【精選】運動(dòng)健康作文四篇
在日常生活或是工作學(xué)習中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編精心整理的運動(dòng)健康作文4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運動(dòng)健康作文 篇1
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這是許多人常說(shuō)的一句老話(huà)。運動(dòng)，可以帶給我們許多，然而現在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運動(dòng)。
以前，我不想運動(dòng)，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會(huì )摔跤，并且會(huì )受傷，每每當我摔跤時(shí)就會(huì )摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現在，每次跑步時(shí)，我便成了班上女生羨慕的對象，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績(jì)還遠遠不夠，因為在小學(xué)時(shí)，我與別班女生比賽長(cháng)跑，卻是倒數二、三名。其實(shí)，我跑步能取得這樣的成績(jì)，完全是源于一個(gè)故事。一天早上，天還沒(méi)亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒(méi)亮，應該沒(méi)有人比我更早起來(lái)晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門(mén)，一到路上，卻看見(jiàn)許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著(zhù)。我不解的問(wèn)一個(gè)老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來(lái)運動(dòng)呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動(dòng)有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀(guān)賞風(fēng)景，對眼睛也有好處，何樂(lè )而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開(kāi)始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時(shí)，我還因表現出色被學(xué)校選中當了長(cháng)繩和短繩隊員呢！在一次次的運動(dòng)中，我身體氣色越來(lái)越好了。
運動(dòng)有益我們的健康，我們應多運動(dòng)，身體才會(huì )更強壯，才會(huì )更有力量，運動(dòng)，帶給我健康，使我更精神。
運動(dòng)健康作文 篇2
有句廣告說(shuō)得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康！
要問(wèn)我的身體有多好，當然是——健康！哼！你不服氣吧！那就來(lái)看看吧。
你看你看！那一群在操場(chǎng)上奔跑的一群小學(xué)生，跑得多么的矯健吶！實(shí)不相瞞，其中一個(gè)就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個(gè)小小運動(dòng)員吶。一會(huì )兒功夫，我就似箭一樣的沖到了前面......
生命在于運動(dòng)”，我喜愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)給我帶來(lái)了極大的樂(lè )趣。
小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛(ài)羽毛球的媽媽當然不會(huì )放過(guò)這個(gè)教我的好機會(huì )。于是，當我還沒(méi)有羽毛球拍高的時(shí)候，就拖著(zhù)拍子在場(chǎng)地上開(kāi)始了我的“運動(dòng)生涯”。一開(kāi)始，我指東打西，一點(diǎn)不會(huì )規則，慢慢地，隨著(zhù)歲月的增長(cháng)，我已經(jīng)可以和媽媽PK了�？粗�(zhù)羽毛球在空中像個(gè)快樂(lè )的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個(gè)個(gè)都敗下陣來(lái)，在運動(dòng)中我享受到了無(wú)比的快樂(lè )！
運動(dòng)讓我健康，快樂(lè )，更讓我感受到了自信。
在學(xué)校的運動(dòng)會(huì )上，我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手�？釔�(ài)運動(dòng)的我有著(zhù)強壯有力的體質(zhì)，當我使出全力創(chuàng )造那奇跡的一刻，運動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來(lái)了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常激動(dòng)，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動(dòng)生涯中的最?lèi)?ài)。放假了，我報了夢(mèng)寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的.臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著(zhù)，一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊長(cháng)，我和球友們在運動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習上取長(cháng)補短，共同進(jìn)步。
我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一份自信，多一份友誼。
運動(dòng)健康作文 篇3
大家好!我叫宿子涵，今年9歲，我喜歡很多運動(dòng)，尤其是打羽毛球、騎自行車(chē)、跳繩和滑輪滑等體育項目。
我從四歲就開(kāi)始學(xué)輪滑了，剛穿上輪滑鞋我就能保持平衡試著(zhù)滑行了，后來(lái)媽媽在前面把我推到阿姨那兒，阿姨在后面又把我推到媽媽那兒，一周以后我就學(xué)會(huì )了�？墒俏也潘臍q，沒(méi)有很大力氣，加上輪滑鞋很沉，我根本就滑不動(dòng)，這可怎么辦呀？我認真看了看，仔細想了想，發(fā)現我們家有很多我推不動(dòng)的東西，我可以推著(zhù)它們向前進(jìn)，這樣就輕松多了。每到周末或者從幼兒園回家以后，爸爸就帶我到小區的空地上練習。后來(lái)我滑的越來(lái)越熟練了，而且有了平衡感，摔跤也少了，并且每次都帶著(zhù)護具，防止摔傷。直到現在每到周末我還會(huì )穿上輪滑鞋到公園滑幾圈。
我羽毛球打得也不錯，剛開(kāi)始時(shí)總也發(fā)不好球，也接不好球，后來(lái)在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，經(jīng)常到后邊的公園去練習，這樣我的羽毛球打得越來(lái)越好了，雖然打完羽毛球胳膊都疼了，但是我在運動(dòng)的過(guò)程中鍛煉了身體，學(xué)會(huì )了堅持，從中我得到了快樂(lè )，也更健康了。
我也很喜歡跳繩，夏天的晚上爸爸媽媽每天帶我下樓跳繩，跟小區的同學(xué)和小朋友一起跳8字，家長(cháng)們搖繩，我們跳得大汗淋淋，玩得可高興了，而且我還參加了學(xué)校的8字跳繩比賽，我感覺(jué)很光榮，那也離不開(kāi)爸爸媽媽的教誨，同時(shí)我媽媽也跳得越來(lái)越好了。跳繩能讓我進(jìn)步，鍛煉了我的耐力，同時(shí)也是讓爸爸媽媽和我一起運動(dòng)的好機會(huì )!
騎自行車(chē)我也會(huì )，我騎的可溜了，剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，太陽(yáng)把我的后背全都曬紅曬黑了，可我一點(diǎn)也不后悔。不可思議的是：我4天就學(xué)會(huì )了，爸爸說(shuō)我棒，媽媽夸我厲害，我驕傲極了！有一天，爸爸帶我去練習，爸爸騎著(zhù)大自行車(chē)，我騎著(zhù)小自行車(chē)，我騎的幾乎比爸爸還快，引得路人也不斷贊揚。
通過(guò)跳繩、騎自行車(chē)、滑輪滑和打羽毛球，我得到了健康和快樂(lè )，同時(shí)也讓我學(xué)到了做什么事情都要堅持到底不放棄，學(xué)會(huì )的過(guò)程和經(jīng)歷更有意義更快樂(lè )，所以我以后更要加強體育鍛煉，掌握更多的運動(dòng)項目。
運動(dòng)健康作文 篇4
我生長(cháng)在一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的家庭，全家人常常去騎自行車(chē)、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動(dòng)是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲(chóng)和動(dòng)物，還可以認識許多植物。爸爸說(shuō)：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶(hù)外露營(yíng)，可說(shuō)是快樂(lè )無(wú)比呢！
我和哥哥還利用星期六的時(shí)間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動(dòng)，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過(guò)程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時(shí)，我就覺(jué)得很開(kāi)心、很有成就感，也使我更愛(ài)打羽毛球。
運動(dòng)是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進(jìn)新陳代謝，我們也常常利用運動(dòng)的機會(huì )來(lái)跟親朋好友聯(lián)絡(luò )感情，運動(dòng)可說(shuō)是一舉數得。運動(dòng)一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的境界。
我覺(jué)得運動(dòng)就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺(jué)，雖然每次運動(dòng)完都讓我汗流浹背，但是運動(dòng)可以帶給我們無(wú)限多的樂(lè )趣，所以，我非常喜愛(ài)運動(dòng)。
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