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暑假學(xué)游泳記事作文

時(shí)間:2021-08-07 19:46:21 暑假 我要投稿

暑假學(xué)游泳記事作文

  今年暑假,我媽媽給我報名參加一個(gè)游泳班,為期十天。開(kāi)學(xué)的第一天,穿上泳褲,戴上帽子、眼睛,全副武裝。下水后,教練一開(kāi)始要我們睜開(kāi)眼睛,用水來(lái)潑我們的眼睛,先適應水。這時(shí),眼睛就會(huì )不聽(tīng)使喚,開(kāi)始一眨一眨。

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  教練首先教我們潛水,讓我們先把頭沉下去,憋氣時(shí),手抓在地上,讓自己依靠水的浮力浮起來(lái),然后不抓住地上也可以浮起來(lái),最后教了我們蛙泳。這其實(shí)很簡(jiǎn)單。

  動(dòng)作要領(lǐng)是頭抬起來(lái)呼吸空氣,教練讓我們在岸上學(xué)蹬腳的動(dòng)作,只用腳蹬一下,抬頭呼吸一下空氣,后來(lái)就要蹬兩下腳,再抬頭呼吸反復練習,我很快掌握要領(lǐng),教練夸我學(xué)得又快又好。后來(lái)教練又帶我們去深水區游泳。學(xué)游泳的最后一天我在深水區游了四圈,我終于學(xué)會(huì )游泳了,可以像魚(yú)兒一樣在水中自由自在游泳。

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