心理的作文[通用8篇]

　　在生活、工作和學(xué)習中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家整理的心理的作文8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理的作文 篇1

　　~在今天考前，我做個(gè)考前準備，我準備的很好，所以考試時(shí)，我都是自信滿(mǎn)滿(mǎn)的。

　　在老師發(fā)試卷的時(shí)候，老師讓我們看看題目，我想這么簡(jiǎn)單看什么呀？于是，我就在稿紙上畫(huà)畫(huà)，這時(shí)天使和惡使都同時(shí)出來(lái)了，天使先說(shuō)“快點(diǎn)看題！”“看什么呀！主人對這些題可是很了解的！”“不，有可能有主人沒(méi)看到的詞或句子什么在這里出現了！”“不可能”惡使和天使很快就吵起來(lái)了，可我不知道聽(tīng)誰(shuí)的，但在惡天使的.誘惑下，我還是不聽(tīng)天使的，聽(tīng)惡使得在一邊畫(huà)畫(huà)。

　　當開(kāi)始時(shí)，我就想：“要是聽(tīng)了天使的多好，好多我都不會(huì )呀！真后悔當時(shí)那么自滿(mǎn)，還真被天使猜中了，還真有我沒(méi)看的。惡使竟開(kāi)口說(shuō)：“沒(méi)事，你不就這扣了4分嘛，你到底還是96分，你有可能就這幾題不會(huì )，說(shuō)不定后面的都會(huì )”！“你還說(shuō)，要不是你的誘惑，主人不會(huì )上你的當，不過(guò)我知道主人會(huì )改的�！碧焓拐f(shuō)。但又一次遇到我不會(huì )的，這時(shí)天使忙說(shuō)：“不會(huì )就馬上跳過(guò)！”“想想有可能會(huì )”惡使惡狠狠的說(shuō)。這時(shí)天使馬上提醒我“你想為了這一題然后一張卷子就沒(méi)寫(xiě)完��！你忘了你以前就為了想一個(gè)題目到后面收卷了，然后你后悔了，啊，沒(méi)寫(xiě)完，就那一小題就讓你不及格，你想��！”這次我聽(tīng)從了天使！

　　但是當老師說(shuō)離收卷子只有20分鐘時(shí)，我想寫(xiě)完的都寫(xiě)完了，那我可以開(kāi)始畫(huà)畫(huà)了，反正我已經(jīng)寫(xiě)完了！“不行，你要看看有沒(méi)有忽略的題，別到時(shí)又扣分呀，主人！”天使說(shuō)。

　　“不用，你這家伙別老把主人畫(huà)畫(huà)的時(shí)間給浪費了，這主人都寫(xiě)完了還看什么，剩下的時(shí)間可是可以讓主人畫(huà)一會(huì )兒畫(huà)，玩一會(huì )兒小游戲什么的，在紙上！”但最后，我卻還是沒(méi)聽(tīng)天使的。

　　當老師收去試卷時(shí)，我發(fā)現我有一題沒(méi)寫(xiě)。這次考試我知道了虛心萬(wàn)事能成，自滿(mǎn)，十事九空，我下次一定要考前看題，寫(xiě)完看看有沒(méi)有沒(méi)寫(xiě)的！

心理的作文 篇2

　　無(wú)可否認，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì )慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的`能量不去處理，它就會(huì )累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺(jué)察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實(shí)呈現、坦然面對。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話(huà)是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著(zhù)這樣的概念，小男孩長(cháng)大成人后，自然會(huì )竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué)，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(huà)(a)讓我很生氣(c)�！钡�是不妨仔細想想，既然同樣的“a”對于不同的人并不會(huì )導致同樣的“c”，由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗、觀(guān)點(diǎn)乃至價(jià)值觀(guān)密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會(huì )跟著(zhù)隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開(kāi)我”，那就會(huì )忙并小小得意著(zhù)。所以說(shuō)，面對同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著(zhù)以適當的方式來(lái)表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周?chē)�人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著(zhù)臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽(tīng)到上級如此誠懇、真實(shí)的分享，感覺(jué)會(huì )舒服很多，會(huì )愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

　　情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫(xiě)出來(lái)；畫(huà)出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著(zhù)壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著(zhù)汗水揮灑出去，會(huì )給人一種痛快的感覺(jué)。此外，還可以聽(tīng)音樂(lè )、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理的作文 篇3

　　今天晚上的心理課上，我們進(jìn)行了一次有趣的情景表演。

　　上課之前，老師把我們所有人分成了三個(gè)小組，然后派組長(cháng)上去抽簽，決定本小組表演的內容。我們組抽到的是一個(gè)解決景區游客投訴問(wèn)題的故事。

　　在組長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們很快分配好了角色，兩個(gè)溫柔的女生扮演姐姐和媽媽?zhuān)瑑蓚�(gè)個(gè)子比較高的男生扮演弟弟和爸爸，剩下來(lái)的人就是景區的.工作人員了。我們就怎樣才是最好的解決方法做了深入的探討，然后分別考慮了每種解決投訴方案的可能性，看著(zhù)我們投入的討論，老師也過(guò)來(lái)在旁邊傾聽(tīng)我們的討論。時(shí)間過(guò)的很快，馬上就要我們每組分別展示了，我們都很激動(dòng)但是也很緊張，在短暫的表演時(shí)間過(guò)去以后，老師和同學(xué)都對我們報以熱烈的掌聲。

　　真的好有趣，希望以后多一些這樣的表演課！

心理的作文 篇4

　　多可憐的孩子啊，他還那么地年輕，想必還沒(méi)有成家吧?唉，多虧了這些紅軍啊!他們不屬于南斯拉夫，是蘇聯(lián)紅軍，卻心甘情愿地幫我們打這些該死的德國人，要時(shí)刻冒著(zhù)生命危險，可他們仍不怕，仍舊寧愿幫助我們，多么可親可敬的人兒啊!

　　我知道你們又失去了一位好戰士，心里特別難過(guò)，我也同樣心痛，心理活動(dòng)的。你們這些孩子真不簡(jiǎn)單啊!為了打擊法西斯，年紀輕輕就離開(kāi)了父母，在異國他鄉浴血奮戰……我的`孩子也曾馳騁在沙場(chǎng)上，如今，卻已英勇捐軀……孩子們啊，以后的戰斗將會(huì )更加兇險。勇敢些，父母的心總伴隨著(zhù)你們沖鋒陷陣;小心些，父母放不下的心還在等待你們的凱旋呀!我祝福你們!我抬起頭看了他們一眼，他們各個(gè)精神抖擻，只是戰火的硝煙讓他們俊俏的臉龐上涂了一層漆黑，可明亮的眼睛里卻透露出了仇恨與善良，我知道這矛盾的眼神里蘊涵著(zhù)什么。我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他們早日取得勝利，保佑他們能夠平安活著(zhù)。我深深的鞠了一躬，因為他們的英勇讓我感動(dòng)……

心理的作文 篇5

　　唉﹗今晚考試又得想作文還得寫(xiě)作文﹗唉﹗能怎么辦？想唄﹗寫(xiě)唄﹗――題記

　　作文是考人文采的一道題目，就像數學(xué)，你不想，它就解答不出來(lái)�？窗嫂u想作文就是件特浪費腦細胞的事兒﹗但是，你不想的話(huà)，你的作文題就得交白卷又或者老師直接寫(xiě)個(gè)鴨蛋給你﹗看﹗想逃避寫(xiě)作文，那簡(jiǎn)直就是比登天很難﹗

　　每當寫(xiě)作文的時(shí)候，我真想高歌一首﹕“作文啊﹗你為什么那么難寫(xiě)？為什么出現在卷子上？作文啊﹗你就可憐一下我吧，放過(guò)我吧﹗我傷不起啊……”呵呵，這個(gè)當然是不可能的。以至于每次看到作文題既熱情又歡迎我的到來(lái)時(shí)，我的心早已淚流滿(mǎn)面，但我又不可以拒絕，因為它占了整張試卷百分之五十的分數――也就是50分，也因為我不可以眼睜睜地看著(zhù)那快到了嘴邊的“鴨子”飛走了。唉！真是讓我又愛(ài)又恨。逃避寫(xiě)作文？No！No！那根本就是不可能的事！除非你想被老師當眾“表?yè)P”和拿“滿(mǎn)分”。

　　寫(xiě)作文其實(shí)也不是個(gè)難事兒，不過(guò)就是把你腦子里的墨水給擠出來(lái)而已。你想想，只需把你那一瞬間想到的文字串在一起就可以組成一句話(huà)或者一段文字，這樣來(lái)來(lái)回回的，不就有一篇文章了嗎？看！多劃算的事兒！這樣你不僅沒(méi)把試卷上的'作文題空白，還彰顯了你的腦子里多得是墨水，當然也可以說(shuō)你肚子里有很多墨水。不過(guò)不看點(diǎn)課外書(shū)也不行的，因為總有一天你也會(huì )詞窮的。

　　寫(xiě)作文是件難事兒，也是件趣事，是難是樂(lè )，自己去體會(huì )吧﹗如果你真的很討厭寫(xiě)作文，那我只能告訴你作文其實(shí)并不難，要看你自己怎樣的態(tài)度。所以，和我有一樣心理的同學(xué)，嘗試著(zhù)接受去寫(xiě)作文吧。因為我們逃避不了，這是事實(shí)。

　　希望同學(xué)們把寫(xiě)作文當成一門(mén)樂(lè )趣，同學(xué)們別小看它，它的威力非�？膳�！它能振奮人心，還能鼓勵人不斷前進(jìn)而奮斗，讓我們一起來(lái)發(fā)揮自己的寫(xiě)作水平吧！

心理的作文 篇6

　　陽(yáng)光總是讓人感覺(jué)溫暖，我的心中也充滿(mǎn)著(zhù)陽(yáng)光，縷縷陽(yáng)光進(jìn)入我的心房，溫暖我的心!

　　暖暖的父愛(ài)

　　那天晚上，當我快進(jìn)入夢(mèng)鄉時(shí)，感覺(jué)有些熱，就把被子一踢。突然，我聽(tīng)見(jiàn)一聲開(kāi)門(mén)聲，“是誰(shuí)啊?”我心里默默地想著(zhù)。那個(gè)人朝我走來(lái)，他伸手摸了摸我的臉，我只記得那只手很溫暖，他幫我把棉被蓋好，一邊蓋，一邊說(shuō)：“這孩子，也不知道蓋好棉被，又要著(zhù)涼了!”哦!原來(lái)是爸爸呀。頓時(shí)，我心里暖烘烘的。

　　暖暖的母愛(ài)

　　有一次，我考試只考了86分，我懷著(zhù)忐忑的'心情回到家，生怕媽媽會(huì )訓斥我。當媽媽問(wèn)我成績(jì)時(shí)，我吞吞吐吐地說(shuō)著(zhù)：“8……86�！睕](méi)想到，媽媽不但沒(méi)批評我，還安慰我，說(shuō)：“寶貝，這次考得差了點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系，下次努力就行了�！比缓髬寢屵�給我分析錯因，教我不會(huì )的題目。她細心的勸導我：“粗心的錯誤真的不該犯，題目一定要看仔細。計算題很簡(jiǎn)單，一定要做對�！笨粗�(zhù)媽媽?zhuān)�我的心里激起一陣暖流�?/p>

　　暖暖的姐妹情

　　我家只有一個(gè)熱水袋，因為冬天很冷，我和姐姐約定，一天給我，一天給她。一天晚上，當我們要睡覺(jué)的時(shí)候，我冷得瑟瑟發(fā)抖，于是，我不好意思地說(shuō)：“姐姐，我求求你了。今天把熱水袋借給我，行嗎?”，“后面兩天給你，可以嗎?”姐姐說(shuō)：“啊?”我低聲地說(shuō)：“求求你，求求你，因為真的很冷呀!”但是姐姐卻說(shuō)：“不行�！蔽抑缓没伊锪锏劂@進(jìn)被窩，繼續寒冷的折磨。這一晚，我也不知道自己是何時(shí)入睡的，只記得我做了個(gè)甜甜的夢(mèng)。在夢(mèng)里，我懷里緊緊抱著(zhù)那個(gè)熱水袋……第二天早上，當我睜開(kāi)眼時(shí)，驚奇地發(fā)現熱水袋居然真的在我的身邊，原來(lái)，那不是夢(mèng)!望著(zhù)姐姐疊得整整齊齊的被鋪，我的心一下子暖暖的!

　　生活中，那縷縷陽(yáng)光是我疲倦時(shí)�？康母蹫�，灰心時(shí)溫柔的鼓勵，驕傲時(shí)及時(shí)的勸告，它是我生命中不可或缺的一部分。那縷縷陽(yáng)光，讓我的心充滿(mǎn)光明，充滿(mǎn)溫暖，充滿(mǎn)感動(dòng)。

心理的作文 篇7

　　高興：

　　1、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

　　2、我的心里樂(lè )開(kāi)了花。

　　緊張：

　　1、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

　　2、我的懷里像揣著(zhù)一只小兔，怦怦地跳個(gè)不停。

　　3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平靜。

　　4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

　　5、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

　　6、我那顆忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

　　7、望著(zhù)滿(mǎn)地的碎瓶膽片，我緊張得張開(kāi)了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬(wàn)一爸爸回來(lái)發(fā)現了，準會(huì )狠狠批評我的。

　　難過(guò)：

　　1、我的心像被針扎了一樣。

　　2、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

　　3、我的`心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

　　4、頓時(shí)，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

　　5、那件事比三伏天穿棉襖還難受，

　　6、爸、媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著(zhù)。

　　害怕：

　　1、我膽怯地低著(zhù)頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

　　2、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準要壞事！

　　著(zhù)急：

　　1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉。

　　沉重：

　　1、我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。內疚、懊悔：

　　1、內疚、懊悔敲擊著(zhù)我的心，翻來(lái)覆去睡不著(zhù)。害羞：

　　1、我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去。

心理的作文 篇8

　　心里裝得你的好，不僅僅是因為你是我的親人；心中記得你的不僅僅是你給予我生命......親愛(ài)的媽媽?zhuān)�我的心里永遠裝著(zhù)你的好！

　　心里裝著(zhù)你的好是你對我的關(guān)懷。清晨，天才蒙蒙亮。媽媽便為我做好了早飯。我坐在餐桌旁，一邊喝著(zhù)熱好的牛奶，一邊吃著(zhù)面包。媽媽對我說(shuō)：“上學(xué)過(guò)馬路要小心點(diǎn)，上課要認真聽(tīng)講，不要搞小活動(dòng)，要聽(tīng)老師的話(huà)......”我不耐煩的答道：“嗯，知道了�！眿寢屚蝗徊徽f(shuō)話(huà)了，我不經(jīng)意的看了一下媽媽?zhuān)瑡寢尩腵眼角添了幾絲皺紋，可媽媽的眼睛里流露著(zhù)對我的關(guān)愛(ài)。媽媽雖然有些嘮叨，但我知道，這些話(huà)語(yǔ)中充滿(mǎn)了對我的愛(ài)。

　　心里裝著(zhù)你的好是你對我的信任。一次期中考試后，我的英語(yǔ)成績(jì)下降了許多。我帶著(zhù)一副苦瓜臉進(jìn)了家門(mén)，媽媽看到我這富有樣子就問(wèn)我怎么了。我答道：“考試沒(méi)考好，英語(yǔ)成績(jì)下降了許多，我真是太失敗了�！眿寢尠参课业溃骸皼](méi)事，還有下次嘛！好好努力，爭取期末考試取得一個(gè)好成績(jì)�！蔽也蛔孕诺卣f(shuō)：“我行么？”媽媽笑了笑答道：“你一定行，好了，不傷心了，下次努力，加油！”媽媽的嘴角微微翹著(zhù)對我點(diǎn)了點(diǎn)頭似乎在說(shuō)什么也打敗不了你。

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