做陽(yáng)光少年作文
我是一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)的男孩，經(jīng)常鍛煉身體，比如游泳、跑步、跳繩……都不在話(huà)下。我喜歡學(xué)校每周三的室外大課間,因為可以進(jìn)行好幾項體育項目,不僅放松了心情,而且還鍛煉自己的身體，讓可以保持清醒的頭腦和健康的'身體好好學(xué)習天天向上。
下面就介紹一下我們的大課間。首先,我們進(jìn)行的是健康跑步運動(dòng),老師要求同學(xué)們不能跑太快,要跟著(zhù)節奏有規律的進(jìn)行跑步。這樣跑下一圈,也不覺(jué)得累,反而感覺(jué)很輕松。然后,我們就可以做課間操了。課間操主要做伸展和拉身鍛煉,讓身體盡量舒展開(kāi),有利于長(cháng)身高,為了有大長(cháng)腿,我是很認真完成哦。最后一項運動(dòng)是抖空竹,抖空竹是我們文化綠城小學(xué)的特色體育運動(dòng),也是中國獨有的漢族體育運動(dòng)歷史悠久。雙手各拿兩根兩尺長(cháng)的小竹棍，頂端都系一根長(cháng)約五尺的棉線(xiàn)繩，繞線(xiàn)軸一圈或兩圈抖空竹，一手提一手送，不斷抖動(dòng)，加速旋轉時(shí)，鈴便發(fā)出鳴聲。抖動(dòng)時(shí)姿勢多變，繩索翻花，雖然沒(méi)有雜技演員那么多的花式,但全校同學(xué)一起抖空竹,場(chǎng)面還是很精彩的。
同學(xué)們,一起來(lái)吧,一起做一名愛(ài)學(xué)習,愛(ài)運動(dòng),愛(ài)生活,愛(ài)國家的陽(yáng)光少年吧!
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