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我學(xué)會(huì )了游泳作文400字（精選48篇）
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的我學(xué)會(huì )了游泳作文400字，希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 1
每當看到游泳運動(dòng)員在水里進(jìn)行激烈的游泳比賽時(shí)，看到小朋友在水里高興地戲水、打鬧時(shí)，看到他們從岸上往水里縱身一跳時(shí)，我的心里就非常羨慕，幻想著(zhù)自己哪天也能有一身的游泳本領(lǐng)在水里盡情地游著(zhù)。
今年暑假，我爸爸的一個(gè)朋友(他可還是我省的業(yè)余游泳隊的冠軍呢)答應教我學(xué)習游泳了，聽(tīng)到這個(gè)消息，真讓我高興壞了。一天早我們就來(lái)到游泳池，叔叔讓我先穿上救生衣在水里適應下環(huán)境，我下了水，穿著(zhù)救生衣在水里自由地玩著(zhù)，感覺(jué)爽極了，哦，原來(lái)游泳就這么簡(jiǎn)單啊!玩了一會(huì )叔叔就讓我把救生衣服掉，說(shuō)要先教我學(xué)會(huì )飄浮。他先給我做了個(gè)示范，然后讓我學(xué)他的樣子去做，身體盡量不要傾斜。我心想：這有什么難的?于是就充滿(mǎn)信心地下了水，誰(shuí)知一下了水我就慌了神，沒(méi)有了救生衣，想站穩都是件很困難的事，還別說(shuō)漂浮了!一緊張叔叔教的動(dòng)作全忘了，腳下一歪就倒了下去，一大口水也灌進(jìn)了嘴里，頓時(shí)覺(jué)得鼻子發(fā)酸，難受極了。叔叔見(jiàn)了，連忙把我扶了起來(lái)，說(shuō)：“要想學(xué)會(huì )游泳，哪有不喝水的道理?”這一次，他托住我的'腰讓我找感覺(jué)，慢慢地，我覺(jué)得身體變輕了，不知不覺(jué)中叔叔松開(kāi)了手，哈，我競然沒(méi)有沉下去!學(xué)會(huì )了漂浮，我不知疲倦地練習著(zhù)：沉下、漂起、再沉下、再漂起......
通過(guò)一個(gè)暑假的刻苦訓練，我不但學(xué)會(huì )了漂浮，還學(xué)會(huì )了蛙泳、自由泳、潛水等等，現在的我在水里真能說(shuō)是一條魚(yú)兒了!
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 2
暑假到了，爸爸說(shuō)帶我去學(xué)游泳，我高興極了。
中午吃完飯，我興高采烈的和爸爸來(lái)到游泳館。游泳池里人好多啊!我看見(jiàn)大家都在像魚(yú)兒一樣自由自在的游著(zhù)，我高興得不得了，迫不及待地跳到水里，結果嗆得我半天喘不過(guò)氣來(lái)。爸爸說(shuō)游泳最基本的就是蛙泳，因為蹬腿像青蛙，所以叫蛙泳，并且讓我抓著(zhù)游泳池里的欄桿學(xué)憋氣，說(shuō)著(zhù)他便做起了動(dòng)作來(lái)。深吸一口氣，然后把頭放進(jìn)水里，全身放松，才能自然地漂浮起來(lái)。我模仿爸爸那樣深吸了一口氣，然后將頭埋在水里，堅持不了多久就憋不住了，我就把頭仰起來(lái)，又深吸了一口氣，就這樣，我堅持了許多次，最后能憋氣十幾秒了。于是，我想試試能不能游了，可是，我怎么
也漂浮不在水面上，而就沉了下去。我想，可能是我還沒(méi)有掌握游泳的要領(lǐng)吧!我又繼續練習腿法和憋氣。在我一天天堅持不懈的努力下，我終于掌握了游泳的要領(lǐng)。在爸爸的.指導下，我終于能游了。練了一次又一次，一口氣就能從游泳的一邊游到另一邊了。我像一只快活的青蛙一樣，東游游，西躥躥，好想在向人們說(shuō)，我學(xué)會(huì )游泳了!我學(xué)會(huì )游泳了!自從我學(xué)會(huì )了游泳。我的體質(zhì)也好多了，感冒的次數也減少了。
我覺(jué)得學(xué)游泳并不難，只要堅持不懈、持之以恒就一定會(huì )成功。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 3
2016年的暑假，天氣干旱，是游泳的最好時(shí)機，7月22日，我和爸爸媽媽來(lái)到了上星游泳場(chǎng)學(xué)游泳，我和媽媽跳下了淺水區，我們開(kāi)始學(xué)憋氣。
爸爸說(shuō)：游泳，一定要先學(xué)會(huì )憋氣，不然，掉下水就完蛋了�！蔽覀兿却魃蠞撍R，游啊游，像一只小魚(yú)兒。
7月25日，我們又來(lái)了，爸爸教我們在較深的地方游泳，我膽戰心驚，我被爸爸拉下去了，在那個(gè)地方水到了我的'肚子。我們漸漸的游，終于學(xué)會(huì )了在較深水區潛水。
7月29日，我的生日，爸爸帶我游泳。我們學(xué)在水上浮著(zhù)游，那一天，我并沒(méi)有學(xué)會(huì )，都是爸爸托我的，把爸爸累得夠嗆。
8月2日，我和爸爸來(lái)了(媽媽在工作)我游來(lái)游去，差一點(diǎn)嗆著(zhù)了，事情是這樣的：我會(huì )了浮游，本想叫爸爸教我耍幾招花式，爸爸把我拖過(guò)來(lái)，轉了個(gè)180度大旋轉，搞的我暈頭轉向。差點(diǎn)哭了。
我終于學(xué)會(huì )了游泳，雖然很辛苦，也不是為了會(huì )游泳，是在鍛煉我的膽量呀!
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 4
“我學(xué)會(huì )了游泳，我學(xué)會(huì )了游泳，我終于學(xué)會(huì )了游泳……”啊，當你看到我在水中開(kāi)心地游泳時(shí)，怎么會(huì )想到我學(xué)游泳時(shí)那“痛苦”的日子呢。學(xué)游泳時(shí)那種酸、甜、苦、辣，只有經(jīng)歷過(guò)了才知道學(xué)之不易呀!
我沒(méi)下水時(shí)，總感覺(jué)很容易，當下了水，卻感覺(jué)到困難重重，不過(guò)我早有防備了—穿了救生衣，我學(xué)那些哥哥姐姐劃來(lái)劃去，可是我卻怎么也前進(jìn)不了，我“喝”著(zhù)河里的水，在水里掙扎著(zhù)，我好不容易上來(lái)了，卻嗆得直咳嗽，我躺在大石頭上休息，真是痛不欲生呀!我為了不再痛苦，決定不游泳了。
可是我望著(zhù)那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的時(shí)候，我的心又癢癢的，我不服氣，難道我會(huì )比他們差嗎?于是我又下水去�？晌乙坏剿锞褪タ刂频哪芰�，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答應了，我們便趕緊操練起來(lái)。
爸爸叫我在水中游10分鐘，我根本就不會(huì )游，只是在水里亂劃而已，爸爸看了看，跳下來(lái)有給我看，并把一些竅門(mén)教給我，說(shuō)“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夾”。我按著(zhù)爸爸的話(huà)去做，有時(shí)也會(huì )喝上幾口水。幾天下來(lái)，我可以自己慢慢游了。我學(xué)會(huì )了蛙泳又開(kāi)始學(xué)仰泳了。我學(xué)會(huì )仰泳后便開(kāi)始不穿救生衣有，雖然差點(diǎn)沉下去。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，現在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我們親戚之間舉行了一次比賽，從“滑坡”游到山那邊，我獲得了第一名，告訴你們，我游的'時(shí)候還拖著(zhù)不會(huì )游泳的媽媽呢。
啊!經(jīng)過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了學(xué)什么都要有耐心，俗話(huà)說(shuō)得好心急吃不了熱豆腐嘛!而且站在岸上也不會(huì )游泳的。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 5
我暑假去報名學(xué)游泳，第一節課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳。教練來(lái)了，我急忙要跳下水，教練說(shuō)：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋�！蔽亿s快排好隊，讓教練教。教練做動(dòng)作，我們跟著(zhù)做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時(shí)候教練吹了下口哨，大聲說(shuō)：“大家抓住游泳池上的繩子，來(lái)回走動(dòng)�！蔽沂制婀�，心里想，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無(wú)精打采地走著(zhù)。教練見(jiàn)了，知道了我的心思，笑著(zhù)說(shuō)：“有一些人，不會(huì )爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽(tīng)，知道教練在說(shuō)我，就急忙打起精神，老老實(shí)實(shí)跟上隊伍。原來(lái)這是為了讓我們先適應水里的活動(dòng)。
就這樣走了幾天，我們就開(kāi)始學(xué)蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來(lái)就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，我的'手和腳才老是不協(xié)調，后來(lái)，經(jīng)過(guò)教練的耐心指導，我才學(xué)會(huì )。學(xué)潛水了，教練讓我們在水里瞥氣，看誰(shuí)瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時(shí)，我變像一只小金魚(yú)，吐著(zhù)美麗的泡泡。我愛(ài)上了這種感覺(jué)，于是更加努力地練習手和腳的動(dòng)作。
過(guò)了兩個(gè)星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺(jué)自己像一只歡快的小青蛙！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 6
前幾天，爸爸媽媽帶我去海南，在海南我終于學(xué)會(huì )了游泳。
海南的天氣很好，非常適合游泳，游泳前我和爸爸在岸上一邊做準備運動(dòng)，一邊回憶以前教練教的要點(diǎn)，下了水，爸爸在前面拉著(zhù)我的雙手，我心里默念：“不緊張，不緊張，我能行�！蔽译p手向前完全伸出，開(kāi)始劃水、壓水、吐氣、抱水并收腿。
同時(shí)頭從水里出來(lái)?yè)Q氣，當頭重新回到水里時(shí)，雙腿蹬水并迅速合攏，同時(shí)雙手向前完全伸直，身體重新成為一條直線(xiàn)一套動(dòng)作下來(lái)我有些混亂，咕咚咚喝了幾口水，我無(wú)法克服自己怕嗆水困難，心里很害怕，所以我摟著(zhù)爸爸的脖子喊著(zhù)：“不學(xué)了，不學(xué)了。
”爸爸在旁邊鼓勵我再來(lái)一次，沒(méi)辦法，我也上不了岸，只能硬著(zhù)頭皮，默念著(zhù)要領(lǐng)又完成了一套動(dòng)作，就這樣，一直游了下去，我也不知道完成了幾套這樣的動(dòng)作，有幾次換氣的時(shí)候動(dòng)作協(xié)調不好，喝了幾次水，這次我可服了心理障礙，放松的游了一次。
我雙手完全伸出，劃水、壓水想不到，我在爸爸的'保護下游到了對岸，爸爸把我報上岸邊，我想對岸的媽媽高呼：“媽媽?zhuān)医K于學(xué)會(huì )了游泳�！蹦樕系乃�，是淚水還是池水已經(jīng)分不清了。有了這次的經(jīng)驗，我又趁熱打鐵自己游了幾次，雖然動(dòng)作不標準，但我終于克服了心理障礙，邁出了第一步。
游泳不僅能鍛煉身體，還是一項技能，關(guān)鍵的時(shí)候還能救命，我很高興通過(guò)自己的努力學(xué)會(huì )了游泳！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 7
一放暑假，媽媽就讓我去學(xué)游泳。
我帶著(zhù)好奇的心情走進(jìn)了游泳池的大門(mén)。換好衣服，教練讓我們在操場(chǎng)上集合，然后教我們做熱身操，做完熱身操以后，教練說(shuō)：“第一天來(lái)得到我這兒來(lái)�！逼鋵�(shí)我這不是第一天來(lái)，但我為了跟妹妹在一起我還是跟教練去了淺水區。
教練先教我們悶水，我一下子就學(xué)會(huì )了；接著(zhù)教練讓我們自學(xué)---在水里不動(dòng)，讓身子在水里漂浮起來(lái)。我心領(lǐng)神會(huì )，一嘗試我一下子就學(xué)會(huì )了；很快教練就把我從淺水區“提拔”到中水區。在中水區，教練循循善誘手把手地教我們學(xué)習蛙泳，我聚精會(huì )神地聽(tīng)著(zhù)，不怕辛苦地練習著(zhù)。就這樣，三天過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳，可是我只能游四五米遠，因為我不會(huì )換氣。我要想學(xué)換氣，必須要被教練“提拔”到深水區才可以。
經(jīng)過(guò)我的一番努力，我終于被教練“提拔”到深水區訓練了。教練給我們詳細講解和示范換氣的要領(lǐng)，讓后讓我們下水試著(zhù)游游，剛開(kāi)始我不會(huì )換氣喝了幾口水，也不得要領(lǐng)；我周?chē)膶W(xué)員也和我一樣沒(méi)學(xué)會(huì )換氣；這時(shí)教練發(fā)現我們整體游得都不好，就把我們集合在岸上，再一次給我們講解換氣的.要領(lǐng)，講完以后讓我們在岸上做一做換氣的動(dòng)作，我們一邊做動(dòng)作教練邊逐一地進(jìn)行指導。訓練一會(huì )兒，教練又讓我們下水試一試，經(jīng)過(guò)這次訓練，不少學(xué)員學(xué)會(huì )了換氣，我也學(xué)會(huì )了。自從我學(xué)會(huì )了換氣我可以游40多米啦！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 8
夏天進(jìn)了游泳培訓班。這個(gè)班人很多，老師連自己游泳的時(shí)間都沒(méi)有。除了我們在游泳，還有其他人來(lái)鍛煉。我喜歡這樣的游泳環(huán)境，因為我可以把老師教的技能和其他高手的特點(diǎn)結合起來(lái)，發(fā)現自己的不足，最終讓我成為一個(gè)熱愛(ài)游泳的'男生。
因為之前學(xué)過(guò)，所以第一天用浮板游泳。一開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，但過(guò)了一段時(shí)間，我征服了這種可怕的力量。三天后，我一直在用浮板游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規，扔掉浮板，迎接我學(xué)會(huì )游泳的好消息，讓大人大吃一驚，打破我不會(huì )游泳的笑話(huà)�！�
我下了水，試圖扔掉浮板，但我沒(méi)有做到。我撲通一聲沉了下去，我立刻從水里爬了起來(lái)（因為我無(wú)法呼吸）。我試了幾次，都沒(méi)了信心，只好繼續用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇氣去游泳，因為游泳一定要有勇氣，沒(méi)有勇氣，沒(méi)有水，沒(méi)有辦法�！蔽野迅“宸旁谏磉�，雙手配腳，在水里跳起來(lái)，手腳麻利地放好。突然，我發(fā)現，我沒(méi)有下沉，而是向前移動(dòng)了。我再一次鼓起勇氣，向大人們游去。當我看到我會(huì )游泳時(shí)，他們都驚呆了。過(guò)了一會(huì )兒，他們對我說(shuō)：“子凡，你會(huì )游泳嗎？”我說(shuō)：“事實(shí)擺在我們面前。有沒(méi)有什么假話(huà)？”大人們高興地大喊：“子凡會(huì )游泳！子凡會(huì )游泳！”
從此踏上了游泳的軌道，用我游泳的美言，真是受寵若驚！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 9
一年級暑假的一天，我在游泳池邊看姐姐游泳，覺(jué)得很羨慕，就對身邊的媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳，好有趣��！”媽媽答應了。
第二天一早，媽媽便帶我去學(xué)游泳。袁教練走過(guò)來(lái)告訴我：“學(xué)游泳可不容易，但只要認真學(xué)，就一定能學(xué)好�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，心想：我一定要學(xué)會(huì )游泳。
袁教練先讓我們一個(gè)個(gè)下水。輪到我了，我慢慢地向泳池邊走去，扶著(zhù)池的鐵欄桿，腳緩緩地往水里伸，最后，終于穩穩地站在池里。
開(kāi)始學(xué)潛水了。我按教練的話(huà)先憋氣，然后捏著(zhù)鼻子，最后閉上眼睛往水里“蹲”。這可真容易，我一下子就學(xué)會(huì )了。教練說(shuō)，下個(gè)星期正式學(xué)游泳，我聽(tīng)了，高興得一蹦三尺高。
好不容易熬過(guò)了一個(gè)星期，我再次來(lái)到了游泳池。做完準備運動(dòng)，袁教練開(kāi)始教蛙泳的`方法。
教練告訴大家，學(xué)蛙泳要先學(xué)蹬腿。蹬腿的整個(gè)過(guò)程是：先平放腿，再收腿，然后把腳往外彎后用力夾。我聽(tīng)了也沒(méi)覺(jué)得有什么難的，就按照教練的方法練習。我扶著(zhù)把手，憋著(zhù)氣拼命蹬腿。一開(kāi)始，我的身子總是往下沉，還不時(shí)嗆幾口“天然飲料”。練習完，我就開(kāi)始試著(zhù)蛙泳。蛙泳要手腳配合并換氣。我雙手劃動(dòng)并蹬腿，劃兩下就要換一次氣，有時(shí)我的雙腿不聽(tīng)使喚亂抖，有時(shí)手和腳配合得不好，有時(shí)換氣的時(shí)候鼻子“喝”了水。說(shuō)實(shí)在的，學(xué)蛙泳可真不容易，不過(guò)十多天，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。
學(xué)蛙泳可真難。但只要有恒心，有毅力就一定能學(xué)會(huì )，像我一樣。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 10
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水�？砂职终f(shuō)游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲，來(lái)到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著(zhù)隊來(lái)到游泳池中，只見(jiàn)幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開(kāi)始游了，我看著(zhù)那水池，心里頓時(shí)緊張起來(lái)，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺(jué)得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線(xiàn)旁，接著(zhù)爸爸讓我悶水走過(guò)水線(xiàn)。不好，走的時(shí)候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問(wèn)爸爸：“為什么這水都有股醫院中的消毒味？”爸爸說(shuō)：“水中放了消毒藥粒�！蔽衣剡m應了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游�？墒�，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過(guò)幾次的努力學(xué)習，終于能浮了，還可把腳的.動(dòng)作加上�？晌业念^總是抬不起來(lái)，使我一直學(xué)不會(huì )。直到現在，我想盡辦法也改不了！不過(guò)，我在學(xué)游泳的過(guò)程中也感覺(jué)到了許多快樂(lè )之處。比如：爸爸有時(shí)讓我們互相練習；有時(shí)讓我自己練習，還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進(jìn)步，有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺(jué)到游泳是一件快樂(lè )的事。
我一定要努力去學(xué)習，把這項游泳的體育活動(dòng)學(xué)會(huì )！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 11
大家過(guò)的好嗎？你一定比我過(guò)得好。因為我最討厭游泳了，倒霉的是老爸、老媽還逼我去游泳。
老媽在離春天印象不遠的地方找了一個(gè)游泳館——速度游泳。走進(jìn)里面，感覺(jué)烈日炎炎的夏天立刻變成了秋風(fēng)習習的秋天，因為里面開(kāi)了空調。老媽找了一位和藹可親的工作人員，在那里報名。阿姨說(shuō)：“你的游泳老師叫胡老師�！薄芭�！”然后媽媽咨詢(xún)了一些關(guān)于游泳的注意事項以及相關(guān)事宜。只聽(tīng)見(jiàn)她們之間咿咿呀呀的說(shuō)著(zhù)，我也不清楚到底說(shuō)了什么，因為我沒(méi)有仔細聽(tīng)。
第二天，奶奶帶我來(lái)到游泳館，并隨身攜帶的游泳工具有：浮力棒、浮漂、浮板、泳衣、泳帽、眼鏡、耳塞等等，裝備齊全。
我見(jiàn)到了我的游泳教練——胡老師。她穿著(zhù)綠衣服，黑色褲子，扎著(zhù)馬尾。瓜子臉上鑲嵌著(zhù)兩顆又大又圓的黑寶石——眼睛。
老師先教我們學(xué)憋氣3秒以上，然后是腳上的伸腿動(dòng)作，打直雙腿，用力向外蹬出去，再并攏雙腿，一伸一縮，就像青蛙游泳一樣，如此重復就慢慢找到竅門(mén)，慢慢就學(xué)會(huì )了游動(dòng)。最后是手上的動(dòng)作：打直，并攏，在自己肩的`前面畫(huà)一個(gè)半圓，像機器人沒(méi)電一樣掉著(zhù)，手肘在腰那里打直，如此重復，身體也就會(huì )游動(dòng)了。如此手腳組合起來(lái)就是游泳了。經(jīng)過(guò)多次的練習和不停的重復老師教的動(dòng)作，我慢慢的就可以浮起來(lái)了。
哇，經(jīng)過(guò)十多個(gè)課時(shí)的練習，我終于學(xué)會(huì )游泳了……
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 12
不怕你們見(jiàn)笑，我以前是很怕水的，一看見(jiàn)那清澈見(jiàn)底的河水或池塘就連忙躲開(kāi)。但有一次，我看見(jiàn)小魚(yú)們在魚(yú)缸里自由自在地游著(zhù)，我就想：如果我學(xué)會(huì )了游泳，那以后就不會(huì )怕水了！
于是，我決定去參加游泳班的學(xué)習。但在第一次站在跳水臺旁，看見(jiàn)那冷冰冰的池水時(shí)，我還是不禁打了個(gè)哆嗦。教練象是看穿了我的心思，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“嘉慧，只要你掌握了游泳的基本知識，你就可以很容易學(xué)會(huì )游泳的。其實(shí)游泳很簡(jiǎn)單，只你認認真真地學(xué)，專(zhuān)心地聽(tīng)我的指導，我相信你一定會(huì )游得很好的�！甭�(tīng)了教練這番話(huà)，我每次游泳都非常認真，很快就學(xué)會(huì )了游泳的基本動(dòng)作了。
但很快，冰冷的冬天來(lái)了，我看見(jiàn)那冰冷的池水，就再也不敢下水了。我站在跳水臺想：如果我下了水會(huì )怎么樣呢？但我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，正在我猶豫時(shí)，教練竟然來(lái)了個(gè)“飛毛腿”，把我整個(gè)人踢了下水……
游完了，我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)以僖膊粊?lái)這學(xué)游泳了！”媽媽卻對我說(shuō)：“你不學(xué)游泳可以，但是你們游泳班的'同學(xué)都學(xué)會(huì )了游泳，就剩你了，你對得起自己?jiǎn)�？孩子，世上無(wú)難事，只怕有心人�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話(huà)語(yǔ)，冷靜地想了想，覺(jué)得媽媽說(shuō)的話(huà)很有道理。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，我終于學(xué)會(huì )了游泳，心里有說(shuō)不出的喜悅。在這之后，我還參加了學(xué)校的游泳隊，并且在幾次比賽中取得了不錯的成績(jì)。正是因為取得優(yōu)異的成績(jì)，我還因此當過(guò)學(xué)校的升旗手呢！這是很光榮的。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 13
暑假，通過(guò)每周三次游泳，我現在已經(jīng)會(huì )蛙泳，蝶泳，自由泳等多種水上活動(dòng)．但是學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣至今還難以忘懷．
暑假的第一天，我到上海游泳館去學(xué)游泳．我看見(jiàn)其他小朋友在水里游的多開(kāi)心��！可我的心里卻是十五個(gè)吊桶———七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求教練教我，他就點(diǎn)了點(diǎn)頭答應了．教練先帶我來(lái)到最淺的地方，然后叫我游給他看看．我說(shuō)；＂你可別小看我，我是一學(xué)就會(huì )，一點(diǎn)就通．＂誰(shuí)知剛一下水就聽(tīng)見(jiàn)＂撲通＂一聲沉到了水底，教練看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學(xué)�。。⑽荫R上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧�。⑺f(shuō)：＂你別逞強了，我拿個(gè)救生圈給你吧， 自己慢慢學(xué)我可沒(méi)空在這兒教你．＂說(shuō)完就留下救生圈走人了．我拿著(zhù)救生圈在水里游啊游��！不知不覺(jué)中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的'地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來(lái)餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了．好險剛才教練在旁邊不然完蛋了．他說(shuō)：＂你要先給自己設個(gè)目標，下游的時(shí)候就看準那個(gè)東西一直游．＂我按照教練的話(huà)去做，看準了目標我想一定要游到那，我游的真的沒(méi)力氣了．但我一鼓作氣一轉眼就游了五六米．太棒了我終于學(xué)會(huì )游泳啦！
經(jīng)過(guò)了這件事我不僅學(xué)會(huì )了游泳還領(lǐng)悟到了做人的道理———不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個(gè)目標，并向這個(gè)目標堅持不懈地努力．
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 14
老話(huà)常說(shuō)“做任何事都要堅持到底”所以爸爸決定在這個(gè)暑假教會(huì )自己的女兒游泳。
一天爸爸對我說(shuō)：“我請了一個(gè)教練，教你游泳，現在差不多到了吧�！惫�，不一會(huì )，教練就來(lái)了，他長(cháng)得很壯，皮膚很黑，大概常年游泳，被太陽(yáng)曬過(guò)的痕跡吧。爸爸告訴我，今天給我放一天假，讓我學(xué)會(huì )游泳。我上了培訓班的車(chē)，發(fā)現有許多跟我差不多年齡的人，甚至有一個(gè)只有7、8歲的`小女孩。
開(kāi)了10分鐘左右就到了游泳的地方，我急匆匆的換好泳衣，就跳進(jìn)了清涼的水里接著(zhù)大家陸續換好泳衣，我們游泳班一共25人其中男生只有6人，對于這點(diǎn)優(yōu)勢女生們一個(gè)個(gè)昂頭挺胸，男生們則垂頭喪氣，在那邊竊竊私語(yǔ)。教練也出來(lái)了，他說(shuō)：“大家先看我示范，最后再自由練習，我會(huì )挑練習認真的，出來(lái)吃東西�！闭f(shuō)著(zhù)晃了晃手中的大袋零食，我們受了零食的誘惑，一個(gè)個(gè)認真看教練示范，教練說(shuō)：“你們先扶著(zhù)游泳池旁邊的扶手，利用自身的浮力讓自己浮起來(lái)。就像這樣�！苯叹氝呎f(shuō)邊示范。等教練示范完了，我們在岸上躍躍欲試，等教練一聲令下，我們全都跳入了水中。教練說(shuō)：“你們先在這里練習，我去辦點(diǎn)事�！�
可是等教練走后不久，就出事故了，那個(gè)小女孩自己一個(gè)人走到了遠處，當我們發(fā)現她不見(jiàn)時(shí)，從遠處傳來(lái)了她的叫聲，我們這些人可以走過(guò)去救她，但太慢了，這時(shí)我不管這么多趕緊游了過(guò)去把她舉起來(lái)，又慢慢的把她放到岸上，我這時(shí)才發(fā)現我游了10米左右。我會(huì )游泳咯!
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 15
小時(shí)候我一直害怕游泳，覺(jué)得游泳很危險。去年暑假，媽媽在育英學(xué)校游泳館給我報了一個(gè)蛙泳初級班，我在這個(gè)班用了短短的十天，竟然學(xué)會(huì )了游泳！連我自己都不敢相信。
第一天，老師先教我們換氣。一開(kāi)始我很害怕，但是在老師的指點(diǎn)和鼓勵下，我很快地學(xué)會(huì )了換氣，原來(lái)沒(méi)有我以前想象中的那么難！
第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時(shí)首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿�？此埔粋�(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們每天反復練著(zhù)，我們背上背著(zhù)漂，兩只手在身子前方抓著(zhù)浮板，排著(zhù)隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。
第七天和第八天，終于要開(kāi)始學(xué)我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的`動(dòng)作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來(lái)合并放在胸前，然后再繼續。在岸上熟練這個(gè)動(dòng)作后，老師就讓我們到手里繼續練習，經(jīng)過(guò)兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領(lǐng)了。
第九天我們不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調，并開(kāi)始加強速度的練習，為第十天的比賽做準備。
第十天，我們進(jìn)行了一場(chǎng)規模較大的游泳比賽，我在這場(chǎng)比賽中取得了小組第二名的好成績(jì)！
我學(xué)會(huì )了蛙泳后，又陸續學(xué)會(huì )了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進(jìn)入了育英學(xué)校游泳隊�，F在的我已經(jīng)能夠像小魚(yú)一樣在水里自由自在地游來(lái)游去了！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 16
每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外�，F在我已經(jīng)學(xué)會(huì )了許多水上運動(dòng)，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學(xué)游泳的喜怒哀樂(lè )還是難以忘懷。
那是一個(gè)暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多開(kāi)心！但是我心里有十五桶。因為今天是我第一次游泳。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見(jiàn)我表情嚴肅堅決就點(diǎn)頭答應了。表姐先帶我去最淺的地方，然后讓我游泳讓她看。我說(shuō)�！安灰床黄鹞�，我可以學(xué)得很好，也可以稍微交流一下�！钡钱斘覐乃锍鰜�(lái)的時(shí)候，我聽(tīng)到“撲通”一聲，沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑，說(shuō)：“真的.好學(xué)！”我馬上反駁：人滑馬滑很正常！”姐姐說(shuō)，“別逞強。我給你一個(gè)救生圈。我沒(méi)時(shí)間在這里教你�！叭缓笪译x開(kāi)了救生圈，離開(kāi)了。我帶著(zhù)救生圈在水里游啊游。不知不覺(jué)中，我已經(jīng)可以不用救生圈游泳了。我覺(jué)得淺的地方游泳難，深的地方游泳難。這次比上次更糟。掉進(jìn)水里餓不著(zhù)，喝了幾口水就嗆死了。我死里逃生。姐姐說(shuō)：“你要先給自己定個(gè)目標，下次游泳的時(shí)候要看著(zhù)那個(gè)東西一直游�！拔艺战憬阏f(shuō)的做了，我看著(zhù)一根蘆葦，我想我必須在那里游泳。我真的沒(méi)有力氣游泳。我又看了看蘆葦，它似乎在嘲笑我。氣得一口氣游了五六米。我終于學(xué)會(huì )游泳了，太好了！
經(jīng)過(guò)這件事，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，也學(xué)會(huì )了做人的道理——不要向困難低頭，給自己定一個(gè)目標，為這個(gè)目標不懈努力。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 17
昨天下午，我和院里的小朋友一起去游泳。哇！游泳的人真多呀！有的'在仰泳，有的在蛙泳，還有的在用游泳圈游玩。
我迫不及待地穿上了花花綠綠的游泳衣，套上了游泳圈�！皳渫ā币宦�，跳進(jìn)了游泳池。哇，水涼涼的。我和朋友湯佳慧約好：她教我游泳。
她先讓我學(xué)會(huì )在水里憋氣，我緊閉雙眼，吸了一口氣，就把頭埋在水里，哇！好簡(jiǎn)單。
接著(zhù)，她拉住我的雙手讓我把頭埋水里身子放平，練習腿部動(dòng)作。我不敢，試了一下就馬上又站在水里。她見(jiàn)了，就對我說(shuō)：“不用怕，你把身子放平，自然會(huì )浮到水上，還有，你腿部動(dòng)作不協(xié)調�！闭f(shuō)完，她給我示范了一下。我仔細端詳后，又試了一次，哇，果然像她說(shuō)的那樣。我又練習了好多次，把這門(mén)功夫學(xué)好了。而后，她又打算教我肘部動(dòng)作，肘部動(dòng)作很簡(jiǎn)單。接下來(lái)就應該把它們“串”起來(lái)�？晌耶吘故堑谝淮�，還是不敢，她見(jiàn)了，對我說(shuō)：“做什么事都要有自信，要相信自己，不用怕，你就當我在你前面拉著(zhù)你�！蔽衣�(tīng)了，就便勇敢地試了一次。哇！我欣喜若狂，我會(huì )啦！我有些不太相信，又試了好多遍，才確信這是真的。此時(shí)，游泳池里存在著(zhù)歡聲笑語(yǔ)，我覺(jué)得，那是他們是在為我而喝彩…
……
昨天下午，我非常高興，因為我不僅學(xué)會(huì )了游泳，還懂得了：不論做什么事情都要有自信，要相信自己，并且還要勇于嘗試、知難而進(jìn)，這樣，成功就離你不遠了。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 18
我本是一個(gè)“旱鴨子”，卻意外地學(xué)會(huì )了游泳。 記得那是在一個(gè)暑假里，為了讓我有事做，爸媽特意從集市上買(mǎi)回了一些鴨子來(lái)養，要我每天釣青蛙喂它們。一天下午，我像往常一樣去河邊釣青蛙。也不知怎地，那些青蛙怎么那么容易上當。片刻功夫，我就輕而易舉地釣上了十來(lái)只。它們在我的袋子里亂竄。光著(zhù)腳的我把口袋拽得緊緊的`，邊走邊釣青蛙，一不留神便踩在了一個(gè)尖利的東西上，疼得我哇哇大叫。處于疼痛中的我把裝青蛙的袋子及釣竿也扔了，雙手抱著(zhù)受傷的腳直打趔趄。一腳踏空，我便稀里糊涂地栽進(jìn)了河里。
因為不會(huì )水，我一開(kāi)始便嗆了一口水。驚慌中的我大呼救命。過(guò)了一會(huì )兒，救星還是沒(méi)出現。此時(shí)，我已嗆了幾口水了，實(shí)在有些受不了了，便垂死掙扎，奮力甩動(dòng)雙手撲打水，還不斷地踢蹬兩腳�？磥�(lái)，閻王爺還不需要我。奇跡很快出現了。我的身子不再下沉，而是浮了起來(lái)，并開(kāi)始向前移動(dòng)。這么一來(lái)，我頓時(shí)有了信心。經(jīng)過(guò)一番折騰，我總算靠近了岸邊，迅即抓住一把草桿，而后疲憊地爬上了岸。雖然上了岸，但是我還是直冒冷汗，驚魂未定。后來(lái)，我把這事告訴了我的小伙伴，還向他們比劃我當時(shí)撲打水的動(dòng)作。小伙伴們聽(tīng)了，笑著(zhù)對我說(shuō)；“你那劃水的方式叫狗刨式！”直到現在，我還常用這種方式游泳。 真想不到，一場(chǎng)意外讓我學(xué)會(huì )了游泳。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 19
暑假到了，天氣很炎熱，我很羨慕魚(yú)兒能在水里快活地游來(lái)游去，可我就是一只不會(huì )游泳的“旱鴨子”，只能靜靜地看著(zhù)小伙伴們開(kāi)心地在水里游來(lái)游去。所以這個(gè)暑假我要求媽媽帶我去學(xué)習游泳。媽媽斗嘴不如我，只好讓我如愿以?xún)數牡接斡攫^報名學(xué)習游泳。到了游泳館報名以后，我很期望第二天的到來(lái)。
第二天，媽媽送我到游泳館學(xué)習游泳。我趕緊跑到換衣館換游泳衣。經(jīng)過(guò)挑選，我終于找到了一件適合我的游泳衣。我第一次學(xué)游泳，覺(jué)得又緊張又激動(dòng)�？墒俏疫M(jìn)到游泳池的時(shí)候，看到這里的水池很深，就慢慢的由高興變成了害怕。開(kāi)始游泳了，由于我很緊張，自己游泳的.時(shí)候連基本動(dòng)作都沒(méi)發(fā)揮好，還嗆了幾口水，鼻子難受極了。我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)斡咎y了，我們還是回家吧！”媽媽聽(tīng)了，對我說(shuō)：“失敗乃是成功之母，做事情不能半途而廢，你要繼續加油！”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，便鼓起信心，經(jīng)過(guò)上次的失敗和經(jīng)驗，我更努力學(xué)習了。我先觀(guān)察了一下其他小朋友的動(dòng)作，第二次便按照著(zhù)他們的方法，游得又快又好，媽媽還表?yè)P了我呢！我心里甜滋滋的。教練員給我發(fā)了一張游泳證，表示我已經(jīng)學(xué)會(huì )游泳了。我終于不是一只“旱鴨子”了，我再也不討厭夏天了，因為我學(xué)會(huì )游泳了。
游泳不是那么好學(xué)的，我感慨良多。媽媽的“失敗乃是成功之母”成為了我永遠的座右銘。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 20
夏天來(lái)了，大多數人選擇游泳去避暑。當我看見(jiàn)那些人像魚(yú)一樣自由的遨游，我暗下決心：別人能學(xué)會(huì )游泳，我也能學(xué)會(huì )。
我去游泳館學(xué)習游泳，教練先讓我們做熱身運動(dòng)，可以防止抽筋。再扒在水池邊練習基本運動(dòng)，接下來(lái)就要跳到深水區，我把腳放在水上，哇，水很冷。我不由地打起了寒戰，身體直發(fā)抖，心“怦怦”地跳著(zhù)。但我還是跳了下去。游泳班的同學(xué)打了一個(gè)浪過(guò)來(lái)。讓我喝了一肚子水。
教練讓我們練習游泳，所有同學(xué)都開(kāi)始游泳了，只有我一個(gè)人站在那里，教練在旁邊看見(jiàn)了，鼓勵我，拿出勇氣，我決定要試幾次，可我沒(méi)有游泳的基礎，游了不到一米就游不動(dòng)了。
教練知道情況后，走到我跟前，笑著(zhù)說(shuō)：“讓我來(lái)幫你吧！”只見(jiàn)他把我的頭壓下水里，再放上來(lái)，水“撲哧-------”地響起，而且一次比一次大聲。嚇得我呱呱大叫，就像一根小草，像被別人踩到似的，教練見(jiàn)我還怕水，就來(lái)多幾次，然后叫我放松游給他看。我深呼吸，試了幾次，教練發(fā)現我對水已經(jīng)適應了，再教我腳的動(dòng)作：手縮回時(shí)，腳就蹬直，手前伸時(shí)，腳便收回。
第一日學(xué)習游泳的`時(shí)間過(guò)去了，之后我開(kāi)始在每天晚上抽時(shí)間練習游泳技巧。在游泳館經(jīng)過(guò)幾天的下水苦練，我游得一天比一天快，游得一天比一天遠。到了游泳班結束了，我終于真正學(xué)會(huì )了游泳。
從這件事，我懂得了一個(gè)道理：做事一定要有勇氣、恒心，“世上無(wú)難事，只要肯攀登”。在學(xué)習方面也是一樣，才能取得好成績(jì)！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 21
暑假中能干的事情可多了！能讀書(shū)，能預習，能做題我想，這么難得的暑假，除了在家學(xué)習，肯定還有更有趣的事情。于是，我央求爸媽帶我去了游泳館。
剛來(lái)時(shí)，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地換好泳裝，下了水池。哇！我覺(jué)得像進(jìn)入了冰窖中，不是涼爽，而是冰冷。接下來(lái)是游泳最重要的兩步：憋氣和換氣。一開(kāi)始，我根本不是憋氣，而是喝水！嗆了水沒(méi)有15分鐘是喘不過(guò)來(lái)的，中途還要咳好幾聲，那感受，別提了。
我正準備放棄，可是奶奶在一旁不停的`鼓勵我，于是我又學(xué)起來(lái)。
一次次嗆水使我掌握了訣竅，慢慢的，我學(xué)會(huì )憋氣和換氣，開(kāi)始正式學(xué)習蛙泳。
首先，蛙泳時(shí)腿部動(dòng)作有四步：第一步，兩腿繃直，小腿抬起；第二步，兩腿膝關(guān)節合攏，腳掌外翻；第三步，腳面繃直，雙腿并攏，左右小腿以80度以?xún)鹊慕嵌扔昧Φ懦鋈�；第四步，蹬出去以后迅速雙腿并攏成最初的動(dòng)作。手的動(dòng)作呢？換氣時(shí)手要往外劃一圈到胸口處并攏，然后用大臂向內夾，雙手合十向前伸，依次循環(huán)。我嘗試著(zhù)按照教練說(shuō)的步驟做，可是我不是腿沒(méi)有伸直就是浮起來(lái)的時(shí)間太短，怎么也學(xué)不會(huì )。我漸漸灰心了，就在我準備上岸的時(shí)候，我突然發(fā)現身體可以上浮大概半分鐘了，那一瞬間我又來(lái)勁了，我的心情由陰轉晴，反復嘗試了很多遍失敗，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
通過(guò)學(xué)習游泳這件事，我明白了，做事不能半途而廢，堅持不懈就可以戰勝困難。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 22
夏日炎炎的早上，我老爸跟我說(shuō)：“我帶你去游泳館吧！”我一聽(tīng)高興極了，馬上拿起我的泳衣，直奔游泳館。
一到游泳館，我就看到他們個(gè)個(gè)都像小魚(yú)一般在水中嬉戲，看著(zhù)他們游得如此順暢，我心想：嘻嘻，游泳原來(lái)這么簡(jiǎn)單。
我因為興奮過(guò)度了，所以一下子跳入了水中，而我不曾預料的是——我跳入水中的一瞬間，就像一架飛機一樣一頭鉆入了水里，過(guò)了一會(huì )兒，我又像被人從水里撈上來(lái)似的，浮在了水面上�？墒且换窝�，我感到自己正在往下沉，我連忙喊道：“老爸，救命��！”老爸聞聲趕來(lái)，把我救了上來(lái)，然后，他讓我趴在他的肩膀上，這下子我才緩過(guò)神來(lái)。接著(zhù)，老爸把身子往下放，開(kāi)始游動(dòng)了，我也就趴在他的背上，跟著(zhù)一起動(dòng)了起來(lái)，這時(shí)，我感覺(jué)自己也沒(méi)有那么怕了，不知不覺(jué)，我仿佛就像一個(gè)潛水艇一般，能在水中嬉戲了，我激動(dòng)萬(wàn)分！
過(guò)了幾天，我又來(lái)到了游泳館，我感覺(jué)自己已經(jīng)游得很好了，就放大膽子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一會(huì )兒，就有一點(diǎn)驚慌失措，好像又忘了前幾天爸爸教給我的.技巧，我慌慌張張地嗆了好幾口水，來(lái)到了岸邊。上岸后，老爸對我說(shuō)：“游泳要專(zhuān)注，一顆心只能做一件事，不能三心二意�！蔽衣匕凑绽习终f(shuō)的話(huà)再次嘗試，沒(méi)想到我一步一步練習，終于完全掌握了游泳的技巧！
告訴你們個(gè)小秘密：做什么事都要堅持，努力哦！
有了這次游泳的經(jīng)驗，我又進(jìn)一步的了解了游泳的樂(lè )趣，我愛(ài)游泳！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 23
今天是星期天，陽(yáng)光明媚。爸爸說(shuō)今天天氣不錯，要教我游泳，我高興得一蹦三尺高。
到了五中游泳館，只見(jiàn)許多大哥哥和大姐姐們像一條條小魚(yú)一樣，在水里自由地游來(lái)游去，動(dòng)作十分嫻熟，有的仰游，有的蛙游，還有一些叫不出名字的.花式游法。我心想：要是我會(huì )像這樣游泳，該多威風(fēng)呀！
現在游泳學(xué)習正式開(kāi)始，爸爸先告訴我游泳的要求，我都一一牢記，爸爸還給我做了示范，只見(jiàn)他熟練地跳入水中，然后又飛快地劃動(dòng)雙腿和雙手，一會(huì )兒就游了好幾個(gè)來(lái)回，我在一旁看著(zhù)，心想：游泳也不難呀，我也會(huì )。于是我也跳入水中，爸爸看到了大喊：“你會(huì )了嗎？水很深的”。我自信的回答：“沒(méi)問(wèn)題”。我也像爸爸一樣，一頭扎進(jìn)水里，剛跳進(jìn)去我就后悔了，水不停的灌進(jìn)我的鼻子，耳朵，嘴里，可真難受呀！幸虧爸爸及時(shí)趕到，才把我“救”了上來(lái)。這一次失敗，我就打退堂鼓了，真是看繡花容易，繡花難呀！可是爸爸鼓勵我，“不要灰心，每個(gè)人都有失敗的時(shí)候，繼續游吧”。爸爸的話(huà)，使我重新振作起來(lái)，好吧，游就游，半途而廢，可不像我的性格！
爸爸告訴我：“游泳時(shí)需要憋氣，到水里后四肢不能麻木，要擺動(dòng)起來(lái)”。我按照爸爸說(shuō)的去做，終于不再像以前那樣狼狽，經(jīng)過(guò)無(wú)數次的嗆水，無(wú)數次的努力，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
今天我不僅學(xué)會(huì )了游泳，還明白了一個(gè)深刻的道理，無(wú)論做什么事情，只要堅持不懈，就一定能成功！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 24
盼望已久的星期天最后到了，這天中午，驕陽(yáng)似火，長(cháng)在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來(lái)，帶我去游泳池，教我游泳。
游泳池里的人不計其數，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著(zhù)腮幫子，“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去。但是我不會(huì )游泳呀，水又那么深，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過(guò)來(lái)，才把我拉上來(lái)。
我再次下水，就手腳比劃著(zhù)游起來(lái)。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的'喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來(lái)擺好姿勢，但結果還是一樣。之后外公讓我像他一樣蛙泳�！皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅�，雙腿向后蹬�！蓖夤f(shuō)，“像青蛙一樣，簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單�！蔽业木o張指數迅速下降，想象著(zhù)平�？辞嗤芎�(jiǎn)單游泳的樣貌，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺(jué)身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒(méi)想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著(zhù)外公的動(dòng)作，向外拽。過(guò)了一會(huì )，我的技術(shù)越來(lái)越好了。之后還能夠取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
透過(guò)這次學(xué)習游泳，我也明白了一個(gè)道理，什么事情不是天生就會(huì )的，需要經(jīng)過(guò)不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 25
哎喲！我大聲叫道，我一不小心嗆到一點(diǎn)點(diǎn)游泳池的水，差一點(diǎn)要把游泳池的水喝下去，這水有消毒粉的味道。我把水吐了出來(lái)，教練跟我說(shuō)：不要急，慢慢來(lái)，你看我怎么做！教練深吸了一口氣，捏著(zhù)鼻子，慢慢地把頭埋進(jìn)水里，又慢慢地把頭抬起來(lái)，我學(xué)著(zhù)教練的.動(dòng)作，深吸了一口氣，捏著(zhù)鼻子，慢慢地把頭埋進(jìn)水里，我感覺(jué)游泳池里的水像猛獸向我撲來(lái)，把我包裹著(zhù)。過(guò)一會(huì )兒，我慢慢地把頭抬起來(lái)，水從我臉上流了下去。我心想：原來(lái)這么簡(jiǎn)單，我終于學(xué)會(huì )了。
第二個(gè)動(dòng)作，教練教我怎么在水里憋氣，在水里吐泡泡，教練深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，我也學(xué)著(zhù)教練，深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里，在水里吐泡泡，我感覺(jué)很多泡泡緊緊貼在我臉上，我慢慢把頭抬了起來(lái)，那些泡泡就不見(jiàn)了。
第三個(gè)動(dòng)作，是蛙泳。教練先是教我手的動(dòng)作，教練兩只手臂伸得直直的，慢慢地用手劃了一個(gè)圈，又把手伸得直直的，我學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，做了一遍，我也學(xué)會(huì )了，我做了很多次，教練要教我腳的動(dòng)作了，教練轉過(guò)身子，把腳先收了起來(lái)，再把腳翻開(kāi)，然后把腳蹬了出去，教練教了我一個(gè)口訣，我也學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，做了一遍，我邊做邊在心里念著(zhù)口訣，不久我就學(xué)會(huì )了。
教練還教我一個(gè)動(dòng)作，是怎么把兩個(gè)動(dòng)作合起來(lái)，教練示范了一遍，我也照做了起來(lái)，第一次我沒(méi)做好，我嘗試練習了很多遍，就學(xué)會(huì )了，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。
原來(lái)游泳這么簡(jiǎn)單。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 26
“嘩啦啦！”是什么聲音��？那是我在學(xué)習游泳呢！今年暑假媽媽給我報了游泳班，一開(kāi)始我的心里是很排斥的，我認為自己學(xué)不會(huì )，但媽媽一直鼓勵我，告訴我學(xué)習游泳的重要性，于是我抱著(zhù)試試看的心態(tài)去學(xué)習游泳了。
第一天，我到了游泳館，沒(méi)想到教我們的是一位女教練，都說(shuō)女生很溫柔，但事實(shí)不是如此，而是兇巴巴的大聲說(shuō)：“同學(xué)們！第一節課先學(xué)會(huì )在水中憋氣�！苯叹氉哌^(guò)來(lái)一個(gè)一個(gè)教，我心里忐忑不安，擔心自己學(xué)不會(huì )，但沒(méi)有想到我一次就成功了。完全出乎意料的我，瞬間自信心加倍。
后來(lái)學(xué)換氣，后半節課中讓我嗆了至少五口水，我打起了退堂鼓，我心想自己肯定是學(xué)不會(huì )了，回家跟媽媽說(shuō)不想去學(xué)了，可是在媽媽的鼓勵下，我還是堅持去上了第二節課。今天嗆的.水比昨天還多，因為教練讓我們每個(gè)人都浮在水面上，這是讓我們每個(gè)人都害怕的一關(guān)，過(guò)這一關(guān)可是很艱難的。
輪到我時(shí)，我是浮在水中而不是在水面，教練就對我說(shuō)：“如果你再不好好配合，就打電話(huà)給你父母�！笨赡苁窃诮叹毜拇碳は�，突然讓我掌握了技巧。第三節課我不僅會(huì )浮了，而且完全掌握了這節課的要領(lǐng)。我開(kāi)心的一蹦三尺高，趕緊上完課，回家告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屢矠槲腋吲d。接下去的幾節課我已能夠自如的在水中游來(lái)游去。
我終于學(xué)會(huì )了游泳，考試時(shí)也輕松過(guò)關(guān)，還拿了獎狀和證書(shū)，我太高興了。
我學(xué)會(huì )了游泳，這就是我學(xué)會(huì )的新技能。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 27
暑假期間，我學(xué)會(huì )了游泳。到現在還記憶猶新。
去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因為膽小不敢下水。張珂游了一會(huì )兒，叫我：“密琪，快下來(lái)呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動(dòng)了，想：水這么淺，下去又不會(huì )淹著(zhù)。我提了提膽，走了下去�！鞍パ�，水好涼呀！”我叫著(zhù)，心里卻無(wú)比欣喜，因為這是我第一次進(jìn)游泳池。
張珂不知哪來(lái)的力氣，要扶著(zhù)我游泳。游了一會(huì )兒，張珂說(shuō)：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿(mǎn)了信心，準備游一游。誰(shuí)知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著(zhù)鼻夾，但是鼻子還是進(jìn)水了�！鞍ミ�！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！
張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對自己都沒(méi)信心了。張珂毫不泄氣，說(shuō)“不要緊，慢慢來(lái)！”我不好辜負張珂的好意，只好接著(zhù)游。慢慢的，我掌握了一些要領(lǐng)，可以游了，我十分高興。
后來(lái)，我成了游泳池里的`“白條”，不但可以蛙泳，我還會(huì )狗刨和仰泳，我仰泳的本領(lǐng)最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會(huì )了許多水里動(dòng)作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會(huì )投來(lái)再贊賞的目光。
對于自己的成績(jì)，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開(kāi)的。以后，不管做什么事，我都會(huì )像學(xué)游泳一樣努力的！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 28
我幾個(gè)小學(xué)好友可都是游泳高手，可我卻是只“旱鴨子”。我暗自下定決心，一定要在這個(gè)暑假攻克這個(gè)難關(guān)。
這段時(shí)間每天下午，我就約羅悅源、李漢青幾個(gè)好朋友一起去學(xué)校體育館游泳，希望她們一定要教會(huì )我�？墒�，剛一走到游泳池邊，我就膽戰心驚，腳一碰水我就嚇得心慌意亂。
這時(shí)，羅悅源來(lái)到我身邊，鼓勵我說(shuō)：“甘雨晴不要怕，水又不會(huì )吃了你�！蔽矣谑屈c(diǎn)點(diǎn)頭，心想：也對呀！
我只好硬著(zhù)頭皮“撲通”一聲跳下了水。一下水，可不得了，我咕嚕咕嚕嗆了好幾口水，眼睛、鼻子都嗆紅了，耳朵都灌了水，連聲叫“救命”，樣子非常狼狽！
羅悅源耐心地對我說(shuō)：“甘雨晴，你這樣瞎游是沒(méi)有用的，要先會(huì )踩水，然后還要學(xué)會(huì )憋氣，這樣才會(huì )有進(jìn)步！”
我在羅悅源、李漢青的攙扶下，經(jīng)過(guò)許多次的努力，慢慢學(xué)會(huì )了踩水，這樣不至于一下水就下沉、嗆水。
回到家里，我跑進(jìn)洗手間，裝了一臉盆的.水，帶上潛水鏡，把整個(gè)臉沉進(jìn)水中。開(kāi)始，只能堅持幾秒鐘，經(jīng)過(guò)幾天的反復練習，憋氣時(shí)間越來(lái)越長(cháng)了。
幾天后，我們再去游泳的時(shí)候，我就不再害怕了。跳下水去，慢慢的自己也可以在岸邊游了。
又過(guò)了幾天，我終于可以獨自游到游泳池的中心，我高興得大聲叫道：“我終于學(xué)會(huì )游泳了！”好朋友都為我加油、鼓掌！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 29
我?jiàn)^力地向前游去，雙手合攏向前伸，然后，手心向外，朝外撥水。腳掌向上，一直在踢水。特別是在水底，呼吸十分困難，那是我最難忘的記憶，就像鳥(niǎo)兒學(xué)習飛翔，摔倒在地那一刻感受到的疼痛。
我剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，由于肺活量不好，每幾秒就要上水面呼吸一次，記得有一次，我在游泳時(shí)，因為我在水底時(shí)間太長(cháng)，嗆水了，我覺(jué)得自己快窒息了，臉憋得通紅那感覺(jué)十分難受，呼吸很困難，眼睛又睜不開(kāi)，鼻子里有很多水，覺(jué)得酸酸的。
但是，在學(xué)游泳的過(guò)程中，我的肺活量在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地增加，有可能是因為我常常練習屏住呼吸，也可能是因為我身體在長(cháng)大，肺活量也在變大吧？
幾天后，我們家一年一度的家庭游泳賽開(kāi)始了，參賽者有我、媽媽和爸爸，爺爺是裁判，奶奶是計時(shí)員。
爺爺一聲令下，奶奶也同時(shí)按下計時(shí)器，計時(shí)器飛快地運轉了起來(lái)。我們飛快地游了出去，爸爸現在是第一名，我排第二，我的`手也加快速度向前劃，一直向前伸，我覺(jué)得水流劃過(guò)我的手，那么輕柔。一會(huì )兒就把手心朝外，往外撥開(kāi)，我聽(tīng)見(jiàn)水嘩嘩地流過(guò)我的身體，那么動(dòng)聽(tīng)。我的腳向上翹，腳像青蛙那樣撥水，我似乎感到腳有些酸疼。時(shí)而身體下降，有點(diǎn)失重的感覺(jué)，時(shí)而頭浮上水面，大口大口地呼吸新鮮的空氣，我從眼角看見(jiàn)爸爸正吃力地游著(zhù)。于是，我更加努力地向前游，終于游過(guò)了沖在前鋒的爸爸，比他先到終點(diǎn)。
這可真應了一句名言：只有努力挺過(guò)瓶頸期，事情才會(huì )簡(jiǎn)單。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 30
我擅長(cháng)畫(huà)畫(huà)，我也擅長(cháng)打羽毛球，我還擅長(cháng)做手工，但我更擅長(cháng)游泳。啊，看著(zhù)游泳池里的那些人像魚(yú)兒一樣暢游在泳池里，我羨慕不已，我決定去學(xué)游泳。
剛開(kāi)始，外公抱著(zhù)我在深水區里練，外公把我抱到岸邊，說(shuō)：“你在這看我做示范�！敝灰�(jiàn)外公跳入水中，兩只手前伸合攏再往后劃，就像鳥(niǎo)兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時(shí)一樣，我照著(zhù)外公的樣子在水里練習，誰(shuí)知，剛劃了幾下，就沉了下去，我拼命地掙扎，幸虧外公及時(shí)相救，外公嚴肅的說(shuō)：“現在我們學(xué)仰泳，還有，以后不要在大人不在時(shí)游泳了�！睂W(xué)了幾次，都沒(méi)學(xué)會(huì )。我大失所望，心想：干脆不學(xué)了。外公似乎看出了我的心思，把我扔進(jìn)水比較深的'水里，我大喊：“救命��！救命��！”外公說(shuō)：“你現在擺動(dòng)雙臂，憋一口氣，雙腿打水，就能浮起來(lái)了�！蔽艺胀夤f(shuō)的做，忽然，我感覺(jué)身體輕飄飄的，當我發(fā)現自己浮起來(lái)了，喜出望外，心想：太好了！我會(huì )游泳了，我終于會(huì )游了！外公說(shuō)：“別太驕傲，還要學(xué)蛙泳呢�！蓖夤痉督o我看，我學(xué)著(zhù)外公的樣子用手往前劃了一兩下，同時(shí)腳蹬了幾下，一點(diǎn)一點(diǎn)地前進(jìn)。太好了！我又學(xué)會(huì )了游泳中的一種，我還將繼續學(xué)下去……
在這次的學(xué)習中，我明白了：做什么事都要耐心點(diǎn)，只有刻苦練習，不半途而廢的人才能成功。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 31
作為男孩子，我覺(jué)得必須要學(xué)會(huì )幾項技能，游泳就是其中之一。
每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我就羨慕的不得了。
今年暑假我就報了個(gè)游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我說(shuō)，想學(xué)會(huì )游泳，瞎撲騰是沒(méi)用的，只要經(jīng)過(guò)他的系統訓練，一周之內肯定都能學(xué)會(huì )。一聽(tīng)教練這么說(shuō)，我練習就特別認真，蹬腿、劃水、悶水，每一樣都堅持了下來(lái)，教練還夸我用功呢！
開(kāi)始游泳啦，不過(guò)我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水里被淹到�？烧嬲纹饋�(lái)，我發(fā)現如果配合不好，浮板也不聽(tīng)使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說(shuō)，保持身體平衡很重要，腿部的動(dòng)作要和身體協(xié)調一致，我仔細體會(huì )，練習了幾下還真是如此。訓練周期最后兩天的`時(shí)候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地游了，我在岸邊反反復復練習，確保動(dòng)作協(xié)調到位，教練說(shuō)的注意事項和動(dòng)作要領(lǐng)也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經(jīng)過(guò)反復練習，我再下水時(shí)，已經(jīng)可以游一米遠了，可是有的時(shí)候老是鼻子會(huì )進(jìn)水，又練了兩三天，我已經(jīng)掌握了呼吸的方法，鼻子不會(huì )進(jìn)水了，游得也越來(lái)越快，最后我終于可以從淺水區一直游到深水區了。
后來(lái)我還學(xué)會(huì )了自由泳、仰泳，接下來(lái)我還想學(xué)蝶泳。
通過(guò)游泳訓練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會(huì )有收獲，有成功。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 32
每當我看到那些在水里游泳，快活的像一條條小魚(yú)似的人，我都羨慕得不得了。
今年夏天市里“水花行動(dòng)”抽中了我們四年級。這下終于如我愿了，我高興的無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容激動(dòng)的心情。7月23日，終于等到這一天了，我興高采烈的換上泳衣，戴上泳帽、泳鏡來(lái)到了游泳館。
第一天開(kāi)始，教練首先讓我們做熱身運動(dòng)，熱身之后大家來(lái)到泳池。教練教我們憋氣，看看我們誰(shuí)憋氣憋得久，說(shuō)是簡(jiǎn)單的憋氣，但是我還是喝了幾口水，嗆的我直流眼淚。第二天我們學(xué)習了在水上漂。接下來(lái)又學(xué)了蛙泳的腳部動(dòng)作和手部動(dòng)作。我一直刻苦學(xué)習，時(shí)刻謹記教練的.教導：首先是蛙泳的手部動(dòng)作，雙手伸直手掌心向外側打開(kāi)，并用力向后劃。腳部動(dòng)作是將雙腳收攏再向后一蹬，教練還在旁邊做示范。
我學(xué)著(zhù)教練的樣子，像小魚(yú)一樣左右擺動(dòng)，邊游邊打水花，始終保持著(zhù)身體的平衡。呀！我發(fā)現我一直漂浮在水面上，隨著(zhù)身子的劃動(dòng)我緩緩的在水中游動(dòng)，一米、兩米、三米……我居然會(huì )游泳了，而且還游了這么遠，我真是太高興了！雖然剛學(xué)時(shí)經(jīng)常喝水，但是我相信，我一定會(huì )越游越好的。
由于我們班這五天出色的表現，教練決定讓我們到深水區游，還教了我們如何換氣，這下我更加有信心了。非常感謝我們的教練，耐心的教導和鼓勵，讓我們學(xué)會(huì )了游泳。
這次游泳讓我收獲了很多，只要你想學(xué)一樣東西，就要不怕辛苦不怕勞累，堅持不懈的努力，就一定會(huì )成功。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 33
炎熱的夏天到了，我恨不得想去游泳，可是我還不會(huì )，于是就萌生了學(xué)游泳這個(gè)念頭。
媽媽在游泳館里辦了一張卡，可以隨時(shí)去學(xué)游泳。我們第一次來(lái)到游泳館。我們還不熟悉怎么游泳，媽媽就先下了水，媽媽在水里歡蹦亂跳的，像一條小魚(yú)一樣。媽媽非得讓我下水，就把我拖下水了。媽媽的力氣真大！看教練先讓我們學(xué)會(huì )閉氣，閉氣的意思是把頭埋下水，先不讓鼻子呼吸，能堅持幾秒鐘就堅持幾秒鐘�？瓤任乙徊恍⌒木蛦艿奖亲恿�，媽媽趕快把我抱到岸邊的椅子上，我就哇哇的大哭起來(lái)，心里想著(zhù)：被嗆到的感覺(jué)真難受��！媽媽說(shuō)：?jiǎn)艿搅�？沒(méi)事，失敗為成功之母。我們要多試一次，我先去游啦，你在這兒休息一下。在這個(gè)時(shí)候我心里想著(zhù)：我為什么要來(lái)游泳，不就是為了炎熱的夏天能清爽一夏嗎？我不能放棄！于是我接著(zhù)下水游，我一次一次的試著(zhù)，成功了！我終于學(xué)會(huì )了閉氣，雖然途中嗆到了好幾次。但是我沒(méi)有放棄！之后的每一天，我和媽媽都來(lái)游泳。我按照教練的.指示來(lái)做，我勤學(xué)苦練。很快，我們都學(xué)會(huì )了游泳，我是里面第一個(gè)學(xué)會(huì )的。
有一次，我們大家來(lái)比賽，看誰(shuí)先游到那邊的岸邊。預備開(kāi)始！我游啊游啊，漂浮在水上的感覺(jué)真好。我贏(yíng)啦！我得了第一名！大家都夸我很棒！
毛澤東有一句名言：世上無(wú)難事，只要肯登攀。就像媽媽說(shuō)的那樣，失敗為成功之母。只有嘗試才有成功。所以不管學(xué)什么東西，不要怕學(xué)不會(huì )，只要勤學(xué)苦練，就可以成功！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 34
我已經(jīng)七歲了，還在用游泳圈游泳。所以我決定了，我要學(xué)會(huì )游泳。
暑假的時(shí)候，我叫媽媽給我報了一個(gè)學(xué)習蛙泳的課程。我來(lái)到游泳館之后，教練讓我學(xué)他做熱身運動(dòng)。隨后，他教我吸了一口氣，然后迅速把頭埋進(jìn)水里，用鼻子把氣耗光之后，把頭浮出水面。教練問(wèn)學(xué)會(huì )了嗎？我立刻說(shuō)學(xué)會(huì )了�？粗�(zhù)教練沒(méi)嗆水，我也躍躍欲試。我攀著(zhù)梯子把全身泡在水里之后打了一個(gè)冷顫，然后我照著(zhù)教練說(shuō)的做�？墒呛敉隁庵笪揖箾](méi)把頭倒起來(lái)，在水中吸了一口氣，把水吸進(jìn)去了，我咳嗽了幾聲，然后趕緊把頭倒起來(lái)�！皢芩牢伊�！”我內心又氣又怕。我開(kāi)始泄氣了，我怕再嗆水，因為嗆水實(shí)在是太難受了！但是教練勸我說(shuō)，我如果現在沒(méi)學(xué)會(huì )的話(huà)，以后還要嗆更多的水，如果現在學(xué)好的.話(huà)，以后就會(huì )少嗆上幾口水了。我想了想，好像是哦，于是我決定再試一次。
這次我還是嗆水，不過(guò)和上次的原因不一樣，這次是因為我沒(méi)有抓穩掉下去了，而且因為我當時(shí)還沒(méi)有學(xué)會(huì )游泳，所以只能在池子里亂劃，幸好教練及時(shí)把我救上來(lái)了。通過(guò)不斷的幾次練習之后，我終于學(xué)會(huì )了憋氣。
下面開(kāi)始正式學(xué)習游泳。教練說(shuō)這里這樣，那里那樣就這樣，經(jīng)過(guò)無(wú)數次反復的練習，沒(méi)過(guò)幾天我就完全會(huì )游了。
我終于能不用游泳圈游泳了，我終于能自由在池子里遨游了。
我告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“你真能干，我都不會(huì )游泳！”我聽(tīng)了之后心里美滋滋的。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 35
我以前不會(huì )游泳，現在我卻是個(gè)游泳健將。我會(huì )自由式游泳，蛙泳、蝶泳、狗爬式游泳。我最熟悉蛙泳，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我是怎么學(xué)會(huì )蛙泳的吧！
在一個(gè)風(fēng)和日麗的早上，我突然有一個(gè)想法，以后我出海旅游，沉船了，我不會(huì )游泳淹死了怎么辦？我纏著(zhù)阿婆說(shuō)：“我想學(xué)游泳，如果我溺水了就能自救了�！蓖饬�，帶我去度假村報了個(gè)蛙泳訓練班。
度假村的游泳池很高級，寬闊的游泳池中還有滑梯旁邊有自助飲料站，完全免費真是個(gè)學(xué)游泳的好地方。
訓練課程開(kāi)始了，我很緊張，教練先教我閉氣。我不敢，教練硬把我按到水里，我在這個(gè)過(guò)程中喝了很多水，不過(guò)，我學(xué)會(huì )了閉氣。
學(xué)完閉氣，又該學(xué)腳的動(dòng)作了。按教練的指導我是先往左右兩邊蹬腿。再縮回來(lái)，接著(zhù)在蹬，再縮回來(lái)……，我試了一下，感覺(jué)真的'有一股往前有的動(dòng)力。我拿著(zhù)游泳圈，兩腳使勁蹬，真的能往前游。
該學(xué)手的動(dòng)作了。我先手臂向前伸，再向左右兩邊繞滑。我向前游了一下，也可以向前游，不過(guò)比較吃力。
最后，教練教我們手腳并用，還有吸氣呼氣。我就是手先向后劃，在用腳蹬，再用手劃，在用腳蹬。吸氣呼氣，我先吸一口氣，然后，把頭潛到水里，感覺(jué)憋不住了，就把頭伸出水面，深深的再吸一口氣，再潛水。憋不住時(shí)，頭再伸出水面，吸氣。就這樣反復練習中，課程就學(xué)完了。
這就是我學(xué)游泳的過(guò)程，你想問(wèn)我學(xué)會(huì )了嗎？看看第一段吧！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 36
每當看到小伙伴們在游泳池里高興地玩耍時(shí)，我甭提有多羨慕了。好不容易等到了暑假，我便迫不及待地報名了游泳培訓班。
第一次來(lái)到游泳場(chǎng)，我就被那一池水嚇壞了，心想這水有多深呀，下去會(huì )不會(huì )被淹死呢？我的雙腿情不自禁地打起顫來(lái)，遲遲不敢下水。這時(shí)媽媽鼓勵我說(shuō)：“沒(méi)事的，做任何事都要勇敢地去嘗試，不嘗試怎么能知道結果呢？”于是我鼓起勇氣，閉上眼睛，在教練的指導下，撲通一聲跳下了水。我專(zhuān)心致志地根據教練說(shuō)的要領(lǐng)學(xué)習，伸出雙手劃水，雙腿收攏并向上翻，接著(zhù)弧形蹬夾，一下一下地向前游。突然我一個(gè)沒(méi)注意，被嗆了水。這滋味可真難受！
我一下子失去了信心，想打退堂鼓了。教練看到我灰心喪氣的樣子，便對我說(shuō)：“別灰心。失敗乃成功之母，哪個(gè)人學(xué)游泳不嗆幾口水呢？再說(shuō)嗆了水你才知道怎么改正，更利于你掌握技巧啊�！甭�(tīng)了教練的話(huà)，我立刻重燃斗志，更加努力地克服困難，專(zhuān)心地練習起來(lái)。一米、兩米、五米……我游得越來(lái)越遠了。
功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)數次努力，我終于學(xué)會(huì )了游泳，此時(shí)我就像一條無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小魚(yú)兒，在水里自由自在地游來(lái)游去。
生活中有很多事不是我們生來(lái)就會(huì )的.，想嘗試就不能缺乏勇氣，要讓自己學(xué)會(huì )有信心、更加專(zhuān)心、更加用心，有苦才會(huì )感受甜的美好，堅持才會(huì )有所收獲！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 37
本來(lái)去年就自學(xué)了蛙泳，也游得起來(lái)一會(huì )兒。今年不知道是咋滴，竟然頭抬不起來(lái)了，試了幾次都這樣，我應該是被打回了原形。
老媽說(shuō)游泳是必須學(xué)會(huì )的一項基本技能，結果我就被送到了飛飛學(xué)游泳。我已經(jīng)有一點(diǎn)基礎了，已經(jīng)知道潛泳，加上老師指導，進(jìn)步神速，第3節課感覺(jué)自己會(huì )換氣了。下課了，我趕緊在泳池里練一練，頭埋在水下，腳進(jìn)行兩次蛙泳就停下來(lái)，手往水下面打，頭往上伸。我竟然這樣子游了半個(gè)游泳池遠，我扶著(zhù)邊緣，正準備喘口氣兒，發(fā)現自己竟然游到了高1米7左右的.地方，嚇得我叫媽媽?zhuān)�是老媽在遠處喊，叫我扶著(zhù)邊緣游回來(lái)，我才得以保住小命。
下午在泳池里多練習幾遍，感覺(jué)自己已經(jīng)玩得很溜了。蹬兩下腿，手往旁邊滑，看見(jiàn)別的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感覺(jué)很想笑，但是又覺(jué)得不應該笑，因為那時(shí)候我也是這么游的。
以前，覺(jué)得頭浮出水面，最重要的就是頭要仰著(zhù)，不仰著(zhù)頭，頭就浮不出水面。其實(shí)并不是這樣的，是要靠水的浮力讓身子起來(lái)，而不是單單靠使勁仰頭。以前會(huì )游泳的朋友告訴我，換氣只要一兩秒就好了，我還覺(jué)得不可思議，上來(lái)要緩一秒，呼氣一秒，吸氣兩秒，至少要4秒才完得成。我每次最多頭浮起來(lái)兩秒鐘就沉下去了，所以以前換氣不是鼻子嗆了水，就是喝了不少游泳池的水。
現在我終于能夠在游泳池里暢所欲游了，真爽。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 38
暑假，媽媽在惠陽(yáng)體校給我報了游泳培訓班。我可高興了，因為我終于可以像魚(yú)兒一樣自由自在地在水里游來(lái)游去。
7月26日，媽媽把我送到培訓班里，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就朝泳池飛去。
馮教練先讓我們在池邊做熱身運動(dòng)，然后教我們怎么登蛙泳腿，他告訴我們：登蛙泳腿只需三個(gè)步驟，收腿、蹬腿、夾腿時(shí)停兩秒鐘，登一次蛙泳腿時(shí)要換一次氣。我聽(tīng)了馮教練的教導后，迫不及待地想試一試！馮教練好像看出了我的心思說(shuō)：“黃瀅，你示范一個(gè)登蛙泳腿的動(dòng)作給大家看看�！蔽衣�(tīng)了，興高采烈地趴在地板上，給大家做了示范。馮教練看了，笑逐顏開(kāi)地說(shuō)：“好！就是這樣做動(dòng)作！大家要向黃瀅學(xué)習�！蔽衣�(tīng)了，不好意思地低下了頭。
馮教練讓我們在水里練習，我們一個(gè)個(gè)戴上背漂，扶著(zhù)池墻練習登蛙泳腿。我按著(zhù)馮教練的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夾腿�？墒�，在池邊動(dòng)作示范的時(shí)候是張飛吃豆芽——小菜一碟，真正操作起來(lái)的時(shí)候手腳不協(xié)調，怎么游都游不動(dòng)，我著(zhù)急得像熱鍋上的`螞蟻。突然，馮教練游了過(guò)來(lái)，他親切地告訴我：“收腿要往外勾，蹬腿時(shí)向兩邊蹬，最后夾腿時(shí)要停兩秒鐘，你剛剛都沒(méi)有把動(dòng)作做到位，當然游不動(dòng)咯！沒(méi)關(guān)系，再來(lái)一次�！甭�(tīng)了馮教練的話(huà)，我恍然大悟！經(jīng)過(guò)12天的游泳培訓，我終于學(xué)會(huì )了游泳！
通過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了：看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，真正操作起來(lái)的個(gè)中難題，只要自己肯攀登，世上無(wú)難事。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 39
說(shuō)到學(xué)游泳，那可是一個(gè)痛苦的回憶。那時(shí)在我七八歲的時(shí)候，學(xué)的時(shí)候感覺(jué)沒(méi)什么難的，但在實(shí)際過(guò)程中感觸卻截然相反。
那是在一個(gè)暑假，我和我的`幾位姐姐一起回到家鄉避暑。她們每天都回到家鄉的那條幾乎能清澈見(jiàn)底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在邊上看著(zhù)她們美人魚(yú)般的身影在水里游來(lái)游去。在那里站著(zhù)的我心想能像她們那樣多爽快��！看著(zhù)周?chē)男』锇槎肌皳渫�、撲通”跳入水里，真讓人羨慕！我自己心里暗自發(fā)誓一定要學(xué)會(huì )游泳。遲學(xué)不如早學(xué)，早學(xué)不如現在就學(xué)，正好現在就有現成的“教練”。于是我便脫掉衣服，慢慢地走進(jìn)淺水區像烏龜一樣“爬”來(lái)“爬”去。過(guò)了一會(huì )，感覺(jué)這很簡(jiǎn)單嘛！看著(zhù)周?chē)@些比自己大的小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭�！皳渫ā币宦�，我也跳下了水。這是我自己才意識到，這里的水深不見(jiàn)底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過(guò)來(lái)救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手里搶回。在姐姐們的保護和指導下，經(jīng)過(guò)幾天的磨煉，我終于學(xué)會(huì )了游泳。在上學(xué)期游泳考試中還得到了滿(mǎn)分。
經(jīng)歷過(guò)這件事，我自己也受到了深刻得教育：學(xué)會(huì )了游泳，可以使我終生受益，但學(xué)游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 40
為了克服我對水的恐懼，我母親在暑假給我報名參加了一個(gè)游泳班。
就在我到達那里的時(shí)候，我看著(zhù)滿(mǎn)池的水，非常緊張。我想：水深不深。它會(huì )使水窒息嗎？但當我看到其他人像小魚(yú)一樣游來(lái)游去時(shí)，我有點(diǎn)嫉妒。這時(shí)，教練過(guò)來(lái)說(shuō)：“今天我們要學(xué)會(huì )屏住呼吸和漂浮�！�。我覺(jué)得屏住呼吸不容易。只要深吸一口氣，把頭伸進(jìn)水里。于是我深吸一口氣，跳入水中。起初，我只能堅持幾秒鐘，然后練習幾次。慢慢地，我可以漂浮。在之后，教練教我們踢球。他說(shuō):"；踢有四個(gè)動(dòng)作；縮回、旋轉、踢腿和夾緊rd；只要這四個(gè)行動(dòng)到位,，基本上已經(jīng)足夠了“根據教練的要求，我聽(tīng)了幾次，試了幾次。我真的.可以最難的是呼吸。要呼吸，你不僅要抬起頭，在劃船時(shí)吸氣和呼氣，還要踢腿。我嗆了很多水，因為我的動(dòng)作總是不協(xié)調。當我在淺水中練習時(shí)，我的手和腳總是配不上。我不得不伸直雙腿，但我彎曲雙腿想把它們收回來(lái)，但我踩到了池底。當我在深水中時(shí)，我經(jīng)常幾次嗆到水，因為我無(wú)法改變我的呼吸。因此，我受到了教練的批評。功夫有回報。經(jīng)過(guò)不懈的練習，我終于學(xué)會(huì )了呼吸，可以在游泳池里自由游泳了。
雖然學(xué)游泳不容易，但學(xué)習游泳的過(guò)程也教會(huì )了我不要放棄。我將堅持我將來(lái)所做的一切。只要我堅持下去，不管困難有多大，都會(huì )解決的。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 41
游泳可以強身健體，也可以讓人神清氣爽，很舒服，今天，爸爸開(kāi)始教我學(xué)游泳了！我心里樂(lè )開(kāi)了花。
一開(kāi)始，爸爸教我學(xué)閉氣，我捏住鼻子，頭伸到水里，嘴里時(shí)不時(shí)吐出一個(gè)個(gè)小氣泡，當時(shí)我心里既害怕又緊張，想把頭伸出來(lái)，爸爸一直鼓勵我說(shuō)：“堅持，加油！你是最棒的！”我鼓起勇氣，反復練習，終于學(xué)會(huì )了閉氣，爸爸夸我了，繼續鼓勵我學(xué)蛙泳，兩手伸直，兩腳往外畫(huà)一個(gè)大大的圓圈，一會(huì )兒頭往下閉氣，一會(huì )兒頭往上呼氣，呼氣時(shí)兩只手和腳往下蹬，爸爸先做一遍給我看，然后把我放到水里讓我自己練，開(kāi)始我很害怕，喝了幾口水，不想學(xué)了，爸爸批評了我，媽媽對我說(shuō)：“要相信自己，你能行！”我想起來(lái)學(xué)校走廊上寫(xiě)的一段話(huà)：相信自己一定能行，這樣別人也會(huì )相信你！于是，我繼續堅持練習，一次、兩次、三次……接下來(lái)的一個(gè)星期，爸爸每天帶我去游泳，終于得到了爸爸的認可，重新獲得了信心，從開(kāi)始只能游1米到現在可以從泳池這頭游到另一頭，我的努力付出得到了回報！
回想起來(lái)，在練習時(shí)，我喝到水了，嗆到鼻子了，但是我堅持了，繼續努力了，這就是最棒了！以后的`日子，我要再接再厲，相信自己一定能做到更棒！小朋友們，如果受到了表?yè)P，不要驕傲自大，如果收到了批評，也不要傷心，遇到困難不要放棄，要相信自己，堅持努力，才能做的更好，加油！我們一定行！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 42
去年暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳培訓班。上課的時(shí)間是下午一點(diǎn)到三點(diǎn)。雖然耽誤了午休時(shí)間，但是我非常高興，因為我真是太喜歡游泳了。
第一天，媽媽帶著(zhù)我來(lái)到龍湖莊園游泳館。我在那里買(mǎi)了泳衣、泳鏡、泳帽等。我換上衣服來(lái)到游泳池，教練已經(jīng)在等著(zhù)我了。我看清清的水，心里有一點(diǎn)點(diǎn)害怕，不敢下水，教練過(guò)來(lái)把我抱到水里，托著(zhù)我從淺水區游到深水區，又從深水區游到淺水區，我感覺(jué)不害怕了。在水里真舒服，我要快點(diǎn)學(xué)會(huì )游泳。接著(zhù)教練教我一套蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)——收、翻、蹬、夾，一二三是手部動(dòng)作，這些是基本功。
我趴在游泳池邊練基本動(dòng)作一百次，我趴在池邊的`防滑墊上練了一會(huì )兒，腿和肚子都墊疼了，但是我仍然堅持練習我相信勝利一定屬于我。
第二天做完基本動(dòng)作練完了，教練帶著(zhù)我下水了，我在水里很緊張，我想起來(lái)手部動(dòng)作卻忘記了腳部動(dòng)作，動(dòng)作很不靈活，多虧教練耐心的提醒，我才慢慢地熟練了在水里的動(dòng)作。
第三天做完基本練習，老師叫我獨自下水，我在水里只游一次就站起來(lái)了，我不會(huì )在水中換氣。教練開(kāi)始教我做手部動(dòng)作的時(shí)候吸氣，在水里呼氣。我跟著(zhù)練習了幾遍，我在水里能繼續游兩次、三次……一節課下來(lái)，我能游五六米了，我學(xué)會(huì )了游泳。
在接著(zhù)的四天里，我越游越熟練，我在水里能從淺水區游到深水區，能游二十多米了，我真是太開(kāi)心了，我終于學(xué)會(huì )了游泳。這也讓我明白不管做什么事都要堅持，不放棄才能取得成功。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 43
不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我迷上了游泳．每當看到別人在水里像小魚(yú)兒一樣自由的游來(lái)游去，我就不服氣的說(shuō)：＂我一定要學(xué)會(huì )游泳．＂這段令人難忘的生活開(kāi)始了．?huà)寢尳o我在綠神體育館報了名學(xué)習游泳．第一天，教練讓我們在淺水區練習喚氣．我一聽(tīng)頓時(shí)嚇的臉色蒼白，我可不敢下水，正在我膽戰心驚時(shí)，教練把我猛的推了下去，我閉住了眼睛，心想世界末日來(lái)臨了，我不顧一切的捉住了淺水區的把桿，當我睜開(kāi)眼睛時(shí)，發(fā)現我正扶著(zhù)把桿在水里晃呢！
這時(shí)教練開(kāi)始教我們練習起了喚氣．我剛把頭低下去，嘴就憋不住了張開(kāi)了，像只旱鴨子一樣從水里鉆了出來(lái)．教練看了哈哈大笑，對我說(shuō)：＂嘴千萬(wàn)不能張開(kāi)，記住要用鼻子吐氣．＂我又按教練的方法試了試，果然不錯，隨著(zhù)不斷的練習，幾天后我學(xué)會(huì )了喚氣．接下來(lái)的幾天里我又練習了腿和手的游泳動(dòng)作．最后幾天，教練把我們帶到深水區游泳，這時(shí)我又退縮了，我就像縮頭烏龜一樣不敢跳下去．當時(shí)教練說(shuō)的一句話(huà)讓我至今不能忘懷，他說(shuō)：＂孩子你是最勇敢的，我相信你肯定能度過(guò)這最后一關(guān)．＂我閉著(zhù)眼睛跳了下去，手和腳不由自主的按著(zhù)教練的.方法游了起來(lái)．噢！
我終于順利的完成了第一次深水區的游泳。如今，我已經(jīng)能動(dòng)作自如的繞著(zhù)整個(gè)游泳區游一圈了，在這里我非常感謝教練的教導和鼓勵，是他讓我變成了一條可愛(ài)的美人魚(yú)．
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 44
嘿，你會(huì )游泳嗎?你是怎么學(xué)的?如果問(wèn)我，就看看我學(xué)游泳的經(jīng)歷吧!
小時(shí)候，看著(zhù)別人在水里快活地游泳，心里總想著(zhù)自己什么時(shí)候也可以學(xué)學(xué)。終于，在一個(gè)暑假里的`一天，爸爸答應帶我去學(xué)游泳。當時(shí)的我一蹦三尺高，樂(lè )得簡(jiǎn)直無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容。來(lái)到省靖中游泳館，買(mǎi)票后我和爸爸來(lái)到池邊準備游泳。
一來(lái)到水邊，我就迫不及待地跳了下去�！鞍�!真冷啊!”我不禁叫道。同時(shí)，我的腳夠不到水底，只能扶著(zhù)池邊才沒(méi)沉下去。這時(shí)，爸爸來(lái)了。他先讓我做了一些簡(jiǎn)單的水中動(dòng)作后，便開(kāi)始教我蛙泳。學(xué)蛙泳首先要學(xué)憋氣。我鉆入水中，一開(kāi)始只能憋幾秒鐘。于是，我又潛入了水中。一秒，兩秒，三秒......當終于憋到17秒的時(shí)候我總算可以通過(guò)憋氣這一關(guān)了。然后，我帶上游泳鏡開(kāi)始學(xué)習游泳動(dòng)作。爸爸先教我學(xué)腿的動(dòng)作，在爸爸的指導下，我先雙腳合攏，再把腿彎曲，然后把腳分開(kāi)踢出去，最后合攏。在反復做了幾次動(dòng)作后，我猛然發(fā)現腿有些不對勁——抽筋了。我只得上岸休息了一會(huì )兒。再次跳入水中，爸爸開(kāi)始教我劃水，他示范：劃水時(shí)手劃向前下方。我也照樣子連續做了幾個(gè)劃水動(dòng)作�！澳阍侔咽趾湍_的動(dòng)作連起來(lái)做，注意先手后腳�！卑职终f(shuō)。我反復做了幾次后已近黃昏，于是我和爸爸離開(kāi)了游泳館。后來(lái)我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。
怎么樣?這就是我第一次游泳的經(jīng)歷。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 45
暑假里，我參加了游泳中級班的學(xué)習。因為報名表上寫(xiě)明了是深水教學(xué)，對于我從來(lái)沒(méi)有去過(guò)深水池的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，十分忐忑。
更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無(wú)“岸”可扶，我頓時(shí)緊張起來(lái)，身體僵硬，剛開(kāi)始下水時(shí)就嗆水了。
教練見(jiàn)狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內泳道練習。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個(gè)人可以一動(dòng)不動(dòng)地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項任務(wù)。
下課時(shí)，教練語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學(xué)好游泳�！蔽乙苍谛睦飳ψ约赫f(shuō)：“我明天必須努力才行！”
第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺(jué)到了我的害怕，就又塞給了我一對已經(jīng)被他擠得只剩原來(lái)一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的，我立刻松了一口氣，順利開(kāi)始蛙泳了。每游一個(gè)來(lái)回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最后，教練給我一個(gè)肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開(kāi)游，沒(méi)想到少了浮袖的幫忙，我游得更加輕松自如，就如擱淺的魚(yú)兒重回到水里的`歡悅，使我盡情享受。
下課時(shí)，教練連連夸獎我說(shuō)：“今天你真棒��！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動(dòng)作上有了很大的進(jìn)步，蛙泳姿勢標準多了，就像一只像可愛(ài)的小青蛙！”我聽(tīng)了表?yè)P后，心里比吃了蜜還甜呢！
我終于學(xué)會(huì )了游泳，我還要再接再厲，多學(xué)幾種泳姿呢！
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 46
暑假，表哥學(xué)會(huì )了游泳，就來(lái)到我們家開(kāi)始炫耀，為了讓表哥好好的“打臉”，于是，我也讓媽媽幫我報了游泳班。
為了能超過(guò)表哥，我這次就提前去等待，大概等了十幾分鐘，游泳教練終于到了，我激動(dòng)地熱身，然后便開(kāi)始下水。因為剛學(xué)，所以要先用浮板。
教練先是給我演示了一遍，讓我試著(zhù)做一遍原地的，我按著(zhù)教練的順序做了一遍，首先是蹬腿，然后是用手向前戳再返回來(lái)?yè)Q氣的.動(dòng)作，那么難題來(lái)了，到底是怎么浮上換氣？于是，我把身子調高了一點(diǎn)，但還是不成，最后我還是問(wèn)了教練，教練說(shuō)：“可能是手滑動(dòng)的力度不夠大�！蔽野唇叹氄f(shuō)的又做了一遍，果然是，我心想：終于練下了基本功了，再努力一點(diǎn)就可以了。
練完基本功后，就開(kāi)始練完整的了。教練一吹哨，我就猛地向前游，但是越游越沉，我想又是哪出問(wèn)題了呢？我想了很久，但還是沒(méi)找出原因，哎！游泳還是太難了，正當我想放棄的時(shí)候，教練來(lái)了。
“別灰心，應該是游得太急了，”教練拍了拍我的肩膀，“腳劃的再輕點(diǎn)就行了！”我突然醒悟了過(guò)來(lái)，按照教練說(shuō)的做，我果然成功了，接下來(lái)就是等待考試了。
一天又一天的等待，終于到了考試的日子，只見(jiàn)一聲哨響，我像教練說(shuō)的那樣做，居然通過(guò)了，我心里暗想著(zhù)：看著(zhù)表哥低下了頭，我心里有說(shuō)不出的快樂(lè )。
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 47
每當看著(zhù)在水里游泳的人們，我的腦海里倏地閃過(guò)一些畫(huà)面。
記得那一年，我才七歲，正在泳池里憋氣。教練先吸了一口氣，然后把頭沉進(jìn)水里，竟憋了個(gè)1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。于是我便學(xué)著(zhù)教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水里，可是，不到三秒鐘我就把頭抬了起來(lái)，而且還喝了口酸酸的.池水。我嗆得眼淚都出來(lái)了，恨恨地想：“哎，游泳真的好難啊，我不學(xué)了！”教練好像看出了我的心思，游過(guò)來(lái)說(shuō)到：“不要灰心，教練相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽(tīng)完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水里，我這次成功了。在水里憋了四十多秒呢！
接下來(lái)學(xué)換氣，可我感覺(jué)換氣變得非常簡(jiǎn)單，我便問(wèn)教練：“為什么我覺(jué)得學(xué)換氣這么簡(jiǎn)單呢？”“因為你憋氣的基礎打得非常好��！”教練回答道�！芭�，原來(lái)如此�！蔽已銎饾M(mǎn)是水珠的笑臉說(shuō)道。
“好了，咱們現在來(lái)學(xué)蛙泳的姿勢�！闭f(shuō)完，教練先把頭沉到水里，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就游了五六米，我在一旁羨慕的看著(zhù)，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來(lái)蹬去都蹬不出去。我沒(méi)有氣餒，一遍一遍地練習著(zhù)，終于，經(jīng)過(guò)三四節課的苦練，我學(xué)會(huì )了蛙泳。
你瞧，泳池那只快樂(lè )的小青蛙不就是我嗎？
我學(xué)會(huì )了游泳作文400字 48
這個(gè)星期天是一個(gè)非常特殊的日子，因為那天我學(xué)會(huì )了游泳。
我懷著(zhù)緊張的心情來(lái)到游泳池邊，教練笑著(zhù)拍拍我的肩安慰我說(shuō)：“別怕！有我在你會(huì )很安全的�！甭�(tīng)了教練的話(huà)我定了定神。帶好泳鏡、泳帽、耳塞、穿好泳衣，這是游泳必須要穿上身的裝備。
我學(xué)的是蛙泳。首先老師教我們憋氣，我猛的的往水里一躥，由于太猛了，水進(jìn)了我的鼻子，我難受的不得了。老師教我在水面上浮平，我拼盡全力地浮在水面上，我浮了很久才成功。這幾步學(xué)完之后，老師才開(kāi)始教我在水面上游泳。
第一步先將雙手在水面上劃，接著(zhù)在水面上用雙腳蹬，然后雙手和雙腳組合，就成為蛙形了。老師示范給我們看，游一下，看氣夠不夠，如果夠，就不需要換氣，游第二次再換氣。如果不夠，游一次就要換一口氣，一定不可以在水里憋氣太長(cháng)時(shí)間，如果憋太長(cháng)時(shí)間，會(huì )把人憋死的。我把教練說(shuō)的'每一句話(huà)，都記在腦子里了。下到水里，我認真動(dòng)按照教練說(shuō)的做，不一會(huì )，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽(tīng)了可高興了。
這就是游泳的基本步驟了，老師教我們每天都要練習。我每天都會(huì )練一到兩個(gè)小時(shí)，按照步驟去練，雙手雙腳同時(shí)往前蹬，不能停，堅持練習。經(jīng)過(guò)十天的學(xué)習，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。當我終于可以像小魚(yú)兒一樣在水里游動(dòng)的時(shí)候，我的心里真是樂(lè )開(kāi)了花。
我終于學(xué)會(huì )了游泳，我真為自己感到驕傲！
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