關(guān)于跳遠運動(dòng)會(huì )作文（精選61篇）
在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的跳遠運動(dòng)會(huì )作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇1
“快點(diǎn)入場(chǎng)了，比賽馬上就要開(kāi)始了�！蔽衣�(tīng)見(jiàn)一個(gè)著(zhù)急的聲音在說(shuō)著(zhù)，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開(kāi)始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂(lè )馨手牽著(zhù)手一起來(lái)到了大操場(chǎng)，聽(tīng)見(jiàn)一位老師在檢錄，就連忙跑了過(guò)去，那位老師帶領(lǐng)著(zhù)參賽選手們來(lái)到了比賽地點(diǎn)，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見(jiàn)第一個(gè)跳遠的同學(xué)跳的一點(diǎn)也不遠，應該是太緊張，沒(méi)發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽(tīng)到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏(yíng)，加油，加油！”我聽(tīng)到班上同學(xué)的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會(huì )加油的，我不會(huì )再害怕了。于是，我專(zhuān)心起來(lái)了，我給自己定了一個(gè)目標，我一定要沖過(guò)這個(gè)目標，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認為可以跳的時(shí)候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時(shí)候，我覺(jué)得自己就像是一只小鳥(niǎo)，在藍藍的天空中自由飛翔，這時(shí)候著(zhù)地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見(jiàn)獎狀在唐老師手里，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時(shí)候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇2
今天我們學(xué)校要開(kāi)運動(dòng)會(huì )。
我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動(dòng)會(huì )第一個(gè)項目是初中學(xué)生的賽跑。我等了好大一會(huì )兒，才輪到了我的第一個(gè)項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個(gè)獎狀。停了幾十分鐘，我的第二個(gè)項目又來(lái)了，這個(gè)項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒(méi)有拿獎狀，但是我已經(jīng)夠高興了。下午，我問(wèn)老師：“老師我們的跳繩比賽什么時(shí)候開(kāi)始呢？”老師說(shuō)：“馬上就開(kāi)始�！碧K比賽開(kāi)始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。
我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇3
俗話(huà)說(shuō)得好：“生命在于運動(dòng)”，運動(dòng)會(huì )讓我們的生命更加有活力，會(huì )讓生命更加持久，會(huì )讓生命更加精彩�？磥�(lái)，人類(lèi)的一生，運動(dòng)是不可缺少的一個(gè)項目。因為運動(dòng)，才能讓我們的身體更加健康、結實(shí)！
本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因為我校將舉行象征著(zhù)奧林匹克精神的第11屆校運動(dòng)會(huì )。我帶你去瞧瞧精彩的比賽吧！
我也是其中一位運動(dòng)員，我代表班級去參加五年級跳遠比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因為我太緊張了吧！是不是應該放手一搏，不管成績(jì)怎么樣，重在參與。想到這里，此時(shí)的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個(gè)數字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著(zhù)一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進(jìn)入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負老師、同學(xué)對我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績(jì)。
這次運動(dòng)會(huì )，不僅是一次有意于身體發(fā)展的好活動(dòng)，更讓我們在活動(dòng)中鍛煉了自己，強健了體魄，也為班級爭了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇4
百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺(jué)得這點(diǎn)傷應該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！
和百米跑步一樣，我們幾個(gè)選手也是早早的到了跳遠的比賽場(chǎng)地，先觀(guān)看高年級同學(xué)的比賽，掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，然后就在場(chǎng)地的一邊練了起來(lái)。媽媽提醒我說(shuō)：“要把重心都轉移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”
輪到我們一年級的比賽了。分數的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時(shí)也宣布了一下比賽的規則，不能踩線(xiàn)，否則就算犯規！我是女生組的第一個(gè)，站到起跳線(xiàn)邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動(dòng)腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀(guān)看的家長(cháng)都說(shuō)：“好！跳的不錯！”測量成績(jì)出來(lái)是1.42米。跟在我后面的張允和也跳出了1.42米的好成績(jì)，后來(lái)別的班的同學(xué)都沒(méi)有我們的成績(jì)好，我和張允和非常的開(kāi)心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績(jì)分別是1.38米和1.39米。
最終我和張允和以1.42米的成績(jì)榮獲并列第一。拿到獎狀我非常的開(kāi)心，不光跳出了自己的最好成績(jì)，而且取得了第一名，為班級爭光！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇5
“快來(lái)看，快來(lái)看。青蛙向上一屆跳遠冠軍發(fā)起挑戰�！币粋�(gè)賣(mài)報的小松鼠大聲喊道。
最近青蛙向驕傲的袋鼠發(fā)起挑戰，想把傲慢的袋鼠給比下去，青蛙實(shí)在看不下去這樣的運動(dòng)員，因為袋鼠得了第以后總是一直瞧不起青蛙這樣用功的運動(dòng)員。
青蛙整天整夜的練習，非要練的滿(mǎn)臉通紅，滿(mǎn)頭大汗為止，等到他搖搖晃晃，想睡一下覺(jué)的時(shí)候才肯休息，可袋鼠整天睡覺(jué)，打游戲。跟平常一樣，有時(shí)說(shuō)青蛙是假用功。
兩天過(guò)去了，青蛙過(guò)得非常充實(shí)，而袋鼠簡(jiǎn)直是混日子，比賽前青蛙還在艱苦的訓練，而袋鼠心不在焉，還以為是一場(chǎng)游戲呢！袋鼠說(shuō)：“小子，你能比得過(guò)我嗎？”說(shuō)著(zhù)奸笑了一聲。青蛙說(shuō)：“只要努力一定可以”“走著(zhù)瞧”袋鼠說(shuō)。
比賽開(kāi)始了，“有袋鼠出場(chǎng)”主持人說(shuō)，袋鼠一出場(chǎng)，全場(chǎng)人大聲說(shuō)道：“鼠哥加油，鼠哥加油”“接著(zhù)挑戰者是青蛙”突然全場(chǎng)一片冷清。
首先是袋鼠。袋鼠起跑以后還招手呢！招完手以后開(kāi)始飛奔，一跳，成績(jì)三米。下了臺后對青蛙說(shuō)：“能比我跳的遠嗎？”“可以”青蛙十分緊張像心里有一個(gè)兔子。青蛙開(kāi)始跑了一開(kāi)始就是飛奔，到了白線(xiàn)一跳，跳的很高，還跳起了空中華爾茲。一落，成績(jì)3.01米青蛙勝出。
青蛙說(shuō)：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后袋鼠慚愧的低下了頭。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇6
星期四這一天，秋高氣爽，天空萬(wàn)里無(wú)云，我的心情就像外面的陽(yáng)光一樣燦爛。因為我們學(xué)校今天要開(kāi)運動(dòng)會(huì )了，這可是我上學(xué)以來(lái)第一次參加運動(dòng)會(huì )的跳遠項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？
上午，開(kāi)幕式正式開(kāi)始了。學(xué)校的老師們穿著(zhù)一模一樣的運動(dòng)服，而同學(xué)們穿著(zhù)整齊的校服。最先入場(chǎng)的是國旗方隊，當五星紅旗慢慢升起的時(shí)候，同學(xué)們和老師們一起唱國歌的時(shí)候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤為震撼。
唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播里響起：“請四年級參加立定跳遠的同學(xué)到檢錄處檢錄�！蔽亿s緊去檢錄、排隊等候……
終于輪到我跳了，我的心就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點(diǎn)，可是心就像一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的孩子，越跳越快了，感覺(jué)心都提到嗓子眼兒了。但是，沒(méi)辦法，我不能耽誤大家的時(shí)間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡(jiǎn)單，其實(shí)非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動(dòng)會(huì )跳遠項目呢？
“我做到了！我成功挑戰了自己�！蔽倚老踩艨�。
當聽(tīng)到成績(jì)的時(shí)候，我發(fā)現我并沒(méi)有拿到前六名，但是我成功地挑戰了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收獲嗎？
這是我第一次參加運動(dòng)會(huì )立定跳遠項目，雖然沒(méi)有得獎。但是我覺(jué)得：“重在參與，輸贏(yíng)不重要，努力就好！”
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇7
“我的大腿好酸！”“我的腰好痛��！”“我要坐下去都困難了��！”“別碰我，我全身都散架了！”
最近聽(tīng)到這些哭不停啼的慘叫，你會(huì )認為我們挨老師鞭子或野營(yíng)訓練。其實(shí)呀，這是我們?yōu)橄聜�(gè)星期體育考試而備的―――立地跳遠。男生跳2米，女生跳一米九八。這對我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗，為了達到目標，我們天天練習，才會(huì )累成這樣。
星期二，又上體育課了，我們練習的跟蛙跳差不多，跳到終點(diǎn)，再跳回去。我吃力地跳著(zhù)，一開(kāi)始還好，可后來(lái)看見(jiàn)別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點(diǎn)暈倒，我定神一看，又悲又喜，終于到了終點(diǎn)。
跳完，我高興極了，但也看見(jiàn)一些令人感到可恥的行為，一部分同學(xué)簡(jiǎn)直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒(méi)一會(huì )兒就到終點(diǎn)了。違反了體育規則，真是可恥。
我本以為練習完了，就沒(méi)事了。誰(shuí)知，第二天早上起床，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐著(zhù)去餐桌，吃完飯，堅持騎車(chē)去上學(xué)，進(jìn)入教室，同學(xué)們個(gè)個(gè)都在呻吟，那些�；ㄕ械耐瑢W(xué)還敢對呻吟的同學(xué)說(shuō)：“這對經(jīng)常運動(dòng)的我，算不了什么！”照他們那種花招，當然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！
這該死的老師（夠大不敬的），不考別的運動(dòng)，偏考這討厭的跳遠。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇8
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折和困難都是不可避免的，只要我們不斷嘗試，最終都會(huì )擁抱輝煌和榮耀。
去年，老師帶領(lǐng)我們全班去操場(chǎng)練習跳遠。老師給我們講了要求，做了示范。讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)。輪到我了。我分開(kāi)雙腿，拼命向前跑，卻不知道為什么沒(méi)有踩到跳躍點(diǎn)。我看了看自己的首發(fā)位置�！霸賮�(lái)一次！”老師沖我笑了笑，說(shuō)“好的”。老師說(shuō)：“你提前揮桿時(shí)，雙腳左右，肩寬分開(kāi)，手臂前后擺動(dòng)。當你擺在前面時(shí)，你的腿是直的。向后揮桿時(shí)，屈膝降低重心，上身微微前傾，雙手盡量向后揮。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調。擺動(dòng)時(shí)通過(guò)拉伸和彎曲降低重心，上身微微前傾。
起跳和起跳：雙腳快速有力地蹬地，兩臂從后到上微微擺動(dòng)，從上往下跳起起跳，身體充分展開(kāi)。要點(diǎn)：蹬地要快有力，腿蹬和手擺要協(xié)調，空中展足，強調前腳離地前的瞬間蹬地動(dòng)作�！斑@次我心想，這次應該不會(huì )錯，我用堅定的目光看著(zhù)老師，準備跑。我像上次一樣跑到了跳躍點(diǎn)，但還是沒(méi)有到�！痹僭囈淮�，”我堅定地對老師說(shuō)。這次我吸取了前兩次的教訓，每一步都小心翼翼。新的起點(diǎn)讓我充滿(mǎn)了疑惑，但看著(zhù)老師堅定的眼神，我充滿(mǎn)了信心，奔向起點(diǎn)。我輕松跳過(guò)了1。3米的距離，忍不住取得了勝利。之后我成功跳出了1米34的距離，心中充滿(mǎn)了喜悅。
失敗雖然讓人難過(guò)，但也是一種財富。只要我們總結經(jīng)驗，找出失敗的原因，持之以恒，就能擁抱勝利的果實(shí)。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇9
我最討厭的就是上體育課了。每次聽(tīng)到要上體育課我都會(huì )很緊張很緊張。因為體育是我的弱項，所以我特別害怕，可也無(wú)法避免。這不，我們又上體育課了！
剛到操場(chǎng)，只見(jiàn)老師手拿記錄本一臉嚴肅地對我們說(shuō)：“這節課我們來(lái)測試一下跳遠�！币宦�(tīng)到跳遠大家頓時(shí)傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語(yǔ)，十分害怕。
老師仿佛看出了大家的心思，便說(shuō)：“大家先練習一下再開(kāi)始吧！”老師對我們講了要求，并做了示范。只見(jiàn)老師那標準、連貫的動(dòng)作如行云流水般，雙腳離地輕輕松松地跳了出去。哇！真遠！同學(xué)們不由地發(fā)出贊嘆。這時(shí)，我愈加緊張，面對似近似遠的距離壓力山大，杵在那里像個(gè)雕像。
接下來(lái)是我們自己練習的時(shí)間，我模仿著(zhù)老師教的動(dòng)作，雙腳分開(kāi)與肩同寬，兩條胳膊用力前后擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結果不盡如人意。盡管我反復地練習，也請教了同學(xué)幫我指點(diǎn)，可還是沒(méi)有多大成效，緊張得說(shuō)話(huà)都顫抖起來(lái)。
最終該來(lái)的還是會(huì )來(lái)，輪到我測試了。我在心里默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想著(zhù)老師教的動(dòng)作，加油！跳！于是，“唰”得一下跳過(guò)去了。結果如我所料，成績(jì)并不好，但這并沒(méi)有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經(jīng)驗，找出失敗的原因堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇10
望著(zhù)桌上那塊沉甸甸的獎牌，我的思緒又被拉回到了那一時(shí)刻……
一年一度的運動(dòng)會(huì )終于開(kāi)始了，我有些興奮，因為我參加的跳遠項目就在今天。我一路小跑著(zhù)向場(chǎng)地挺進(jìn)，心怦怦跳著(zhù)，感覺(jué)都要蹦出胸口了。到了場(chǎng)地，我排好隊，焦急等待著(zhù)。
馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心里不停想著(zhù)跳遠的技巧，努力使自己平靜下來(lái)。該我了，我拼命往前沖刺，右腳踩在木板上面，一躍而起�！班�！”一陣黃沙漫天飛�！翱瓤瓤取�，我被嗆得咳了幾下，抬頭一看，原來(lái)我滑了一跤，撲進(jìn)了沙坑。唉，出師不利。我站起來(lái)，撣撣沙子，跑到后面排隊去了�！靶姨澾@只是試跳，待會(huì )兒一定要好好跳�！蔽夷瑸樽约捍驓�。
又輪到我了。我飛快地往前沖，一閉眼，兩腿一并，一起往前伸，撲進(jìn)沙坑里�！叭琢�！”聽(tīng)到測距離的同學(xué)報出的成績(jì)，我欣喜若狂：“這么遠，一定可以進(jìn)決賽！”
結果我真的進(jìn)了決賽，心又開(kāi)始怦怦跳了起來(lái)。決賽開(kāi)始后，我拋卻一切雜念，只顧往前沖，再一跳，飛進(jìn)了沙坑……決賽的那幾跳結束后，我就回到班級，靜等佳音。成績(jì)出來(lái)了，我居然是第三！我興奮得跳了起來(lái)，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”
再次望向這塊銅牌，它在陽(yáng)光的照耀下，散發(fā)著(zhù)耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇11
我們學(xué)校一年一度的運動(dòng)會(huì )就在今天又一次拉開(kāi)了帷幕。班里的同學(xué)個(gè)個(gè)都抱著(zhù)既緊張又激動(dòng)的心情，特別是要參賽的隊員們，生怕自己發(fā)揮失常，取不到優(yōu)秀的成績(jì)，不能為班級和自己爭光。
我的比賽項目是跳遠，時(shí)間是在下午。吃過(guò)中飯以后，我就開(kāi)始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛煉的時(shí)候成績(jì)一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對自己并沒(méi)有信心。聽(tīng)到廣播在叫跳遠項目五年級隊員請到操場(chǎng)準備的時(shí)候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨里蹦出來(lái)似得。我一邊走一邊調整自己的心態(tài)，告訴自己：“緊張是跳不出好成績(jì)的，只有平靜下來(lái)才能發(fā)揮的更加好�！�
這次的跳遠難度加大了一點(diǎn)，之前的踩腳線(xiàn)是畫(huà)的，有時(shí)踩到線(xiàn)也能蒙混過(guò)關(guān)�，F在的是沙子堆積起來(lái)的線(xiàn)，只要腳踩到上面就會(huì )留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場(chǎng)了，我走到十米以外，來(lái)個(gè)十米沖刺，借助沖刺的力量可以讓自己跳的更遠，一邊跑著(zhù)一邊給自己加油，一到線(xiàn)邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩。我不敢看自己的成績(jì)，預估和之前的成績(jì)差不多，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我竟然跳出了三米一七的成績(jì)，我當時(shí)激動(dòng)地不敢相信，后來(lái)又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終于拿到獎狀了，我開(kāi)心極了。
這次的運動(dòng)會(huì )給了我鍛煉的機會(huì )，又讓我體驗了得獎的自信，這種開(kāi)心的感覺(jué)真是太難忘了。我以后還要多多鍛煉，爭取在下次的運動(dòng)會(huì )上取得更好的成績(jì)。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇12
課上，老師在黑板上寫(xiě)“硬幣跳遠”。老師葫蘆里賣(mài)的什么藥？硬幣怎么能像人一樣跳遠呢？我們全班同學(xué)都開(kāi)始疑惑了，老師笑瞇瞇地說(shuō)：“我來(lái)告訴你們游戲規則吧！”
老師講完規則后，大家心里的謎底終于揭開(kāi)了。游戲開(kāi)始了，先A同學(xué)上場(chǎng)。A同學(xué)跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一只蛤蟆，只見(jiàn)他猛地一吹，硬幣還躺在那里曬太陽(yáng)，像一座推不動(dòng)的假山，好像笑著(zhù)對A同學(xué)說(shuō)：“你推不動(dòng)我，你推不動(dòng)我，你這個(gè)弱小的東西，哈哈哈……�！盇同學(xué)怒火沖天，生怕自己輸掉，丟了面子。他鼓起氣對準硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動(dòng)了幾毫米，A同學(xué)就高興壞了。我心想：A同學(xué)，這么大的肺活量，才吹動(dòng)了幾毫米，我會(huì )不會(huì )比他弱呢？當A同學(xué)吹最后一次時(shí)，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學(xué)，A同學(xué)吹動(dòng)硬幣那一瞬間，“動(dòng)了，硬幣動(dòng)了！”我們班都驚叫起來(lái)，更別提A同學(xué)了，看到自己把硬幣吹動(dòng)了有三四厘米，都高興瘋了。
終于輪到我了，我也像A同學(xué)一樣，擺好姿勢，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動(dòng)，像跟我作對似的。我看著(zhù)它，自己也被逗笑了。第二次吹的時(shí)候，我猶如北風(fēng)一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來(lái)，飛了10厘米遠。全班大叫起來(lái)，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。
今天的游戲可真好玩，晚上我在夢(mèng)里夢(mèng)見(jiàn)我們還繼續在玩硬幣馬拉松。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇13
昨天下午我們一年級組同學(xué)進(jìn)行了體育期中考試——跑步、跳遠。我們班是第一個(gè)考試，所以操場(chǎng)上空無(wú)一人。體育老師讓我帶著(zhù)我們班女生先圍著(zhù)操場(chǎng)慢跑一圈，快跑到終點(diǎn)時(shí)，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。
馬上就要測試了，如果緊張的話(huà)，跑步會(huì )一落千丈，即使原來(lái)成績(jì)不錯也會(huì )發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來(lái)，暗暗對自己說(shuō)：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開(kāi)始了，我第一個(gè)來(lái)到起跑線(xiàn)上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。
終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)楊一鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開(kāi)，他快跑到終點(diǎn)時(shí)，我離他還有幾乎一米的距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著(zhù)地，猛一用力，快速向前奔去，越過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。自我感覺(jué)不錯，在規定時(shí)間內跑完了！
接下來(lái)考試的是跳遠，這個(gè)項目我沒(méi)有十足的把握，滿(mǎn)分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級時(shí)我的成績(jì)只是160厘米，離這個(gè)標準還差28厘米呢，再說(shuō)最近我也好長(cháng)時(shí)間沒(méi)有練習過(guò)了，我真有點(diǎn)擔心。開(kāi)始考試了，我第一個(gè)跳，心里想著(zhù)188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個(gè)子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢，在腳步快要落地時(shí)，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績(jì)是172厘米。
耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但愿我體育考出好成績(jì)！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇14
“加油！加油！”同學(xué)們的吶喊聲響徹校園內外，我們正在進(jìn)行春季達標運動(dòng)會(huì )的立定趺遠，“嘿！”劉維一紅著(zhù)小臉笑著(zhù)對我說(shuō)：“劉玥你準備的怎么樣了？”“差不多吧�！蔽抑t虛地對她說(shuō) 。劉維一接著(zhù)說(shuō)“我最怯立定跳遠了，我肯定跳不好�！蔽遗牧伺乃募绨蛘f(shuō)：“別怕，我們?yōu)槟慵佑��！痹?huà)沒(méi)落音，隊伍里傳來(lái)一陣陣的鼓掌聲，我跑過(guò)去一看，哇噻！武澤豪的腿還傷著(zhù)就跳了一米 九，跳得太遠了，也許我們的掌聲給他給了他更大的鼓舞，他第二次跳時(shí)竟然跳到了兩米。我們都驚呀得張大了嘴巴。今年確實(shí)是牛年，武澤豪太牛了！他跳完后，我像一個(gè)記者似的采訪(fǎng)了他：“武澤 豪同學(xué)，你是怎么跳這么遠的？”武澤豪很輕松的說(shuō)：“我就使勁跳唄，一跳就跳了這么遠�！笨燧喌轿伊�，我在平地上練了大概十遍，累得我氣喘吁吁，下一個(gè)就是我了，我看到我前面的劉維一跳了 一米三九，我心理很緊張，我害怕我跳得還不如她呢。該我了，我使出了全身的力氣猛的一跳，一米四，我又跳了一次還是一米四，我感到很失望，生氣的走到一邊去。我們班的“棉花糖”齊昊安慰我 說(shuō)：“劉玥，沒(méi)事的，你已經(jīng)用力跳了，還有不如你的呢�！蔽衣�(tīng)到他的話(huà)很在理，就不太傷心了，就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。
今天，我收獲很大，一個(gè)人做事要盡最大努力去做，吸取別人的長(cháng)處，不要失去信心。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇15
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續嘗試，最終必將會(huì )擁抱燦爛和輝煌。
去年，老師帶領(lǐng)我們全班同學(xué)到操場(chǎng)去練習跳遠，老師對我們講了要求，并做了示范，讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)，輪到我了，我把兩條腿分開(kāi)，使勁地向前跑，但是不知道為什么沒(méi)有踩到起跳點(diǎn)。我看著(zhù)我出發(fā)的位置�！霸賮�(lái)一次！”老師對我微笑著(zhù)說(shuō)，我對老師點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“好的”。老師說(shuō)：“預擺時(shí)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
這次我心里想，這回應該不會(huì )錯了吧，我用堅定的目光看著(zhù)老師，準備預跑。我又像上次那樣跑向起跳點(diǎn)，可還是沒(méi)有到那兒，“再來(lái)一次”，我堅定地對老師說(shuō)。這次我吸取了前兩次的教訓，細心地走好了每一步。我在新的起跑點(diǎn)上充滿(mǎn)著(zhù)懷疑，可看著(zhù)老師堅定的目光，我充滿(mǎn)了自信，奔向起跑點(diǎn)，我輕松地跳過(guò)了1米三的遠度，我不由地做出了勝利的動(dòng)作。之后我又成功地跳出了1米34的遠度，心里樂(lè )開(kāi)了花。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經(jīng)驗，找出失敗的原因，堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇16
今天體育測試的項目是的立定跳遠。今天我摘了眼鏡，本以為沒(méi)有了眼鏡的阻礙會(huì )跳得更遠一些，可是現在想起，總會(huì )有濃濃的惆悵涌上心頭。
下午第一節課，體育老師向我們指了指地上說(shuō)：“第一條是女生滿(mǎn)分，第二條是男生滿(mǎn)分�！钡厣嫌腥龡l白線(xiàn)，一條是起點(diǎn)，其余兩條就是男女滿(mǎn)分兒了。我看了一眼，似乎并不長(cháng)，所以滿(mǎn)不在乎的隨意練了幾次。
很快就輪到我們女生二組了。隨著(zhù)一個(gè)接一個(gè)跳完，我才發(fā)現原來(lái)一點(diǎn)兒也不近。張笑語(yǔ)在一篇作文中寫(xiě)他跳遠，一米八多，也是還差一點(diǎn)才能滿(mǎn)分呢。我此刻想再練也來(lái)不及了，只好硬著(zhù)頭皮上了，我跳了一次，不經(jīng)意間看見(jiàn)一旁記分的老師陰沉著(zhù)臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的時(shí)候也沒(méi)能跳出理想的成績(jì)。我看了一下成績(jì)表，霎時(shí)呆住了。我的成績(jì)怎么還是和上次一樣呢？上次成績(jì)只有六分，這次成績(jì)和上次一樣。那我近2個(gè)星期來(lái)的努力豈不是白費了嗎？
現在想想，我雖名義上只去了操場(chǎng)跑步鍛煉，但實(shí)質(zhì)上，鍛煉時(shí)下了功夫了嗎？跑步時(shí)只不過(guò)跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去為考試做準備，實(shí)則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態(tài)度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最后，才悲哀地發(fā)現自己真的沒(méi)有自大的本事。
過(guò)去的都是歷史，不能讓一次次失利里后的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補牢，為時(shí)不晚。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇17
一蹦三尺高，沒(méi)錯，它就是可愛(ài)的蛐蛐，它可是動(dòng)物界中的跳遠冠軍。
我家的“跳遠冠軍”是從家里的一堆草叢里找到的。那時(shí)，我撥開(kāi)草叢，第一眼就發(fā)現了它：它全身黑油油的，兩只小觸角動(dòng)來(lái)動(dòng)去，兩只黑黑的眼睛像黑寶石一般閃閃發(fā)亮。同時(shí)，它也發(fā)現了我，輕輕一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可愛(ài)的模樣和跳高的本領(lǐng)一下子就博得了我的歡心。
在我再三要求下，母親大人同意我飼養它。我把它裝進(jìn)一個(gè)紙盒里，每天給它喂食一些青草。
我家的“跳遠冠軍”可聰明了。一天，我和它一起做走迷宮的游戲，我把它放進(jìn)專(zhuān)門(mén)設計的迷宮，“跳遠冠軍”嘗試跳出來(lái)，結果被高處的麻將擋住了。我饒有興趣地用一根青草逗它，它聞了聞青草，激動(dòng)起來(lái)，沿著(zhù)迷宮走了幾圈，突然瞅準一個(gè)麻將的缺口蹦了出來(lái)，我被它驚人的觀(guān)察能力和蹦跳能力驚呆了�！疤h冠軍”卻用前腳捋捋觸角，神態(tài)自若地吃起我手中的青草，好像在說(shuō)：“我可以更厲害的哦！”
開(kāi)學(xué)了，我實(shí)在不放心將它放在家里，于是，我把它也給帶進(jìn)了教室。我的同桌看見(jiàn)了，嚇了一跳，一掌將它掃到地上，用腳狠狠一踩。等我回過(guò)神時(shí)，地上只留下一道長(cháng)長(cháng)的水印，我真想送她兩個(gè)熊貓眼�？墒强纯赐篮ε碌难凵�，我深吸一口氣：好男不和女斗。
我家的“跳遠冠軍”就這樣死了，我還真不甘心。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇18
“快點(diǎn)入場(chǎng)了，比賽馬上就要開(kāi)始了�！蔽衣�(tīng)見(jiàn)一個(gè)著(zhù)急的聲音在說(shuō)著(zhù)，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開(kāi)始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂(lè )馨手牽著(zhù)手一起來(lái)到了大操場(chǎng)，聽(tīng)見(jiàn)一位老師在檢錄，就連忙跑了過(guò)去，那位老師帶領(lǐng)著(zhù)參賽選手們來(lái)到了比賽地點(diǎn)，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見(jiàn)第一個(gè)跳遠的同學(xué)跳的一點(diǎn)也不遠，應該是太緊張，沒(méi)發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽(tīng)到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏(yíng)，加油，加油！”我聽(tīng)到班上同學(xué)的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會(huì )加油的，我不會(huì )再害怕了。于是，我專(zhuān)心起來(lái)了，我給自己定了一個(gè)目標，我一定要沖過(guò)這個(gè)目標，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認為可以跳的時(shí)候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時(shí)候，我覺(jué)得自己就像是一只小鳥(niǎo)，在藍藍的天空中自由飛翔，這時(shí)候著(zhù)地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見(jiàn)獎狀在唐老師手里，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時(shí)候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇19
俗話(huà)說(shuō)得好：“生命在于運動(dòng)”，運動(dòng)會(huì )讓我們的生命更加有活力，會(huì )讓生命更加持久，會(huì )讓生命更加精彩�？磥�(lái)，人類(lèi)的一生，運動(dòng)是不可缺少的一個(gè)項目。因為運動(dòng)，才能讓我們的身體更加健康、結實(shí)！
本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因為我校將舉行象征著(zhù)奧林匹克精神的第11屆校運動(dòng)會(huì )。我帶你去瞧瞧精彩的比賽吧！
我也是其中一位運動(dòng)員，我代表班級去參加五年級跳遠比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因為我太緊張了吧！是不是應該放手一搏，不管成績(jì)怎么樣，重在參與。想到這里，此時(shí)的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個(gè)數字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著(zhù)一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進(jìn)入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負老師、同學(xué)對我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績(jì)。
這次運動(dòng)會(huì )，不僅是一次有意于身體發(fā)展的好活動(dòng)，更讓我們在活動(dòng)中鍛煉了自己，強健了體魄，也為班級爭了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇20
陽(yáng)光明媚的春天里，我們學(xué)校一年一度的春季運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了帷幕。在學(xué)校的操場(chǎng)上伴著(zhù)聲聲禮炮，運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式開(kāi)始了，運動(dòng)員們排著(zhù)整齊的隊伍走過(guò)主席臺，大家歡呼起來(lái)……
比賽開(kāi)始了，比賽項目很多，60米跑完后，接下來(lái)是100米跑，我們班的李欣陽(yáng)和黃菲斐參加這個(gè)項目，她們做了熱身準備，只聽(tīng)一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，我們班的同學(xué)在觀(guān)眾席上齊聲吶喊“李欣陽(yáng)，加油!黃菲斐,加油!三、二班必勝！……我們的嗓子都快喊啞了。在加油聲中她們漸漸接近終點(diǎn)了，我們的加油聲更高，最后沖刺她們都是出了吃奶的力氣，李欣陽(yáng)得了第二名，黃菲斐得了第四名,李欣陽(yáng)為我們班增添了光彩，黃菲斐也為我們班出力了。
下午，4X100米接力賽開(kāi)始了，我們班的四名運動(dòng)小健將個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，只聽(tīng)“砰”的一聲槍響，第一棒的康嘉豪同學(xué)以最快的速度沖了出去，遙遙領(lǐng)先其他運動(dòng)員。并快速的把接力棒傳給了徐志偉，我們的加油聲淹沒(méi)了他們的腳步聲，接力棒傳給最后一個(gè)人的時(shí)候，我們的加油聲更激烈了，當最后一棒陳志豪第一個(gè)沖到終點(diǎn)的時(shí)候，我們都歡呼著(zhù)跳起來(lái)。運動(dòng)會(huì )上還有很多項目，如跳高、跳遠、200米跑等，時(shí)不時(shí)會(huì )傳來(lái)一陣陣歡呼聲。
經(jīng)過(guò)一天半的激烈比賽，運動(dòng)會(huì )成功落下帷幕。雖然運動(dòng)會(huì )已經(jīng)結束了，但是賽場(chǎng)上那些激烈的場(chǎng)面卻始終在我腦海里回蕩著(zhù)，久久不能忘記。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇21
今天是星期五，我參加的幾個(gè)校運會(huì )項目今天正在舉行。其中讓我記憶最深刻的比賽是跳遠比賽。
午后的太陽(yáng)好兇，讓人有點(diǎn)迷茫。烈日下，我參加了800米和200米長(cháng)跑，我累壞了，但我還有一項重要的比賽要參加，那就是跳遠。
雖然我很小，但我在跳遠方面很有天賦。烈日下，我很累，會(huì )發(fā)生什么？嘿！真是擔心。但我覺(jué)得，既然參與了，就應該努力去跳。不要刻意追求成績(jì)，只要我努力，就不會(huì )有遺憾。
游戲開(kāi)始了！每個(gè)人都跑得很快，跳得很高。大家都取得了不錯的成績(jì)。
輪到我的時(shí)候我趕緊沖過(guò)去跳了——“天��！”真不敢相信我跳了這么遠。
就在我為自己的成績(jì)驕傲的時(shí)候，裁判判我踩線(xiàn)。這真的讓我哭笑不得。剛才還在笑，現在又難過(guò)了。
回到起點(diǎn)，腳一直抖，汗水從臉頰滴落，體力有點(diǎn)累。但是同學(xué)們的歡呼聲給了我很大的鼓勵。至此，我已經(jīng)顧不了那么多了。我靜靜的想了想技術(shù)動(dòng)作，深吸了一口氣，咬緊牙關(guān)，跑上去就起飛了。我仿佛插了一對翅膀，在空中劃過(guò)一道弧線(xiàn)，穩穩地落在了沙坑里……
最后，我在這個(gè)項目中獲得了第二名。我很滿(mǎn)意，因為我盡力了。體育比賽在乎的不是你獲得的獎項，而是頑強拼搏的精神。努力的過(guò)程是寶貴的財富。不管結果如何，只要做好自己的本分，就不會(huì )留下遺憾。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇22
在春暖花開(kāi)的季節，我們學(xué)校舉辦了為期兩天的春季運動(dòng)會(huì )。星期一下午，跑步比賽剛結束，主席臺的廣播就叫到：“六年級男子跳遠比賽就要開(kāi)始了，請運動(dòng)員們做好準備�！币宦�(tīng)到廣播，我們立即興奮起來(lái)。
全班都盼望著(zhù)我們班的運動(dòng)員能得冠軍，在上次學(xué)校舉行的運動(dòng)會(huì )上，我們班的沈超同學(xué)得了第二名，這次很有希望能拿第一。我們飛快地跑到沙坑前，等待著(zhù)那個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻。過(guò)了一會(huì )，運動(dòng)員們排著(zhù)隊過(guò)來(lái)了，我們很快就找到了我們班的兩員跳遠大將——沈超和薛愷。我們情不自禁地喊到：“六（二）班必勝！”沈超和薛愷同學(xué)也很自信地對著(zhù)我們伸出勝利的手指。
比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)一個(gè)又一個(gè)運動(dòng)員助跑、沖刺、起跳、騰空、落地……他們使出渾身解數，比賽異常激烈。終于輪到沈超了，他猶如一支離弦的箭沖向沙坑，快到起跳板時(shí)，只見(jiàn)他雙腿一瞪，宛如一只輕快的飛鹿落向沙坑�？墒�，由于沈超起跳過(guò)早，結果跳得并不遠，大家繼續對他給予鼓勵：“沈超別灰心，沒(méi)關(guān)系，還有兩次機會(huì )，加油！”下面是薛愷，只見(jiàn)他身輕如燕，如風(fēng)般地飛跑，腿一瞪，就跳入了沙坑。好極了！跳得很遠，我們歡呼起來(lái)，可裁判員卻宣判說(shuō)：“犯規！成績(jì)無(wú)效�！狈敢�? 咋回事！我上前問(wèn)明情況，才知道薛愷在起跳時(shí)腳過(guò)線(xiàn)了，按規則，成績(jì)無(wú)效。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇23
暑假的一天，我和四五個(gè)同學(xué)去體育館玩游戲，我們開(kāi)心極了。
到了體育館，我們在想玩什么好呢？突然，有一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“跳遠如何？”“好的”大家異口同聲。
游戲開(kāi)始了，我們都很緊張，就像心里有個(gè)小兔子在亂跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一個(gè)接一個(gè)地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一個(gè)人還遲遲沒(méi)跳。我雙唇緊閉，甩著(zhù)筆直的手臂，握緊拳頭，半蹲著(zhù)，使出了吃奶的勁，用力跳了出去。啊，我有一米四五。
第二次跳遠游戲又開(kāi)始了，同學(xué)們都發(fā)揮的不好，平均加起才一米三多一點(diǎn)，我想這次一定超過(guò)他們，于是我深吸一口氣，咬牙切齒，高喊一聲“德瑪西亞”地跳了出去了。同學(xué)們都噔大了眼晴，大喊一聲“哇”，“一米二七……好差��！”我有些點(diǎn)難為情了。這大概是我最差的成績(jì)了。
第三次跳遠游戲開(kāi)始了，我想：這次要跳得好些，彌補我上一輪跳出來(lái)的丑樣，于是我深呼吸、深吐氣，半蹲著(zhù)，臀部微翹著(zhù)，腳稍顛著(zhù)，心里在默默地說(shuō)：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成績(jì)，這是我目前最好的成績(jì)。
我高興地手舞足蹈，這時(shí)有個(gè)同學(xué)說(shuō)：“我們去玩些其他吧”。我們愉快地結束了跳遠游戲，開(kāi)始了下一個(gè)節目。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇24
藍天白云，秋高氣爽！太陽(yáng)公公一直露著(zhù)它可愛(ài)的笑臉。操場(chǎng)上的吶喊聲吸引著(zhù)我們的目光，源源不斷的吶喊聲讓整個(gè)操場(chǎng)沸騰，“加油呀！加油呀！”不錯，這是我們學(xué)校一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )。
運動(dòng)會(huì )項目真多，有長(cháng)跑，短跑，跳遠，扔沙包等項目，每次大家都是摩拳擦掌，奮力拼搏，都希望能為自己的班級爭取好的比賽成績(jì)，雖說(shuō)是比賽，還是友誼第一比賽第二嘛。
下午的比賽有我最喜歡的跳遠。你瞧，不遠處正好輪到我們三年級比賽跳遠呢，只見(jiàn)周?chē)鷩鷿M(mǎn)了同學(xué)，正在為一位我們班即將跳遠的男同學(xué)加油助威呢。大家鉚足了力氣，表情都很凝重。只見(jiàn)那位男同學(xué)弓著(zhù)腰，雙手緊握，咬緊牙，兩眼專(zhuān)注地盯著(zhù)前方。裁判員喊道：“預備，跳！”突然，他猛地向空中一躍，身輕如燕，雙腿向前伸展，在空中劃出了一道長(cháng)長(cháng)的弧線(xiàn)，這一躍，仿佛時(shí)間都停止了，同學(xué)們的目光都集中在他的身上，大家都激動(dòng)得張開(kāi)了嘴巴，想象著(zhù)他落下的區域。在他跳躍的一瞬間，同時(shí)也躍出了我們的希望，同學(xué)們開(kāi)始大喊“加油呀”！只見(jiàn)他順利地落在了地上，同學(xué)們開(kāi)始歡呼，連裁判員都說(shuō)：“好棒好棒，決賽第一名�！蔽腋吲d得叫了出來(lái)：“哇，太牛了！”同學(xué)們紛紛拍手，為他叫好，表示祝賀，有的甚至把他抱住，大家都激動(dòng)不已。
比賽落下了帷幕，但是比賽中勇于拼搏的精神是值得我們學(xué)習的，老師也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“一分耕耘，一分收獲”，正因為同學(xué)們平時(shí)不斷努力，才能在賽場(chǎng)上，展示最好的自我，取得好的成績(jì)。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇25
今天，我們在金筆課堂，進(jìn)行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的實(shí)驗課。
只見(jiàn)老師從辦公室里拿出一個(gè)乒乓球和三杯水。老師說(shuō)規則是：把乒乓球放在第一個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子里，從第一個(gè)杯子里吹到最后一個(gè)杯子里，就算成功了。
我心里怦怦亂跳，有的同學(xué)一副不以為然的模樣；有的同學(xué)呆若木雞；有的同學(xué)滿(mǎn)臉的無(wú)可奈何，不知道怎么做才好。老師說(shuō)：我先做一遍如何？整個(gè)教室歡聲雀躍。只見(jiàn)老師俯下身子，眼睛盯著(zhù)乒乓球，小心地吹著(zhù)。生怕把乒乓球吹到桌子上，但是球像一個(gè)調皮的孩子在水里蹦來(lái)蹦去，最后還是跳到了桌子上，老師唉聲嘆氣。
接下來(lái)a同學(xué)來(lái)試，a同學(xué)張大嘴巴，恨不得把整個(gè)教室都吞下去，最后他還是俯下身子，眼睛盯著(zhù)乒乓球，把球小心翼翼地吹到第二個(gè)杯子里，他輕輕地吹著(zhù)，球在水杯里來(lái)回打轉，最后a同學(xué)用嘴把球銜到了最后一個(gè)杯子里，頓時(shí)教室里同學(xué)們歡呼跳躍起來(lái)。
接下來(lái)是b同學(xué)來(lái)嘗試，被同學(xué)把球吹到了第二個(gè)杯子里，b同學(xué)深深地吸了一口氣，使勁一吹，球就像跳遠一樣，從第二個(gè)杯子里跳到了最后一個(gè)杯子里。同學(xué)們不由自主的發(fā)出驚嘆聲。最后老師說(shuō)出秘訣：吹氣不能太大，太大了就會(huì )吹到杯外，吹氣太小了，球就在杯子里打轉，只有適當的“風(fēng)”才行。
在人生的道路中，無(wú)論面對多大的困難都要勇于嘗試，失敗并不重要，重要的是你要有敢于挑戰的信心。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇26
不同于上午的陰沉，下午艷陽(yáng)高照，在此變幻莫測的天氣下，一場(chǎng)如火如荼的跳遠比賽拉開(kāi)了帷幕。
運動(dòng)員們神態(tài)各異：有的胸有成竹，似乎冠軍非他莫屬；有的驚慌失措，只見(jiàn)豆大的汗滴順著(zhù)臉頰往下流；有的神情嚴肅，緊皺眉頭，似乎在思考對策；還有的與同學(xué)們談笑風(fēng)生，不知賽事嚴峻……
隨著(zhù)哨聲一響，運動(dòng)員們都收起了笑容，只盯著(zhù)前方的沙坑。先是一段起跑，有的人小心翼翼，穩穩當當；有的大步流星，風(fēng)馳電掣�？傊�，各有各的策略，各有各的想法。
太陽(yáng)升到了最中間，漸漸地也輪到了我們班的運動(dòng)員――劉宇軒。
所有的目光都聚集在她的身上，微微緊張的劉宇軒望了望地下，又看了看前面的沙坑，似乎下定了決心。邁開(kāi)步伐，為班級而戰；揮舞雙臂，譜寫(xiě)拼搏的身影。她準備好，待老師綠旗一舞，便堅定地向前跑去。那種目光，那種深情，那種奮斗的精神，使在場(chǎng)的人從內心深處燃起一股濃烈的敬意。
劉宇軒的每一步都緊扣我的心弦，只見(jiàn)她敏捷地踩上跳板，奮力一躍，我不由屏住呼吸，空氣似乎凍結了。緊接著(zhù)，劉宇軒雙腳落地，飛揚的塵土蓋住了那抹弱小的身影。
誰(shuí)都沒(méi)有想到，如此瘦弱的女孩競竟然會(huì )有那么強大的爆發(fā)力，深深的腳印被一層又一層的沙子覆蓋，但那種震撼卻深深地刻在了我的心里。
那磅礴的律動(dòng)，不為自己，只為班級榮譽(yù)！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇27
跳繩考試過(guò)后，直到今天才迎來(lái)了跳遠考試，自己這次可是十分自信。星期二時(shí)的體育課上我們已經(jīng)練過(guò)一次，雖然自己不知道跳了多少，但老師說(shuō)滿(mǎn)分了。
女生們先跳，老師讓我們男生去練練。我看著(zhù)老師畫(huà)的起點(diǎn)線(xiàn)和三條線(xiàn)，覺(jué)得起點(diǎn)線(xiàn)和那條最遠線(xiàn)之間的距離是那么的近，剛開(kāi)始自己還以為是最長(cháng)的線(xiàn)離終點(diǎn)線(xiàn)就是兩米二五，覺(jué)得是多么簡(jiǎn)單，這么近，這回跳遠滿(mǎn)分的同學(xué)應該會(huì )有很多人。之后自己就和其他幾位朋友去練了。
等女生們全跳完之后，老師竟然又畫(huà)了一條線(xiàn)，比之前的三條線(xiàn)都要長(cháng)，長(cháng)的還不是那么一點(diǎn)。自己看了這條剛畫(huà)的的線(xiàn)和起跳線(xiàn)之間的距離，不再覺(jué)得跳兩米二五簡(jiǎn)單了，甚至覺(jué)得還有點(diǎn)困難，一下子開(kāi)始緊張起來(lái)。自己連忙運動(dòng)腿，害怕緊張后腿上的肌肉會(huì )收縮，導致跳的近了，自己在之前沒(méi)少吃這方面的虧。
等輪到自己，自己站好位置，按照老師教的動(dòng)作動(dòng)了起來(lái)，向前一蹦，接著(zhù)聽(tīng)到別的同學(xué)的歡呼聲，自己一看兩米二五了，但右腳后腳跟正好壓著(zhù)兩米二五的線(xiàn)，老師又讓我跳了一次，這次是完全過(guò)了兩米二五，自己意識到了自己已經(jīng)滿(mǎn)分了，心里十分開(kāi)心，喜悅的心情充滿(mǎn)全身。覺(jué)得太陽(yáng)在對我笑，周?chē)臉?shù)木在給我鼓掌，風(fēng)在撫摸著(zhù)我。
跳繩和跳遠都已滿(mǎn)分，只剩下最難的1000米了，壓力再次增加，為滿(mǎn)分奮斗，加油！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇28
“加油！”“吹大力點(diǎn)！”在一陣陣歡呼聲中，外面的同學(xué)好奇地從窗外往里看，想知道發(fā)生了什么？原來(lái)，他們在玩硬幣跳遠。
老師邁著(zhù)優(yōu)雅的步伐走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“今天做一個(gè)游戲，是硬幣跳遠”。我想：這是什么游戲？接著(zhù)，老師拿出一枚硬幣，放在桌子的邊上，蹲了下來(lái)，嘴對準硬幣，“呼”的一聲，老師把硬幣快吹到九霄云外了。
游戲開(kāi)始了。同學(xué)們迫不及待地舉起手，爭著(zhù)玩游戲。結果，我被請上來(lái)了，我緊張地走上臺，雙腳跪了下來(lái)，雙手握住桌角，嘴對齊硬幣，深吸一口氣�！�3、2、1、開(kāi)始！”我用力吹出一口氣，奇怪的是：硬幣像一只兔子一樣跳得大老遠，而B(niǎo)同學(xué)呢？他的硬幣像被520膠水粘在桌上紋絲不動(dòng)�！肮�！”班里發(fā)出一陣笑聲，一下子變成“大笑班級”。
第二次吹氣。他先吹了一口，結果只比我吹遠了一點(diǎn)點(diǎn)。我也不甘示弱，深吸一大口氣，一吹，硬幣跳過(guò)了一張桌子那么遠�！肮�，你是比不上我的！”正當我得意洋洋的時(shí)候，老師突然說(shuō)了一句：“第三次！”他的硬幣蹦得大老遠，超過(guò)了我。我被他氣死了，猛吹一口氣，你猜咋招？我把硬幣吹到了另一張桌子的最邊邊。太好了，我贏(yíng)了！
這真是個(gè)輝煌的時(shí)刻，我嘗到了勝利的甜頭。雖然小如微塵，但對于好勝的孩子來(lái)說(shuō)，也是足以陶醉許久了。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇29
運動(dòng)會(huì )的第一天有我參加的項目，本來(lái)很緊張的我，更加緊張了。開(kāi)幕式一直弄到了九點(diǎn)三十五分，已經(jīng)錯過(guò)了比賽時(shí)間，我想是該延遲了吧。就在我納悶的時(shí)候，只聽(tīng)廣播聲響起：“請參加立定跳遠的同學(xué)馬上到籃球場(chǎng)來(lái)集合�！蔽液蛥欠擦⒖填^也不回地跑去了籃球場(chǎng)。
這時(shí)的籃球場(chǎng)已經(jīng)有很多人了，裁判員老師不慌不忙地說(shuō)：“請六年級組女子跳遠的同學(xué)過(guò)來(lái)�！蔽液蛥欠彩志o張地走了過(guò)去。裁判員老師接著(zhù)又喊出：“吳凡先跳�！�
吳凡的立定跳遠不用擔心，倒是我要勤加練習。她跳的時(shí)候我也就在場(chǎng)外跳，第三次她居然跳了兩米�！跋乱粋�(gè)，朱若辰�！蔽异话驳刈吡诉^(guò)去，心想：一鼓作氣地跳吧。我深吸一口氣，擺動(dòng)雙臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，雖然我沒(méi)有吳凡跳得好，但是我已經(jīng)突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。
立定跳遠我拿了第四，壘球本來(lái)是星期四上午，但是改到了星期三上午，因為太突然，只拿了個(gè)第五名。
沒(méi)有我的項目時(shí)，我就去參加了拉拉隊，給同學(xué)們加油，跟朋友們在一起玩。
這次的運動(dòng)會(huì )十分開(kāi)心，但是也是我在小學(xué)的最后一次運動(dòng)會(huì )了，因為明年我就要上初中啦！
時(shí)的感慨，而是我們乏味似水的時(shí)時(shí)刻刻。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇30
若是有人問(wèn)我干什么最拿手，我會(huì )毫不猶豫地告訴他：跳遠我最棒。
一次體育課，我們班進(jìn)行跳遠比賽。老師首先講解了比賽規則和要領(lǐng)。比賽開(kāi)始了，雖然還沒(méi)有輪到我，但我的額頭上已不住地冒汗了，我一個(gè)勁地用手擦著(zhù)不斷流下來(lái)的汗水。此刻，雙腿也不停地打顫，身子也不由自主地發(fā)起抖來(lái)。突然，我的耳畔想起了媽媽的聲音：不要緊張，不要緊張，放松再放松，這樣才能發(fā)揮出你的高水平。于是，我閉上眼睛，攥緊拳頭，原地踏步一會(huì )兒，我完全平靜了下來(lái)。終于輪到我了，我慢慢地轉過(guò)身，向遠離沙坑的方向走去。當我走出大約四十步遠的的時(shí)候停住腳步，轉過(guò)身向沙坑跑來(lái)，我的速度越來(lái)越快，越來(lái)越快。當我踏在起跳線(xiàn)上的時(shí)候，我的速度已達到了我奔跑的極限。此刻，我屏住呼吸，抬起雙臂，借著(zhù)慣力，身子騰空而起，整個(gè)人像燕子一樣在低空掠過(guò)。同學(xué)們的吶喊和助威聲此起彼伏。我猛地向前伸出雙腳，便在沙坑里留下了一雙深深的腳印。好哇！小個(gè)子跳出了二米遠的好成績(jì)，真是不可思議！我心里的高興勁就甭提了。
回到家，我立刻炫耀起自己是如何加大助跑距離，如何起跳的等等�？粗�(zhù)我眉飛色舞的高興樣，爸爸告誡我說(shuō)：不要驕傲，要繼續苦練。聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇31
冬季運動(dòng)會(huì )的比賽場(chǎng)上，我們班的姜雨萌同學(xué)參加了跳遠比賽。
這已經(jīng)是第二次起跳了，只見(jiàn)她雙膝彎曲，兩腳微張與肩同寬，輕輕擺動(dòng)雙臂，腳尖隨著(zhù)擺動(dòng)微微踮起，到了擺動(dòng)幅度最大時(shí)，雙腳突然一蹬地，人便凌空飛起，在空中畫(huà)下了一道完美的弧線(xiàn)，如一道彩虹一般，仿佛在與鳥(niǎo)兒比肩同行。鳥(niǎo)兒向她投來(lái)贊許的目光，樹(shù)葉沙沙作響為她完美的表演送來(lái)贊賞，一剎那間，腳跟輕輕落地，塵土悄然不驚。
第三次起跳，她神情自若，風(fēng)度優(yōu)雅，紅潤的臉上洋溢著(zhù)自信的微笑，仿佛已經(jīng)有了十分的把握。她走到起跳點(diǎn)，微張雙腳，膝蓋彎，擺動(dòng)雙臂，動(dòng)作如往常一樣連貫。這次的弧線(xiàn)比上次更完美。這道畫(huà)出來(lái)的彩虹，映出了她無(wú)數個(gè)夜以繼日，努力的成果。
枝頭觀(guān)看比賽的鳥(niǎo)兒，停止了鳴叫，被這場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽所吸引，瞪大了眼睛；空氣也停止了流動(dòng)，時(shí)間如靜止了一般。周?chē)挠^(guān)眾翹首而望，屏息凝神，注視著(zhù)這精彩的瞬間。她如一只飛燕，瀟灑自如，似驚鴻般翩然，似猛虎下山般迅捷。塵土飛揚，迎接這位自天而降的仙女。
“好！棒極了！”周?chē)挠^(guān)眾異口同聲的驚嘆道。裁判也被她完美的表演所吸引，老師們投來(lái)了贊許的目光，連樹(shù)葉都在為她鼓掌。
最終，她以三米六的成績(jì)奪冠。無(wú)數個(gè)日夜的艱苦訓練，無(wú)數次忍痛堅持，終于獲得了最甘甜的成果。只要付出，就一定有收獲！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇32
秋高氣爽，風(fēng)和日麗， 動(dòng)物學(xué)校里正在舉行一年一度的運動(dòng)會(huì )。
沙坑這邊，跳遠比賽在緊張激烈地進(jìn)行著(zhù)。
第一位出場(chǎng)的選手是青蛙，青蛙雖然個(gè)子比較矮小，可后腿一蹬就能跳出老遠。這不，只見(jiàn)青蛙縱身一躍，就跳到了20米遠。輪到第二位選手袋鼠上場(chǎng)了，袋鼠身體龐大，擁有粗壯的大腿，他可是跳遠家族里的冠軍呢！袋鼠輕輕松松就跳到了80米。觀(guān)眾席里響起熱烈的掌聲。
此時(shí)，第三位選手也上場(chǎng)了，他是籍籍無(wú)名的桂寶。大家并不看好他。只見(jiàn)桂寶從容不迫地上場(chǎng)了——沉下身、助跑、起跳、騰空，一氣呵成。隨著(zhù)“噗”的一聲，桂寶居然跳過(guò)了沙坑。
場(chǎng)上的觀(guān)眾和選手，頓時(shí)目瞪口呆�！� 哇！哇！哇！”幾秒鐘后，歡呼聲此起彼伏，整個(gè)運動(dòng)場(chǎng)沸騰了。 突然，大家被一陣巨臭熏得七倒八歪。與此同時(shí)，大家發(fā)現桂寶的褲子破了一個(gè)洞。原來(lái)，桂寶在空中放了一個(gè)屁！這是一個(gè)神奇的屁！一個(gè)力大無(wú)窮的屁！它居然推著(zhù)桂寶往前竄，在空中劃出了一條很完美的弧線(xiàn)，把桂寶送上了冠軍寶座！
袋鼠和青蛙就這么眼睜睜地看著(zhù)桂寶奪走了金牌。借助一個(gè)不可思議的屁，桂寶竟然獲得了這次跳遠比賽的冠軍。大家在為桂寶喝彩的同時(shí)，也在為袋鼠爸爸保留了二十年的紀錄被打破了感到可惜。同時(shí)也都在預測桂寶的記錄能保留多少年呢？
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇33
周五上午的第三節課是體育課，一上課，體育老師就告訴我們，先練習練習立定跳遠，20分鐘后測驗。我和同學(xué)們馬上認真又緊張地練習起來(lái)。雙腳站定，微微分開(kāi)，半蹲下來(lái)，雙臂用力擺動(dòng)，再向上伸展，騰空，努力向前，跳！
經(jīng)過(guò)了大概10多次的練習，自我感覺(jué)不錯。20分鐘到了，老師宣布測驗開(kāi)始。輪到我，我重復著(zhù)練習的動(dòng)作，跳！――165cm！還不錯。女生全部測驗完后，我的成績(jì)名列第一。
我們的教室在三樓，上樓回教室時(shí)，我感覺(jué)大腿的肌肉特別酸，還渾身無(wú)力，大概是練習立定跳遠練的吧。放學(xué)下樓時(shí)，我背書(shū)包時(shí)感覺(jué)肚皮又有些酸，一抻就疼。
回到家，我把我的酸疼告訴老媽?zhuān)蠇屨f(shuō)：“沒(méi)事，跳遠跳的，明天更疼！”��？
今天早上，老媽跑到我被窩里要和我一起躺一會(huì )兒。我往邊上挪挪，給老媽讓點(diǎn)地方�！鞍パ�，我的肚皮！怎么一使勁就疼��！”老媽臉對著(zhù)我，開(kāi)始講笑話(huà)了。不對呀，平時(shí)我求著(zhù)讓她講，她都不肯講，今天怎么這么主動(dòng)？肯定是有什么陰謀詭計――她想讓我笑！讓我的肚皮疼！這年頭！老媽都能對自己的親生女兒“下毒手”了！這不是殘害祖國的花骨朵嘛!
我捂上耳朵不聽(tīng)，不行，那字那句，一個(gè)一個(gè)地往耳朵里鉆，光看著(zhù)老媽那眉飛色舞的表情就夠讓人笑的了。哈哈~~呵呵~~嘿嘿~~我的肚皮��！我才知道什么是“笑的肚皮疼”了。
不光是肚皮有反應，大腿也有反應！一抬腿，哎呀，疼��！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇34
當初夏的腳步臨近，當春天的腳步散去，我們終于迎來(lái)了大家期盼已久的運動(dòng)會(huì )！
這天，太陽(yáng)火辣辣地烤著(zhù)大地，空氣極為干燥，在淮河小學(xué)操場(chǎng)上更是一番熱火朝天，這是為什么呢？因為一年一度的運動(dòng)會(huì )正在這激烈地進(jìn)行著(zhù)，100米，200米，400米，800米，100米，所有的運動(dòng)員都在揮灑著(zhù)自己的汗水，但最好看的莫過(guò)于跳遠了。這個(gè)場(chǎng)面可是相當激烈。
“加油，加油——袁紹峰加油！李洋加油！”這樣的加油聲，此起彼伏，響徹云霄。李洋準備著(zhù)，只見(jiàn)他彎著(zhù)腰，弓著(zhù)背，像只準備戰斗的公雞，那雄赳赳氣昂昂的樣子讓全班人對他充滿(mǎn)了信心�！邦A備——開(kāi)始！”他便像一支離弦的箭“飛”了出去，踩板，起跳，完美落地�！袄钛�，3米28�！辈门袉T說(shuō)。
“耶—”全班高興極了，比自己得了獎還高興，全班的集體榮譽(yù)感好強��！
接下來(lái)是袁紹峰，別看他瘦瘦的，雙腿卻力道十足。只見(jiàn)他屏氣凝神，目空一切，心里和眼里只有前方的沙坑，頭上也有密密的汗珠，有的汗滴很調皮，從額頭滑落，又掉進(jìn)衣服里�！邦A備——開(kāi)始！”袁紹峰沖了出去，帶著(zhù)一股風(fēng)，踩上踏板，奮力一躍，所有的汗水都拋在腦后，勝利在不遠處向他招手，所有練習的艱苦都被拋在腦后�！�3米39�！比珗�(chǎng)又一次沸騰起來(lái)，最后我班包攬了第一、第二名。
這次跳遠比賽真讓我無(wú)法忘懷！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇35
“預備，開(kāi)始跳！”老師一揮手，只見(jiàn)王柯希弓著(zhù)腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著(zhù)前方。突然，他猛地一甩頭，邁開(kāi)大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來(lái)愈快，一轉眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線(xiàn)，落在了松軟軟的沙子里。嘿嘿！他那么輕松，肯定不難，我也一定行！我心里暗暗高興，也來(lái)小試牛刀。我學(xué)著(zhù)王柯希的樣子一陣狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了�？缮眢w的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑沖去，我害怕地閉起了雙眼�！芭椤钡囊宦�，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的錢(qián)陸梵正對著(zhù)我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑�！翱次业�！”錢(qián)陸梵翹起大拇指，指向自己。接著(zhù)只見(jiàn)他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的認真神態(tài)。他揮動(dòng)雙臂，邁開(kāi)大步，向前飛奔。到了踩板線(xiàn)，他向前一躍，隨著(zhù)“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進(jìn)沙坑里，頓時(shí)沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無(wú)奈地攤了攤手。
看來(lái)世界上最遠的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑��！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇36
恍惚間，時(shí)間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂(yōu)。至于為什么已不必細說(shuō)，因為今天是立定跳遠的日子。
我們在第四節課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個(gè)什么樣的挑戰，但是我只知道一定要全力以赴。
不多時(shí)，全班同學(xué)到了操場(chǎng)，盡管有大大的太陽(yáng)，但依然抵不住寒風(fēng)的侵襲，身上禁不住的打了個(gè)寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風(fēng)中跑了一圈。跑到終點(diǎn)時(shí)，我依然不安的想著(zhù)自己可以考多少分，在女生跳時(shí)，我反而又平靜了下來(lái)。仔細的回想著(zhù)，老師教了一遍又一遍的動(dòng)作，在青草地上跳著(zhù)。
我還在跳時(shí)，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著(zhù)排好了隊，認真的觀(guān)摩同學(xué)們的跳姿，心中一遍又一遍的開(kāi)始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點(diǎn)，我快速的擺動(dòng)的手臂，企圖讓自己跳的更高一點(diǎn)，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。
我在得知成績(jì)后，并沒(méi)有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個(gè)星期已經(jīng)十分的努力了，但可惜一場(chǎng)病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。
但是，我該努力的都努力了，不管是什么分數，在我的眼中，這便是努力的果實(shí)。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇37
今天，我終于盼來(lái)測身高的時(shí)間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個(gè)一清二楚。
我們先按照老師說(shuō)的順序依次排好，然后，開(kāi)始測量了，只見(jiàn)老師一邊講，一邊示范，讓我們踩在儀器的兩個(gè)腳印的上面，身體緊貼著(zhù)豎桿�？匆�(jiàn)他們測完后的快樂(lè )心情，我也迫不及待地想趕快上去。時(shí)間可過(guò)得真快呀，緊接著(zhù)就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什么差錯，然后，慢慢地等待一個(gè)平板落下來(lái)，我緊閉著(zhù)雙眼，只聽(tīng)到“呯”的一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺(jué)得可真好玩。
我們該測立定跳遠了，我可最不喜歡跳這個(gè)啦，緊張的差一點(diǎn)連手的動(dòng)作都忘得一干二凈。只好趕緊觀(guān)察別人是怎么跳的，一點(diǎn)兒也不敢松一口氣，心里只是想著(zhù)：趕快看看別人是怎么做的吧。我真希望時(shí)間過(guò)得慢一點(diǎn)兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海里“搜索”怎樣才可以跳得又遠又好。不過(guò)，我跳得還差不多—————中等水平。
這一次測身高和跳遠可真好玩，我真想再試一次。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇38
��！不緊張不緊張不緊張，哎，但看到這種場(chǎng)面我怎能不緊張呢？跳高我不會(huì )，本來(lái)說(shuō)報個(gè)跳遠，但是呢，這急行跳遠我壓根兒不會(huì )，哎，看來(lái)只有“濫竽充數”了，免得讓蔣曦樂(lè )說(shuō)我浪費名額（名額有限）。
��！太好了，我不是第一個(gè)跳遠的！天靈靈，地靈靈，終于保住了我的小命。第一個(gè)跳的是×××，只見(jiàn)他飛快地向沙坑跑去，在一個(gè)木板之前突然“飛”了起來(lái)，似乎腳底綁了個(gè)大炮，“砰”地一下子就被炸飛了，突然又跟個(gè)導彈樣的地“嗖”地就掉下去了。
接著(zhù)是×××，他飛快地從起跑線(xiàn)奔了出去，然后又是一個(gè)跳躍，“砰”地又落進(jìn)了沙子里，可是裁判員卻沉重地走過(guò)來(lái)看了看木板前的一堆沙子，“過(guò)線(xiàn)了，不及格！”我趕緊向同伴同學(xué)請教，啊，原來(lái)那線(xiàn)（或者說(shuō)是沙子）是用來(lái)測過(guò)板的呀。
到我了，不緊張，不緊張，不緊張。我飛快地——不對，應該是我以“奧特慢”（“奧特慢”飛得慢，一年年才飛一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的電梯，我閉上了眼睛，“砰”，我的屁股陷進(jìn)了沙子里�！耙幻�！”裁判員說(shuō)，“可以回班級了�！�
“侯君睿，感覺(jué)怎樣？”
“哎，一點(diǎn)都不好受”。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇39
“我們勝利了，我們勝利了！咦？是誰(shuí)勝利了？難道你們在看世界杯？還是你們在看籃球比賽？不早說(shuō)嘛，本來(lái)我也來(lái)看！啊啊，你錯了，我個(gè)在玩”硬幣跳遠呢！“
今天，老師走進(jìn)教室高興地告訴我們：”今天，有個(gè)好消息，我們來(lái)做個(gè)游找吧，不瞞你說(shuō)：“這個(gè)游戲，你們誰(shuí)也沒(méi)玩過(guò)，這個(gè)游戲的名字叫‘硬幣跳遠’�！蔽蚁耄河矌旁趺磿�(huì )跳遠呢？突然有位同學(xué)說(shuō)：“我玩過(guò)！”老師那個(gè)同學(xué)講個(gè)怎么玩？那個(gè)同學(xué)說(shuō)：“我以前玩過(guò)，有可能跟我以前玩的不一樣�！崩蠋熣f(shuō)了游戲規則，先請俞星宇和周庭宇來(lái)比賽，俞星宇深吸了一口氣，嘴巴鼓得，像一只青蛙似的，用力一吹，你跳了三格，可是還沒(méi)跳過(guò)線(xiàn)。接著(zhù)，周庭宇來(lái)了，他也用盡了全力，可是硬幣只前進(jìn)了一點(diǎn)點(diǎn)。
這回是崔可欣和葉峰辰比賽。葉峰辰用了吃奶的力氣吹了很長(cháng)一口氣，把硬幣吹到了到了中心線(xiàn)。崔可欣也不甘示弱也使勁一吹，可是硬幣像釘子一樣釘在那里似的，比賽剛結束，男同學(xué)歡呼起來(lái)，像炸開(kāi)了鍋似的。
這次比賽真是太精彩廣，下次還要玩兒！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇40
今天體育課要練跳遠，我快步走下樓。記得三年級時(shí)，我也練過(guò)跳遠，想到已經(jīng)三個(gè)多月沒(méi)練了，我心里既興奮，又不由得緊張起來(lái)。興奮的是，又能跳遠了，緊張的是畢竟已經(jīng)過(guò)了那么長(cháng)的時(shí)間，我還會(huì )跳嗎？
來(lái)到操場(chǎng)，我們先做了準備運動(dòng)，彎彎腰，伸伸腿，在原地蹦幾下……，一切準備就緒，我們便排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到了沙坑旁。
看到前面同學(xué)跳得那么好，我不禁擔心起來(lái)，我能行嗎？
終于輪到我了，我搓搓手，站在起跑線(xiàn)上，等待老師吹哨，“噓”，一個(gè)短促而有力的哨聲響了，我飛快地跑向沙坑，期待著(zhù)能跳得遠一點(diǎn)，但到了沙坑前，我一腳踏空，心一驚，腳一軟，竟然停了下來(lái)。我站在一旁，看到后面同學(xué)起跳，落地都是那么干脆有力，我下定了決心，一定要跳好。
當我再一次站在了起跑線(xiàn)上，遠處，哨聲又響起了。我擺動(dòng)雙臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳區，我右腳猛的一蹬，身子騰空而起，上身前傾，雙臂向后一擺，人往前沖去，靠著(zhù)這股沖力，我沖出很遠，雙腳落到了松軟的沙坑里。��！我能行，這快樂(lè )，讓我一天都覺(jué)得樂(lè )滋滋的。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇41
我剛剛發(fā)現我有運動(dòng)才能，我竟然立定跳遠跳了1米65，而我的身高才1米3多，媽媽才跳了1米35。發(fā)現這個(gè)秘密的經(jīng)過(guò)是這樣的：我和媽媽在院子里鍛煉身體，一開(kāi)始我倆比賽跳繩。先是比賽誰(shuí)跳 的快，由于繩子太短，老是絆住我，媽媽贏(yíng)了。后來(lái)我們又比賽誰(shuí)堅持跳不壞的時(shí)間長(cháng)，這一次還是媽媽贏(yíng)了，她連續跳了75下，而我只跳了38下。接著(zhù)我們相對而站，看誰(shuí)先跳著(zhù)繩到對方的起點(diǎn)，跳到 中間我和媽媽碰到了一起，甩著(zhù)我的手了，媽媽怕碰著(zhù)我就停了下來(lái)，結果我贏(yíng)了。跳累了，我們中場(chǎng)休息，媽媽問(wèn)我會(huì )不會(huì )立定跳遠。我說(shuō)我會(huì )。于是，我們找來(lái)粉筆，畫(huà)出一條線(xiàn)作為起點(diǎn)。我先跳 ，腳尖頂著(zhù)線(xiàn)，不能超過(guò)，否則就犯規，接著(zhù)我下蹲屈腿甩臂，卯足勁兒往前一跳，媽媽用尺子一量，竟然1米65，連媽媽都大吃一驚！后來(lái)我又跳了好幾次，但是都沒(méi)有超過(guò)這個(gè)最好成績(jì)，但是，還是 比媽媽跳得遠，輕輕松松就能跳1米4多，后來(lái)我又跳給爸爸看，大家都夸我有立定跳遠的運動(dòng)才能呢！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇42
立定跳遠整個(gè)動(dòng)作要有上肢與下肢的完美協(xié)調和腰腹肌力量來(lái)完成。在立定跳遠動(dòng)作技術(shù)環(huán)節中，踝關(guān)節的最后用力的蹬伸充分與否是技術(shù)完成的關(guān)鍵。因此，我在訓練中加強踝關(guān)節力量的練習。訓練中，除一般的蛙跳和跳深方法外，還主要運用提踵練習法，具體做法是：找一臺階，練習者的腳前掌踏在臺階沿上，后腳跟懸空，自然下垂且低于腳前掌，兩手倒背于臀部。動(dòng)作1： 踝關(guān)節用力蹬伸 ，腳面肌腱充分拉伸舒張，跟腱收縮、足伸。重心垂直上移，兩眼平視，身體保持平衡正直。動(dòng)作2：身體下落，恢復到動(dòng)作1前的預備姿勢，跟腱充分舒展，背屈，重心防止忽前忽后，保持平衡。
練習時(shí)要時(shí)刻注意學(xué)生安全，重復以上兩個(gè)動(dòng)作，速度可根據學(xué)生自身實(shí)際情況決定，也可由教師擊掌或口號統一速度，由慢到快。另外，也可通過(guò)負重物，增加體重，來(lái)提高練習質(zhì)量。針對前面所 講起跳角度問(wèn)題，在訓練中可采用增添障礙物的方法，來(lái)提高訓練成績(jì)，具體情況可分兩種：在距離起跳腳下面前方5——10厘米處，放置20——30高的障礙，讓學(xué)生進(jìn)行立定跳遠，隨動(dòng)作的熟練程度，可以 縮短距離增加高度，但當距離為零時(shí)，障礙物不能超過(guò)40厘米。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇43
“跳呀，跳呀……”小伙伴們催促著(zhù)我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經(jīng)感覺(jué)到我的臉和沙親密地貼在一起了。
不知是誰(shuí)把我推進(jìn)了沙地里，那一幕我清晰地記得。面對著(zhù)小伙伴們，我顯得很懦弱，因為她們一個(gè)個(gè)都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被伙伴當作笑料。
我就這樣忍受她們的嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動(dòng)著(zhù)我克服懦弱的毛病。從此以后，我堅持不懈地練習這一項運動(dòng)。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠了，也許是日久生情的緣故吧。每當上體育課時(shí)，別的同學(xué)總喜歡三三兩兩地去做其他運動(dòng)，而我對沙地卻情有獨鐘，我喜歡一個(gè)人在操場(chǎng)的沙地上站立，為下一步跳躍作出準備。兩腳掂起來(lái)，雙 手向后一甩，整個(gè)身體乘著(zhù)微風(fēng)，一瞬間，我已穩立在理想的距離以外。這對我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)多大的驚喜！因為我已經(jīng)完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜歡跳遠運動(dòng)，而我更喜歡的是跳遠的感覺(jué)�？v身一躍，整個(gè)人輕輕松松地站在松軟的沙堆上，躍著(zhù)的時(shí)候，微風(fēng)輕輕地撫摸著(zhù)臉，好不舒服！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇44
有一天中午去上體育課，老師說(shuō)：“學(xué)校要比賽了。上次我們班前四的同學(xué)都站出來(lái)了。最后四場(chǎng)比賽后不要站起來(lái)�！鄙洗吻八拿俏液透吒�，還有王和張明。我們都站了起來(lái)，老師說(shuō)：“現在我們要進(jìn)行一次選拔，我們要選兩個(gè)人參加我們學(xué)校的跳遠比賽。你一定要努力，看誰(shuí)能贏(yíng)�！�
選拔已經(jīng)開(kāi)始了。我、王、高和張明都很緊張。我的好朋友高高在我跳遠的時(shí)候給我加油，我也在我跳遠的時(shí)候盡力給高高加油。審判結束后，我和高高贏(yíng)了，我們都將參加第二天的比賽。
第二天，比賽開(kāi)始了。我看到每個(gè)班有兩個(gè)學(xué)生在競爭。比賽從六年級開(kāi)始。我想看看他們跳多遠，怎么跳，這樣我就能時(shí)刻關(guān)注他們的一舉一動(dòng)。當我看到他們跳得太遠時(shí)，我害怕了。
這時(shí)候，我們初三該上場(chǎng)了。我只聽(tīng)到“加油，三班！第三，為一班加油！”喊聲，我什么都不怕�！叭�，加油，一班！”就像一股力量沖進(jìn)我的身體，我什么都不要，一蹬腳就跳了過(guò)去。沒(méi)想到自己跳這么遠。我在跳遠比賽中獲得了第一名。
我高高興興回到家，我告訴了媽媽。我在比賽中獲得了第一名！”媽媽興奮地說(shuō)，“好吧，我今天給你做點(diǎn)吃的。"
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇45
今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠比賽的項目，為校運動(dòng)會(huì )做好準備。
中午就開(kāi)始練習了，我一開(kāi)始認為自己不會(huì )跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之后，我回頭一看，發(fā)現自己跳的很遠，其他運動(dòng)員也對我連連稱(chēng)贊。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的遠。其他跳遠運動(dòng)員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越遠。
不過(guò)，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會(huì )先在十幾米的地方飛奔過(guò)去，看好起跳點(diǎn)，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會(huì )讓你身上又癢又難受，有時(shí)你的步子沒(méi)有把握好，很可能會(huì )跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。
但是，辛苦的付出最后會(huì )有回報。在下午放學(xué)后，嚴校長(cháng)來(lái)檢查操場(chǎng)�？吹轿覀冊谟柧�，便在旁邊指導了一會(huì )，雖然時(shí)間不長(cháng)，但是我們都聽(tīng)取了校長(cháng)的指導。終于，在最后一跳中，我受到了嚴校長(cháng)的認可。
在以后的訓練中，我們一定加倍刻苦的練習，爭取在運動(dòng)會(huì )上取得一個(gè)好名次。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇46
同學(xué)們，你們一定參加過(guò)許多體育活動(dòng)吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來(lái)進(jìn)入一個(gè)新的活動(dòng)項目吧！
那天下午第二節課下課，我們隨著(zhù)廣播音樂(lè )，來(lái)到了一（1）班前面的空地上開(kāi)始了新的活動(dòng)項目——“立定跳遠”，只見(jiàn)那里站滿(mǎn)了學(xué)生，可熱鬧了。
于是，我們“搶”了一個(gè)位子，準備開(kāi)始了。只見(jiàn)第一個(gè)吳詩(shī)原雙手上下?lián)]動(dòng)，運轉能量，然后縱身一跳！哇，一米六啊，真棒��！接著(zhù)，大家爭先恐后地跳了一次又一次，過(guò)了一會(huì )兒，徐老師讓我們一個(gè)接一個(gè)跳，看誰(shuí)合格，誰(shuí)沒(méi)通過(guò)。
不一會(huì )兒的工夫，前面的人就不見(jiàn)了，眼看到我了，我心驚膽戰，生怕過(guò)不了關(guān)，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關(guān)，放手一捕，碰碰運氣，結果失敗了，唉，真是遺憾��！
后來(lái)，回家以后我和爸爸說(shuō)了我立定跳遠沒(méi)有及格，爸爸說(shuō)，立定跳遠是技巧和力量的結合，平時(shí)要加強練習。
你睢，這就是我們的立定跳遠活動(dòng)，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇47
在一個(gè)陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云的上午，迎來(lái)了我們喜愛(ài)的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠。
我們在操場(chǎng)上排好隊，按次序來(lái)到了指定位置，“預備——開(kāi)始！”隨著(zhù)邵老師的一聲令下，我們個(gè)個(gè)像一只離弦的'箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時(shí)傳來(lái)一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見(jiàn)她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動(dòng)著(zhù)，到了起跳點(diǎn)時(shí)，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個(gè)驚人的成績(jì)，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過(guò)去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個(gè)個(gè)都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠呢？后來(lái)我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時(shí)候，應拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個(gè)道理：做什么事都不能蠻干，應該講究技巧��！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇48
學(xué)校運動(dòng)會(huì )，我的項目是跳遠。
下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點(diǎn)名！”我平靜的心一瞬間開(kāi)始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我?jiàn)^力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風(fēng)吹得似乎變成了彌漫的霧氣。跳遠比賽一共有三次機會(huì )，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時(shí)，媽媽帶來(lái)了個(gè)不好的消息，她說(shuō)：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過(guò)她，我想這次一定要超過(guò)她，這是我唯一的機會(huì )了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來(lái)一句溫馨的話(huà)語(yǔ)，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現媽媽和彭老師在向我點(diǎn)頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時(shí)，媽媽說(shuō)：“你超過(guò)諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇49
電視機前的各位觀(guān)眾朋友，大家早上好！我現在實(shí)在立定跳遠場(chǎng)地，為大家打來(lái)男子立定跳遠的現場(chǎng)直播。今天，天氣晴朗，陽(yáng)光和煦，觀(guān)眾臺上啦啦隊員們的熱情比這明媚的陽(yáng)光更要燦爛。賽場(chǎng)上，我們的精彩賽事正在如火如荼地進(jìn)行著(zhù)。
我們先來(lái)看看2號選手的表現：只見(jiàn)他兩腳平行站立，與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節奏的前后擺動(dòng)著(zhù)，向前擺時(shí)，兩腿伸直，向后擺時(shí)，屈膝降低重心，上半身稍向前傾，眼睛直勾勾地盯著(zhù)前方，一臉嚴肅。隨著(zhù)老師手中的旗幟一揮舞，2號選手兩腳快速用力蹬地，咬緊牙關(guān)，同時(shí)兩臂稍稍彎曲由后往前上方使勁擺動(dòng)，整個(gè)身體向前上方猛地竄起，身體奮力向前伸展著(zhù)。接著(zhù)他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速沖向空中，雙腳盡力向前伸展，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，最后他膝蓋少稍彎曲，穩穩地落在地上，同時(shí)張開(kāi)健碩的雙臂，像一只展翅的雄鷹，他又向身后看了看，目測了一下自己跳的距離，臉上露出了滿(mǎn)意的笑容。
從這位選手的表現中，我看到了運動(dòng)員們更高、更快、更強的拼搏精神，感謝選手們的精彩表現！今天的賽事解說(shuō)就到這里，下次再會(huì )！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇50
在夏日里，我和汪昊然一起來(lái)到祁門(mén)二中，我們都非常喜歡跳遠，于是一場(chǎng)大戰就開(kāi)始了！
我們在開(kāi)始前先說(shuō)好了，每一回合每人可以跳30次。好了，我們開(kāi)始了，首先是第一回合，我的眼睛直勾勾地看著(zhù)前方，弓著(zhù)腰，雙手緊握拳頭，邁開(kāi)大步，一個(gè)健走如風(fēng)的狂跑，速度越來(lái)越快，一轉眼就到達了踩板。猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線(xiàn)，落在了松軟軟的沙子里，落地后一看，我成功了，我大叫道：“我成功了，我成功了�！蔽以诟吲d的時(shí)候，突然，我聽(tīng)見(jiàn)了一句話(huà)，原來(lái)是汪昊然呀！他笑著(zhù)說(shuō)：“看把你開(kāi)心的，你看一看，都超過(guò)起跳線(xiàn)了知道嗎？”我一看，果然超線(xiàn)，我只好低著(zhù)頭慢慢的向前方走去。他笑著(zhù)說(shuō)：“你看看，我來(lái)跳吧�！蔽蚁耄哼@有什么好笑的，說(shuō)不定你會(huì )來(lái)一個(gè)狗啃泥。他也是一段飛奔，跑過(guò)起跳線(xiàn)，不小心絆了一下，結果他居然真的吃了一大口的土，最后我終于勝利了。我想：我下一次也不能驕傲。
在回家的路上，他一直都在問(wèn)：“你是怎么勝利的？”我淡淡地說(shuō)了一句：“驕兵必敗�！�
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇51
今年我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)運動(dòng)會(huì )，其中比賽的項目有籃球、做球、跳高、跳遠。
我們班有一個(gè)跳遠健將于洪超。去年的小運動(dòng)會(huì )跳遠記錄是二班同學(xué)創(chuàng )下的，今年我們一定要打破二班1.91米的記錄，于是今年老師讓我們班的于洪超去比賽。
比賽的哨聲剛一響，大個(gè)于洪超就開(kāi)始壓了壓左腿，又壓了壓右腿，猛的剛想跳，又想了想看了看我們，我擔心起他來(lái)。去年的跳遠分數可一點(diǎn)也不理想�？伤�，對我投來(lái)自信的眼神，又笑了笑，他做出了勝利的手勢，使全身的力氣都發(fā)揮出來(lái)。
他站在沙地上，奮力一躍，跳出了2.01米�！俺晒α�，我們成功了！”于洪超向我們邊跑邊大聲喊著(zhù)。同學(xué)們一個(gè)個(gè)把住了他，為他而高興。我用拳頭打了他幾下說(shuō)：“你小子這回可真是把吃奶的勁都用上了�！彼泊蛄宋規紫抡f(shuō)：“那當然，要不我怎么可能打破校運動(dòng)會(huì )跳遠記錄呢！”我們都笑的合不上嘴了。
回想到去年他的跳遠成績(jì)是1.05米，二現在是2.01米，真是奇跡，二班的同學(xué)一個(gè)個(gè)都瞪著(zhù)眼睛，張大了嘴，不相信這是真的。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇52
經(jīng)過(guò)隆重的開(kāi)幕儀式，同學(xué)們緊張又激烈的運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。我參加了跳遠的比賽。
選手們個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)地來(lái)到沙坑旁，比賽開(kāi)始了。按照順序我第三個(gè)跳。第一次，前兩個(gè)同學(xué)跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點(diǎn)遠。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：
一定要跳遠一點(diǎn)，同學(xué)們在看著(zhù)我呢，我一定要為班級爭光。
就憑著(zhù)這個(gè)信念，我開(kāi)始第二次比賽。這次我的狀態(tài)非常好，我開(kāi)始沖跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的哨聲無(wú)情地告訴我成績(jì)無(wú)效——踩線(xiàn)！
經(jīng)過(guò)兩次的失誤，我只剩下最后一次機會(huì )了。我有些緊張，可是周?chē)耐瑢W(xué)都為我加油：嗨，別泄氣，再來(lái)！同學(xué)們的加油聲使我再次鼓起信心，這時(shí)盡管我的肚子已經(jīng)開(kāi)始唱“空城計”。第三次比賽終于開(kāi)始了。我長(cháng)長(cháng)地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時(shí)涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學(xué)們向我歡呼著(zhù)。
領(lǐng)獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽(yáng)光下茁長(cháng)成長(cháng)。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇53
立定跳遠，是一項國標運動(dòng)，這項運動(dòng)，看上去很容易，但實(shí)際上并不容易，作為中學(xué)生必考項目，也不是每個(gè)人都可跳得遠，所以也不是人人都可以達到滿(mǎn)分。
今天下午，我們在禮堂上體育課，新來(lái)的實(shí)習老師教完我們廣播體操后，便要求我們按上節體育課的示范動(dòng)作，個(gè)人練習立定跳遠，下節課測國標。然后我們就開(kāi)始分組練習。老師給我們指了一下大概兩米處的位置，我們站在白線(xiàn)外看著(zhù)那里，心中感慨：怎么那么遠吶！
我先是站在一邊看著(zhù)同學(xué)跳：她站在白線(xiàn)外，雙手握拳，雙手往后一揮，同時(shí)身體半蹲，上身前傾，眼睛目視指定位置，如此來(lái)回擺動(dòng)三四次，最后雙手用力向前一揮，身子順勢向前，猛地一跳，在空中用力把手擺下以增加長(cháng)度，腳后跟先落地(滾動(dòng)式落地)，減少對腳的傷害。我一看，她有一只腳已經(jīng)過(guò)兩米線(xiàn)，另一只腳有一半過(guò)了，我鼓勵她繼續努力，一定可以拿滿(mǎn)分。
輪到我練習的時(shí)候，我腦子回想著(zhù)體育老師教的標準動(dòng)作，模仿同學(xué)，也做出相同動(dòng)作，此時(shí)，我未曾有什么感覺(jué)，我只是用力向前跳，可是結果卻是我連前腳跟都未踩到指定位置，不禁有些失落�？偨Y經(jīng)驗，回想剛剛的動(dòng)作，發(fā)現原來(lái)立定跳遠前的揮手、擺下、半蹲、前傾等一系列動(dòng)作，都是為了積蓄力量，到最后一次揮手時(shí)，力量磅礴而出，帶著(zhù)身體向前，在空中不斷接近目標。我再次排隊，準備再試一次。到我起跳時(shí)，先做好準備，回想老師講的動(dòng)作要領(lǐng)，奮力向前一跳，向前翻滾，起身一看，發(fā)現我已有半只腳過(guò)了指定位置。相信通過(guò)多次訓練，領(lǐng)悟立定跳遠的奧秘后，我定會(huì )達到指定位置。
人生亦是如此吧，先定下一個(gè)目標，先前的一切準備都是在積蓄力量，等待著(zhù)在重要時(shí)刻，厚積薄發(fā)，帶來(lái)意想不到的成績(jì)與驚喜。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇54
生活是七色板，其中蘊涵著(zhù)追夢(mèng)的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦。此時(shí)，你需要看看周?chē)鹈鄣奈⑿�，�?tīng)聽(tīng)身旁溫馨的話(huà)語(yǔ)，更需要他人熱情的鼓勵。
還記得那次體育課跳遠測試，看著(zhù)一個(gè)個(gè)同學(xué)輕松地跳過(guò)，我緊張極了。雖然我的體育成績(jì)在班上名列前茅，但是還有一位女生的體育成績(jì)與我不分上下。我怕輸給她，甚至敗得很慘，想到這里更緊張了。馬上要輪到我了，我拍拍胸口，做了幾次深呼吸，祝自己好遠！
排在我前面的一位同學(xué)連跳三次，還摔了個(gè)嘴啃泥，讓我更加忐忑不安。終于輪到我了，璐璐、寧寧、微微等七八個(gè)同學(xué)蜂擁而來(lái)，站在沙坑旁看我跳，璐璐還大聲喊著(zhù)：“莊立，加油！”同學(xué)們都用充滿(mǎn)期待的眼光看著(zhù)我，似乎在說(shuō)：“加油啊，莊立，相信你是最棒的�！蔽蚁�，同學(xué)們這么相信我，我不能辜負大家的期望，只有拼了。
老師一吹哨子，我便像一支離弦的箭飛了出去。踩到跳板之后，我雙腳使勁一蹬，沙坑里留下了兩個(gè)深深的腳印。老師一看，3米，說(shuō)：“好樣的，下次腳再收起一點(diǎn)，就可以跳得更遠了�！蔽液眉�(dòng)��！
每人有3次機會(huì )，我第二次跳時(shí)，小蘭充滿(mǎn)信任地對我說(shuō)：“莊立，加油啊，爭取跳得更好！”我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地點(diǎn)了點(diǎn)頭。開(kāi)始跑了，而且速度更快了，腳也收起來(lái)了，跳了3米3。還有最后一次機會(huì )，我想我一定要超越自己。
同學(xué)們依然站在沙坑旁，璐璐她們大聲地喊著(zhù)：“莊立加油！”我聽(tīng)了，一股暖流涌上心頭，我縱身一躍，3米4。老師激動(dòng)地說(shuō)：“這次跳得遠了，好樣的！”能有這么好的成績(jì)，讓我欣喜若狂！多虧了同學(xué)們對我的鼓勵啊，那是我信心和力量的源泉。謝謝大家！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇55
隨著(zhù)哨子一聲一聲的催促，我站在了跳遠的起跑線(xiàn)前。
“開(kāi)始！”裁判老師手中的旗子揮下，我便沖到到起跳板上，向前一躍……
“3.34米！”我愣了一下，這還沒(méi)有我預備賽發(fā)揮的好。
不過(guò)大家第一輪也都沒(méi)有跳出什么高分。我定了定神，第二輪我一定要調好狀態(tài)！我心中默念著(zhù)，又暗自祈禱了一下。
又輪到我了，老師一聲令下，我便沖了出去。不好！我沖得太快了，導致我減不了速，一腳踩在起跳板前，被判無(wú)效！這可是一個(gè)大失誤，我怎么會(huì )踩過(guò)線(xiàn)呢？我感到大腦一陣發(fā)昏，天懸地轉。
第二輪有人超常發(fā)揮跳了3.58米。呃，是3.58米啊，我平時(shí)可從沒(méi)跳過(guò)這么遠，剎那間，我感到?jīng)]有了希望，心田上空布滿(mǎn)了陰云。不，我不能認輸，我一定可以！
這是最后一輪了，盡管3.58米的距離是那么遙遠，讓我可望不可即，但我還是要去試一試。站到了起跑線(xiàn)前，我看著(zhù)前方，沙坑仿佛離起跳板越來(lái)越遠，遠到我需要長(cháng)途跋涉才能到達，好像無(wú)論我怎么跳都跳不進(jìn)去。我有點(diǎn)慌了，手心冒汗。拉拉隊的同學(xué)們直喊加油，那聲音震耳欲聾的。我握緊了拳頭，才發(fā)現手心已全是汗，心跳越來(lái)越快，呼吸越來(lái)越急促。我鎮定了一下心神，眨眨眼，再看。天邊的一朵朵白云仿佛一個(gè)個(gè)拳頭，都在為我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不嘗試怎么知道不行？我右腿一蹬，控制著(zhù)速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，縱身一躍。飛起來(lái)了，那一刻，我感覺(jué)身子輕飄飄的，仿佛在筋斗云上。
3.60米！我揉揉眼睛，有點(diǎn)不可思議，太好了！這是我有史以來(lái)最高的紀錄了。耶，我使勁地甩著(zhù)手，這次跳遠我不僅贏(yíng)了對手，還贏(yíng)了我自己：沒(méi)有努力嘗試過(guò)，怎么能說(shuō)“不行”呢？
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇56
活動(dòng)課上，老師把兩個(gè)高腳杯并排放在桌子上，在一個(gè)高腳杯里放了一個(gè)黃色的乒乓球。做完這一切，老師笑瞇瞇地對我們說(shuō)：“今天，我們來(lái)做一個(gè)游戲——會(huì )跳遠的乒乓球�！�
“乒乓球會(huì )跳遠？”
“不太可能吧？……”同學(xué)們議論紛紛，我心里也直犯嘀咕：這怎么可能呢？
老師給我們講了游戲規則：“只要把乒乓球從這個(gè)高腳杯里吹到另一個(gè)高腳杯里就可以了，每人有三次機會(huì )�！�
宋昊一馬當先，第一個(gè)上去吹。第一次，他運足了氣，猛一吹可乒乓球只是在高腳杯里打轉，就是不出來(lái)。第二次，乒乓球在他的猛烈攻擊下竟改成了上下翻筋斗，可無(wú)論怎么轉，結局跟上次一模一樣，就是不出來(lái)。最后一次，宋昊用盡了全力，可乒乓球就像倔強的孩子一樣，賴(lài)在杯口就是不出來(lái)，宋昊只好灰溜溜地讓開(kāi)了。
老師大聲問(wèn)：“誰(shuí)還來(lái)吹？”“我！”我迫不及待地回答。我走上講臺，運足了氣，向下猛一吹，乒乓球在杯子里旋轉起來(lái)。我心里急了：混蛋，快給我進(jìn)另一個(gè)杯子里！可是乒乓球就是不聽(tīng)話(huà)，好像故意要氣死我。第二次我改成斜吹，又失敗了！最后一次，我吸取了前兩次教訓，等乒乓球快彈出來(lái)時(shí)，我轉換成平吹。沒(méi)想到，這次乒乓球竟然順利地從這個(gè)杯子里跳進(jìn)了另一只杯子里�！斑M(jìn)了！”我高興極了。同學(xué)們也歡呼起來(lái)：“哇，劉思遠真棒！”
接下來(lái)，也有5、6個(gè)同學(xué)吹成功了，我感覺(jué)自己好厲害！
最后，老師告訴我們：“向球的側面吹氣，球不容易跳到第二個(gè)杯子里（或吹出來(lái)），向球的上方吹，上方壓力變小，球會(huì )浮起來(lái)，繼續吹，球就會(huì )跳到第二個(gè)杯子里去，這是利用了大氣壓的原理�！�
沒(méi)想到小小的游戲里竟有這么大的科學(xué)道理！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇57
“快來(lái)看啊，快來(lái)看��！今年的跳遠新秀姜雨萌定勝負的一跳啦！”頓時(shí)，偌大的體育場(chǎng)安靜下來(lái)，一齊投來(lái)期待的目光。只見(jiàn)她站在起跳線(xiàn)上，沉靜自若，露出燦爛的微笑。陽(yáng)光暖暖的灑落在她的身上，照得她格外耀眼。這是冬季校園運動(dòng)會(huì )師生一起屏息斂聲，密切關(guān)注的一跳。
這已經(jīng)是她第三跳了，勝負在此一舉。為了這次運動(dòng)會(huì )，她拼命練習。不論刮風(fēng)還是下雨，每天課余時(shí)間都能看見(jiàn)她在空曠場(chǎng)地努力訓練的身影。
“看呀看呀！她已經(jīng)在做準備了！”一旁的人興奮不已。她微微張開(kāi)兩腳，稍稍下蹲，身體前傾，雙臂繃直自然前后預擺，兩腿隨著(zhù)協(xié)調屈伸，腳后跟略微抬起。自信與從容在她的臉上浮現，一雙眼睛緊緊盯住三米的位置。她逐漸調整好呼吸，雙眼緊閉，似乎在準備搏一搏。當雙臂重重往前一擺，雙腳猛地向上一蹬，整個(gè)身體騰空而起，繃成一條直線(xiàn)，在天空劃成一條優(yōu)美的弧線(xiàn)。
她迅速收腹，抬起雙腿小腿稍微前伸，雙臂重重向下一甩，周?chē)娜宋跷跞寥�，可喧鬧到了她這兒好似繞道而行，化作驚嘆的目光。
“砰！”終于，她穩穩著(zhù)地�！叭滓�！”裁判睜大眼睛驚嘆道。歡呼聲，驚嘆聲，尖叫聲還有那一陣一陣的掌聲席卷著(zhù)整個(gè)操場(chǎng)，場(chǎng)地頓時(shí)沸騰起來(lái)。她緩緩睜開(kāi)了那雙緊閉的雙眼，輕舒一口氣，眼中泛起了淚花，望著(zhù)飛奔而來(lái)的同學(xué)們，她笑了。陽(yáng)光懶洋洋的照著(zhù)，樹(shù)蔭下的歡笑聲格外悅耳。
“青春的步伐，告別昨天的汗水；激情的跳躍，飛向明天的希冀。一次次堅持，執著(zhù)于夢(mèng)想；一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己！恭喜跳遠新秀姜雨萌奪得女子跳遠的桂冠！”播音員的聲音回蕩在整個(gè)操場(chǎng)
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇58
今天，我們學(xué)校舉行了一次運動(dòng)會(huì )。其中，我參加了跳遠比賽。
早上，我早早來(lái)到比賽場(chǎng)地，現場(chǎng)已經(jīng)人山人海，熱鬧非凡。干杯，干杯，干杯，一個(gè)接一個(gè)。我懷著(zhù)忐忑不安的心情來(lái)到了碉堡。我的心怦怦直跳，而其他運動(dòng)員都在做熱身運動(dòng)，渴望嘗試，決心要贏(yíng)，這讓我感到很大的壓力。
比賽開(kāi)始的時(shí)候，195班的陳炯漢向前飛馳。結果他踩了白線(xiàn)犯規，算0�，F在，我更緊張了，我的腳因恐懼而顫抖，一瘸一拐的。接下來(lái)是6 (8)班的劉嘉穎。我看到他跑到白線(xiàn)，用力一推，像離弦之箭一樣彈射出去。他跳下3.45米，我完全被她“沖走”了。終于輪到我了。我不在乎。我豁出去了。我鼓起勇氣，砰的一聲撞上了沙坑，狠狠地撞上了白線(xiàn)。我感覺(jué)像燕子一樣輕，像在空中滑翔。這種感覺(jué)很奇妙。但是有那么一瞬間，我感覺(jué)自己的身體急劇下降。哦，我差點(diǎn)哭出來(lái)，身體一下子掉進(jìn)沙坑里。哦，我跳了3.05米。這簡(jiǎn)直不可思議！我頓時(shí)心花怒放，樂(lè )得手舞足蹈。第二輪，又輪到我跳了。我滿(mǎn)懷信心地向前沖去。但是我太自信了，跳的太早。于是我只跳了2.75米，繼續沮喪地等待。過(guò)了一會(huì )兒，又輪到我跳了。這時(shí)，周世杰走了過(guò)來(lái)。我的眼睛亮了，抱著(zhù)一絲希望，問(wèn)著(zhù)秘密。周世杰說(shuō)，“先深呼吸，平復緊張的心情，然后逐漸加速，負荷以最快的速度快速跳躍。我跟著(zhù)葫蘆畫(huà)瓢，果然這個(gè)方法很高明。我跳了3米31。終于進(jìn)入決賽，腳下仿佛踏上了一片幸福的云朵。我助跑、起跳、起跳、落地三次，最好成績(jì)是3.37米，劉嘉穎最好成績(jì)是3.45米。最后，我獲得了第三名。
第三名，對我來(lái)說(shuō)，既高興又驚訝。我很高興我得了第三名，太不可思議了。令人驚訝的是，我在比賽中戰勝了自己，樹(shù)立了信心。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇59
我走進(jìn)教室，看見(jiàn)桌面上有兩枚亮閃閃的硬幣。難道今天要舉行跳蚤市場(chǎng)？我心想�？匆�(jiàn)老師在吹一枚硬幣，才明白是要玩“硬幣跳遠”的活動(dòng)。
活動(dòng)開(kāi)始前，老師告訴了我們規則：將兩枚硬幣放在同一平面上，每人吹三口氣，看誰(shuí)吹得遠，誰(shuí)就獲勝。
比賽開(kāi)始了，我緩步走向那張桌子，每當我的腳向前多走一步，心中就多添一份緊張。對手可就恰恰相反，他昂起頭，背挺得像筆架山那么直，眼睛緊閉，嘴巴抿著(zhù)，好像是在暗示我：“你完蛋了！“我看他那目中無(wú)人的樣子，便想起這句話(huà)“關(guān)公走麥城——驕必敗�！�
我終于走到了桌旁，膝蓋彎曲，目不轉睛地盯著(zhù)這枚硬幣，只見(jiàn)它的表面在陽(yáng)光下閃爍著(zhù)耀眼的光芒，圓滾滾的。這時(shí)，我想：“要是硬幣能豎著(zhù)吹，那我就占上風(fēng)了�！闭胫�(zhù)，老師的口令把我拉回了殘酷的現實(shí)，我都還沒(méi)來(lái)得及準備，只好無(wú)力地吹了一口氣，沒(méi)想到竟然和對手打平了。我臉色發(fā)紫，趕緊吸了一大口氣，才好受了一些，對手也冷靜了許多�！鞍�，硬幣，你不爭包子也要爭口氣呀！”我想。
第二口氣即將“送出”。我鼓起圓潤的腮幫子，對準硬幣的棱吹去，硬幣沖了過(guò)去，途中擱淺了一下，硬幣跳了一下，在空中翻了好幾個(gè)面，令我十分滿(mǎn)意。再看對手的硬幣，我忍不住“撲哧”一笑，他的硬幣好像在原地跳舞，這使他暴跳如雷。觀(guān)眾們看到后大吃一驚，紛紛問(wèn)我是怎么做到的。
最后一口氣，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，而對手卻哭喪著(zhù)臉，毫無(wú)精神�！昂簟币宦�，我的硬幣真像一名馬拉松選手，“跑”得越來(lái)越快，而對手的硬幣只是向前走了那么一點(diǎn)�！拔亿A(yíng)了！”我興奮地叫道。
這次活動(dòng)讓我明白：無(wú)論在什么時(shí)候，都要保持平常的心態(tài)。這才是制勝的法寶。
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇60
天氣涼爽的秋天，我們學(xué)校組織了一次一 年一度的田徑運動(dòng)會(huì )。 這次運動(dòng)會(huì )是在江城中學(xué)舉行的，項目類(lèi)型眾多，有壘球、實(shí)心球、接力賽等。其中，使我記憶深刻的就是跳沙坑了。
上午第一個(gè)項目就是四年級跳沙坑。我們班女生有四個(gè)：我、鄭幸怡丶馬語(yǔ)嫣和徐怡樂(lè )。我們手拉手激動(dòng)地跑到沙坑旁。到了后，體育陳老師就開(kāi)始點(diǎn)名，排順序了。我是女生倒數第四個(gè)跳的，第一輪是試跳，大家幾乎都跳不好，裁判老師只好降低標準，可以先一只腳落地。
剛開(kāi)始時(shí)，我心里十分不安，生怕跳錯，我只能默默地給自己打氣：加油，我一定行的！當我跳時(shí)，我猛吸一口氣，恨不得自己立馬化身為一只大袋鼠一躍而起�？斓桨拙�(xiàn)時(shí)，一踏，騰空，落地，“1．89米�！卑�？太差了，我簡(jiǎn)直要崩潰了。后面就是樂(lè )樂(lè )跳了。只見(jiàn)樂(lè )樂(lè )擺動(dòng)雙臂跑了幾步，踏板處輕松一躍，新的紀錄產(chǎn)生了——3．03米！我不禁張大了嘴巴，連＂久經(jīng)沙場(chǎng)＂的記錄員都說(shuō)：“看來(lái)這孩子會(huì )第一名。＂ 后面那兩局樂(lè )樂(lè )依然位居榜首，我也有一點(diǎn)進(jìn)步，但遠遠不夠。
三次都比完了后，學(xué)校要選前八名進(jìn)入決賽。我們班的其他三名選手都進(jìn)了，就我沒(méi)有進(jìn)，真是太慚愧了，不能為班級爭光了。
這次比賽我雖然沒(méi)有進(jìn)決賽，有點(diǎn)失落，但也為其他三名同學(xué)感到高興。更為樂(lè )樂(lè )能取得跳運第一名感到驕傲，陳老師說(shuō)樂(lè )樂(lè )每天都到江城中學(xué)練習跳沙坑、跑步。我想：人的天賦固然重要，但是后來(lái)的努力付出才是出成績(jì)的至勝法寶。以后我也要準備充分才行，不僅僅是跳遠比賽！
跳遠運動(dòng)會(huì )作文 篇61
隨著(zhù)同學(xué)們的陣陣哀嘆，體藝節上我們班提高平均分的希望又一次落空。站在操場(chǎng)上，立在沙坑中，老師同學(xué)凝望著(zhù)那身著(zhù)火紅校服，馬尾揚起的姑娘，仿佛落水者看見(jiàn)了救命的稻草。一時(shí)間，大家都屏息斂聲，喧鬧的操場(chǎng)一下子只剩下空蕩蕩的哨聲了。
她，鄭重地走到起跑點(diǎn)。風(fēng)在她耳邊呼嘯，臉上織著(zhù)密密麻麻的汗珠，她起身騰空一躍�！�2米！”
她不甘心，又縱身一躍�！�1.95米�！�
“唉”！前兩次都以失敗告終。她大喘粗氣，臉上寫(xiě)滿(mǎn)了“沉重”，她身上寄托的可是全班人的希望，第三躍了，她是否可以逆襲為一段佳話(huà)？
她在同學(xué)們的默默注視下，來(lái)到起跑點(diǎn)，深吸一口氣，扭扭胯，舒展舒展身子，雙腳微開(kāi)，擺出跑的姿態(tài)。哨聲一響，只見(jiàn)姜雨萌大吼一聲，大跨步奔向跳板
她干練的一踏，借著(zhù)跑的動(dòng)力，微屈腰部一躍，她好像火箭發(fā)射，又酷似青蛙一撲。雙臂向前伸，腳往前傾。她騰空到了一個(gè)不可思議的高度，我知道她滿(mǎn)懷著(zhù)為班級增光的信念。白云似在她頭頂飄浮，飛鳥(niǎo)掠過(guò)她的身旁，陽(yáng)光照在她堅定的臉上�？諝夥路鹉棺×�，老師同學(xué)都仰著(zhù)頭，嘴張成了“0”字。
她被空氣托住了，在空中盡展身軀完成了一個(gè)優(yōu)美的弧線(xiàn)。只見(jiàn)她身體又往前傾，那馬尾也緊隨著(zhù)身體高高的飛了起來(lái)�？�！她穩步著(zhù)地，沙池里的沙因為這一落被掀起了不少。
“妙，妙極了”體育老師率先大喊。操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)，“2.9米”！這是一個(gè)巨大的突破！同學(xué)，老師們紛紛圍住姜雨萌，將這位冠軍拋向天空。這近乎完美的一跳，為八（1）班的平均分多出了4分。
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