痛苦地訓練三年級作文

　　在學(xué)習、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編收集整理的痛苦地訓練三年級作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　星期一，郭老師給我們運動(dòng)員報項目，說(shuō)到我時(shí)，老師說(shuō)：“你的項目是400米和跳高！”“��！”我的嘴張成大大的o型，合不攏。

　　我垂頭喪氣地走出教室。要知道我是爆發(fā)力強，耐力不行！爸爸看見(jiàn)了，問(wèn)我：“怎么了？”我把這件事的來(lái)龍去脈詳詳細細地講了一遍，爸爸說(shuō)：“既然這樣的話(huà)，那我也無(wú)能為力了，但是，如果……”“如果什么？”我急切地問(wèn)，“如果這樣地話(huà)，那我們只能加強訓練啦，否則，你會(huì )取得不理想的成績(jì)！”爸爸接著(zhù)說(shuō)�！澳�，好吧！”我一口答應。

　　于是，我和爸爸訂好：每天早晨5點(diǎn)50分起床，6點(diǎn)開(kāi)始跑步，6點(diǎn)40分左右結束。

　　第二天，睡眼惺忪的我被精神抖擻的'爸爸叫醒，我真不想離開(kāi)熱乎乎的被窩，可一想到運動(dòng)會(huì )，我便急忙起床。

　　來(lái)到戶(hù)外，天還算暖和，爸爸讓我在住宿樓前的一條大路上跑，大概有100米長(cháng)。爸爸說(shuō)：“你需要跑兩個(gè)來(lái)回�！薄邦A備，跑！”爸爸一聲令下，我用勁向前跑，第一次，感覺(jué)還行；不過(guò)第二次時(shí)，我便有些體力不支了，兩腳無(wú)力，兩條腿直發(fā)酸，看來(lái)，我還真得需要加強鍛煉！

　　第三天，我們來(lái)到市體育館。爸爸告訴我：“這里一圈是400米，你來(lái)跑，我給你數數時(shí)間�！蔽议_(kāi)始用力跑，當我的速度慢下來(lái)時(shí)，爸爸大聲呼喊給我加油！終于到了終點(diǎn)。爸爸說(shuō)：“用了1分48秒，不錯，還要努力！”可是我一點(diǎn)也高興不起來(lái)，因為我們班的李巖同學(xué)跑800米才用1分36秒呢！

　　第四天……

　　第五天……

　　一個(gè)星期過(guò)去了，離開(kāi)運動(dòng)會(huì )的日子越來(lái)越近了，我的成績(jì)也在不斷地提高！

　　我會(huì )繼續晨練，我會(huì )努力的，我也相信自己一定能在運動(dòng)會(huì )上取得好成績(jì)！

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