【精品】心理作文集錦7篇

　　無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編收集整理的心理作文7篇，歡迎大家分享。

心理作文 篇1

　　我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是很多訪(fǎng)者所給予我的寶貴精神饋贈，用字去表達，去傳遞一種友愛(ài)和成長(cháng)的信念。一本書(shū)的定價(jià)不過(guò)幾十塊，普通人吃一頓家常飯的花費。如果有人在看到這書(shū)的時(shí)候，書(shū)中某句話(huà)輕輕地碰撞了一下他的心，引發(fā)了一點(diǎn)點(diǎn)思考，就是我莫大的喜悅了。

　　——摘自畢淑敏《心理咨詢(xún)手記》前言

　　這句話(huà)引起了我莫大的共鳴。作為老師，面對學(xué)生，難道不正是這種心理嗎？如果我們能教給學(xué)生一點(diǎn)知識，給予學(xué)生一點(diǎn)生活上的幫助，給學(xué)生一點(diǎn)人生的啟發(fā)，我心里也會(huì )感受到莫大的喜悅。同樣，今天我所寫(xiě)如能給大家一點(diǎn)思考，我也同樣感到莫大的喜悅。

　　《誰(shuí)是你的閨蜜》一中的張小錦不惜花錢(qián)要除掉媽媽的閨蜜，原因很簡(jiǎn)單她認為媽媽的閨蜜在毀掉她們的家庭�？墒菋寢尩拈|蜜并不是大家想的那樣是一個(gè)"小三"相反，媽媽的閨蜜對"小三"深?lèi)和醇�。正是由于她一直鼓勵小錦的媽媽與出軌的小錦爸爸離婚，所以小錦才想著(zhù)要除掉這個(gè)人。天真的小錦以為只要沒(méi)有了媽媽的閨蜜，她們家庭就不會(huì )破碎。小錦之所那么討厭媽媽的閨蜜，原因還有就是媽媽總是以為她什么都不懂，什么都不知道。于是媽媽選擇把所有事都瞞著(zhù)小錦，只跟自己的閨蜜講。而小錦認為自己才是媽媽最應該傾訴的人，自己才是媽媽真正的閨蜜。于是她想盡辦法吸引家長(cháng)的注意。她裝生病，她逃學(xué)，她離家出走。小錦很苦惱，媽媽不理解她，以為她什么都不知道。爸爸不理解她，認為她任性胡鬧。老師也不理解她，覺(jué)得她無(wú)心向學(xué)。

　　生活中我們總是以大人自居，小孩永遠是小孩。殊不知，小孩已經(jīng)在我們不知道不覺(jué)中長(cháng)大了。他們想的，他們懂的比我們比能想象到的要多得多。這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有一個(gè)恰當的引導，也許她就走進(jìn)了死胡同里出不了。父母是孩子的第一個(gè)老師，可是為人父母卻不用考證�？墒谴蠹叶贾�道，父母對于孩子說(shuō)是多么重要的��！父母教育孩子、與孩子相處的方式直接影響這個(gè)孩子的成長(cháng)。

　　作為家長(cháng)，我感悟到一定要以愛(ài)與平等的交流作為前提，一定的心理知識作為輔助，把我們的孩子引領(lǐng)到一條光明的大道上去。切不可以為孩子好，就作一味的隱瞞。這其實(shí)就是以愛(ài)的名義行傷害之實(shí)。家長(cháng)也是需要考證的！如果你是一名合格的家長(cháng)，決不能故步自封，(fsir)一定要不斷地提高自己的認識，提升自己的修養。只有這樣，你才能做孩子的真正引路人。還記得以前我看過(guò)一部記錄片《鏡子》，講的就是父母、家庭對孩子的不良影響。原有很多時(shí)候，孩子的錯都是大人的錯。

　　作為老師，我感受到的是老師之路任重道遠。老師一要定時(shí)開(kāi)展心理教育，針對學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行疏導。當今社會(huì )，充斥著(zhù)各種各樣數據信息和現象。而這些都對學(xué)生的心理產(chǎn)生了極大的沖擊。學(xué)生的心理不像成年人，需要我們去挖掘，我們應走進(jìn)他們的心靈，進(jìn)行疏導或激勵。要知道，站在講臺上時(shí)，我們的身份是教師。在與孩子進(jìn)行心與心的溝通時(shí)，我們應該忘記教師的身份。心理健康教育是每一位教師掌握的一門(mén)技術(shù)。老師的一句話(huà)，一個(gè)眼神，一個(gè)擁抱都可能改變一個(gè)人。我們要學(xué)會(huì )用科學(xué)的助人知識幫助身邊的人，減少或避免悲劇的發(fā)生。

　　我一向喜歡畢老師的作品，是因為我認為她的作品洋溢著(zhù)人性的溫暖。這一本《心理咨詢(xún)手記》也是這樣。作為心理咨詢(xún)師的畢淑敏，總是面對千奇百怪的咨詢(xún)者。這些形形色色的咨詢(xún)者有著(zhù)各不相同的生活和問(wèn)題。從他們的身上，我們也許能夠看到自己的影子。

　　希望你我讀罷此書(shū)，都有所獲。

心理作文 篇2

　　伴隨著(zhù)‘愛(ài)心你就抱抱我’歡樂(lè )的樂(lè )曲，四周一次的心理課終于到來(lái)了.看著(zhù)李老師燦爛的笑容，我們的心情也特別的高興，都對這節課內容充滿(mǎn)期待。

　　當老師說(shuō)讓我們做一個(gè)真情加減法，活動(dòng)時(shí)，我們高興極了，雖然不知道活動(dòng)內容，但我們還是很期待，聽(tīng)到老師的指令，我毫不猶豫的寫(xiě)了生命中最重要的五個(gè)人：爸爸，媽媽?zhuān)�姐姐，朋友，同學(xué)。老師描繪著(zhù)我們游玩的畫(huà)面，我沉浸其中。當老師說(shuō)道“風(fēng)雨來(lái)了，你們的船承載不了這么多人，必須犧牲一個(gè)人時(shí)”我想同學(xué)沒(méi)跟我的關(guān)系不是很好，所以我把同學(xué)劃掉了，我看了大家一眼，發(fā)現有的笑嘻嘻的，有的很傷心，還有的都哭了……隨著(zhù)時(shí)間的變化，就這樣我失去了五個(gè)人。

　　老師講到這我不笑了，哭得很傷心，通過(guò)這節課的學(xué)習讓我知道了：我們身邊的人隨時(shí)都有可能離我而去，我們要關(guān)心我們的親人，同屋，朋友，珍惜我們在一起的美好時(shí)光。

　　這節課的印象很深刻，也讓我知道了很多道理。

心理作文 篇3

　　教學(xué)目標:1、指導學(xué)生完成兩個(gè)任務(wù)，具體地寫(xiě)出煩惱的心情，辯證的分析自己的感受。

　　2、在作文教學(xué)中師生共同進(jìn)行心理疏導

　　教學(xué)重難點(diǎn)：在作文教學(xué)中師生共同進(jìn)行心理疏導

　　教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

　　教學(xué)內容:

　　導入：上節課我布置了一個(gè)作文題目：成長(cháng)的煩惱

　　要求：1、具體地寫(xiě)出煩惱的心情，2、辯證地分析自己的感受。

　　在大家的作文中我看到很多同學(xué)都敞開(kāi)心扉，傾訴了自己心中的煩惱。大家的文章也不禁使我回憶起18歲那段美好的時(shí)光，正如有的同學(xué)在作文中寫(xiě)到的：18歲是花的季節，是雨的季節，是青春迎風(fēng)綻放的季節。18歲的時(shí)光如同一首雋永無(wú)瑕的詩(shī)。因為有了追求，有了夢(mèng)想，這首詩(shī)才彌足珍貴。確實(shí)18歲是人生中最美好的一段時(shí)光，但其中也難免有一絲淡淡的憂(yōu)愁和煩惱。這節課我想和大家一起來(lái)分享一下18歲的煩惱和歡樂(lè )！

　　新課：在寫(xiě)這篇文章之前我就提出了這樣一個(gè)要求：說(shuō)真話(huà)，寫(xiě)煩惱。讀完大家的文章，我覺(jué)得這一點(diǎn)我們基本上都做到了，大家都能寫(xiě)出自己的真實(shí)感受，傾吐自己心中的不快。但是，通過(guò)比較我發(fā)現同樣是抒寫(xiě)煩惱，有的文章更能感染人，有的文章就要遜色一些。這是為什么呢？下面我們就來(lái)一起分析一下原因：（幻燈）

　　有的同學(xué)在作文中這樣寫(xiě)到:

　　1、隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，快樂(lè )越來(lái)越少，煩惱處處可見(jiàn)。不知什么時(shí)候起我變得沉默與憂(yōu)郁。常常自己一個(gè)人望著(zhù)天空，讓思緒倒轉，往事浮現在腦海中，那時(shí)天真、爛漫的我不懂什么叫“煩惱”，甚至不會(huì )寫(xiě)著(zhù)兩個(gè)字，更別說(shuō)想到將來(lái)長(cháng)大了還會(huì )有煩惱。沉默時(shí)的我，可以整天不說(shuō)話(huà)，不是不想說(shuō)，而是面對這青春帶來(lái)的苦澀，感到了疲倦。

　　2、升入高三以來(lái)，我的煩惱更多了，有時(shí)心里有一種說(shuō)不出來(lái)的煩悶，煩，煩，還是煩！

　　提問(wèn)：比較一下這兩段文字，你覺(jué)得那段寫(xiě)得好，為什么？

　　通過(guò)比較我們會(huì )發(fā)現第一段文字寫(xiě)得比較具體，使我們能體會(huì )到作者為什么而煩惱，原來(lái)是因為自己長(cháng)大了而煩惱。第二段文字也在寫(xiě)煩惱，但是略有些空洞，讀過(guò)之后我們也不知道他真實(shí)的內心感受，不知道他到底因為什么而煩惱。這樣看來(lái)，我們大家以后在文章的時(shí)候要注意一點(diǎn)就是要有具體的描寫(xiě),以前的我和現在的我進(jìn)行對比,從而突出現在的煩惱。比如有一次一文同學(xué)在作文中這樣寫(xiě)：她是一個(gè)悲觀(guān)的女孩……我說(shuō)你不一定直接寫(xiě)出“悲觀(guān)”一詞，可以通過(guò)你的描繪讓讀者去感受她的悲觀(guān)，后來(lái)經(jīng)過(guò)修改她這樣寫(xiě)到：她總是默默地坐在角落里，把頭深深地埋下，不說(shuō)一句話(huà)。改過(guò)之后，語(yǔ)句明顯比以前生動(dòng)了、形象了。咱們大家在以后的作文中一定要注意這一點(diǎn)——以具體描寫(xiě)來(lái)代替空洞的敘述。

　　有的同學(xué)在作文中寫(xiě)到：

　　1、每天的學(xué)習使我感到厭煩不已，有時(shí)會(huì )突然覺(jué)得自己的雨季是不幸的，也許是因為雨下的太大使我在大雨中難以呼吸更無(wú)處躲避。

　　2、唉，英語(yǔ)又考試了，可成績(jì)卻一次比一次差，這該如何是好呢？ 怎么參加高考��！真是太傷腦筋了，讓人煩惱。面對這一個(gè)個(gè)像蝌蚪文似的英語(yǔ)單詞就感到頭疼，我還能學(xué)好英語(yǔ)嗎？我有時(shí)懷疑自己天生不是學(xué)英語(yǔ)的材料。我時(shí)常會(huì )想要是沒(méi)有這門(mén)學(xué)科該多好阿，甚是有時(shí)我還會(huì )想到放棄。

　　提問(wèn)：比較一下這兩段文字，你覺(jué)得那段寫(xiě)得好，為什么？

　　第二段比較好，因為這段用到了心理描寫(xiě)，描繪煩惱的心情，而且用了比喻的修辭手法，語(yǔ)言生動(dòng)。

　　我想通過(guò)剛才我們舉的兩組例子，大家已經(jīng)明白了，寫(xiě)作文時(shí)我們應該注意什么？要學(xué)會(huì )運用各種手法進(jìn)行具體的描寫(xiě)。

　　第四冊教材對寫(xiě)作提出了這樣的要求：學(xué)會(huì )辯證分析。我們這節課還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是一起來(lái)辨證地分析一下我們大家的煩惱，從而師生共同來(lái)進(jìn)行心理疏導。

　　有的同學(xué)在作文中寫(xiě)到成長(cháng)中的煩惱是不可避免的，我覺(jué)得這句話(huà)說(shuō)得有點(diǎn)道理，不過(guò)你能不能說(shuō)出原因呢？這種煩惱普遍地程度不同地存在于高中學(xué)生身上，原因何在？發(fā)言、討論

　　學(xué)生：學(xué)習壓力、父母老師的壓力 （壓力是一柄雙刃劍，正確的對待壓力，可以使人進(jìn)步，反之，它則會(huì )成為你失敗的根源。）

　　還有什么原因呢？原來(lái)我也不太明白這個(gè)問(wèn)題，后來(lái)我翻閱了一些心理學(xué)的書(shū)籍，為大家找到了一些原因。心理學(xué)中稱(chēng)我們高中階段的煩惱為----身心發(fā)育不平衡。也就是說(shuō)高中階段的學(xué)生年齡已經(jīng)是17、18歲，已經(jīng)邁入了青年人的行列，但心理還停留在初中階段，大家面對急劇變化的自己會(huì )有一種陌生感，心理上出現了一種認知障礙，因此就導致了身心發(fā)育不平衡。如果你在學(xué)習生活中有煩惱不必擔心，其實(shí)這也是一件好事，有了煩惱從另一個(gè)角度看正說(shuō)明你在思考，你的人生也就有了深度，此時(shí)的你也正在一步步走向成熟。這是我們成長(cháng)過(guò)程中必須要經(jīng)歷的一個(gè)發(fā)展階段，其實(shí)這個(gè)階段隨著(zhù)你的成長(cháng)很快就會(huì )過(guò)去。

　　剛才我們分析了煩惱的一些原因，學(xué)習壓力、家長(cháng)老師的壓力，這一年齡階段的心理特點(diǎn)，大家有沒(méi)有發(fā)現這些原因有一個(gè)共同點(diǎn)，是什么？都是來(lái)自外界的客觀(guān)原因。

　　那大家有沒(méi)有想過(guò)我們自身的原因呢？一位老師跟我說(shuō)過(guò)這樣一件事，他輔導十個(gè)同學(xué)寫(xiě)作文，布置了兩個(gè)題目，一個(gè)是《機遇》，一個(gè)是《責任》，兩個(gè)題目任選一個(gè)，結果十個(gè)同學(xué)都選擇了前一個(gè)《機遇》。這不禁引發(fā)我們的思索，你覺(jué)得這是什么原因呢？討論分析

　　我覺(jué)得現在我們大家都過(guò)于關(guān)注“自我”，事事都以“自我”為中心，而很少考慮自己對家庭、對社會(huì )的責任。任何一件事首先考慮的都是個(gè)人的利益，為個(gè)人的得失斤斤計較。那樣我們怎么會(huì )快樂(lè )呢？我們應該怎么辦呢？

　　大家可以看看這兩首詩(shī)：討論、發(fā)言

　　丑奴兒 辛棄疾

　　少年不識愁滋味，愛(ài)上層樓，愛(ài)上層樓，為賦新詞強說(shuō)愁。而今識盡愁滋味，欲說(shuō)還休，欲說(shuō)還休，卻道天涼好個(gè)秋。

　　繁星 冰心

　　嫩綠的芽?jì)�，和青年說(shuō)：“發(fā)展你自己！”；淡白的花兒，和青年說(shuō)：“貢獻你自己！”；深紅的果兒，和青年說(shuō)：“犧牲你自己！”

　　我們應該跳出個(gè)人的圈子，融入社會(huì )，不斷地提高自己，完善自己，這樣才能徹底的擺脫煩惱，得到真正的快樂(lè )。如果你每天都把自己封閉在一個(gè)小圈子里，為個(gè)人利益斤斤計較，那你永遠不會(huì )快樂(lè )的！

　　另外我覺(jué)得我們大家身上普遍還存在著(zhù)一個(gè)弱點(diǎn)，就是缺乏自信。有些同學(xué)面對高三的學(xué)習想到了逃避，甚至放棄。其實(shí)對于一個(gè)人而言,自信是至關(guān)重要的,你處在什么樣的環(huán)境里并不重要,重要的是自己不要看輕自己,你就是你,別人無(wú)法替代。大家能不能舉出一些靠自信而取得成功的例子。中央電視臺《非常6+1》這個(gè)節目大家肯定看過(guò)不知道大家既不記得一個(gè)叫單明明的選手，她并不漂亮，矮個(gè)子，大臉龐，膚色偏黑，工作也不是很好，在公園做清潔工兼導游，但她卻成為當晚的“非常明星”�？吹竭@里你可能會(huì )奇怪,這是為什么呢?但看過(guò)她在生活中的一段畫(huà)面你就不會(huì )再覺(jué)得奇怪,她在公園一絲不茍的打掃,她鄭重其事地為游客介紹,她和其她的清潔工姐妹無(wú)拘無(wú)數的打鬧,她幽默風(fēng)趣的和父母開(kāi)著(zhù)玩笑……她正是以她的爽直與自信打動(dòng)了所有人。當李詠問(wèn)她怎樣看自己的工作時(shí)她不假思索地脫口而出：“喜歡，我的工作環(huán)境比你好……”這也告訴我們，自信比什么都重要，你可以沒(méi)有美麗的容貌，可以沒(méi)有優(yōu)越的工作，可以沒(méi)有優(yōu)異的天賦，但不能沒(méi)有自信。我們大家也是一樣，雖然我們沒(méi)能走進(jìn)南開(kāi)、耀華等名校的大門(mén)，但是我們并不比別人差，雖然高三的學(xué)習任務(wù)非常繁重，但是相信自己，通過(guò)你的不懈努力你肯定能夠學(xué)得很好。當初選擇了高中，就意味著(zhù)你選擇了一條艱辛的道路，我會(huì )為大家加油，我想你的家長(cháng)也肯定會(huì )為你加油，而此時(shí)你應該怎么做呢？我們一起來(lái)看一個(gè)小故事：（幻燈)有一次,我獨自拉著(zhù)一車(chē)沙子,上一處陡坡,在半途,實(shí)在有點(diǎn)拉不動(dòng)了。忽然，我聽(tīng)到后面有人說(shuō)：“小伙子，使勁��！我幫你推一把�！彪S即，我聽(tīng)到他大聲的喊：“一、二，加油！”隨著(zhù)他的呼喊，我仿佛增添了許多了力氣，便又拉著(zhù)車(chē)緩緩的向陡坡上爬去。他不斷地喊著(zhù)：“加油！”我也咬牙默默地喊著(zhù)：“加油，再加油！”終于，我把車(chē)子拉到了陡坡上平坦的大路。當停下車(chē)子，回過(guò)頭來(lái)想要感謝他時(shí)，我驚呆了。原來(lái)，他也拉著(zhù)一輛和我一樣沉重的平車(chē)。我說(shuō)：“謝謝您，您的力氣可真夠大的��！”他看著(zhù)我，微笑著(zhù)說(shuō)：“你的力氣也不小啊。你不用謝我，要謝就謝你自己吧，車(chē)子是你自己拉上來(lái)的，我一把也沒(méi)有幫你推，只是為你鼓了勁，喊了“加油”。其實(shí)，你應該相信自己�！�

　　在這條道路上你要不斷地給自己加油，命運是由自己主宰的。我們?yōu)槭裁床粸樽约杭佑�，為自己喝彩呢？�?ài)默生曾經(jīng)對全人類(lèi)說(shuō)：自信是成功的第一秘訣。對于大家，我想說(shuō)的是：在為別人或期待別人鼓掌時(shí)，請千萬(wàn)不要忘了為自己鼓掌。

　　在以后的學(xué)習生活中無(wú)論你遇到什么困惑和煩惱請把它說(shuō)出來(lái)，我愿意做作大家忠實(shí)的聽(tīng)眾。

心理作文 篇4

　　清晨起身的時(shí)候，被撲面而來(lái)的涼意凍的不禁顫抖。站在陽(yáng)臺上，秋風(fēng)帶著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)肅殺的'寒冷，輕撫過(guò)我的面頰�；腥舸┩甘难缘穆曇�，無(wú)聲的溫柔。抬頭的時(shí)候，天空如此澄澈，無(wú)限的延伸著(zhù)。它的盡頭宛如秋水，佇立在這樣的季節里。

　　已經(jīng)許多日子沒(méi)有這樣認真端詳自己了。面對著(zhù)明亮的鏡子，伸出手去撫摸自己無(wú)色的面孔。眸子依然是深深的黑，帶著(zhù)疲憊的憔悴。我是如此的啞然慚愧。

　　成績(jì)依舊沒(méi)有上進(jìn)，宿舍現在又停電，我的心情是不得而知的低落:失敗的時(shí)候，什么事情都不順心，一切美好的、快樂(lè )的東西，現在在我眼里都沒(méi)有一點(diǎn)活氣，沒(méi)有一點(diǎn)生機，跟那鋪地的落葉一樣不能自拔地隨風(fēng)飄揚，這就是命——不能自主的命運。

　　丑媳婦總要見(jiàn)公婆的面，遲遲不敢撥下的電話(huà)號碼，此時(shí)終于嘟嘟地響了。

　　“爸，是我……”

　　“兒子啊，是你啊，近來(lái)可好?有沒(méi)有好好照顧自己，爸不在你身邊，有沒(méi)有好好聽(tīng)老師的話(huà)，沒(méi)有跟同學(xué)鬧矛盾吧?聽(tīng)你哥說(shuō)，期中考試已經(jīng)考完了，成績(jì)怎么樣?”

　　“不好，很差�！�

　　“……”

　　“為什么很差，沒(méi)有用功啊!”

　　“為什么考不好呢?有什么原因嗎?試卷很難嗎?”

　　“我不知道!我以為我會(huì )考得很好的……”

　　“哦，盡力了就行了，不要責怪自己。下次再搏過(guò)!”

　　……

　　我把電話(huà)給掛了，我的心承受不了這種“下次再搏”的安慰，悉不知，我已經(jīng)不止五白次聽(tīng)了老爸用低沉的語(yǔ)氣來(lái)告訴我，下次再拚搏。我能看到，那電話(huà)的一頭，老爸心頭的苦楚，語(yǔ)音雖然沒(méi)有充滿(mǎn)那無(wú)限的悲涼與無(wú)奈，但在心里的深處，不知流過(guò)多少次血。我想他現在的面部表情，就像這晚秋的霜一樣吧——灰白而沒(méi)有活力。

　　我躺在床上，目瞪瞪地望著(zhù)天花板。腦海里卻是那慘不忍睹的分數，和老師給我的最后的一句話(huà)：“好好反省，究竟在那個(gè)方面出了問(wèn)題�！笔�敗是一件痛苦的事情，不知道失敗的原因是什么，更是雪上加霜。而我就是屬于這種人，一個(gè)徹底的失敗者。

　　我應該有所反省。我強迫地問(wèn)自己：“我有沒(méi)有付出汗水來(lái)對待我的學(xué)習?尤其是數學(xué)�！笨墒俏抑荒苡梦⑷醯穆曇魜�(lái)告訴自己，都不能很肯定地回答。

　　我會(huì )做數學(xué)題，我也有思路去做好每一個(gè)題目，但是我總是不能正確的做好題，為什么呢?原因是我的心理素質(zhì)過(guò)不了關(guān)。每一次稍有一點(diǎn)計算復雜一點(diǎn)的，我總是害怕自己不會(huì )，過(guò)不了這一關(guān)，從而整個(gè)人都煩躁起來(lái)，以致于后面的題目就沒(méi)有心思做了，這就是我考不好的主要問(wèn)題，而我卻是遲遲不能過(guò)好這一關(guān)，

　　心理素質(zhì)不好，我明白了失敗的原因，希望我能走出這個(gè)陰影!

心理作文 篇5

　　一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià);對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意;由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng)，在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。表現在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會(huì )形成心理障礙，特別是當代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：

　　保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

　　保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。

　　心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

心理作文 篇6

　　“浩天，外面可涼快了，快出來(lái)玩滑板吧�！毙瞧谔煸顼埡�，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫(xiě)字臺前寫(xiě)作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來(lái)。

　　這個(gè)王健，這么早就出去玩，肯定沒(méi)有完成作業(yè)。因為沒(méi)有完成作業(yè)，老師批評他很多次了。

　　“這個(gè)時(shí)候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現我沒(méi)有完成作業(yè)，說(shuō)不定會(huì )把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫(xiě)作業(yè)吧�！蔽逸p輕地搖了搖頭。

　　“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會(huì )不高興的�！绷硪粋�(gè)聲音在耳邊催促起來(lái)。

　　“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個(gè)聲音制止了我，“你還沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長(cháng)��！”

　　“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來(lái)？”王健喊聲更大了。我聽(tīng)到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。

　　“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫(xiě)吧！”想到這，我再次站起來(lái)。

　　“浩天，你想干什么？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說(shuō)過(guò)，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”

　　“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來(lái)到門(mén)口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫(xiě)完作業(yè)再出來(lái)。

　　“好的，你快點(diǎn)寫(xiě)�！辈恢�誰(shuí)回應了一句。

　　再次坐到寫(xiě)字臺前，我感到渾身輕松，寫(xiě)起作業(yè)來(lái)也好像“下筆如有神”了。

　　點(diǎn)評

　　玩是孩子的天性， 小作者為寫(xiě)宏作業(yè)后玩耍坯是玩�；厮诤笤賹�(xiě)作業(yè)而展開(kāi) “心靈的戰爭” 。通過(guò)“站起” “坐下” “再次站起” “再次坐下”，小作者形象生動(dòng)地呈觀(guān)出內心的矛盾。最后，理智戰勝了貪玩的心理。

心理作文 篇7

　　今天早上我在路邊排隊買(mǎi)小籠包，排在我前面的一名學(xué)生。他原本安安靜靜的排著(zhù)隊，但是一下突然轉過(guò)，朝著(zhù)馬路對面的某個(gè)人的名字喊話(huà)，我順著(zhù)他喊話(huà)的方向看去，馬路對面是一個(gè)男生，應該是他的同學(xué)吧，但是貌似那位同事似乎沒(méi)有聽(tīng)到她的呼喊，然后徑直的走著(zhù)，慢慢消失在了馬路的盡頭。

　　但是我也不知道為什么，我對小男孩說(shuō)了一句話(huà)，“沒(méi)關(guān)系，可能是距離太遠了，他沒(méi)有聽(tīng)到�！彼�并沒(méi)有回答我，買(mǎi)了小籠包，就走了。當時(shí)我也不知道我為什么會(huì )這樣對他講那句話(huà)。后來(lái)我自己分析一下，可能是因為我覺(jué)得這個(gè)男孩因為他的同學(xué)沒(méi)有理他，會(huì )讓他覺(jué)得沮喪、失落，而我對他說(shuō)那句話(huà)就是想安慰他。但是我可能并不只是是想安慰他，我真正想安慰的，或許是在我內心里住著(zhù)的像他一樣失落的小孩吧。因為從小到大，我都特別害怕我跟別人打招呼的時(shí)候別人不理我，這樣會(huì )讓我覺(jué)得別人是故意不想理我的，是他們不喜歡我。但是當別人向我打招呼，我沒(méi)有回應的時(shí)候，過(guò)了很久別人會(huì )問(wèn)我為什么不理他。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我會(huì )感到害怕和緊張，因為我怕他誤會(huì )是我故意不理他的，所以會(huì )拼命的去解釋?zhuān)�到底是怎么回事�?/p>

　　怕別人不理會(huì )我和怕別人誤會(huì )我故意不理他，這就是我心里的按鈕。

　　在生活和人際交往中，我們很有可能會(huì )因為對方的一件小事兒特別的生氣，怒氣沖天，小題大做，很有可能是因為恰好別人按到了我們的心理按鈕。心理按鈕是我們成長(cháng)過(guò)程中被設定在一個(gè)內心深處的一顆種子，別人說(shuō)了某句話(huà)或者做了某件事情，好像就按了我們的心理按鈕，然后這顆種子就開(kāi)始慢慢的發(fā)芽。

　　我有一個(gè)朋友，各方面條件都非常不錯，但他的身高卻不是很高，他在上學(xué)的時(shí)候就成因為身高的問(wèn)題，遇到了一些挫折，被同學(xué)嘲笑，被喜歡的女生拒絕，因此盡管事業(yè)上發(fā)展的很順利，但是他的身高問(wèn)題卻一直是他的心理按鈕。如果別人說(shuō)他個(gè)子矮，或者別人一不小心按到關(guān)于身高的這個(gè)心理按鈕時(shí)，他就會(huì )很容易生氣，難以控制住自己的脾氣。還有我的一個(gè)親戚，她看到她的老公下班或者是周末休息在家坐在客廳里一邊看電視一邊打瞌睡，就會(huì )特別生氣。原來(lái)她小時(shí)候。他的父親經(jīng)常失業(yè)，而且特別懶惰。之后不去找工作，整天都在家里無(wú)所事事，躺在沙發(fā)上看電視，不做家務(wù)，有的時(shí)候還會(huì )罵她的母親，家里的經(jīng)濟來(lái)源基本上都是依靠母親，生活條件也不好，所以她的母親特別辛苦，因此她看到了老公躺在沙發(fā)上這個(gè)樣子的時(shí)候，就會(huì )想到她對父親的不滿(mǎn)和憤怒，她父親的行為也就是她的心理按鈕。

　　所以我們都應該明白，很多時(shí)候令我們生氣的并不是對方的行為，而是因為我們自己的心理按鈕，我們的負面情緒和痛苦其實(shí)與別人無(wú)關(guān)，別人只不過(guò)是不經(jīng)意間按到了這個(gè)按鈕。所以當我們憤怒的時(shí)候我們應該思考。我們?yōu)槭裁磿?huì )憤怒，不要因為對方無(wú)意的行為而去生氣。你鼓起勇氣去問(wèn)別人，這樣你就會(huì )得到答案。心理按鈕也會(huì )被撤消，從而心理按鈕在我們心里種下的的那顆負面種子就會(huì )枯死。直面自己的心理按鈕，就會(huì )發(fā)現，其實(shí)心里按鈕并沒(méi)有自己想象的那么可怕，并不是一層不變的。

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