450字：雨水節氣調養脾胃最重要

　　根據雨水節氣對自然界的影響，聯(lián)系到養生應該著(zhù)重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為，脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景岳提出：“土氣為萬(wàn)物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無(wú)胃則死，是以養生家必當以脾胃為先”。(在五行與五臟的關(guān)系中，五行中的土對應于五臟中的脾)《圖書(shū)編·臟氣臟德》指出：“養脾者，養氣也，養氣者，養生之要也”�？梢�(jiàn)，脾胃健旺是人們健康長(cháng)壽的基礎。

　　春天之肝木何以與脾土相關(guān)?五行學(xué)說(shuō)在中醫學(xué)的應用中，以五行的特性來(lái)說(shuō)明人體五臟的生理功能。肝屬木，木性可曲可直，條順暢達，有生發(fā)的特性，故肝喜條達而惡抑郁，有疏泄的功能。脾(胃)屬土，土性敦厚，有生化萬(wàn)物的特性，脾又有消化水谷，運送精微，營(yíng)養五臟、六腑、四肢百骸之功效，為氣血生化之源。其五臟在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響。在五行相生相克關(guān)系傳變中，木旺乘土，即肝木過(guò)旺克伐脾土，也就是說(shuō)由于肝木疏泄太過(guò)，則脾胃因之而氣虛，若肝氣郁結太甚，則脾胃因之而氣滯，兩者皆肝木克脾土也�！峨y經(jīng)》稱(chēng)為"逆傳"即肝病傳脾。所以，春季養生中既要注意春季陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn)，扶助陽(yáng)氣，又要避免傷及脾胃。

　　中醫學(xué)稱(chēng)脾胃為"水谷之海"，有益氣化生營(yíng)血之功。人體機能活動(dòng)的物質(zhì)基礎，營(yíng)衛、氣血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃健旺，化源充足，臟腑功能才能強盛;脾胃又是氣機升降運動(dòng)的樞紐，脾胃協(xié)調，可促進(jìn)和調節機體新陳代謝，保證生命活動(dòng)的協(xié)調平衡。而人身元氣是健康之本，脾胃則是元氣之本。元代著(zhù)名醫家李東垣提出：脾胃傷則元氣衰，元氣衰則人折壽的觀(guān)點(diǎn)。在他的《脾胃論》中："真氣又名元氣，乃先身生之精氣，非胃氣不能滋"。并指出："內傷脾胃，百病叢生"。說(shuō)明脾胃虛弱是滋生百病的主要原因。

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