關(guān)于晨練的作文三篇

　　（一）

　　我媽媽有個(gè)習慣，就是每天早上六點(diǎn)都準時(shí)去我家附近的文心廣場(chǎng)晨練，風(fēng)雨無(wú)阻。

　　星期天的早晨，我心血來(lái)潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門(mén)才知道，六點(diǎn)的天空原來(lái)這么亮，平時(shí)這個(gè)時(shí)候我還在被窩里做夢(mèng)呢！唉，真是慚愧！

　　我一路上看見(jiàn)很多人都在跑步小學(xué)四年級優(yōu)秀作文350字，有年過(guò)七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點(diǎn)都不累，都是十分開(kāi)心的模樣。一轉眼，媽媽已經(jīng)牽著(zhù)我到廣場(chǎng)的'中心位置了。這里的景象更加壯觀(guān)，廣場(chǎng)上，站滿(mǎn)了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過(guò)去，廣場(chǎng)上的人們就開(kāi)始圍著(zhù)日月山走了起來(lái)。

　　原來(lái)這就是媽媽說(shuō)的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著(zhù)媽媽出去晨練。

　　晨練之后，我發(fā)現人們都特別有精神，無(wú)論是哪兒，都充滿(mǎn)著(zhù)清新的氣息。

　　（二）

　　今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。

　　一大早的公園里可真熱鬧呀！有的然沿著(zhù)河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天�！境烤毿�學(xué)生四年級作文6篇】晨練小學(xué)生四年級作文6篇�！靶�強，別看了，我們要跑步了�！备绺缭谇懊婧拔�。于是我開(kāi)始慢慢地跑起步來(lái)了。

　　一路上，我首先看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過(guò)，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著(zhù)，我看見(jiàn)一群老奶奶，穿著(zhù)整齊的衣服，跟著(zhù)音樂(lè )，舞動(dòng)著(zhù)身子。接下來(lái)，我又看見(jiàn)一群人穿著(zhù)白色的衣服，動(dòng)作優(yōu)雅、舒展，原來(lái)在打太極呀。

　　我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛(ài)好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學(xué)去就變小胖子了。

　　“快跑，怎么又落下去了�！备绺缬衷诖吡�，我飛快地跟了上去。

　　（三）

　　每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準時(shí)叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺(jué)，即使是休息日也不間斷。

　　為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線(xiàn)，(.)這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來(lái)很輕松、很有勁。

　　剛開(kāi)始跑步時(shí)，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì )兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見(jiàn)了，笑著(zhù)說(shuō)：“孩子，這說(shuō)明你還不會(huì )跑步。跑步時(shí)，首先落地要輕，有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節沖擊力大，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )對腿造成傷害。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進(jìn)入腹腔，容易著(zhù)涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好�！蔽衣�(tīng)了爸爸的話(huà)，噢，原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話(huà)試了試，還真感到輕松了許多。

　　爸爸說(shuō)：“跑步有許多好處，可以使身體長(cháng)得高，身體強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛�！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅持鍛煉下去。

　　哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅持了一個(gè)多月了�，F在我的身體越來(lái)越壯了，還長(cháng)個(gè)了呢！你們也來(lái)試一試吧。呀！對了，千萬(wàn)別忘了上面講的跑步時(shí)應該注意的事項。祝你們也能有一個(gè)好身體！

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