四年級保護眼睛的作文300字（通用28篇）
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的四年級保護眼睛的作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
四年級保護眼睛的作文 篇1
我有一個(gè)外號，叫“小眼鏡”，因為我經(jīng)常不注意用眼衛生。
放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著(zhù)書(shū)，津津有味地看著(zhù)，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過(guò)的汽車(chē)司機對我說(shuō)：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書(shū)，不然的話(huà)眼睛會(huì )壞的！”而我絲毫不理會(huì )，繼續看書(shū)。
回到家吃晚飯時(shí)，我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書(shū)，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見(jiàn)了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不然的話(huà)，眼睛會(huì )壞的！”我卻裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，繼續看書(shū)。
到了睡前，我還拿著(zhù)一本書(shū)在看，媽媽見(jiàn)了，嘆了口氣：“這孩子，無(wú)可救藥了！”
過(guò)了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見(jiàn)。醫生說(shuō)我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語(yǔ)：“我要是聽(tīng)爸爸媽媽的話(huà)就好了�！�
四年級保護眼睛的作文 篇2
今天是星期天，媽媽帶我去職工醫院檢查眼睛。
掛完號以后我跟著(zhù)媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫生用小棒子指著(zhù)視力表上的一個(gè)字母，我說(shuō)：“右，左，上，下”�？吹饺呐诺臅r(shí)候，我看得很模糊，我的身體已經(jīng)很向前傾了，結果還是看不清。我想：“咦！我的眼睛怎么了�！贬t生說(shuō)：“你的眼睛視力下降，現在你的左右眼視力只有0.4了，要格外引起重視��！你以后寫(xiě)字要坐端正，看一小時(shí)書(shū)要休息一下，睡覺(jué)不能看書(shū)……”
媽媽為此幫我制定了一系列的愛(ài)眼護眼計劃，什么時(shí)間起床、睡覺(jué)，什么時(shí)間學(xué)習、看書(shū)，包括多吃胡蘿卜、雞肝對眼睛好。
這次到醫院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛(ài)護自己的眼睛，看書(shū)時(shí)坐端正，做作業(yè)時(shí)間也要控制好，在走路、吃飯的時(shí)候都不要看書(shū)。希望我現在改正還來(lái)得及，小伙伴們你們也要好好的愛(ài)護眼睛哦！
四年級保護眼睛的作文 篇3
這個(gè)暑假我的收獲很多，學(xué)會(huì )了游泳。游泳不僅能夠鍛煉身體，而且還可以消暑涼快�？墒怯斡镜臅r(shí)候，我發(fā)現一個(gè)問(wèn)題，就是游泳結束后，教練都會(huì )給我們的眼睛滴眼藥水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼藥水，教練就告訴我們?yōu)槭裁从斡窘Y束后要滴眼藥水。
教練說(shuō)：“雖然滴眼藥水很疼，但是它給你帶來(lái)的好處是保證眼睛的健康�！�
雖然游泳池的水已經(jīng)經(jīng)過(guò)消毒處理了，可是游泳的人很多，不能保證每個(gè)游泳者的身上不帶有細菌和病毒，通過(guò)游泳池的水傳播各種眼類(lèi)疾病。游泳時(shí)，最容易感染的眼病是沙眼和急性結膜炎（就是通常所說(shuō)的紅眼�。�。一旦患上沙眼，眼睛就會(huì )發(fā)癢，流淚，覺(jué)得眼睛好像有異物，這些眼病如果不及時(shí)治療，發(fā)展下去要影響視力。
因此，為了預防和感染這些眼病，每次游泳后都要滴眼藥水。
四年級保護眼睛的作文 篇4
以前，爸爸一直跟我說(shuō)愛(ài)護眼睛的重要性，經(jīng)常告訴我不要再睡前看書(shū)，不要整天玩電腦，玩手機的，這些爸爸說(shuō)了很多遍了，所以我都記得很清楚。
其不過(guò)，我沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著(zhù)反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。
當連續上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂(yōu)的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì )沒(méi)收電腦，完了完了！
測試視力的結果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。
直到這時(shí)候，我才知道愛(ài)護眼睛的重要性，還好只是假近視，以后我一定要愛(ài)護眼睛，讓我的假近視早日恢復。
四年級保護眼睛的作文 篇5
每次，我坐在最后一排的時(shí)候，老師在黑板上寫(xiě)的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說(shuō)了，江老師問(wèn)我：“老師寫(xiě)的字模不模糊”。我說(shuō)：“還好，有點(diǎn)模糊。如果我往前走，感覺(jué)就清楚點(diǎn)，可往后走，再看就模糊了。江老師說(shuō)：“你不會(huì )近視了吧？”
我把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屢矅樍艘惶�。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說(shuō)要給我檢查，可老板說(shuō)：
“不行，你孩子太小，最好去醫院檢查視力�！眿寢屵B忙帶我去了醫院。到了醫院，我看到了好多人，原來(lái)他們都是來(lái)看眼科的，有一位阿姨說(shuō)她兒子今年上高三，每次寫(xiě)作業(yè)老是低著(zhù)頭，眼睛現在已經(jīng)看不清了。還有一個(gè)二年級孩子的媽媽說(shuō)：“我家孩子每次看電視，看著(zhù)看著(zhù)不知不覺(jué)就趴到電視機邊上去了�！陛喌轿覚z查了，經(jīng)過(guò)醫生的詳細檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說(shuō)：“你以后最好不要看手機了，平時(shí)要更加注意�！�
小朋友，你們有沒(méi)有保護好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！
四年級保護眼睛的作文 篇6
媽媽從小就教育我說(shuō)，眼睛是人心靈的窗口，一定要養成良好的用眼習慣，保護好眼睛。但是我從來(lái)不把媽媽的這句話(huà)放到心里去，經(jīng)常在昏暗的地方看書(shū)，有時(shí)候太陽(yáng)快落山了我還不開(kāi)燈。有的時(shí)候我還喜歡躺在床上看書(shū)，媽媽每次看見(jiàn)我這樣，都會(huì )吵我，但是我依然我行我素。
時(shí)間久了，當我輪坐到教室后排的時(shí)候，看黑板上的字體就感到十分吃力，老師寫(xiě)的稍微小一點(diǎn)的字體我就看不清楚，只能瞇起來(lái)眼睛看。這樣一來(lái)我慌了，媽媽趕緊帶著(zhù)我去眼鏡店檢查視力，檢查之后我才知道，原來(lái)自己的視力已經(jīng)下降了太多，需要佩戴300度的眼鏡才能夠矯正過(guò)來(lái)。
沒(méi)辦法，我也戴上了一副眼鏡，成為了“四眼田雞”中的一員。戴上眼鏡之后我才開(kāi)始后悔自己沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話(huà)，現在戴上眼鏡了說(shuō)什么都晚了，不過(guò)我會(huì )從現在開(kāi)始注意科學(xué)用眼，讓自己的視力不再繼續下降了。
四年級保護眼睛的作文 篇7
最近一段時(shí)間，眼睛會(huì )有干澀的.感受。后來(lái)想了一想，應該是看屏幕的時(shí)間長(cháng)了一些。
這個(gè)屏幕更多的是指手機屏，因為相對于電腦來(lái)說(shuō)，機屏更小一些，按專(zhuān)業(yè)人士的分析，說(shuō)是因為屏幕更小，我們眼球左右轉動(dòng)的機會(huì )更少一些，眨眼次數也更少，所以久而久之就會(huì )對眼睛有影響。
雖然不了解具體的原因，但一想平時(shí)看電腦手機以及電視屏的時(shí)間，心里大抵還是有個(gè)數的。
所以就下意識地減少這些用屏時(shí)間，而是多看看紙質(zhì)書(shū)，同時(shí)寫(xiě)一些紙質(zhì)的日記。
凡事都要有個(gè)度。小時(shí)候看別人戴眼鏡，覺(jué)得好玩，甚至有點(diǎn)酷�，F在想來(lái)委實(shí)是可笑。
如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因為它已是一個(gè)時(shí)尚標，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會(huì )變形，不戴的時(shí)候明顯地無(wú)神采。
所以還是要好好地保護眼睛，盡量地調整看書(shū)看影的時(shí)間，適時(shí)地休息，遠眺，這也是我們對自己的負責。
四年級保護眼睛的作文 篇8
丁冬是個(gè)特別愛(ài)看書(shū)的孩子。
早晨，丁冬走在上學(xué)的路上，都要捧著(zhù)一本書(shū)看，吃午飯的時(shí)候，也要捧著(zhù)一本書(shū)看，甚至連夜晚睡覺(jué)時(shí)也要捧著(zhù)一本書(shū)看。
有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測視力。同學(xué)們要不是沒(méi)錯，要不就是錯那么一兩個(gè)，只有丁冬，幾乎所有的都說(shuō)錯了�！吧�，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護士見(jiàn)他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護士搖搖頭，說(shuō)：“小伙子，我問(wèn)你了十個(gè)，你答對了兩個(gè)，而且我都是在前三行挑的，你到視力差組測測多少度近視吧�！倍《粶y，天��！他已經(jīng)有了600度的近視眼！高度近視醫生說(shuō)：“小伙子，保護眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著(zhù)頭說(shuō)：“知道了�！�
四年級保護眼睛的作文 篇9
今天下午放學(xué)后，小明在放學(xué)的路上，一邊走路一邊看書(shū)。爺爺看見(jiàn)了說(shuō)：“小明，不能一邊走路一邊看書(shū)，這樣對眼睛不好！”小明沒(méi)在意，繼續走他的路，看他的書(shū)。
中午，媽媽叫小明吃飯，小明在吃飯的時(shí)候，一邊吃飯一邊看書(shū)。媽媽說(shuō)：“小明，邊吃飯邊看書(shū)，這樣對眼睛不好�！毙∶鬟�是不聽(tīng)，繼續我行我素。
晚上，媽媽叫他睡覺(jué)，他又躺著(zhù)看書(shū)，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“小明，這樣看書(shū)對眼睛不好�！笨墒切∶魅匀徊宦�(tīng)，依舊看他的書(shū)。
日子一天天過(guò)去了，最近學(xué)校開(kāi)始搞視力檢查。在檢查的時(shí)候，醫生說(shuō)：“小明，視力表上的方向，你一個(gè)沒(méi)有答對，看來(lái)是近視了，需要配眼鏡喲！”小明一聽(tīng)非常后悔。
同學(xué)們，大家可千萬(wàn)不要像小明這樣看書(shū)哦！一定要養成好的看書(shū)習慣，這樣才能好好保護自己的眼睛哦！
四年級保護眼睛的作文 篇10
眼睛是心靈的窗戶(hù)，對于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專(zhuān)門(mén)組織了一次活動(dòng)——參觀(guān)姜玉坤眼鏡店。
剛一進(jìn)入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀(guān)了整個(gè)眼鏡店，之后就開(kāi)始圍著(zhù)工作人員討論問(wèn)題，每一個(gè)問(wèn)題他們都為我們進(jìn)行了詳細的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會(huì )使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導致失明。中學(xué)生的眼鏡度數如果超過(guò)二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問(wèn)，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì )不會(huì )戴眼鏡的人越來(lái)越多呢?對于這個(gè)問(wèn)題，工作人員說(shuō)：“如果是假性近視，長(cháng)期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì )變?yōu)檎嫘越�。因此有條件的話(huà)可經(jīng)常做眼部訓練�！�
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現在做起，從生活中做起。
四年級保護眼睛的作文 篇11
今上午第四節課，楊老師講完了數學(xué)書(shū)上的知識點(diǎn)，又給我們評講了練習冊的錯誤，再帶領(lǐng)大家重做了一遍口算題；突然，我覺(jué)得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見(jiàn)日”，但現實(shí)總是充滿(mǎn)骨感，呈現在眼前的仍然如同打的馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會(huì )吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會(huì )永生永世得跟眼鏡共同進(jìn)步？不會(huì )吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬(wàn)劍穿心，傷痛到了極點(diǎn)。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的操場(chǎng)上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，
正當我絕望之時(shí)，突然眼前一亮，原來(lái)的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無(wú)影無(wú)蹤。原來(lái)是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時(shí)我放下了心中沉重的顧慮，心情也輕快許多。
通過(guò)這件事，我明白了眼睛對于每個(gè)人的重要性，我以后一定要保護好自己的眼睛。
真是嚇死寶寶了。
四年級保護眼睛的作文 篇12
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，大家一定要保護好它�？墒切∶魍瑢W(xué)是怎么做的呢？大家一起來(lái)看看吧！
一天早晨，小明上學(xué)時(shí)手里拿著(zhù)一本<<西游記>>邊走邊看，愛(ài)不釋手。
放學(xué)了，小明回到家，看著(zhù)一桌香噴的飯菜，迫不及待的大口吃起來(lái)，忽然，他想起來(lái)還沒(méi)看完的<<西游記>>，然后小明就邊吃飯邊看起了數。
該睡覺(jué)了，可是小明躺在床上，鉆進(jìn)被窩里，還在看<<西游記>>。
不久以后，學(xué)校進(jìn)行了視力檢查，醫生小明：“這個(gè)字母指向哪里？”小明搖搖頭，說(shuō)：“我看不見(jiàn)�！贬t生又一連問(wèn)了好幾個(gè)字母，小明都看不見(jiàn)。檢查結果出來(lái)了，醫生對小明說(shuō)：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。
四年級保護眼睛的作文 篇13
有一天，我把學(xué)校視力檢測表帶回家，爸爸看了后驚訝地張開(kāi)嘴巴，媽媽眼睛瞪地溜圓。唉！他們一定是沒(méi)想到，我檢查出來(lái)的視力狀況是——近視！
周六，爸爸媽媽帶我來(lái)到寧波市眼科醫院做進(jìn)一步檢查，醫院里人山人海，各項檢查都排起了一條一條“長(cháng)龍”。我緊張極了，心砰砰直跳，站隊時(shí)我特意選了一條最長(cháng)的隊伍，一邊排隊，一邊做眼保健操，臨時(shí)抱佛腳，生怕一會(huì )兒自己的視力會(huì )慘不忍睹。經(jīng)過(guò)一項項檢測后，媽媽拿著(zhù)一堆我看不懂的檢測小票來(lái)到11號診室，醫生拿著(zhù)單子說(shuō)：“目前來(lái)看應該是假性近視，先開(kāi)瓶藥水，一天滴一次，一周后復查�！眿寢屵B續問(wèn)了幾個(gè)問(wèn)題，醫生也耐心地回答了。出了大門(mén)，我長(cháng)長(cháng)地舒了一口氣，心想：檢查眼睛沒(méi)有我想像得那么恐怖，希望下次復查我的視力能恢復。
從眼科醫院出來(lái)的時(shí)候，醫生就叮囑我說(shuō)：要多戶(hù)外運動(dòng)，還要早睡早起，讓眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下決心，要保護好自己的眼睛。
四年級保護眼睛的作文 篇14
眼睛能讓我們看清世間萬(wàn)物，是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)�？晌覅s沒(méi)有把這一雙“寶貝”保護好。
奶奶和媽媽帶我去寧波眼科醫院檢查眼睛。到了醫院，密密麻麻的人排著(zhù)隊在檢測視力。其中有不少和我一樣大的小朋友。老規矩，我先檢查視力、眼壓、驗光，再去檢查地形圖。雖然我早已熟悉了這個(gè)流程，但每次都要檢查一遍，還是讓我厭煩。這時(shí)廣播里叫了我的待診號碼。我們趕緊走進(jìn)診室，醫生看了檢查結果，說(shuō)：“要戴OK鏡了。再去驗光處的OK鏡教育區檢查吧�！蹦棠碳贝掖业赜謳胰ヲ灩馓帣z查。檢查好之后，我們又馬不停蹄地來(lái)到診室。在診室里，我試戴了OK鏡。剛戴進(jìn)去的時(shí)候，總感覺(jué)眼睛里被硬生生地卡了一塊東西，特別難受。但是，沒(méi)辦法，誰(shuí)叫我沒(méi)保護好眼睛呢。我把OK鏡摘下后，媽媽又趕忙去收費窗口付錢(qián)。我很慚愧，因為我，一家人又費錢(qián)又費時(shí)間。
今后，我要認認真真地做眼操，保持正確的書(shū)寫(xiě)姿勢，好好保護自己的眼睛。
四年級保護眼睛的作文 篇15
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)。通過(guò)眼睛，我們可以看見(jiàn)一個(gè)人的性格，所以，我們一定要保護眼睛呀！但是，怎樣保護眼睛呢？
寫(xiě)字時(shí)的姿式是十分重要的。要注意：眼離書(shū)本一尺遠，胸離桌子一拳遠。如果你沒(méi)有做到，說(shuō)不定會(huì )戴上一個(gè)大眼鏡呢！
要保護眼睛，就要注意生活中的一點(diǎn)一滴。例如，寫(xiě)作業(yè)后眼睛會(huì )疲倦，那就要站在窗臺上看看綠色植物或做一做眼保健操，多吃些魚(yú)肉。
除了這些，還有一點(diǎn)是最重要的----少玩電子游戲。因為電子的東西，都有較大的幅射，會(huì )傷害自己的身體。
在玩電腦的時(shí)候，要定好規定，玩30分鐘后就去休息一下眼睛，然后再去玩也不遲呀！看電視的時(shí)候，也需要定好規矩，看30分鐘左右就去休息一下，然后繼續看�？匆恍r(shí)也就足夠了。
說(shuō)了這么多，還有很多保護眼睛的方法，說(shuō)也說(shuō)不完。只不過(guò)，能做到以上幾點(diǎn)，己經(jīng)很不錯了。所以，我們要保護好眼睛，把世界看得更清楚。
朋友，你保護好你的眼睛了嗎？
四年級保護眼睛的作文 篇16
最近，我們學(xué)校的學(xué)生有更多的近視，他們中的一些人戴著(zhù)眼鏡。這也是因為他們經(jīng)�？措娨暫屯骐娔X，這導致近視。為了保護我的眼睛，我已經(jīng)檢查了互聯(lián)網(wǎng)上的幾個(gè)數據，現在我要告訴你們。
上課時(shí)請坐好。向老師學(xué)習，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書(shū)只有一英尺，我們的手離筆尖只有一英寸。
閱讀、看電視或使用電腦1小時(shí)后，你應該休息幾分鐘，通過(guò)看樹(shù)、花和其他綠色植物來(lái)緩解疲勞。
做眼保健操，定期檢查視力。
不要在昏暗的光線(xiàn)下看書(shū)；不要躺著(zhù)看書(shū)；不走著(zhù)看書(shū)。
你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚(yú)頭、胡蘿卜、草莓...
為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現在開(kāi)始正確和科學(xué)地保護我們的眼睛。
四年級保護眼睛的作文 篇17
每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會(huì )后悔一輩子。
以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫(huà)書(shū)。他幾乎每周去兩次書(shū)店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著(zhù)時(shí)間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。
另一個(gè)例子是我們班的班長(cháng)張艷紅，他學(xué)習很好。一旦她在數學(xué)競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問(wèn)題。這都是因為她沒(méi)有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會(huì )成為眼鏡族的第一個(gè)后代。
我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網(wǎng)絡(luò )游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。
四年級保護眼睛的作文 篇18
俗話(huà)說(shuō)得好，眼睛是我們人們心靈的窗口，我們一定要好好的保護眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專(zhuān)門(mén)給我們開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的班會(huì )，這次班會(huì )的內容就是講關(guān)于如何保護眼睛的。記得剛開(kāi)始的時(shí)候，班上的同學(xué)一聽(tīng)到這次班會(huì )講保護眼睛的事情，都覺(jué)得十分的無(wú)聊，但是在聽(tīng)完老師的講解以后，才真正的認識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時(shí)候，沒(méi)有很好地保護眼鏡，那么等我們漸漸的長(cháng)大以后，視力就會(huì )變得越來(lái)越差，所以一定要在小的時(shí)候，就開(kāi)始保護眼睛。
我們一定要在看書(shū)的時(shí)候，和書(shū)本保持適中的距離，并且在光線(xiàn)變暗以后，就不要看書(shū)了。平時(shí)不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會(huì )有細菌進(jìn)入，對眼睛也會(huì )造成傷害。
聽(tīng)完這場(chǎng)班會(huì )以后，我才意識到保護眼睛的重要性，并且決心注意保護眼睛。
四年級保護眼睛的作文 篇19
眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無(wú)法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復光明、重見(jiàn)天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。
你眼睛的視力如果降到一定程度時(shí)就要戴眼鏡了，誰(shuí)想戴一副眼鏡��？那是多么不方便啊，比如說(shuō)在運動(dòng)的時(shí)候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那該如何是好��？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過(guò)“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當他在運動(dòng)的時(shí)候，必要的時(shí)候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時(shí)時(shí)刻刻的注意要預防近視，養成良好的習慣，不讓眼睛太累了。
讓我們攜起手來(lái)一起呼吁全世界人來(lái)保護自己的眼睛吧！
四年級保護眼睛的作文 篇20
在許多大大小小的學(xué)校中，你有沒(méi)有看到過(guò)這種情景？學(xué)校放學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們背著(zhù)書(shū)包從學(xué)校里走出來(lái)，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學(xué)帶著(zhù)的眼鏡。
這個(gè)是怎樣造成的呢？我覺(jué)得第一是：寫(xiě)字姿態(tài)。
好多同學(xué)的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書(shū)本距離越來(lái)越近，眼睛愈來(lái)愈不好。
第二是學(xué)習壓力。
在學(xué)校，同學(xué)們拼命地學(xué)習，本想回家休息一會(huì )，可是小小的書(shū)包里，裝著(zhù)寫(xiě)不完的作業(yè)，每天晚上回家寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完后還要做題，做完后還要復習……這一連串的任務(wù)做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會(huì )兒，眼睛不能連軸轉，適當也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來(lái)吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。
四年級保護眼睛的作文 篇21
今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來(lái)，什么？你說(shuō)我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在干什么？打游戲？不對，在看電腦里的電視��？也不對，我告訴你們吧，我在上網(wǎng)課哦！預習課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來(lái)就是140分鐘以上，因為核心課的老師會(huì )“拖堂”！
因此長(cháng)期學(xué)下來(lái)，我就快近視了，媽媽說(shuō)：“葛歡漁，你做一個(gè)眼保健操吧！不然的話(huà)小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動(dòng)，可以跳繩啊什么的。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的小綠豆��！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對我說(shuō)，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說(shuō)話(huà)真像一串炮彈一樣，話(huà)插也插不進(jìn)去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的眼睛很明顯舒服了很多，然后我來(lái)到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，它很脆弱，所以我們一定要好好保護它！
四年級保護眼睛的作文 篇22
每次坐在最后一排，都能隱約看到老師寫(xiě)在黑板上的字，就跟江老師說(shuō)，江老師問(wèn)我：“老師寫(xiě)的字體不模糊�！�。我說(shuō)：“嗯，有點(diǎn)模糊。往前走會(huì )覺(jué)得更清晰，往后走就模糊了。江老師說(shuō)：“你不會(huì )近視吧？"
我跟我媽說(shuō)了這件事，我媽嚇了一跳。周六，我媽帶我去眼鏡店說(shuō)要給我檢查，老板卻說(shuō)：
“不，你的孩子太小了。最好去醫院檢查一下視力�！蔽覌寢屃⒖處胰チ酸t院。當我到達醫院時(shí)，我看到很多人。原來(lái)都是來(lái)看眼科的。一個(gè)阿姨說(shuō)她兒子今年高三。他每次寫(xiě)作業(yè)，總是低著(zhù)頭，現在眼睛看不清楚了。還有一個(gè)二年級孩子的媽媽說(shuō)：“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視�！陛喌轿覚z查了。經(jīng)過(guò)醫生的仔細檢查，我的眼睛確實(shí)近視了。我媽難過(guò)地說(shuō)：“你以后最好不要看手機，平時(shí)多注意�！�
孩子們，你們保護好眼睛了嗎？不要像我一樣！
四年級保護眼睛的作文 篇23
大家一定很愛(ài)玩手機、看電視吧，長(cháng)時(shí)間玩手機和看電視會(huì )對我們的視力造成傷害，特別是有的人離手機和電視很近，這樣對眼睛不好，眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，我們要保護好自己的眼睛。
我給大家提一個(gè)小小的建議，盡量少玩手機和看電視，減少電子輻射對我們眼睛造成的傷害。一定要多去室外活動(dòng)，眨眨眼。并且，要離手機和電視保持一定的距離。
在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，我們也要保護自己的眼睛，抬頭挺胸坐姿端正。千萬(wàn)不能含胸駝背，近距離或趴在桌子上，這樣會(huì )造成睫狀肌緊張過(guò)度。
我想我可以創(chuàng )造一個(gè)“護眼機器人”，在我長(cháng)時(shí)間玩手機或者看電視的時(shí)候，提醒我到戶(hù)外運動(dòng)，或者提醒我做眼保健操。寫(xiě)作業(yè)時(shí)，如果坐姿不正確，提醒我坐姿端正。
我們一定要保護好自己的眼睛，因為它是我們心靈的窗戶(hù)，能讓我們看見(jiàn)美麗的世界。
四年級保護眼睛的作文 篇24
小猴是個(gè)愛(ài)學(xué)習的小朋友，但是他的眼睛總是離書(shū)很近。
一天放學(xué)，小猴高興地回到家，因為今天作業(yè)很少，它心想：只要把作業(yè)做完我就能看書(shū)了。它三下兩下就做完了。接著(zhù)他高興的從書(shū)架上拿出了自己最喜歡看的書(shū)，津津有味地看了起來(lái)�？伤娇搭^越低。媽媽看見(jiàn)了，就提醒它把頭抬起來(lái)，可不一會(huì )，它的頭又低了下來(lái)。
一天上學(xué)，小猴的眼睛看不清黑板上的字了，他實(shí)在忍不住了，就跟老師說(shuō)：“我能來(lái)前面看嗎？”老師問(wèn)：“為什么呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的字了�！崩蠋熣f(shuō)：“好吧�！毙『镒叩胶诎迕媲�，使勁的眨眼睛，才看清楚了。
回到家，小猴把這件事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屭s快把小猴送到醫院，醫生說(shuō)：“你是不是看書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)很低？”小猴說(shuō)：“是的�！贬t生說(shuō)：“你已經(jīng)的近視了，你戴上這個(gè)眼鏡，以后要好好保護眼睛，眼睛離書(shū)要有一尺高，這樣你的眼睛才能好�！�
小猴按醫生說(shuō)的做了，果然，它的眼睛好轉了。
四年級保護眼睛的作文 篇25
丁丁十歲了，正在讀三年級。他總是有一個(gè)壞習慣——以不正確的姿勢閱讀。
有一天，丁丁吃早飯的時(shí)候，邊吃邊看書(shū)。媽媽說(shuō)：吃飯的時(shí)候看書(shū)不好。會(huì )影響視力。然而丁丁還在讀書(shū)，不聽(tīng)媽媽的話(huà)。
下午放學(xué)，丁丁和一個(gè)叫小軍的同學(xué)回家了。他邊走邊看書(shū)，小軍提醒他不好。丁丁說(shuō)：別打擾我！
晚上，丁丁又在看書(shū)，迷上了安徒生的童話(huà)。這時(shí)，我媽進(jìn)來(lái)了，看見(jiàn)丁丁正躺著(zhù)看書(shū)。她說(shuō)：這樣對視力不好！丁丁聽(tīng)了，就合上書(shū)，不情愿地睡著(zhù)了。
第二天，媽媽帶著(zhù)丁丁去醫院檢查視力。眼科，丁丁進(jìn)去了。醫生讓丁丁閉上左眼，看看眼圖上各種E字。丁丁看著(zhù)眼圖，隱約覺(jué)得。這時(shí)，他知道自己的讀書(shū)姿勢不對，向母親認錯。
他還答應以后保護視力！
四年級保護眼睛的作文 篇26
我們都很熟悉我們學(xué)習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶(hù)戶(hù)都有的電視。
合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒(méi)有強光的的地方看樹(shù)、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開(kāi)單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚(yú)，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：
1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲，適當的玩網(wǎng)絡(luò )游戲是可以的；
2、不要讓眼睛直視太陽(yáng)。
俗話(huà)說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！
四年級保護眼睛的作文 篇27
它是我的護眼小“衛士”，它是我最珍貴的寶貝，它就是——我過(guò)生日時(shí)小舅送給我的小臺燈。
這個(gè)小臺燈是粉色的，是一個(gè)只可愛(ài)的小奶牛，特別漂亮！它有一雙亮閃閃的大眼睛，身上的斑點(diǎn)里還鑲了一些亮晶晶的小鉆石呢！這個(gè)小臺燈還有一個(gè)地方是我覺(jué)得最有特色的，那就是小奶牛的尾巴了。之所以它的燈會(huì )點(diǎn)亮，全是靠它了呢！小臺燈是手動(dòng)發(fā)電的。我每次寫(xiě)作業(yè)之前，都要轉一轉它那可愛(ài)又靈活的小尾巴五十圈，等我寫(xiě)完作業(yè)，電也正好用完。這樣既不費電也不會(huì )耽誤我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間。
我和這個(gè)小臺燈還差一點(diǎn)就“生離死別”了呢！有一次，媽媽在收拾房間，一不小心把小奶牛的耳朵弄斷了。當時(shí)，看著(zhù)“一只耳”的小臺燈，我的眼淚刷刷地往下流，就連到了晚上也是翻來(lái)覆去地睡不著(zhù)。第二天，媽媽看我那么傷心，就把它送到修理工那里修好了。
現在，我的小臺燈還在我的書(shū)桌上堅守著(zhù)崗位。
四年級保護眼睛的作文 篇28
小紅是一個(gè)尊老愛(ài)幼的好孩子，可是她總是不愛(ài)護自己眼睛！瞧！她都戴上眼鏡了！
這天，小紅正在看書(shū)，突然迷迷糊糊地睡著(zhù)了，她做了一個(gè)奇怪的夢(mèng)：
小紅發(fā)現自己站在一條大街上，街上的人來(lái)來(lái)往往，熱鬧非凡。小紅想找一找回家的路，可是她怎么也找不著(zhù)回家的路，就想：等會(huì )兒媽媽就會(huì )出來(lái)找我的，不如我先看會(huì )兒書(shū)吧！想著(zhù)想著(zhù)，小紅就拿出了書(shū)本，津津有味地看了起來(lái)，她邊走邊看，走到了一個(gè)陌生的地方，小紅看看四周，一個(gè)人的影子也沒(méi)有，她害怕得哭了起來(lái)，邊哭邊叫：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)憧靵?lái)��！我害怕！”可是媽媽沒(méi)來(lái)，反而來(lái)了一個(gè)大怪獸，那個(gè)怪獸張牙舞爪地撲向小紅，還說(shuō)：“叫你不保護眼睛，我要吃了你！”“��！”小紅尖叫著(zhù)醒了�！昂�！還好是一場(chǎng)夢(mèng)！”小紅重重地呼了一口氣，說(shuō)。
從此以后，小紅再也不敢傷害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼鏡也消失了。
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