關(guān)于健美知識來(lái)源作文

　　健美傳統與所謂的健美常識經(jīng)常在我們身上發(fā)生巨大的作用與影響力，即使我們不清楚這些傳統與常識的來(lái)源與科學(xué)性，在大多數的情況下我們仍然會(huì )深信不疑，如此我們將面臨可能即將發(fā)生的嚴重錯誤。 大家都這么認為的事物并不代表是真正的事實(shí)，健美人應具有科學(xué)精神與自我學(xué)習并加以思考的能力。

　　健美人有時(shí)會(huì )依據傳統觀(guān)念來(lái)獲得健美知識，而傳統就是一種根據往昔權威的特殊實(shí)例。 所謂的傳統指的是我們將某些事物視為事實(shí)，并認為這些事物一向依照這種方式存在。

　　例如很多訓練者都認為鍛煉后肌肉越酸痛表示訓練效果就越好，或者是做得越重效果越好，亦或是肌肉要練大首先要把體重吃上去等等，至少在大多數的傳統觀(guān)念上我們是這樣認為的。 人們會(huì )接受這樣的說(shuō)法乃是因為在過(guò)去這種說(shuō)法是對的，或者這種說(shuō)法一直都是如此存在的，從前輩、前輩的前輩、前輩的教練那里都是一直這樣傳下來(lái)，類(lèi)似于這個(gè)類(lèi)型的健美知識就是立基于傳統所獲得的。

　　有些傳統的健美知識起源于簡(jiǎn)單的偏見(jiàn)而從過(guò)去一直流傳下來(lái)，即便是傳統所傳達的知識原本是真實(shí)正確的，也可能在傳承的過(guò)程中遭到扭曲或不經(jīng)意的被加入一些不正確的解釋而使它不再真實(shí)。

　　在健美訓練中我們可能會(huì )墨守于傳統知識，但對于傳統知識本身并沒(méi)有確實(shí)的理解，原因是因為我們認為傳統的知識理論在過(guò)去有效，而現在也必然相同。 然而在事實(shí)上，有些不正確的傳統訓練觀(guān)念卻會(huì )成為阻礙你進(jìn)步的絆腳石。

　　其次，對于健美訓練中的相關(guān)事物，有時(shí)我們可以經(jīng)由一般的常識或推理而得知，因而認為這些事物都是眾所皆知的事實(shí)。 例如：健美圈外人會(huì )認為重量訓練會(huì )把身高壓矮，或者認為健美先生一但停止訓練或年老之后原本的肌肉會(huì )變成難看松垮的肥肉。

　　上述這兩個(gè)例子在健美人看來(lái)都可能讓人會(huì )心一笑，但他們此類(lèi)的觀(guān)念在外人看來(lái)也不無(wú)道理，或許你身邊的朋友、父母、師長(cháng)們也都曾這么認為。 我們當然知道這些常識都是一種偏見(jiàn)，但對于我們本科的健美訓練，「常識」又扮演著(zhù)什么樣的角色？ 例如應不應該做全幅度的練習？ 像是杠鈴臥推抵不抵胸的問(wèn)題，或者是性生活會(huì )不會(huì )影響訓練成果的問(wèn)題等等，我們可能經(jīng)常習慣用常識推理來(lái)得到不完善或錯誤的知識。

　　日常生活中的傳統與常識具有其一定的參考價(jià)值，但它可能會(huì )在你的思考中產(chǎn)生邏輯上的謬誤。 常識可能源于傳統，有時(shí)會(huì )包含著(zhù)錯誤、矛盾或偏見(jiàn)，因此在我們的訓練中，我們必須養成不斷思考與反省的習慣，對于可能發(fā)生的錯誤，我們應該予以特別注意。

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