努力的作文(優(yōu)秀7篇)

　　在生活、工作和學(xué)習中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的努力的作文7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

努力的作文 篇1

　　現在我的電腦，用起來(lái)真的是越來(lái)越順手了。自從有了電腦，真的是省了不少麻煩�，F在外面還在下雨，天氣真的很冷，我原本想出去練習口語(yǔ)的，在這里影響他們他們也影響我�？墒俏乙豢赐饷娴那闆r，真的就不想出去了。

　　可是，我的室友還是有去圖書(shū)館看視頻刷網(wǎng)課的，他們可以買(mǎi)電腦的，卻因為擔心各種原因，最終沒(méi)有買(mǎi)。其實(shí)真正重要的原因到底是什么，我都知道�？墒遣荒茌p易說(shuō)出來(lái)。

　　我喜歡看別人做有趣的事，那樣的話(huà)，就好像自己的生活也會(huì )變得有意義。我記得，明天好像還有一場(chǎng)面試的`。雖然我不知道，在這個(gè)時(shí)候，這個(gè)平臺上，究竟要招納多少人�？墒俏壹热蝗�嘗試了，就要努力做到。我不知道，是不是有更多的原因，促使我來(lái)到這里。

　　可是我知道，有很多原因就在你的心里，你不告訴任何人，因為你的秘密不是人人都能知道的，你始終都在保護自己的自尊心，那個(gè)時(shí)候，其實(shí)我們所有人都在努力的 �？墒�，我們也應該有自己的判斷，看到自己的內心，然后讓我們，把目光望向遠方。

　　我們一直以來(lái)，都認為我們不是那么重要，只是我們都放棄了，青春時(shí)期可以延續千年的夢(mèng)想。那個(gè)時(shí)候，我們所有的天真都被風(fēng)吹散，我們沒(méi)有更多的勇氣，面對那些支離破碎的心。其實(shí)，我們還可以懂得更多的。只不過(guò)，我們努力的還不夠。

努力的作文 篇2

　　無(wú)論什么時(shí)候，只是自己也是很重要的一種現象。就算現在我一直都在對著(zhù)你喋喋不休，你是不是會(huì )感到特別煩，就算現在不煩，過(guò)一會(huì )兒時(shí)間也會(huì )感覺(jué)煩的。

　　可是你即便是感覺(jué)厭煩，也沒(méi)有任何關(guān)系。因為你的態(tài)度并不能決定我的行為。

　　所以我現在說(shuō)這些話(huà)，看似是沒(méi)有任何作用的，但是如果你看到了，也許會(huì )在你的腦海中引發(fā)出一番思考。然后體現出來(lái)的東西，或許就是你早已就已經(jīng)形成的世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)他們在你的人生道路上會(huì )起著(zhù)十分重要的作用。

　　或許我也不知道未來(lái)會(huì )發(fā)生什么樣的事情不應該是我本來(lái)就不知道未來(lái)會(huì )發(fā)生什么樣的事情，但是我們在這一路上，因為有了自己的，砥礪前行，也可以去勇敢的`面對那些東西或許也是因為身邊有人在鼓勵我媽給了我們信心和勇氣。

　　但是在這一個(gè)過(guò)程當中最離不開(kāi)的只有自己。因為自己才是這種個(gè)過(guò)程中的關(guān)鍵因素和問(wèn)題。

　　如果從一開(kāi)始你就沒(méi)有辦法掌控好的話(huà)，無(wú)論練習多少次，你都不能達到那個(gè)正確的標準和態(tài)度或許這么長(cháng)的時(shí)間你一直都在努力去學(xué)習什么，可是你真的學(xué)到了東西很少很少。

努力的作文 篇3

　　看著(zhù)每天忙碌的人，有時(shí)候喜歡一個(gè)人漫無(wú)邊際的回憶，更多的時(shí)候是在沉想，有太多的夢(mèng)沒(méi)有去實(shí)現。每天對自己說(shuō)努力，說(shuō)奮斗，只是為了明天！那些一直在身邊的人，我們都要好好生活。

　　我要謝謝那些曾經(jīng)默默幫助過(guò)我陪伴過(guò)我的人，也許有時(shí)我并不像別人想象的那樣，更多時(shí)候是直來(lái)直往，但是這就是我。

　　這段時(shí)間的努力，是身體和心理上的.一種挑戰。

　　青春真的很珍貴，經(jīng)歷過(guò)為一些事傷身鬧脾氣的階段后，我發(fā)現，其實(shí)有些人真的不必理。當說(shuō)話(huà)的不到回應，便不必再多言。得不到的，我亦不貪。自身的身價(jià)必須不斷做加法，那些冗雜的事情可以做減法。

　　成功的道路不好走，但是如果有人陪伴在身邊，互相勉勵共同成長(cháng)，也不是那么辛苦了。

　　力求像陸太姬那樣堅強！

努力的作文 篇4

　　世界上有許多事情，我們并沒(méi)有完成，有的是我們好高騖遠，沒(méi)有完成它的能力，更多的則是我們力所能及，只是沒(méi)有努力的去做。

　　聽(tīng)說(shuō)有這樣的一件事情。一個(gè)探險隊到埃及，望著(zhù)聳入云霄的金字塔，他們不禁感慨道：如此高的金字塔，也許只有雄鷹才能到達它的頂端吧！可后來(lái)，他們竟然在金字塔的頂端發(fā)現了許多蝸牛的殼，大為吃驚。蝸�？梢苑Q(chēng)為是世界上“跑”得最慢的動(dòng)物，而且又十分地渺小，怎樣可能到達金字塔的頂端呢？有人說(shuō)，這些蝸牛有可能是成為雄鷹的食物而被遺棄在塔上的，但蝸牛的肉體絲毫沒(méi)有受到傷害，于是，這一推論很快被否定了。在觀(guān)察了許久之后，人們不得不斷定，這是蝸牛一步一步爬上來(lái)的。這一消息很快引起了轟動(dòng)和思考。

　　小小的蝸牛通過(guò)努力，竟能爬上金字塔的頂端。而我們的能力比蝸牛大幾億倍，有的時(shí)候有些人卻只想著(zhù)怎樣不勞而獲，或者做什么事都不想踏踏實(shí)實(shí)的去做，只想著(zhù)投機取巧，最終都會(huì )一事無(wú)成，這樣豈不是比蝸牛還“窩�！币虼�，做一件事，只有努力去做，才有可能獲得成功。

　　我做事什么都不錯，就是不肯努力，于是便很難做成一件事，自打暑假里看了這篇文章后，我便暗暗發(fā)誓：新的學(xué)期，我一定要努力學(xué)習，無(wú)論什么困難都不放棄。

　　這是我親身經(jīng)歷的一件事，從中我也體會(huì )到了付出努力后所得到的回報。勞技課上，有一次，要做一件名叫“八角樓”的剪紙制作，開(kāi)始以為很簡(jiǎn)單，圖案是現成的，只要刻刻就行了�？傻搅丝檀袄獾臅r(shí)候，問(wèn)題就來(lái)了，窗子和窗子之間的間隔十分小，一不留神就會(huì )刻斷。我刻的時(shí)候，自我感覺(jué)十分小心，可剛開(kāi)始就一連刻斷了好幾個(gè)，于是，我便想：這太難了，干脆放棄得了。這時(shí)老師看出了我的.心思，于是便作品刻一個(gè)窗棱，我看仔細了，老師的美工刀的刀片拉出的部分比我短多了，紙放得很平，刻的時(shí)候用小小的三角尺壓著(zhù)，緊靠著(zhù)三角尺下刀，用力均勻而不大，兩端先不刻，等中間完成了再輕輕的用刀尖劃開(kāi)。我看了，恍然大悟，原來(lái)是這樣。于是問(wèn)老師再要了一張圖案紙，復印2份，回家先在復印紙上努力練刻窗棱的刀法，做到了“刻不斷”，才重做作品。雖說(shuō)刻的地方還有些毛糙，但畢竟是一張完整的剪紙。我很有一種努力而成功的喜悅。

　　努力去做，就會(huì )有收獲，增長(cháng)知識，提高能力，拓寬眼界，獲得啟迪和自信，意志得到培訓，及時(shí)調整目標，等等，都是收獲，收獲就是成功，何必把成功弄得那么單一、那么難以高攀呢？朋友們，努力去做吧，在努力做的過(guò)程中增加和展現自己的才華吧！同時(shí)，也期待著(zhù)我以后的努力，為我的學(xué)習生涯鋪開(kāi)一條光輝的道路吧！

努力的作文 篇5

　　“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江�！�，努力不是脫口而出的三言?xún)烧Z(yǔ)，而是長(cháng)期堅持的日積月累。

　　黎明破曉，約伴奔跑

　　我的體育成績(jì)很差，于是就利用早上的時(shí)間約哥哥去體校跑步，哥哥畢業(yè)于長(cháng)春體育大學(xué)，做我800米耐力跑的專(zhuān)業(yè)教練再合適不過(guò)了�！叭�身放松，目視前方，一二一……”我按照他的指揮，擺臂、邁腿、前進(jìn)，聽(tīng)從他的口令，隨著(zhù)口號的節奏調整呼吸，以輕盈的'姿態(tài)，勻速奔跑，。經(jīng)過(guò)不斷地訓練，我很快就掌握了跑步的技巧。每次跑到距終點(diǎn)50米時(shí)，哥哥高呼一聲“沖刺！”我高抬腿、邁大步，火力全開(kāi)，飛速向前，沖向終點(diǎn)。每天太陽(yáng)跳出地平線(xiàn)的時(shí)刻，顆顆汗珠都曾從我的額頭滑過(guò)；看著(zhù)記時(shí)器從5分30秒縮短到4分21秒時(shí)，我的心里樂(lè )開(kāi)了花。我感受到身體越來(lái)越輕盈、動(dòng)作越來(lái)越靈巧、體質(zhì)越來(lái)越強壯。努力奔跑的日子讓我享受生命的活力與喜悅，

　　正午驕陽(yáng)，汗灑課堂

　　“這節課我們來(lái)學(xué)習分式的混合運算”，只見(jiàn)數學(xué)老師站在講臺上，津津有地講著(zhù)課。我不停地提醒自已要認真聽(tīng)課，可因為昨晚熬夜寫(xiě)作業(yè)，昏睡之神挑戰我的意志，我竭盡全力地瞪大眼睛，盯著(zhù)老師的板書(shū)，豎起耳朵，不敢漏掉老師的每一句話(huà)。我在心中默念：“堅持就是勝利！”我緊跟老師的思路，積極思考每一個(gè)問(wèn)題。正午的陽(yáng)光透過(guò)玻璃窗，汗灑課堂，我感悟：努力才能成就最好的自己。

　　夜深人寂，獨自夜戰

　　“學(xué)習是燈，努力是油，要想燈亮，必須加油�！蔽野炎约旱摹皦�(mèng)想鬧鐘”定時(shí)到深夜11點(diǎn)，從華燈初上，到深夜闌珊，父母漸漸深睡，陪伴我的只有那皎潔的月光和不滅的星辰。那些努力的日子，我放棄了追星，選擇了奮斗；放棄了懶惰，選擇了堅持。翻閱各科筆記，記住各種類(lèi)型題，做題時(shí)，遭遇“攔路虎”，便非斗它個(gè)頭破血流才肯罷休�？嗨稼は�，編織追夢(mèng)的曲目；夜夜熬戰，譜寫(xiě)奮斗的華章�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，我深信只要踏實(shí)努力，便可創(chuàng )造奇跡。

　　那些努力的日子，與時(shí)間賽跑，與汗水相伴，我以夢(mèng)為馬，不負韶華！

努力的作文 篇6

　　某知名企業(yè)登報征聘會(huì )計人員，廣告才登了兩天，應聘的履歷表就如雪片般地飛來(lái)。公司經(jīng)過(guò)初步篩選，總計發(fā)出了三十封面試的通知書(shū)函。結果，經(jīng)過(guò)面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來(lái)，實(shí)在找不出有什么特別過(guò)人之處。能擊敗其它二十九位對手，實(shí)在令人大感意外。公司中的干部人員，都說(shuō)她一定是被幸運之神眷顧了，若是根據往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。

　　幸運的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專(zhuān)任秘書(shū)突然發(fā)生車(chē)禍，嚴重的傷勢在短期內無(wú)法康復，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執拗脾氣和工作習慣，可不是隨便哪個(gè)人就能適應的，所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰(shuí)也沒(méi)有把握。

　　沒(méi)想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運的說(shuō)法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。

　　但幸運的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國廠(chǎng)商進(jìn)行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會(huì )和外國公司的高級主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來(lái)臺灣時(shí)最喜歡作的消遣，就是下國際象棋。剛巧公司中只有她會(huì )下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結良緣，寫(xiě)下了一則現代灰姑娘的故事。

　　盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問(wèn)她說(shuō)：“能不能請你稍微透露一下，你怎么如此的幸運？”她緩緩地放下酒杯，說(shuō)：“當初，要去公司應聘的那一天，我沒(méi)有睡過(guò)頭，我在公司的人員還沒(méi)有開(kāi)始上班前就去公司門(mén)口等待了。我不知道公司擔任面試的主管是誰(shuí)，但我想我可以在面試之前和陸續到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。當然，我問(wèn)候的對象，也包括了你們在內，也許你們不記得了，或當時(shí)根本不在乎，因為你們也許對別人從來(lái)就不曾用心過(guò)�！�

　　大家沉默了一會(huì )兒，并試著(zhù)回想當時(shí)的情景：“啊!是有這么回事!不過(guò)，你故意這么做，不見(jiàn)得保證就會(huì )被錄用啊。我們覺(jué)得，還是幸運的成分多�！�

　　她嘴角輕揚，輕哼了一聲，回答說(shuō)：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會(huì )抱持著(zhù)等待的心情，但我卻利用這段時(shí)間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營(yíng)團隊、產(chǎn)品走向、財務(wù)狀況、市場(chǎng)布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來(lái)，當別人還在關(guān)心自己的工作權益時(shí)，我已經(jīng)作好了隨時(shí)可以上班的準備，自然能提高我被錄用的機會(huì )。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書(shū)的職位，那是因為，我花了很多的心力去觀(guān)察、記錄公司中每一個(gè)重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書(shū)每天早上會(huì )替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點(diǎn)，換成熏衣草茶包，一定要是英國原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書(shū)忽然請假，在那幾天里，這些事情是誰(shuí)幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說(shuō)了吧!”

　　聽(tīng)到這里，眾人才有點(diǎn)兒恍然大悟：“照這么說(shuō)來(lái)，你有可能不是原來(lái)就會(huì )下國際象棋的，而是臨時(shí)突擊學(xué)會(huì )的，對不對？”

　　“你們終于開(kāi)竅了。當我老公第一次來(lái)公司的時(shí)候，我注意到他閑時(shí)總是一個(gè)人在下國際象棋，引發(fā)了我的好奇和學(xué)習的興趣。于是，當他第二次來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)將國際象棋學(xué)得很不錯了。在下過(guò)幾次棋之后我們變成了好朋友。不過(guò)，當時(shí)的我，實(shí)在不敢對他存有任何男女感情的妄想。如果說(shuō)這整個(gè)過(guò)程中有屬于你們所謂的幸運的部分，大概就是指他對我的愛(ài)了。但我也必須說(shuō)我的幸運來(lái)自于我的努力和我的用心，當我愈努力愈用心，也就愈幸運�！�

　　對于健康，不努力，你就在找死

　　生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過(guò)早衰亡，就得逆水行舟，向著(zhù)生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個(gè)很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達。

　　我們說(shuō)順勢而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著(zhù)生、向著(zhù)陽(yáng)光、向著(zhù)光明的方向上逆水行舟。沒(méi)有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。

　　我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長(cháng)，努力讓自己的世界越來(lái)越好；我們要實(shí)現夢(mèng)想，那需要努力；我們要找個(gè)好愛(ài)人、好伴侶，那也需要努力……

　　所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿(mǎn)阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達。

　　如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。

　　每當我看著(zhù)陽(yáng)臺上的牽�；�，就能獲得莫大的鼓舞，看起來(lái)柔弱的它，往往一夜之間，就能向著(zhù)陽(yáng)光的'高處爬上一大截。幾株牽�；�，在一個(gè)月的時(shí)間里，就可以爬滿(mǎn)一大片，綠意盎然，開(kāi)出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著(zhù)陽(yáng)光和美好的方向上努力生長(cháng)，開(kāi)花，結果。

　　自然界中，每一個(gè)生命都是向著(zhù)生機、向著(zhù)美好、向著(zhù)光明的地方努力成長(cháng)，而“萬(wàn)物之靈”的人類(lèi)，在如今高度發(fā)達的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點(diǎn)，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽(tīng)之任之。

　　每天早上運動(dòng)，所見(jiàn)之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著(zhù)亡羊補牢的事，但至少他們還在向著(zhù)生機、向著(zhù)健康、向著(zhù)美好的方向努力著(zhù)，而絕大多數正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！

　　在我們還能動(dòng)的時(shí)候，我們懶得動(dòng)，而非要等到我們無(wú)力動(dòng)的時(shí)候，我們才悔之晚矣？！

　　我想，即使是每一位選擇了聽(tīng)之任之的人，也一樣懂得生命在于運動(dòng)的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？

　　因為，生命是從生到死，從生機到靜止的過(guò)程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結束，最自然的方式。

　　當你選擇了努力動(dòng)起來(lái)，你就在向著(zhù)生命生機的一頭努力行進(jìn)；而當你選擇了懶惰、不動(dòng)、不努力，你就選擇了從生機到衰亡的方向順流而下。

　　看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對待健康和生活，你便能看到其中之不同。

　　運動(dòng)是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛生，要健康飲食，要學(xué)習成長(cháng)，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過(guò)這種努力的方式，才能獲得幸福而美好的生活。

　　生命是從生機到衰亡、從活力到干枯、從動(dòng)到靜止的過(guò)程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來(lái)的衰老、僵硬、腐朽。

　　任何時(shí)候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會(huì )選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者�。�

　　心想事成，努力，但允許自己不夠好

　　一件事沒(méi)做好，一件又沒(méi)做好。一件事還沒(méi)有做，還有一堆事沒(méi)有做。壓力就這么接踵而來(lái)，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無(wú)處可逃。情緒就這么被堆積著(zhù)，一觸即發(fā)。

　　這時(shí)候不想照顧到任何人，因為自己就是那么匱乏。最好也不要有任何人來(lái)打擾，不然，只會(huì )傷害到你。于是用強大的理性來(lái)把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。

　　挫敗感有很多話(huà)在說(shuō)，那是對自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無(wú)能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。

　　只是，心想事成只是一個(gè)美好的愿望。

　　太多人喜歡爭強好勝，認為既然做了，就要把事情做好�？床坏脛e人比自己做的好，雖然不會(huì )嫉妒，但一定暗暗較勁：超過(guò)他。

　　當持續失敗的時(shí)候，又會(huì )發(fā)展出另外一個(gè)樣子來(lái)：因為害怕失望，所以不去希望。因為害怕失敗，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過(guò)的很好，不是我做不了，而是我沒(méi)做。這不能說(shuō)明我能力差。

　　那是跟自己的較勁，一個(gè)人的戰爭。

　　想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個(gè)優(yōu)秀的自己，這是人類(lèi)的一個(gè)本能。希望是人類(lèi)最美好的事物之一，充滿(mǎn)了希望就充滿(mǎn)了動(dòng)力。但是希望卻不該成為一個(gè)壓力，讓自己窒息。

　　這唯一的區別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。

　　我有向上的動(dòng)力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時(shí)候可以順利。這都無(wú)可厚非，我給自己制定計劃，制定目標，讓自己可以更好的利用規劃的路線(xiàn)來(lái)完成。

　　但是期待的出現、計劃的制定，是人類(lèi)為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來(lái)壓迫自己。并不是我制定計劃就決不允許修改，并不是我設立目標就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒(méi)有做好就代表我不好了。

　　挫敗感有種規條在約束著(zhù)自己：我是不能犯錯的，我是不能做不好的。如果我們再加上“絕對”兩個(gè)字就會(huì )覺(jué)得更有趣：我絕對不允許計劃有差錯，我絕對不允許事情做不好，我絕對不允許自己比別人差。當我這么絕對化的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得我在折磨自己?jiǎn)?/p>

　　挫敗就是這樣，我沒(méi)有做好，我就不放過(guò)我自己。我就拿內在憤怒和煩躁來(lái)折磨下我自己。因為我的情緒在說(shuō)：你不該犯錯，你不該做不好。

　　如果犯錯和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？

　　于是接納，接納我這次沒(méi)有做好，因為我不可能所有時(shí)候都做好。接納我這次失敗，因為我不可能所有時(shí)間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因為我不可能在所有方面比他們都優(yōu)秀。

　　也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規律。我有這次沒(méi)做好，就會(huì )有一次做的很好。我有這次挫敗，就會(huì )有一次驕傲。人類(lèi)最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時(shí)候不表?yè)P自己，我做的不好的時(shí)候就我責罵自己。

　　也愛(ài)自己。愛(ài)自己就是放過(guò)自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯的心叫做：完美主義。完美主義是人類(lèi)喜歡折磨自己的強大武器。

　　我對自己有個(gè)美好的期待，我努力去實(shí)現它，同時(shí)我也允許自己失敗。那是一個(gè)很正常的事情，再簡(jiǎn)單的事情，也有失敗的概率。如果設定目標，如果做一件事情，只允許順利一個(gè)結果，豈不很悲哀嗎？你有問(wèn)過(guò)事情的感受嗎？當它被強迫了只有一個(gè)出路。

　　當我允許自己失敗的時(shí)候，并不意味著(zhù)我放棄了成功。我會(huì )努力去成功，但不會(huì )要求自己一定成功。

　　中國人喜歡說(shuō)：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。

　　于是當我再度挫敗，我決定，放過(guò)我自己：我允許我這次沒(méi)有做好，無(wú)論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒(méi)有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者�。�

　　堅持健康計劃，為何那么難？

　　有朋友問(wèn)我：“照臨老師，你每天早上堅持跑步運動(dòng)，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對你來(lái)說(shuō)，堅持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺(jué)堅持做一些事，那么難呢？”

　　我笑笑說(shuō)，“所有的堅持，都需要努力的，哪有你所說(shuō)的順其自然、輕松容易的堅持呢？只是，當你意識到一件事，對你有幫助的時(shí)候，你就要下定決心去做，努力去堅持做好�！�

　　每個(gè)堅持做好一件事的人，在堅持的過(guò)程之中，也都與其他人一樣，會(huì )產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續堅持去做好一件事的人，他們在有這種念頭的時(shí)候，會(huì )告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒(méi)有持續地努力，就沒(méi)有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動(dòng)。

　　事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)法堅持做好一件事，往往因為：

　　一、沒(méi)有充分在內心深處，意識到這件事的好處。

　　當你沒(méi)有在內心深處真正意識到做好一件事，將會(huì )帶來(lái)怎樣的益處，你便無(wú)法擁有足夠的動(dòng)力去做它。比如，堅持運動(dòng)，雖然你知道運動(dòng)確實(shí)是健康的必要條件，但因為你沒(méi)有真正意識到，運動(dòng)能真實(shí)給你的健康帶來(lái)怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來(lái)的痛苦不夠深，你沒(méi)有強烈想擺脫這類(lèi)痛苦的愿望，所以，自然動(dòng)力不足。

　　比如，你沒(méi)有真正體驗到，不健康地飲食與你很多健康問(wèn)題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時(shí)快感；你更沒(méi)了解到，改善健康飲食，可以給你帶來(lái)多大的健康福報，這些福報會(huì )滲透到你生活的各個(gè)方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無(wú)法持續努力調整飲食方式。

　　二、總想少勞多得。

　　很多時(shí)候，我們無(wú)法堅持做好一件事，往往是因為，在我們內心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無(wú)問(wèn)題，事實(shí)上，人類(lèi)文明的進(jìn)步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對這樣的愿望太執著(zhù)，太迷戀，就會(huì )被它所誤導。

　　這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當，經(jīng)常報道傳銷(xiāo)的危害，依然，還有那么多人投身其中。

　　人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。

　　在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。

　　三、不夠努力，決定心不夠。

　　懶惰是人類(lèi)的天性，我們總希望少做點(diǎn)，多得點(diǎn)。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時(shí)，我們便惰性四起。另一個(gè)角度，我們由于沒(méi)有意識到這件事巨大的好處，也沒(méi)有被相應的痛苦所折磨，所以，我們認為自己處于“還可以、過(guò)得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當然不會(huì )付出太多努力。能少動(dòng)，絕不會(huì )多動(dòng)。

　　四、想的太多。

　　太多時(shí)候，我們因為想得太多，從而影響和忘記了行動(dòng)。我們總是忘記了，大腦是用來(lái)處理問(wèn)題的，大腦并不是我們自己。

　　比如，當我們意識到健康的重要性，我們決定早上早起運動(dòng)。當早上該起床去運動(dòng)的時(shí)候，我們本能地想多睡會(huì )兒，這個(gè)時(shí)候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動(dòng)——坐起來(lái)，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。

　　然而，當我們在起床的時(shí)候，一思考，麻煩就來(lái)了：“時(shí)間還早呢，再睡會(huì )吧！”“時(shí)間有些來(lái)不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個(gè)小時(shí)過(guò)去了！今天，來(lái)不及了，算了，明天一定去！”……當你一開(kāi)始思考，你的大腦會(huì )幫你找出無(wú)數個(gè)今天不用去運動(dòng)的理由，說(shuō)服你放棄行動(dòng)！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒(méi)做到，看來(lái)，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點(diǎn)點(diǎn)被瓦解的。

　　五、不夠自信。

　　一個(gè)人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個(gè)人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅持做好，即使在遇到挫折和阻力的時(shí)候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問(wèn)題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時(shí)候，大腦例舉大量“事實(shí)”去證明，他們自己不應該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動(dòng)邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會(huì )在遭遇挫折的時(shí)候，使出所有力量拉著(zhù)他們逃跑。

　　無(wú)論你決定做什么事，當你無(wú)法堅持的時(shí)候，應該反省、覺(jué)察，自己的問(wèn)題到底出在哪個(gè)環(huán)節，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。

　　在我們一生之中，身心健康是一個(gè)需要一生為之堅持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時(shí)，它所能給我們的健康回報，也是無(wú)量的。

　　當我們能堅持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛(ài)、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來(lái)。因為，當我們通過(guò)堅持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅實(shí)基礎，這是生命中所有美好事物存在的基礎。這樣的基礎，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。

　　想象一個(gè)擁有身心健康的家庭，和一個(gè)缺少身心健康的家庭，他們的區別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續努力。如果，對此，你依然沒(méi)什么概念，去醫院看看吧！這能讓你直觀(guān)看到，健康與否的巨大落差。

　　堅持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當你能真正意識到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負責的時(shí)候，堅持，對你來(lái)說(shuō)，便不是一件很難的事。

　　加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�

　　努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活

　　親愛(ài)的朋友，最近好嗎？你的內心是否詳和？你的情緒是否平穩？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個(gè)人所期望的，這是幫助我們達到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個(gè)人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。

　　我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂(lè )、健康飲食、適量運動(dòng)的重要，就是因為這幾個(gè)要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點(diǎn)滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個(gè)好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎。失去它，無(wú)論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車(chē)子，最美麗的愛(ài)人……都無(wú)法感受到生活的喜悅、幸福和美好。

　　從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人付出所有的努力，去爭取一切，都是為了自己能活得好，而這個(gè)“活得好與不好”恰恰是我們內心的一種感覺(jué)，說(shuō)到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。

　　所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿(mǎn)生命的所有角落，便是南轅北轍了。

　　種種的事實(shí)也驗證了這一點(diǎn)。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無(wú)法實(shí)現。對他們來(lái)說(shuō)，所有的好生活，都僅僅是一個(gè)目標，在未來(lái)，而從未真正進(jìn)入他們當下實(shí)實(shí)在在的生活。

　　我們很多時(shí)候，都容易犯一個(gè)錯誤，那就是，太執著(zhù)于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過(guò)適當地努力，實(shí)現好生活，而我們卻執著(zhù)于努力追求，忘記了去好好生活。

　　這就如那個(gè)掰包米的猴子，掰個(gè)好包米是為了吃好，然而，它卻執著(zhù)于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實(shí)上，無(wú)論你追求什么，努力去實(shí)現什么，如果你無(wú)法去好好享用當下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無(wú)法真正帶給你美好生活。

　　所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應該懂得每天留一些時(shí)間去好好生活，讓自己體驗到生活之美。

　　或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標而生的，對他們來(lái)說(shuō)，不斷奔跑、追逐目標，就是生命的意義所在。而對于那些希望好好生活，體驗生命之美的人來(lái)說(shuō)，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個(gè)平衡。

　　所有的事實(shí)都在向我們說(shuō)明，這個(gè)世界上永遠沒(méi)有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無(wú)常是常數，而只有我們學(xué)會(huì )讓每一個(gè)當下的生活在健康美好中度過(guò)，這才是智慧之舉。

　　由此，為了讓我們在每天的努力之后，不錯過(guò)生命的美好，體驗到生活之美，我們應該抽一些時(shí)間，好好生活，抽一些時(shí)間與家人共度，抽一些時(shí)間給自己，讓自己擁有一個(gè)美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽(tīng)心靈音樂(lè )、健康美好飲食、適量愉悅運動(dòng)、營(yíng)造美好的家之氛圍……這都應該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。

　　當你在一天的某個(gè)時(shí)間里，整潔的家中，播放著(zhù)滋潤你心靈的音樂(lè )，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個(gè)舒適的地方坐下來(lái)，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點(diǎn)點(diǎn)平靜下來(lái)，全身心的愉悅、舒暢感漫展開(kāi)來(lái)，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當你睜開(kāi)眼睛，站起身來(lái)，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺(jué)到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個(gè)身心都充滿(mǎn)正能量。

　　當你能堅持每天抽點(diǎn)時(shí)間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現，你生活中的很多問(wèn)題一點(diǎn)點(diǎn)弱化，消失，你生活中美好的事情越來(lái)越多，你與家人、他人的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)好轉。原因很簡(jiǎn)單，你通過(guò)這種方式，讓自己每天清掃身心負能量，補充身心正能量，培養美好心境和情緒。當你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因為你的美好，而一點(diǎn)點(diǎn)美好起來(lái)。

　　雖然，這個(gè)過(guò)程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。

努力的作文 篇7

　　網(wǎng)上曾一度火熱過(guò)一句勵志的話(huà)：“如果你感到辛苦，說(shuō)明你正在走上坡路�！�

　　反之，如果你感到十分輕松，說(shuō)明你正在走下坡路。我十分佩服那些打落牙齒和血吞的人，他們總是具有勇敢而堅強的品質(zhì)，在走一條常人無(wú)法堅持的道路�；蛟S這路上的風(fēng)景不大美麗，有時(shí)候還會(huì )布滿(mǎn)風(fēng)霜。當別人的路上已經(jīng)柳暗花明，你們的卻還渺渺茫茫，暗無(wú)天日，當別人的路上已經(jīng)看得到風(fēng)平浪靜的.大道，你們還淌在泥濘里前進(jìn)。這時(shí)候請不要羨慕任何人，你知道的，施多少肥就長(cháng)得出多大的果子。追求標新立異的道路注定坎坷難行，好比別人在平原里騎著(zhù)浪漫的自行車(chē)，而你踩著(zhù)破草鞋攀巖�；蛟S當你爬到山頂的時(shí)候，你發(fā)現那里的風(fēng)景也不過(guò)如此，但你相信，那里的風(fēng)景一定是世界上最美麗的景色。

　　在這些葬送了無(wú)數英才的道路上，你穿不了華麗的衣服，吃不到珍饈美味，你也看不到美麗的花朵，你只知道，前方一定有等你的人和事。請堅定你的信念，別讓所流過(guò)的汗水白白揮發(fā)，別讓你曾酸痛過(guò)的肌肉白白酸痛，別讓你曾為此而努力過(guò)的東西浪費。

　　你記住，你是這世界上最努力的人，你是你的主角，主角絕不可輕言放棄，慢慢等待，總有爬到平路的那一天！

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