正能量楊瀾語(yǔ)錄
導語(yǔ)：楊瀾從來(lái)不認為采訪(fǎng)有什么特別的訣竅，除了認真：“我不是每一次都有靈感，但我每一次都很認真�！辈稍L(fǎng)前做一大堆的研究，目的只有一個(gè)：“我必須了解我在說(shuō)什么�！毕旅媸切【帪榇蠹艺淼臈顬懻Z(yǔ)錄，歡迎閱讀與借鑒，謝謝!
楊瀾語(yǔ)錄
1.與思想交朋友。
2.充滿(mǎn)睿智的文字，令我非常珍惜。
3.辛辛苦苦，過(guò)舒服日子;舒舒服服，過(guò)辛苦日子。
4.男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來(lái)的睿智與淡定。
5."酷"不僅僅是音樂(lè )和包裝,更是一種生活態(tài)度。
6.是什么讓我們在不斷的失望后繼續前行?是一種叫做“希望”的東西。
7.我想給大家一句話(huà)，優(yōu)秀的女人是沒(méi)有好下場(chǎng)的，除非你找到一個(gè)好老公。
8.有時(shí)命運的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經(jīng)到了謝幕的時(shí)間。
9.你可以不成功，但你不能不成長(cháng)。也許有人會(huì )阻礙你成功，但沒(méi)人會(huì )阻擋你成長(cháng)。
10.不論是“品三國”，還是“論語(yǔ)、莊子心得”，都是他們對古代文化典籍的一種個(gè)人化解讀和翻譯。
11.現實(shí)總是不夠完美，使得希望就象是一場(chǎng)賭博。輸了很痛苦，那么寧可不追求嗎?
12.不論是“品三國”，還是“論語(yǔ)、莊子心得”，都是他們對古代文化典籍的一種個(gè)人化解讀和翻譯。
13. 這些孩子們已經(jīng)失去了母親，但是不能失去母愛(ài)，“汶川大地震孤兒救助專(zhuān)項基金”設立后，首先會(huì )迅速投入目前最為緊急的搶險救災之中，更會(huì )著(zhù)眼于這些孤兒在災后重建中長(cháng)時(shí)間的生活、教育、心理輔導等層面，幫助他們健康成長(cháng)。我特別希望這個(gè)行動(dòng)得到更多女性朋友的參與，給失去母親的孩子們送去母愛(ài)。
14. 人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經(jīng)歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風(fēng)向，而氣球的具體航線(xiàn)和落點(diǎn)，就只能聽(tīng)天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來(lái)得刺激。其實(shí)人生的樂(lè )趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會(huì )知道自己究竟成功與否，享受過(guò)程才最重要。
15. 我記得1990年我大學(xué)畢業(yè)，那時(shí)候我們都用手動(dòng)打字機打論文。后來(lái)，一個(gè)畢業(yè)的留學(xué)生給了我一個(gè)286的電腦。有一次，也是打論文，打到凌晨三四點(diǎn)鐘時(shí)，死機了，內容也沒(méi)存盤(pán)，我就哭了，這篇文章第二天要交的，而且前面寫(xiě)過(guò)的東西都想不起來(lái)了。當時(shí)就覺(jué)得末日到了一樣，但還是要擦干眼淚重新寫(xiě)出來(lái)。這個(gè)經(jīng)歷對于我來(lái)說(shuō)非常珍貴。我一直覺(jué)得我做到現在全靠我的意志力，我不會(huì )承認失敗，在這一點(diǎn)，我覺(jué)得我很成功。
16.你可以不成功，但你不能不成長(cháng)。也許有人會(huì )阻礙你成功，但沒(méi)人會(huì )阻擋你成長(cháng)。 楊瀾經(jīng)典愛(ài)情語(yǔ)錄,楊瀾生活勵志語(yǔ)錄(2)
17. 婚姻需要愛(ài)情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢(qián)，而是關(guān)于精神的共同成長(cháng)，那是一種伙伴的關(guān)系。在最無(wú)助和軟弱時(shí)候，在最沮喪和落魄的時(shí)候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時(shí)候，你們之間的感情除了愛(ài)，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。
18. 我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢(qián)，而是精神上的共同成長(cháng)。愛(ài)情有時(shí)候也是一種義氣，不光是說(shuō)這個(gè)人得了重病，或者他破產(chǎn)了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發(fā)脾氣的時(shí)候，你依然知道他是愛(ài)你的。我經(jīng)歷過(guò)很多困惑，但我丈夫吳征就屬于特別講義氣的那種，不管你怎么樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過(guò)那段時(shí)，回過(guò)頭你會(huì )特別感謝那個(gè)人。
19.我常常被問(wèn)及成功的'秘訣，其實(shí)不外有三：第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正確心態(tài);第三，先為別人創(chuàng )造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個(gè)科學(xué)家要出成果，也不可能一個(gè)人全面包辦，在個(gè)體勞動(dòng)越來(lái)越不重要的今天，合作尤其可貴。當然，每個(gè)人成功的關(guān)鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關(guān)鍵是勇氣，如果你是一個(gè)愛(ài)冒險的人，成功的關(guān)鍵可能是廣納博言，我始終認為，面對過(guò)去我們要問(wèn)問(wèn)為什么，而面對未來(lái)，我們則應問(wèn)問(wèn)為什么不?
20.就是這樣一個(gè)嘈雜的時(shí)代，你的心情取決于你今天聽(tīng)到的聲音來(lái)自的方向。面對海量信息的時(shí)代，有時(shí)你會(huì )無(wú)助地發(fā)現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無(wú)選擇地將你淹沒(méi)，讓你沒(méi)法搞清楚自己的心情究竟應該如何。
21.年輕的時(shí)候，當你一開(kāi)始得到太容易了，你覺(jué)得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發(fā)現實(shí)際上是很多人托著(zhù)你的。
22. 這些孩子們已經(jīng)失去了母親，但是不能失去母愛(ài)，“汶川大地震孤兒救助專(zhuān)項基金”設立后，首先會(huì )迅速投入目前最為緊急的搶險救災之中，更會(huì )著(zhù)眼于這些孤兒在災后重建中長(cháng)時(shí)間的生活、教育、心理輔導等層面，幫助他們健康成長(cháng)。我特別希望這個(gè)行動(dòng)得到更多女性朋友的參與，給失去母親的孩子們送去母愛(ài)。
23. 人生是很不定的，就像我乘熱氣球的經(jīng)歷。熱氣球的操作員能做的只是調整氣球的高度以捕捉不同的風(fēng)向，而氣球的具體航線(xiàn)和落點(diǎn)，就只能聽(tīng)天由命了。這也正是乘坐熱氣球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不確定性，所以比任何精確設定的飛行都來(lái)得刺激。其實(shí)人生的樂(lè )趣也是如此，全在這定與不定之間，你也永遠不會(huì )知道自己究竟成功與否，享受過(guò)程才最重要。
24. 我記得1990年我大學(xué)畢業(yè)，那時(shí)候我們都用手動(dòng)打字機打論文。后來(lái)，一個(gè)畢業(yè)的留學(xué)生給了我一個(gè)286的電腦。有一次，也是打論文，打到凌晨三四點(diǎn)鐘時(shí)，死機了，內容也沒(méi)存盤(pán)，我就哭了，這篇文章第二天要交的，而且前面寫(xiě)過(guò)的東西都想不起來(lái)了。當時(shí)就覺(jué)得末日到了一樣，但還是要擦干眼淚重新寫(xiě)出來(lái)。這個(gè)經(jīng)歷對于我來(lái)說(shuō)非常珍貴。我一直覺(jué)得我做到現在全靠我的意志力，我不會(huì )承認失敗，在這一點(diǎn)，我覺(jué)得我很成功。
25. 婚姻需要愛(ài)情之外的另一種紐帶，最強韌的一種不是孩子，不是金錢(qián)，而是關(guān)于精神的共同成長(cháng)，那是一種伙伴的關(guān)系。在最無(wú)助和軟弱時(shí)候，在最沮喪和落魄的時(shí)候，有他(她)托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。那時(shí)候，你們之間的感情除了愛(ài)，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。
26. 我認為婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，不是金錢(qián)，而是精神上的共同成長(cháng)。愛(ài)情有時(shí)候也是一種義氣，不光是說(shuō)這個(gè)人得了重病，或者他破產(chǎn)了你仍然跟他在一起。還有另一種是，當他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上發(fā)脾氣的時(shí)候，你依然知道他是愛(ài)你的。我經(jīng)歷過(guò)很多困惑，但我丈夫吳征就屬于特別講義氣的那種，不管你怎么樣，我就要跟你一塊兒走。這種力量是蠻強大的。當你走過(guò)那段時(shí)，回過(guò)頭你會(huì )特別感謝那個(gè)人。
27.我常常被問(wèn)及成功的秘訣，其實(shí)不外有三：第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正確心態(tài);第三，先為別人創(chuàng )造，建立良好的人際氛圍。當今即使一個(gè)科學(xué)家要出成果，也不可能一個(gè)人全面包辦，在個(gè)體勞動(dòng)越來(lái)越不重要的今天，合作尤其可貴。當然，每個(gè)人成功的關(guān)鍵都不一樣，如果你是膽怯的人，成功的關(guān)鍵是勇氣，如果你是一個(gè)愛(ài)冒險的人，成功的關(guān)鍵可能是廣納博言，我始終認為，面對過(guò)去我們要問(wèn)問(wèn)為什么，而面對未來(lái)，我們則應問(wèn)問(wèn)為什么不?
28.就是這樣一個(gè)嘈雜的時(shí)代，你的心情取決于你今天聽(tīng)到的聲音來(lái)自的方向。面對海量信息的時(shí)代，有時(shí)你會(huì )無(wú)助地發(fā)現所有的聲音劈頭蓋臉，毫無(wú)選擇地將你淹沒(méi)，讓你沒(méi)法搞清楚自己的心情究竟應該如何。
29.年輕的時(shí)候，當你一開(kāi)始得到太容易了，你覺(jué)得那是我努力的結果，只有回頭了，當你更成熟了以后，你發(fā)現實(shí)際上是很多人托著(zhù)你的。
二十歲女孩很美麗
二十歲，是一個(gè)如花的年齡。二十歲女孩的美麗顯而易見(jiàn)，如果再有一些優(yōu)秀的品質(zhì)會(huì )讓美麗錦上添花。
1.擁有自然真誠的教養
中國剛剛富裕起來(lái)的一代人對所謂“貴族”和“格調”的認識還多么膚淺。我見(jiàn)過(guò)不少拿腔拿調，只會(huì )用名牌包裝自己的人，也見(jiàn)到他們送到外國念書(shū)，希望沾點(diǎn)貴族氣的孩子，驕傲無(wú)禮讓人頭痛。也許我們忘了最高貴的格調是自然真誠，無(wú)論是百姓還是皇家，無(wú)論在外國還是中國。
2.初出茅廬，二十歲的女孩要有一種初生牛犢不怕虎的闖勁。那怕犯很多的錯誤都沒(méi)有關(guān)系，我總是說(shuō)，年輕最大的資本就是犯的起錯誤。所以要勇敢的去追求自己熱愛(ài)的事業(yè)。因為你不去追求，你怎么知道你是不是能夠做的到呢!
勇氣對于二十歲的女孩來(lái)說(shuō)是最可嘉的品質(zhì)之一，哪怕稍微有一點(diǎn)點(diǎn)狂妄，都是非�？蓯�(ài)的。因為它充滿(mǎn)了對一個(gè)世界去探索的好奇。作一些將來(lái)可以回憶的年少輕狂之事，有過(guò)一次暗戀、拍一套寫(xiě)真集、在發(fā)型和化妝上多做新嘗試…這都是二十歲的豐富之處。
3.夢(mèng)想
夢(mèng)想是成長(cháng)的動(dòng)力，二十歲的女孩要有做一番事業(yè)、獲得基本的社會(huì )承認的強烈愿望。對未來(lái)充滿(mǎn)希望和期待。
4. 這世上到底由什么來(lái)決定我們是誰(shuí)?我認為大概有三類(lèi)事：一、完成的事——世人以此來(lái)估量我們的成就與價(jià)值;二、不做的事——后人以此來(lái)評價(jià)我們的操守與底線(xiàn);三、想做卻沒(méi)有做成的事——這常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一個(gè)更真實(shí)的自我的認定。二十歲的自己，可以開(kāi)始學(xué)習定義自己是誰(shuí)?并培養相關(guān)的技能和氣質(zhì)。
5.養足未來(lái)的資本
多讀幾本好書(shū)、多交幾個(gè)好朋友、甚至養成幾個(gè)好習慣。二十歲是投資和儲蓄的時(shí)候，要養足未來(lái)的資本。魅力的三十，不會(huì )從天而降，如果之前的29年不夠努力，那么過(guò)了30歲也不會(huì )有奇跡出現。
三十歲女性健康更美麗
對于三十歲的女性來(lái)說(shuō)，美麗需要升級。就像高露潔的那句廣告詞：全面升級到健白。三十歲女性追求的已經(jīng)不只是外表，而應該更注重內在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都會(huì )讓美麗全面升級。
1.反觀(guān)內心、學(xué)會(huì )總結
如果說(shuō)20歲的時(shí)候滿(mǎn)心想的都是外面的世界，30歲的時(shí)候要有機會(huì )更多的反觀(guān)自己的內心。最重要的不是你取得了怎樣的成績(jì)，而是要學(xué)會(huì )對自己過(guò)去從二十歲到三十歲的10年進(jìn)行總結。用“我”作開(kāi)頭寫(xiě)20個(gè)句子，每一句都表達自己的一個(gè)特點(diǎn)或想法，然后仔細看看我到底愛(ài)什么樣的人?我到底想做什么樣的事情?什么給我帶來(lái)最大的愉悅?還有什么是想作卻還沒(méi)有完成的?從中整合出下個(gè)階段的目標和需要。
2.知道自己的風(fēng)格
從二十歲到三十歲，也許你試過(guò)了很多不同的選擇，究竟哪個(gè)最適合自己?通過(guò)過(guò)去10年的回顧，開(kāi)始真正的了解自己、知道自己的風(fēng)格，不要再去模仿別人，有信心依照自己的風(fēng)格處事。
3.做自己喜歡的事 興趣是最好的老師，能做自己喜歡的事情是最幸福的。三十歲的時(shí)候，應該去想一想怎么樣能夠集中我的精力來(lái)做幾件我自己最有興趣去做、最愿意去做的事情。一旦煩心時(shí)也就多了一個(gè)可以釋放的空間。
4.相信積累的力量
一個(gè)人的成功和挫折可能著(zhù)眼于一個(gè)偶然因素或某一個(gè)重大決定而改變了人生。人生中做的任何事都不是徒勞的，三十歲要相信積累的力量。所以一個(gè)穩定有發(fā)展的工作、幾個(gè)深交的朋友、持續運動(dòng)的好習慣、甚至是幾道拿手好菜，這些積累都會(huì )在適當的時(shí)候發(fā)揮作用。
5.身心健康第一，還要從關(guān)愛(ài)自己開(kāi)始
記者詢(xún)問(wèn)我最多的問(wèn)題大概是“如何取得事業(yè)與生活的平衡”，我認為要想平衡，身心健康第一，還要從關(guān)愛(ài)自己開(kāi)始。比如，如果身體不好，每天工作三個(gè)小時(shí)就筋疲力盡，無(wú)力顧及家人了，平衡點(diǎn)可能就在一個(gè)低水平上。如果夫妻關(guān)系出現危機，女性也不太可能以很好的狀態(tài)投入工作。
在種種責任感之下呢，健康的身體和良好的生活習慣是非常非常好的。比如說(shuō)我自己就非常得益于我有著(zhù)非常規律的生活習慣，不會(huì )有太多的熬夜、對刺激性的食物敬而遠之、每天刷牙兩次….。我覺(jué)得保持一個(gè)愉悅的身心，然后有一個(gè)非常健康的身體，就會(huì )讓你有旺盛的精力來(lái)承擔你所承擔的。
6.學(xué)會(huì )示弱
女人在大事當前中表現出的堅強常常超過(guò)男性。但是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛(ài)情的福音。據說(shuō)，里里外外一把手的女性幸福指數最低，宋丹丹在自己的書(shū)中《幸福深處》對此頗有體會(huì )。一次她要打點(diǎn)行李出差，先生主動(dòng)幫著(zhù)整理 “這箱子太小了，得換個(gè)大點(diǎn)的才裝得下”。宋丹丹不信，經(jīng)她一番折騰，還真把衣物都塞了進(jìn)去。正在她得意洋洋之時(shí)，坐在旁邊氣鼓鼓的丈夫終于忍不住了：“你!你為什么要剝奪別人幸福的權利?”這時(shí)的丹丹才恍然大悟：能夠為自己所愛(ài)的人操辦些小事，是一種幸福和樂(lè )趣，管他是用大箱子還是小箱子呢!于是好強的她開(kāi)始學(xué)會(huì )示弱�！斑@事該怎么辦吶?”“那事就靠你了!”一開(kāi)始還屬有意，慢慢地真成了習慣，兩口子各得其所。
男人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時(shí)候逞強，什么時(shí)候示弱，那是女人的愛(ài)與智慧。
7.建立起一個(gè)情感的支持系統
一個(gè)好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關(guān)系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長(cháng)。學(xué)會(huì )贊賞和感恩是一個(gè)法寶。周?chē)挠H人、同事都“人和”了，事業(yè)和生活的平衡點(diǎn)就會(huì )水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹(shù)，只有根系發(fā)達，才能茂盛繁榮。
8.讓經(jīng)歷變成美麗
三十歲女人的美是在各種看似不利的經(jīng)歷中一層層蛻繭而出的。因為痛過(guò)，所以懂得，也才能安慰�！皻v練成精”是精靈的精，精氣的精。是比美麗更高的評價(jià)。三十歲的女人，眼神中應該流露出沉著(zhù)、智慧和不刺人的銳利;穿著(zhù)得體、飾物精致，有一種不張揚的優(yōu)美;說(shuō)起話(huà)來(lái)，嗓門(mén)不高，條理清晰、用詞精準，同時(shí)又充滿(mǎn)感性和熱情，更重要的是三十歲的女人應該都學(xué)習成為很好的傾聽(tīng)者。
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