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生命在于運動(dòng)的作文400字
導語(yǔ)：生命在于運動(dòng)”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。下面是yjbys作文網(wǎng)小編為您收集整理的作文，希望對您有所幫助。
運動(dòng)的作文_第1篇：
媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應不了，整天咳嗽�？涩F在呢?哈哈，親愛(ài)的朋友，這些都是過(guò)去的事情了。我的身體很棒，好長(cháng)時(shí)間也沒(méi)生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運動(dòng)!
我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗噶四X筋。有一天，爸爸對我說(shuō)：“從今天起你每天早起做鍛煉，因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開(kāi)始鍛煉起來(lái)。開(kāi)始幾天還好，過(guò)了幾天，怕苦怕累的思想使我越來(lái)越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來(lái)，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對我說(shuō)：“你是個(gè)懦夫。”聽(tīng)到這話(huà)我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來(lái)。從此，每當天還蒙蒙亮，我就開(kāi)始起來(lái)運動(dòng)了……就這樣，久而久之我養成了鍛煉的習慣。每天都堅持做半個(gè)小時(shí)的運動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。
付出了總會(huì )有收獲。奇跡出現了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現在無(wú)論氣候變化多強烈，也很少感冒。上課也比原來(lái)精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因為我有的是力氣啊，他們可高興了!
我有了很深的體會(huì )：生命在于運動(dòng)!今后我還要繼續堅持下去，做一個(gè)健康有用的人!
運動(dòng)的作文_第2篇：
“生命在于運動(dòng)”意思是說(shuō)我們的日常生活中，如果要身體健康就需要多運動(dòng)。不運動(dòng)，抵搞力就會(huì )減弱，容易得病，俗話(huà)說(shuō)得好：運動(dòng)是健康的保證。
現在在我們農村也像城市一樣，鍛練身體的可不少呢。
清晨，我走在通往學(xué)校的路上，看見(jiàn)許多人在老年活動(dòng)中心晨練，他們個(gè)個(gè)神清氣爽，我見(jiàn)了，真想參加他們的行列，可我不能，因為我還要去上學(xué)呢。走進(jìn)學(xué)校，大操場(chǎng)上，籃球隊員早已在訓練了，低年級小朋友在跳繩，高年級同學(xué)有的打羽毛球，有的跳皮筋，有的打乒乓球……體訓隊的運動(dòng)員跑了一圈又一圈，好一幅晨練圖。這還不算熱鬧的，我們這兒最熱鬧的要數晚上了。夜幕剛剛降臨，村里的操場(chǎng)已成了鬧市，他們是為何事而來(lái)呢?哦，原來(lái)是為此事——跳舞。那些平日里在家忙忙碌碌的馬大嫂們一到晚上打扮得好漂亮，排著(zhù)隊隨著(zhù)音樂(lè )翩翩起舞，都趕上正規的舞蹈隊了。
年紀稍大點(diǎn)的老太太們不跳舞，她們是打腰鼓，瞧她們，穿著(zhù)綠綢衣，系著(zhù)紅腰帶，勁頭大著(zhù)呢。好像一下子年輕了十多歲，回到了孩童時(shí)代。男同胞們有的在一旁瞎起哄，有的在健身器材上鍛練，舞劍的舞劍，下象棋的下象棋。我們小朋友，在人群中穿來(lái)穿去，有的穿著(zhù)溜冰鞋，拐過(guò)來(lái)拐過(guò)去，靈活得像泥鰍，大家都沉浸在這歡樂(lè )的海洋中，這就是我們現在的農村。
運動(dòng)的作文_第3篇：
生命在與運動(dòng)，堅持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預防疾病。
有人說(shuō)晚上運動(dòng)好，這是真的嗎?從外部環(huán)境來(lái)說(shuō)，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失，這時(shí)候運動(dòng)，遠不如晚上的環(huán)境好。晚上跑步健身，最好堅持一周3次以上，每次30—60分鐘。運動(dòng)強度應掌握在“跑步5分鐘后脈搏跳動(dòng)不超過(guò)120次/分，10分鐘后不超過(guò)100次/分”的范圍內。
那你該問(wèn)：“小孩子應該怎樣運動(dòng)呢?”小孩子學(xué)習完畢的時(shí)候，可以讓小朋友會(huì )兒滑板、玩會(huì )兒旱冰鞋、打會(huì )兒籃球或乒乓球等，可根據不同的季節、自己不同的愛(ài)好去選擇適合自己的運動(dòng)方式。這樣再學(xué)習的時(shí)候，就精力充沛了。如果沉迷于網(wǎng)絡(luò )電子游戲和看電視，這樣不好，眼睛還比較疲倦，學(xué)習也學(xué)不好了。
所以，生命在與運動(dòng)，每天都要運動(dòng)運動(dòng)，這樣既休息了，也健康了，這不是兩全其美的事嗎?而有的人不愛(ài)運動(dòng)，他們有的得了肥胖癥或得了其他的一些疾病，所以，運動(dòng)好處多多，讓我們告別懶惰，動(dòng)起來(lái)!
生命在與運動(dòng)，也貴在堅持，堅持住每天都去運動(dòng)，這樣會(huì )更好，你做到了嗎?
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