心理健康作文(14篇)
在生活、工作和學(xué)習中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的心理健康作文，歡迎大家分享。
心理健康作文1
什么是冥想？很多人誤會(huì )復雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術(shù)，是專(zhuān)注于自身的呼吸和意識，感知生命每一瞬間的變化。在專(zhuān)注于一呼一吸的同時(shí)，記住自身最理想的狀態(tài)，讓自己沉浸在拋開(kāi)萬(wàn)物的真空狀態(tài)，找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺(jué)舒暢，心情平和，還可以改善你的腦結構，實(shí)實(shí)在在地健腦，這是科學(xué)家在最近的研究中得出的結論。
美國肯塔基大學(xué)的科學(xué)家用一種可量化的方法對冥想的功效進(jìn)行了一次成功的實(shí)驗，他們讓參加實(shí)驗的志愿者注視一個(gè)液晶顯示屏，當某種圖像顯現的時(shí)候，志愿者被要求盡可能快地按動(dòng)一個(gè)按扭。
一般來(lái)說(shuō)，圖像出現之后，人們撳動(dòng)按扭需要200至300毫秒的時(shí)間作出反應，但睡眠不足的人卻需要更長(cháng)的時(shí)間，有時(shí)甚至無(wú)法作出反應。
研究人員讓志愿者在冥想前后參加撳動(dòng)按扭的測試，并與同時(shí)進(jìn)行的其他測試，例如有關(guān)睡眠、閱讀、交談的測試予以比較。實(shí)驗表明，冥想使志愿者在作出反應時(shí)取得了好成績(jì)，尤其是在一夜未眠的時(shí)候，冥想的提神作用更是十分顯著(zhù)。
在馬薩諸塞州綜合醫院，研究人員為了弄清冥想的大腦機制使用了核磁共振成像設備，他們用這種技術(shù)掃描了15名慣于冥想者的大腦，然后將掃描結果同另外15名普通人的大腦進(jìn)行比較。他們發(fā)現，冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。
心理健康作文2
在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？
其實(shí)只有很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì )有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒(méi)有良好的心理健康。對于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績(jì)不理想，就會(huì )在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂(lè )，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì )影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂(lè )那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì )嚴重影響我們的心理健康，因為這一點(diǎn)也許會(huì )影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì )做不好。同學(xué)們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會(huì )影響我們的生活。
下面教大家幾個(gè)掌控情緒的小妙招：一、用接受與現實(shí)來(lái)解決。二、用意識來(lái)解決。三、用轉移注意力來(lái)解決。四、用寫(xiě)日記來(lái)解決。五、靠喜新厭舊來(lái)解決。
這些方法大家都學(xué)會(huì )了嗎？大家就用它來(lái)掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來(lái)吧！
心理健康作文3
“浩天，外面可涼快了，快出來(lái)玩滑板吧�！毙瞧谔煸顼埡�，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫(xiě)字臺前寫(xiě)作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來(lái)。
這個(gè)王健，這么早就出去玩，肯定沒(méi)有完成作業(yè)。因為沒(méi)有完成作業(yè)，老師批評他很多次了。
“這個(gè)時(shí)候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現我沒(méi)有完成作業(yè)，說(shuō)不定會(huì )把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫(xiě)作業(yè)吧�！蔽逸p輕地搖了搖頭。
“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會(huì )不高興的�！绷硪粋�(gè)聲音在耳邊催促起來(lái)。
“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個(gè)聲音制止了我，“你還沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長(cháng)��！”
“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來(lái)？”王健喊聲更大了。我聽(tīng)到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。
“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫(xiě)吧！”想到這，我再次站起來(lái)。
“浩天，你想干什么？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說(shuō)過(guò)，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”
“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來(lái)到門(mén)口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫(xiě)完作業(yè)再出來(lái)。
“好的，你快點(diǎn)寫(xiě)�！辈恢l(shuí)回應了一句。
再次坐到寫(xiě)字臺前，我感到渾身輕松，寫(xiě)起作業(yè)來(lái)也好像“下筆如有神”了。
心理健康作文4
根據調查統計數據來(lái)看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài)，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來(lái)說(shuō)，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調整不了、出現一系列問(wèn)題的人群就需要接受心理指導了。心理問(wèn)題包括心理不良反應、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態(tài)人格）等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的呢？
一般來(lái)說(shuō)，青壯年群體的心理問(wèn)題出現得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問(wèn)題或者是學(xué)業(yè)問(wèn)題就業(yè)問(wèn)題而導致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現的問(wèn)題比較多，生活得比較困惑，覺(jué)得前途渺茫、沒(méi)什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無(wú)所適從，甚至想要自殺的例子也不少見(jiàn)。
為了避免出現心理問(wèn)題，平時(shí)在生活中要注意以下事項：
除了加強自身修養之外，生活和工作都要有規律。給自己設定的目標也不宜太高，達不到的話(huà)則容易產(chǎn)生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設定一個(gè)可以夠到的目標，則容易獲得一定的成就感，對于人的心理健康是很有好處的。
另一個(gè)要注意的方面是生活節奏的問(wèn)題。
現在的人們生活節奏普遍較快，有的人跟著(zhù)別人的生活腳步去走，適應不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
心理健康作文5
我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來(lái)最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問(wèn)：“可以做什么?”有的同學(xué)說(shuō)可以蓋房子，有的同學(xué)說(shuō)拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來(lái)。
老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報紙，老師問(wèn)：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以當書(shū)皮，另一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以做筆帽等等。最后老師說(shuō)：“一班同學(xué)真聰明，但是沒(méi)有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫(huà)著(zhù)用報紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過(guò)了很長(cháng)時(shí)間。最后老師教我們如何算出自己的名字值多少錢(qián)。老師首先說(shuō)：“把你的名字用英語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開(kāi)始寫(xiě)，寫(xiě)完了老師說(shuō)：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_(kāi)始數。頓時(shí)熱鬧起來(lái)。最后我們算完大家都比誰(shuí)的名字最值錢(qián)。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說(shuō)：“安靜!”我們安靜了下來(lái)。我多希望多開(kāi)展些這樣的有趣的課堂。
心理健康作文6
我的爸爸是個(gè)光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來(lái)就讓人覺(jué)得親近可愛(ài)。
爸爸很愛(ài)臭美。有一次，爸爸從上海開(kāi)著(zhù)新車(chē)回來(lái)了，他一下車(chē)，哇！鄰居們都叫起來(lái)了，爸爸穿著(zhù)一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著(zhù)真皮的公文包，另外眼上還戴著(zhù)一副墨鏡，鄰居小朋友見(jiàn)了都問(wèn)：“夏郡昕的爸爸是x社會(huì )老大么？”當爸爸聽(tīng)到后，跑到屋里對著(zhù)鏡子照來(lái)照去，還笑瞇瞇的自語(yǔ)道：“夠帥的，還真像xx會(huì )老大呢！”你說(shuō)他臭美不臭美？
爸爸很愛(ài)我，待我寬容，從小到大從來(lái)不曾打過(guò)我。有一次，我的數學(xué)只考了66分，我那是非常傷心難過(guò)，害怕媽媽責怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上�；丶�，我把試卷拿給他看，爸爸沒(méi)有責怪我，只是笑著(zhù)說(shuō)：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數字��！好了，別不開(kāi)心了，下次再接再厲！”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我實(shí)在無(wú)地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點(diǎn)著(zhù)頭，心想，以后我會(huì )努力的！
XX汶川地震，數萬(wàn)人被奪去了生命，一些人無(wú)家可歸，爸爸得到消息后，親自驅車(chē)趕到汶川，帶去了很多慰問(wèn)品，還捐款5萬(wàn)元，大家都稱(chēng)贊他，爸爸卻說(shuō)：“這不是一個(gè)人的事情，我幫助別人就是幫會(huì )我自己�！�
怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺(jué)一定很好吧？
心理健康作文7
雖然心理健康課才上了兩節，但徐老師給我的印象，不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛(ài)幽默。
為什么說(shuō)徐老師可愛(ài)呢?徐老師長(cháng)著(zhù)大大的眼睛，俊俏的鼻子，小巧的嘴巴，白白嫩嫩的臉，黑得發(fā)亮的頭發(fā)總是斜著(zhù)抓，穿著(zhù)粉紅色的衣服，苗條的身子，細小的大腿，真是可愛(ài)極了!像一個(gè)小孩子�，F在明白了吧。
但又為什么說(shuō)徐老師幽默呢?在我的眼里，徐老師是一個(gè)遠近聞名，無(wú)人不知的幽默大師，每一節課，總會(huì )給我們帶來(lái)很多快樂(lè )，每一節課，總會(huì )有我們溫馨的笑聲，每節課，都是被老師安排的充充實(shí)實(shí)。我上每一節課時(shí)，心里總是想：這是平生最令我開(kāi)心的一節課，我很懷念，我喜歡這樣的課。
徐老師有時(shí)也很?chē)烂C，但是總會(huì )早從中插一些小插曲，搞點(diǎn)小玩笑，逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時(shí)，會(huì )鼓勵我們，像上節課，一節課時(shí)間都鼓勵我們什么什么的，我羞澀地上了臺，但有一股勇氣直往上沖，我大膽地對“大山”說(shuō)：“潘琦，你真的很棒!”全班同學(xué)們也夸獎我說(shuō)：“潘琦，你真的真的真的真的真的很棒�！比嗤瑢W(xué)都這么誠懇，全班同學(xué)都這么真實(shí)，我在他們的行動(dòng)中，語(yǔ)言中，眼中，看到了同學(xué)們對我的信任，我很感激徐老師給了我這千載難逢的機會(huì )。
我懷念這樣的課，喜歡這樣的老師!
心理健康作文8
最近看了一篇文章，文章中說(shuō)：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會(huì )讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯誤上，同時(shí)紅色有很強的攻擊性，會(huì )影響孩子正常的心理成長(cháng)。因此他們在30多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆，改用藍色筆批改作業(yè)”的運動(dòng)。對這種觀(guān)點(diǎn)我卻有不同的看法。
我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍筆，和學(xué)生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據我們的認真和準確程度，寫(xiě)上一字評語(yǔ)：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字，寫(xiě)起作業(yè)來(lái)，格外認真。
如果說(shuō)紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯題的地方不要用叉，只用一個(gè)小小的斜捺來(lái)提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，
連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長(cháng)大了能有什么出息。與其浪費時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革，不如老師在言語(yǔ)上對學(xué)生多一些鼓勵。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認為綠色最好，看著(zhù)舒服還親切。只不過(guò)無(wú)論用什么顏色批改作業(yè)錯的也永遠對不了。
心理健康作文9
青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過(guò)渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節，我們就處在這個(gè)階段，當然要聽(tīng)關(guān)于發(fā)育過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗告訴我們人生就像一個(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺(jué)得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛(ài)別人，才能被別人愛(ài)，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的營(yíng)養和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì )影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì )獨立起來(lái)，產(chǎn)生逆反心理，不聽(tīng)父母的話(huà)，覺(jué)得父母很?chē)Z叨。情緒也會(huì )因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會(huì )有喜歡別人感覺(jué)，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長(cháng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開(kāi)始到以后，開(kāi)始喜歡和異性交往，叫接近期，長(cháng)大了，開(kāi)始正式和異性交往，叫戀愛(ài)婚姻期。所以，現在主要任務(wù)是學(xué)習，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂(lè )地面對青春期，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛(ài)生命！”
心理健康作文10
今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見(jiàn)一位美麗的、身上散發(fā)著(zhù)香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿(mǎn)懷希望地坐了下來(lái)。
老師開(kāi)始上課了，當我看見(jiàn)精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。
當老師問(wèn)我們：“你有沒(méi)有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說(shuō)完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著(zhù)雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì )忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì )忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著(zhù)，老師教導“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�(gè)會(huì )感恩的人。
最后，老師讓我們寫(xiě)下自己要感恩誰(shuí)，寫(xiě)完了就貼在愛(ài)心里。我認真地寫(xiě)著(zhù)，邊寫(xiě)邊聽(tīng)著(zhù)《感恩的心》這首歌，聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)，我的心里充滿(mǎn)了溫暖。
心理健康作文11
青春期，是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節。我們處于這個(gè)階段，當然要聽(tīng)聽(tīng)發(fā)展過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來(lái)，這些大石頭對我們來(lái)說(shuō)才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營(yíng)養和運動(dòng)，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要勞逸結合，達到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì )影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì )變得獨立，有逆反心理，不聽(tīng)父母的.話(huà)，覺(jué)得父母在嘮叨。所以心情會(huì )發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺(jué)和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長(cháng)大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現在開(kāi)始，他們開(kāi)始喜歡和異性交往，這叫接近期。長(cháng)大后開(kāi)始正式與異性交往，這叫戀愛(ài)婚期。所以現在的主要任務(wù)是學(xué)習，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂(lè )地面對青春期，樂(lè )觀(guān)愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛(ài)護青春，珍愛(ài)生命！”
心理健康作文12
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當然有機會(huì )接觸到網(wǎng)絡(luò )世界，而“網(wǎng)絡(luò )”的方便真是不可言喻，我可以利用它來(lái)找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見(jiàn)聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò )的資訊無(wú)遠弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò )，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò )帶給我們的便利。所謂“秀才不出門(mén)，能知天下事”，現在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò )比賽，最近班上正如火如荼準備各項比賽，我也從練習中語(yǔ)文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來(lái)負面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò )為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò )交友容易受騙、販賣(mài)違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長(cháng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò )世界影響身心健康與生活作息，沉迷線(xiàn)上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò )雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò )行為問(wèn)題與社會(huì )秩序，所以我會(huì )慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò )帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康作文13
一位著(zhù)名的醫學(xué)專(zhuān)家曾說(shuō)：多年來(lái)，醫學(xué)忘記了愛(ài)情是疾病防治中的一個(gè)重要因素，是非常錯誤的。近年來(lái)，愛(ài)情醫學(xué)逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛(ài)，感情融洽，家庭和睦，是健康長(cháng)壽的重要因素，因為愛(ài)情既有社會(huì )性，又具有生物性，兩者是不可分割的統一體。近年來(lái)國內外有的醫院打破舊的常規，在產(chǎn)婦分娩過(guò)程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過(guò)產(chǎn)程，把愛(ài)情的結晶——小寶寶安全地迎到人間。據調查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒(méi)有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。
感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件，也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛(ài)、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會(huì )安然舒適地在子宮內發(fā)育成長(cháng)，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內對外界的刺激是有反應的。
夫妻感情融洽還有益于健康長(cháng)壽。調查發(fā)現，多數情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿(mǎn)婚姻的人要差得多，壽命也會(huì )因此而受影響。
據國內外醫學(xué)家分析，愛(ài)情是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻恩愛(ài)首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動(dòng)上的一種互相補充，這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調，從而促進(jìn)體內分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內血液流量的神經(jīng)細胞興奮程度調節到最佳狀態(tài)，對人的身心健康十分有益。
心理健康作文14
青春期，是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節。我們處于這個(gè)階段，當然要聽(tīng)聽(tīng)發(fā)展過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來(lái)，這些大石頭對我們來(lái)說(shuō)才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營(yíng)養和運動(dòng)，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要勞逸結合，達到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì )影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì )變得獨立，有逆反心理，不聽(tīng)父母的話(huà)，覺(jué)得父母在嘮叨。所以心情會(huì )發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺(jué)和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長(cháng)大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現在開(kāi)始，他們開(kāi)始喜歡和異性交往，這叫接近期。長(cháng)大后開(kāi)始正式與異性交往，這叫戀愛(ài)婚期。所以現在的主要任務(wù)是學(xué)習，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂(lè )地面對青春期，樂(lè )觀(guān)愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛(ài)護青春，珍愛(ài)生命！”
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