描寫(xiě)心理的作文400字5篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編收集整理的描寫(xiě)心理的作文400字5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
描寫(xiě)心理的作文400字 篇1
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現，心理學(xué)研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學(xué)習的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴重，則會(huì )影響到復習過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對考試焦慮進(jìn)行識別，并在需要的時(shí)候尋求心理咨詢(xún)員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì )寫(xiě)，擔心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話(huà)，可以自己學(xué)習一些心理調試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)�；蛘叨鄬ψ约赫f(shuō)一些積極的話(huà)，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
描寫(xiě)心理的作文400字 篇2
今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動(dòng)課。這次的心理健康活動(dòng)課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個(gè)小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個(gè)不太認真的同學(xué)批評一下，尋問(wèn)大家覺(jué)得這位同學(xué)被老師批評后會(huì )有什么感受?心情會(huì )怎么樣？“生氣”“難過(guò)”……答案五花八門(mén)。
接下來(lái)老師說(shuō)我們在學(xué)校里，和老師相處的時(shí)間很多，也常常會(huì )受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學(xué)們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說(shuō)出心里的感受。接下來(lái)我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很?chē)乐�，既影響學(xué)習又會(huì )影響到身體健康。后來(lái)我們同學(xué)討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動(dòng)與老師溝通。很快下課鈴響了，同學(xué)們帶著(zhù)思考走出了課堂。
下午，科學(xué)老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學(xué)有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學(xué)課上，同學(xué)們非常認真，搗蛋的同學(xué)也消失了�？磥�(lái)，科學(xué)老師的這一招真靈。
描寫(xiě)心理的作文400字 篇3
母親總說(shuō)我是冷血動(dòng)物，天生不會(huì )哭。每當我受委屈時(shí)總是強忍著(zhù)不哭;每當爸爸母親被電視情節感動(dòng)時(shí)，我總覺(jué)得幼稚;每當我磕傷碰痛時(shí)，我總是一笑了之……總之我覺(jué)得：哭是軟弱的表現，然而今天我卻哭了一常
事情是這樣的：今天，我去小姨家，看到外婆正在整理東西，我問(wèn)外婆：“您干嘛?”外婆說(shuō)：“我明天就要回家了，
”我大叫了一聲：“啊!”母親驚奇地看了我一眼叫我洗澡了。我根本不想去，只在那暗暗傷心，心中充滿(mǎn)了委屈和不舍。過(guò)了一會(huì )兒我忍不住哭了起來(lái)，母親起初不知道我為什么哭，后來(lái)才知道因為外婆要走了，便說(shuō)：“有什么好哭的，外婆過(guò)幾天會(huì )再來(lái)的�！比欢覅s哭得更兇了。
外婆回家我為什么要哭呢?那要從我小時(shí)候說(shuō)起。我那時(shí)才七八個(gè)月大，母親要上班了，就把我交給外婆管。外婆對我非常好，聽(tīng)母親說(shuō)，有一次我生病了，外婆睡覺(jué)都不敢睡，連夜把我送醫院去，擔心得是吃不下飯睡不好覺(jué)，直到我病好了才放下心來(lái)……長(cháng)大后雖然沒(méi)住外婆家，但總能感受到外婆對我的愛(ài)，更希望外婆來(lái)我家玩�？赏馄趴偸呛苊�，好不容易來(lái)了，可沒(méi)住幾天又要走了。我是多么舍不得，所以聽(tīng)到外婆要回家就忍不住哭了。
我多么希望外婆永遠住我家天天照顧我，那樣我就能天天得到外婆的愛(ài)了。
描寫(xiě)心理的作文400字 篇4
在人生中每個(gè)人都有嘗試過(guò)生活中的`各種的滋味，
你們嘗過(guò)什么？酸、甜、苦、還是辣？我從一次考試中嘗過(guò)‘苦’的滋味，下面就讓我給你講述一下那次經(jīng)歷吧！
“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學(xué)們飛快地跑進(jìn)教室，我也不例外，一跑進(jìn)教室就拿出書(shū)馬上坐好，過(guò)了一會(huì )兒，覃老師走了進(jìn)來(lái)，這次覃老師不像往常一樣微笑地走進(jìn)教室，而是生氣地走進(jìn)教室，嚴肅地說(shuō)：“這節課我們發(fā)試卷�！崩蠋熢�(huà)音剛落，教室里馬上就雅雀無(wú)聲了，好多人在拜菩薩，都希望自己能考好，我的心里就像有一只小鹿在亂跳，“呯呯”地跳個(gè)不停。老師先講錯的最多的題目，我們開(kāi)始發(fā)試卷了，覃老師一個(gè)個(gè)念著(zhù)名字，“周維98分，黃楊一樂(lè )98分，周小寒97分······”90分以上的過(guò)去了，90分過(guò)去了，沒(méi)有我的名字，我心想：我不會(huì )只考80多分吧？不可能，這絕對不可能。這時(shí)，我的心快跳到嗓子了，“葉歆88分”當覃老師念道我名字時(shí)，我驚呆了，過(guò)了好久我才反應過(guò)來(lái)，上去領(lǐng)試卷，坐到座位上，我一直在看試卷上的姓名，是不是我的試卷，過(guò)了好久我才說(shuō)了一句話(huà)：“回去怎么交待��？下課了，我一直悶悶不樂(lè )，心里一直在想回去怎么交代，終于放學(xué)了，我一回家，媽媽就問(wèn)：“考了多少分？把試卷給我看看�！蔽覙O不情愿的把試卷交給了媽媽?zhuān)婉R上跑進(jìn)了房間，嚎啕大哭起來(lái)······
考88分的滋味可真不好受，以后我一定不要再考88分了
描寫(xiě)心理的作文400字 篇5
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我迷迷糊糊地被鬧鈴吵醒了，看看表，才七點(diǎn)，于是又迷迷糊糊地睡了過(guò)去。
過(guò)不多久，我猛然醒來(lái)，再一看表，七點(diǎn)半了！媽媽咪呀！要遲到了！我胡亂穿好衣服蹦下床，房子里空無(wú)一人——爸爸媽媽一定是去上班了，桌上給我留的早餐早已變涼。
我飛速拿起面包，狼吞虎咽地吃了起來(lái)，面包屑掉得滿(mǎn)地都是。一不留神，我胳膊肘一碰，把牛奶打翻了！顧不上那么多了，已經(jīng)七點(diǎn)三十五分了，還有五分鐘我就遲到了！
我慌慌張張地把面包一丟，準備出門(mén)。不巧的是面包被丟在了地上，管它呢，我趕緊抓起書(shū)包去穿鞋。但由于太慌張，我居然把鞋帶打了個(gè)死結！顧不上了，我把門(mén)一摔就沖下樓出發(fā)了。
我一路飛奔，差點(diǎn)撞上了幾個(gè)人。直到跑到紅綠燈跟前，我才慢下腳步，抬眼一看：糟糕，還有幾十秒才綠燈呢！一想到遲到后得面對班主任那冷颼颼的犀利眼神，我一咬牙拋下了文明，直接闖紅燈飛奔過(guò)了馬路。終于
來(lái)到校門(mén)口了，我長(cháng)舒了一口氣，抬手一看表，突然發(fā)現表面上赫然顯示“星期六”！哎呀，原來(lái)是虛驚一場(chǎng)，我這糊涂蛋！
我尷尬地朝保安叔叔笑了笑，悻悻然地往回走�；氐郊铱粗�(zhù)被我弄得狼狽不堪的餐廳——面包和面包渣灑落一地，打翻的牛奶還在從桌子上往下滴。
唉，我一定要改掉這個(gè)稀里糊涂的毛病了，我帶著(zhù)一肚子的怨氣開(kāi)始收拾這個(gè)爛攤子，誰(shuí)讓我是個(gè)糊涂蛋呢？
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