生活需要笑容優(yōu)秀作文

　　我喜歡笑，我愛(ài)笑，但是誰(shuí)又會(huì )注意到，在嘴角揚起的那一絲苦澀，她們都說(shuō)我是個(gè)瘋子，其實(shí)，我只是不想太尷尬而已，算了，誤會(huì )就誤會(huì )吧，流言止于智者！

　　——題記

　　我覺(jué)得，在生活中，每個(gè)人都不應該缺少笑，大笑可以讓我們放松身心，我還記得，一本書(shū)上的一位心理學(xué)家曾這樣說(shuō)：“只要你能把假看作真，那么真心誠意的笑將跟隨而來(lái)，幾乎可以起到和真笑同樣的效果�！�，我喜歡笑，我愛(ài)笑，我是一個(gè)陽(yáng)光女孩！

　　小時(shí)乳牙脫落，小嘴便越咧越開(kāi)，天真的笑。老時(shí)恒牙脫落，慢慢癟下去的嘴巴卻能帶著(zhù)看透一切的心境，咧開(kāi)嘴感恩的笑。我承認，其實(shí)我也不知道，我還能笑多久，因為人在長(cháng)大的途中，漸漸變得滄桑、世故，卻再也沒(méi)什么事情能使之咧嘴大笑，我現在已經(jīng)是初一了，心底的那份真正的、天真無(wú)邪的快樂(lè )，終究是要拋到九霄云外的。我想，既然現在我還能張嘴大笑，那又何必去管以后呢？趁現在，趁著(zhù)還能張嘴大笑，那就好好珍惜，把握當下，何必去管那些流言蜚語(yǔ)，何必去管那些“笑不露齒”，做好自己，在你的臉上呈現出最美麗的表情。相信我，自信的女孩最美。笑一笑，相信自己是女王！相信自己最美，因為這是最真實(shí)的你自己！

　　還記得，朋友對我說(shuō)過(guò)， 美國一位著(zhù)名的精神學(xué)博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑——賦予健康的動(dòng)力》一書(shū)中說(shuō)：“我發(fā)現笑是一種人類(lèi)生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣。笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器�！边@么多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運動(dòng)和健康的指示器，應該被充分重視和利用笑是一種心理狀態(tài)的表達�！耙话闱闆r下笑更多的用來(lái)表達高興和快樂(lè )，由臉部肌肉動(dòng)作為表現方式。它大都是由于人體感官（尤指眼睛、耳朵）接觸外界的事物或語(yǔ)言，轉變?yōu)樾畔�傳入大腦皮層，而后通過(guò)大腦對臉部甚至全身的肌肉發(fā)出運動(dòng)的命令而產(chǎn)生的。笑有時(shí)不僅會(huì )使肌肉發(fā)生運動(dòng)，聲帶也會(huì )隨之振動(dòng)，由此產(chǎn)生笑聲。直至2013年以來(lái)心理學(xué)家們認為笑是人類(lèi)之間交流的古老的方式的一種，但之前人們更多地認為笑僅是幽默感的表現。這不就說(shuō)明了，大笑對我們，對人類(lèi)，都是有好處的！

　　我知道在不同的國度里，語(yǔ)言文字可能不相同，握手、擁抱、鞠躬等動(dòng)作的含義也千差萬(wàn)別，但真誠的笑容，在世界上任何地方都代表著(zhù)友好與快樂(lè )。中國人常說(shuō)“笑一笑，十年少”，西方諺語(yǔ)則認為：“開(kāi)懷大笑是劑良藥”。我認為，在這件事情上，西方是對的，開(kāi)懷大笑能夠放松壓力，調養身心，減緩疼痛等等，這些都是笑的好處，又怎么能說(shuō)“笑一笑，十年少”呢？

　　我發(fā)現，我們處在21世紀里，笑得越來(lái)越少了。其實(shí)，要想做到笑口常開(kāi)，就要有意識地做一些努力。專(zhuān)家們建議可以培養以下一些習慣：每天早晨起來(lái)對著(zhù)鏡子給自己一個(gè)笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；多結交樂(lè )觀(guān)的朋友，遇到快樂(lè )的事情一定要與周?chē)�的人分享，也耐心聆�?tīng)他人快樂(lè )的事情，因為笑能傳染；如果你性格內向不愛(ài)笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話(huà)，并嘗試講給別人聽(tīng)；有顆豁達的心，凡事多往好的方面著(zhù)想；強迫自己笑，慢慢地笑就會(huì )變成一種習慣。笑口常開(kāi)，對我們也有好處！

　　我認為，雖然，我們處在21世紀里，這個(gè)“高壓”世紀，但是，快樂(lè )比成就更加重要，成就固然能讓我們有一份自信感，但機會(huì )也不會(huì )眷顧每一個(gè)人，所以，在我們平平淡淡的生活中，保持微笑，保持快樂(lè )，以自己生活的方式走下去，這才是重要的！

　　做一個(gè)愛(ài)笑的人，做一個(gè)充滿(mǎn)溫暖的人吧！因為，那時(shí)候的你是最美的！