心理健康作文匯總七篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的心理健康作文8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康作文 篇1
大家都知道，生命對于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切�？墒�，現實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。
有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車(chē)，馬上就要撞到他身上，路過(guò)的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機及時(shí)停住了車(chē)，才沒(méi)發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒(méi)有產(chǎn)生惡果，很多人一轉身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過(guò)更嚇人的場(chǎng)面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車(chē)飛速的從我們的車(chē)旁開(kāi)過(guò)，很快的就消失了，等我們在看到這輛車(chē)的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車(chē)里的人能活著(zhù)的話(huà)，他們永遠都不會(huì )忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。
翻開(kāi)報紙，打開(kāi)電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車(chē)輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓并沒(méi)能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細看看車(chē)水馬龍的大街，你就會(huì )發(fā)現，有開(kāi)摩托車(chē)不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車(chē)的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著(zhù)僥幸的心理，挑戰著(zhù)交通規則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛(ài)生命并不難，只要遵守交通規則，不把交通規則當兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災難也會(huì )越來(lái)越少。
心理健康作文 篇2
今天，一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個(gè)班觀(guān)看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應該來(lái)說(shuō)是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著(zhù)名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于心理健康的書(shū)，名叫《一顆失而復得的心》，這本書(shū)一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì )的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì )心理機構，為人們提供心理輔導，當時(shí)也就有了心理醫生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì )調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問(wèn)題，現在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì )化的問(wèn)題。80年代以來(lái)全國各大中小學(xué)都開(kāi)展了健康教育這一門(mén)課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會(huì )在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì )場(chǎng)，她發(fā)現會(huì )場(chǎng)上空飄揚的旗幟竟然沒(méi)有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動(dòng)的組委會(huì )進(jìn)行交涉，可當時(shí)組委會(huì )并沒(méi)有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著(zhù)眾人說(shuō)，如果組委會(huì )再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來(lái)做一面國旗。組委會(huì )后來(lái)對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會(huì )場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過(guò)這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛(ài)國心。
心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學(xué)們的心理問(wèn)題，心理輔導能調動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導、升學(xué)輔導，其中升學(xué)輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導能幫助同學(xué)們培養社會(huì )化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。
現在的青少年還有著(zhù)強烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢(qián)買(mǎi)CD，母親沒(méi)有給還訓了她幾句，就有了先前所說(shuō)的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話(huà)怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！
我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺(jué)父母是那么的完美，但是長(cháng)大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺(jué)得他們羅嗦，跟他們沒(méi)話(huà)說(shuō)。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現他的抽屜沒(méi)有關(guān)好，把抽屜打開(kāi)看了一下，發(fā)現里面有兒子的日記，上面寫(xiě)著(zhù)我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒(méi)有玩的時(shí)間，沒(méi)有自由，正在這時(shí)小明回來(lái)了，看見(jiàn)父親在看他的日記，責問(wèn)父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說(shuō)我養了你十幾年了，你還跟我說(shuō)隱私啊……像這類(lèi)似的事情在社會(huì )上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢？
通過(guò)影片的觀(guān)看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著(zhù)至關(guān)重要的作用，調節好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。
心理健康作文 篇3
一次老攝影家蔣齊生問(wèn)美術(shù)家王朝聞先生：“如何提高藝術(shù)修養呢?”王朝聞答曰：“欣賞�！边@雖然談的是藝術(shù)修養問(wèn)題，但對于人們的心理也大有裨益。
心，貴在養。然如何養呢?王朝聞先生所說(shuō)的“欣賞”，不失為一個(gè)有益的經(jīng)驗。欣賞，乃享受美好的事物，領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種作法恰是養心的一個(gè)好方法。
不是嗎?當你走進(jìn)美術(shù)館瀏覽那一幅幅作品時(shí)，心靈會(huì )受到陣陣的觸動(dòng);當你觀(guān)看那一張張風(fēng)光旖旎的攝影時(shí)，心中會(huì )產(chǎn)生一種愉悅之感，當你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的風(fēng)景時(shí)，心曠神怡之感會(huì )油然而生。這些都是欣賞給你帶來(lái)的感受，這感受猶如你在干渴時(shí)喝上杯清涼可口的茶水一般，頓時(shí)讓你感到身心愉快。
在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動(dòng)，去掉煩惱，換來(lái)平和心態(tài)。筆者有位朋友，原先脾氣不大好，遇事就愛(ài)著(zhù)急發(fā)火，后來(lái)在大家的開(kāi)導下他學(xué)畫(huà)畫(huà)。在學(xué)畫(huà)的過(guò)程中，既要臨摹作品，又要到實(shí)地寫(xiě)生，堅持數年下來(lái)，不僅畫(huà)技大長(cháng)，他那著(zhù)急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會(huì )他說(shuō);“學(xué)畫(huà)畫(huà)急不得，得耐著(zhù)性子慢慢來(lái)。再就是在外寫(xiě)生時(shí)，你得慢慢地觀(guān)賞，這樣一來(lái)我也就被改造了�！币幌�(huà)說(shuō)得大家哈哈大笑。
也許有人會(huì )說(shuō)，欣賞有那么大的魔力嗎?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但這欣賞于人有幫助確是無(wú)疑的。一位心理學(xué)家曾說(shuō)道：“欣賞，其實(shí)就是將人的注意力相對集中，當人對一景物觀(guān)賞、對一物件把玩時(shí)，全身心都會(huì )處在一種良好的循環(huán)狀態(tài)，這樣對于養心很有好處�！毙�，樂(lè )在靜安。心一平靜、安祥，平和的心態(tài)呈現，人就有了底氣，進(jìn)而看人看事也就能夠比較客觀(guān)、理智。
欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的，那還不錯;倘若是郁悶的，那就麻煩了，應當趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時(shí)，每每寫(xiě)完自我欣賞一番，當有進(jìn)步時(shí)，得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏，當他把玩一物件有新發(fā)現時(shí)，得到的滿(mǎn)足心境;有的人喜歡坐下來(lái)觀(guān)賞一幅山水畫(huà)，得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書(shū)，得到的是獲新知的心境;有的老爺爺看小孫子，觀(guān)其走路玩耍出怪樣，得到的是歡喜心境。由此可見(jiàn)，好心境從欣賞中來(lái)。只要學(xué)會(huì )欣賞，慣于欣賞，人的心境就會(huì )多多。而多種心境于一身，人的心態(tài)就會(huì )豐滿(mǎn)、充實(shí)。
至于說(shuō)如何培養欣賞呢?說(shuō)難也不難，關(guān)鍵一條是要熱愛(ài)生活。俄國作家車(chē)爾尼雪夫斯基曾言：“人最寶貴的東西是什么?是生活，因為我們的一切歡樂(lè )，我們的一切幸福，我們的一切希望都只能和生活在一起�！钡聡�(shī)人普拉頓也說(shuō)：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正義的東西，感受什么是奇妙的東西，渴求什么是美好的東西�！边@些話(huà)語(yǔ)都表明，熱愛(ài)生活，樂(lè )于探詢(xún)生活中的真善美，才能進(jìn)入欣賞的狀態(tài)。如果一個(gè)人對生活缺乏熱愛(ài)之情，對什么事情都不感興趣，那怎么能做到欣賞呢?
具體到欣賞什么?那就因人而異，隨情而生，不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物，都可納入欣賞的范圍。然最重要的，你首先要有一個(gè)樂(lè )于欣賞的愿望。
心理健康作文 篇4
據了解，忽視兒童心理健康是當前家長(cháng)普遍存在的一個(gè)誤區。他們錯誤的以為，小學(xué)生不懂事就不會(huì )有心理問(wèn)題，事實(shí)上心理疾病近年來(lái)有明顯低齡化的趨向。根據數據顯示，我國有20%的兒童有抑郁癥狀，其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險是自殺行為，這便是現在青少年自殺事件不斷發(fā)生的重要原因之一。這些問(wèn)題不能及時(shí)解決，將會(huì )對這些學(xué)生的健康成長(cháng)產(chǎn)生不良影響，嚴重的會(huì )使這些學(xué)生出現行為障礙或人格缺陷。
剖析當今小學(xué)生生活的社會(huì )現狀，就不難發(fā)現為什么有那么多的小學(xué)生會(huì )產(chǎn)生心理問(wèn)題。他們大都是獨身子女，父母的溺愛(ài)，加上爺爺奶奶、外公外婆的過(guò)分寵愛(ài)，使他們養成了嬌生慣養、自私任性的性格，且依賴(lài)思想特別嚴重。同時(shí)他們又正處在身心發(fā)育時(shí)期，對任何新事物感到新奇，電視游戲的驚險刺激，他們都想去嘗試模仿，但他們又缺乏理性的判斷能力，腦海里還沒(méi)有形成正確的表象，只是隨著(zhù)自己的意愿行事，遇到順心的事就開(kāi)懷大笑、遭受一丁點(diǎn)的挫折就萎靡不振，甚至還與家長(cháng)鬧矛盾。而家長(cháng)在此時(shí)若缺乏正確的引導，缺乏與孩子的溝通、交流，那他們在心理上往往容易產(chǎn)生盲目的自滿(mǎn)、自卑、厭煩等反�，F象;在行為舉止上出現暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識學(xué)習上往往出現時(shí)好時(shí)壞的現象;與同學(xué)的交往上也存在著(zhù)難以相處的局面。其實(shí)，學(xué)生碰到問(wèn)題而產(chǎn)生的憂(yōu)愁苦悶，都是心理問(wèn)題的表現。因此，我們作為基層的教育工作者更應該有責任、有義務(wù)做好正確的引導工作，增強他們心理健康的意識，促使他們正確對待自我、學(xué)習與生活，從而有效地促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，更好地幫助學(xué)生健康成長(cháng)，快樂(lè )成長(cháng)。針對這些現狀下面我談幾點(diǎn)我粗淺的看法：
一、給學(xué)生一個(gè)自信
德國教育家第斯多惠曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞�！毙撵`的交會(huì )更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情和斗志。青春期的教育本是心靈對心靈的啟迪、精神對精神的感化。而愛(ài)是開(kāi)啟孩子心靈之門(mén)的鑰匙，愛(ài)又是相互的，老師只有愛(ài)學(xué)生，才能得到學(xué)生的尊敬和愛(ài)戴。教師對學(xué)生的愛(ài)是一種豐富多采的精神食糧，愛(ài)需要溝通，老師的贊美和鼓勵則是溝通的橋梁。給予學(xué)生肯定和賞識，不僅讓學(xué)生得到心理上的滿(mǎn)足，而且能增強學(xué)生的自信心。融洽的師生關(guān)系可以使學(xué)生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學(xué)生就會(huì )樂(lè )于接近你，向你敞開(kāi)心靈的大門(mén)，說(shuō)出自己的真實(shí)感受。當老師微笑地走上講臺，用明亮有力的眼神注視著(zhù)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生就會(huì )覺(jué)得老師在注視著(zhù)我，老師重視我，尤其是一些學(xué)困生，老師更應讓他們感覺(jué)自己并沒(méi)有被冷落，從而挖掘學(xué)生的心理潛力，使他們樹(shù)立起學(xué)習的信心。因而給膽怯的學(xué)生一個(gè)鼓勵的目光;一個(gè)自信的微笑;一個(gè)“你能行”的暗示，讓他們戰勝自卑的心理，與同學(xué)們平等相處，以競爭、樂(lè )觀(guān)的精神面貌共同參與學(xué)習。
二、自我教育時(shí)常抓
開(kāi)學(xué)一星期后，我為了調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習熱情，活躍班級的學(xué)習氣氛，實(shí)行“這星期我當家”的制度。每周一個(gè)值日班長(cháng)，讓每一個(gè)同學(xué)都嘗試“當官”的榮耀和責任，值日班長(cháng)采用輪流或競爭上崗的形式。首先，有競爭者自我介紹，接下來(lái)就怎樣管理班級所采取的一系列措施給大家呈現，一周后班會(huì )課上利用五分鐘時(shí)間給大家做一個(gè)總結，再由同學(xué)表?yè)P其優(yōu)點(diǎn)，指出其不足，勉勵其他學(xué)生在以后的工作中能再接再厲，更加出色。一月后評比一個(gè)最佳班長(cháng)，且可以再延續當一周的班長(cháng)，這樣一來(lái)，學(xué)生的積極性充分調動(dòng)起來(lái)了，都爭先當上值日班長(cháng)為快。同樣，學(xué)習委員等其它職務(wù)(包括組長(cháng))也是如此。我還大膽放手，主題班會(huì )也由小組承辦，課余時(shí)間與他們確定好主題，把握尺度，內容、形式都由他們自己定，他們主持。同樣每月評出一個(gè)最佳小組，并給予適當的小獎勵。這樣學(xué)生在具體的工作中真正體會(huì )到了工作的辛苦，同時(shí)也讓學(xué)生增強自我管理的能力，增添班級的青春活力。除此之外，利用晨會(huì )課的時(shí)間開(kāi)展讀書(shū)樂(lè )活動(dòng)，充分拓寬學(xué)生的知識空間，還培養了學(xué)生積極大膽、善于表達的綜合能力。為了獲得更廣博的知識，我們積極主辦心理健康手抄報、心理健康黑板報等，逐步培養了學(xué)生的生活自理能力和行動(dòng)自律的習慣。讓學(xué)生自己來(lái)想，做自主思考的主人;讓學(xué)生自己來(lái)學(xué)，做自主探索的主人;讓學(xué)生自己來(lái)做，做實(shí)踐的主人;讓學(xué)生自己來(lái)管，做管理的主人;讓學(xué)生自己來(lái)創(chuàng )，做創(chuàng )造的主人。
三、多方結合的心理滲透
在教學(xué)中，教師充分運用心理輔導的原則，在各科教學(xué)中滲透心理教育。盡可能多的尊重每個(gè)學(xué)生，千方百計維護學(xué)生的自尊和自信。在教學(xué)過(guò)程中必須關(guān)注學(xué)生的情緒，重視學(xué)習習慣的培養，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，并運用積極的評價(jià)方法，讓學(xué)生盡量體驗成功的快樂(lè )。
學(xué)校各科的教學(xué)應當以素質(zhì)教育的總體目標為依據，結合自身教育、教學(xué)的內容、要求等特點(diǎn)，建立相應的心理素質(zhì)教育培養目標，使各科教學(xué)過(guò)程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過(guò)促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展來(lái)真正提高各科教學(xué)的質(zhì)量和效益，充分挖掘學(xué)校各科教學(xué)中蘊含的豐富的心理教育因素�！端计贰氛n，只要時(shí)時(shí)刻刻結合學(xué)生的生活實(shí)際來(lái)講解，如“遵紀守法”、“學(xué)會(huì )守信”等內容和學(xué)生的思想品德有機結合起來(lái)。我想只要老師處處挖掘學(xué)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)贊美和賞識，我們的學(xué)生個(gè)個(gè)都是可造之才。
四、辦好家長(cháng)學(xué)校
由于小學(xué)生年齡小，自控能力差，他們的不良行為經(jīng)常會(huì )反反復復出現。因而培養學(xué)生良好的道德品質(zhì)，不僅要靠學(xué)校老師的主觀(guān)努力，更要靠家長(cháng)和社會(huì )的密切配合和大力支持，幾方面結合對學(xué)生進(jìn)行多方位的教育，通過(guò)分析、比較哪種是對的、哪種是錯的，進(jìn)而辨真偽、明方向。
五、融入大自然
學(xué)校心理健康教育也是幫助學(xué)生克服心理困擾，發(fā)展健康心理的有效途徑。學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，創(chuàng )設讓學(xué)生情感產(chǎn)生共鳴的情境，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中體驗，培養和發(fā)展良好的心理品質(zhì)。由于外界因素的干擾，加上家庭成員的影響，個(gè)別學(xué)生顯得過(guò)于嬌嫩、自私，甚至冷漠。因而僅靠學(xué)校的課堂教學(xué)是遠遠不夠的，應根據學(xué)校的實(shí)際情況組織學(xué)生走出課堂，走向社會(huì )這個(gè)大舞臺。精心組織有趣的課外活動(dòng)，在實(shí)踐中來(lái)驗證、體會(huì )、運用所學(xué)的知識，調適學(xué)生身心健康的藝術(shù)、文化、體育、智力等活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強同學(xué)的友誼，鍛煉學(xué)生適應社會(huì )的能力，進(jìn)而加強心理健康教育的培養，促使學(xué)生養成良好的道德品質(zhì)。每年清明節“祭掃烈士墓”，讓學(xué)生知道我們今天的幸福生活來(lái)之不易，是無(wú)數先烈用生命和鮮血換來(lái)的，我們時(shí)時(shí)緬懷他們，更加勤奮學(xué)習，把祖國建設得更美好。同時(shí)組織學(xué)生觀(guān)看愛(ài)國主義題材的影片、錄像，引導他們觀(guān)察、思考影片中主人公的言行，寫(xiě)好觀(guān)后影評，教育學(xué)生學(xué)習英雄人物的高尚品質(zhì)，從小樹(shù)立崇高的理想，做一個(gè)對國家、對社會(huì )有用的人。且學(xué)校每年都開(kāi)展“體育節”、“科技節”，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，挖掘學(xué)生的聰明才智，在活動(dòng)中增強學(xué)生的心理素質(zhì)。
小學(xué)是一個(gè)人心理形成的朦朧階段，小學(xué)教育在重視文化素質(zhì)教育的同時(shí)必須重視心理健康教育。我們以賞識教育為理念，讓學(xué)生信心飛揚。如果每個(gè)教師把“開(kāi)心教學(xué)，愉快學(xué)習”的賞識教育理念運用到實(shí)際教學(xué)中，從給學(xué)生一句溫暖的問(wèn)候、一張甜甜的笑臉、一個(gè)信任的`眼神、一次熱情的鼓勵開(kāi)始，認真地傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，平等地尊重學(xué)生的感受，悉心關(guān)愛(ài)、真心賞識每一個(gè)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和求知欲望，形成寬松、和諧的環(huán)境氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生在校學(xué)習的幸福感、認同感。
總之，現代教育迫切需要我們教育工作者多了解一點(diǎn)兒童心理健康的知識，善于捕捉教育的契機，講究教育的藝術(shù)，通過(guò)多渠道、多方位把學(xué)生引向正確的健康發(fā)展的軌道。它不僅能使我們的工作開(kāi)展得得心應手，而且還能為促進(jìn)學(xué)生身心健康做出有益的貢獻。但愿我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫生”。我們應該本著(zhù)“學(xué)習著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)”的理念，從關(guān)注學(xué)生的心靈入手，將心理健康教育融合在日常的教育教學(xué)中，讓學(xué)生在快樂(lè )學(xué)習的同時(shí)，促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。
心理健康作文 篇5
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當然有機會(huì )接觸到網(wǎng)絡(luò )世界，而“網(wǎng)絡(luò )”的方便真是不可言喻，我可以利用它來(lái)找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見(jiàn)聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò )的資訊無(wú)遠弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò )，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò )帶給我們的便利。所謂“秀才不出門(mén)，能知天下事”，現在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò )比賽，最近班上正如火如荼準備各項比賽，我也從練習中語(yǔ)文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來(lái)負面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò )為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò )交友容易受騙、販賣(mài)違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長(cháng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò )世界影響身心健康與生活作息，沉迷線(xiàn)上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò )雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò )行為問(wèn)題與社會(huì )秩序，所以我會(huì )慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò )帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康作文 篇6
一名初中男生因為跟同學(xué)打架被父親批評，結果與父親頂撞起來(lái)，當著(zhù)眾人的面，父親忍耐著(zhù)不做聲。然而這個(gè)男生卻不依不饒，不僅大聲斥責，還一把舉起身邊的椅子作勢要砸，把周?chē)娜硕紘槈牧�。這男孩兒鬧騰了十來(lái)分鐘才罷休。 據了解，因為家庭中夫妻關(guān)系已經(jīng)破裂，這個(gè)男生的母親經(jīng)常在孩子面前數落父親的種種不是，長(cháng)期以來(lái)，孩子已經(jīng)有了心理問(wèn)題，這種暴戾的情況已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。
家庭中很多因素都會(huì )影響兒童的心理健康，而家庭氣氛則是孩子形成良好心理素質(zhì)的前提。 有的家庭，成員之間和諧、融洽，盡管也會(huì )意見(jiàn)不一，但在原則問(wèn)題上則團結一致。生活在這種合作、諒解的氛圍里，兒童會(huì )不知不覺(jué)間學(xué)會(huì )對人的互助、互愛(ài)、合作、諒解，使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展，而且從中獲得安全感，形成樂(lè )于接受教育的自覺(jué)性。
而有的家庭長(cháng)期冷戰，成員之間如同陌路，爭吵無(wú)休無(wú)止，處事只想到自己，很少考慮到家人的感受和想法，甚至還互相挖苦折磨。這樣的家，猶如一座“精神監獄”。孩子的心理發(fā)展往往是不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執、不合作，甚至把家中的精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄，以求心理平衡。這樣的孩子容易鬧事和犯罪，也難于受教。那位與父親沖突的初中男生，就是生長(cháng)在這樣的家庭氣氛中，結果出現了心理問(wèn)題。
首先，家長(cháng)要能正確處理好家庭成員的互相關(guān)系，說(shuō)話(huà)辦事不以勢壓人，而是以理服人、以情感人、以樣教人，家庭成員和睦相處，尊老愛(ài)幼，語(yǔ)言文明，構建出融洽的家庭氣氛，充分體現家庭是生活的港灣，才有助于兒童良好心理素質(zhì)的形成。
父母是孩子的第一任老師，他們的教養和教育方法直接影響孩子的行為和心理。孩子良好的行為習慣是父母教育的結果，個(gè)性上的缺陷、不良的行為習慣，也與家庭有很大的關(guān)系。
家庭教育中父母榜樣的作用
家長(cháng)總是希望孩子改掉壞毛病，一旦發(fā)現孩子的問(wèn)題，都免不了一通數落甚至責打。然而，家長(cháng)卻沒(méi)有意識到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如，家長(cháng)的性格很隨意，對發(fā)生的事情不介意，得過(guò)且過(guò)，他想要求孩子事事嚴謹就很難。另外，離異家庭對孩子的心理影響也是非常大的，孩子看見(jiàn)了準備離婚的父母之間的戰爭，感到很害怕，會(huì )變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負而主動(dòng)出擊，打罵同學(xué)。所以，孩子身上發(fā)現的心理問(wèn)題，家長(cháng)首先要分析一下自己是否也有行為不當之處。
家長(cháng)的教育觀(guān)點(diǎn)不一樣
有不少家長(cháng)在心理咨詢(xún)中反映孩子有說(shuō)謊的毛病。說(shuō)謊的原因很多，比如學(xué)齡前幼兒分不清現實(shí)和想象，家長(cháng)把孩子說(shuō)出來(lái)的想象誤以為是說(shuō)謊，這實(shí)際是幼兒趨利避害的本能，但也有家長(cháng)需要檢討的地方。例如，如果幼兒在幼兒園出現問(wèn)題，幼兒園教師找家長(cháng)，父親回家批評一下，讓下次改正就可以，找母親的話(huà)，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又總結出來(lái)可以從父親那里得到好處。久而久之，孩子在父親和母親面前說(shuō)不一樣的話(huà)，在老師面前和在家長(cháng)面前也說(shuō)不一樣的話(huà)。說(shuō)謊的壞習慣就養成了。
以成人的視角看問(wèn)題
有些事情對于孩子來(lái)講是好事或無(wú)所謂的事，而有些家長(cháng)看待這些事的角度卻有問(wèn)題。如看到老師讓幼兒在幼兒園撿樹(shù)葉而自己聊天，家長(cháng)認為這樣的活老
師自己不參與，幼兒也不用干。家長(cháng)從成人的角度認為這是對幼兒不公平，而幼兒自己認為這是集體活動(dòng)，很有趣。這樣家長(cháng)的觀(guān)點(diǎn)和孩子的感受完全相反，反而讓孩子無(wú)所適從，或者長(cháng)大以后就學(xué)會(huì )人際交往中斤斤計較，偷懶�；�。 祖輩與保姆代養的問(wèn)題
一般情況下，父母忙于工作無(wú)法全身心照顧孩子，必然會(huì )請老人或保姆幫忙照看孩子。一方面祖輩和保姆的知識水平通常較父母要低，他們的主要任務(wù)是看管孩子而不是教育孩子，所以他們給孩子心理成長(cháng)上的幫助遠不如父母；另一方面祖輩和保姆為避免孩子受傷，總是限制孩子的活動(dòng)，或嚇唬孩子有危險，這也使孩子的生理、心理發(fā)展受到影響，比如運動(dòng)能力差、不敢嘗試新事物、膽小懦弱、夸大危險、依賴(lài)等。
對策與建議
1．要不斷給孩子以積極的評價(jià)，并且要及時(shí)地表?yè)P。為每一個(gè)微小的進(jìn)步表?yè)P，這樣堅持做下去才能使孩子漸漸恢復自信心，逐漸做得更好。
2．要注意改變家長(cháng)自己的形象。如果你不滿(mǎn)意孩子的某些特點(diǎn)，檢查一下自己是否也有類(lèi)似的表現，如有，要鼓勵孩子和自己一起改正。
3．要給孩子的進(jìn)步留有余地。給孩子提出的要求應該是孩子經(jīng)過(guò)努力能夠做到的，否則會(huì )挫傷孩子的積極性和自尊心。
4，積極調整家長(cháng)自己的心態(tài)。盡可能看到事物好的一面，與同事交往、對社會(huì )的態(tài)度都盡可能從善意的角度來(lái)理解和評價(jià)，這樣才能在內心產(chǎn)生寬容的心態(tài)，對自己孩子的評價(jià)才能是積極向上的。
5．為孩子創(chuàng )設良好的家庭環(huán)境，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。讓孩子參與家務(wù)，
充分發(fā)揮合作的功能；讓孩子在家中享有民主平等的地位，加強與孩子的交流。
6．加強與幼兒園教師的聯(lián)系，及與孩子同伴家長(cháng)的交往，及時(shí)了解孩子的狀況。
7．家長(cháng)必須掌握幼兒身心健康的基本知識。如碰到自己解決不了的有關(guān)孩子心理困擾、心理障礙時(shí)要及時(shí)找專(zhuān)家咨詢(xún)。
心理健康作文 篇7
今天我們上了一節有關(guān)心理健康的課。在課前我們興致勃勃，上課了，我們依次排好隊，走進(jìn)了教室，坐在早上安排的位子，開(kāi)始上課。老師出了一道題：一加七百零一等于二，要移動(dòng)一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來(lái)，然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚，想不到是這種結果。老師又開(kāi)始出題了。
老師問(wèn)我們：2什么時(shí)候比5大，0什么時(shí)候比2大。一個(gè)同學(xué)聽(tīng)了，舉手說(shuō)：“剪刀石頭布的時(shí)候�！崩蠋熉�(tīng)了讓他來(lái)說(shuō)明，我聽(tīng)完后認為他講的很復雜。老師把大屏幕轉到下一頁(yè)，上面寫(xiě)“一只小蜜蜂飛在花叢中，出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話(huà)來(lái)玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了，完好后，老師讓我們說(shuō)出各自的心情，然后老師把禮物發(fā)給每個(gè)組的勝利者，這時(shí)我有一種羨慕嫉妒恨的心情。
得出了我們的課題“調整情緒”，老師又把屏幕內容轉到下一頁(yè)。上面寫(xiě)著(zhù)許多人，在一天發(fā)生的事，一個(gè)老板十分生氣，他罵了自己的員工，然后員工也罵了別人，別人又罵了……我們看完后，老師問(wèn)我們怎么樣才能制止這樣的事。有個(gè)人說(shuō)出了心里的答案，老師隨后就說(shuō)出了五個(gè)答案和方法：換個(gè)角度，心里暗示，心情轉移……我現在就只記得3個(gè)。我還記得老師說(shuō)玩這些方法，還把剛剛的那個(gè)許多人在一天發(fā)生的不高興的事，并且用剛剛說(shuō)的方法用上去。我們這組是一個(gè)小孩考試不好的事，余楓凡第一個(gè)說(shuō)出用換個(gè)角度的方法，而且她還說(shuō)明了自己的理由，我認為她說(shuō)的很好，不過(guò)我還告訴她還可以用心理暗示的方法，我也和她說(shuō)明了我自己的理由，然后我們就讓余楓凡來(lái)解說(shuō)。說(shuō)完后，這節可就結束了。
這節課讓我受益匪淺，我明白了一些改變自己情緒的方法，其中我最喜歡換個(gè)角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。
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