關(guān)于快樂(lè )的運動(dòng)作文合集五篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的快樂(lè )的運動(dòng)作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇1
提綱：
一 運動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè )—對于美好的追求—希望
二 運動(dòng)的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內外世界的交流 天人合一 西方式的運動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過(guò)參加適當的運動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì )看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿(mǎn)陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì )發(fā)現這樣的運動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿(mǎn)了生機，細心地人更會(huì )發(fā)現，在他們的臉上，始終都蕩漾著(zhù)自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會(huì )不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自?xún)刃�，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著(zhù)不同的答案。
醫生告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同使得一個(gè)患者得到康復，是得到健康的快樂(lè )。
詩(shī)人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的'悅動(dòng)。 音樂(lè )家告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同跳動(dòng)的音符，是和著(zhù)音樂(lè )節奏的動(dòng)感。
軍人踏著(zhù)整齊的步伐走來(lái)：運動(dòng)的快樂(lè )是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè )
練習太極的老人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )時(shí)內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè )。
我在運動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì )過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè )發(fā)自?xún)刃�，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動(dòng)的酣暢，而是運動(dòng)真諦---快樂(lè )，運動(dòng)到底給你我帶了了什么 ，也許真正體驗過(guò)才知道，是健康、快樂(lè )、責任和希望。正因為我們心中有陽(yáng)光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè )觀(guān)向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。
那運動(dòng)所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習練傳統武術(shù)，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫(xiě)在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱(chēng)一代武學(xué)宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時(shí)期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著(zhù)中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。
而西方式的運動(dòng)精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰爭服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運動(dòng)會(huì )就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現一個(gè)以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱(chēng)為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運會(huì )，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類(lèi)運動(dòng)的極限，而是如現代奧運之父所說(shuō)的：“奧運會(huì )最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會(huì )。來(lái)自?xún)蓚�(gè)存在著(zhù)嚴重種族歧視的國度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫(huà)面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動(dòng)會(huì )上最感人的一幕。再到北京北京奧運會(huì )，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過(guò)合理的運動(dòng)保持一生的身體健康。運動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應很多項目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動(dòng)、跑步或打球等運動(dòng)方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調。在心理上，這些運動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng )意、訓練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動(dòng)、遠行、爬樓梯、網(wǎng)球等運動(dòng)。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網(wǎng)球則是非常合適的全身運動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對于關(guān)節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓練專(zhuān)心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運動(dòng)包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動(dòng)吃力，特別適合療養者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實(shí)肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專(zhuān)心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓練有助提高自我形象滿(mǎn)意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇2
旅行也是一種運動(dòng)，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長(cháng)見(jiàn)識。俗話(huà)說(shuō)：讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。
六歲時(shí)，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥(niǎo)瞰，周?chē)娜荷斤@得很低很矮，使我真正領(lǐng)會(huì )到了“會(huì )當凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。
七歲時(shí)，我去了大連。在那里，我第一次看到了湛藍的大海，領(lǐng)略了什么叫無(wú)邊無(wú)際�？吹搅藵L滾的海浪拍打著(zhù)海岸，飛濺一朵朵潔白的浪花。一大群游人在沙灘上嬉戲，我也情不自禁地加入他們的行列，在沙灘上玩起了堆沙子，撿起了海螺……
八歲時(shí)，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車(chē)，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來(lái)。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫(xiě)得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著(zhù)。在爬時(shí)，我嚇得渾身發(fā)抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來(lái)。
九歲時(shí)，我參觀(guān)了上�？萍拣^。那里真是一個(gè)知識的殿堂，用高科技手段讓游客在不知不覺(jué)中學(xué)到知識。那里“食物的旅行”讓我知道了食物進(jìn)入身體后會(huì )經(jīng)歷哪些地方；“地震歷險”讓我體會(huì )到了地震的山崩地裂、驚心動(dòng)魄；“與機器人下棋”讓我感覺(jué)到了科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)；“雨林探秘”讓我明白了大自然是多么奇妙……
十歲時(shí)，我去了廈門(mén)。乘著(zhù)風(fēng)馳電掣的`動(dòng)車(chē)，不到三小時(shí)就從寧波到了福州，現代的交通真是太便捷了。在廈門(mén)，那里的椰子樹(shù)干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。
我運動(dòng)，我快樂(lè )，在旅途中運動(dòng)，在旅途中收獲知識和快樂(lè )。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇3
我們“超級男生”假日小隊舉行了一次以運動(dòng)為主題的活動(dòng)�；顒�(dòng)分為兩大塊：一塊是溜冰，一塊是打羽毛球。在溜冰場(chǎng)上，單奕超成了場(chǎng)上的王子，姿勢瀟灑飄逸；陳卓膽子超大，溜得又猛又快；吳雨晨在溜冰時(shí)還表演了一個(gè)“戰車(chē)鏟球”；王逸哲是運動(dòng)全才，什么都難不倒他；葉政良扶著(zhù)不太會(huì )溜的我，像個(gè)小老師一樣教我動(dòng)作。我們團結一心，玩得很HAPP！
轉移陣地，到了羽毛球館，大家一個(gè)個(gè)興奮地沖進(jìn)去，拿起球拍分好隊就開(kāi)始打了。我們打雙打，我和王逸哲一組，我們的對手是陳卓和吳雨晨。比賽開(kāi)始，我方發(fā)球，對方跳起來(lái)把球打了回來(lái)。嘿，我也縱身一躍，使出渾身力氣，猛地揮了下拍子。耶！對方?jīng)]接住我的“力量級球”。不過(guò)，全靠有扎實(shí)羽毛球基礎的王逸哲，連著(zhù)來(lái)了好幾個(gè)高質(zhì)量的扣殺，對方使出渾身解術(shù)都沒(méi)能接住，最后我方贏(yíng)了。打著(zhù)打著(zhù)，我們都滿(mǎn)頭大汗、汗流浹背，于是，我和陳卓脫了上衣，我的“肌肉男氣勢”也隨之爆發(fā)出來(lái)了，越來(lái)越順手，越打越猛。
羽毛球場(chǎng)上熱火朝天，你看單奕超，那是跟大人們打成一片的`！只見(jiàn)他冷靜發(fā)球、從容接球、跳起扣球，一連串動(dòng)作瀟灑自如，一看就知道是經(jīng)常在練的。
這次活動(dòng)，不僅鍛煉了大家的身體，還帶來(lái)了許多快樂(lè )！我們一直開(kāi)懷笑著(zhù)，放縱跳著(zhù)，相約著(zhù)下一次的活動(dòng)，帶著(zhù)愉悅的心情進(jìn)入了夢(mèng)鄉！
最后，我還想感謝孟老師的創(chuàng )意，是孟老師鼓勵我們快樂(lè )地享受童年！感謝爸爸媽媽們，他們滿(mǎn)腔的愛(ài)、辛苦的付出是我們快樂(lè )的源泉！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇4
如果你選擇了大海，就不要渴望一帆風(fēng)順；如果你選擇了道路，就不要渴望平坦；如果你選擇了天空，就不要渴望晴空萬(wàn)里。生命似一杯苦澀的咖啡，雖然很苦，但有的人去愛(ài)不釋手，因為他們懂得品味生命，在苦澀中尋找快樂(lè )。
風(fēng)輕輕地拂過(guò)，傳來(lái)了春的消息。大地蘇醒了，欣欣然張開(kāi)了朦朧的睡眼，就在百靈鳥(niǎo)掠過(guò)的瞬間，它穿上了斑斕的霓裳，奏響了生命的序曲。
我是大地上一株平凡的野草，沒(méi)有鮮花的絢爛，沒(méi)有陽(yáng)光的輕柔，也沒(méi)有樹(shù)兒的挺拔，但我懂得尋找快樂(lè )。聽(tīng)。那雨點(diǎn)灑下的聲音多么美妙，它灑在淙淙的小河里，那是“哆”；它灑在透明的玻璃上，那是“來(lái)”；它灑在翠綠的藤蔓上，那是“咪”這是一曲多么婉轉的春的贊歌��！
尋找快樂(lè )，我發(fā)現快樂(lè )原來(lái)就在身邊。
瓦藍的天空里，白云飄逸，清風(fēng)吟唱，陽(yáng)光舞蹈，雄鷹翱翔，它們歡聚一堂，用雙手擁抱藍天，向它送去聲誠摯的問(wèn)候，感謝它的養育之恩。
我是藍天里一只小小的鳥(niǎo)，沒(méi)有白云的矯健，沒(méi)有風(fēng)兒的輕盈，沒(méi)有雄鷹的英姿，但我懂得尋找快樂(lè )。我飛向大興安嶺，和青翠的大叔友好地握手；飛向富士山，去看伴著(zhù)櫻花點(diǎn)點(diǎn)的日出；飛向哥本哈根，為美人魚(yú)擦去絕望的淚珠；飛向雅典衛城，感受千年古國的歷史意蘊 尋找快樂(lè )，我發(fā)現快樂(lè )原來(lái)如此純真。
一陣和風(fēng)拂過(guò)平靜的湖面，吹起層層漣漪，漾起的波痕一圈推著(zhù)圈散去，夕陽(yáng)的余暉灑在湖面上，為靜謐的湖水鑲上了一道金邊。
我是湖邊一棵小小的`蘆葦，沒(méi)有高大的楊柳揮灑飛絮時(shí)的離愁與纏綿；沒(méi)有透明的雨滴飄落時(shí)的清逸與灑脫；也沒(méi)有流星劃過(guò)時(shí)的璀璨與光輝，但我懂得尋找快樂(lè )�？礉櫦t的太陽(yáng)羞澀地將臉龐悄悄藏入地平線(xiàn)，聽(tīng)快樂(lè )的黃鶯休息時(shí)的喃喃私語(yǔ)，感受春暖花開(kāi)的美好時(shí)光。 尋找快樂(lè )，我發(fā)現快樂(lè )原來(lái)如此簡(jiǎn)單。
我是河里的一條小魚(yú)，尋找游泳的快樂(lè )；我是山間一朵鵝黃的菊花，尋找綻放的快樂(lè )；我是路旁的一棵大樹(shù)，尋找挺拔的快樂(lè ) 我只是大自然中一個(gè)小小的生命，雖然微小，但我卻擁有一顆博大的心。我不因平凡而憂(yōu)傷，不因微小而自卑。在短暫的生命中我尋找快樂(lè )，快樂(lè )讓我懂得要珍愛(ài)生命，要讓生命綻放出奪目的光彩。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇5
我屏氣凝神，雙眼緊緊看著(zhù)對方，那只，蓄勢待發(fā)的球�？諝夥路鹉塘�，地球好像不轉了，只有那沉悶的呼吸還環(huán)繞在耳畔，眼睛緊盯在身上。
場(chǎng)上，在燈光的強光下，眼睛不時(shí)折射出晃眼的亮。我的目光堅定，雙臂張開(kāi)，步成“弓”字。手中是那越握越緊的球拍和光潤的汗水。
“開(kāi)始�！眿寢屢宦暳钕��！皩κ帧卑职忠陨袼賮�(lái)了個(gè)“飛球在天”。那羽毛球先是上，那姿態(tài)如一個(gè)芭蕾舞者，一邊旋轉一邊飛翔，后是下落，如虎撲牛般，那身姿帶著(zhù)一股勁風(fēng)，撲面而來(lái)。
我也不能示弱，在羽毛球即將觸地的一瞬間，以迅雷不及掩耳之勢來(lái)了一招“爬地虎”，將羽毛球一拖，接著(zhù)一串“蜻蜓點(diǎn)水”，輕輕一拋，羽毛做了一個(gè)只有爸爸見(jiàn)勢不妙，以百米沖刺的速度沖了過(guò)去，那情景猶如抱一個(gè)摔倒的嬰兒和一塊塊將要碎一地的完美翡翠，然后輕飄飄的'一接，后而重重一拋，羽毛球像火箭一般，直沖五米高空。
專(zhuān)業(yè)舞者才能做的連續三空翻，斜坡向下，輕觸了一下球網(wǎng)，向爸爸那兒一滾，以?xún)擅氲乃俣却怪毕禄?/p>
我卻因“高”得福�？匆�(jiàn)球在25米的地方，一個(gè)火箭跳，手一擺，拍子一扣，球就如脫韁的野馬，向地面打去。
爸可接著(zhù)，戲劇一般的一幕發(fā)生了，爸爸利用球拍殺了個(gè)“回馬槍”，我屢占下風(fēng)，球飛過(guò)這飛過(guò)那，盡管我拼命翻轉，可球卻離地越靠越近，羽毛球碰地啦！
爸防不勝防，羽毛球碰地了。
我咬牙積積分，爸爸也屢發(fā)猛攻……
回想起上周六，我不禁有些殷切期望下一個(gè)周六。
【快樂(lè )的運動(dòng)作文】相關(guān)文章：
快樂(lè )運動(dòng)的作文08-08
運動(dòng)的快樂(lè )作文08-01
快樂(lè )運動(dòng)的作文11-19
運動(dòng)的快樂(lè )作文02-06
快樂(lè )的運動(dòng)作文06-22
關(guān)于快樂(lè )運動(dòng)的作文06-10
運動(dòng)我快樂(lè )作文11-24
運動(dòng)讓我快樂(lè )作文09-08