陽(yáng)光體育作文11篇
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編精心整理的陽(yáng)光體育作文，歡迎閱讀與收藏。
陽(yáng)光體育作文1
“叮鈴鈴”下課咯！當明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候，當洋溢著(zhù)運動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊伍準會(huì )映入你的眼簾�？�，同學(xué)們正邁著(zhù)腳尖的步伐，跑步進(jìn)入操場(chǎng)。我們的陽(yáng)光體育活動(dòng)要開(kāi)始了！同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著(zhù)燦爛的笑容。悠揚的兔子舞歌曲響起來(lái)了，同學(xué)們都圍成了一個(gè)圈，把自己的手搭在了別的同學(xué)的肩上。然后同學(xué)們一會(huì )兒抬左腳，一會(huì )兒抬右腳，一會(huì )兒向前跳，一會(huì )兒向后跳。此時(shí)，充滿(mǎn)生機的大操場(chǎng)成了同學(xué)們展現自我的大舞臺！
前面的舞臺只是一個(gè)熱身�，F在，到了同學(xué)們最喜歡的游戲時(shí)間了。同學(xué)們個(gè)個(gè)像“小老虎”似的奔赴自己的活動(dòng)區域。操場(chǎng)上頓時(shí)熱鬧非凡。瞧這邊，那些玩“同舟與濟”的同學(xué)們，腳踏木板，奮勇向前�！耙�、二，一、二”的口號響徹云霄。再看那，跳長(cháng)繩、踢毽子、丟沙包、老鷹捉小雞……同學(xué)們個(gè)個(gè)玩得熱火朝天。
最讓我興奮的是我們的游戲——“空中接力”。大家可別誤會(huì )，我們可不是在空中賽跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、葉依晴一組。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，雙手握住，舉過(guò)頭頂，雙腳往上一蹦，使出吃奶的勁兒向上一扔，瓶子“嗖”的一聲飛向葉依晴。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，只見(jiàn)她縱身一躍，把瓶子牢牢地接住了。我如閃電般跑到石拓身后。哎呀，糟了！葉依晴拋了個(gè)“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前沖，來(lái)了個(gè)“海底撈月”，把瓶子緊緊地抱緊了懷里�！疤袅�！”我們?yōu)橥跣烙畹木省熬惹颉倍呗暫炔剩?/p>
陽(yáng)光體育，放飛我們陽(yáng)光般的心靈，譜寫(xiě)著(zhù)一曲七彩的陽(yáng)光旋律！
陽(yáng)光體育作文2
我們的學(xué)校既雄偉又整潔，是一個(gè)大家庭。
我們的學(xué)校在下午的第三節課或第四節課安排了陽(yáng)光體育活動(dòng)，內容豐富，常見(jiàn)的有滾輪胎、跳長(cháng)繩、接力跑、陽(yáng)光伙伴等等。用黃校長(cháng)的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
有一次，陽(yáng)光體育又開(kāi)始了，我們站在操場(chǎng)上，體育老師宣布這一周的活動(dòng)項目是“跳袋袋鼠”。頓時(shí)人群開(kāi)始發(fā)出聲音。議論聲、驚訝聲、奇怪聲，通通從人群中傳了出來(lái)，體育老師接著(zhù)說(shuō)了游戲規則：一個(gè)同學(xué)站在一個(gè)袋子里往前跳，跳到對面，另一個(gè)同學(xué)再跳回來(lái)�！班蕖蔽覀兓腥淮笪�。
比賽開(kāi)始了，別看很簡(jiǎn)單，其實(shí)難度是非常大的。在跳的過(guò)程中，雙手必須拉著(zhù)袋子邊緣，否則就會(huì )摔倒。如果跳得過(guò)遠，也會(huì )跌倒，于是班里有些同學(xué)就想用一只手拉著(zhù)袋子前面的邊緣跳，雖然跳的距離和速度都大大提高了，可是樣子卻非�；�，比如像宋晨陽(yáng)，他十分賣(mài)力地跳著(zhù)，樣子卻像一個(gè)行人一邊跳著(zhù)，一邊拉著(zhù)行李，惹得不少同學(xué)笑起來(lái)。
還有一次，“木板過(guò)河”，即一人用三塊木板，一步一步過(guò)河，只能踩在木板，不能踩塑膠跑道，否則就會(huì )被淹死，待在原地等別人來(lái)救。玩這個(gè)游戲許多人都腰酸背痛，我也不例外。
陽(yáng)光體育活動(dòng)真是太有趣了！
陽(yáng)光體育作文3
好久都沒(méi)這樣發(fā)自肺腑的開(kāi)心了，今天我終于可以大玩特玩了，我那顆受學(xué)習之重而壓抑已久的心可以放松一下了，那些煩惱悲傷、不愉快的事都暫時(shí)拋到九霄云外了。
今天上午第三節課，班主任告訴我們今天是“全國青少年陽(yáng)關(guān)體育日”，大家可以無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地玩。當時(shí)我聽(tīng)了差點(diǎn)要歡呼起來(lái)“萬(wàn)歲萬(wàn)萬(wàn)歲!”
一會(huì )兒，操場(chǎng)上人山人�！教幎际潜奶纳碛�，歡樂(lè )的笑聲。我連忙跑到操場(chǎng)的北面的一架橫梯的旁邊。此時(shí)，早已有一群同學(xué)在那兒了，只見(jiàn)他們依次攀上橫梯，臂力大的同學(xué)更大顯身手，引來(lái)了一陣陣歡呼聲。我看在眼里癢在心里，不由自主地爬上橫梯，“啊喲”手心竟通紅通紅的，還有點(diǎn)火辣辣的，這都是自己平時(shí)不鍛煉身體。我急忙下來(lái)，跑到沙坑前，那里的同學(xué)玩得更熱鬧了，你瞧，那個(gè)看起來(lái)特別結實(shí)的同學(xué)，蹬了蹬腿聳一聳身子，然后飛快地向前奔去，到了沙坑邊，猛一縱身，騰空而起，如輕燕般落在沙土上。我羨慕起來(lái)，也相信自己跳出好成績(jì)，于是我迫不及待地試起來(lái)，我按照以前體育老師講的動(dòng)作要領(lǐng)——起跑、縱跳、落地……啊，旁邊的同學(xué)鼓起掌來(lái)，我低下頭一看，連我也不敢相信自己——足足有四米!或許是我心情好的原因吧。我唱呀跳呀，歡樂(lè )聲飄蕩在校園上空，和其他同學(xué)的歡樂(lè )聲混為一體，合奏著(zhù)一首《歡樂(lè )頌》。
今天真是太高興了!雖然只有一小時(shí)，但可以放松身心、鍛煉身體，是歡樂(lè )的一小時(shí)，是瘋狂的一小時(shí)。要是每天都這樣那該多好呀!那才是我們真正的生活!我們期待著(zhù)。
陽(yáng)光體育作文4
“丁零零”下課了。我們又迎來(lái)了快樂(lè )的大課間活動(dòng)——“陽(yáng)光體育，快樂(lè )長(cháng)跑”。當明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園時(shí)，當洋溢著(zhù)運動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起時(shí)，一排排整齊的隊伍就會(huì )映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但是同學(xué)們仍然堅持長(cháng)跑。聽(tīng)，操場(chǎng)上同學(xué)們整齊而響亮的口號聲震天動(dòng)地；看，同學(xué)們邁著(zhù)矯健的的步伐，秩序井然地慢跑著(zhù)：瞧，遠遠望去，多像八條長(cháng)龍在奔跑呀！
“一，一，一二一，一，一，一二一……”同學(xué)們一邊喊著(zhù)口號，一邊開(kāi)始一千米的長(cháng)跑。要是在以前，我肯定會(huì )煩惱地說(shuō)：“天哪，又要跑步，這簡(jiǎn)直是要了我的小命呀！”因此，我非常討厭起跑步。正是因為這樣，我的身體一直不好，總是感冒，而且個(gè)子很矮。經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的一再勸說(shuō)，我決定堅持長(cháng)跑一個(gè)月。如果，感冒好了，我以后就每天都長(cháng)跑。一個(gè)月后，我的感冒果然好了，個(gè)子也長(cháng)高了不少，也都要歸功于長(cháng)跑鍛煉。跑完步，同學(xué)們總是大汗淋漓，氣喘吁吁的，即使是這樣，他們也會(huì )露出陽(yáng)光般的微笑。
長(cháng)跑不僅能鍛煉身體，增強體魄，還能增強免疫力，促進(jìn)營(yíng)養吸收和骨骼增長(cháng)呢！每天鍛煉一小時(shí)，健康快樂(lè )一輩子！
如果你只知道學(xué)習、工作，不知道鍛煉身體，即使再聰明，再有錢(qián)，又有什么用呢？一個(gè)要人有一個(gè)強壯的體魄和一個(gè)健康的身體，才是最重要的。在奧林匹克運動(dòng)會(huì )的發(fā)源地——古希臘，有這樣一句名言“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
“陽(yáng)光體育，快樂(lè )長(cháng)跑”放飛我們陽(yáng)光般的心靈，譜寫(xiě)一曲七彩長(cháng)跑的旋律！讓我們攜起手來(lái)，一起參加“陽(yáng)光體育，快樂(lè )長(cháng)跑”活動(dòng)吧！
陽(yáng)光體育作文5
“每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄充滿(mǎn)朝氣，快快樂(lè )樂(lè )歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力······”近日，我校舉行了秋季趣味運動(dòng)會(huì )，使我們體會(huì )到了運動(dòng)的快樂(lè )與重要。
在剛剛開(kāi)始報名時(shí)，同學(xué)們都非常積極，爭先恐后地向老師報名，都想為班級爭奪一份榮譽(yù)，看來(lái)我們班很有集體榮譽(yù)感。不過(guò)，我們可不能光說(shuō)不練呀。于是，我們開(kāi)始組織練習了。首先是大繩，大家都很積極，每天中午都聚集在一起訓練，功夫不負有心人，我們在運動(dòng)會(huì )上跳了139個(gè)；個(gè)人項目有三項，50米、100米、200米，我們各自都在家里苦練，都希望能拿個(gè)人獎。在200米報名時(shí)，我們并不是很積極，就覺(jué)得200米很遠，可能跑不了，但在張老師的鼓舞下，我們變得非常積極，張老師可真厲害。雖說(shuō)“臨時(shí)磨槍?zhuān)豢煲补狻�，可是我們臨時(shí)訓練的效果仍然不佳，我們班在50米中沒(méi)有一個(gè)晉級決賽；在接力賽中，我們掉棒兩次，不幸得了最后一名，同學(xué)們都很傷心；在拔河比賽中，我們一下被三班拉趴下，這是我們丟盡了臉面，還被二班人給嘲弄了一番；而在立定跳遠上，我們班跳得也不是非常好。
這次運動(dòng)會(huì )使我們懂得了一個(gè)道理：不可“臨時(shí)抱佛腳”，要提前做好準備，而且是充分的準備，要有十足的把握才能決定，不然定會(huì )輸得一塌糊涂；運動(dòng)是一天一天積累下來(lái)的，不可能練上三五天就能拿第一名，它需要一個(gè)過(guò)程，一個(gè)提高的過(guò)程，而不是緊急訓練就能成功，“心急吃不了熱豆腐”，這句話(huà)說(shuō)的.真對�？磥�(lái)，凡事不可急于求成，更不可冒險，我們以后一定要做到“每天鍛煉一小時(shí)”，才能“幸福生活一輩子”。正如歌中所唱：“健康屬于我，健康屬于你，陽(yáng)光體育使我們健康又美麗�！�
陽(yáng)光體育作文6
隨著(zhù)體育王老師一聲令下，操場(chǎng)上立刻沸騰起來(lái)，有趣的跳繩活動(dòng)開(kāi)始了。
“啪、啪、啪……”洋溢著(zhù)笑容的同學(xué)們齊刷刷地甩動(dòng)著(zhù)五顏六色的繩子，合著(zhù)音樂(lè )的節拍輕盈地跳動(dòng)著(zhù)。那五彩繽紛的繩子上下飛舞，遠遠看去就像千萬(wàn)條飄逸的絲帶，又猶如道道美麗的彩虹。同學(xué)們那矯健的身影，上下跳動(dòng)，好像一只只靈活可愛(ài)的小鳥(niǎo)揮動(dòng)著(zhù)翅膀，又好似萬(wàn)般小精靈在跳舞、唱歌，讓人看了目不暇接。廣播里的音樂(lè )聲、繩子落地的“啪啪”聲、同學(xué)們的腳步聲，此起彼伏，奏成了一首歡快又和諧的樂(lè )曲，
“一、二、三……”穿著(zhù)藍色運動(dòng)服的童逸，嘴角上揚，緊閉雙唇，咬緊牙關(guān)，使勁著(zhù)揮動(dòng)著(zhù)繩子，那繩子如風(fēng)火輪般飛舞，從他腳下像流星一樣一閃而過(guò)。他跳得很快，那姿態(tài)身輕如燕，又好似雄鷹展翅，連胸前的紅領(lǐng)巾也跟著(zhù)飛舞了起來(lái)，如同火紅的云彩迎風(fēng)飄揚。地上的小石子也興奮極了，跟著(zhù)一起蹦蹦跳跳�！班�、嗒，”沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，只見(jiàn)一顆顆豆大的汗珠在他臉上著(zhù)，見(jiàn)證著(zhù)他那堅持不懈的品格。
“加油，輪到我們女孩了�！蔽野蛋档亟o自己鼓勁。我快速地揮舞著(zhù)繩子，輕盈地跳動(dòng)著(zhù)。繩子猶如一個(gè)銀環(huán)，繞著(zhù)我的周?chē)�，一圈又一圈地跳�?dòng)著(zhù)。我用勁往上跳，又悄無(wú)聲息地落下，漸漸地和繩子融為一體，成了一只輕快的燕子，陶醉在跳繩的快樂(lè )中�！芭尽钡囊宦�，繩子似乎在搗亂，我有點(diǎn)重心不穩。眼看就要摔倒了，幸好我馬上回過(guò)神來(lái)，以迅雷不及掩耳之勢，抓穩了繩子，站穩了腳跟，繼續按照剛才的節奏跳動(dòng)了起來(lái)……
操場(chǎng)上洋溢著(zhù)我們燦爛的笑臉，活躍著(zhù)我們輕快的身影，飄蕩著(zhù)我們鈴鐺般的笑聲。那笑聲穿過(guò)寬闊的操場(chǎng)，穿過(guò)高高的教學(xué)樓……我們的快樂(lè )蕩漾在美麗的校園中。
陽(yáng)光體育作文7
我班陽(yáng)光體育活動(dòng)的時(shí)間是星期三、星期五下午的大課間。今天是星期三，我們的活動(dòng)項目是籃球。太好了！我們又能大玩一場(chǎng)了！
我們幾個(gè)拿著(zhù)籃球來(lái)到操場(chǎng)上想練習投籃。榮赟說(shuō)：“光投籃多沒(méi)勁，不如我們倆和司馬漢組個(gè)球隊，叫‘覺(jué)醒海嘯隊’，咋樣？”“好��！”司馬漢拍拍我的肩說(shuō)：“我知道了，我當后衛防守，榮赟做中鋒，負責搶球，小華投得準，當前鋒�！薄熬瓦@么定了！”我和榮赟異口同聲地說(shuō)�！奥�(tīng)說(shuō)金松、李韻澤、趙迪也組建了一個(gè)球隊，叫‘霹靂烽火狼’，垃圾得很！我們先到他們那兒去熱熱身！”司馬漢說(shuō)。
我們迅速來(lái)到“霹靂烽火狼”總部，對著(zhù)他們大聲嚷嚷：“我們要向你們發(fā)起挑戰：籃球賽，比兩場(chǎng)，一場(chǎng)10分鐘，哪隊進(jìn)球多，哪隊勝！規則我就不講了，你們都曉得�！蔽矣弥S刺的口吻對他們說(shuō)�！拔覀儾皇呛闷圬摰�！”他們說(shuō)。
第一場(chǎng)：一上場(chǎng)，矮個(gè)子金松就搶到一個(gè)機會(huì )，左躲右閃，投了個(gè)球。還好，高個(gè)子司馬漢機靈地伸出長(cháng)臂，及時(shí)把球扣住了。防守成功！他隨即把球傳給我，我縱身一躍，用力一投，進(jìn)了一球�？恐�(zhù)我們三個(gè)人的默契配合，我連進(jìn)三球，圓滿(mǎn)結束了第一場(chǎng)。
第二場(chǎng)：他們三個(gè)隊員死死守住籃筐，不讓我們進(jìn)球。我靈機一動(dòng)，我們三個(gè)圍著(zhù)球場(chǎng)跑，并且相互傳球。金松他們死死地盯著(zhù)球不放，我們這樣轉著(zhù)圈跑了好幾分鐘，他們的眼睛都看花了。我趁機沖向他的籃筐，來(lái)了一個(gè)暴扣……
比賽結束了，我們歡樂(lè )的笑聲在校園里久久回蕩著(zhù)。我愛(ài)打籃球，我也愛(ài)陽(yáng)光體育。
陽(yáng)光體育作文8
當提到陽(yáng)光少年，就會(huì )讓人聯(lián)想到一個(gè)個(gè)活蹦亂跳；一個(gè)個(gè)積極向上；一個(gè)個(gè)陽(yáng)光健康的我們。
有句話(huà)說(shuō)得好：“少年強，則國強�！鄙倌晔亲鎳奈磥�(lái)，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會(huì )有智慧；如果國家的少年一代強壯，則國家就會(huì )強壯。所以說(shuō)，國家的富強在于我們有著(zhù)一個(gè)健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動(dòng)也不少。我有一節體育課，老師說(shuō)要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時(shí)候，男同學(xué)一個(gè)接著(zhù)一個(gè)的跳過(guò)去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過(guò)去才算。而我并不敢跳，我擔心跳不起來(lái)，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時(shí)候偷偷地繞過(guò)去，讓下個(gè)同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個(gè)勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來(lái)我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個(gè)飛躍，我居然跳過(guò)去了，然而我發(fā)現跳山羊并沒(méi)有那么可怕，只要掌握技巧多練習，很容易就跳過(guò)去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。
因為跳山羊，讓我明白了一個(gè)深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠跳不過(guò)，那是因為你不敢嘗試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過(guò)去的。
這就是一個(gè)個(gè)積極向上；一個(gè)個(gè)活蹦亂跳；一個(gè)個(gè)陽(yáng)光健康；一個(gè)個(gè)最真實(shí)的我們。這就是陽(yáng)光少年!
陽(yáng)光體育作文9
同學(xué)們，你們知道我們宋詔橋小學(xué)有一節特殊的體育課嗎?對，就是每周四的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
又是一個(gè)星期四的中午，我們班的陽(yáng)光體育活動(dòng)課又開(kāi)始了。我們在鐘老師的帶領(lǐng)下邁著(zhù)矯健的步伐來(lái)到操場(chǎng)上�？�!操場(chǎng)上已經(jīng)有很多班的同學(xué)在運動(dòng)了：有的在踢足球，有的在打籃球，還有的在打羽毛球，真熱鬧!鐘老師一聲令下：“開(kāi)始活動(dòng)!”同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣四處散去。我和梅妮、呂雯詩(shī)、王奕萱一起玩踢足球。我們用“黑白彩色電視機”的方式來(lái)分組，哈哈!我和呂雯詩(shī)一組，我們可是“強強聯(lián)手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。開(kāi)始比賽了，呂雯詩(shī)先控制了球，只見(jiàn)她凌空一腳，“楊芷茹，接著(zhù)�！蔽矣媚_一勾，球就到了我的腳下，突然梅妮從側面殺過(guò)來(lái)，想搶我腳下的球，我轉身?yè)踝×怂�。這時(shí)，我看到呂雯詩(shī)已經(jīng)跑到我的正前方了，于是大喊：“呂雯詩(shī)，接球!”我用了九牛二虎之力把球踢了過(guò)去……就這樣你一腳，我一腳的，我們玩得不亦樂(lè )乎。
時(shí)間過(guò)得真快呀，好像我們才玩了幾分鐘，鐘老師就叫我們排隊回教室了。我們依依不舍得離開(kāi)了操場(chǎng)，但我們的歡笑聲一直在操場(chǎng)上回蕩著(zhù)。
我們都非常喜歡陽(yáng)光體育活動(dòng)，因為它可以讓我們很好的鍛煉身體，還可以帶給我們一個(gè)輕松而又歡樂(lè )的中午。
陽(yáng)光體育作文10
相信大家都有自己喜歡的體育項目！我最喜歡的項目是足球，足球是一個(gè)既要有個(gè)人技術(shù)又要團隊配合的項目。在球場(chǎng)上，大家互相配合，當將球射進(jìn)球門(mén)的一剎那。這是一種多么美妙的感覺(jué)！
在我們明強小學(xué)四年級的時(shí)候，舉行了全年級十個(gè)班，組成的足球聯(lián)賽。先是小組賽，后來(lái)決賽。經(jīng)過(guò)一番激烈的角逐，決賽是在我們八班與七班之間進(jìn)行的。
那是一場(chǎng)難忘的比賽。上半場(chǎng)，我是守門(mén)員，七班的好幾個(gè)有危險的射門(mén)，都被我擋住了。上半場(chǎng)我們隊也沒(méi)有進(jìn)球。雖然沒(méi)有進(jìn)球，我們的大塊頭，已經(jīng)累得氣喘吁吁，在離球門(mén)5米的地方，用腳尖一頂，球飛出了場(chǎng)地。又一次爭球時(shí)，他被對方一腳撥空，重重地摔了，四腳朝天。我們另一名，前鋒隊員的速度，一級棒，不過(guò)每次他搶到了球，就一下被對方重點(diǎn)防控，而失去了很多機會(huì )。
中場(chǎng)休息時(shí)，我們幾個(gè)進(jìn)行了總結。下半場(chǎng)，我被換成了前鋒，和我的隊友小褚，默契配合，積極跑動(dòng)進(jìn)攻。經(jīng)過(guò)全隊的努力，抓住了2次機會(huì )，打進(jìn)了2個(gè)進(jìn)球。最后，我們以2比0，取得了聯(lián)賽的冠軍。全班同學(xué)，都為我們高喊加油，大家都非常開(kāi)心。尤其是進(jìn)球時(shí)，很多女同學(xué)都高興地跳了起來(lái)。
我喜愛(ài)足球，我喜歡團隊合作，無(wú)論是我們在球場(chǎng)上的隊員，還是我們的啦啦隊員，都享受足球帶來(lái)的快樂(lè )！
陽(yáng)光體育作文11
“陽(yáng)光體育”這個(gè)口號不僅清徹響亮、還有很大的意義呢！
陽(yáng)光體育運動(dòng)，對我們來(lái)說(shuō)主要就是冬季長(cháng)跑和做課間操。我先說(shuō)課間操吧。叮鈴鈴，第二節課下課了。同學(xué)們排著(zhù)隊，隨著(zhù)音樂(lè )的節拍整齊的踏步，音樂(lè )停了，隨即響起了鼓點(diǎn)。我們開(kāi)始散開(kāi)隊形，廣播操開(kāi)始了，我們一會(huì )兒像猴子一樣活潑可愛(ài)，一會(huì )兒像大猩猩憨態(tài)可鞠。做完操，我們開(kāi)始跳大繩。同學(xué)們像一條條“小魚(yú)”，一個(gè)挨一個(gè)“下餃子”。
我覺(jué)得課間活動(dòng)即豐富了我們的課余時(shí)間，還鍛煉了我們的身體，一舉兩得。
還有我們的冬季長(cháng)跑活動(dòng)：第二節課一下課，操場(chǎng)上人山人海。我們排著(zhù)整齊的隊伍，喊著(zhù)洪亮的口號，像箭一樣射了出去。冬季長(cháng)跑可真鍛煉身體��！剛開(kāi)始跑一圈就汗流浹背，氣喘吁吁。但我們不放棄，而是堅持了下去，最后跑了好幾圈還不喘一口氣，從小鴨學(xué)步到展翅高飛，這都是我們堅持冬季長(cháng)跑的效果。我是班里比較喜歡跑步的人，當然樂(lè )意參加了。自從冬季長(cháng)跑開(kāi)始，我每節課都跑，100米、200米、400米……我的速度越來(lái)越快，跑的距離越來(lái)越遠。竟能和班上跑的最快的同學(xué)一比高低了。通過(guò)跑步，我明白了一個(gè)比金子還珍貴的道理，“一份耕耘，一份收獲�！笔澜缟蠜](méi)有不勞而獲的事情。只要付出，就一定有回報。而且做事一定要堅持。
陽(yáng)光體育活動(dòng)太好了，即可以強身健體，又可以鍛煉自己頑強的毅力。這樣學(xué)習上遇到困難就不會(huì )輕言放棄了。同學(xué)們，為了我們的健康，讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！全民運動(dòng)，增強體質(zhì)。
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