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我的理想優(yōu)秀作文800字
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的我的理想優(yōu)秀作文800字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
我的理想優(yōu)秀作文800字1
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月3日
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚長(cháng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會(huì )公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著(zhù)摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的'令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、教師故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、說(shuō)出內心話(huà)：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看心理小品，評析是非：小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、教師導語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè )的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè )？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節設計：晶晶跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。
教師引導（3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，出示：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒�，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”小藝這樣想：x。她覺(jué)得特別傷心。小藝這樣想：x。她覺(jué)得還可以。小藝這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè )了。
7、師小結：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”：教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè ),發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！如：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際,和這次活動(dòng)中了解的方法,鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂(lè )。
2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。
我的理想優(yōu)秀作文800字2
為一步推進(jìn)我院大學(xué)生心理健康教育工作，我們擬定于5月下旬舉辦 “5.25”大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展專(zhuān)題心理講座、主題心理班會(huì )和發(fā)放宣傳資料等一系列活動(dòng)，努力營(yíng)造良好的校園心理氛圍，引導大學(xué)生關(guān)注心理健康、讓更多人意識到心理健康的重要性，不斷強化學(xué)習動(dòng)力，促進(jìn)自我發(fā)展，努力為實(shí)現中國夢(mèng)、成就自己夢(mèng)想而努力拼搏。
二：活動(dòng)時(shí)間：
5月25日—5月31日
三、活動(dòng)內容
1、專(zhuān)題心理講座：
主講人：房xx
第一場(chǎng)講座時(shí)間：5.27日下午2：00——3:20 地點(diǎn)：綜合樓學(xué)術(shù)報告廳
參加對象：文法（60人）、經(jīng)貿（60人）、信息（40人）、藝術(shù)（40人）全體學(xué)生指導教師及學(xué)生
第二場(chǎng)講座時(shí)間：5.27日下午3:40——5:00 地點(diǎn)：綜合樓學(xué)術(shù)報告廳
參加對象：外語(yǔ)（80人）、管理（80人）、體育（40人）、商務(wù)技術(shù)學(xué)院（20人）全體學(xué)生指導教師及學(xué)生
2、圍繞大學(xué)生心理健康話(huà)題，召開(kāi)主題班會(huì )（各系自行組織）。
3、發(fā)放心理健康宣傳資料，普及心理健康知識。（下周二發(fā)放到各系）
4、開(kāi)展以“陽(yáng)光心靈，美麗人生”為題的心理健康征文活動(dòng)，并組織評出一二三等獎。以系為單位文法、外語(yǔ)、管理、經(jīng)貿各上交20份，信息、體育、藝術(shù)、商務(wù)技術(shù)學(xué)院各上交10份。
5、壯大心理協(xié)會(huì )和建立班級心理委員，各系開(kāi)展團體心理培訓活動(dòng)，并匯總書(shū)面材料，上交學(xué)團工作部楊老師處備份。
6、各系自行組織學(xué)生觀(guān)看心理健康方面的宣傳片，并將觀(guān)看時(shí)間、地點(diǎn)和影片名稱(chēng)上報至楊老師處。
四、參加對象：
全院學(xué)生
五、前期宣傳：
1、下發(fā)本活動(dòng)通知：將本次活動(dòng)的`主題、目的、活動(dòng)內容及要求等以通知的形式發(fā)放到各系。
2、廣播宣傳：充分利用學(xué)院廣播站進(jìn)行宣傳。
3、網(wǎng)絡(luò )宣傳：將活動(dòng)通知上傳到學(xué)生處網(wǎng)頁(yè)和群，讓學(xué)生指導教師了解情況，積極做好準備。
4、海報宣傳：通過(guò)張貼活動(dòng)海報進(jìn)一步形成輿論宣傳。
六、活動(dòng)要求
1、各系以班級為單位認真寫(xiě)“心理健康主題班會(huì )總結”，并于活動(dòng)結束連同活動(dòng)照片、活動(dòng)總結、學(xué)生寫(xiě)的“心理感受和新的感悟”，上交楊老師處備份。
2、活動(dòng)結束后，通過(guò)院刊等形式進(jìn)行宣傳報道，強化心理健康宣傳周活動(dòng)效果。
我的理想優(yōu)秀作文800字3
活動(dòng)背景
我國非常重視青少年心理健康。有調查顯示，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%-30%。長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式幫助學(xué)生，這些普通的方式已不能滿(mǎn)足新時(shí)代大學(xué)生的需求。因此我院心理健康中心特組織開(kāi)展本次主題教育活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)校園，讓每一個(gè)學(xué)生以輕松愉悅的方式感受活動(dòng)的魅力。
活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)們懂得交友、學(xué)習、人際關(guān)系、寢室關(guān)系、職業(yè)規劃等方面的分寸、尺度以及應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的'困惑，讓他們走出誤區，快樂(lè )生活，快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )交友；
2、讓同學(xué)們感受人生的歡樂(lè )和幸福，用一顆積極樂(lè )觀(guān)的心對待自己的生活、善待周?chē)拿恳粋�(gè)人、善待生命的每一天、享受美好的青春。
活動(dòng)主題
心健康，向未來(lái)；
關(guān)愛(ài)你我他，美好心愿靈
活動(dòng)時(shí)間
20xx。05。10-06。
活動(dòng)對象
蘭州現代職業(yè)學(xué)院衛生健康學(xué)院全體大中專(zhuān)學(xué)生
活動(dòng)內容
心理健康普查
全體學(xué)生在線(xiàn)軟件心理健康測評
心理健康講座
主題“最美青春，綻放花樣年華”
參與大院各項心理活動(dòng)
參加比班會(huì )、繪漫畫(huà)、誦經(jīng)典、寫(xiě)故事、賞電影等系列活動(dòng)。
開(kāi)展衛生健康學(xué)院各項特色活動(dòng)
活動(dòng)主題
活動(dòng)時(shí)間
獎項設置
“珍愛(ài)生命，見(jiàn)證生命之旅”參觀(guān)體驗
20xx年5月23日
“歡迎來(lái)到幼兒園”參觀(guān)活動(dòng)
20xx年5月22日
“促進(jìn)美好心靈”
電影展播
20xx年5月25日
“七步洗手法搞怪玩法”比賽活動(dòng)
20xx年5月25日
個(gè)人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
組織獎：2名。
“你幫我，我幫你”相互協(xié)作穿脫隔離服比賽活動(dòng)
20xx年5月25日
個(gè)人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
集體獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
“信任之旅”團體
活動(dòng)
20xx年5月20日
先進(jìn)集體：一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。
“找到好朋友”游戲活動(dòng)
20xx年5月22日
“小兔找山洞”快樂(lè )游戲
20xx年5月25日
個(gè)人獎：一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。
最美心靈愿望征集
20xx年5月11日-6月10日
個(gè)人獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
集體組織獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
心理健康宣教
20xx年5月6日-5月22日
“給自己打分，看心理底牌”心理測試
20xx年5月23日-5月27日
總結表彰
20xx年6月10日
先進(jìn)個(gè)人：15名。
個(gè)人獎：一等獎6名，二等獎8名，三等獎12名。
先進(jìn)集體：一等獎4名，二等獎6名，三等獎8名。
組織獎：2名。
特色活動(dòng)介紹
七步洗手法搞怪玩法
活動(dòng)地點(diǎn)：衛生健康學(xué)院心理衛生中心
活動(dòng)對象：報名學(xué)生
活動(dòng)方式：
七步搞怪洗手法的方法介紹：
A。采取流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量顏料，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫；
C。通過(guò)計時(shí)方法排出順序，看誰(shuí)用最短的時(shí)間能夠將手全面均勻染色，用時(shí)最短者獲勝，分別倒計時(shí)排出一、二、三名。（按照如下正規流程，香皂和皂液用顏料代替進(jìn)行7步涂手，最終按照時(shí)間、均勻程度進(jìn)行評比）。
七步洗手洗手的方法介紹：
A。采取流動(dòng)水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫；
C。認真揉搓雙手至少15秒鐘，應注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步調為：（七步洗手法）
1)掌心相對，手指并攏，相互揉搓；
2)手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；
3)掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
4）右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進(jìn)行；
5）彎曲手指使關(guān)節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進(jìn)行；
6）將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進(jìn)行；
7）需要時(shí)增加對手腕的清洗。
D。在流動(dòng)水下完全沖凈雙手，擦干，取適量護手液護膚。
電影展播
活動(dòng)主題：看他人故事，促自身成長(cháng)
活動(dòng)時(shí)間：5。25日晚
活動(dòng)地點(diǎn)：待定
活動(dòng)對象：全院學(xué)生
活動(dòng)方式：選擇符合活動(dòng)題目的題材電影，邀請全校師生觀(guān)看，并自愿提交觀(guān)看感受。
心理問(wèn)卷測試
活動(dòng)主題：給自己打分，看自己底牌
活動(dòng)時(shí)間：5。23-5。27日
活動(dòng)地點(diǎn)：各班班級
活動(dòng)對象：全院學(xué)生
活動(dòng)方式：由中心準備相關(guān)的測試卷和答案，學(xué)生自測、打分，建議分數較低的同學(xué)自愿參加心理輔導。
穿脫隔離服比賽活動(dòng)
活動(dòng)地點(diǎn)：衛生健康學(xué)院心理中心
活動(dòng)對象：全院學(xué)生自愿報名參與
活動(dòng)方式：具體操作如下
院際交流互動(dòng)
與教育藝術(shù)學(xué)院心理輔導站聯(lián)合有序進(jìn)行，時(shí)間另行通知。
活動(dòng)月閉幕式
活動(dòng)主題：敞開(kāi)心扉，讓心靈從此更美麗
活動(dòng)對象：全院師生（心理中心成員、各班心理委員或團支書(shū)必須參加，其他同學(xué)自愿。）
我的理想優(yōu)秀作文800字4
為貫徹落實(shí)市局關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生“陽(yáng)光成長(cháng)”心理健康教育系列活動(dòng)的通知精神要求，擴大對心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開(kāi)展以“心靈沐浴陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題的心理健康月系列活動(dòng)�，F結合我校實(shí)際特制訂本實(shí)施方案：
一、指導思想
以開(kāi)展“陽(yáng)光成長(cháng)”的心理健康教育活動(dòng)，著(zhù)手開(kāi)展心理健康教育工作，幫助學(xué)生認識自我，開(kāi)發(fā)潛能，使他們具備健康的心理和健全的'人格，為他們終生發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
二、成立心理健康教育宣傳機構
組長(cháng)：蒲衛
副組長(cháng)：
成員：馮麗娟、王文霞、馬玉萍、袁霞及各班班主任
三、階段部署
�。ㄒ唬┌l(fā)動(dòng)階段(5月24日至5月26日)
成立宣傳心理健康教育活動(dòng)領(lǐng)導小組，明確專(zhuān)人負責，制定符合本校實(shí)際的、切實(shí)可行的、具有針對性系列活動(dòng)實(shí)施方案。
�。ǘ┗顒�(dòng)實(shí)施階段(5月27日至6月27日)
完成心理健康教育宣傳教育活動(dòng)。
�。ㄈ┛偨Y提高階段(7月9日)
認真總結本次教育宣傳活動(dòng)情況，上報總結和資料圖片，著(zhù)手建立教育宣傳長(cháng)效機制。
四、活動(dòng)內容
深入開(kāi)展多種形式的主題宣傳教育活動(dòng)，切實(shí)做好心理健康宣傳教育引導工作，幫助學(xué)生認識自我，開(kāi)發(fā)潛能，使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
�。ㄒ唬┎粩嗤晟菩睦磔o導室設備，鼓勵全校老師學(xué)習心理知識。
我校不斷完善心理輔導室的設施，包括定期檢查和維修心理輔導室的設備，定期增設若干本小學(xué)心理輔導書(shū)籍，不斷鼓勵全校老師借閱，豐富老師們的心理健康知識，以便于更好地關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況。
�。ǘ╅_(kāi)展心理健康宣傳教育主題班會(huì )
為進(jìn)一步落實(shí)“扣好人生第一�？圩印敝黝}教育實(shí)踐活動(dòng)，關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育創(chuàng )新發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)，我校計劃在九周積極組織各班級開(kāi)展“陽(yáng)光成長(cháng)”心理健康教育主題班會(huì )。
�。ㄈ┟浚▎危┲芏ㄆ陂_(kāi)展個(gè)體心理輔導活動(dòng)
創(chuàng )建“心語(yǔ)小屋”，每天都定期開(kāi)放，有老師專(zhuān)門(mén)負責，每個(gè)有需要前來(lái)傾訴的同學(xué)都可經(jīng)班主任預約后，來(lái)跟心理老師傾訴。
�。ㄋ模﹦�(chuàng )設班級心情晴雨表
�。ㄎ澹┡e辦3---6年級心理健康教育征文、手抄報、繪畫(huà)比賽
美術(shù)老師利用美術(shù)課指導學(xué)生做一張心理健康教育手抄報或是繪畫(huà)，輔導老師及班主任要做好指導、評比。要求在6月22日前，每班至少各推薦2張作品交到政教處。
五、活動(dòng)要求
(一)學(xué)校分管領(lǐng)導明確職責、務(wù)實(shí)求真，做到嚴督查，確保各項活動(dòng)開(kāi)展落到實(shí)處。
(二)各班主任及相關(guān)人員要高度重視心理健康教育宣傳教育活動(dòng)，充分準備，確�；顒�(dòng)取得實(shí)效。
�。ㄈ┌嘀魅握J真準備主題班會(huì )課，把班會(huì )課作為宣傳教育的主戰場(chǎng)。課前利用網(wǎng)絡(luò )多準備相關(guān)的資料，對學(xué)生進(jìn)行宣傳和教育，力爭使本次教育活動(dòng)在學(xué)生之間入腦入心。
我的理想優(yōu)秀作文800字5
活動(dòng)目標：
1、讓學(xué)生懂得什么是合作。初步認識到學(xué)會(huì )合作的重要性，增強合作的意識。
2、通過(guò)訓練，培養學(xué)生初步的合作能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
讓學(xué)生體驗合作，知道如何與他人合作。
活動(dòng)方式：
游戲式、體驗式、討論式。
活動(dòng)準備：
長(cháng)勺、臉盆、彈子、筷子、蘿卜頭飾及課件。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身游戲：《蘇東坡畫(huà)竹》。
二、長(cháng)勺喝水。
師：小朋友們，剛才玩得開(kāi)心嗎？想不想再來(lái)一次？在游戲之前，我先讓大家看一些東西，“陽(yáng)光之星”專(zhuān)門(mén)獎勵給那些在活動(dòng)中遵守紀律講文明懂禮貌的小組，等活動(dòng)結束讓我們一起來(lái)評評哪個(gè)小組得到的“陽(yáng)光之星”最多，他們就是我們今天的“陽(yáng)光小組”，有信心嗎？
現在就讓我們一起進(jìn)入游戲吧！
1、要求：在每個(gè)小組的中間都放著(zhù)一個(gè)臉盆，里面盛著(zhù)礦泉水，請小朋友們用桌上的長(cháng)勺子去舀水喝，只是你們必須把手放在勺子柄上做記號的地方，離開(kāi)就算犯規，我們來(lái)比一比，看哪個(gè)小組可以先喝到水？老師以鼓聲來(lái)提醒大家，可以嗎？
2、小朋友們，你們喝到水了嗎？為什么？
老師發(fā)現有個(gè)小組已經(jīng)順利的完成了任務(wù)，那是因為他們已經(jīng)學(xué)到了一種很重要的交際能力，是什么呢？謎底等會(huì )揭曉，先讓我們來(lái)看一段相聲吧！
三、相聲《五官爭功》。
1、觀(guān)看相聲。（課件）
2、交流：
A看了這段相聲，你明白他們在爭論什么嗎？
B假如沒(méi)有了眼睛、沒(méi)有了鼻子、沒(méi)有了嘴巴和耳朵，你覺(jué)得你的生活會(huì )變得怎么樣？
C假如你有了五官，可是你的眼睛歸自己東張西望，你的`嘴巴管自己說(shuō)，你的耳朵管自己聽(tīng)，這樣你覺(jué)得對你的學(xué)習會(huì )有什么影響？
3、是呀，我們的五官少了誰(shuí)都不行，一定要（課件：我們大家一起來(lái)。）因為就是要懂得合作。（版畫(huà)合作圖象）
4、在我們的生活中也經(jīng)常要用到合作，你能舉例說(shuō)說(shuō)嗎？
5、看來(lái)有很多事情靠我們一個(gè)人是完成不了的，必須要大家齊心協(xié)力才行，現在請小朋友與小組成員合作一下，看看你能不能想到辦法喝到臉盆里的水？
6、你喝到水了嗎？請問(wèn)你用了怎樣的方法？
小結：是的，合作要講究方法。（板書(shū)）除了要講究方法之外，還要注意什么呢？下面讓我們進(jìn)入下一個(gè)游戲環(huán)節“夾彈子”一起來(lái)體驗一下吧。
四、夾彈子。
1、要求：在其中的一個(gè)紙杯中放著(zhù)彈子，請你在一分鐘之內用筷子把他夾到另一個(gè)紙杯中，如果掉了要重新揀起來(lái)來(lái)過(guò)，明白嗎？（鼓聲，一分鐘。）
2、交流：你們小組夾了多少？為什么會(huì )夾了那么多（少）？分析原因。
3、看來(lái)，我們的合作還要注意分工。（板書(shū)）假如再來(lái)一次，你們準備采取怎樣的措施，先在小組內討論好一方案舉手。
4、再次實(shí)驗：老師在小朋友的臉上看到了笑容，這說(shuō)明了什么？你們?yōu)槭裁磿?huì )進(jìn)步？告訴大家你們采取了怎樣的方法？
5、為了你們能找到一個(gè)優(yōu)秀的合作方法而把掌聲送給自己吧！
五、舞蹈結束。
1、最后讓我們在的《拔蘿卜》樂(lè )曲聲中，再次感受一下，合作帶給我們的快樂(lè )吧�。ò鍟�(shū)：快樂(lè )）
2、音樂(lè )：《拔蘿卜》學(xué)生帶著(zhù)頭飾跳舞，感受合作的快樂(lè )。
我的理想優(yōu)秀作文800字6
為了貫徹落實(shí)省教育廳蘇教學(xué)函﹝20xx﹞2號精神，切實(shí)加強心理健康教育，引導廣大同學(xué)積極學(xué)習身心健康知識，掌握一定的心理調適技巧，營(yíng)造健康和諧的校園氛圍，大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結合我院實(shí)際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開(kāi)展我院20xx年春季心理健康教育系列活動(dòng)，現將有關(guān)具體事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
生命之美，你我共繪
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx月--6月
三、活動(dòng)宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排:
1．宣傳發(fā)動(dòng)階段（月-4月）
2．活動(dòng)開(kāi)展階段（4月-月）
3．評選表彰階段（6月）
五、活動(dòng)內容：
1．開(kāi)展20xx-20xx學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評選表彰工作
2．“2我愛(ài)我”系列活動(dòng)
�。�1）“暢游心靈，傾聽(tīng)心語(yǔ)”心靈信箱
�。�2）“從心開(kāi)始，悅納自己”成長(cháng)故事分享會(huì )
�。�3）“心靈相約”心理讀書(shū)會(huì )
�。�4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍
�。�5）“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3．“傳遞溫暖，你我共愛(ài)”系列公益活動(dòng)
�。�1）“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)
�。�2）星星家園“微心愿，成大愛(ài)”關(guān)愛(ài)自閉癥兒童愛(ài)心義賣(mài)
�。�3）“全國助殘日”大型公益活動(dòng)
4．“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)
5．團體輔導心理主題班會(huì )大賽
6．心理健康專(zhuān)題講座暨心理委員培訓
7．“放飛心靈翅膀”心理漫畫(huà)展
8．開(kāi)展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動(dòng)
9．第二十期《心晴》雜志出版
10．“心影空間”心理電影展播活動(dòng)
11．“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征活動(dòng)
六、活動(dòng)對象：
徐海學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說(shuō)明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò )作用，精心組織，認真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確�；顒�(dòng)的.普及性、針對性和實(shí)效性。
2、各項活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵各系積極開(kāi)展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。
我的理想優(yōu)秀作文800字7
為繼續推進(jìn)青春健康教育工作，扎實(shí)開(kāi)展“人口文化進(jìn)校園”、青春健康教育“進(jìn)社區、進(jìn)企業(yè)”活動(dòng)，進(jìn)一步促進(jìn)青少年身心健康成長(cháng)，區衛生和人口計劃生育局、區教育局、區計劃生育協(xié)會(huì )決定開(kāi)展青春健康教育主題宣傳月活動(dòng)，特制訂本方案：
一、活動(dòng)背景
青春期的青少年們經(jīng)歷著(zhù)生理和心理的巨大變化，他們是一個(gè)特別需要關(guān)心和重視的群體，其生殖健康狀況關(guān)系到未來(lái)人口的整體素質(zhì)。目前，我區中學(xué)已經(jīng)普遍開(kāi)展了青春健康教育工作，但各校教育的形式和內容還是比較單一，校外青少年的青春健康教育更是存在著(zhù)一定的盲區。根據湖計生協(xié)〔20xx〕9號文件關(guān)于青春健康教育“進(jìn)社區、進(jìn)企業(yè)”活動(dòng)的實(shí)施意見(jiàn)要求，我區需進(jìn)一步推動(dòng)青春健康教育工作的覆蓋面，以常態(tài)化、規范化和優(yōu)質(zhì)化為目標，適時(shí)適度地將性、生育、避孕及性疾病等生殖健康相關(guān)的知識和服務(wù)提供給廣大在校及不在校的青少年，正確教育和引導他們的行為，使他們具備一定應對青春期問(wèn)題的認識和能力，已成為我區政府特別是衛生計生、教育等相關(guān)職能部門(mén)急需開(kāi)展的一項重要工作。
二、活動(dòng)目標
以科學(xué)發(fā)展觀(guān)為指導，以科學(xué)的知識、理念和方法進(jìn)行教育引導，滿(mǎn)足廣大青少年對青春健康知識和服務(wù)的需求，構建政府、家庭、學(xué)校、社會(huì )全方位教育網(wǎng)絡(luò )，讓我區廣大青少年能更好地了解人口國情、青春健康知識、提高自我保護的意識和能力，提升學(xué)校、社區和企業(yè)計生協(xié)會(huì )的服務(wù)能力和水平，把我區“人口文化進(jìn)校園”、“青春健康教育進(jìn)社區、進(jìn)企業(yè)”活動(dòng)打造成具有社會(huì )影響力的公益品牌，全面促進(jìn)廣大青少年身心健康成長(cháng)。
1.建立健全宣傳、教育、衛生計生和計生協(xié)等部門(mén)聯(lián)合協(xié)作的青春健康教育倡導機制和教育模式，推進(jìn)我區的青春健康教育活動(dòng)深入學(xué)校、社區和企業(yè)。
2.廣泛開(kāi)展宣傳服務(wù)活動(dòng)，營(yíng)造有利于青春健康教育的社會(huì )輿論氛圍，構建家庭支持，部門(mén)協(xié)作，學(xué)校、社區和企業(yè)歡迎的良好活動(dòng)環(huán)境。
3.使青少年獲得正確的性與生殖健康知識和優(yōu)質(zhì)咨詢(xún)服務(wù)，促進(jìn)提高青少年自尊、自信、性別平等的權利意識，增強其安全、健康、負責的性與生殖健康行為的能力。
4.開(kāi)設學(xué)校、社區、企業(yè)青春健康咨詢(xún)服務(wù)熱線(xiàn)、QQ服務(wù)群等服務(wù)載體，開(kāi)展同伴教育、互動(dòng)教育，培育一批學(xué)校、社區、企業(yè)成為青春健康教育示范基地。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月——20xx年11月。
四、活動(dòng)對象
全區在冊的學(xué)校、社區、企業(yè)，全區10-24周歲的青少年。
五、活動(dòng)內容
1.宣傳活動(dòng)。以《成長(cháng)之道》、《青春健康教育工作指導手冊》、《流動(dòng)人口未婚青年生活技能培訓手冊》及湖州市開(kāi)發(fā)的教材《青春健康教育優(yōu)秀教案匯編》、南潯區開(kāi)發(fā)的教材《青春驛站》等為青春健康教育輔導材料。充分利用學(xué)校、社區和企業(yè)的圖書(shū)館(室)，各鎮的人口學(xué)校、計劃生育服務(wù)站等場(chǎng)所，為廣大青少年提供如迎接青春期、人際交往、性行為與決定、預防性傳播疾病、預防意外懷孕、遠離毒品、計劃未來(lái)等青春期性與生殖健康方面的宣傳，以設立青春健康教育圖書(shū)一角、上墻畫(huà)報、多媒體課堂等多元化形式確保青春健康教育宣傳三進(jìn)“進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區、進(jìn)企業(yè)”活動(dòng)的'落實(shí)。
2.征文活動(dòng)。面向全區初一學(xué)生，與區教育局聯(lián)合舉辦20xx年青春健康征文比賽。征文主題如下：1.幸福家庭，我最關(guān)鍵;2.環(huán)境整治，人人有責;3.孝老愛(ài)親，從我做起;4.我的青春，我的夢(mèng)。(詳見(jiàn)附件1)
3.培訓活動(dòng)。要求針對不同區域的不同類(lèi)型青少年，采取專(zhuān)題培訓、專(zhuān)家講座、個(gè)別輔導等多種形式，因材施教，寓教于樂(lè )，推進(jìn)青春期性與生殖健康知識培訓活動(dòng)。
4.咨詢(xún)活動(dòng)。堅持以人為本的理念，依托各鎮計生協(xié)會(huì )組織計生愛(ài)心志愿者、教師、心理醫生(咨詢(xún)師)、生殖健康專(zhuān)家、法律工作者、社會(huì )工作者等資源，公開(kāi)可以咨詢(xún)、交流的熱線(xiàn)電話(huà)、網(wǎng)站、微博、QQ、微信等平臺，確保青少年性與生殖保健、心理健康等相關(guān)問(wèn)題能及時(shí)咨詢(xún)解答。采取集中咨詢(xún)和“一對一”服務(wù)相結合，依托學(xué)校心理咨詢(xún)室、社區服務(wù)室、企業(yè)職工活動(dòng)中心等，按需服務(wù)青少年。
5.愛(ài)心活動(dòng)。按照“五湖四海是一家”的理念，通過(guò)發(fā)動(dòng)與我區民工子弟學(xué)校結對的公辦學(xué)校學(xué)生開(kāi)展愛(ài)心捐書(shū)活動(dòng)，贈予民工子弟學(xué)校圖書(shū)館，激發(fā)培養廣大青少年學(xué)生給予愛(ài)的正能量。讓廣大青少年在贈予與接受圖書(shū)的過(guò)程中受到教育，讓我區“新南潯人”能更好地融入本地生活，找到歸屬感，促進(jìn)社會(huì )和諧穩定。
六、評估表彰
1.抽查評估：開(kāi)展20xx年“南潯區十佳青春健康教育示范基地”培育活動(dòng)，先由各鎮(開(kāi)發(fā)區、古管委)計生協(xié)會(huì )負責對開(kāi)展青春健康教育的學(xué)校、社區、企業(yè)進(jìn)行培育自評，一年后可根據培育實(shí)績(jì)，申報“南潯區十佳青春健康教育示范基地”。
2.命名表彰：由區計生協(xié)牽頭組織相關(guān)單位，按“南潯區十佳青春健康教育示范基地”考評細則(詳見(jiàn)附件3)，采取聽(tīng)匯報、現場(chǎng)觀(guān)摩、深入訪(fǎng)談、查閱資料、問(wèn)卷調查等方式，對各地申報的青春健康教育示范基地進(jìn)行實(shí)地抽查評估。通過(guò)區計生協(xié)會(huì )評估審定的.，給予命名、授牌并以獎代補的方式給予適當的補助。
我的理想優(yōu)秀作文800字8
活動(dòng)背景：壓力，緊張、緊迫、重壓和困難的意思�，F代社會(huì )生活的壓力，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擠壓著(zhù)我們。有人是因為工作有張無(wú)弛，也有人是因為學(xué)習、考試壓力大，總是背負著(zhù)沉重的心理壓力。此外，競爭、住房、效益、社會(huì )、子女教育、老人贍養等等問(wèn)題的壓力是使人疲憊不堪和痛苦萬(wàn)分，損害著(zhù)我們的健康。
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白負壓是種心理病態(tài)，認識到由于負壓而產(chǎn)生的不良后果及危險性。
2、正確認識自己負壓的不良心理狀態(tài)，學(xué)會(huì )減壓，掌握減壓的科學(xué)方法。
3、使學(xué)生懂得應該以積極、向上、熱情和美好的心理狀態(tài)投入生活、工作和學(xué)習。
輔導重點(diǎn)：使學(xué)生明白到壓力無(wú)處不在。通過(guò)各種活動(dòng)形式教育學(xué)生學(xué)會(huì )克服各種不良心理狀態(tài)，樹(shù)立遠大的理想。
輔導難點(diǎn)：使學(xué)生掌握并運用科學(xué)的方法減壓。
活動(dòng)準備：
1、扮演角色，并進(jìn)行游戲“人肉多米諾”和小品《輕生》的排練。
2、黑板上寫(xiě)“減壓”兩個(gè)大字，并畫(huà)上一些圖案。
3、一些氣球。
4、錄像片《殺人犯》。
5、邀請幾名家長(cháng)前來(lái)參加，明確活動(dòng)目標。
6、實(shí)際操作“三招”的訓練。
7、集體舞《青春舞曲》的排練。
活動(dòng)形式：小組討論、個(gè)人發(fā)表意見(jiàn)、看錄像、小品表演、實(shí)際操作訓練、游戲活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：60分鐘
輔導年級：小學(xué)六年級
活動(dòng)過(guò)程：
一、寫(xiě)出你的壓力（3分鐘）
師：你們有壓力嗎？有哪些壓力？下面，以不署名的方式，請大家根據自己學(xué)習和生活中的體會(huì )，把感受最深的負壓經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
二、認識壓力過(guò)大的害處
師：壓力加大了會(huì )發(fā)生什么現象？
叫個(gè)別學(xué)生示范“壓氣球”把氣球充滿(mǎn)過(guò)量的氣，使氣球“爆炸”。
�。ㄒ唬┮孕∑返男问�，創(chuàng )設情境
輕生
6月7日，中國一年一度的高考開(kāi)始了。但是，一位名叫吳文文的16歲女孩，因為沒(méi)有按照學(xué)校要求把頭發(fā)扎起來(lái)，被堵在了教室門(mén)口，不被允許參加考試。當她把頭發(fā)夾好回到考場(chǎng)，考試已經(jīng)開(kāi)始，不可以進(jìn)入考場(chǎng)。在流著(zhù)淚給給母親打完電話(huà)后，吳文文跳河自殺了。當晚，她的尸體在附近的一個(gè)湖中被發(fā)現了。
�。ǘ┎楦矗阂詥�(wèn)題來(lái)引發(fā)思考
�。�1）文文為什么會(huì )自殺呢？（因為她錯過(guò)了高考機會(huì )，認為人生前景一片灰暗，在極度的傷心、痛苦、焦慮中，對自己產(chǎn)生了過(guò)重的壓力，才萌發(fā)了自殺念頭。）
�。�2）定義“負壓”：負壓是一種消極的、不健康的心理障礙。
�。ㄈ┱撐：�
觀(guān)看錄像，體會(huì )危害；集體討論，分析后果。
1、看錄像
殺人犯
4月30日凌晨5時(shí)30分，延慶縣公安局110指揮中心接到延慶第一中學(xué)保安報案：校內發(fā)生學(xué)生扎人事件。經(jīng)調查，扎人者是該校高三學(xué)生郭某（19歲），被扎張某（19歲）和徐某（19歲）也是該校高三學(xué)生，三人住同一寢室。郭某，自20xx年其母親去世后，心情十分低落，又因為學(xué)習成績(jì)不好經(jīng)常遭到父親責罵。高考在即，他更加感覺(jué)到活動(dòng)著(zhù)沒(méi)意思，于是想自殺。當天凌晨5時(shí)15分左右，他拿出匕首，身睡在旁邊的張某胸部、后背扎了三刀，隨后又向睡在張某旁邊的徐某背部連扎三刀，之后，郭某用刀向自己的胸部和腹部各刺一刀，并欲跳樓自殺，后被驚醒的同學(xué)拉了下來(lái)。目前，三名學(xué)生中，張某因搶救無(wú)效死亡，郭某最終觸犯刑律成為殺人犯。
2、討論、分析“負壓”的危害
�。�1）目前，來(lái)自學(xué)習和考試的壓力是中國年輕人精神上壓力的罪魁禍首。大多數中小學(xué)仍然缺少能夠幫助學(xué)生解決精神壓力的健康指導老師，而父母能提供的幫助也非常有限，甚至漠視子女個(gè)性的發(fā)展，只顧向子女施加學(xué)習上的壓力。
�。�2）由于存有心理壓力，造成情緒低落、精神不振、緊張不安，極度傷心、痛苦、焦慮、恐懼，最終會(huì )空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，變得一無(wú)所成。
�。�3）負壓會(huì )對自己的學(xué)習、工作、事業(yè)、成就、人際關(guān)系和友情，帶來(lái)?yè)p害，而且對自己的心境和健康也有害無(wú)益。試設想，有心理壓力者必然是終日被自己心中的那股壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)，無(wú)止境地受著(zhù)煎熬、受著(zhù)折磨；嚴重時(shí)還會(huì )食不甘味，夜不成寐，自尋短見(jiàn)。這種人心理衛生固然缺乏，生理健康也往往受到嚴重影響。這豈不是庸人自擾、自討沒(méi)趣、自找苦吃嗎？
三、解除壓力：制作“妙方”
以小組討論研究、記者采訪(fǎng)專(zhuān)家、家長(cháng)談?wù)摳惺�、�?shí)際操作和游戲等形式，促進(jìn)心理健康。
�。ㄒ唬┒嗤緩搅私饨獬龎毫Φ姆椒�
�。�1）學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己心理上的“壓力”。
�。�2）小記者采訪(fǎng)心理輔導教師。
小記者：梁老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己心理上的“壓力”呢？
梁老師：來(lái)自工作的、學(xué)習的和家庭的壓力，把我們逼瘋了。那么在壓力威脅我們健康之時(shí)，我們要想想辦法，營(yíng)救自己。要樹(shù)立自信心。要看到世界是美好的，前景是光明的。下面來(lái)嘗試一下緩解心理壓力的方法：
·開(kāi)懷大笑。是消除失敗、潦倒的心理壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。
·保持沉默。有助于舒緩緊張壓力，聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)同樣是一件愜意的事情。
·欣賞音樂(lè )。有助于緩解壓力。也可以彈琴、吉他或其他樂(lè )器，對付心緒不寧。
·閱讀報刊書(shū)籍。輕松消遣，不僅有助于緩解壓力，還可以使人增加知識與樂(lè )趣。
·做錯了事，要想到誰(shuí)都有可能犯錯誤，因而繼續正常地工作。
·在僻靜處放聲大叫或放聲大哭，能讓人盡情地發(fā)泄。
·學(xué)會(huì )放松。對工作統籌安排，勞逸結合，自在生活。
·學(xué)會(huì )擺脫。從一些人為制造的雜亂和疲勞中擺脫出來(lái)。
·夜深人靜時(shí)，徹底靜心。不加掩飾，不去躲避，悄悄地講一些只給自己聽(tīng)的話(huà)，然后酣然入睡。
·放慢生活節奏。把無(wú)所事事的時(shí)間也安排在日程表中。
·超然灑脫面對人生。想得開(kāi)沒(méi)有精神負擔，放得下沒(méi)有心理壓力，淡泊為懷，知足常樂(lè )。
·胸襟廣闊，不計較得失。對危害自身利益的問(wèn)題假裝不知，以聰明的“糊涂”舒緩壓力。
·給親友寫(xiě)信通電。如果面對困難，你感到孤立無(wú)援，那你應該尋求朋友和和親人的安慰，把自己的委屈、感受和苦水一一吐盡。
·學(xué)會(huì )調換角色，把問(wèn)題淡化。
·睜大眼睛眺望遠方�？纯刺爝厱�(huì )有什么奇特的`景象出現�？纯催h方綠色的景象。
·念念“車(chē)到山前必有路”。想想昨天和以前的日子都過(guò)去了，那么今天和往后的日子也一定會(huì )安然度過(guò)。
·接受壓力，好像接受風(fēng)雨一樣，壓力的增強更來(lái)自于內心的躲避。
·注意自我保護，首先要肯定自己，接納自己，善待自己，以一種平穩的、理智的輕松的心理來(lái)看待自己的心理問(wèn)題，或許就能在山窮水盡疑無(wú)路之時(shí)，產(chǎn)生柳暗花明又一村之效。
·重視壓力，壓力是對個(gè)人的提醒和促進(jìn)，管理壓力更是自我完善的過(guò)程。
·友情抗擊壓力。通過(guò)與朋友交談、交往，能把壓力分散，能振作起來(lái)，面對挑戰，不被壓力擊倒。
·放松運動(dòng)，松弛筋骨，舒緩壓力。良好的身體素質(zhì)是戰勝心理壓力的基礎。
�。�3）請幾位家長(cháng)談?wù)勱P(guān)于“減壓”的想法。
�。ǘ⿲�(shí)際操作減壓三招
第一招：深呼吸。在你感到比較緊張焦慮或者煩躁不安的時(shí)候，站著(zhù)做深呼吸。做時(shí)要緩慢、放松，吸完長(cháng)長(cháng)的一口氣后，略停1秒鐘再長(cháng)長(cháng)地吐一口氣，如此反復多次。
第二招：聯(lián)想法。坐著(zhù)，身體放松，想像自己正在淋雨或者身處于春光明媚的花園里。
第三招：音樂(lè )陶醉。聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )旋律，自我陶醉，可以緩解自己的心理壓力。
�。ㄈ┗顒�(dòng)
�。ㄋ模┯螒颉度巳舛嗝字Z》
集體手拉手圍攏個(gè)圓圈，聽(tīng)音樂(lè )跳集體舞《青春舞曲》。
四、活動(dòng)結束
�。ㄒ唬┛偨Y
同學(xué)們，生活在現代社會(huì )的我們，各種壓力，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擠壓著(zhù)我們。希望同學(xué)們在平時(shí)的生活、學(xué)習和工作中能正確面對困難，面對壓力，學(xué)會(huì )用科學(xué)的方法給自己“減壓”，化壓力為動(dòng)力。
�。ǘ┓艢馇颉皽p壓
要求把充滿(mǎn)了氣的氣球一起舉起來(lái)放掉（氣球口不能用線(xiàn)纏緊），喊“1—2---3放！”齊齊“減壓”。
我的理想優(yōu)秀作文800字9
一、活動(dòng)背景
當下經(jīng)濟形勢復雜多變.對于大二大三大四的同學(xué)，現在已經(jīng)在或多或少地接觸經(jīng)濟這個(gè)市場(chǎng)，同時(shí)也有一部分的同學(xué)已經(jīng)考慮就業(yè)，已經(jīng)在或多或少地分析現在社會(huì )經(jīng)濟的形勢了。所以舉辦這樣的一個(gè)講座，對很多的同學(xué)來(lái)說(shuō)是很有必要的，而且通過(guò)這樣一個(gè)講座，能很好的.為大二大三的同學(xué)提供寶貴的經(jīng)驗，讓這些同學(xué)在以后的就業(yè)路上能正確的做出判斷，讓自己少走彎路。同時(shí)，對于剛進(jìn)校的大一同學(xué)，對這方面感興趣的同學(xué)，也可以讓他們了解當前的形勢，以明確自己未來(lái)的學(xué)習目標和前進(jìn)方向。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx號晚上
三、活動(dòng)地點(diǎn)
逸夫樓10
2四、參與人員
金融學(xué)院分團委學(xué)生會(huì )自律心理部全體干事，金統學(xué)院的學(xué)生，主講人周密總經(jīng)理
五、組織單位
金融學(xué)院分團委學(xué)生會(huì )自律心理部
六、活動(dòng)流程
1、聯(lián)系宣傳部同學(xué)對此次講座對全院所有同學(xué)進(jìn)行宣傳，并同時(shí)在此期間借好教室。
2、講座前一個(gè)小時(shí)自律部干事前往講座地點(diǎn)進(jìn)行會(huì )場(chǎng)安排，布置，調試多媒體，并引導同學(xué)們。入場(chǎng)就坐。
3、講座開(kāi)始，主持人致開(kāi)場(chǎng)白，放一段有關(guān)于本次講座主題的視頻或PPT。
4、視頻結束主持人進(jìn)行對主講人進(jìn)行介紹，并邀請主講人進(jìn)行講座。
5、進(jìn)行講座。
6、講座結束，主持人主持現場(chǎng)同學(xué)和主講人的互動(dòng)，采取問(wèn)答的形式。
7、主持人進(jìn)行總結，并宣布講座結束。
8、自律心理部成員組織觀(guān)眾離場(chǎng)，并且對現場(chǎng)進(jìn)行打掃衛生。
9、每位自律心理部的成員對此次活動(dòng)做出總結。
七、活動(dòng)預算
氣球：3x1 = 3元
彩帶：2.5x4=10元
合計13元
我的理想優(yōu)秀作文800字10
一、活動(dòng)主題
感恩生活，抗逆成長(cháng)
二、活動(dòng)時(shí)間
4月3日—5月25日
三、活動(dòng)對象
機電與信息工程學(xué)院本科生和研究生
四、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┬＜壔顒�(dòng)
1、“同心戰疫，我們在一起”班級行動(dòng)網(wǎng)絡(luò )視頻評比展播
為展現班集體團結一心、積極進(jìn)取的良好風(fēng)貌，特開(kāi)展此活動(dòng)，歡迎同學(xué)們記錄并講述在疫情防控中發(fā)生在你們身邊的故事。
參賽對象：以班級為單位參賽
2、“我的心‘晴’故事”心理健康征文比賽
展現當代大學(xué)生積極健康的精神風(fēng)貌，結合當下疫情防控實(shí)際，圍繞自己的親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的故事，講述個(gè)人與國家共命運、與時(shí)代同發(fā)展的成長(cháng)歷程。通過(guò)個(gè)人心理成長(cháng)體驗，講述生活感悟、成長(cháng)反思、抗逆體會(huì )，用自己的力量鼓舞他人，展現心理健康正能量。
參賽對象：學(xué)生個(gè)人參賽
3、心理班會(huì )
學(xué)院將組織各班級開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )，根據心理班會(huì )開(kāi)展情況進(jìn)行評比表彰。
活動(dòng)對象：全體本科生、研究生班級
4、“研途心知”研究生心理沙龍
學(xué)校將舉辦研究生心理沙龍活動(dòng)，活動(dòng)主題包括人際交往、壓力應對與情緒管理、戀愛(ài)與婚姻等。具體事宜另行通知。
5、心理繪畫(huà)體驗
學(xué)校將邀請咨詢(xún)師開(kāi)展心理繪畫(huà)體驗活動(dòng)，通過(guò)繪畫(huà)的方式打開(kāi)心靈，使繪畫(huà)者在繪畫(huà)的過(guò)程中認識真實(shí)的自己。具體事宜另行通知。
�。ǘ⿲W(xué)院活動(dòng)
1、“走進(jìn)心靈”系列講座
學(xué)院將開(kāi)展“走進(jìn)心靈”心理健康教育系列講座，講座涵蓋在校全日制本科學(xué)生、研究生。講座主題將圍繞傳授疫情下的心理防控建議開(kāi)展；針對畢業(yè)生開(kāi)展心理調適講座、團體輔導等活動(dòng)；幫助同學(xué)們提高自我覺(jué)察能力和溝通能力等方面展開(kāi)。講座具體事宜另行通知。
2、學(xué)院“五個(gè)一”系列活動(dòng)
學(xué)院將結合工作實(shí)際與學(xué)生的心理需求，積極創(chuàng )新活動(dòng)形式與內容，打造一系列具有專(zhuān)業(yè)特色、主題突出的心理健康教育活動(dòng)�；顒�(dòng)具體事宜另行通知。
五、活動(dòng)要求
1、統一思想，提高認識。各班要高度重視，力求結合自身實(shí)際和學(xué)生心理狀況認真組織學(xué)生參與心理健康教育宣傳月系列活動(dòng)，確�；顒�(dòng)順利實(shí)施。
2、突出主題，確保實(shí)效。各班要以培育積極向上、理性平和的健康心態(tài)為目標，組織開(kāi)展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，認真做好心理健康知識普及和心理危機預防、干預工作，為促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)提供有力的支持和保障。
3、認真組織，做好動(dòng)員。各班要以心理健康教育宣傳月為契機，組織動(dòng)員班級同學(xué)參加學(xué)校、學(xué)院組織的'各類(lèi)宣傳教育活動(dòng)中去，普及心理健康知識，學(xué)院適時(shí)對表現突出的班級、心理委員和個(gè)人進(jìn)行評比表彰。
4、抓好宣傳，營(yíng)造氛圍。要充分利用各類(lèi)宣傳媒體，及時(shí)對活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行宣傳報道，營(yíng)造良好的輿論氛圍，各班及時(shí)將心理班會(huì )通訊投稿至學(xué)院學(xué)生會(huì )新聞中心。各項活動(dòng)的開(kāi)展詳見(jiàn)具體通知。
我的理想優(yōu)秀作文800字11
一、活動(dòng)主題
遇見(jiàn)愛(ài)，遇見(jiàn)成長(cháng)——大學(xué)生戀愛(ài)心理
二、活動(dòng)目標
1.廣泛宣傳戀愛(ài)心理知識，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)價(jià)值觀(guān)；
2.分析常見(jiàn)戀愛(ài)心理現象，幫助學(xué)生理解并學(xué)會(huì )愛(ài)的藝術(shù)；
3.完善校院兩級心理健康課外教育活動(dòng)平臺，營(yíng)造“健康心理陽(yáng)光人生”良好氛圍；
三、活動(dòng)時(shí)間
4月25日——6月15日
四、校級層面活動(dòng)
1、心理健康知識宣傳專(zhuān)刊
活動(dòng)目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識，強化心理健康意識，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。
出刊時(shí)間：5月15日
承 辦: 校學(xué)生會(huì )朋輩心理互助部
2、心理健康主題微電影大賽
活動(dòng)目的.：
通過(guò)開(kāi)展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動(dòng)要求：
各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動(dòng)時(shí)間：
5月5日至6月10日
承 辦：經(jīng)濟與管理學(xué)院、土木學(xué)院（大賽具體方案見(jiàn)附件一）
3、心理健康主題班會(huì )方案設計、班會(huì )展示（視頻）大賽
活動(dòng)目的：通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì )方案設計和班會(huì )展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會(huì )方案和組織召開(kāi)班會(huì )的能力。
參賽形式：方案設計、班會(huì )視頻
活動(dòng)要求：各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì )、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至6月15日
承 辦：能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院 （大賽具體方案見(jiàn)附件二）
4、陽(yáng)光評選（優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選）
活動(dòng)目的：通過(guò)對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選，表彰先進(jìn)，樹(shù)立典型，傳承陽(yáng)光心理正能量。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至5月25日
承 辦：心理健康教育中心（評選具體方案見(jiàn)附件三）
五、院級層面活動(dòng)
1.各學(xué)院圍繞主題，結合本學(xué)院特點(diǎn)，充分利用和創(chuàng )新心理健康課外教育活動(dòng)平臺、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。
2.各學(xué)院要認真總結往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
六、活動(dòng)要求
1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質(zhì)檔送至xxxx）。
2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴大活動(dòng)的參與面與受益面。
3.學(xué)院要根據不同年級、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設計心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的針對性、有效性。
4.各學(xué)院要充分利用各類(lèi)媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。
5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時(shí)發(fā)揮成長(cháng)輔導室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(cháng)和發(fā)展。
6.請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結報學(xué)生心理健康教育中心（總結電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至 ）�？偨Y材料包括：紙質(zhì)版總結1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動(dòng)開(kāi)展情況一覽表（附件四）、活動(dòng)照片（電子版）。
我的理想優(yōu)秀作文800字12
學(xué)會(huì )交友
【教學(xué)目的】：培養學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力，培養學(xué)生做一個(gè)歡樂(lè )的健康的人。
【課前準備】：
1、課件設計
2、小品編排
【教學(xué)過(guò)程】：
一、導入：
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學(xué)習，一齊生活，遇到問(wèn)題一齊商量，一齊解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數到“一”。
第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團。
第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團。
第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團
(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏(yíng)了次，我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時(shí)心里感到。
(2)我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。
(學(xué)生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀(guān)察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)
看課件：
課件1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè )于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著(zhù)成功的喜悅。(合群)
課件3：遇到開(kāi)心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話(huà)告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。(善于開(kāi)放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!
(學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。)
(3)請看小品：
問(wèn)題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢?
問(wèn)題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。
(學(xué)生進(jìn)行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心啊!可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人十分孤獨。)
三、總結：
有朋友真好!高興時(shí)，友朋友來(lái)分享;悲哀時(shí)，有朋友來(lái)分憂(yōu);困難時(shí)，有朋友來(lái)幫忙。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè )、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。教師相信，在你的努力下，必須會(huì )交到更多的好朋友!
學(xué)會(huì )寬容
【主題分析】
學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因為各種各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì )因為某句話(huà)，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著(zhù)原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的，原諒別人對自我所犯的`錯誤，從某種好處上說(shuō)，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學(xué)習的。教師應在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養學(xué)生學(xué)會(huì )寬容，個(gè)性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動(dòng)解決矛盾，千萬(wàn)不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機報復。
【活動(dòng)資料】小學(xué)生人際交往心理輔導
【活動(dòng)形式】表演法、討論法
【活動(dòng)對象】小學(xué)六年級學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘
【活動(dòng)準備】
1、每人一棵心愿樹(shù)剪紙。
2、準備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、導入：同學(xué)們，你們明白嗎?寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類(lèi)精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來(lái)研究寬容，學(xué)會(huì )寬容。
2、活動(dòng)：“真正的原諒”
請學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物)。
然后分小組討論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個(gè)小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng )造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。
教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自我以前碰到過(guò)不善待別人(同學(xué)、父母、長(cháng)輩、、、、、、、)的事嗎?你當時(shí)是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時(shí)你原諒了別人，設想一下結果又會(huì )是怎樣?這一活動(dòng)先在小組內交流，然后再進(jìn)行全班交流。
透過(guò)反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。
“畫(huà)心愿”
“心愿樹(shù)”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫(huà)筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹(shù))心愿樹(shù)上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓
正直誠實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開(kāi)玩笑與別人爭吵
多聽(tīng)少說(shuō)，自我想說(shuō)時(shí)，應等別人說(shuō)完了再說(shuō)
故意說(shuō)別人的壞話(huà)
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一齊來(lái)幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來(lái)信”(多媒體出示)：
陳教師：您好!我以前擁有一個(gè)很好的朋友�？墒�，之后我慢慢地發(fā)現我與這所謂的朋友之間，也沒(méi)有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯的女孩，學(xué)習好，人漂亮，開(kāi)朗活潑，跟她在一齊，我很開(kāi)心�？墒�，自從這學(xué)期她當上了班長(cháng)之后，我就覺(jué)得她變了。我發(fā)現她只是向我借東西的時(shí)候對我熱情，在其它的活動(dòng)中比如討論學(xué)習問(wèn)題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一齊。我覺(jué)得她根本沒(méi)把我當真正的朋友。我發(fā)現自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說(shuō)話(huà);可是這有不是我的錯，我為什么要主動(dòng)道歉呢、、、、、我好苦惱。
一個(gè)求助的女孩：小雨
此刻，我們想象一下小雨會(huì )怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?
主角扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好?為什么?
請參加表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么體會(huì )，再請看表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么不一樣的感受。
3、總結和推薦：
理解別人，設身處地為別人著(zhù)想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時(shí)修正自我的言行，改正錯誤。
見(jiàn)人長(cháng)處我則暗記于心從而仿效之，見(jiàn)人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過(guò)之，久而久之你自會(huì )對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?
附資料：
真正的原諒
有一次，發(fā)明大王愛(ài)迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。
隨后，愛(ài)迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗室。這名學(xué)徒從愛(ài)迪生受里接過(guò)燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來(lái)，當走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。
愛(ài)迪生沒(méi)有責備這名學(xué)徒。過(guò)了幾天，愛(ài)迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛(ài)迪生連思考都沒(méi)思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問(wèn)愛(ài)迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬(wàn)一又摔在地上怎樣辦?”愛(ài)迪生回答：“原諒不是光嘴巴說(shuō)說(shuō)的，而是要靠做的�！�
我的理想優(yōu)秀作文800字13
為了貫徹落實(shí)《教育部等八部門(mén)關(guān)于加快構建高校思想政治工作體系的意見(jiàn)》（教思政〔20xx〕1號）要求，做好我院學(xué)生心理育人工作，提升心理育人師資隊伍建設水平，引導大學(xué)生自尊自信、理性平和、陽(yáng)光向上的積極心態(tài)，培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義合格建設者和接班人，根據省教育工委《關(guān)于開(kāi)展第七屆陜西高�！标�(yáng)光護航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)的通知》要求，學(xué)院決定舉辦第十四屆“以實(shí)踐潤澤心靈共譜育人新篇”心理健康教育宣傳季活動(dòng)，現將有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
以實(shí)踐潤澤心靈共譜育人新篇
二、活動(dòng)時(shí)間及對象
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月25日-5月10日
2、活動(dòng)對象：全體在校學(xué)生，心理健康教育專(zhuān)兼職教師及全體輔導員
三、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃齼�(yōu)秀咨詢(xún)案例
旨在研究分析我院大學(xué)生心理健康教育咨詢(xún)服務(wù)、預防干預等方面的成功案例，總結提煉工作中的先進(jìn)經(jīng)驗，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作研究和優(yōu)秀成果的實(shí)踐應用。
1、案例要求
�。�1）真實(shí)性。案例的基本情況、工作過(guò)程、記錄材料等均來(lái)源于實(shí)際工作，內容客觀(guān)真實(shí)，評述科學(xué)嚴謹。
�。�2）完整性。案例必須主題鮮明、方法科學(xué)，咨詢(xún)方案要詳細，咨詢(xún)過(guò)程和內容要完整。
�。�3）典型性。案例應具有代表性和可借鑒性，對解決大學(xué)生心理健康教育工作中的實(shí)際問(wèn)題具有積極的示范作用，不要提交與大學(xué)生無(wú)關(guān)的咨詢(xún)案例。
�。�4）規范性。案例撰寫(xiě)必須科學(xué)把握心理輔導或咨詢(xún)所承擔工作的性質(zhì)、任務(wù)，遵守相關(guān)法律法規和職業(yè)倫理，遵守保密原則，不得侵犯求助者的'合法權益。
�。�5）專(zhuān)業(yè)性。案例要合理使用相關(guān)量表，鑒別診斷須準確（包括個(gè)案是否屬于咨詢(xún)范疇，是否應該轉介等），咨詢(xún)方案涉及的理論依據和咨詢(xún)技巧須規范。
2、評選報送
全體專(zhuān)兼職心理健康教師、心理健康輔導員積極報名，每人限報1個(gè)。截止5月10日前將電子版案例和匯總表報送至心理中心，具體格式見(jiàn)附件1。
�。ǘ┬睦斫】到逃齼�(yōu)秀教案評選
旨在推動(dòng)我院心理健康教育教材和教學(xué)方法改革，深化心理健康教育工作研究與交流，進(jìn)一步提升我院心理健康教育專(zhuān)兼職教師教學(xué)水平。
1、選題指南
申報教案應體現高等教育教學(xué)改革理念，可依據公開(kāi)發(fā)行或自編教學(xué)資料，選擇一個(gè)教學(xué)內容點(diǎn)（90分鐘）進(jìn)行原創(chuàng )設計。申報教案應做到理論觀(guān)點(diǎn)正確、內容形式統一；教學(xué)要素齊全、教案設計合理；重點(diǎn)難點(diǎn)準確、方法運用恰當；創(chuàng )新特點(diǎn)突出、密切聯(lián)系實(shí)際；具有課程思政元素。教案中不得出現與個(gè)人或所在學(xué)校相關(guān)的信息。字數不超過(guò)6000字（不含附件）。杜絕抄襲，參考資料請標明出處，文責自負，具體格式見(jiàn)附件2。
2、評選報送
請各二級學(xué)院于5月10日前將參評教案報送至心理中心郵箱，各學(xué)院限報2人。
�。ㄈ┑诙䦟藐兾鞲咝！靶南嘤鰫�(ài)同行——心理健康教育伴我成長(cháng)”主題征文活動(dòng)
學(xué)生結合自身的心路歷程，講述自己與心理健康教育與咨詢(xún)教師以及班級心理委員等之間的故事，再現在課堂教學(xué)、個(gè)體咨詢(xún)、團體輔導、朋輩互助等教育教學(xué)中的淚水與歡笑、改變與成長(cháng)。
1、選題指南
�。�1）文章體裁不限，題目自擬。
�。�2）要求原創(chuàng )作品，主題突出、內容鮮明，具有一定內涵與啟示。敘述清晰，見(jiàn)人見(jiàn)事，富有真情實(shí)感，倡導作者將自身體會(huì )與感悟融入文章當中。
�。�3）文章篇幅原則上控制在2000字以?xún)取?/p>
2、評選報送
各二級學(xué)院�？山M織本院學(xué)生積極報名，并以學(xué)院為單位擇優(yōu)推選最多2篇截止5月10日統一發(fā)送至心理中心郵箱。
�。ㄋ模┑谝粚眯睦斫】抵R辯論賽活動(dòng)
1、活動(dòng)參與人員：各二級學(xué)院代表隊以及指導老師。
2、活動(dòng)開(kāi)展形式：以心理知識辯論賽為基礎進(jìn)行心理健康知識宣傳。
3、活動(dòng)內容：由各二級學(xué)院心理指導老師選出4名代表參加心理健康主題辯論賽。
4、活動(dòng)評選：通過(guò)辯論賽結果評選出一、二、三等獎各一隊。
5、活動(dòng)時(shí)間：5月初。
�。ㄎ澹┹o導員心理健康工作業(yè)務(wù)培訓
培訓時(shí)間：20xx年3月—5月
主題：“新生心理危機識別與干預”“大學(xué)生人際關(guān)系適應問(wèn)題與溝通技巧”“季節性高發(fā)常見(jiàn)心理問(wèn)題”。
四、相關(guān)要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，精心組織。各學(xué)院要將心理育人宣傳季實(shí)踐活動(dòng)作為加快構建高校思想政治工作體系的重要抓手，加強組織領(lǐng)導和工作統籌。在學(xué)校疫情防控常態(tài)化背景下，有序開(kāi)展心理健康教育宣傳季活動(dòng)，培養學(xué)生積極健康心態(tài)、維護校園和諧穩定、促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)成才。疫情期間，線(xiàn)下活動(dòng)必須遵守學(xué)校疫情防控要求，控制學(xué)生人數，做好個(gè)人防護。
�。ǘ┳⒅匦麄�，廣泛動(dòng)員。各二級學(xué)院要結合本院實(shí)際，突出主題、展現特色，精心設計各項活動(dòng)，活動(dòng)要注重實(shí)效，內容積極健康，形式生動(dòng)新穎，具有時(shí)代性和趣味性，同時(shí)利用校園廣播、電視、報紙、微信公眾號、微博等傳媒方式，對活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行廣泛宣傳。
�。ㄈ┘皶r(shí)總結，求得實(shí)效。各二級學(xué)院要對本屆活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行認真總結、梳理，于5月10日前將活動(dòng)總結（文字+圖片，電子版+紙質(zhì)版）報送心理中心。
聯(lián)系人：xx
電話(huà)：xx
電子郵箱：
我的理想優(yōu)秀作文800字14
一、活動(dòng)目的
在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節，積極引導學(xué)生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過(guò)開(kāi)展“生命之美，你我共繪”主題教育活動(dòng)，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實(shí)滿(mǎn)足學(xué)生對心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時(shí)間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì )等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學(xué)生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開(kāi)展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現生命的美好，了解生命意義和價(jià)值。
(三)加強對“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續開(kāi)展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng )傷、支持系統薄弱且求助意愿不強的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動(dòng)要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強領(lǐng)導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。要強化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識，著(zhù)力構建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術(shù)，形成線(xiàn)上線(xiàn)下互動(dòng)宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的鮮活方式，吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接，擴大活動(dòng)影響力。
(三)各單位要將主題教育活動(dòng)的特色、經(jīng)驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學(xué)工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專(zhuān)家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎勵。
一、活動(dòng)目的
加深同學(xué)們對心理健康知識的理解，解決一些在學(xué)習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識，學(xué)會(huì )自我調節心理狀態(tài)，培養健康、健全人格。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康構建典范校園
三、活動(dòng)對象：
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.5.3——20xx.5.30
五、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬┬睦斫】翟禄顒�(dòng)啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：20xx.5.3下午活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)對象：高一、高二心理委員、班長(cháng)
活動(dòng)形式：召開(kāi)動(dòng)員大會(huì )——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。
�。ǘ┬睦斫】凳殖瓐蟊荣�
參賽年級：高二年級
時(shí)間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學(xué)習生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫(huà)小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
�。ㄈ┬睦韯〈筚�
為進(jìn)一步加強我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，通過(guò)互動(dòng)情境有所體驗和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力，形成正確的.心理健康觀(guān)念，展現學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺我來(lái)展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡(jiǎn)介
校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過(guò)心里話(huà)訴說(shuō)、對話(huà)、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。
2、活動(dòng)主題
按照“青春舞臺我來(lái)展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過(guò)舞臺展示的心理問(wèn)題，同時(shí)要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本
各班要充分調動(dòng)學(xué)生自編自導的積極性和主動(dòng)性。劇情的設計要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性；要最終引導學(xué)生自覺(jué)抵制、克服不良的心理行為，引導學(xué)生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）
�。�1）能準確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當。
�。�2）人物刻畫(huà)特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。
�。�3）語(yǔ)言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
�。�4）對校園一些心理問(wèn)題有一定預見(jiàn)性，并能給出合理的解決方案。
�。�5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀(guān)，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節表現。（25分）
演出富有感染力，表達感情準確，能帶動(dòng)觀(guān)者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現心理活動(dòng)
4.3劇本圓滿(mǎn)，劇情圍繞主題；（10分）
4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處（20分）
�。�1）道具使用能準確表現劇情場(chǎng)景，道具切換快速安靜。
�。�2）服裝要能準確表現人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認真，著(zhù)裝整潔，舉止大方等。（20分）
5、具體要求
5.1每班一個(gè)心理劇，時(shí)長(cháng)5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時(shí)間安排
5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節閉幕式演出。
7、獎項設置
優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名
�。ㄋ模┬睦頊p壓團體輔導
1、活動(dòng)背景及意義：
隨著(zhù)高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學(xué)子們科學(xué)調試心理，提高學(xué)習效率，最終決勝高考，開(kāi)展心理減壓團體輔導活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導
3、活動(dòng)目的：通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態(tài)的目的。
4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日—5月13日下午
5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團體輔導室
6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報名
我的理想優(yōu)秀作文800字15
一、活動(dòng)宗旨
為進(jìn)一步加強我校師生心理健康教育及咨詢(xún)工作，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，引導學(xué)生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長(cháng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng )建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)心靈，全面發(fā)展
三、活動(dòng)目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平。
2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動(dòng)性，引導學(xué)生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性。
3、學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)；
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月20日
五、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬﹥A聽(tīng)心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動(dòng)目的：通過(guò)校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
�。ǘ┳屝睦斫】等谌胛覀兊膶W(xué)習生活
活動(dòng)主題：
心靈的成長(cháng)
活動(dòng)內容：
周一學(xué)生國旗下講話(huà)的內容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認識學(xué)習的重要性。
活動(dòng)目的：
中小學(xué)生對學(xué)習的.認識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習中運用心理知識，將學(xué)習變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：
每周一升旗儀式
�。ㄈ⿻�(shū)香苑——心理知識板報
活動(dòng)主題：
書(shū)香苑——心理知識普及與宣傳
活動(dòng)內容：
每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動(dòng)目的：
宣傳心理學(xué)知識，擴大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過(guò)讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的'提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：
3月28日
�。ㄋ模┗钤诋斚隆睦斫】祷顒�(dòng)課
活動(dòng)主題：
把握今天，把握現在
活動(dòng)目的：
通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：
4月24日
�。ㄎ澹┬睦斫】抵R手抄報比賽
活動(dòng)要求：
手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關(guān)愛(ài)心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng )性，文字流暢，不出現常識性錯誤。
活動(dòng)目的：
通過(guò)讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調節方法來(lái)達到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：
4月26日前上交
�。┬睦斫】到逃魑�
活動(dòng)要求：
心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會(huì )等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對挫折、科學(xué)管理壓力、解決職業(yè)倦怠等方面著(zhù)手。
活動(dòng)時(shí)間：
4月26日上交
�。ㄆ撸╆P(guān)愛(ài)留守兒童心理健康講座
活動(dòng)主題：
關(guān)愛(ài)心靈，重視心育
活動(dòng)目的：
通過(guò)對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長(cháng)。特別對一些有心理問(wèn)題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導。
活動(dòng)對象：
全校留守兒童
活動(dòng)時(shí)間：
4月29日
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
�。ò耍┬撵`運動(dòng)之旅
活動(dòng)目的：
通過(guò)團體運動(dòng)項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運動(dòng)場(chǎng)，通過(guò)積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：
兩人三腿跑、四人運球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：
5月10日下午2：00
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
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