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培養寶寶自信心的十個(gè)方法
培養你的寶寶的自信心可能看起來(lái)是一件非常艱巨的責任。當你的孩子獨自啟程探索新事物的時(shí)候，良好的自我價(jià)值感會(huì )奠定他未來(lái)的基礎。專(zhuān)家指出，寶寶的自信建立在擁有歸屬感、相信自己的能力、自己的貢獻得到認可等因素的基礎之上。
所有的爸爸媽媽都知道，自信不是一種永恒的體驗。有時(shí)我們自我感覺(jué)很好，有時(shí)又不好。我們真正在試圖教會(huì )孩子的，是心理韌性等人生技巧。作為父母，你的目標應該是，在培養你的寶寶處理生活中各種挑戰的能力的同時(shí)，確保他樹(shù)立起對自己和他所在文化根基的自尊心和自豪感。對于一個(gè)2歲的寶寶來(lái)說(shuō)，用積木搭建城堡時(shí)能不倒塌，或是倒塌后再重建，就是挑戰。下面10個(gè)有助提升寶寶自信的基本策略供你參考。
1、給寶寶無(wú)限的愛(ài)。如果你能無(wú)條件地關(guān)愛(ài)他，讓他知道，“我愛(ài)你，不管你是什么樣的人，不管你做了什么，”那么你的孩子的自信心就會(huì )泉涌。當你能夠接受你的孩子真實(shí)的樣子，不管他的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、脾氣秉性或能力怎樣，對你的孩子好處最大。因此，用愛(ài)盡情地澆灌他吧。多擁抱他，親吻他。別忘了告訴他，你有多愛(ài)他。當你必須要管教你的寶寶時(shí)，也要讓他明白，是他的行為，而不是他這個(gè)人，讓你無(wú)法忍受。你不要說(shuō)：“你個(gè)壞孩子!就不能乖點(diǎn)嗎?”而要說(shuō)，“你推小朋友不對。這可能會(huì )傷到他。不要推人。”
2、多關(guān)注寶寶。留出時(shí)間來(lái)全心關(guān)注你的寶寶。這對培養孩子的自信心會(huì )有神奇的效果，因為你在向他傳遞這樣的信息：你認為他非常重要、非常珍貴。你不需要花很多的時(shí)間，只需要一小會(huì )兒，在他跟你說(shuō)話(huà)的時(shí)候，專(zhuān)注地聽(tīng)，或是關(guān)一會(huì )兒電視，回答寶寶的某個(gè)問(wèn)題。跟寶寶有目光接觸，讓他清楚地知道，你確實(shí)在聽(tīng)他說(shuō)的話(huà)。當你確實(shí)趕時(shí)間的時(shí)候，就讓你的寶寶知道這一點(diǎn)，但是不要忽略他的需求。你可以說(shuō)，“你畫(huà)了什么，給媽媽好好講講。等你講完，我就要給大家做晚飯了。”
3、教寶寶清楚底線(xiàn)。制定幾個(gè)合理的規定。比如，如果你告訴你的寶寶必須在廚房里吃零食，第二天就不要讓他拿著(zhù)餅干和水果到客廳里去。知道某些家庭規定是雷打不動(dòng)的，會(huì )讓他覺(jué)得更有安全感。這可能需要你不停地重復，但是他很快就不會(huì )讓你失望了。你說(shuō)得要清楚、一致，讓他明白。你要表現出相信他，并期待他能做正確的事。
4、給寶寶提供選擇。一個(gè)基本原則是：讓你的寶寶在兩者中選其一，因為在他這個(gè)年紀，太多的選擇會(huì )讓他無(wú)所適從。比如，問(wèn)他想穿帶圓點(diǎn)的褲子，還是條紋的;想涂色，還是畫(huà)畫(huà);早餐想吃小饅頭，還是面包。他每有一次做選擇的機會(huì )，自信心就會(huì )增長(cháng)一些。讓他知道你信任他的判斷，會(huì )提升孩子的自我價(jià)值感。
5、支持寶寶適度冒險。鼓勵你的孩子探索新事物，比如嘗試一種新的食物，交往一個(gè)好朋友，或是滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能，但是如果不冒險，成功的機會(huì )就會(huì )少得可憐。因此，在安全的范圍內，讓你的寶寶去探索、去實(shí)驗吧，克制你自己想去干預的沖動(dòng)。比如，在他捉摸新玩具怎么玩時(shí)，如果他表現出了輕微的挫敗感，盡量不要急著(zhù)去“拯救”他。就算你只是跳過(guò)來(lái)說(shuō)“我來(lái)吧”，也會(huì )讓他養成依賴(lài)性，有損他的自信。在你對他的保護欲和他解決新問(wèn)題的需要之間取得平衡，這樣才能培養他的自信和自尊。
6、允許寶寶犯錯。讓寶寶自己選擇和冒險的一個(gè)副作用是，他一定會(huì )有時(shí)犯錯。對寶寶的自信心來(lái)說(shuō)，這是寶貴的教訓。因此，就算外面很暖和，要是他堅持，就讓他穿羽絨服吧。不過(guò)，你得在包里裝幾件合適的衣服。當他開(kāi)始抱怨太熱的時(shí)候，控制住跟他說(shuō)“我跟你說(shuō)過(guò)吧”的沖動(dòng)。你只需要變出他最?lèi)?ài)的短褲和T恤就行了。你可以說(shuō)：“既然這么暖和，穿這個(gè)怎么樣?”或者類(lèi)似的話(huà)。這樣，他的自信不會(huì )打折，他也會(huì )明白，偶爾犯錯誤是沒(méi)有問(wèn)題的。專(zhuān)家提醒說(shuō)，當你自己搞砸的時(shí)候，也要認錯。承認你自己的錯誤并拋到腦后，會(huì )讓你的寶寶學(xué)到非常有用的東西，讓他更容易接受自己的不足。
7、讓成功唾手可得。給寶寶買(mǎi)那種容易穿脫的衣服，給他買(mǎi)個(gè)防滑凳讓他能自己在水池邊洗手、刷牙，并且把他的玩具和書(shū)都放在他自己能夠到的地方。讓客觀(guān)條件允許你的寶寶能夠滿(mǎn)足自己的需求，這樣有助于培養他的獨立性和為自己具備獨自解決問(wèn)題能力的自豪感。
8、贊揚取得的成就。有時(shí)，你很容易只記得寶寶都做錯了哪些事，但是所有人都是在鼓勵下取得更大進(jìn)步的，因此，你要每天在寶寶在場(chǎng)時(shí)，對他做的所有好事表示認可。比如，告訴他的爸爸，“壯壯今天把自己所有的玩具都收拾起來(lái)了。”你的贊揚和爸爸令人鼓舞的反應，會(huì )讓他如浴春風(fēng)。而且你的稱(chēng)贊要具體。不要說(shuō)“做得好”，而要說(shuō)“謝謝你耐心地排隊等待。”這會(huì )提升他的成就感和自我價(jià)值感，并且能讓他知道，到底是哪件事做得好。
9、善于傾聽(tīng)。如果你的孩子需要跟你說(shuō)話(huà)，就停下手頭的事，聽(tīng)聽(tīng)他想說(shuō)什么。他需要知道，他的想法、感覺(jué)、欲望和意見(jiàn)很重要。幫助他知道自己的情感是什么，會(huì )讓他安心。你可以說(shuō)：“我知道，我們必須跟旋轉木馬說(shuō)再見(jiàn)，你很傷心。”通過(guò)不加以評判地接受他的情感，你認可了他的情感，并告訴他，你重視他所說(shuō)的話(huà)。如果你能分享你自己的感覺(jué)，比如“要去動(dòng)物園了，我可真興奮啊。”，他就會(huì )勇于表達自己的感情。
10、多鼓勵寶寶。每個(gè)寶寶都需要他所愛(ài)的人的支持，“我相信你。我看得出你很努力。加油!”鼓勵意味著(zhù)承認進(jìn)步，不僅僅是獎勵他的成就。比如，感謝你的寶寶能把自己的書(shū)收好，即使他漏了掉到床下面的幾本。他費力使用自己的勺子時(shí)，你微笑著(zhù)給他鼓勁，即便他的椅子上撒了很多食物。還有，當他哼哼唧唧唱起“小燕子穿花衣”的時(shí)候，你要擁抱他，即使他落了兩句歌詞。
注意，贊揚和鼓勵是有區別的。一個(gè)是回報所做的事，另一個(gè)是回報做事的人。前一個(gè)是“你成功了!”，后一個(gè)是“我以你為榮。”贊揚讓孩子覺(jué)得，只有當他能做到完美時(shí)，他才是好孩子。而鼓勵是承認他的努力。“給我講講你的畫(huà)，我能看出來(lái)你喜歡紫色。”而不要說(shuō)“這是我見(jiàn)過(guò)的最漂亮的畫(huà)了。”過(guò)度的贊揚會(huì )蠶食寶寶的自信，因為這可能會(huì )激起寶寶的表演欲望，讓他越來(lái)越希望得到別人的肯定。因此，你要公正地給予贊揚，但是可以慷慨地鼓勵他。這會(huì )讓你的寶寶長(cháng)大后自我感覺(jué)良好
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