實(shí)用的心理的作文匯總九篇

　　在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的心理的作文9篇，歡迎大家分享。

心理的作文 篇1

　　在這兒，我首先向你說(shuō)一聲：“謝謝！”因為你養育了我。十多年的養育。您又為我付出了多少的辛勞，可您一直是無(wú)怨無(wú)悔！

　　媽媽?zhuān)�是您教我認識第一個(gè)漢字，是您教會(huì )我做第一道數學(xué)題，是您引導我走進(jìn)文學(xué)的大門(mén)，是您讓我懂得什么是自信，堅強......十一年來(lái)，為了讓我能好好學(xué)習，健康成長(cháng)，您流了多少汗，淌了多少淚。媽媽呀，媽媽?zhuān)�您辛苦了！謝謝您為我所做的一切。

　　一次考試，我考砸了。我把試卷藏了起來(lái)，并不是怕您罵我，我擔心您已經(jīng)工作很累，我不想讓您為我的事而操心。但是最終被您在收拾屋子時(shí)找到了，那時(shí)的我非常害怕，但相反，您卻沒(méi)有罵我，而是細心地為我分析錯題的原因。這時(shí)的您仿佛一束陽(yáng)光照射到我幼小的心田，撫摸我受傷的心靈。

　　時(shí)光如梭，轉眼間，我升上了五年級，這個(gè)階段是承上啟下的。學(xué)習也越來(lái)越緊張，作業(yè)量更是直線(xiàn)上升。有一段時(shí)間，我的心情特別壓抑。是您耐心地點(diǎn)撥我，開(kāi)導我，讓我適應了新的學(xué)習環(huán)境。每天早晨，您為了讓我好好睡覺(jué)，總是早早兒，悄悄地起床為我準備可口的早飯；每天晚上，您陪伴我溫習功課，為我端茶倒水。您常常為我點(diǎn)滴的進(jìn)步而感到安慰，也常常為我的種種過(guò)錯而憂(yōu)心仲仲。

　　“誰(shuí)言寸草心，報得三春暉�！眿寢�?zhuān)�此時(shí)此刻，千言萬(wàn)語(yǔ)不能表達我對您的感激。只好以我優(yōu)異的成績(jì)與乖巧來(lái)報答您對我的一番栽培！

心理的作文 篇2

　　整天沉浸在數理化之中，讓人覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。這些“必修課”，是“押”著(zhù)人往前走的。對我來(lái)說(shuō)，那神秘的心理學(xué)才是我想去真正選擇的一門(mén)必修課。

　　從小我是跟著(zhù)媽媽在醫院里長(cháng)大的，這也讓我看到了一些一般人看不到的場(chǎng)景：急診室外嚎啕的哭聲，撕心裂肺的響著(zhù)；家屬們在門(mén)外，發(fā)了瘋似的哭喊著(zhù)，而那病人躺在門(mén)內，就那么躺著(zhù)，一動(dòng)也不動(dòng)，已然離去，任由他們?yōu)樽约嚎拗?zhù)，這場(chǎng)景著(zhù)實(shí)令人揪心。我十分驚訝，或說(shuō)是不敢相信，一條生命就在我的身邊飛逝了。那是一個(gè)人吶，一條鮮活的生命，就在我的身邊，離我那么近，就這樣沒(méi)了，不在了！他們把眼淚流光了，麻木的坐著(zhù)。我很想去幫幫他們，可我實(shí)在不知道怎么去幫，那是一種心有余而力不足的無(wú)奈與惋惜。

　　媽媽科室里曾經(jīng)有位阿姨，在看了太多的生離死別之后，對于生命的意義，對于生命的看法、心態(tài)已然扭曲。在救了那么多人后選擇了自殺。但幸好被他人發(fā)現及時(shí)制止了。

　　這兩件事對我的心理觸動(dòng)極大，我在思考如何去幫助他們，如何去幫助他們打開(kāi)那個(gè)心結，去深入他們的內心？我找到了唯一的途徑——心理學(xué)。

　　我也借到了心理學(xué)百科全書(shū)，去學(xué)習了最基礎的那一章：如何去調整自己。到了中學(xué)以后，我主課成績(jì)大跳水，語(yǔ)文成績(jì)從“九”開(kāi)頭跌到“七”開(kāi)頭，又住宿在學(xué)校，找不到一個(gè)能傾訴的對象。心情極壓抑時(shí)，我有時(shí)看到那窗仿佛有一種想撲出去尋求解脫的可怕想法。我也嘗試著(zhù)去調整自己，用書(shū)中學(xué)到的一些解壓排解方法，去分散自己的注意力，去尋找自己所在乎的，覺(jué)得充滿(mǎn)生活意義的事情。慢慢的，慢慢的，我也能夠去接受、接納自己，從自我的輕度“灰暗郁悶”中走出來(lái)。在學(xué)校里，我也會(huì )去尋找心理輔導老師的幫助，去向她咨詢(xún)一些調整自己，發(fā)現自己，發(fā)掘自己的問(wèn)題；偶爾也隨媽媽去聽(tīng)一些心理講座。

　　有人也許會(huì )說(shuō)：心理疏導會(huì )被人工智能所取代，為什么要去學(xué)？但我認為，機器根本無(wú)法去疏導人類(lèi)心理，他們根本不可能真正與人類(lèi)相通心靈！怎么去疏導？若這門(mén)課真的被取代了，至少，我還能去開(kāi)導自己，讓自己在必要時(shí)走出自己的陰影，戰勝生活的磨難。

　　讓心理學(xué)成為我的必修課，去調節自己，去接納自己，也可以去關(guān)愛(ài)幫助身邊需要幫助的人們，給心靈松綁，提升生活質(zhì)量。

心理的作文 篇3

　　一、寫(xiě)什么與發(fā)現思維

　　“寫(xiě)什么”實(shí)質(zhì)上是解決文章內容的問(wèn)題。從寫(xiě)作過(guò)程來(lái)看，主要包括主題、立意、選材三個(gè)階段。其中材料是作文的基礎�！皩�(xiě)什么”主要解決材料問(wèn)題，不少學(xué)生在動(dòng)筆之前往往有“無(wú)米”之感，思緒茫然，一片空白，有人引學(xué)生的一句順口溜，說(shuō)是：“作文難，難作文下筆無(wú)言難成文，頭兒空，肚兒空，空來(lái)空去空對空�！币话闳藫�此認為學(xué)生作文難是由于生活貧乏、感情空虛，因此無(wú)話(huà)可說(shuō)。其實(shí)，正如劉國正、張定遠先生曾指出的：“像中學(xué)生這樣的年紀，已經(jīng)閱歷不少，大至世界和社會(huì )，小至學(xué)校和家庭，其中發(fā)生的許多事情都會(huì )扣動(dòng)他們的心弦，引起他們的關(guān)注和興奮，他們有強烈的求知欲和辨別是非的能力，有自己的喜怒哀樂(lè )，自己的興趣愛(ài)好、‘供求和理想，他們有一個(gè)時(shí)而變換色彩，時(shí)而涌起波瀾，天真爛漫的生活領(lǐng)域，有許多可以取來(lái)作為生活的材料�！贬槍�學(xué)生動(dòng)筆之前的“一片空白”，不知“寫(xiě)什么”的思維障礙，教師指點(diǎn)和點(diǎn)撥要注意培養學(xué)生創(chuàng )造性思維中的發(fā)散思維能力。

　　1.流暢性

　　社會(huì )生活具有多面性，有些生活現象就如多棱鏡，可以折射出不同光，常規思維思考問(wèn)題往往從一點(diǎn)出發(fā)，沿著(zhù)一個(gè)方向想開(kāi)去，缺少左顧右盼、縱橫聯(lián)系，因而思路容易受阻。作文教學(xué)中訓練寫(xiě)作立體發(fā)散思維的流暢性，可以“多路出發(fā)”，即啟發(fā)學(xué)生從事物的某一點(diǎn)出發(fā)，向四面八方展開(kāi)聯(lián)想，多方位、多角度、多層次思考、試探與求索，并隨著(zhù)變化情況隨時(shí)修改思維內容，不拘一格，縱橫輻射，使發(fā)散的量越來(lái)越好，從而開(kāi)闊思路，以致思如泉涌。用“多路出去”訓練寫(xiě)作主體發(fā)散思維的流暢性，可以促使寫(xiě)作主體神經(jīng)系統的活動(dòng)頻繁，加強神經(jīng)元之間的聯(lián)系，促進(jìn)大腦功能開(kāi)拓，有利于開(kāi)發(fā)寫(xiě)作主體的智力，使其心智活動(dòng)達到“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”的境地。

　　2.變通性

　　變通性以流暢性為前提，頻繁擴散為主，使寫(xiě)作主體溝通各主體之間的聯(lián)系，不斷拓寬其思維空間，從而達到“思接千載”、“視到萬(wàn)里”的境界，寫(xiě)出的文章不落窠臼，蘊含豐富。如“木質(zhì)”和“皮球”是兩個(gè)離得很遠的概念。若經(jīng)過(guò)五步聯(lián)想，就可以從木質(zhì)聯(lián)系到皮球：木質(zhì)———樹(shù)林———田野———球場(chǎng)———皮球。再如“天空”和“茶”：天空———烏云———雨———水———茶。聯(lián)想可以有條不紊地把信息保持在大腦中，保證迅速檢索出需要的信息，隨意使用需要的記憶材料，作文教學(xué)中訓練寫(xiě)作主體發(fā)散思維的變通性可以從“尋找聯(lián)系”出發(fā)，即通過(guò)聯(lián)想，使表象之間架起一座橋梁，并選擇一個(gè)聯(lián)系中心，使多種表象多多碰撞，觸類(lèi)旁道，由此發(fā)散出一系列聯(lián)想。

　　3.獨特性

　　訓練寫(xiě)作主體時(shí)，不僅要“準”，還要“新”，即“換之運思”出發(fā)，將寫(xiě)作主體思維的對象作某種變換，即以一種反中求正、異中求新的思維方式，要求寫(xiě)作主體不人云亦云，敢于發(fā)表與眾不同的意見(jiàn)、設想，或在思路選擇上與眾不同；或在思考技巧上另辟蹊徑；或在思維過(guò)程中標新立異；或在思維方法上獨樹(shù)一幟；或在思維結果上鶴立雞群，如此等等，不一而是。用“換之運思”訓練寫(xiě)作主體發(fā)散思維的獨特性，使學(xué)生擺脫思維定式的牽絆，鍛煉學(xué)生勇于創(chuàng )新、求異的氣魄和膽量，同時(shí)培養他們“見(jiàn)前人之所未見(jiàn)，發(fā)前人之所未發(fā)”的探求精神，達到“別有洞天”的境界。

　　二、“怎么寫(xiě)”與輻合思維

　　葉圣陶先生說(shuō)：一篇文章的寫(xiě)成，最要緊的自然是“說(shuō)些什么”，這是所謂的內容，有什么可說(shuō)的，最要緊的是“怎樣把它著(zhù)手組織”。從寫(xiě)作過(guò)程來(lái)看，“怎么寫(xiě)”同樣包括構思、表達及修改三個(gè)階段。其中，思路是作文的線(xiàn)索。一篇文章內容的展現，是通過(guò)一些小思路完成的，如果思路堵塞，那么即使頭腦中有許多與題目相關(guān)的材料也不會(huì )被激活，而思路暢達，頭腦中的材料就會(huì )沿著(zhù)思路被激活并被組織起來(lái)�！霸趺磳�(xiě)”主要解決的是思路問(wèn)題。針對學(xué)生動(dòng)筆之前的“一團亂麻”、不知“怎么寫(xiě)”的思路障礙，教師要注意培養學(xué)生創(chuàng )造性思維中的輻合思維能力。輻合思維是與發(fā)散思維相對應存在的，作文教學(xué)中將不同方向的材料，經(jīng)過(guò)不同角度的思考，經(jīng)過(guò)分析、綜合和篩選，集中到中心點(diǎn)，圍繞形成清晰的思路和結構。首先，引導學(xué)生確立文章的中心，選取自己體會(huì )最深的一點(diǎn)，從“一團亂麻”抽出思路，作為全文的綱，圍繞中心安排文章的材料及布局。其次，理清思路，這是構思的關(guān)鍵，思路不是憑空產(chǎn)生的，而是以客觀(guān)事物為基礎，經(jīng)過(guò)寫(xiě)作主體觀(guān)察、理解、認識的過(guò)程，形成對這些事物的印象、看法、態(tài)度和情感，繼而進(jìn)一步對這些印象、看法、態(tài)度和感受進(jìn)行分析和綜合，條分縷析，理出頭緒，這就是所謂的思路。在作文教學(xué)中培養寫(xiě)作主體的創(chuàng )造性思維，既要訓練其發(fā)散思維能力，解決“寫(xiě)什么”的問(wèn)題，又要培養其“輻合思維”的能力，解決“怎么寫(xiě)”的問(wèn)題，同時(shí)，把兩者有機結合起來(lái)，既要從“發(fā)散”到“輻合”，又要使“輻合”中有“發(fā)散”，使學(xué)生作文不斷求活求新，得出富有創(chuàng )造性的結論。在作文教學(xué)中培養學(xué)生的創(chuàng )造性思維，主要是為了提高學(xué)生的作文水平，更重要的是培養學(xué)生創(chuàng )造性的思維品質(zhì)。不過(guò)，中學(xué)生作文“求新”不同于作家的“創(chuàng )新”有自身的內涵，在訓練中要掌握一定的分寸。中學(xué)生掌握的基本要求是中心明確、文通字順，求新應理解為：善于突破自我，突破思維定式，在同齡人中形成對客觀(guān)事物比較獨特的認知和感受。

心理的作文 篇4

　　有一位不用暴力又可以讓學(xué)生乖乖聽(tīng)話(huà)的老師——胡老師

　　胡老師上課不收錢(qián)，免費傳播我們國學(xué)、《朱子治家格言》和《弟子規》。沒(méi)有一句怨言。為了讓我們知道更多的知識，生病了還為我們上課。

　　她上課先讓我們自我介紹，然后在玩一些益智游戲，之后再讓我們推薦自己看過(guò)的好書(shū)，然后在讓我門(mén)抄一段國學(xué)類(lèi)容，比如物雖小，勿私藏。意思是物品雖然不值錢(qián)，但也不能偷。還有勿某華屋，勿某良田。意思是不要羨慕別人的房子和良田。

　　胡老師上課很有趣，還跟我們玩游戲在交換的看那些字寫(xiě)的漂亮可以圈起來(lái)，最后在收上來(lái)統計玩游戲，老師指著(zhù)那個(gè)數字就要以最快的速度說(shuō)出來(lái)。其他老師上課連笑都不笑，更別說(shuō)跟我們玩了，上課時(shí)死氣沉沉沒(méi)有一點(diǎn)意思。胡老師用故事和游戲表達所學(xué)的知識。而且胡老師不追究對錯她說(shuō)：“這是他自己的.想法，要尊重別人的想法，就算錯了，他也動(dòng)腦子了；”其他老師就會(huì )說(shuō)：“不對，坐下”。如果有人上課說(shuō)小話(huà)、亂動(dòng)的話(huà)胡老師會(huì )說(shuō)：“去面壁思過(guò)，把壞習慣改過(guò)來(lái)”；其他老師就會(huì )話(huà)都不說(shuō)就扭著(zhù)耳朵拉去后面罰站。同樣是老師但方法不一樣，一種方法改的非�？焖�，一種方法改的非常漫長(cháng)。

　　上過(guò)這幾節課之后，媽媽說(shuō)我的變化很大：我以前老是亂動(dòng)，而現在不亂動(dòng)了；我珍惜現在的學(xué)習環(huán)境，好好學(xué)習武裝自己，以后要用所學(xué)的知識回報祖國。服務(wù)于人民。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬仁者，人恒敬之。

　　我覺(jué)得胡老師是這個(gè)世界上最好“愛(ài)”的傳播老師。

心理的作文 篇5

　　1.過(guò)度學(xué)習效應，過(guò)度學(xué)習效應由德國著(zhù)名的心理學(xué)家H·艾賓浩斯提出，意為在學(xué)習中剛好達到完全正確反映時(shí)（100%學(xué)習），再鞏固強化的學(xué)習。該方法尤其適用于比較重要且比較復雜的學(xué)習內容，在學(xué)生已達到理解記憶的基礎上再追加40%-50%的時(shí)間進(jìn)行強化學(xué)習。盡管會(huì )在前期落后于100%學(xué)習，但是過(guò)度學(xué)習能夠使基礎知識更加熟練和扎實(shí)，對之后的逆轉學(xué)習也就是考點(diǎn)的理解與遷移有明顯促進(jìn)作用。但是要注意的是，過(guò)度學(xué)習亦有度：一般說(shuō)來(lái)，過(guò)度學(xué)習以程度150%為佳，其效應也最大。超過(guò)150%,會(huì )因學(xué)習疲勞而發(fā)生消極效應[2]。

　　2. 感覺(jué)器官記憶，生物學(xué)信息可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)等感覺(jué)器官進(jìn)入大腦的記憶系統，視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)對于生物學(xué)的學(xué)習都非常重要，尤其是圖像記憶，因為生物學(xué)有著(zhù)與其他學(xué)科相比較而言更多的視覺(jué)信息。記憶心理學(xué)研究表明圖像記憶具有鮮明的形象性，根據這些特點(diǎn)，生物知識識記的基本方法就是對內在有邏輯聯(lián)系的材料進(jìn)行理解和記憶，對機械性的材料要加工成某種內在聯(lián)系進(jìn)行強記。那么圖像及表格便可以在比較、系統、簡(jiǎn)化、規律的層面上達到我們的目的要求。比如,“普通高中課程標準實(shí)驗教科書(shū)生物必修”2中，第五章《基因突變及其他變異》部分，書(shū)中對生物的變異類(lèi)型做了精細的描述，但是，很多學(xué)生卻經(jīng)常在對此處進(jìn)行記憶時(shí)出現變異類(lèi)型分類(lèi)上的混亂，針對這一情況，教師完全可以將生物的變異類(lèi)型歸納成這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的圖像：

　　再如“必修”3中《生態(tài)系統的能量流動(dòng)》這一節，教材為了說(shuō)明生態(tài)系統中能量單向流動(dòng)、逐級遞減的規律，提供了三個(gè)圖像，教師如果能將這三幅圖像整理總結成一幅歸納性更強的圖像，將更方便學(xué)生進(jìn)行記憶。

　　（二）強調理解運用的知識

　　生物學(xué)實(shí)現素質(zhì)教育的重要途徑是變結論式教學(xué)為過(guò)程式教學(xué)[3]。為體現學(xué)生的主體地位和培養學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力，可以采用研究性學(xué)習方式教學(xué)理解性知識。在理解教材編訂者思路意圖后，將其適當揭示給學(xué)生。比如對于大多數人并不在意的教材目錄，可以引導學(xué)生通過(guò)其了解全書(shū)的體系結構，把握教材“靈魂主線(xiàn)”，從而增強學(xué)生的學(xué)習目的性和融會(huì )貫通的能力，減輕記憶負擔。解題教學(xué)中，將自己的思考過(guò)程“泄露”給學(xué)生。課前不備解題方法，與學(xué)生一同進(jìn)入解題思維，讓學(xué)生直接看到解題的原始思維過(guò)程，從而對學(xué)生起到啟發(fā)和借鑒的作用。

　　二、非智力教育

　　非智力教育指對非智力因素的教育。據沈德力觀(guān)點(diǎn)，非智力因素是指除去知識、能力等智力因素以外的“完成各項活動(dòng)所必需的強大動(dòng)力和智力支柱（包括適當的成就動(dòng)機、濃厚的學(xué)習和工作興趣、飽滿(mǎn)的熱情、堅強的毅力和勤奮刻苦的優(yōu)良性格等）”。智力高者未必智慧高，這說(shuō)明除去思維方式的限制外，智慧還受到價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)、人生觀(guān)等非智力因素的制約，非智力因素是智力因素的主要支持。此外，大量事實(shí)表明，人的一切活動(dòng)都是智力與非智力這兩類(lèi)因素的互動(dòng)過(guò)程，非智力因素在其中起著(zhù)決定性作用，尤其隨著(zhù)年齡增長(cháng)，非智力因素的作用日趨突出[4]。以生為本，以?xún)葹楸�，將學(xué)生作為教育工作的唯一中心，尤其重視學(xué)生人格發(fā)展。運用“皮格馬列翁”效應，實(shí)施激勵教育，讓自己的期望對學(xué)生產(chǎn)生自信心，無(wú)論課上還是課下和學(xué)生談話(huà)時(shí)，經(jīng)常使用“我相信你一定可以”“你可以做到”等語(yǔ)言表達對學(xué)生的期望，使學(xué)生受到鼓勵；課堂上學(xué)生回答問(wèn)題有困難時(shí)，耐心傾聽(tīng)學(xué)生的想法，及時(shí)追問(wèn)補充讓學(xué)生感到老師重視他的回答進(jìn)展，這樣來(lái)達到尊重學(xué)生，提高學(xué)生積極性的有效提問(wèn)與有效傾聽(tīng)。

　　總之，我們在教學(xué)過(guò)程中要擔當朋友、心理藝術(shù)家、心理醫生、心靈導師等其他角色，要在了解學(xué)生、了解教學(xué)內容及要求的基礎上，創(chuàng )造性地運用心理學(xué)原理于教學(xué)過(guò)程中，不當只教手藝的工匠，不作只影響頭腦的知識的教書(shū)匠，要成為影響精神、靈魂等潛意識觀(guān)念層次的導師[5] 。

心理的作文 篇6

　　大家都隱藏著(zhù)許多心里話(huà)吧！不肯告訴別人，今天讓我們把心里話(huà)給請出家門(mén)，與大家一起分享吧！

　　我的心里話(huà)有許多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里話(huà)與別人分享，今天我要把心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，與爸爸媽媽和同學(xué)一起分享，一起享受，就像與爸爸媽媽談天說(shuō)地，與同學(xué)嘻嘻哈哈的，

　　我的心里話(huà)是：我要謝謝我最親愛(ài)的爸爸媽媽對我的養育之恩，如果不是爸爸媽媽我也不會(huì )有今天的快樂(lè )，這十年以來(lái)，爸爸媽媽哪里休息過(guò)，不是上班就是做家務(wù)的，我卻一點(diǎn)都不會(huì )做，每當我想做家務(wù)來(lái)幫媽媽的時(shí)候，可媽媽總是說(shuō)：“媽媽自己來(lái)，你去玩吧！”我聽(tīng)了之后有些不情愿，因為我知道，這是媽媽對我的愛(ài)，媽媽我想對您說(shuō)：“您太辛苦了，我已經(jīng)長(cháng)大了，也讓我幫你做點(diǎn)事吧！以后再也不惹您生氣了�！�

　　我的爸爸不是出差就是上班，有時(shí)候還教我學(xué)習，便使我深深體會(huì )到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡覺(jué)幾乎是十二點(diǎn)鐘以后，早上和我們一塊起床，我們去上學(xué)他去上班，爸爸我也想對您說(shuō)：“您實(shí)在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次說(shuō)；“爸爸媽媽謝謝您！我一定會(huì )好好學(xué)習，做個(gè)懂事乖巧的好女兒，來(lái)報答你們。您們辛苦了！”

　　這就是我的心里話(huà)！

心理的作文 篇7

　　你好!你的苦惱是因為你在人際交往上走進(jìn)了一個(gè)小小的誤區。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠了的感覺(jué)，是因為你沒(méi)有注意在人際關(guān)系上保持心理距離，使“人際氣泡”受到“擁擠”的感覺(jué)。

　　什么是人際氣泡的擁擠?

　　從心理學(xué)角度看，心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度說(shuō)，兩人彼此之間的心理距離小是件好事�？墒�，物極必反。人際交往中距離太小了，也會(huì )令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個(gè)人都要求獨占一定的空間，叫做人際空間。由于這個(gè)空間像一個(gè)大氣泡包圍著(zhù)一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱(chēng)之為“人際氣泡”。距離太近了不能滿(mǎn)足彼此人際氣泡的要求，人雖然沒(méi)有擠在一起，人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到不舒服。人們一方面需要與他人建立密切的關(guān)系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的獨享的心理空間。所以人際交往的藝術(shù)其實(shí)就是一個(gè)怎樣調控彼此的心理距離的問(wèn)題。

　　由于你沒(méi)有調整好你們的心理距離，不恰當地把你們的心理距離拉得太近了，沒(méi)有給對方適當的自由度，你才感到對方讓你有許多的不滿(mǎn)意。就是說(shuō)，你看不慣對方的某些言行舉止，不一定就是人家有什么不對，可能只是彼此的個(gè)性的不同，對方的言行與你的個(gè)性不大吻合。你以為你們是好朋友，就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個(gè)事實(shí)，而想完全讓對方按你的個(gè)人好惡來(lái)說(shuō)話(huà)做事。而對方怎么可能完全和你一樣呢?多好的朋友相互間也需要自己獨享的心理自由呀!你忽略了這一點(diǎn)，于是，你感到了痛苦。

　　你該怎么辦呢?

　　很簡(jiǎn)單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說(shuō)，在人際交往中，不論關(guān)系多好，也要保持一定的距離，給對方一定的心理自由度，彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的，拉開(kāi)一點(diǎn)距離，一來(lái)可以使彼此獲得心理自由，感到多一份舒服和自在；二來(lái)可以使彼此感到對方更美好，從而使彼此的關(guān)系更融洽和諧。

　　你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“求大同存小異”這句話(huà)嗎?這句話(huà)的意思就是說(shuō)，在人際交往上不管多么要好的朋友也不能過(guò)分地要求對方和自己一樣，應該給對方充分的獨立的心理空間，允許對方有自己的個(gè)性，讓對方擁有足夠的心理自由度。其實(shí)，人與人之間的差別常常不是簡(jiǎn)單的可以論出是非對錯的，更多的是個(gè)性不同的表現。

　　即使是存在是非對錯的事，也應該寬容別人，不必要對別人的言行舉止過(guò)分地挑剔。因為我們誰(shuí)都不是圣人，誰(shuí)都需要一個(gè)自我完善自我發(fā)展的過(guò)程。不錯，假如的確是對方錯了，好友之間是可以相互批評幫助的。但是，這不等于強制別人一定聽(tīng)你的。

　　總之，人際交往應該彼此保持心理距離，給別人足夠的心理自由度。如此，你和好友之間也就無(wú)所謂“鴻溝”，你也就不再感到苦惱了。

心理的作文 篇8

　　每個(gè)人都曾經(jīng)遇過(guò)挫折，不論是考試考差了或是比賽輸了，都必須再接再厲，千萬(wàn)不可自暴自棄，當縮頭烏龜。

　　還記得我第一次參加武術(shù)大賽時(shí)，我毫無(wú)畏懼的來(lái)到現場(chǎng)，但是一看到對手眼神兇惡的盯著(zhù)我看，我瞬間變成膽小的老鼠，嚇得躲在媽媽的后面�？墒翘颖芤矝](méi)用，最后還是要上場(chǎng)比賽，于是我無(wú)精打采、有氣無(wú)力的打了一套忠義拳……等到所有賽程結束后，一看成績(jì)�！疤彀�！”我竟然最后一名，我的心情非常失落，這時(shí)我突然回想起媽媽說(shuō)過(guò)的話(huà)：“從哪里跌倒，就從哪里站起來(lái)！”這句激勵自己的話(huà)語(yǔ)，讓我再度打起精神，恢復了

　　自信

　　有舍才能得，經(jīng)過(guò)這次挫敗后，整個(gè)暑假我都犧牲在家吹冷氣、看電視的時(shí)間，決定參加武術(shù)社團，把失去的找回來(lái)。拉拉筋、練練拳、跑跑步，為下次比賽做準備。在練習時(shí)，總會(huì )有些吃力，像是拉筋要忍著(zhù)痛苦，努力壓下去；跑步會(huì )喘，要調整呼吸。不過(guò)，這些辛苦是值得的，因為我永不放棄的精神，終于打遍天下無(wú)敵手，得到第一名的榮耀！

　　“沒(méi)有礁石，哪激得起美麗的浪花！”人的一生中，一定會(huì )遭遇挫折，雖然站起來(lái)時(shí)傷口會(huì )疼，但是要堅持下去、勇敢站起來(lái)，挺直胸膛，再往前跨一大步，未來(lái)必定有康莊大道等著(zhù)我們！“跌倒了并不可恥，可恥的是你卻賴(lài)在原地不肯起來(lái)！”在得到第 一名的過(guò)程中，我經(jīng)歷過(guò)了失敗與挫折，但我并沒(méi)有灰心，反而加緊腳步，督促自己迎頭趕上，終于摘下了甜美的果實(shí)。

心理的作文 篇9

　　我是一個(gè)毛躁的小女孩，卻很喜歡幫助爸爸媽媽做事。

　　有一次，我把暑假作業(yè)做完了，然后，幫媽媽做飯。媽媽需要用水，我就幫她打水，她把自己心愛(ài)的瓷盆交給了我，叮囑我說(shuō)：“你要小心，別弄壞了�！庇谑�，我高高興興地拿它去打水了，我接了一盆水，由于急躁不小心被拖鞋拌倒了,天哪!結果滿(mǎn)地都是水和盆子的碎片，我變成了幫倒忙，媽媽埋怨我說(shuō):“你又毛躁了吧!告訴你一定要小心，你還是把盆子打碎了.唉!”我心想:“平時(shí)媽媽爸爸都夸獎我，說(shuō)我能幫他們做事，可為什么,在我做事前，他們總說(shuō)毛躁,不放心，根本就是不相信我能干好每件事情.”我心里難過(guò)極了.再說(shuō):“這盆哪都有賣(mài)的,為什么埋怨我?”我撅起了嘴，低下頭，把水和盆子碎片收拾干凈后，委屈的說(shuō):“媽媽?zhuān)瑢Σ黄?但你也要看看女兒心里也是難受呀!我是不小心把盆子打碎的，這次，我知道了一個(gè)經(jīng)驗。下次不就會(huì )不出錯了嗎?”媽媽聽(tīng)了我的話(huà)后，說(shuō):“對不起!寶貝!你說(shuō)的對，知錯就改是個(gè)好孩子�！�

　　爸爸媽媽我想跟你們說(shuō)，我知道，你們愛(ài)我，心疼我，總想告訴我一些做事的好辦法，可是，有些東西只有經(jīng)過(guò)自己的親身體驗，才能真正得經(jīng)驗，最后，我想說(shuō)，爸爸媽媽我愛(ài)你們。

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