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學(xué)會(huì )生活四年級作文
退休了，人們就自我感覺(jué)自己老了。歲月是無(wú)情的，但人卻是有情緒的，誰(shuí)不希望年輕一些？其實(shí)，只要學(xué)會(huì )生活，完全可以讓自己年輕起來(lái)。
有人說(shuō)，幽默笑話(huà)可治愈癌癥。這不是天方夜譚，而是充分說(shuō)明，樂(lè )觀(guān)的生活對生命何等重要！那么，就讓笑充滿(mǎn)自己的生活吧。
另外，適當的營(yíng)養、適當的鍛煉和良好的人際關(guān)系，能起到有效地保養身體，堅持做到這些，就可以掌握自己的健康，而不是完全依賴(lài)醫院。
專(zhuān)家經(jīng)過(guò)調研，認為六種方式可以延長(cháng)人的“青春”：停止瘋狂的工作，享受人生的“豐收季節”，尋找生命的意義，多和我們尊敬的人相處，作個(gè)家庭藝術(shù)家，做個(gè)家庭作家。
退休了，“停止瘋狂工作”是容易辦到的，只是在發(fā)揮“余熱”時(shí)注意合度即可。
眾所周知，愛(ài)可以撥回年輕的時(shí)鐘。但這里的“愛(ài)”，不是單指夫妻之愛(ài)、異姓之愛(ài)，而是廣泛的人際間之愛(ài)，所以至少要結交一位或多位可以交心的朋友；保持人際的和諧關(guān)系。
心理學(xué)家認為，心理能決定人的心態(tài)，影響人的健康。因此，要逐漸形成自己的人生不老觀(guān)：如果覺(jué)得自己老了就老了；如果不覺(jué)得自己老呢就不會(huì )老。
退休后，便有更充足的時(shí)間，為了更好地“打發(fā)”時(shí)間，以便不致于因百無(wú)聊賴(lài)而心情空虛，應該確立自己生活的目標觀(guān)念：
梳理和總結自己的一生，進(jìn)一步求索人生真諦。過(guò)去的生活，對自己來(lái)說(shuō)是一筆財富，要善于挖掘這筆財富的價(jià)值，縱使是最普通的人也是如此。
活到老，學(xué)到老，求知機會(huì )良多。學(xué)什么？學(xué)文化、學(xué)知識是學(xué)，學(xué)娛樂(lè )、學(xué)體育鍛煉也是學(xué)，學(xué)如何做人、學(xué)怎樣生活更是學(xué)。社會(huì )上值得學(xué)的東西多之又多。
前面提到，快樂(lè )源自親情。愛(ài)兒孫、愛(ài)家人是親情，愛(ài)鄰居、愛(ài)朋友也是親情，愛(ài)弱者、愛(ài)需求愛(ài)的人們更是親情。
奉獻越多，傷害越少；生活越完美，心理越充實(shí)；生活越充實(shí)，就越不懼怕死亡；越把事情拖到明天做，就越怕失去明天；當變索取為奉獻時(shí)，生活就會(huì )更有意義。
年齡越大，記憶力越差，這是人們的共識。為了保持記憶力，應該主動(dòng)用腦，增強語(yǔ)言和寫(xiě)作能力，勤于進(jìn)行腦力活動(dòng)的鍛煉。
自感年老使人們無(wú)所作為；使身體不斷衰弱；使人們失去了生活的樂(lè )趣；使老人感到離死不遠。經(jīng)研究得出的結論，這是導致老年人明顯悲哀的四種原因。
如果感覺(jué)到自己有了上述情緒的隱幻，你不妨試試這樣做：
自己感覺(jué)近來(lái)的事情全亂了？你不妨聞聞玫瑰花香；心里感覺(jué)有孤獨感？你不妨多同別人相處，但保持完全的自我；整日感覺(jué)生活似乎無(wú)意義？你不妨去尋找新的生活方式，并讓新的生活豐富有趣起來(lái)；覺(jué)得好像虛度了年華？不妨選擇你認為重要的想法與你尊重和欽佩的人交流；覺(jué)得沒(méi)有了創(chuàng )造力不知如何發(fā)揮預熱？你不妨著(zhù)意去裝飾自己的環(huán)境并發(fā)自?xún)刃牡刈晕倚蕾p；感覺(jué)不被人承認？你不妨拿起筆來(lái)寫(xiě)出你生活的故事，只給自己或最可信任的人看。
誠然，學(xué)會(huì )過(guò)好自己的生活，自己就會(huì )比自己的實(shí)際年齡年輕十歲，不信你試試。
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