運動(dòng)的作文集合5篇
在平平淡淡的日常中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的運動(dòng)的作文5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運動(dòng)的作文 篇1
大暑養生的運動(dòng)——游泳
大暑時(shí)節參加體育鍛煉，最好的項目莫過(guò)于游泳了。驕陽(yáng)似火，熱風(fēng)撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。
游泳對人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統的功能。經(jīng)過(guò)游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內組織細胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統功能。游泳能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著(zhù)。
其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰(shuí)，皆會(huì )感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來(lái)說(shuō)，常參加游泳，可使脂肪類(lèi)物質(zhì)較好地代謝，避免脂肪在大網(wǎng)膜和皮下堆積形成肥胖病。
但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運動(dòng)，當你下水之前，務(wù)必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應在飯后一小時(shí)內進(jìn)行;游泳前必須充分作好準備活動(dòng)，以避免發(fā)生抽筋和感冒。
游泳下水時(shí)，不要猛一下跳進(jìn)水里，應先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應時(shí)，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來(lái)，可采用側頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的.水沖去。為了預防眼病，最好滴一些眼藥水。
大暑養生的運動(dòng)——健身球
健身球，又叫保定鐵球。此運動(dòng)能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智，且運動(dòng)量小，不受場(chǎng)地、氣候的限制，故適宜大暑天練習。
若能經(jīng)常堅持練習健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì )因靜電及熱效應的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)，治療周身各部位疾病的作用。
大暑養生的運動(dòng)——釣魚(yú)
釣魚(yú)不僅在于獲魚(yú)，更在于怡養性情，增益身心。釣魚(yú)之所以養心養性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專(zhuān)注于浮標的動(dòng)靜，不聲不響，意在丹田，形靜實(shí)動(dòng)，它對提高人的視覺(jué)和頭腦靈敏的反應能力，都起到了積極作用。
運動(dòng)的作文 篇2
全球每年都會(huì )舉辦很多體育盛事，而我居住的地方—香港，更即將舉辦四年一度的「東亞運動(dòng)會(huì )」。究竟運動(dòng)甚么魔力，深深吸引著(zhù)我們呢？
運動(dòng)可以分為很多種類(lèi)，例如籃球、足球與排球等這些運動(dòng)適合一些比較好動(dòng)的人，例如小孩子、年青人等。而一些比較文靜的運動(dòng)，例如太極等則適合一些老年人。所以說(shuō)運動(dòng)真是老幼皆宜的。
此外，運動(dòng)有很多好處：
一、可以加強我們的心肺功能，減少患上心臟病或腦血管病等機會(huì )。而這幾程疾病正是近幾年死亡率比較高的疾病。另外，運動(dòng)六可以令我們增加一些好的膽固醇，減少一些壞的膽固醇，改善血液流動(dòng)及減少心臟工作的負荷量。
二、可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松。因為正常體重可負荷的運動(dòng)，是可以預防骨質(zhì)老化及流失的。而現在我們香港人由于工作繁忙，根本就沒(méi)有時(shí)間做運動(dòng)。這種情況在香港已經(jīng)越來(lái)越普遍，導致骨質(zhì)疏松這種病的.影響已經(jīng)更趨年輕化，所以我們應該多做運動(dòng)。
三、可以緩與并控制我們的情緒。目前香港人往往因為壓力而導致喘不過(guò)氣來(lái)，令他們很容易患上情緒病。而有規律的運動(dòng)就能改善心境與加強自己對情緒的掌握，研究也發(fā)現運動(dòng)似乎可以降低抑郁與憂(yōu)慮，以及幫助處理好自己的情緒。
四、可以擴闊我們的社交圈子。在做運動(dòng)時(shí)，我們可以結交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或煩惱，也可以借著(zhù)做運動(dòng)去與朋友傾訴，增進(jìn)彼此的聯(lián)系。
但是我伉做運動(dòng)時(shí)也有要注意的事項：一、做運動(dòng)不是做得越久越好，我們應適可而止，否則可能因為臟力不支而暈倒；二、定時(shí)休息，我們應每隔十五分鐘便休息一次，并補充水份，以免身體過(guò)累。
總的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)是健康的來(lái)源，是調劑生活的良方，所以我們應該多做運動(dòng)。
運動(dòng)的作文 篇3
運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)序幕了，運動(dòng)可以給人以?shī)蕵?lè )，也可以強身健體，同學(xué)們都盼著(zhù)開(kāi)展運動(dòng)會(huì )的一天，同學(xué)們可以參加，也可以為同伴吶喊助威，每個(gè)人心里都是期盼和高興的心情吧。
大家盼望著(zhù)盼在娛樂(lè )中學(xué)習是很必要的，只有心情愉悅，學(xué)習起來(lái)就會(huì )有動(dòng)力，運動(dòng)就是娛樂(lè )必不可少的項目，通過(guò)運動(dòng)，我們可以了解到學(xué)習之望著(zhù)，運動(dòng)會(huì )就到來(lái)了，在準確的時(shí)間，同學(xué)們，老師們都按時(shí)到達了學(xué)校的操場(chǎng)，都有秩序著(zhù)準備著(zhù)運動(dòng)會(huì )開(kāi)始前的工作，每個(gè)人臉上都掛著(zhù)笑容，操場(chǎng)上一片孩子們的'歡笑聲，運動(dòng)有：長(cháng)跑、短跑、跳遠等等比賽，同學(xué)們都帶著(zhù)必勝的把握和信心，信心十足的樣子，每個(gè)人都好開(kāi)心。其實(shí)，在學(xué)習之余開(kāi)展一下運動(dòng)這些節目還是不錯的，可以調節同學(xué)們的情緒，讓大家都可以放松身心，該學(xué)習時(shí)學(xué)習，該運動(dòng)時(shí)就運動(dòng)，這樣才能使得生理心理方面同時(shí)得到提高。
此外的很多東西，通過(guò)運動(dòng)也可以讓同學(xué)們之間更加的團結和睦。運動(dòng)不只是運動(dòng)，他還蘊含著(zhù)運動(dòng)之外的美，我們必須發(fā)揚運動(dòng)之美，讓這種運動(dòng)美發(fā)揚起來(lái)，成為我們不可缺少的一項運動(dòng)吧！
運動(dòng)的作文 篇4
我有一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的哥哥，他是我最好的朋友，也是最友好的哥哥，每次我要干什么，他都會(huì )滿(mǎn)足我。
星期天早晨，我和哥哥都騎著(zhù)自行車(chē)，準備去路上騎一會(huì )兒。因為哥哥愛(ài)運動(dòng)，所以騎自行車(chē)也是他最拿手的。我和他出發(fā)了，只見(jiàn)他一屁股坐上自行車(chē)，左手和右手都握住把柄，戴上安全帽，大喊一聲“go”，然后像風(fēng)一樣的速度走了。
我傻呆呆地看著(zhù)他，心想：他真是無(wú)所不能。并對他說(shuō)：“你真厲害�！彼t虛地說(shuō)：“厲害不到哪去�！彼孟掳踩�，下了自行車(chē)，用鎖把自行車(chē)鎖上，然后拉著(zhù)我去買(mǎi)棒冰了。
他真是既愛(ài)運動(dòng)，又對我很友好，如果他今天不在，還有誰(shuí)會(huì )來(lái)陪我玩呢？如果他今天不在的話(huà)，還有誰(shuí)會(huì )來(lái)給我棒冰吃呢？
哥哥雖然只是我的`伙伴，但是他卻對我很好，我相信，他以后一定是個(gè)最厲害的人。
運動(dòng)的作文 篇5
伴著(zhù)微風(fēng)習習，我們拱墅附校迎來(lái)了第三屆校運動(dòng)會(huì )。雖然那天天色陰沉，但絲毫沒(méi)有影響我們高漲的比賽情緒。
一大早，我們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到操場(chǎng)上。首先進(jìn)行的是“走方陣”。只見(jiàn)我們踏著(zhù)整齊的'步伐，用響亮的聲音喊著(zhù)口號，因為大家著(zhù)裝統一，使得隊列更加一致，我看這場(chǎng)面比起“閱兵式”來(lái)毫不遜色。所以評委老師也不禁為我們鼓起掌來(lái)。接著(zhù)，運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始，我們大家振奮激昂。
最先比賽的是男子60米。我們班分別是：田浩、袁宇軒、金濤和潘肖惟四人參加。先準備跑的是潘肖惟，只聽(tīng)在塑膠跑道上的一聲哨響，他象離弦的箭一樣飛快地沖了出去，這時(shí)，跑道兩邊的同學(xué)已經(jīng)圍起了一堵厚厚的人墻，大家不停地為他高喊“加油”！“加油”！在 一片加油聲中，運動(dòng)員們爭先恐后，你追我趕，誰(shuí)也不放過(guò)誰(shuí)。最終潘肖惟得了第四名。
不一會(huì )兒，田浩出場(chǎng)了，“預備——跑”，田浩飛一般的沖出了起跑線(xiàn)，“田浩，加油！”“田浩，加油！”“糟糕”田浩一不小心把鞋子給脫了出來(lái)，但在周老師的鼓勵下，他還是堅持跑到了終點(diǎn)。不用說(shuō)，也輸了。接下來(lái)是金濤了，我們拼命為他加油，但最后還是沒(méi)進(jìn)入決賽。
最后，是袁宇軒上場(chǎng)了，我們開(kāi)始有點(diǎn)擔心，以為他也會(huì )象前面幾個(gè)一樣進(jìn)不了決賽，但我們還是不停地為他加油助威。當袁宇軒跑到我們302班這塊場(chǎng)地前時(shí)，我們的加油聲更響亮了，只見(jiàn)，跑在第二位的他，在加油聲中猛地沖了上去，一下子沖到了第一個(gè)�！暗谝幻�，302班袁宇軒”，我們班頓時(shí)一陣歡呼，興奮不已。
在這次運動(dòng)會(huì )的比賽中，袁宇軒的第一名讓我感到驕傲，而田浩這種永不放棄，堅持到底的精神更值得我們學(xué)習，這真是一次難忘的運動(dòng)會(huì )��！
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