運動(dòng)的樂(lè )趣小學(xué)生作文

　　運動(dòng)有許多益處，比如說(shuō)：促進(jìn)血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長(cháng)高的人，也可以藉運動(dòng)刺激骨骼生長(cháng)而抽高，動(dòng)動(dòng)身體，就能有這么多好 處，所以，我最喜歡運動(dòng)了。在五花八門(mén)的運動(dòng)項目中，我最喜歡的運動(dòng)就是打籃球，只要想到能在籃球場(chǎng)上運著(zhù)球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！

　　猶記得我第一次打籃球時(shí)，年紀僅僅才六歲而已，爸爸帶著(zhù)我到中山小學(xué)的中操場(chǎng)，引導我觸碰籃球，嘗試體會(huì )投球的樂(lè )趣，只是，當時(shí)的我真的好矮小，不管我如 何使勁的跳，用力的投，卻仍然無(wú)法把球投進(jìn)那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過(guò)，有志者，事竟成的練習，終于皇天不負苦心人，現在 的我，打籃球可是越來(lái)越得心應手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！

　　其實(shí)，每次要上場(chǎng)與哥哥、姐姐切磋球技時(shí)，我的心情還是會(huì )有點(diǎn)兒忐忑，不過(guò)那時(shí)我就會(huì )先喝幾口水，稍微調整自己的緊張，才上場(chǎng)打球。雖然在打球的過(guò)程中， 面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會(huì )屈居下風(fēng)，不過(guò)我不會(huì )難過(guò)，有達到運動(dòng)效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水 份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復元氣，頓時(shí)覺(jué)得身體充滿(mǎn)活力，很有精神，如果這時(shí)再吹來(lái)徐徐的微風(fēng)，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。

　　學(xué)校讓我們學(xué)生每周運動(dòng)至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動(dòng)時(shí)要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規律且持續的運動(dòng)，可 以增進(jìn)體能與活力，進(jìn)而享受運動(dòng)的樂(lè )趣。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的運動(dòng)，才能創(chuàng )造更美滿(mǎn)的人生。