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描寫(xiě)投實(shí)心球的作文（精選37篇）
在學(xué)習、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的描寫(xiě)投實(shí)心球的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 1
大家都說(shuō)我是體育尖子生，跑起步來(lái)就像是一匹脫了韁的野馬，大家都稱(chēng)我是“飛毛腿”。其實(shí)，不只是跑步，羽毛球、實(shí)心球都是我的強項，我最喜歡投實(shí)心球，也在一次次地創(chuàng )造紀錄。
星期三，天空擺脫了陰雨蒙蒙，終于放晴了。大課間終于又可以安排投實(shí)心球了，想著(zhù)可以享受投實(shí)心球的樂(lè )趣，我興奮極了！我手里拿著(zhù)實(shí)心球，步履輕盈地走在隊伍中，幻想著(zhù)投實(shí)心球的場(chǎng)景，心里樂(lè )滋滋的。終于，我們來(lái)到空地上，大家排好隊，開(kāi)始了投實(shí)心球測試。第一個(gè)投的是姚航，他只投了6米。同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地將實(shí)心球從手上拋出，只可惜都只是過(guò)了合格線(xiàn)，看著(zhù)同學(xué)們的表現，我記既緊張又雀雀欲試。
終于輪到我了，我的心不可抑制地跳動(dòng)著(zhù)，腿微微地顫抖，我拿起實(shí)心球，目視著(zhù)遠方用力把球投了出去�？粗�(zhù)球被拋出去，不知道結果會(huì )怎么樣，心里別提有多緊張了，沒(méi)想到竟然投到了9.6米！我驚訝極了！接著(zhù)，我又拿起了第二個(gè)實(shí)心球，心里踏實(shí)多了，“一定要比上次好！”我默默地對自己說(shuō)。我使出了吃奶的勁，又一次把球拋了出去，心里還是很緊張，就怕它超不過(guò)9.4米。我的眼睛緊緊地盯著(zhù)球落地的地方，“哦也！”居然投了9.6米，我一蹦三尺高，高興地叫了起來(lái)，“太棒了！又增加了0.2米！”以后我一定要保持住這個(gè)記錄！在男生中只有我的成績(jì)達到優(yōu)秀，為此我非常開(kāi)心，又十分驕傲。
以后我一定要保持住這一次的記錄，不過(guò)也要爭取投得更遠，創(chuàng )造更好的記錄，為爸媽爭光。體育項目記錄的優(yōu)異并不能代替其他方面的.成績(jì)，在其他各個(gè)方面我也要加油，尤其是我的弱項——課堂發(fā)言。一次次打破原有的記錄才會(huì )有進(jìn)步，才能成功，讓我們一起加油吧！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 2
為了迎接下周三、四的達標運動(dòng)會(huì )，爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)實(shí)心球，讓我有空練一練，達到標準或更遠。我非常激動(dòng)，因為在學(xué)校里練習時(shí)我總是投不到六米及格線(xiàn)而發(fā)愁。我正想去買(mǎi)一個(gè)實(shí)心球在家練練手，爸爸就給我買(mǎi)來(lái)了，真是求之不得��！
我和爸爸來(lái)到了花園里的泥地上。首先爸爸量好了六米的距離，并在那做了個(gè)記號，然后又走過(guò)來(lái)教我怎樣投擲實(shí)心球才投的比較遠，最后他去向六米的地方，準備給我看成績(jì)和撿球。我擺好投球的架勢：兩腿前后分開(kāi)，上身往后仰，雙手拿球舉過(guò)頭頂，一切準備就緒。我大喝一聲，球隨之拋了出去，但是還不到三秒球就重重的.落到了地上，我的心也隨著(zhù)球落到了谷底。
爸爸開(kāi)始糾正我的錯誤：“你拋球的方向是朝下的，所以才導致球猛地掉下去，不要灰心，你只要把投球的方向調高一點(diǎn)兒就行了。來(lái)，再來(lái)試一試�！甭�(tīng)了爸爸的這番話(huà)，我士氣大增。我對自己又有了很大的信心。我重新拿起球，調整好方向，屏氣凝神，一瞬間，我使出了九牛二虎之力把球使勁擲了出去。
這次果然有很大的進(jìn)步。球在空中滑出了一道美麗的弧線(xiàn)，好像一道彩虹。球落到了地上，“五米四�！卑职謱ξ掖蠛奥�，這次比剛才好多了。我興高采烈地對爸爸喊“再來(lái)，再來(lái)�！币磺虮纫磺蛲兜倪h。
我每天都在堅持練習，到現在為止，我已經(jīng)能投到5米8到6米之間了。狀態(tài)好的時(shí)候還能投到6米多。我要再接再厲，投得越遠越好。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 3
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，上完第二節課我們要去興趣小組了。這時(shí)李老師說(shuō)：“興趣小組取消了，我們要選幾名男生和女生去參加投實(shí)心球�！苯又�(zhù)大家面面相覷，大概大家心里都想，誰(shuí)會(huì )成為那個(gè)幸運兒呢？繼而爭先恐后地舉手，我也不甘示弱。最后老師選了我、梁心悅等等的女同學(xué)和男同學(xué)。
我們幾個(gè)人排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到了樓下。開(kāi)始了，先是一班和二班，他（她）們正玩的'起興的時(shí)候。頓時(shí)天空烏云密布，雷鳴電閃。過(guò)了一會(huì )兒，我以為會(huì )下傾盆大雨，出乎意料，竟然是淅淅瀝瀝的小雨，同學(xué)們依然在專(zhuān)心的投實(shí)心球。我卻伴隨著(zhù)小雨情不自禁地翩翩起舞起來(lái)。雨過(guò)天晴，這時(shí)候輪我們班了，同學(xué)們認真地看著(zhù)，第一個(gè)投實(shí)心球的人是陳煜彬，他一下子把六個(gè)都打倒了，給了我們班一個(gè)好的開(kāi)頭。
接著(zhù)的同學(xué)不是投了三個(gè)就是四個(gè)，輪到我了，我又激動(dòng)又緊張，我閉住眼睛用力往前一投，以為自己會(huì )全部投中，沒(méi)想到自己只打倒了三個(gè)。我們班只有馮詩(shī)軒和李浩洋投實(shí)心球沒(méi)有投中。不一會(huì )兒，實(shí)心球投完了。同學(xué)們意猶未盡地各自回教室了。
這一次投實(shí)心球使我有了經(jīng)驗，下一次我一定要都打倒。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 4
這周我上了一堂令我十分開(kāi)心的體育課——投實(shí)心球。
那天老師讓我們投實(shí)心球。我們班同學(xué)個(gè)個(gè)唉聲嘆氣，因為班上只有為數不多的同學(xué)才投的遠，我就是其中之一。開(kāi)始投了，只見(jiàn)上場(chǎng)的個(gè)個(gè)都投得不行，輪到項藝時(shí)，只見(jiàn)她背往后彎曲，身體向后傾斜，奮力一擲，球有如插翅的猛虎，向遠處飛去，我心想：上次項藝投了九米多，這次肯定還要遠吧。只見(jiàn)項藝用堅定的目光看著(zhù)遠處的實(shí)心球，好像勝券在握，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子。再看那個(gè)球，一直快速地在空氣中沖擊著(zhù)，隨著(zhù)“呯砰……”幾聲，球隨之落地，“八米”唐老師說(shuō)到，我不禁吸了一口氣。只見(jiàn)項藝面帶微笑地走了，這時(shí)我卻惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的等待，終于輪到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不輕啊，但球看上去個(gè)子不大，應該很好投的樣子。我終于鼓起了勇氣，準備來(lái)一個(gè)完美的投球。我身子盡量向后傾斜，手拿著(zhù)實(shí)心球慢慢往下垂，并把手臂拉得筆直，頭略往后仰，雙手緊緊抓住實(shí)心球，緊閉雙眼，奮力一投。在我睜眼的`剎那，只見(jiàn)實(shí)心球以勢如破竹般地速度在半空中沖刺著(zhù)，攻擊著(zhù)，沖撞著(zhù)，猶如離弦的箭一般，終于，球落地了。
這時(shí)，同學(xué)們開(kāi)始騷動(dòng)起來(lái)，我也不知道發(fā)生了什么狀況，但看到每個(gè)同學(xué)的瞳仁里都顯現出不可思議的神情。我愣住了，好一會(huì )兒才回過(guò)神來(lái)，問(wèn)唐老師我投的米數，唐老師用贊許的聲音說(shuō)：“你投了九米六�！边@刻，時(shí)間似乎靜止了，我也一下子呆住了，但隨即我臉上就綻開(kāi)了笑容，一躍而起，慶祝我投實(shí)心球圓滿(mǎn)成功。
��！多么令我開(kāi)心的體育課��！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 5
嘿嘿，誰(shuí)說(shuō)我少一條腿就跟運動(dòng)會(huì )無(wú)緣？告訴你，這次萬(wàn)花運動(dòng)會(huì )上，我在三年級女子實(shí)心球比賽中，獲得第四名的成績(jì)。（絕對不是倒數。否則，本人可用腦袋賠償。）什么？你不信，那我就講講吧！
昨天，上午舉行的是60米跑步比賽，下午就是實(shí)心球和立定跳遠比賽。比賽前，老師對我們說(shuō)：“大家一定要一鼓作氣，因為我們爭的是一口氣！”我暗暗下定決心：一定要取得好成績(jì)，為班級爭光。
站在三年級女子實(shí)心球運動(dòng)員的'隊伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳著(zhù)，生怕自己扔不好。終于輪到我了，我使勁向前一扔，四米九，不錯。但還是要再接再厲，因為四米九畢竟不是我的最好成績(jì)。
第二次，我扔的時(shí)候跳了起來(lái)，可惜，超線(xiàn)了，結果被“零分處理”。我垂頭喪氣地回到隊伍里，心想：“完了，完了，肯定贏(yíng)不了了！”我急得差點(diǎn)哭起來(lái)。
第三次，我給自己打氣：“不管是輸是贏(yíng)，一定要拼到最后。對，拼了！”于是，我拿起實(shí)心球，把我的信心和實(shí)心球一起扔了出去。這次，實(shí)心球好像能看出我的心思，特意“飛”得遠了一點(diǎn)兒——我扔了四米九五！
三次扔完后，我和兩位同學(xué)一起回班。到了教室，老師說(shuō)的話(huà)我一點(diǎn)兒也沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，我只是仔細地聽(tīng)廣播。當我聽(tīng)到廣播里讀三年級女子實(shí)心球獲獎名單中有我的名字時(shí)，我的嘴都咧到腦后去了……
這回你總相信了吧？如果還不相信，獎狀、獎品隨便看，你不信也得信了。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 6
上星期日早上，爸爸特意從江南好書(shū)城買(mǎi)了一個(gè)重一公斤的實(shí)心球，回家后準備教我練習。
我一見(jiàn)實(shí)心球，頓時(shí)高興得不得了，便伸出一只手去拿�？蓜傄慌跗饘�(shí)心球，突然感覺(jué)重心向前，差點(diǎn)砸到自己的腳。我心想：好險��！爸爸見(jiàn)了便走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐，只有掌握方法認真練，才會(huì )投得遠。來(lái)，我先教你一遍，你再模仿著(zhù)投�！闭f(shuō)完，他拿起實(shí)心球猛地一扔，實(shí)心球便像子彈一樣飛了出去。只聽(tīng)“砰”的一聲，實(shí)心球便落在了離爸爸大約十多米的地方。我一看，大吃一驚，連說(shuō)：“爸爸你好厲害��！”接著(zhù)就該輪到我了。
我拿起實(shí)心球，照著(zhù)爸爸的`樣子有板有眼地練了起來(lái)：兩腳成弓步，身體向后仰，一只手在前面，一只手在后，然后我快速轉身，把球投了出去。本以為可以投很遠，誰(shuí)知卻只投到離我4米遠的地方。我跟爸爸差距好大��！但是我并不氣餒，一次又一次地練了起來(lái)。3米、4米、5米……功夫不負有心人，后來(lái)我可以投到六、七米遠了，爸爸也不斷地鼓勵我，給我信心。
這次投實(shí)心球練習，讓我明白了一個(gè)道理：失敗是成功之母，只要你不斷練習，你一定能成功。當然，還得講究方法哦！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 7
“咚!”實(shí)心球重重地落在地上，一個(gè)老師向我走來(lái)，我的心咚咚直跳，老師看著(zhù)我，我十分緊張。
我的手摸在冰冷的實(shí)心球上，有些發(fā)抖。實(shí)心球靜止在地上一動(dòng)不動(dòng)，我的手冰冷，在實(shí)心球上更冷了。這時(shí)，我的腰還是彎了下去，老師的聲音就在我的耳邊響起，我的心在不停地跳，手在微微顫抖，我心里在想：比賽，真漫長(cháng)��！老師看著(zhù)我，我緊張地流出了汗水，老師說(shuō)：“把球拿起來(lái)就用力投出去，相信你，你一定能行的！加油！”老師的.鼓勵讓我更害羞，臉突然紅了起來(lái)。手雖摸在冰冷的實(shí)心球上，但心里卻是暖的，老師冒著(zhù)寒風(fēng)來(lái)到比賽場(chǎng)地來(lái)看我比賽，又有這么多參賽同學(xué)鼓勵，我已經(jīng)很欣慰了。我舉起了灌了鉛的實(shí)心球，臉脹得通紅，我的腦子里此時(shí)已是一片寧靜，沒(méi)有太多的思索，奮力在投了出去，球離手了，我的心里在想：球��！加油！飛遠點(diǎn)！再飛遠點(diǎn)！我迫切地希望自己的成績(jì)好一點(diǎn)兒！我的腳還在半空，心在不停地跳，跳得更歷害了！我的手向前，眼睛里出現了老師的身影。老師豎起大拇指看著(zhù)我，我的臉更加紅了，老師笑了笑，那笑容很燦爛。我的心里感到無(wú)限的溫暖。我的腳落地了，球也落到了地上，離我不知多遠，但我的心里裝滿(mǎn)勝利的喜悅。
比賽的結果還沒(méi)出來(lái)，但是我的心里暗暗高興，我成功了，我投出了最美麗的一球，是老師的一句話(huà)，一個(gè)動(dòng)作幫助了我，我的心暖暖的。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 8
在這場(chǎng)運動(dòng)會(huì )上有許多精彩的比賽項目，涌現出很多運動(dòng)健將，都讓我在心中為之喝彩。而其中最讓我佩服的就是我班的邵思佳同學(xué)了。
在剛開(kāi)學(xué)，我就聽(tīng)邵思佳一直在說(shuō)他要奪取實(shí)心球的第一。我當時(shí)心里就覺(jué)得很不舒服。心想你想第一就第一啦。你的力氣很大嗎？比我還大？把我當空氣��！哼！咱們賽場(chǎng)上走著(zhù)瞧。
運動(dòng)會(huì )那天，我們八年級的實(shí)心球比賽終于開(kāi)始了，只見(jiàn)每一個(gè)選手都在那摩拳擦掌準備為班級的榮譽(yù)而戰。剛開(kāi)始時(shí)，選手的表現都不是特別的好，看他們頭上豆大的汗珠不斷的從額頭冒了出來(lái)，可奮臂一仍才扔了6.7米。我暗暗想，等著(zhù)看我的吧！終于輪到我們了，我是整個(gè)年級體型最壯的，當然是最有力的種子選手，我屏氣凝神地舉起實(shí)心球慢慢地把球放到腦后，嗖的一聲我把實(shí)心球扔了出去，結果是8米2。我得意得笑了。哈哈！牛不是吹得，咱這水平就是高嘛。正當我得意洋洋地在旁觀(guān)戰時(shí)，忽然發(fā)現2班的孫源開(kāi)始比賽了。他的身材雖然比我稍微苗條點(diǎn)，但很壯實(shí)力氣超大。我開(kāi)始緊張起來(lái)。果然他第一投就投出了8米2。唉！果然被他超了，我真是傷心啊。讓人沒(méi)想到的是，他第二投時(shí)卯足了精神居然扔出了10米2的成績(jì)。太讓人不可思議了！他的力氣真是大��！第一肯定是他的了。邵思佳不知何時(shí)已經(jīng)站在起點(diǎn)先后，可我覺(jué)得以他這身材肯定沒(méi)戲�？伤孟竦故且稽c(diǎn)都沒(méi)有受到影響還是信心十足的樣子。只見(jiàn)他的神情嚴肅，慢慢地舉起實(shí)心球放到腦后，目光堅定地看著(zhù)前方，只聽(tīng)他忽然大吼一聲，臉暼得通紅，臉上的五官幾乎要扭曲在一起，手上的青筋也全都爆了出來(lái)。只見(jiàn)他的那實(shí)心球以飛快的速度從我們眼前劃過(guò)，2米，4米，8米，10米，球飛到了十米五左右，我的心懸了起來(lái)。我咽了咽口水仔細地聽(tīng)著(zhù)裁判員報出的數字，“10米4”一個(gè)響亮的聲音在我耳邊響起。哇！他居然真的做到了！他真是太牛了！就像孫源在賽后說(shuō)的那樣，我們都已經(jīng)努力了，可邵思佳是在拼命扔��！努力當然比不上拼命嘍！
回想這次運動(dòng)會(huì )前，邵思佳一次又一次地訓練我們班的方陣。每次只要有同學(xué)稍有不整齊他就會(huì )讓我們重來(lái)，口號不響亮就要重來(lái)一遍，有一個(gè)人的步伐錯了就要集體重來(lái)。廣播操的動(dòng)作也是他一個(gè)一個(gè)地把關(guān)，誰(shuí)的.手稍微彎了一點(diǎn)就絕不放過(guò)。我當時(shí)就被他留下來(lái)反復糾正。當時(shí)我不要太不服氣哦！為了運動(dòng)會(huì )他還自己掏錢(qián)為每位同學(xué)都準備了啦啦隊的道具�，F在想想邵思佳對于這次運動(dòng)會(huì )可真是十分在意，十分用心啊。
這次的運動(dòng)會(huì )，邵思佳因為他的拼搏精神獲得了實(shí)心球的第一；而我們班級也因為邵思佳的認真負責、一絲不茍、毫不放松而獲得了班級方陣第一和廣播操第一。
這是我的記憶像倒帶一樣我回想起來(lái)了：邵思佳在第一次年級大會(huì )上說(shuō)出他要把因為甲流而邵思佳，我要大聲地為你喝彩，你是我們班的驕傲，你是我們學(xué)習的榜樣。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 9
周四這天，陽(yáng)光燦爛，金桂飄香，我們終于迎來(lái)了時(shí)隔了兩年的校運會(huì )！這回，我有幸參加了投實(shí)心球比賽。
比賽正式開(kāi)始了！第一位選手上去了。只見(jiàn)他拿起實(shí)心球在桶里滾上了些石灰粉，接著(zhù)走到指定位置，兩腳分開(kāi)，身子微微向后仰去，然后猛地往前一砸，可憐的實(shí)心球沒(méi)飛多遠就“咚”地一聲，重重地落到了不遠處，在地上拍下了一個(gè)白點(diǎn)后又向前滾了幾下才停下來(lái)�！�4.9米！”裁判宣布結果。這位選手對于自己的表現連連搖搖頭，嘴里念叨著(zhù)：“失誤了！”我心想，我要小心點(diǎn)，可千萬(wàn)別犯同樣的錯誤。比賽有條不紊地進(jìn)行著(zhù)，接下來(lái)的選手發(fā)揮得一個(gè)比一個(gè)好，第8位選手更是投出了7.45米的好成績(jì)，這無(wú)形中給我增添了許多壓力。我的手心開(kāi)始冒汗，心跳也加速起來(lái)。
很快就輪到我了！我當時(shí)還有點(diǎn)懵，只是機械地拿起實(shí)心球在裝滿(mǎn)了石灰粉的大桶里滾上幾圈，然后迷迷糊糊地走到指定投擲點(diǎn)，下意識地兩腳—前一后站好。這時(shí)，只聽(tīng)人群中有人高喊：“徐同學(xué)加油！”我馬上清醒過(guò)來(lái)！是我們班的拉拉隊在為我打氣，我要振作起來(lái)！于是我快速穩了穩心神，接著(zhù)雙手把實(shí)心球高舉過(guò)頭頂，身子使勁后仰去。我緊閉雙眼，深吸了一口氣，感覺(jué)把全部力量都凝聚起來(lái)后，再后腿一蹬，整個(gè)人猛地向前撲去，并在手臂伸至11點(diǎn)鐘方向時(shí)扔出實(shí)心球。像那被壓彎的彈簧瞬間放松后，我爆發(fā)出了前所未有的力量。那實(shí)心球也順著(zhù)那股推力在空中劃出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，最后“啪”地一聲落了下來(lái)�！巴�！”人群中爆發(fā)出一陣歡呼聲，我睜眼一看是7.69米，我心想：這是目前場(chǎng)上的.最高分，真是太棒了！我不由地信心百倍起來(lái)，彷佛第一名已經(jīng)勝券在握了！漫長(cháng)的等待后是第二輪比賽。我投完后自我感覺(jué)良好，肯定比第一次分數高，可是結果卻讓我大吃—驚！只有7.52米！我安慰自己，還好還好，還有最后一次機會(huì )�！芭丁�！”這時(shí)人群中傳來(lái)陣陣喝彩和掌聲，原來(lái)是有人得了8.25米的好績(jì)。我覺(jué)得慌得手腳有點(diǎn)發(fā)涼，但是仍然強迫自己要鎮定。接下來(lái)的第三輪比賽，我仍沒(méi)能突破自己，而對手中又源源不斷地傳來(lái)好消息，這—度讓我十分忐忑，不僅第一名飛走了，恐怕連前三的位置都沒(méi)份了。
終于，比賽結束了，裁判宣布我是第三名。當我站在領(lǐng)獎臺上時(shí)，心想：這塊獎牌將會(huì )時(shí)刻提醒我要“勝不驕，敗不餒”。待我來(lái)年“再戰”，一定會(huì )取得更好的成績(jì)！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 10
看到六年級的大哥哥大姐姐在羽毛球館拋實(shí)心球，我不禁想起了上周的體育課。
一開(kāi)始，我沒(méi)有充分準備，連續拋了幾次實(shí)心球，成績(jì)很不理想。拋得最遠的一次，才勉強過(guò)了合格線(xiàn)。討厭的實(shí)心球，你為什么那么重？今天我一定要用盡全力，把實(shí)心球拋得遠遠的'。
我看了看旁邊的同學(xué)，他們個(gè)個(gè)都自信滿(mǎn)滿(mǎn)。準備活動(dòng)開(kāi)始了，我轉了轉頭，一會(huì )兒向左轉了360度，一會(huì )兒向右轉了360度，連續做了兩組。我舒展兩臂，感覺(jué)全身仿佛充滿(mǎn)了力量。我蹲下身子，壓了壓腿。我摩拳擦掌，躍躍欲試，心中暗暗地對自己說(shuō)，加油吧，璽錚，你一定行的。
老師的哨聲響了，終于輪到我了。我小心翼翼地捧起地上的實(shí)心球，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地走向考試場(chǎng)地。這次我可不能掉以輕心，我一定要好好發(fā)揮。
來(lái)到場(chǎng)地，我挺直腰板，深吸一口氣。雙手高高舉起實(shí)心球，越過(guò)頭頂，放在腦袋后面，好像一個(gè)“卷心菜投手”的樣子。為了把實(shí)心球拋得更遠，我雙手緊緊攥著(zhù)，把實(shí)心球前后搖晃。
“滴”的一聲哨響，我使出全身的力氣，似投石機松開(kāi)繩子一樣，把球拋了出去。實(shí)心球在空中劃出了一道美麗的拋物線(xiàn)，最終平穩落地了。耶！比第一次投遠多了！
成績(jì)出來(lái)了，比上一次整整多了20分�！俺晒α�！勝利了……”我歡呼了起來(lái)！
看來(lái)，拋實(shí)心球也沒(méi)那么難嘛！只要下功夫，就能有進(jìn)步。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 11
我們三年級學(xué)生要舉行素質(zhì)運動(dòng)會(huì )。運動(dòng)會(huì )的項目是實(shí)心球和五十米。我們要投的實(shí)心球是一千克的，形狀圓圓的，像鉛球一樣。
第一次投實(shí)心球之前，我當時(shí)心想：我沙包能扔十米呢！實(shí)心球肯定沒(méi)問(wèn)題的。于是，我用盡了全身的`力氣，奮力向前一投，可惜只有4.7米。第二下、第三下，隨著(zhù)力氣的減少，我也越投越近。放學(xué)時(shí)，我才知道實(shí)心球5米才是及格。于是，我垂頭喪氣地回到了家�；氐郊抑�，我對爸爸媽媽說(shuō)：“我已經(jīng)竭盡全力了！可惜只有……4.7米�！焙髞�(lái)，爸爸指出了我投實(shí)心球的缺點(diǎn)，我也努力的改正，不斷的練習。終于，在第二次的比賽中，我發(fā)揮很出色。當時(shí)，我雙眼看前方，深深吸了口氣，用力向上一投，將實(shí)心球投到了6.5米處，真令自己也驚訝萬(wàn)分。
從這件事以后，我知道做任何事都要克服困難，世界上也沒(méi)有做不到的事情。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 12
我校在10月16日和10月17日要舉行一年一度的運動(dòng)會(huì )了，我被選中扔實(shí)心球，心里激動(dòng)萬(wàn)分，像吃了蜜糖。
每當放學(xué)，我一回到家就一碗米和一塊手帕，做了一個(gè)和實(shí)心球差不多的沙包，就自己練起來(lái)了，而且，練得還很投入。
幾天很快過(guò)去了，運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了。賽場(chǎng)上，我有些緊張，心里像裝著(zhù)一群小兔子似的，“怦怦怦地”地在跳。我一直在心里給自己鼓勵加油：“我能行，我可以的�！陛喌轿胰忧蛄�，我兩眼注視前方，雙手緊抓著(zhù)球，生怕它長(cháng)腳跑了。我用力舉過(guò)頭頂，身子盡量向后傾斜，前腳稍稍離開(kāi)地面，然后身子向前撲，實(shí)心球像只鳥(niǎo)一樣飛去，在空中劃出一條弧線(xiàn)。球一碰地，裁判員就叫道：“4.20米！”第二次扔了4.19米。第三次開(kāi)始了，我深深地吸了一口氣，使出全身的力量扔出去�！�4.24米！”裁判員再次叫道。我扔得更加遠了。扔完后，我立刻覺(jué)得一點(diǎn)也不緊張了。
我還沒(méi)回到座位上，廣播就播出了我的'名字。我笑了，像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 13
馬上要進(jìn)行素質(zhì)運動(dòng)會(huì )了，同學(xué)們都在馬不停蹄地訓練，我也不甘示弱，堅持每天訓練。
傍晚六點(diǎn)，我來(lái)到操場(chǎng)上練習實(shí)心球。我從袋子中取出實(shí)心球高舉頭頂，用力一扔——砰！實(shí)心球掉在了五米的位置。我撿起地上的實(shí)心球又扔了幾次，沒(méi)用，我一下子癱坐在地上，心想：“是誰(shuí)把實(shí)心球也歸入素質(zhì)運動(dòng)會(huì )的，他可真壞！要是把實(shí)心球換成毽子就好了，我一定為班級爭光！”轉念一想，現在不是想這個(gè)的時(shí)候，我試圖再撿起地上的球，可它似乎有了千斤重，我怎么也拿不起來(lái)了。
這時(shí)救星爸爸來(lái)了，他告訴我，丟實(shí)心球的時(shí)候，眼睛不要一直往下看，要往上看，這樣拋物線(xiàn)就會(huì )高一些，還有扔的`時(shí)候要多甩幾下，這樣可以慣性地扔出去。聽(tīng)了爸爸的指導，我瞬間能量滿(mǎn)格，快速撿起地上的實(shí)心球在頭頂上甩了甩，眼睛向上看，“呀！”的一聲扔了出去。我趕緊跑上去一看，有六米多呢！我高興地一蹦三尺高。按照剛才學(xué)到的方法，我又扔了幾次，都扔得很遠。我露出了一副開(kāi)心的笑臉。
通過(guò)這次訓練讓我懂得了——要做好一件事情，不光得練，還得用對方法。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 14
今天下午，操場(chǎng)上擠滿(mǎn)了人群，到處熱鬧非凡，喧嘩聲一浪高過(guò)一浪。原來(lái)今天學(xué)校要進(jìn)行校運會(huì )最振奮人心的實(shí)心球比賽呢！女子實(shí)心球比賽開(kāi)始了！3（2）班的.選手都投出了不錯的成績(jì)，也使我不由得緊張起來(lái)。到我們班的小蘭了，只見(jiàn)她站在起點(diǎn)線(xiàn)前，拿起球往前一投，��！足足有七米遠！接下來(lái)的兩投也是如此。小蘭得第一名拉！全班同學(xué)都為她歡呼起來(lái)。
今天，我懂得了：也許你學(xué)習不是第一，但你總有一方面是第一，人生道路上有許多第一在等著(zhù)你，那要看你有沒(méi)有那個(gè)勇氣和信心去奪取。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 15
秋高氣爽，涼風(fēng)習習，終于等到了一年一度的運動(dòng)會(huì )。
在這次運動(dòng)會(huì )里，我報了一項實(shí)心球比賽。比賽前一天晚上，我暗暗給自己加油鼓勁，我一定可以進(jìn)決賽！想著(zhù)想著(zhù)，我就不知不覺(jué)睡著(zhù)了。
第二天，我在7：50之前就興沖沖地來(lái)到了學(xué)校操場(chǎng)。熬過(guò)了一上午的炎熱，我們終于等到了下午比賽開(kāi)場(chǎng)。一位老師帶領(lǐng)著(zhù)我和其他的參賽選手來(lái)到了實(shí)心球比賽場(chǎng)地。我開(kāi)始忐忑不安，生怕自己進(jìn)不了決賽。我在心里不斷地給自己打氣：“加油，你可以的！加油，你可以的……”
比賽時(shí)，我堅定地看著(zhù)前方，鼓足了力氣把手中的'實(shí)心球拋了出去。經(jīng)過(guò)了三輪比拼，成績(jì)公布了！“我進(jìn)了前6！”我高興地跳著(zhù)叫著(zhù)。
終于等到了決賽，我雙手緊緊握住球，蓄力往前一拋，就在這時(shí)，球突然從我手中滑了出去，落在了離我不遠的地上。
“��！要是我能和平常練習時(shí)一樣，發(fā)揮正常，那我一定可以進(jìn)前三的！”我失落地想著(zhù)。最后，我在這場(chǎng)實(shí)心球比賽中得到了第6名的成績(jì)，但我決定加強練習，明年再戰！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 16
今天是學(xué)校運動(dòng)會(huì )，賽場(chǎng)上激情似火，吶喊聲此起彼伏，連太陽(yáng)也顯得激動(dòng)異常，炙熱地注視著(zhù)腳下火熱的大地。
這是我第一次參加實(shí)心球比賽，不免有絲絲緊張。站在運動(dòng)員的隊列中，我內心忐忑：我都沒(méi)碰過(guò)實(shí)心球，又怎么去投呢？大家都那么信心滿(mǎn)滿(mǎn)、斗志昂揚，我能扔好嗎？一系列的不安在我腦中回蕩…..
很快，便輪到我投球了。我強作鎮靜，緩步上前，低頭看了看那球：它通身是紅的，縱使有石灰粉罩著(zhù)也擋不住它盛氣凌人的模樣，好像在得意地沖我搖頭。我愈發(fā)緊張，雙腿發(fā)軟，機械的彎下腰，顫顫巍巍地托起球，來(lái)到紅線(xiàn)前，突然，耳畔響起“盯住目標，放松，加油”的聲音，是裁判在鼓勵我。我深吸一口氣，平復了一下，將球高舉過(guò)頭，心中默默地吶喊：“加油！一、二、三！”，瞄準方向，雙臂發(fā)力，雙腳踮起，雙手向斜上方伸去，用力一推，我感到球兒凌空而起，躍上蒼穹……我從未感覺(jué)到時(shí)間是如此漫長(cháng)，從球兒的騰飛到落地不過(guò)是短短幾秒，我卻感覺(jué)是熬過(guò)了一天�！暗未稹�，汗珠浸濕了潔凈的校服，我緊閉雙眼，雙手攥成了拳頭，直到周?chē)黄∈璧恼坡曧懫�，�?tīng)到裁判正喊著(zhù)：“六米二六！”我才睜開(kāi)眼，看見(jiàn)它正靜靜地躺在青綠色的草坪上，在太陽(yáng)的光輝下散發(fā)著(zhù)微弱的.紅光，好似在我為歡慶。我釋然了，嘴邊不禁牽起一絲微笑。
第二投時(shí)，我同大伙兒一樣摩拳擦掌，激動(dòng)地上前舉起了球，奮力拋了出去。它在空中劃過(guò)一個(gè)完美的弧線(xiàn)，低低地跨越了草坪，活力四射，如一只激情難耐地練習飛翔的笨重的鳥(niǎo)，永無(wú)休止地嘗試著(zhù)；像一閃而過(guò)的流星，耀眼而奪目。它迎著(zhù)陽(yáng)光，詮釋了青春的火熱，象征著(zhù)生命的慷慨激昂……
我的拼搏，沒(méi)有白費。一路過(guò)關(guān)斬將，我沖進(jìn)了決賽，并最終取得了第四名的佳績(jì)。我立在操場(chǎng)上，仰望天空：太陽(yáng)依舊普照著(zhù)大地，卻溫和了許多；天空呈墨藍，依舊萬(wàn)里無(wú)云，像一塊毫無(wú)瑕疵的藍寶石，卻在其中嵌入了屬于我的歡樂(lè )與驕傲 ……
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 17
“現在幾點(diǎn)了？”
“快了，還有20分鐘就開(kāi)始了�！�
“什么還有20分鐘！”我很不耐煩地說(shuō)。想知道我為什么這么不耐煩嗎？因為運動(dòng)會(huì )上我的強項“實(shí)心球”在12：50開(kāi)始。我感覺(jué)時(shí)間就是我的仇人，你越想讓它快點(diǎn)它就越慢。我等啊等，等啊等終于熬了10分鐘，便像一支離弦的箭一樣奔出教室，飛快地跑向“實(shí)心球”比賽場(chǎng)地。
到了場(chǎng)地上，我看見(jiàn)有幾名像壯漢一般的“實(shí)心球”運動(dòng)員已經(jīng)站在草地上。我心想：完了完了，去年的第一是或許是得狗屎運得來(lái)的。今年不知道還能不能碰得上了。突然，我旁邊的大高個(gè)對我說(shuō)：“小子，你這次肯定最后一名，第一名的寶座一定是我的�！蔽乙宦�(tīng)害怕起來(lái)，如果自己最后一名的話(huà)，那班里一些多嘴的同學(xué)肯定要笑話(huà)我了。想到這，我的“小宇宙”快爆發(fā)了。結果剛剛那個(gè)嘲笑我的大高個(gè)只投了3米多。切，這就是標準的`色厲內茬。過(guò)了一會(huì )兒，我前面的人都投完了，最遠的也不過(guò)是7米多一點(diǎn)點(diǎn)。我偷偷地松了口氣�，F在輪到我表演了，我先將腳彎曲成95度，然后再將右腳向后轉180度，接著(zhù)再用手擺出一副后羿射日的姿勢用力向前一推。哇！我居然扔了十米多，遙遙領(lǐng)先其他選手，我真是太開(kāi)心了，毋庸置疑
金牌就是我囊中之物啦！
我現在明白了，體育競技可不只看你有多么高大強壯，而要看你怎么拼搏哦！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 18
星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，我做完作業(yè)，想起自己實(shí)心球還扔不好，就叫爺爺陪我去扔實(shí)心球，幫我提高成績(jì)。
到了樓下，爺爺先叫我扔幾次。我用力向高處一扔，突然我的手滑了一下，實(shí)心球朝上扔了出去。爺爺對我說(shuō)：“不行，出手角度不對，才扔了三米五�！蔽矣秩恿艘淮�，這次手是沒(méi)滑，可是腳卻站不穩了，球又往地上去了。就在這時(shí)，爺爺想出了一個(gè)辦法，讓我對著(zhù)墻面扔，好調整出手的角度。我說(shuō)：“這樣要把墻上的廣告牌打破的，不行！”爺爺卻說(shuō)：“不會(huì )的'�！苯Y果我扔了一次，因為力氣太小，還真的打在一塊有機玻璃的廣告牌上了，“砰”的一聲，把我和爺爺都嚇了一大跳。
我們趕緊換地方，又到了一張石椅子旁。爺爺要我對著(zhù)椅子扔，爭取能超過(guò)椅子的高度。就這樣，我扔了一次又一次，實(shí)心球一次又一次的越過(guò)椅子，越來(lái)越遠地落在地面上。
鍛煉完了，雖然很累， 但我學(xué)到了扔實(shí)心球的方法，也提高了成績(jì)。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 19
又一個(gè)清新的早晨，我來(lái)到了教室。今天的教室似乎格外熱鬧，因為今天是素質(zhì)運動(dòng)會(huì )。同學(xué)們個(gè)個(gè)都既興奮又緊張。最讓大家擔心的還是“讓實(shí)心球飛”，因為這是最難，要求最高的一個(gè)項目。我們能投好嗎?
我們懷著(zhù)緊張的心情來(lái)到了操場(chǎng)，按照學(xué)號排隊。此時(shí)的空氣似乎格外沉重。除個(gè)別幾個(gè)同學(xué)外，我們都不吭聲，或許有的在心中揣摩投球的動(dòng)作，有的在掂量自己的`成績(jì)，但更多的似乎應該是緊張。實(shí)心球一個(gè)一個(gè)地從同學(xué)手中飛出，然而卻一個(gè)一個(gè)地掉在黃線(xiàn)以?xún)�，好像對于�?shí)心球來(lái)說(shuō)，黃線(xiàn)就是懸崖，難以飛躍，看著(zhù)一道又一道的弧線(xiàn)劃過(guò)天空，我的心也跳動(dòng)得越來(lái)越厲害，好像都蹦到嗓子眼了�！鞍�!”我心想“我能不能扔過(guò)黃線(xiàn)?要知道那可剛及格呀!”
不一會(huì )兒，輪到我了。我來(lái)到黃線(xiàn)抓起一個(gè)實(shí)心球，兩只手努力往后伸，身子也往后壓，然后雙腳用力蹬起，雙手用力往前拋。只見(jiàn)實(shí)心球在空中停留了一秒，那一秒對我來(lái)說(shuō)是那么的漫長(cháng)，意義是那么的重大啊!然后畫(huà)過(guò)一條美麗弧線(xiàn)，只見(jiàn)實(shí)心球重重地砸在黃線(xiàn)以?xún)�。只�?米1的成績(jì)，唉，沒(méi)及格，真令人失望!
希望以后的運動(dòng)會(huì )，我們的實(shí)心球能飛出好成績(jì)。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 20
砰，隨著(zhù)一聲巨響，實(shí)心球落地了。8米！竟輕松地打破了學(xué)校記錄7。5米。圍觀(guān)的同學(xué)們歡呼著(zhù)，吶喊著(zhù)，那聲音直沖云霄，響遏行云。然而奇跡創(chuàng )造者陳一諾還是一副云淡風(fēng)輕的樣子，臉上絲毫沒(méi)有一絲勝利的得意。
春季運動(dòng)會(huì )扔實(shí)心球項目已經(jīng)進(jìn)入了高潮，前幾名選手表現不凡，甚至有扔出6。8米的成績(jì)，距離學(xué)校記錄7。5米僅一步之遙。這成績(jì)像巨大的、不可跨越的山一樣，給了我們沉重的壓力。我們班出戰的選手是陳一諾，看他不怎么關(guān)注他人的成績(jì)，還笑瞇瞇的，給人一種毫無(wú)壓力感覺(jué)。因為陳一諾的力量很大，能隨隨便便把我們同學(xué)中的任一胖子舉起，所以我們都叫他大力陳。
秋風(fēng)吹，戰鼓擂，大力陳出戰了！加油，加油我方親友團大聲吶喊，聲音是那么整齊劃一，驚天動(dòng)地，把樹(shù)上嘰嘰喳喳叫的麻雀都嚇走了。舉小旗的同學(xué)，左右揮舞著(zhù)手中的旗為他加油；攝影的同學(xué)，恨不得飛到天上、飛到最前面為他拍攝；喊口號的同學(xué)設計了新穎的口號讓大家一起為他吶喊助威。
只見(jiàn)大力陳拿起地上的實(shí)心球，環(huán)視了一下周?chē)挠^(guān)眾，咧咧嘴笑了笑，像沒(méi)事人似的，對那壓力毫無(wú)畏懼。他雙手握球，貼近右邊肩膀，身子微微向后傾斜，腳下穩穩地扎著(zhù)馬步，隨著(zhù)重心后移，實(shí)心球的重量移到右手上，左手輕扶，眼睛瞄準前方，那樣子猶如一名神槍手一樣。他不斷積蓄著(zhù)力量，突然低吼一聲，右手全速向前，向高處推過(guò)去。球離開(kāi)了他的手心，像離弦的箭，像脫韁的馬，像彈弓上彈出的石頭，眨眼間，已經(jīng)飛過(guò)了3米，直到5米處才達到最高點(diǎn)。此時(shí)球已經(jīng)飛起兩米多高了，我們的心隨著(zhù)這個(gè)球的'飛起而揚了起來(lái)，又隨著(zhù)它的遠飛墜落而掉了下來(lái)。這好像是個(gè)魔法球，吸引了所有人的目光，讓所有人不由自主地從內心發(fā)出了驚嘆，甚至停下了手中的工作：攝影師忘記了拍攝；揮旗的人忘記了揮舞旗幟；喊口號的人忘記了喊口號！全場(chǎng)先是一陣沉默，繼而大家開(kāi)始歡呼了。8米，這可是打破學(xué)校記錄的成績(jì)��！然而大力陳只是靦腆地笑著(zhù)，輕松，喜悅，又仿佛破紀錄對他而言就是小菜一碟。
后面雖然還有幾位選手也實(shí)力不錯，然而再也沒(méi)有可能出現大力陳這樣的驚天一扔了，他是無(wú)可爭議的全校第一。同學(xué)們圍了上去，有幫他擦汗的，有給他拿衣服的，有給他遞水的，共同祝賀陳一諾凱旋歸來(lái)。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 21
今天下午體育課上，張老師帶我們玩了一個(gè)新游戲——傳實(shí)心球。我們還進(jìn)行了一場(chǎng)傳實(shí)心球比賽。這項活動(dòng)和拔河類(lèi)似之處在于，它也需要一定的力氣。除了力氣之外，還需要速度。要想取勝光有力氣和速度還不夠，那就還要有一樣就是團結一致，缺一不可。
傳球的規則是這樣的：在傳球時(shí)，球不可以落地，否則就要從頭開(kāi)始傳。球從胯下傳時(shí)，不可以在地上滾動(dòng)。同學(xué)們在聽(tīng)完規則后，個(gè)個(gè)都躍躍欲試，時(shí)刻準備奮戰。
隨著(zhù)張老師的一聲口令，比賽正式開(kāi)始。同學(xué)們都飛快地接球傳球，時(shí)刻關(guān)注著(zhù)球的到來(lái)，誰(shuí)也不想拖自己隊伍的后退。有的同學(xué)死死盯住前面一個(gè)同學(xué)的背影，好像球馬上就要跑到自己手里一樣；有的.同學(xué)緊緊地貼著(zhù)前面同學(xué)身體，生怕球過(guò)來(lái)了會(huì )掉落，當一拿到球后只用一秒鐘就把球傳到了后面人手上；還有的同學(xué)不慌不忙，淡定地接過(guò)球，往后一仰，球就巧妙地傳到了后面同學(xué)手中。幾個(gè)回合下來(lái)，男生們就遙遙領(lǐng)先了�？删驮谶@時(shí)，愛(ài)開(kāi)小差的趙楊雨森分了神，誰(shuí)都不知道他在想什么；沈睿之也開(kāi)始洋洋得意，手舞足蹈著(zhù)。果然，輪到他們時(shí)，他倆對球的到來(lái)還一無(wú)所知。多虧翁顥洋對著(zhù)他們大吼了一聲，他們才回過(guò)神來(lái)。就這樣，浪費掉了不少時(shí)間，結果當然是顯而易見(jiàn)的了，男生失敗啦！緊接著(zhù)又來(lái)了兩次不同的傳球，一次從胯下傳球，一次頭頂胯下交替傳球，男生們輸得一敗涂地。真是丟人啊。力氣比女生大那么多還會(huì )輸的那么慘。
這次比賽失敗后，我們總結出了原因：我們的合作很不到位，大家只顧著(zhù)自己卻沒(méi)能關(guān)注一下其他同學(xué)。對那些分神的同學(xué)也沒(méi)有及時(shí)提醒，使時(shí)間就這樣流逝掉了。這就是我們失敗的最大原因。通過(guò)這次傳實(shí)心球比賽，我也懂得了：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團體和合作。齊心協(xié)力就是最大的力量。我相信，下次再比賽的話(huà)，我們一定可以做的更好，獲勝的一定會(huì )是我們！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 22
誒誒誒，快用力��！加油啊，用力！這是在干什么呢，這么熱鬧。原來(lái)我們班上舉行了一次拋實(shí)心球大賽。
比賽分為六組，當然啊，怎么少的了啦啦隊��！，群眾就是啦啦隊。大家整裝待發(fā)，躍躍欲試的樣子。
比賽開(kāi)始了��！老師一聲下令預備起。只見(jiàn)陳洋吐了一口唾沫，拿起球，往后面用力壓。啪丟臉了吧！才拋到了50多分啊�？纯磩e人，每個(gè)人都及格了。余小龍他面容緊張，嚴肅，可是人不可貌相，他可是突破了自己的記錄65分，及格了。他的朋友們熱情呼喊，對他說(shuō)：啊啊��！你是我們的光榮��！
到了下一輪。因為太著(zhù)急了，出現了毫無(wú)違和感的樣子。有的人在準備該如何是好，正急得抓耳撈腮的；有的平平靜靜的，好像沒(méi)什么事一樣；有的著(zhù)急的都不想拋了，默默的躺在地上。還有的正在拋來(lái)拋去，來(lái)試一下不嫻熟的手。啦啦隊們正大吼大叫加油加油，別躺下��！兄得，給點(diǎn)力��！他們才勉勉強強的拋完了這一局。
陳幫�？蓞柡α�，他復制了老師教我們拋球的所有動(dòng)作，創(chuàng )造了班上的吉尼斯紀錄。他后腿向后壓，前腿用力，把球壓倒后腦勺那，用力一拋。他的樣子雖然呆板，可真的.可以說(shuō)是666��！70多分。拉拉隊員一片歡呼大叫：��！你真的牛啊，可沒(méi)人像你這么呆板又拋那么遠的！他只是傻傻的笑著(zhù)，接受了大家對他的愛(ài)戴。
這一節體育課完了，同學(xué)們都戀戀不舍的回到了教室。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 23
我的愛(ài)好不多，跳繩、跑步我都不喜歡，除了對扔實(shí)心球還有一點(diǎn)興趣。
運動(dòng)會(huì )前，體育老師在我們班進(jìn)行了一次實(shí)心球測試，能把實(shí)心球扔得遠的同學(xué)被選拔出來(lái)去參加運動(dòng)會(huì )，我就是其中之一。
在運動(dòng)會(huì )開(kāi)始前的幾天里，我一直在拼命練習。起初，我的手臂又酸又疼，練著(zhù)練著(zhù)，竟然習慣了。而且，我發(fā)現扔實(shí)心球是有技巧的，要先用雙手抓住實(shí)心球，手臂抬到四十五度左右，再使勁向外一扔。
運動(dòng)會(huì )終于到了，我們幾個(gè)扔實(shí)心球的運動(dòng)員躍躍欲試，提前做著(zhù)熱身運動(dòng)。當廣播叫到我們六（3）班時(shí)，我心里突然有點(diǎn)怕：萬(wàn)一沒(méi)扔好，老師會(huì )給我們加作業(yè)的！帶著(zhù)這樣的擔憂(yōu)，我來(lái)到扔實(shí)心球的賽場(chǎng)。我努力克服這種恐懼，深吸一口氣，調整好心態(tài)，當我聽(tīng)到激昂的運動(dòng)員進(jìn)行曲時(shí)，立刻來(lái)了精神，把一切煩惱和擔憂(yōu)都拋到了腦后。
比賽開(kāi)始了，第一個(gè)，第二個(gè)，第三個(gè)終于輪到我了。我拿起實(shí)心球，把手臂抬到四十五度左右，在把身體向前彎下的同時(shí)，手臂向外一揮，實(shí)心球被扔了出去。我心中的“石頭”終于放下來(lái)了！那一刻，我突然不在乎成績(jì)是好是壞，我只覺(jué)得我開(kāi)始熱愛(ài)這項運動(dòng)了。
后來(lái)成績(jì)公布了，我們班實(shí)心球比賽榮獲了第一名。老師特別開(kāi)心，把扔實(shí)心球的'人都夸獎了，當然也包括我在內，我的心里美滋滋的。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 24
"女子實(shí)心球比賽就要開(kāi)始了!
萬(wàn)里無(wú)云的天空下，操場(chǎng)上彩旗飄飄，到處一片歡聲笑語(yǔ)。參加比賽的運動(dòng)員們都躍躍欲試，觀(guān)眾們也都興致勃勃，熱烈地討論。
運動(dòng)員們上場(chǎng)了。我們班的.胡嘉倪同學(xué)和其他運動(dòng)小將們一起信心十足地走向了運動(dòng)場(chǎng)地。
他們開(kāi)始做準備操了。胡嘉倪先是壓了壓腿，再在原地跑了幾下，最后雙手交叉輕輕地轉了轉手腕。
輪到胡嘉倪上場(chǎng)了。只聽(tīng)裁判員哨聲一響，吳佳妮堅定地走向了比賽場(chǎng)地。頓時(shí)，觀(guān)眾們屏住了呼吸，一個(gè)個(gè)心都提到了嗓子眼兒里。只見(jiàn)她一把抓起了實(shí)心球，把所有的勁兒都用在了手臂上，穩穩地舉起了實(shí)心球，然后用力地往前一推。只見(jiàn)那顆實(shí)心球像一顆白色的小炸彈，越飛越遠，最后終于在好幾米以外的地方轟然“爆炸”。四周頓時(shí)響起了觀(guān)眾們雷鳴般的掌聲。大家還歡呼著(zhù)：“302班，厲害!”“302，再接再厲!”胡嘉倪的臉上也揚起了陽(yáng)光般燦爛的笑容。
緊接著(zhù)，其他運動(dòng)女將們也一個(gè)接一個(gè)的上了場(chǎng)。大家都使出自己最大的本事，希望可以獲得非常優(yōu)異的成績(jì)。
這真是一場(chǎng)激烈的，令人印象深刻的比賽啊!"
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 25
今天，又是嶄新的一天，我滿(mǎn)懷喜悅的來(lái)到學(xué)校，因為今天有我的比賽項目。我沒(méi)有汪柯涵那樣有風(fēng)一樣的速度，也沒(méi)有呂高俊那么高的個(gè)子，我只有一點(diǎn)微薄的力氣，所以，我索性報了實(shí)心球。
我在座位上靜靜地寫(xiě)著(zhù)通訊稿。突然，從主席臺上傳來(lái)了一個(gè)聲音：“請七年級女子參加實(shí)心球比賽的同學(xué)速速到檢錄處檢錄�！蔽业男幕帕�，迅速找到自己的號碼布，就與班上的兩名也報了實(shí)心球的同學(xué)一同前去。因為太吵，主席臺上的'人讀到哪兒去檢錄我們都沒(méi)聽(tīng)清，硬是繞著(zhù)操場(chǎng)走了一周才找到。我們氣喘吁吁地來(lái)到檢錄處，“還好，沒(méi)遲到�！崩蠋熓紫赛c(diǎn)了名，我是倒數第二個(gè)，193號。然后老師讓我們練習一下，感受一下扔實(shí)心球的感覺(jué)。當大家都在搶實(shí)心球練的時(shí)候，就我穩如泰山，懶得去搶。我心想，實(shí)心球應該就比壘球重一點(diǎn)，我以前壘球都拿過(guò)獎，實(shí)心球應該也能進(jìn)前六，讓她們去搶吧，我保存實(shí)力，待會(huì )兒再殺她們個(gè)措手不及。
時(shí)間到了，老師收回了實(shí)心球�！艾F在正式開(kāi)始扔了，141號�！�141號是我小學(xué)同學(xué)林夢(mèng)熙，她的體型比較大，扔起來(lái)絕對很輕松�？山Y果卻出乎我的意料，她三次都只扔了四米多，難道真的很重嗎？�？扇镌谖仪懊�，她比完賽后對我說(shuō)：“你扔的時(shí)候身體要向后傾，球從腦袋后面往前扔，絕對可以扔遠�！蔽以谠叵胂笾�(zhù)怎么扔，也在觀(guān)看前面人的比賽。082號何依澤竟然扔出了六米多的成績(jì)，我心慌了，第一她拿定了。我記住了她的動(dòng)作，到我的時(shí)候，我汲取了兩個(gè)人的經(jīng)驗，我的心跳得很快，同學(xué)們都在為我加油，好吧！死馬當活馬醫，我?jiàn)^力一扔，只扔了五米多遠，成績(jì)遠遠不如何依澤�！霸趺椿厥�，我力氣不是很大嗎？難道是方法用的不對，算了，盡力而為吧！”我后兩次的成績(jì)還不如第一次，前六肯定是進(jìn)不了了。
雖然我這次沒(méi)拿什么名次，但是我卻體驗了扔實(shí)心球，也懂得了不要自以為是。實(shí)心球著(zhù)實(shí)好玩，當我把它扔出去的時(shí)候，就好似我的夢(mèng)想隨著(zhù)它遠航了。拿起它，與扔了它時(shí)，就好比我平時(shí)的壓力頓時(shí)煙消云散了。我打算以后多玩實(shí)心球鍛煉身體，消除壓力。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 26
今年的春天真是鳥(niǎo)語(yǔ)花香，百花齊放、春暖花開(kāi)，我們學(xué)校也迎來(lái)了，一年一度的春季運動(dòng)會(huì )，其中我就是里面的一位運動(dòng)員，作為全班力氣最大的大力士，葉老師讓我和另外兩名同學(xué)去參加實(shí)心球比賽我們高高興興得來(lái)到了操場(chǎng)，比賽開(kāi)始第一本是我我拿起實(shí)心球，用全身的力氣把實(shí)心球扔了出去，我緊張的心里想：我的成績(jì)會(huì )不會(huì )太差？不！不！不我應該想一些好的`事情。
測量成績(jì)出來(lái)了，我的成績(jì)是2.35，我高興地走到了后面，我的倆名同學(xué)也分別扔的遠度是：2.33、2.32。三（1）班的同學(xué)都比我們扔的近，我們高興地準備比第2場(chǎng)。第2場(chǎng)也是我第1個(gè)扔我胸有成竹的拿起了實(shí)心球，有力九牛二虎之力的力氣把實(shí)心球扔了出去，成績(jì)2.36最后，我成功晉級我高興的跳了三尺高，終極比賽開(kāi)始，我再次胸有成竹的拿起實(shí)心球，在用那強大的力量再次扔了出去，成績(jì)是2.37我獲得了，這次實(shí)心球比賽的第2名。
今年的實(shí)心球比賽，真是一場(chǎng)精彩的比賽呀！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 27
校運會(huì )第一天下午，我參加了四年級女子組實(shí)心球預決賽。
“4120”我的這個(gè)運動(dòng)員號碼，是所有運動(dòng)員中最后一位參加比賽的選手，這無(wú)形中增加了我的思想壓力。第一投中，看著(zhù)前面的同學(xué)們都取得了良好的成績(jì)，我的心砰砰直跳，緊張極了。沒(méi)想到邊上的裁判員說(shuō)：“第一投是試投�！鳖D時(shí)，我懸著(zhù)的心放了下來(lái)，很快輪到我投了，扔得還不錯，我頓時(shí)斗志昂揚，信心百倍……
很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投點(diǎn)，裁判員一聲令下，我把沉甸甸的實(shí)心球奮力拋了出去，隨著(zhù)實(shí)心球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，我取得了6.29米的成績(jì)。
最后一投了，也是最后一次機會(huì )了。小小實(shí)心球，凝結著(zhù)同學(xué)們和老師的鼓勵的目光；小小實(shí)心球，凝結著(zhù)我刻苦的訓練和辛勤的汗水；小小實(shí)心球，裝著(zhù)我的夢(mèng)想和希望；放飛夢(mèng)想，放心希望！想著(zhù)想著(zhù)，我把全身的`力量都集中在了雙臂上，用力往前一拋，竟投出了6.49米的好成績(jì)，取得了第二名！
站在領(lǐng)獎臺上，黃老師為我戴上銀光閃閃的銀牌時(shí)，我興奮極了！這是我在運動(dòng)會(huì )上奪得的第一塊獎牌，我為班級爭得了榮譽(yù)，我也第一次體驗到了成功的喜悅。今后，我要加強體育鍛煉，強健體魄，爭取在明年校運會(huì )上奪冠！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 28
中考體育測試的“逼迫”，實(shí)心球成了假期的日常作業(yè)。
又一天，我再次嘗試投擲，球從手上飛出很快落下，離6米8很遠，看著(zhù)自己的大黑掌和遠遠的粉筆線(xiàn)，心中滿(mǎn)是不甘不服。一個(gè)以“周際導彈”著(zhù)稱(chēng)的人，怎么能對付不了實(shí)心球呢？
懷揣著(zhù)“英格蘭”的風(fēng)范和“老丘”的'期望，我再次嘗試。雙手緊緊捏住實(shí)心球，身體前傾，球從跨下舉起向后擺，然后挺腰，上半身向后仰，憑借老腰發(fā)力，球被拋出，頓時(shí)：面目猙獰，表情夸張�；蛟S實(shí)心球被嚇到了吧，它在空中完美地劃出一條上拋物線(xiàn)，“咚”地砸在了6.8米的線(xiàn)之后。
隨著(zhù)球落地，我馬上歡呼起來(lái)，像個(gè)傻子般蹦起來(lái)，手舞足蹈。享受著(zhù)歷史性突破的一刻，大有獲重大獎牌樂(lè )趣。
也許這便是體育的意義所在：日復一日腳踏實(shí)地練習，在突破中收獲快樂(lè )，歡樂(lè )源源不斷，體育精神源遠流長(cháng)！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 29
今天我們體育課要考實(shí)心球。一開(kāi)始考的時(shí)候，翟小翊什么的都沒(méi)考過(guò)。該到王小瑩了，她過(guò)了，她扔得蠻遠的。后來(lái)到鄧小青的時(shí)候，我覺(jué)得她扔得也蠻遠的，因為只有扔到及格線(xiàn)才能去打籃球，但楊老師說(shuō)她扔得很不好，很臭，就讓她在那邊呆著(zhù)，不讓她打籃球。
我問(wèn)鄧小青及格線(xiàn)是多少，她隨口說(shuō)了句：“女生3米8，男生4米�！蔽蚁耄�4米？太簡(jiǎn)單了，對我而言真是小菜一碟啊。我怕我投得太近了，我想：人在發(fā)怒的時(shí)候總是扔得很遠的，于是我就想讓同學(xué)激怒我�？晌矣窒敫麄兺鎮�(gè)游戲，就是騙騙他們，跟他們說(shuō)什么誰(shuí)激怒我了有賞，其實(shí)他們誰(shuí)也激怒不了我。
季小聰一上來(lái)就說(shuō)：“郭邦可，你是全國跑步跑得最慢的人！”季小聰老喜歡這樣罵我，因為他自己跑不快，所以他老喜歡這樣罵別人。沈小灝說(shuō)：“郭邦可，你是世界上最蠢的人！”說(shuō)著(zhù)，還打了我一拳�？晌疫�是兩手架在頭上作兔子狀，我非常樂(lè )觀(guān)，所以我并不生氣。
沈小灝和季小聰面面相覷，好像沒(méi)轍了似的。這時(shí)候，一大堆女生過(guò)來(lái)，說(shuō)諷刺我是貂嬋姐姐，然后我又作兔子狀，很驕傲地說(shuō)：“你們又沒(méi)說(shuō)我，你們在說(shuō)另一個(gè)郭邦可！”她們又沒(méi)轍了。一個(gè)都抗不了我的樂(lè )觀(guān)。
后來(lái)，我一不小心說(shuō)漏嘴了，我說(shuō)：“只有楊小杰才行�！鄙蛐R上去叫楊小杰，幸好楊小杰沒(méi)肯過(guò)來(lái)，如果他肯過(guò)來(lái)的話(huà)，肯定要把我給揍扁，那個(gè)時(shí)候我可真的要暴怒了，那可不是暴怒，而是暴哭了。
轉眼間就該到我扔了，我用盡了全力扔，發(fā)現扔得比以前都遠，但是只有4米8。我想：哈哈，早就超過(guò)4米了，我百分之一百合格了。后來(lái)又扔了一個(gè)4米3還是什么的，反正及格了。最后又扔了一個(gè)4米7。但楊老師卻說(shuō)：“不及格！回去練！”“��？男生合格線(xiàn)不是4米嗎？”“是5米呀！你沒(méi)及格呀�！碧炷�！原來(lái)及格線(xiàn)是5米啊，我給我自己定的要求太低了。
然后許小陽(yáng)他們都已經(jīng)開(kāi)始打籃球了，因為他及格了，他扔了6米7。我后來(lái)又當撿球的.，他們打籃球的時(shí)候我來(lái)?yè)烨蚵�，我撿球時(shí)突然發(fā)現季小聰扔的時(shí)候有一次竟然只是4米7，比我還少1厘米。哈！他竟然比我還少1厘米，這個(gè)小胖子一般都扔得很遠的，但這次不知為什么，扔得這么近吶！他后來(lái)幾次還是合格了�？傊�，實(shí)心球是我的弱項。
華東師范大學(xué)附屬小學(xué)四年級:郭邦可
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 30
彭思源的第一投扔出了全場(chǎng)第一。正當同學(xué)們沉浸在勝利的喜悅中時(shí)，下一位選手扔出的實(shí)心球超過(guò)了一個(gè)個(gè)深坑。那一刻，世界仿佛靜止了，彭思源全神貫注地緊盯，扔球手充滿(mǎn)希望的超越，觀(guān)眾目瞪口呆的結果。全場(chǎng)靜了下來(lái)，盯著(zhù)實(shí)心球超過(guò)紅旗，砸向地面。這位選手竟然超過(guò)了彭思源!雖然只差這么0。3厘米。觀(guān)眾們用歡呼聲和加油聲等待著(zhù)彭思源扭轉乾坤!
彭思源緊緊握著(zhù)沉重的實(shí)心球，神情凝重，額頭上的汗透露出她的緊張，眼睛死死盯著(zhù)那象征著(zhù)勝利的前方。肩腳同寬，腳步沉穩，只見(jiàn)彭思源兩只手像磁鐵一樣，牢牢地吸住了實(shí)心球，手臂高舉過(guò)頭頂，稍稍彎曲。她將所有力量凝聚在了腰腹部，慢慢蓄力。在場(chǎng)的同學(xué)都屏息凝神地注視著(zhù)那顆蓄勢待發(fā)的實(shí)心球。她大喊了一聲，拼盡全力一推，實(shí)心球再一次飛出天際，似旭日東升，又似衛星飛向宇宙。雙臂將實(shí)心球用力推出的同時(shí)，也要保持平衡，稍不注意，踩白線(xiàn)，記零分。她的腳穩穩地踩在了地面上。望著(zhù)實(shí)心球，越過(guò)紅旗，濺起泥土，在草坪上留下了深深的痕跡，向更遠處伸展。歡呼聲夾雜著(zhù)稱(chēng)贊聲越來(lái)越激烈，連裁判都對她豎起了大拇指。十米多的成績(jì)，她成功的'扭轉了局面!她勝利了!
她松了一口氣，心里的石頭終于落了下來(lái)。她活動(dòng)了筋骨，將臉上被汗水打濕的發(fā)絲理了理，她向草坪末端望去，紅旗遙遙領(lǐng)先，她仿佛散發(fā)著(zhù)自信的光芒，任何人都超越不了她。不容置疑，彭思源勇奪桂冠，為班級取得了一份榮譽(yù)!
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 31
十一月，學(xué)校的大課間活動(dòng)是投實(shí)心球練習。這可比跳遠要好多了，我這么想，因為我和體育永遠沾不上邊。
大課間，我們按投實(shí)心球的隊形排好，我和尹星元排在第一個(gè)。接過(guò)球，我甩了甩臂,使出渾身的力氣投出去，看看成績(jì)，竟然連五分都沒(méi)到，太差了，人家都七分呢！再看看尹星元，她也與我差不多，不過(guò)比我遠一點(diǎn)點(diǎn)。
我后面是郭海艷，她把球投了出去，哇塞，六分耶，比我遠多了�？粗�(zhù)同學(xué)們一個(gè)一個(gè)把球投得那么遠，我真是羨慕死了。每次想把球往高處投，可每次都投不到那條線(xiàn)，我心急如焚，是我力氣太小了嗎？還是我動(dòng)作不正確？體育這么差，我真的很擔心。
又到我了，我都有點(diǎn)不敢投了，躊躇了半天才投出去。什么？我居然過(guò)了，我居然五分了，不相信，可我真的是過(guò)了五唉！我看尹星元，哎呀呀，她又沒(méi)過(guò)，“似乎”這次我比她投得好�？磥�(lái)經(jīng)過(guò)老師的.指點(diǎn)，我還是可以提高我的成績(jì)的，主要是我的動(dòng)作不標準，只用了手臂力量，老師說(shuō)應該用上腰部力量，其實(shí)我也不怎么明白，只能一次次琢磨，練習。希望經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習，能讓我的實(shí)心球成績(jì)有所提高�？吹絼e的同學(xué)每天大課間大汗淋漓的練習，我也要認真努力。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 32
學(xué)校為了讓我們在體育中考中取得優(yōu)異成績(jì)，舉辦了一次小型的體育活動(dòng)——擲實(shí)心球。老師一宣布要進(jìn)行擲實(shí)心球比賽，我們班就躁動(dòng)起來(lái)，每個(gè)人都躍躍欲試，希望為班爭光，但誰(shuí)知名額只有10個(gè)（男女各5位），大家只好自己爭取機會(huì )，這更使班中氣氛變得強烈。
一說(shuō)到擲實(shí)心球，我們班都歡呼起來(lái)，原來(lái)我們班有兩位達人，一位為我班大力士——魯英銘，他可是一個(gè)極富男子氣概的人，每每有同學(xué)陷入困難，他都會(huì )挺身而出；另一位為我班活寶——馬央央，在任何時(shí)候，任何地點(diǎn)，你都能聽(tīng)到她那風(fēng)鈴般的笑聲，正應有她，我們班才處處充滿(mǎn)笑聲。
時(shí)間一天天的過(guò)去了，距比賽時(shí)間快到了，每個(gè)人都在體育課上拼命的訓練，希望能被老師選去做參賽代表。在我們大家的期盼下，比賽終于開(kāi)始了，每個(gè)人臉上都失去了往日的嬉皮笑臉，臉色都變的.嚴肅起來(lái)，深怕出什么差錯。
隨著(zhù)老師的一聲令下，我們八個(gè)班的女參賽選手都站在了賽場(chǎng)上，圍觀(guān)的學(xué)生也都自主的排成了一個(gè)“U”形。首先是一班，他們的第一位選手十分鎮定的從地上撿起一個(gè)實(shí)心球，用盡自我力量往空中扔去，原本以為她會(huì )有創(chuàng )新的飛躍，可意想不到的是，她沒(méi)有往高處扔，而是往地上砸，這令在場(chǎng)的群眾們大嘆一口氣，為其感到惋惜。第二次，可能是吸取了之前的教訓，開(kāi)始往45°方向扔去，終于有了突破。第三次，可能是有些自傲了吧，竟有些心不在焉，這使一班班主任袁老師焦急起來(lái)，在一旁直叫她�？蛇@一叫，更使她分心了，才扔了5米多，這讓袁老師后悔莫及，可見(jiàn)心急吃不了熱豆腐。其次是二班，由于實(shí)力有些差，是在場(chǎng)的觀(guān)看者都沒(méi)了耐心。
等啊等啊，終于到了我們班，我們班的啦啦隊就在一旁為她們加油鼓勁。起初是方怡，她撿起一個(gè)實(shí)心球，用力一拋，就扔了7米多，后來(lái)便是馬央央，她瀟灑的脫去校服外套，拿起一個(gè)實(shí)心球，迅速有力的扔了出去，一下子就8米多，這使觀(guān)看者都目瞪口呆，不禁為她鼓掌。沒(méi)一會(huì )兒，我們班就扔完了實(shí)心球。迅速撤離去往男賽場(chǎng)。時(shí)間湊的剛剛好，正好輪到我們班魯英銘，他看到我們，就揮舞著(zhù)雙手向我們打招呼，隨后才扔出實(shí)心球，這一扔就是10米多，令徐老師不禁大吃一驚，隨后便為他鼓掌，在其渲染下，全場(chǎng)響起一片雷鳴般的掌聲。就這樣，我們班的實(shí)心球就扔完了，冠軍之位也非我們莫屬了！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 33
這周我上了一堂令我十分開(kāi)心的體育課——投實(shí)心球。
那天老師讓我們投實(shí)心球。我們班同學(xué)個(gè)個(gè)唉聲嘆氣，因為班上只有為數不多的同學(xué)才投的遠，我就是其中之一。開(kāi)始投了，只見(jiàn)上場(chǎng)的個(gè)個(gè)都投得不行，輪到項藝時(shí)，只見(jiàn)她背往后彎曲，身體向后傾斜，奮力一擲，球有如插翅的猛虎，向遠處飛去，我心想：上次項藝投了九米多，這次肯定還要遠吧。只見(jiàn)項藝用堅定的目光看著(zhù)遠處的實(shí)心球，好像勝券在握，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子。再看那個(gè)球，一直快速地在空氣中沖擊著(zhù)，隨著(zhù)“呯砰……”幾聲，球隨之落地，“八米”唐老師說(shuō)到，我不禁吸了一口氣。只見(jiàn)項藝面帶微笑地走了，這時(shí)我卻惴惴不安，心里打起了退堂鼓。
經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的等待，終于輪到我了，我忐忑不安地拿起球，用手掂量了掂量，不輕啊，但球看上去個(gè)子不大，應該很好投的樣子。我終于鼓起了勇氣，準備來(lái)一個(gè)完美的.投球。我身子盡量向后傾斜，手拿著(zhù)實(shí)心球慢慢往下垂，并把手臂拉得筆直，頭略往后仰，雙手緊緊抓住實(shí)心球，緊閉雙眼，奮力一投。在我睜眼的剎那，只見(jiàn)實(shí)心球以勢如破竹般地速度在半空中沖刺著(zhù)，攻擊著(zhù)，沖撞著(zhù)，猶如離弦的箭一般，終于，球落地了。
這時(shí)，同學(xué)們開(kāi)始騷動(dòng)起來(lái)，我也不知道發(fā)生了什么狀況，但看到每個(gè)同學(xué)的瞳仁里都顯現出不可思議的神情。我愣住了，好一會(huì )兒才回過(guò)神來(lái)，問(wèn)唐老師我投的米數，唐老師用贊許的聲音說(shuō)：“你投了九米六�！边@刻，時(shí)間似乎靜止了，我也一下子呆住了，但隨即我臉上就綻開(kāi)了笑容，一躍而起，慶祝我投實(shí)心球圓滿(mǎn)成功。
��！多么令我開(kāi)心的體育課��！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 34
校運會(huì )第一天下午，我參加了四年級女子組實(shí)心球預決賽。
“4120”我的這個(gè)運動(dòng)員號碼，是所有運動(dòng)員中最后一位參加比賽的選手，這無(wú)形中增加了我的思想壓力。第一投中，看著(zhù)前面的同學(xué)們都取得了良好的成績(jì)，我的'心砰砰直跳，緊張極了。沒(méi)想到邊上的裁判員說(shuō)：“第一投是試投�！鳖D時(shí)，我懸著(zhù)的心放了下來(lái)，很快輪到我投了，扔得還不錯，我頓時(shí)斗志昂揚，信心百倍……
很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投點(diǎn)，裁判員一聲令下，我把沉甸甸的實(shí)心球奮力拋了出去，隨著(zhù)實(shí)心球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，我取得了6.29米的成績(jì)。
最后一投了，也是最后一次機會(huì )了。小小實(shí)心球，凝結著(zhù)同學(xué)們和老師的鼓勵的目光；小小實(shí)心球，凝結著(zhù)我刻苦的訓練和辛勤的汗水；小小實(shí)心球，裝著(zhù)我的夢(mèng)想和希望；放飛夢(mèng)想，放心希望！想著(zhù)想著(zhù)，我把全身的力量都集中在了雙臂上，用力往前一拋，竟投出了6.49米的好成績(jì)，取得了第二名！
站在領(lǐng)獎臺上，黃老師為我戴上銀光閃閃的銀牌時(shí)，我興奮極了！這是我在運動(dòng)會(huì )上奪得的第一塊獎牌，我為班級爭得了榮譽(yù)，我也第一次體驗到了成功的喜悅。今后，我要加強體育鍛煉，強健體魄，爭取在明年校運會(huì )上奪冠！
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 35
然后我們集合站成一排，在老師的口令下先甩胳膊、壓腿，做完后我們開(kāi)始練套路，有的在練拳擊特，有的在練短棍特，有的在練蝸牛特，可精彩了。
的確，它非常丑，丑得連螞蟻也不經(jīng)常光顧這里；讓我們深情地說(shuō)一聲：祖國，我愛(ài)你。他身材矮小，著(zhù)裝樸素，一張富有喜怒哀樂(lè )的小臉，他憑借著(zhù)那口齒伶俐的小嘴和胖乎乎的`小手，時(shí)刻化解別人的恩恩怨怨，幫助他們。松鼠島上綠草青青，松鼠很多，它們自由自在地跑跳，生活的悠閑自得？我真的長(cháng)大了，我能自己做主做自己想做的事情了，謝謝你們給我成長(cháng)的機會(huì )，我真的長(cháng)大了。
朋友是在患難中感觸出來(lái)的， 朋友是在你最困難的時(shí)候顯身的�；靵y的思想在腦中打架;陳老師，我愛(ài)您。我看著(zhù)那兩個(gè)一臉兇惡的男人，突然地想要逃走，被我牽著(zhù)的大壯，卻是一下子掙脫掉我，撲上去拼命地撕咬兩個(gè)地痞，終于讓他們慘叫著(zhù)逃走。
春風(fēng)和煦，明媚的春光照在大地上，萬(wàn)物都呈現出一片生機？”是啊，媽媽說(shuō)的真對，正所謂失敗乃成功之母。上了岸，雖然衣服都浸透了，雨“嘩啦啦”的下著(zhù)，但永遠也擋不住岸邊傳來(lái)的一陣陣天真的笑聲--。我的毛巾討厭過(guò)我嗎！
河對岸很美，但歡歡只顧看花，沒(méi)留心腳下，所以掉進(jìn)一個(gè)大坑。在很久以前，有一位小朋友名字叫王葆，在一次偶然的機會(huì )中，它得到了一個(gè)寶葫蘆。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 36
砰，隨著(zhù)一聲巨響，實(shí)心球落地了。8米！竟超過(guò)了學(xué)校記錄7.5米。圍觀(guān)的同學(xué)們歡呼著(zhù)。然而創(chuàng )造了奇跡陳一諾還是一副云淡風(fēng)輕的樣子，絲毫沒(méi)有一絲勝利的得意。
運動(dòng)會(huì )進(jìn)入到了一個(gè)最激烈的時(shí)刻——扔實(shí)心球！我們班的陳一諾出戰男子實(shí)心球——因為陳一諾的力量很大，能輕松的把我們同學(xué)中的任意一個(gè)輕松地舉起，所以我們都叫他“大力陳”。
前幾名選手表現一般，但是一位強壯的選手，扔出了5米的成績(jì)。這成績(jì)，像巨大的、不可跨越的山一樣，頓時(shí)給了我們一股拿不了冠軍的壓力。再看“大力陳”，他面部很放松，還笑瞇瞇的，給人一種很輕松的`感覺(jué)。
秋風(fēng)吹，戰鼓擂，大力陳出戰了！ “加油，加油……”我方同學(xué)大聲吶喊，那聲音是那么整齊，驚天動(dòng)地，直沖云霄，把樹(shù)上嘰嘰喳喳叫的麻雀都喊走了。舉小旗的同學(xué)，左右揮舞著(zhù)手中的旗為他加油；攝影的同學(xué)，恨不得飛到天上、飛到最前面為他拍攝；喊口號的同學(xué)設計了新穎的口號讓大家一起為他加油。
只見(jiàn)大力陳拿起地上的實(shí)心球，他環(huán)視了一下周?chē)挠^(guān)眾，咧咧嘴笑了笑，看起來(lái)很輕松，像沒(méi)事人似的，壓力完全影響不了他。他把球用手握著(zhù)，放在頸部邊上，身子向后傾斜，腳下穩穩地扎著(zhù)馬步，右手緊緊握住實(shí)心球，好像怎么扒也扒不下來(lái)，左手瞄準方向，接著(zhù)右手全速向前，向高處推過(guò)去。突然，球離開(kāi)了他的手心，像離弦的箭，像脫韁的馬，像彈弓上彈出的石頭。眨眼間，已經(jīng)飛過(guò)了3米，直到5米處才達到最高點(diǎn)。此時(shí)球已經(jīng)在他身高兩倍處了。實(shí)心球接著(zhù)飛，最后落在了8米處，除了他，幾乎沒(méi)有一個(gè)人的球飛到過(guò)這個(gè)區域！我的心隨著(zhù)這個(gè)球的飛起而揚了起來(lái)，然后隨著(zhù)他的遠飛而掉了下來(lái)。這好像是個(gè)魔法，讓所有人都發(fā)出了驚嘆，停下了手中的工作：攝影師忘記了拍攝；揮旗的人忘記了揮舞旗幟；喊口號的人忘記了喊口號！全場(chǎng)先是一陣沉默，繼而大家開(kāi)始歡呼了。這可是今年最好的成績(jì)��！這時(shí)，大力陳看上去還是很輕松，臉上露出喜悅和輕松的表情，那樣子讓我感覺(jué)破紀錄對他而言就是小菜一碟。
我們紛紛祝賀大力陳得第一，我們有幫他擦汗的，有給他拿衣服的，有給他拿水的。這次大家都很喜悅，很愉快。
描寫(xiě)投實(shí)心球的作文 37
砰，隨著(zhù)一聲巨響，實(shí)心球落地了。8米！同學(xué)們歡呼著(zhù)。
運動(dòng)會(huì )進(jìn)入到了一個(gè)最激烈的時(shí)刻——扔實(shí)心球！我們班的陳同學(xué)和葉同學(xué)出戰男子實(shí)心球，每人有三次機會(huì )。
前幾名同學(xué)都沒(méi)有扔多遠，只有兩三米，最多的也只有5米�？戳诉@么多人的結果，我頓時(shí)覺(jué)得我們拿不了冠軍了，因為這么多人都沒(méi)有超過(guò)5米。
等了許久，終于，陳同學(xué)出戰了！ “加油，加油……”我方同學(xué)大聲吶喊，那聲音是那么整齊，那聲音驚天動(dòng)地，好像都能把房子震塌，我方有的同學(xué)舉小旗，左右揮舞著(zhù)為他加油；有的同學(xué)攝影，恨不得飛到天上，飛到最前面，去給他拍攝；有的'同學(xué)還專(zhuān)門(mén)設計了吶喊口號，讓大家起喊，給陳同學(xué)加油。
只見(jiàn)他拿起地上的實(shí)心球，他環(huán)視了一下周?chē)挠^(guān)眾，咧咧嘴笑了笑，看起來(lái)很輕松。然后把球向腦后一握，身子向后傾斜，腳下穩穩的扎著(zhù)馬步，雙手緊握實(shí)心球，然后全速向前，向高處推過(guò)去。突然，球離開(kāi)了他的手心，眨眼間，已經(jīng)飛過(guò)了3米，直到5米處才達到最高點(diǎn)。此時(shí)球已經(jīng)在他身高兩倍處了。實(shí)心球接著(zhù)飛，最后落在了8米處，除了他，幾乎沒(méi)有一個(gè)人的球飛到過(guò)這個(gè)區域！我的心隨著(zhù)這個(gè)球的飛起而踢了起來(lái)，然后隨著(zhù)他的遠飛而掉了下來(lái)。所有人都發(fā)出了驚嘆，攝影師都忘記了拍攝；揮旗的人都忘記了揮舞旗；喊口號的人都忘記了口號！大家開(kāi)始歡呼了。
陳同學(xué)后面幾次的擲球幾乎都能達到這么好的成績(jì)，也贏(yíng)得了此次實(shí)心球比賽的第一，也突破了校記錄。這為我們班運動(dòng)會(huì )總分第一贏(yíng)得了重要的一分。
這次，令我十分喜悅，我喜悅他得到了冠軍，我喜悅他打破了記錄，同時(shí)我也很愉快，很興奮。
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