實(shí)用的運動(dòng)健康作文五篇
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的運動(dòng)健康作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運動(dòng)健康作文 篇1
小時(shí)候的我，并不喜歡運動(dòng)，在我認為“世界上最痛苦的十件事中，運動(dòng)應排行榜首”。我由于長(cháng)期不運動(dòng)，所以長(cháng)得很胖，而且經(jīng)常生病，體育有時(shí)也會(huì )不達標，為此我十分苦惱。
直到那一次，我偶爾從電視上了解到運動(dòng)的好處——可以強身健體，可以減肥，還可以……一聽(tīng)運動(dòng)有這么多好處，一向不愛(ài)運動(dòng)的我，心竟開(kāi)始動(dòng)搖了。要不就試一試？我心里這樣想著(zhù)。于是第二天早晨，我破天荒地起了個(gè)早，穿上球衣，系好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發(fā)了，充滿(mǎn)信心的出發(fā)了。
我來(lái)到廣場(chǎng)上，呵，來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著(zhù)廣場(chǎng)跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時(shí)信心大減，沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著(zhù)粗氣，還不停地用毛巾擦著(zhù)從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”，把水壺里的水“咕嚕�！钡耐眢w里灌�！安恍辛�，太累了，我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了，害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡，后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道，“不過(guò)，現在后悔還來(lái)的及�！蔽夷闷饢|西正準備回家，忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩（大概有6 、7歲），正不知累的繞著(zhù)廣場(chǎng)趕快的跑著(zhù)，盡管時(shí)不時(shí)會(huì )有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái)，但她仍在不停地跑著(zhù)，她的小臉變的通紅，有些頭發(fā)也掉了下來(lái)，但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著(zhù)。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望著(zhù)她，一邊數著(zhù)她所跑的圈數。天哪 5圈（前面可能還有幾圈沒(méi)數），這時(shí)她好像發(fā)現了我，停了下來(lái)，問(wèn)道： “姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？” “我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑�！蔽医Y結巴巴的說(shuō)�！澳悄阈菹⒑昧�，我倆一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過(guò)……，你要跑慢一點(diǎn)，因為我…”“行，沒(méi)問(wèn)題，你現在休息完了嗎？”她天真的問(wèn)�！岸�，休息完了�！薄拔覀儸F在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”于是，我便放下東西，又繞著(zhù)廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō)，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累，但我仍然很開(kāi)心。從此以后，每天早上我都會(huì )和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多，誰(shuí)跑快。如果是陰雨天，我們就會(huì )在家里鍛煉，等晴天再出去一決高低。
漸漸地，每天早上出去運動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強了。體育測試也全部變成“優(yōu)”了�，F在每到運動(dòng)會(huì )，同學(xué)們還讓我參加長(cháng)跑呢！并且我全都取得了不錯的成績(jì)。
是運動(dòng)使我健康，是運動(dòng)使我快樂(lè )。我要大聲呼喊：“我運動(dòng)，我快樂(lè )！”
運動(dòng)健康作文 篇2
每天陽(yáng)光都會(huì )跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！
運動(dòng)，會(huì )賦予我們勇敢的精神；
運動(dòng)，會(huì )賦予我們更強的力量；
運動(dòng)，會(huì )令我們擁有健康與快樂(lè )。
運動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè )。運動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè )。
你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì )打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè )。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運動(dòng)�；▋簞傞_(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會(huì )時(shí)才能開(kāi)得更加嬌艷，更加燦爛。
運動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。
運動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。
讓我們參與運動(dòng)吧！享受運動(dòng)，在運動(dòng)中，變得更快樂(lè )，更健康，更自信！
同學(xué)們，陽(yáng)光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開(kāi)大步，登上運動(dòng)的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。
運動(dòng)健康作文 篇3
“人生有兩大不可缺少，一樣是書(shū)籍，一樣就是運動(dòng)�！绷甑男W(xué)時(shí)光璀璨而過(guò)，但校園內有許許多多的活動(dòng)，是我們難以忘懷的。一晃而過(guò)的時(shí)光，意味著(zhù)美好記得的開(kāi)端。哦，活動(dòng)，能讓我們的身體強健，還可以養其性情，更可以讓我們快樂(lè )�？鞓�(lè )中的活動(dòng)，是能讓我們滿(mǎn)足的，是歡歌笑語(yǔ)的，更是交友的最好時(shí)機。在我們的校園里，豐富多彩的活動(dòng)隨處可見(jiàn)，讓我來(lái)為你們一一介紹吧！
拔河的歡樂(lè )
從二年級開(kāi)始，現在已經(jīng)有五年了�，F在的我們，已經(jīng)是六年級的學(xué)生了。從二年級開(kāi)始，我們就有了一年一度的拔河比賽，我還清清楚楚的記得我們女生曾經(jīng)有過(guò)的輝煌的勝利，而男生們的失落而歸。但就在今年，我們竟然比輸了！而男生們卻奪走了我們曾經(jīng)的輝煌！
當我們坐在比賽場(chǎng)地上，觀(guān)看著(zhù)我們班男生與對方班級的比賽時(shí)。我們真切的看到：我們六（2）班的男生勝利！在歡樂(lè )的一瞬間就布滿(mǎn)了我們的心，比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過(guò)后，就是我們六（2）班的女生與六（1）班的女生之間的較量了。只聽(tīng)一聲六（2）班與六（1）班女生到場(chǎng)地上來(lái)，我們班的女生紛紛起來(lái)走出位子,走到了比賽場(chǎng)地上。首先，雙方調整位子，從高到矮的順序排列，緊接著(zhù)，雙方的同學(xué)們都拿起繩子，做好預備姿勢，等待著(zhù)裁判的口令。只聽(tīng)裁判一聲令下，大家都開(kāi)始用力的拉了起來(lái)，我們一邊用力的拔著(zhù)，我們班的楊老師在大喊：“1、2、3加油，1、2、3加油……”一局過(guò)后，我們輸了，但我們還有信心，沒(méi)事還有兩局再接再厲就會(huì )贏(yíng)的；我們到了另一邊又開(kāi)始了，我們用了全力，到了關(guān)鍵時(shí)刻，還是他們班贏(yíng)了，我們只能退場(chǎng)了。
我們明明都已經(jīng)很努力很努力了，可為什么沒(méi)有贏(yíng)呢？失敗的卻是我們！失落的一下子就感染了我們全班女生，本以為即使我們輸了，也一樣能高高興興地，可現實(shí)為什么這樣殘酷，為什么受打擊的是我們？不能接受現實(shí)的我們，只好默默無(wú)聞的看著(zhù)其他人的比賽。后來(lái)，老師看我們很失落，就安慰我們說(shuō)：“比賽不只是為了贏(yíng)，為的是友誼，輸贏(yíng)不重要，開(kāi)心最重要�！甭�(tīng)完，我們的心情漸漸好轉了，不在失落了。
接力的歡樂(lè )
��！遠在近尺的歡樂(lè )接力賽呀！大家一一安排好了各自的接力賽人員，趣味十足的接力賽，越看越緊張，我們都在大喊加油！加油！加油！一個(gè)個(gè)隊員像是吃了槍藥似的，忙跑不停；快看又經(jīng)過(guò)了一人的手，這一個(gè)個(gè)的活動(dòng)，讓我們擔驚受怕的，害怕自己班輸了�？�，到了最精彩的時(shí)候了，大家都站起來(lái)了，那接近尾聲的最后的.50米，快，加快腳步，只見(jiàn)我們班的男生贏(yíng)了，大家用力的鼓起掌了。哈哈，太棒了！我們贏(yíng)了！
難忘的朋友們，在一起努力過(guò)后，又是一個(gè)精彩至極的活動(dòng)，活動(dòng)使我們健康，所以我很愛(ài)這健康的活動(dòng)。
運動(dòng)健康作文 篇4
我是個(gè)喜歡運動(dòng)的孩子。清晨，小區的運動(dòng)場(chǎng)上有我矯健的身姿；傍晚，我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會(huì )羨慕地說(shuō)：“看！那孩子的身材多像運動(dòng)員，天生就是運動(dòng)的料�！甭�(tīng)了人們的夸獎，我把腦袋搖得像波浪鼓似地說(shuō)：“你們錯了，過(guò)去的我呀，可不是這樣�！�
小學(xué)二年級的時(shí)候我還不喜歡長(cháng)跑運動(dòng)，那時(shí)候我長(cháng)得十分瘦弱，同學(xué)背后給我起了個(gè)綽號：“豆芽菜”。不僅如此，我還是醫院里的“貴賓”。要知道我可是那里的�？蛦�，會(huì )三天兩頭光顧的，醫生護士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙，無(wú)暇照顧我這個(gè)“病秧子”，只好把外地的奶奶接來(lái)幫忙。盡管這樣，只要有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，那第一個(gè)生病還是難逃噩運的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫生的同學(xué)建議我練長(cháng)跑來(lái)提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨，我從睡夢(mèng)中被喊醒，媽媽興奮地告訴我：“冠一，我們一起去開(kāi)家庭運動(dòng)會(huì )�！眮�(lái)到小區的停車(chē)場(chǎng)，首先由裁判長(cháng)媽媽宣布比賽規則：“冠一和爸爸賽跑，以小區停車(chē)線(xiàn)為起點(diǎn)，圍著(zhù)小區跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰(shuí)先到誰(shuí)羸，獎品就歸誰(shuí)�！眿寢屵呎f(shuō)邊將手里的獎品高高地舉起，我定晴一看，那不是我央求媽媽多次都不肯給買(mǎi)的手表嗎？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只聽(tīng)媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被甩得遠遠的老爸，得意極了�？蓻](méi)過(guò)一會(huì )兒，就開(kāi)始心跳加速，呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，速度也逐漸慢了下來(lái)，眼看老爸就要追上來(lái)了，我仍拼命向前跑,誰(shuí)知兩條腿像灌了鉛一樣沉，一點(diǎn)也不聽(tīng)使喚。我又吃力地向前跑了一小段，實(shí)在堅持不住了，就像泄氣了的皮球癱軟下來(lái)。這時(shí)爸爸追來(lái)了，對坐在地上的我說(shuō)：“冠一，媽媽就在前面的拐彎處，你不想得獎品了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我噌地站起來(lái)：“對，就要到終點(diǎn)了，我不能白跑�！庇谑沁~腿繼續向前跑，可是到了拐彎處，哪有媽媽的身影��？我失望地回頭看著(zhù)爸爸。爸爸一拍腦門(mén)說(shuō)：“嗨，我記錯了，是下一個(gè)拐彎處�！薄鞍职帜泸_人，不跑了�！卑职殖靶ξ艺f(shuō)：“再跑一點(diǎn)就能得獎品了，可是有個(gè)小傻瓜卻不想跑了�！卑职诌呎f(shuō)邊得意地甩開(kāi)我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要證明給你們看，于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動(dòng)了，腳步明顯放慢，我暗自慶幸，一股作氣超過(guò)了他�！肮谝�，加油！冠一，加油！”媽媽站在我的前邊不遠處邊喊邊舞動(dòng)著(zhù)手里的獎品。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿(mǎn)臉的不服氣，看著(zhù)他的表情我興奮地說(shuō)：“老爸你不服氣，今后繼續比，我一定讓你輸個(gè)心服口服�！眿寢屭s緊說(shuō)：“對，我作證！”就這樣為了能讓我每天堅持跑步，爸爸媽媽費盡了心思，想盡了一切能想到的辦法。
一天又一天過(guò)去了，我已不再把跑步當成負擔，相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了，每次超過(guò)爸爸，他就會(huì )拍著(zhù)我的肩膀說(shuō)：“姑娘，你又進(jìn)步了！”再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，爸爸已經(jīng)不是我的對手了，我干脆淘汰了這個(gè)對手開(kāi)始一個(gè)人長(cháng)跑了。在練習的過(guò)程中，我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個(gè)環(huán)節的要領(lǐng)，并像運動(dòng)員一樣做得有板有眼。
早晨我迎著(zhù)燦爛的陽(yáng)光，傍晚我沐浴著(zhù)金色的晚霞；夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。日復一日，年復一年，寒來(lái)暑往，冬去春來(lái)，我每天都堅持不懈地進(jìn)行長(cháng)跑鍛煉，從不間斷。灑下的辛勤汗水，使我遠離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂(lè )！
運動(dòng)健康作文 篇5
初升的太陽(yáng)照在身上，抬起滿(mǎn)是海水的臉望向操場(chǎng)，看到那依然還在堅持著(zhù)的小小的少年們，仿佛透過(guò)他們看到了曾經(jīng)的自己，心里無(wú)限的感慨。
“快點(diǎn)快點(diǎn)，堅持住，還有最后一圈了！”學(xué)姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進(jìn)初中以來(lái)第二次來(lái)訓練隊了，總算是明白為什莫學(xué)姐們那些帶有同情又想要看笑話(huà)的眼神了。汗水順著(zhù)臉龐滑下來(lái)，一滴一滴的滴進(jìn)腳下的泥土里，這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺(jué)雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“��！”大喊一聲，憋著(zhù)一口氣一下子沖到了終點(diǎn)，然后撲通一聲坐到地上，大口著(zhù)喘著(zhù)氣，心中閃過(guò)無(wú)數后悔的念頭。昨天聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候看著(zhù)新認識的那些同學(xué)的羨慕的眼神，還以為是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一個(gè)學(xué)姐看著(zhù)我臉上不斷變化著(zhù)的表情，一眼就看出了我想的是什么，走過(guò)來(lái)坐到我身旁對我說(shuō)：“練體育是很累的，當初我剛來(lái)的時(shí)候也是想過(guò)要退出，可是我的學(xué)哥學(xué)姐們告訴我，多運動(dòng)可以提高一個(gè)人的身體素質(zhì)，還可以在中考上拿一個(gè)滿(mǎn)意好成績(jì)。既然現在有一個(gè)還算不錯的條件來(lái)供我們訓練，我們?yōu)槭材蛔プ∵@個(gè)機會(huì )呢？況且，到了初四再練會(huì )變的更累的啊�！�
聽(tīng)完學(xué)姐這席話(huà)，我的心里便冒出了一個(gè)一個(gè)的小想法，是啊，從現在開(kāi)始好好努力吧，爭取在中考的時(shí)候在成績(jì)單上畫(huà)上濃濃的一筆，有一個(gè)不辜負大家也不辜負自己的好成績(jì)！
從那天開(kāi)始，我便跟著(zhù)大家開(kāi)始了艱苦的訓練。夏天的早上，可以看見(jiàn)一個(gè)個(gè)像剛從水中跑出來(lái)的孩子，穿著(zhù)花花綠綠的田徑服，在操場(chǎng)上飛奔。汗水遍布他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來(lái)，可就是這樣也沒(méi)有放棄：冬天的早上，操場(chǎng)上到處都是白霜的影子，偶爾有一個(gè)人從教室出來(lái)也是捂得全身密不透風(fēng)的，只有操場(chǎng)上奔跑的少年少女們身上還冒著(zhù)熱氣，頭發(fā)被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風(fēng)凍住，再打濕，再凍住，反復多次。經(jīng)過(guò)了一個(gè)春夏秋冬后，我自己便感覺(jué)身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升�。簭囊郧暗母羧钗迦メt院，以至于跟醫院的護士們都混得很熟到半年不去醫院、一年不去醫院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動(dòng)會(huì )怕取了不好的成績(jì)被同學(xué)笑，到踴躍的參加還取得了不錯的成績(jì)，而這對于曾記得我來(lái)說(shuō)都是一些遙不可及的夢(mèng)啊。
真的很感謝當初鼓勵我的那位學(xué)姐，如果不是他，也沒(méi)有今天的我吧。
“喂！大白天的做什么白日夢(mèng)呢？在那里傻笑�！薄鞍�？哦，沒(méi)啊……”感覺(jué)到有人拍我的肩膀我猛地彈起來(lái)，腦子一下子清醒了過(guò)來(lái)�！白呃�，還要繼續訓練呢�！薄芭�，好！”
青春是充滿(mǎn)活力的，帶著(zhù)我們這獨有的氣息多去下訓練場(chǎng)吧。趁我們還年輕，為將來(lái)的自己留下一些瘋狂而又充實(shí)的回憶。用一個(gè)健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！
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