暑假游泳作文400字

　　在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的暑假游泳作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

暑假游泳作文400字1

　　炎炎夏日，酷暑難耐。我突然好想去游泳，為了去游泳，我可求了媽媽整整一個(gè)上午。

　　快到四點(diǎn)鐘時(shí)，我說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而媽媽卻一聲不吭，只是在旁邊玩手機。過(guò)了一會(huì )兒，媽媽把摘抄本、數獨、珠心算……全部都拿出來(lái)之后說(shuō)：“先把這些完成吧！”“好吧！”我的內心本來(lái)是抗拒的，但我知道媽媽這個(gè)“老奸巨猾”的家伙，只要我不寫(xiě)完作業(yè)她是不會(huì )讓我去游泳的。于是，我迅速完成了各項作業(yè)，交給媽媽檢查，媽媽這才同意我去游泳。我同時(shí)還邀請了姨媽和表哥與我們一同前往。

　　我們來(lái)到東山的水上樂(lè )園，我急忙換上泳褲，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。游樂(lè )場(chǎng)有很多好玩的地方，我從長(cháng)長(cháng)的紅色的滑滑梯上滑下來(lái)，真爽！還有旋轉式的滑滑梯，還有……我真的太興奮了！這時(shí)我被表哥拉到了深水區，表哥教我怎么游泳。表哥告訴我要學(xué)會(huì )游泳，要先學(xué)會(huì )憋氣。要先掐住鼻子，再把頭伸進(jìn)水里，看能憋多久，不要逞強。我經(jīng)過(guò)反復練習，可以憋二三十秒了。接下來(lái)表哥教我用身體往前壓，手要從前往后滑，腳使勁蹬，腳努力拍打水面，這樣可以前進(jìn)了。就這樣表哥教我反復練習，我終于學(xué)會(huì )了一點(diǎn)。在我精疲力盡的時(shí)候，媽媽給我送來(lái)了“熱狗”。哎！還真是知子莫若母呀！

　　夜色慢慢降臨了！泳池里的人們這時(shí)有增無(wú)減，大家在嬉戲著(zhù)，身邊不時(shí)吹來(lái)一股涼爽的風(fēng)，真舒服�？上н@時(shí)我媽在催我回家了。

　　今天我覺(jué)得很幸福累，盡管有些累。

暑假游泳作文400字2

　　火辣辣的太陽(yáng)炙烤這大地，這個(gè)暑假媽媽決定帶我去學(xué)習游泳。

　　第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開(kāi)始我經(jīng)常嗆水，不是還沒(méi)把頭探出來(lái)就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過(guò)現在我已經(jīng)不嗆水了。

　　第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。

　　教練先讓我們在長(cháng)椅子上趴著(zhù)練動(dòng)作，教練對我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側把腿蹬開(kāi)，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說(shuō)是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

　　第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì )兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著(zhù)游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著(zhù)游泳池游了幾圈，都沒(méi)嗆一口水，我高興極了。

　　經(jīng)過(guò)了這幾天的學(xué)習，我終于將游泳學(xué)會(huì )了，泡在泳池里不但涼快舒服，游泳還可以強身健體，現在我已經(jīng)越來(lái)越喜歡游泳這項運動(dòng)了。

暑假游泳作文400字3

　　今年暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳班。游泳班在平陽(yáng)，一個(gè)星期學(xué)六天。星期一到星期五都是媽媽乘車(chē)送我去的，而周六，爸爸放假，親自開(kāi)車(chē)送我去。

　　今天，是第一天。乘車(chē)時(shí)，我就在想：游泳館是怎么樣的？有多少人呢？教練兇不兇呢？這幾個(gè)問(wèn)題困惑著(zhù)我，真想馬上就到。

　　終于到了游泳池，我看見(jiàn)了兩個(gè)池，一個(gè)大池，一個(gè)小池。小池里的人很多，也有許多和我同齡的小朋友。

　　快上課了，我拿著(zhù)游泳褲，跑進(jìn)了更衣室。把所有衣物脫下來(lái)，穿上游泳褲。

　　上課了，我跑到了集合點(diǎn)，看見(jiàn)很多小孩已經(jīng)在那里了，他們應該就是我們的“同班同學(xué)”了。我們先做了熱身運動(dòng)，然后教練就叫我們下水了。我們下的是小池，水不深，才到我的肚臍。教練叫我們靠著(zhù)池壁排成一排，轉過(guò)身去，手抓著(zhù)瓷磚憋氣，開(kāi)始5秒，后來(lái)10秒、15秒，最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來(lái)，我放松，放松，再放松，終于把身體浮起來(lái)了。

　　就在這時(shí)，鈴聲響了，一個(gè)小時(shí)怎么這么快！

暑假游泳作文400字4

　　暑假的時(shí)候，媽媽送我去杭州游泳館學(xué)游泳。

　　一開(kāi)始我很怕游泳，不僅是因為教練很兇，整天板著(zhù)臉，沒(méi)有一絲笑容，我一看見(jiàn)他的臉，就瑟瑟發(fā)抖，而且游泳池里的水很深很涼，嚇得我膽顫心驚。如果我不下水，教練就會(huì )把我扔下去，所以我怎么也學(xué)不會(huì )。不過(guò)這個(gè)教練給我打下了一定的基礎。

　　后來(lái)，換了一個(gè)教練。他非常溫和，總是鼓勵我，不要害怕，不要泄氣。他從來(lái)不把我扔到水里，還教了我許多方法，再加上原來(lái)的基礎，通過(guò)我自己的努力，所以我慢慢地就學(xué)會(huì )了游泳。

　　在學(xué)游泳的過(guò)程中，教練經(jīng)常會(huì )給我們玩游戲，比誰(shuí)游得快，比誰(shuí)潛水潛得時(shí)間長(cháng)。記得有一次潛水比賽，我怕自己被淹死，就偷偷地把頭露出水面，吸了一口氣，再潛下無(wú)，結果我得了第一名，教練就獎給我一塊漂亮的橡皮。但我從教練微笑的目光中可以看出，他已經(jīng)知道我有“小動(dòng)作”了，那是他為了鼓勵我，使我不怕游泳，所以才不揭穿我的把戲。在以后的游泳比賽中，我再也沒(méi)有作弊過(guò)。

　　游泳不僅能夠鍛煉身體，還能讓我感受到許多樂(lè )趣，所以我才會(huì )從開(kāi)始的不喜歡游泳到后來(lái)愛(ài)上游泳。

暑假游泳作文400字5

　　幸福的暑假已經(jīng)過(guò)半，暑假作業(yè)我也快寫(xiě)完了。最近天氣也比較炎熱，在我的強烈要求下讓媽媽給我報了一個(gè)游泳班。

　　第一天我去得特別早，因為這是我盼望已久的游泳班終于開(kāi)始上課了。到了游泳館教練先教我們學(xué)習蛙泳的動(dòng)作，教練告訴我們只要動(dòng)作做的規范、手和腳配合的好就能學(xué)會(huì )游泳，但是這需要我們的刻苦練習。

　　后面我們就開(kāi)始下水了，剛開(kāi)始我還挺怕水的，因為游泳池里的水比較深，教練就讓我們帶上背漂、手里拿上浮板，這樣就不會(huì )害怕喝到水了。我就按照教練教的動(dòng)作我帶上背漂、拿著(zhù)浮板一遍一遍地刻苦認真練習，慢慢地我竟然可以游了。后來(lái)可以去掉浮板也能游上10米了，再后來(lái)去掉背漂我也能夠在水里自如地游來(lái)游去了，反而覺(jué)得游泳很好玩。在這炎熱的夏天里游泳不但可以給我們降溫、還可以認識結交許多小朋友。

　　最后教練教我們跳水。一開(kāi)始，我很怕跳水，感覺(jué)那么高的臺階，跳下去很危險，最后在教練的耐心指導下我學(xué)會(huì )了跳水。最后一節課是考試，最終我取得了優(yōu)異的成績(jì)，結束了這期游泳課。

　　通過(guò)這一期的游泳班學(xué)習，讓我認識到了無(wú)論是在學(xué)習上還是在生活中，只要我們努力堅持，最終都能取得好的成績(jì)！

暑假游泳作文400字6

　　早晨，我們乘著(zhù)車(chē)，經(jīng)過(guò)了一路的顛簸，我們來(lái)到了山西晉城。我們要到這里來(lái)。

　　我們進(jìn)入了池，發(fā)現這里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當然了，是對我來(lái)說(shuō)。

　　這一次我們來(lái)這里可是有目標的！這一次我們準備要玩一次刺激的超級大喇叭，這是整個(gè)游泳地方中最刺激的一個(gè)。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我們很平靜沒(méi)有一個(gè)人叫出聲來(lái)。還問(wèn)了一句：“怎么沒(méi)有人叫？”但是這句話(huà)剛剛收尾，又來(lái)了一段刺激的滑坡。整個(gè)隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的其實(shí)就是一個(gè)人發(fā)出來(lái)的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“�。。�！”“�。。�！”“�。。�！”我正已成就沒(méi)有有閉過(guò)眼，而且一直聽(tīng)到老爸在哈哈大笑，我聽(tīng)著(zhù)李笑笑的尖叫聲。也跟著(zhù)一起大笑，一直到了終點(diǎn)，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我們小就是因為，與我們達成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和都沒(méi)有尖叫一聲。整個(gè)階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了！

　　我們玩過(guò)大喇叭之后，就又來(lái)到了沙灘旁邊的大水池，這里就像是把大海的場(chǎng)景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”。

　　這個(gè)用泳池真是好玩，我們都想呆在這里不走了呢！

　　但是畢竟也就這不到一天的時(shí)間，我們又經(jīng)過(guò)了一陣顛簸。從山西來(lái)到了焦作。在有好多個(gè)山洞隧道，我一路都在的'計數，發(fā)現這一大給有十一二個(gè)左右的山洞隧道吧！真是一次的旅途。

暑假游泳作文400字7

　　昨天，媽媽帶我回外婆家來(lái)住幾日。

　　今天，媽媽就帶我和我表弟一家去海邊玩，我還準備去海里游泳呢!我們開(kāi)車(chē)來(lái)到海邊，突然我看到一群海軍兩棲部隊在這兒演練�？墒俏覀兿肱恼�，兵叔叔不讓?zhuān)�我媽說(shuō)可能是防泄軍事機密呢！

　　我們走到沙灘，先支起一架巨大的太陽(yáng)傘，然后鋪上毯子，把東西都放到這上面，我就準備下水游泳了。我猜:海水應該特別冷吧!可當我自己親身下水時(shí)，發(fā)現海水也就一點(diǎn)點(diǎn)冷。

　　我一點(diǎn)一點(diǎn)向前走，走到一個(gè)不算太深的地方，踮起腳來(lái)可以碰地的位置。一頭就栽進(jìn)水里開(kāi)始游。我先蛙泳，像一只青蛙緩緩游向前方，然后是自由泳一樣的沖刺，游累了就用仰游浮在水面上休息會(huì )兒，但要時(shí)不時(shí)起來(lái)看一下有沒(méi)有海浪撲來(lái)，否則肯定要嗆水了，因為我就不小心嗆了幾口，海水那個(gè)味道真叫一個(gè)咸��！

　　海浪時(shí)而溫柔，時(shí)而兇猛。我遇到的大部分是兇猛的，遇到特別大的浪，我就以最快的速度逃到岸上，只一會(huì )兒的功夫就體力透支了。

　　我來(lái)到岸上，發(fā)現媽媽和阿姨正在休閑地吃著(zhù)零食，我立馬就跑過(guò)去蹭吃了。吃完零食我又有能量了，然后去玩沙子。我既想挖水坑，又想堆沙堡，我心機一動(dòng)，發(fā)動(dòng)大招:狗刨式刨土，我把水坑挖好后，身后又是一堆沙，正好可以堆沙堡，我開(kāi)始搭沙堡，搭好后，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō):“搭得還真像"。

　　下午，太陽(yáng)很曬，我們準備打道回府了，今天玩得真令人心情舒暢呀！

暑假游泳作文400字8

　　炎熱的暑假來(lái)臨了，現在最好的運動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。

　　盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著(zhù)便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對游泳可是一竅不通，看著(zhù)其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起。

　　“噗！”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

　　有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì )了換氣，開(kāi)始滑行了�；�行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著(zhù)1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著(zhù)玩的！教練見(jiàn)了，平靜地對我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去�！�

　　我聽(tīng)了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。

　　我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結果。

　　時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢，��！這真是一個(gè)快樂(lè )的暑假！

暑假游泳作文400字9

　　這個(gè)美好的暑假過(guò)去四分之一了，我學(xué)會(huì )了游泳，項目是蛙泳。第一、二節課，我練的是憋氣和腿部動(dòng)作，兩節課下來(lái)總體還不錯，若說(shuō)有什么困難那就是我有些怕水了，我對水有著(zhù)莫名的恐懼，大概是因為我小時(shí)候有一次在游泳池里嗆水而嘔吐了的緣故吧，以致我一下水就會(huì )膽顫，但這兩節課練會(huì )憋氣之后我就不怎么害怕了。第十節課的時(shí)候，我會(huì )自己在水里游近二十米啦，也就是說(shuō)我終于學(xué)會(huì )了游泳！

　　其實(shí)前面的幾節課我心情焦躁得很，幾乎快急哭了，因為我仍要依賴(lài)游泳的道具。但我想我是男子漢，必須冷靜從容。我深吸一口氣，把頭鉆到水下，腳用力一蹬，雙手撥開(kāi)水，人便浮了起來(lái)，我將頭抬起，張嘴在水面上換氣，嘩嘩，我感覺(jué)到自己的身體像小魚(yú)兒一樣向前滑行。哈哈，我會(huì )游啦，我不斷重復著(zhù)剛才那一套動(dòng)作，完成了教練要求的游泳距離�！罢嫫�亮！”當我的頭冒出水面時(shí)，教練忍不住向我伸出大拇指。我想起近幾日的刻苦練習，覺(jué)得努力沒(méi)有白費�！吧倌暌桌蠈W(xué)難成，一寸光陰不可輕”我在年少氣盛的時(shí)候一定要多學(xué)會(huì )點(diǎn)東西，長(cháng)大后才能有作為！

暑假游泳作文400字10

　　假期馬上就要結束了，這個(gè)假期過(guò)得只能說(shuō)湊合，爸爸媽媽本來(lái)打算待8月5號幾個(gè)暑假班結束后,帶我和弟弟出去好好玩一個(gè)月，甚至連機票都買(mǎi)好了。而一個(gè)兒童暑假游泳班徹底斷送了這個(gè)暑假計劃。

　　放假前，小區附近新開(kāi)了一家健身房——鄭州即客游泳健身房。據當時(shí)銷(xiāo)售阿姨說(shuō)，他們兒童游泳班在7月10號開(kāi)始上課。由于8月的外出計劃中有一半時(shí)間在大海邊，爸爸媽媽決定讓我去學(xué)習一下簡(jiǎn)單的游泳技巧。沒(méi)幾天我們就下了訂單，等待著(zhù)美好的8月�？杀瘎【痛碎_(kāi)始...

　　鄭州即客游泳健身房的暑假游泳班從10號推到15號，之后20號、25號、7月底、8月2號...知道我們預定的飛機已經(jīng)飛上天，即客游泳健身的兒童暑期游泳班還沒(méi)有開(kāi)課。之后由于退費所引起的一連串的悲劇開(kāi)始上演，即客游泳健身房里面各級工作人員全是謊言、全是廢話(huà)，我們的計劃一直被打亂，最終只是在附近幾個(gè)城市斷斷續續玩了十幾天。

　　現在馬上就要開(kāi)學(xué)了，聽(tīng)媽媽說(shuō)鄭州即客游泳健身的游泳學(xué)費還是沒(méi)有給我們，客服的電話(huà)也打不通了。為了幾百塊錢(qián)爸爸也懶得去找他們了，這個(gè)美好的假期就這樣被他們一群騙子給打亂了。鄭州即客游泳健身房這樣的欺騙行為誰(shuí)能幫我出氣呢？

暑假游泳作文400字11

　　期盼已久的暑假生活開(kāi)始了，我在青羊區體校報了游泳班，繼續學(xué)習去年沒(méi)學(xué)會(huì )的游泳。

　　剛開(kāi)始，我被分到了初級班，因為有一些基礎，很快我就被選拔到了提高班，經(jīng)過(guò)幾次的努力，我有了一些進(jìn)步。接著(zhù)，教練開(kāi)始教我們練習手部動(dòng)作，終于可以把浮板丟掉了!就這樣游了幾個(gè)來(lái)回后，一次集合時(shí)教練突然讓我們把背漂也取了，并且把我們一個(gè)個(gè)直接往水里推，當時(shí)我怕極了，不是伸手抓水線(xiàn)就是找出各種借口不下水，可這些“小把戲”都被細心的教練一一識破，她把我單獨叫到一邊，認真地指導我動(dòng)作要領(lǐng)，并且不停地為我打氣，“我能行的，我一定能行的!”在教練地鼓勵下，我不由得也想證明一下自己了。這次不需要教練的催促，我縱身跳入水中，放松了身體，想象自己變成了一只小魚(yú)兒，沒(méi)有了膽怯，只有快樂(lè )自在，我覺(jué)得游泳不再可怕了，這次，我沒(méi)有用手扶水線(xiàn)便一口氣游到了對岸，我學(xué)會(huì )游泳了!

　　這個(gè)暑假，我克服了自己怕水的心理障礙，學(xué)會(huì )了游泳，我覺(jué)得很開(kāi)心，以后每到炎炎夏日，我就可以暢快地在水中游玩了。

暑假游泳作文400字12

　　放暑假了，我的游泳生活就要開(kāi)始了。第一天去報到，我既緊張又興奮，緊張是因為我從來(lái)沒(méi)有獨自下水過(guò)，興奮是我在想象學(xué)會(huì )的那一天，自由徜徉在浩瀚大海里的時(shí)刻。

　　小伙伴們興高采烈地結隊出發(fā)了。游泳課開(kāi)始了，首先，教練讓我們在岸上練習憋氣，我很快就適應了，有些洋洋得意。接著(zhù)教練讓大家帶上小浮板跳進(jìn)游泳池，開(kāi)始在水里練習呼氣吸氣，好幾次我的鼻子和嘴巴都灌進(jìn)了水，我有點(diǎn)害怕了，但是，在教練的不斷鼓勵下，我努力練習，經(jīng)過(guò)一天的刻苦學(xué)習，終于掌握了水下憋氣的基本要領(lǐng)。

　　接下來(lái)的幾天，大家開(kāi)始掌握蛙泳的基本動(dòng)作，收、翻、蹬、夾，我們反復地練習，直到后來(lái)每個(gè)小朋友都可以拿著(zhù)小浮板，像一條快樂(lè )的小魚(yú)，在游泳池里自在地游來(lái)游去。

　　八天的游泳課很快就要結束了，我和小伙伴們都學(xué)會(huì )了蛙泳的基本姿勢，但是，大家約定以后還要繼續加油，不但精通蛙泳，還要學(xué)習自由泳、仰泳、蝶泳等各種泳姿，真正成為一名水中健將，在大海里自由搏擊。

暑假游泳作文400字13

　　今天，邵老師在午間談話(huà)時(shí)講了關(guān)于預防溺水的知識，我聽(tīng)了后有了深深的感受。

　　現在我們是四年級，已經(jīng)是比較懂事的時(shí)候了，家長(cháng)已經(jīng)能放心我們了，所以許多同學(xué)都自己去玩、游泳……正因為這樣，杭州最近有不少中小學(xué)生在河、湖、江、水庫等地方游泳，導致溺水……

　　我們在游泳前應先把水往身上潑，等適應水溫后再去游泳，而且要先活動(dòng)一下身體的各個(gè)部位，以免游泳時(shí)抽筋導致溺水。在游泳時(shí)如果覺(jué)得身體不適，則告訴伙伴們并上岸休息，看伙伴們游泳。如果在淺水區抽筋了，叫伙伴們過(guò)來(lái)，并且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特別注意：

　　1、吃飽時(shí)不宜游泳，因為游泳時(shí)可能會(huì )肚子疼；

　　2、饑餓時(shí)也不宜游泳，因為如果游到一半時(shí)沒(méi)力氣了怎么辦？

　　3、在剛做過(guò)劇烈運動(dòng)流汗的時(shí)候別游泳，因為在流汗的時(shí)候，人的毛孔會(huì )擴大，如果一下子跳下水，毛孔就會(huì )緊閉，到那時(shí)候，我們會(huì )抽筋，最后導致溺水。

　　聽(tīng)了以后，我又懂得了一些知識。大家要記住隨時(shí)隨刻防止溺水事故的發(fā)生哦！

暑假游泳作文400字14

　　暑假放假以后，我參加了健身房的短期游泳班。

　　第一天下午，我準備好泳衣，泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣，套個(gè)泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。

　　老師開(kāi)始教我們學(xué)習蛙泳，首先教我們學(xué)憋氣。我是個(gè)天生怕水的主，頭剛沾點(diǎn)水就趕緊抬頭，生怕出不來(lái)氣，就這樣連續嘗試了好幾次，一直無(wú)法把臉埋在水中。教練實(shí)在看不下去了，就把我拉過(guò)來(lái)說(shuō)“你這樣不行，我來(lái)幫你。說(shuō)罷，把我拉到水中，告訴我深深的吸一口氣，然后閉眼睛。我按照老師說(shuō)的，閉眼后深深的吸一口氣。就在我閉眼過(guò)程中，教練突然把我使勁往水里一拉，我瞬間的臉部埋入水中，在我水中掙扎幾下，我冷靜下來(lái)，這并沒(méi)有什么可怕的。瞬間我心中那道怕水的“大堤”被沖垮了，從此我再也不怕水了。

　　掌握了憋氣后，我開(kāi)始正式學(xué)習蛙泳，蛙泳雙手像青蛙一樣分水，兩腿像青蛙一樣后蹬水，整個(gè)人像浮在水面的青蛙一樣游動(dòng)。練習幾下，我就掌握了技巧，也算學(xué)會(huì )了一種泳姿。

　　整個(gè)暑假我都在認真練習，慢慢的我越來(lái)越熟練。我不但真正的學(xué)會(huì )了游泳，而且我還跨過(guò)了怕水這道心理大山，可謂收獲很大！

暑假游泳作文400字15

　　“哎呀呀，可不得了！”什么事這么高興呀！告訴你吧，我又要“復職”去學(xué)游泳了。自從前兩次我學(xué)游泳發(fā)燒和得了紅眼后，媽媽就不讓我學(xué)游泳了。經(jīng)過(guò)我的軟磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，這還不是一件興奮的事。

　　早上10點(diǎn)鐘，我一到游泳場(chǎng)地，心里莫名其妙地緊張起來(lái)，我問(wèn)自己�！盀槭裁淳o張呢？”我的回答是：我又聞到了熟悉的水的味道了，這讓我想起了以前教我們游泳的很?chē)绤柕睦蠋�，想起�?lái)那曾經(jīng)讓我難堪的蛙泳，想起了老師對我的大聲指責，心里不自覺(jué)地又哆嗦了一下，最后，我鼓起勇氣走了進(jìn)去。

　　走過(guò)去一瞧，呵，我的同學(xué)陳星瀚也在里面了，老天爺終于開(kāi)眼了，還有同學(xué)和我作伴。一眼望去，一次次在我夢(mèng)中浮現的游泳池居然變小了，我來(lái)不及多看幾眼，教練就把我們集合下水了。又一次“回到了水里”，算算已經(jīng)兩年了，教練也換了不知幾個(gè)。剛開(kāi)始我們復習了以前學(xué)過(guò)的蛙泳換氣動(dòng)作，我一浸到水里，就感覺(jué)有無(wú)限力量，急忙換氣、自由泳、打腿，樣樣都做得非常順利，還被教練提升到排頭第一的位置。哈哈，我厲害吧！但有個(gè)別動(dòng)作做得不好的同學(xué)給教練批評了一頓，好兇呀！怎么這里的教練都這樣容易發(fā)火呢？接著(zhù)，大家在教練的指導下，游了一次又一次，但我一點(diǎn)也沒(méi)感覺(jué)到累，反而興趣越來(lái)越濃，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間轉眼就過(guò)去了，可我真想繼續游下去。

　　游泳并不像別人想得那樣可怕、那樣辛苦。只要你認真去做了就會(huì )發(fā)現原來(lái)游泳是那么好玩、那么有趣的運動(dòng)。

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