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我愛(ài)跑步的作文800字
導語(yǔ);我本以為只要每天都跑步，和別人比賽就可以跑得快，沒(méi)想到跑步也有這么多的學(xué)問(wèn)，下面是小編整理的一些關(guān)于我愛(ài)跑步的作文，供查閱，希望能幫助到您。
我愛(ài)跑步
由于我跑步一向很慢，看著(zhù)同學(xué)們在運動(dòng)會(huì )上盡顯風(fēng)姿，奪得名次和同學(xué)老師們的贊嘆，心里不知道有多羨慕。希望有一天也能夠和他們一樣，但我知道，這不是一天兩天能實(shí)現的，要經(jīng)過(guò)努力的訓練。于是我便下定決心要練好跑步，在下次運動(dòng)會(huì )上取得好成績(jì)。
但是要練好跑步也要下功夫。我本以為只要每天都跑步，和別人比賽就可以跑得快，沒(méi)想到跑步也有這么多的學(xué)問(wèn)，作為一名跑步愛(ài)好者的爸爸告訴我：“速度是影響短跑成績(jì)的重要因素。以90～95%的強度進(jìn)行20～60m跑，每組跑4～5次，每次休息3～6分鐘，進(jìn)行2～3組，這有助于提高你的速度。同時(shí)，改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉身式和行進(jìn)間起跑，這也有助于提高你的速度。這種訓練，應在質(zhì)量良好的，即平坦、干燥、硬度適中的道面上進(jìn)行。……”我聽(tīng)了之后，趕緊讓爸爸來(lái)當我的教練。
于是，每天爸爸都來(lái)幫我訓練。那時(shí)還是冬天，早晨，我們很早就起床到外面練習。大街上一個(gè)人影都沒(méi)有，天氣也非常寒冷，但我們一直堅持。一個(gè)月過(guò)去了，我的跑步速度明顯快了許多。又一屆“校園春季運動(dòng)會(huì )”拉開(kāi)了帷幕。我報名了100米，同學(xué)們都吃驚得問(wèn)：“你行嗎?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我滿(mǎn)懷信心，相信我一定行的。
“請參加丙組100米決賽的運動(dòng)員到點(diǎn)名處報名!通知再播一遍：請……”喇叭里傳來(lái)了聲音。我連忙來(lái)到點(diǎn)名處報了名。預賽我順利通過(guò)，決賽開(kāi)始了，我站在第一道，只聽(tīng)裁判員喊：“預備~~~”“砰”發(fā)令搶一響運動(dòng)員們都像離弦的箭一樣沖了出去，一開(kāi)始我就保持領(lǐng)先，突然，我聽(tīng)見(jiàn)后面傳來(lái)了腳步聲，我用眼睛的余光一掃，發(fā)現一位運動(dòng)員追了上來(lái)，我立即加快腳步，她仍在后面緊追不舍，看來(lái)只能在最后沖刺搏一搏了。10米.5米...…離重點(diǎn)越來(lái)越近了，我猛得一沖......啊!我贏(yíng)了!我終于贏(yíng)了!我終于實(shí)現了這個(gè)愿望。同學(xué)們都沖上來(lái)為我喝彩。我心里不知有多激動(dòng)。
現在，我已成為班上的運動(dòng)健將，經(jīng)常在比賽中取得名次，我也發(fā)現我越來(lái)越離不開(kāi)跑步，跑步已成為我的愛(ài)好，成為我生活中不可缺少的一部分。
我愛(ài)跑步!
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