【必備】心理的作文300字4篇
在學(xué)習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家整理的心理的作文300字4篇，希望能夠幫助到大家。
心理的作文300字 篇1
現在的青少年不僅要身體健康，還要心理健康，于是，班級就上了一節心理輔導課。這次心理輔導課令我受益匪淺——男生女生之間也可以保持純潔的友誼。
這次心理輔導課跟之前的課程不一樣，老師先讓我們把課桌排成U字形，然后就讓我們做了兩個(gè)小游戲：先讓我們在20秒的時(shí)間里跟任意的人握手，看誰(shuí)握得多。然后選三個(gè)男生三個(gè)女生看著(zhù)對方，握手10秒。還讓我們想辦法解決問(wèn)題。最后又讓我們看了班級相冊。我們一直都很開(kāi)心，氣氛很融洽。
而令我最難忘的，是最后一個(gè)小游戲——筑起友誼的長(cháng)城。老師先讓3個(gè)男生3個(gè)女生來(lái)做示范，而我也是其中之一。
老師讓我們把雙手搭在前面一個(gè)人的肩上，然后半蹲，坐在后面一個(gè)人的腿上，再展開(kāi)雙臂，就保持這個(gè)姿勢。
剛開(kāi)始同學(xué)們還有些不適應，互相之間的距離很大，所以保持的時(shí)間不是太長(cháng)，只勉勉強強撐過(guò)了10秒。當第二次第三次的時(shí)候，同學(xué)們彼此之間的距離縮短了，有了依靠，所以保持的時(shí)間更長(cháng)了，超過(guò)了40秒。
最后老師讓我們全班一起來(lái)參加這個(gè)游戲。32個(gè)人彼此之間相互依靠，筑成了一條宏偉的友誼長(cháng)城！
這真是一次難忘的心理課，讓我們彼此之間的友誼更加牢固，更加長(cháng)久！
心理的作文300字 篇2
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現，心理學(xué)研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學(xué)習的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴重，則會(huì )影響到復習過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候尋求心理咨詢(xún)員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì )寫(xiě)，擔心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話(huà)，可以自己學(xué)習一些心理調試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬ψ约赫f(shuō)一些積極的話(huà)，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
心理的作文300字 篇3
上午第二節課丁老師告訴我們管理班要查我們背古詩(shī)的情況了，背不下來(lái)不能走。我一慌，哎呀，我沒(méi)背熟！誰(shuí)知道昨天還吭吭吃吃背下來(lái)的古詩(shī)今天還記得住記不住。這可怎么辦呀？
下課后，我忙打開(kāi)書(shū)瘋狂的背，可是腦袋就像生了銹，怎么也記不住�？粗�(zhù)同學(xué)們在外面玩得正歡，我心想：反正也是背不下來(lái)了，還不如高興一會(huì )兒，放松放松嘛。我抬起頭來(lái)，看見(jiàn)旁邊幾個(gè)同學(xué)也在背，不行！我非得背下來(lái)不可。哎呀，這首詩(shī)怎么這么別扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸�！蔽以趺幢巢幌聛�(lái)呢？我不信這個(gè)邪，反復念了好幾遍，終于通順了。到了管理班，老師要查了，可是我還是沒(méi)有完全背下來(lái)。在管理班，我充分運用了時(shí)間，可是總是背了這首，忘了那首。放學(xué)了，老師要查了，沒(méi)想到的.事丁老師根本不查，就問(wèn)一句：背下來(lái)了么？好多同學(xué)不背的同學(xué)都騙丁老師說(shuō)自己背下來(lái)了，然后就走了。
我心想：那么多同學(xué)老師都沒(méi)查，不信老師就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，這么做不是撒謊嗎？媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個(gè)好孩子。自己對自己負責，今天沒(méi)完成的事就得今天完成。
終于，功夫不負有心人，我在學(xué)�；灸軌虮诚聛�(lái)了。
心理的作文300字 篇4
班上有一個(gè)女生很愛(ài)慕虛榮還喜歡跟人攀比，我一個(gè)朋友家里很有錢(qián)父母經(jīng)常會(huì )買(mǎi)一些比較貴的奢侈品給她，然后那個(gè)愛(ài)慕虛榮的女生就經(jīng)常問(wèn)她，你媽又給你買(mǎi)了什么？多少錢(qián)？給我看看，看完后又會(huì )說(shuō)你這算什么啊，我的什么什么多少多少錢(qián)一類(lèi)的。
有幾次我朋友跟我說(shuō)那個(gè)女生看完她的卡西歐手表就往桌子上一摔，她的華為的手機也被摔過(guò)，她一直很愛(ài)惜她父母買(mǎi)給她的任何一件東西，被那個(gè)女生那樣摔很生氣，她們當場(chǎng)吵起來(lái)了。
班上沒(méi)有人去拉架，他們都討厭那個(gè)愛(ài)慕虛榮的女生，又沒(méi)有人和她比過(guò)奢侈品之類(lèi)的，她非要往上湊。何必呢，有沒(méi)有人想跟別人比，遭人厭了還不自知。
人不能有攀比心理，你比成績(jì)沒(méi)問(wèn)題但是你比奢侈品就不對了，父母賺的錢(qián)是想讓你生活的條件能更好一點(diǎn)，不是讓你拿去和其他人去攀比的。
你用自己賺的錢(qián)去和人家攀比沒(méi)問(wèn)題，但是那錢(qián)又不是你賺的，你憑什么去和人家比。我們需要學(xué)會(huì )控制自己不正確的攀比心理，盡量做到不愛(ài)慕虛榮。
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