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我喜歡的運動(dòng)450字作文
生活當中，有非常多種類(lèi)的運動(dòng)，例如跑步、打籃球、跳繩、打羽毛球、打桌球......等，而我最喜歡的運動(dòng)就是桌球，因為我覺(jué)得桌球打來(lái)打去，又刺激、又好玩。
在升上三年級以前，我都不知道桌球是什么?直到三年級上體育課時(shí)，老師教全班打桌球，老師也介紹乒乓球就是桌球。以前曾聽(tīng)過(guò)乒乓球，那一刻才知道“乒乓球”和“桌球”是一樣的。體育老師開(kāi)始教全班打桌球，一開(kāi)始我打得很不好，不過(guò)后來(lái)我在家里一直練習，在練習當中，我覺(jué)得桌球真的很好玩。學(xué)校上體育課時(shí)，體育老師又教我們雙打，然后讓全班自己找人玩，我發(fā)現同學(xué)的臉上都掛著(zhù)笑容，在打球的過(guò)程，感覺(jué)真是既好玩又刺激。
打桌球有很多好處，它可以讓動(dòng)作變得更敏捷、身體變得更健康！聽(tīng)說(shuō)經(jīng)過(guò)科學(xué)的實(shí)驗，運動(dòng)可以讓心情變好，可以讓負面的'情緒好轉，流汗可促進(jìn)新陳代謝，還可以把肺活量變大，總言而之，運動(dòng)對身體的益處實(shí)在是不勝枚舉。雖然運動(dòng)帶給我們許多好處，但是也要注意適量的運動(dòng)，不可過(guò)度。另外運動(dòng)時(shí)要注意個(gè)人安全，而且要避免運動(dòng)傷害，也要遵守運動(dòng)規則。
好幾次在電視上看到奧運選手的桌球比賽，好希望能去經(jīng)歷一場(chǎng)緊張的奧運比賽賞況，我也希望我打桌球的技巧可以打的像奧運選手一樣好，甚至更好、更棒！
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