(mǎi)很多的玩具，放進(jìn)收納箱里，任孩子挑選，玩具太多會(huì )造成寶寶的注意力分散。

　　在日常生活中，給孩子玩具每次最多不超過(guò)2個(gè)，告訴ta們玩好一個(gè)再玩下一個(gè)。

　　4、發(fā)掘并培養孩子的興趣

　　可以通過(guò)讓孩子嘗甜頭、獎勵措施等方式來(lái)增添興趣，從而提高專(zhuān)心度。例如：發(fā)現孩子有運動(dòng)的天賦，可以周末帶ta去鍛煉；對小孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對做作業(yè)的興趣。當孩子有自己喜歡要做的事情，不要去干擾，耐心地等ta把事情完成，并且給予適當的鼓勵！

　　5、培養良好作息習慣，過(guò)規律的生活

　　睡眠不足，很容易導致注意力不集中。讓孩子過(guò)有規律的生活，不僅能幫助孩子調整好生物鐘，并且能讓孩子養成有計劃地堅持做事情的習慣，有助于專(zhuān)注力的培養。

　　6、培養孩子清晰表達自己的想法

　　孩子有主見(jiàn)，能夠清晰表達自己的想法，都是從小被家長(cháng)鼓勵并有意識去培養的！

　　父母在給孩子講故事的時(shí)候，讓孩子認真聽(tīng)，在講完之后可以讓ta說(shuō)出自己的讀后感言，發(fā)表自己的見(jiàn)解。