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處暑是什么意思?處暑吃什么?
立秋沒(méi)多少天就到了,這不二十四節氣中的處暑也快到了,處暑節氣在每年八月二十三日左右。從地理天文上的解釋為處暑此時(shí)太陽(yáng)到達黃經(jīng)150°,簡(jiǎn)單概括為到了處暑節氣后炎熱的夏天即將過(guò)去,但午時(shí)的溫度仍然不低,不過(guò)是冷空氣南下次數增多,但俗稱(chēng)的“秋老虎”還是不容小覷的,但夜晚會(huì )比較涼爽,晝夜溫差開(kāi)始拉大。
處暑節氣后我們在飲食方面也要適當的調理,正如古人所描述的陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(cháng),自然界萬(wàn)物開(kāi)始由生長(cháng)向成熟轉變,所以秋天大家要在飲食中調理來(lái)達到貼秋膘,同樣秋天對應人的五臟中的肺,此時(shí)的肺功能處于旺盛時(shí)期,因此秋天是養肺的好時(shí)機,因此在食療方面應以滋陰潤肺為主的食物,如南瓜、山藥、蘿卜、木耳、銀耳等,在水果方面多吃些蘋(píng)果、葡萄、山楂等,同樣少吃辛辣油炸的食物。