參賽防溺水手抄報圖片

　　導讀：如果沒(méi)有充足的防溺水知識和自救的知識，就有很大的可能會(huì )發(fā)生溺水，為了珍惜生命，我們要學(xué)會(huì )如何防溺水。下面小編為大家帶來(lái)參賽的防溺水手抄報圖片，希望能幫助到大家。

　　防溺水手抄報圖片1

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　　防溺水知識

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且容易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇一個(gè)好的游泳場(chǎng)所，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要事先了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不適宜去參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應迅速送往醫院救治。

　　溺水后急救知識

　　（一）不會(huì )游泳者的自救

　�。�1）落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

　�。�2）冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。

　�。�3）呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

　�。�4）切記：千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

　　（二）會(huì )游泳者的自救

　�。�1）一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時(shí)呼人援救。

　�。�2）自己將身體抱成一團，浮上水面。

　�。�3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來(lái)，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

　�。�4）一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。

　�。�5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以?xún)勺阌斡尽?/p>

　　（三）互救

　�。�1）救護者應鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

　�。�2）對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

　�。�3）對神志清醒的溺水者，救護者應從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。

　�。�4）如救護者游泳技術(shù)不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進(jìn)行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

　�。�5）救援時(shí)要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手松開(kāi)，再進(jìn)行救護。

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