體育訓練-1500字

　　“請以下念到名字的同學(xué)，立刻到學(xué)校教學(xué)樓門(mén)前的小路上來(lái)：成志遠，杜慶杰，薛曉滿(mǎn)，鄭天坤，丁克濤……楊芳葵，張希靈。請立即到小路上來(lái)！”體育老師在廣播臺上廣播著(zhù)。

　　楊芳葵幾乎是昂著(zhù)頭走到小路上的，以至于六年一班的同學(xué)們都用鄙視的眼神看著(zhù)她，而她還不知道自己在同學(xué)們的眼里是怎樣的地位。張希靈可不像她，她默默地向小路走去，就像普通走路一樣，根本看不出來(lái)有什么特別的，而她自己也這么認為。正因她謙虛的性格，所以其他同學(xué)才對她沒(méi)有意見(jiàn)。

　　等到體育隊的同學(xué)都到齊了，其他同學(xué)全部進(jìn)了教室了以后，張希靈他們就開(kāi)始了訓練。

　　首先是圍著(zhù)操場(chǎng)跑四圈。聽(tīng)到這項運動(dòng)，楊芳葵脫口而出：“老師，您要把我們累死��！”老師瞪了她一眼，說(shuō)：“堅持不下來(lái)��？那就給我回班，現在！雖然你是跳高隊的，但是體力是運動(dòng)員最基本的東西，你要是連這點(diǎn)體力都沒(méi)有的話(huà)，那你什么運動(dòng)員也別想當了。”楊芳葵這才乖乖閉嘴。“現在，開(kāi)始跑！”體育老師一聲令下，體育隊的同學(xué)一下子都沖了出去，張希靈也不例外。

　　第一圈楊芳葵還算游刃有余；第二圈她就有些力不從心了；第三圈岔了氣（腹部的一側疼痛，而且越運動(dòng)越疼）開(kāi)始走了起來(lái)；第四圈勉強跑了下來(lái)。在這途中，她一直在注意著(zhù)張希靈，以為她會(huì )比她體力不好，但是，她完全錯了。張希靈從五歲開(kāi)始，就開(kāi)始和媽媽跟著(zhù)旅游團登山，她的腿部肌肉逐漸變得十分發(fā)達，體力也變得好起來(lái)。她也經(jīng)常和媽媽一起跑步，一千五百米，她能很快地跑下來(lái)。所以這個(gè)距離（圍著(zhù)操場(chǎng)跑四圈是800米）對她來(lái)說(shuō)是很容易的。

　　在跑步時(shí)，她發(fā)現同學(xué)們都是跑一段，走一段，有的還插圈跑，還有的在說(shuō)話(huà)。在第三圈的時(shí)候，薛曉滿(mǎn)并過(guò)來(lái)，問(wèn)她：“你不累啊，不歇一會(huì )兒？”張希靈回答：“累，那是因為我體力還跟不上，所以更要跑了。”“你行，我服了你了。”薛曉滿(mǎn)漸漸地落到了后面。

　　張希靈在告訴老師自己跑完了的時(shí)候，她清楚地看到了老師眼里的驚訝。

　　在七八分鐘之后，全體運動(dòng)員都跑完了以后，開(kāi)始做準備運動(dòng)：前踢腿、后踢腿、側踢腿、內踢腿、外踢腿、小步跑、高抬腿跑……一系列的準備運動(dòng)使張希靈手忙腳亂--因為她從沒(méi)接觸過(guò)。她看了看別人，好像除了她和楊芳葵外，都能熟練地做出這些動(dòng)作。張希靈想起了去年夏天，每天的第七節課都要下樓的同學(xué)們，原來(lái)是為了區運動(dòng)會(huì )啊。

　　現在，去年的運動(dòng)員有很多都不愛(ài)訓練了，全被刷了下去，只剩下了十多個(gè)運動(dòng)員，由于跳高隊的運動(dòng)員沒(méi)有了，楊芳葵又纏著(zhù)老師加入跳高隊，就把她和張希靈一起入了跳高隊。

　　”再做一次沖刺！第一組！“體育老師沖正在開(kāi)小差的運動(dòng)員們喊著(zhù)。

　　當準備活動(dòng)全部學(xué)會(huì )了以后，體育老師又讓運動(dòng)員們跑了兩圈。這次，他們幾乎都是走著(zhù)的，老師非常生氣，把沒(méi)跑的運動(dòng)員們罰了站，一直到下課，又數落他們：“你們都是運動(dòng)員，堅持訓練是你們的原則。你們就不能學(xué)學(xué)張希靈和陳佩雯？同樣是運動(dòng)員，就不能像她們一樣認真地完成老師交給的任務(wù)嗎？你，楊芳葵你才剛來(lái)幾天啊，就這么不學(xué)好？不僅跟他們偷懶，還跟他們鬧！你這樣的態(tài)度，我很奇怪田老師到底為什么把你加進(jìn)來(lái)。張希靈可比你好多了！你看她。”

　　順著(zhù)老師手指的方向，楊芳葵看見(jiàn)了張希靈和陳佩雯并排跑著(zhù)，誰(shuí)的速度慢了，另一個(gè)人就慢下來(lái)等等另一個(gè)人。“這才是運動(dòng)員該有的素質(zhì)：團結，有耐力，身體素質(zhì)強，意志堅定。這才是一個(gè)運動(dòng)員的素質(zhì)！”體育老師接著(zhù)說(shuō)。

　　下課了，運動(dòng)員們有的回到了教室，有的留在操場(chǎng)上活動(dòng)。張希靈流著(zhù)汗，疲憊地回到了教室。她明白，參加區運動(dòng)會(huì )不是那么容易的，要想拿到名次，必須得好好訓練。