小學(xué)有關(guān)運動(dòng)的作文
【作文一】
“生命在于運動(dòng)”這是一句耳熟能詳的至理名言.生命對于我們每個(gè)人而言即是寶貴的,也是脆弱的.人生苦短猶如白駒過(guò)隙.珍惜生命,自然離不開(kāi)運動(dòng).而運動(dòng)本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長(cháng)壽的重要途徑.
近幾年來(lái),隨著(zhù)人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒.然而,經(jīng)常會(huì )有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動(dòng)才能達到滿(mǎn)意的健身效果.其實(shí),選擇運動(dòng)方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動(dòng)也不盡相同.總之,科學(xué)的合理的而又符合自身條件的運動(dòng)才能達到最佳效果.
例如,常見(jiàn)的有氧運動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時(shí)間允許的話(huà),還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動(dòng)強度,持續時(shí)間長(cháng),不需要較高技巧的運動(dòng)項目.運動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利.
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的.下棋打牌、讀書(shū)看報、筆耕著(zhù)述、思考問(wèn)題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要.過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨.適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái);此刻,你會(huì )變得較理性,而且比較能接受積極思想.
總之,運動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素.《呂氏春秋•盡數篇》說(shuō)：“流水不腐,戶(hù)樞不蠹.形氣亦然,形不動(dòng)則精不流.精不流則氣郁”.而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng),但不當使極身.動(dòng)搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶(hù)樞,終不朽也.”諸如此類(lèi)的論述都強調重視運動(dòng)鍛煉.
當然,運動(dòng)應謹記“過(guò)猶不及”的道理.強調適度,并要求持之以恒.科學(xué)合理的運動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿(mǎn)活力,從而推遲各器官的衰老.
面對“生命在于運動(dòng)”理念,人人都應該有自己的新想法、新做法、新觀(guān)念、新面貌;尚能如此,則就會(huì )長(cháng)壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會(huì )和國家之幸呢!
【作文二】
大家都一定很喜歡運動(dòng)吧!比如什么足球、籃球、網(wǎng)球什么的，但是我最喜歡的就是我們的“國粹”乒乓球。
乒乓球是我國的國球，我們全家都是乒乓球的愛(ài)好者和參與者。在我很小的時(shí)候，每每逢乒乓球賽事，我們全家都坐在電視機前，為中國隊加油，為世界各國的選手喝彩，當我國的運動(dòng)員打出一個(gè)好球，全家人都異常興奮，每當我國的國旗冉冉升起的時(shí)候，我們都為之歡呼。幼年時(shí)，乒乓球已經(jīng)在我腦海里留下了深刻的印象。
在小學(xué)一年級的時(shí)候，學(xué)校鼓勵我們參加各種體育興趣班。爸爸對我說(shuō)：“你報乒乓球班吧，乒乓球是我國的國球，我希望你能學(xué)好它，一是鍛煉身體，二是學(xué)好了還可以為國爭光。”年幼的我雖然不懂為國爭光的意義，但從爸爸的目光中我懂得了許多，我就毫不猶豫的選擇了乒乓球班。我認為這個(gè)選擇是正確的。
為了讓我好好練球，爸爸給我買(mǎi)來(lái)了標準的球拍，還買(mǎi)了球鞋和運動(dòng)服。我們家買(mǎi)了一張乒乓球臺放在三樓，全家人都可以練習打球。在我第一次去上乒乓球課的時(shí)候，爸爸媽媽一起把我送到學(xué)校，教練說(shuō)了許多鼓勵的話(huà)，現在記不起當時(shí)說(shuō)的什么了，他的話(huà)增加了我對乒乓球的興趣。在訓練班里。教練從最基本的動(dòng)作教我們，然后通過(guò)觀(guān)察老球員的姿勢培養我們的感覺(jué)。第一次訓練結束后，我對爸爸說(shuō)：“我太喜歡乒乓球了。我以后離不開(kāi)它。”
從此以后，我開(kāi)始了充滿(mǎn)喜悅和艱辛的打球生活。每天下午放學(xué)以后，我都要到南院的乒乓球館去打球，休息日也要去訓練。無(wú)論嚴寒酷暑，我從不間斷。因為在我的心中，始終有一個(gè)形象在鼓勵著(zhù)我，鞭策著(zhù)我，那就是乒乓球奧運冠軍——鄧亞萍阿姨。在我剛學(xué)乒乓球的時(shí)候，爸爸就給我講鄧亞萍阿姨的故事：鄧亞萍阿姨從很小就打乒乓球，當時(shí)她的自身條件并不被教練看好，作為乒乓球運動(dòng)員，身材矮會(huì )影響成績(jì)，但是鄧亞萍阿姨懷著(zhù)雄心壯志，一種常人難以達到的意志，苦苦練了十幾年，終于成為了世界冠軍，這是所有中國人的驕傲，更是我們河南人的驕傲。
由于我對乒乓球的熱愛(ài)和執著(zhù)，也讓我的學(xué)球路上多了一份動(dòng)力，少了一份懶惰。每次拿起球拍我就精神抖擻的迎接對手，打贏(yíng)了，我不驕傲。失敗了，我就虛心向教練和學(xué)員請教，仔細觀(guān)察對手的動(dòng)作，努力學(xué)習別人的技術(shù)，爭取以后取得優(yōu)異的成績(jì)�，F在，我們全家都愛(ài)打乒乓球，我的技術(shù)足可以當媽媽的教練了，每逢周末或節假日我們全家都要打上幾場(chǎng)比賽，既鍛煉身體，又活躍了家庭氣氛。
我長(cháng)大要當一名非常棒乒乓球選手，我要參加奧運會(huì )為祖國爭光，讓國外對我們刮目相看。
【作文三】
一場(chǎng)大雪過(guò)后，河里的冰凍的越來(lái)越結實(shí)了。我和爸爸到東大橋柴河去滑冰，那里熱鬧非凡。
我首先看中的是那簡(jiǎn)潔的冰車(chē)。所謂的"冰車(chē)"就是就是一個(gè)鐵凳子，底部加上兩個(gè)厚厚的刀片，再加上兩個(gè)長(cháng)長(cháng)的釬子，這就是冰車(chē)的所有裝備。剛開(kāi)始玩的時(shí)候，冰車(chē)滑的還不怎么快，可到后來(lái)慢慢的熟練了，就快了起來(lái)。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，我的冰車(chē)就來(lái)了個(gè)瞬間漂移，把我甩到了冰上。
不久，我又看到了新鮮玩意__冰尜。冰尜又稱(chēng)冰猴或冰陀螺，是平頂、大肚、尖頭的物體，一般4~6厘米高。抽冰尜的小鞭子，鞭桿是約40厘米長(cháng)的細木棍，頂端拴著(zhù)40厘米左右長(cháng)的粗布條做鞭繩。我馬上就投入到抽冰尜的游玩中了。首先發(fā)冰尜，就像發(fā)球一樣。發(fā)完冰尜之后，我就立馬抽起，可是，我怎么抽也抽不到，不是抽到我自己，就是抽在冰上，要么就是什么也沒(méi)抽到。后來(lái)，經(jīng)過(guò)我的百般練習，我終于學(xué)會(huì )了抽冰尜。
這就是我有趣的冰上運動(dòng)，讓我愉快，讓我難忘!
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